ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರು ತೀವ್ರ ಉತ್ಸಾಹ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ. ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಬದಲಾವಣೆ, ಅಸಾಮಾನ್ಯ ದೈಹಿಕ ಮತ್ತು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತವೆ.
ಪ್ರಚೋದಿಸುವ ಅಂಶಗಳು
ಬರುವ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ಮಹಿಳೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಜವಾಬ್ದಾರಿಯುತ ರಂಧ್ರದ ಆರಂಭದ ಬಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಸ್ವಾತಂತ್ರ್ಯವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ತನ್ನ ಸ್ನೇಹಿತರು ಹಳೆಯ ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟ, ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ತಮ್ಮ ನಿರಾತಂಕದ ಜೀವನವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಗಳನ್ನು ಊಹಿಸುತ್ತಾರೆ. ಮಹಿಳೆ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಸ್ವತಃ ಸೇರಿಲ್ಲ. ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಯವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೊಡೆದಿದೆ. ಚಿತ್ರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆದರಿಕೆ ಬದಲಾವಣೆಗಳು. ಹೆರಿಗೆಯನ್ನು ಸಮೀಪಿಸುವ ಮೊದಲು ಇತರರು ಭಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಭಯಾನಕರಾಗಿದ್ದಾರೆ, ಮಗುವಿಗೆ. ಹೆರಿಗೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ನೋವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಬಹುನಿರೀಕ್ಷಿತ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯನ್ನೂ ಸಹ ಮಹಿಳೆಗೆ ಆಳವಾದ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಧುಮುಕುವುದು.
ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ನಡುವೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೀಜಕಣಗಳಿಗೆ ಇತರ ಕಾರಣಗಳಿವೆ.
- ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ನ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಇದು ಪೀಳಿಗೆಯಿಂದ ಪೀಳಿಗೆಗೆ ಸ್ತ್ರೀ ಸಾಲಿನಲ್ಲಿ ರವಾನಿಸಲಾಗಿದೆ.
- ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆ ಇದು ಯುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಶ್ಚರ್ಯವಾಗಬಹುದು. ಅಂತಹ ಸುದ್ದಿಗಳಿಂದ ತಲೆತಗ್ಗಿಸಿದ, ಹುಡುಗಿ ನಿಜವಾದ ದುರಂತದಂತೆ ಸುದ್ದಿ ಗ್ರಹಿಸುತ್ತದೆ.
- ಹಿಂದಿನ ವಿಫಲವಾದ ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ ಪೂರ್ಣಗೊಂಡ ಗರ್ಭಪಾತವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲ ಮಗುವಿನ ಜನನದ ನಂತರ ಪ್ಯಾನಿಕ್ ದಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಭವಿಷ್ಯದ ಜನನದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ಭಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಿದ ನಂತರ ತೀವ್ರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕೃತಕ ದೇಹಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು.
- ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬಂಜೆತನ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನಂತರ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಾತೃತ್ವದ ಸಂತೋಷದಾಯಕ ಘಟನೆಗೆ ಕೆಲವು ಮಹಿಳೆಯರು ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಬದಲಾಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಮಹಿಳೆಯ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಿದಾಗ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
- ಹಣಕಾಸಿನ ಸ್ಥಿರತೆಯ ಕೊರತೆ ಭವಿಷ್ಯದ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಭಯದ ಜನ್ಮವನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ವಸ್ತುಗಳ ತೊಂದರೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ವಿವಿಧ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳು, ಗಳಿಕೆಗಳು ಅಥವಾ ಶಾಶ್ವತ ವಸತಿ ಕೊರತೆ, ಮಾನಸಿಕ ತಾಯಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರಬಹುದು. ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ತಪ್ಪುಗ್ರಹಿಕೆಯ ಆಂತರಿಕ ಭಾವನೆಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಮಗುವನ್ನು ಅವರು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಾರದು, ಮತ್ತಷ್ಟು ವರ್ತಿಸಬೇಕು.
- ಬಲವಾದ ಮಾನಸಿಕ ಆಘಾತ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಮರಣ, ಅತ್ಯಾಚಾರ, ನಿವಾಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಬದಲಿಸಲು ಬಲವಂತವಾಗಿ, ಕೆಲಸದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
- ದೇಹದ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆ, ಥೈರಾಯ್ಡ್ ಗ್ರಂಥಿಯ ಕೆಲಸವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುವುದು, ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಜಿಗಿತಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಿಂದ ಹದಗೆಡುತ್ತವೆ.
- ಟಾಕ್ಸಿಕೋಸಿಸ್ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಿದ ವಿವಿಧ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳು, ಕೊಸ್ಲೊಗ್ಗ್ ಅಥವಾ ತೊಂದರೆಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಾಳಜಿವಹಿಸುತ್ತವೆ, ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆ ತಮ್ಮ ಕೀಳರಿಮೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೆಲವು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಅಥವಾ ವಾಸನೆಗಳ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆಯು ಇಡೀ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯ ಭಾವನೆ ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಮಹಿಳೆಗೆ ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಹರಿಯುವಿಕೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ಭ್ರೂಣದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ರೋಗವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
- ಮನೋರೋಗತ ಔಷಧಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೀರ್ಘಾವಧಿಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯ ಅಂಗೀಕಾರ, ಹೃದಯದ ಗಾಯಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ಪದ್ಧತಿಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಮಾದಕ ದ್ರವ್ಯಗಳು ಮೆದುಳಿನ ರಚನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾವಯವ ಬದಲಾವಣೆಯನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತವೆ.
- ಲೈಂಗಿಕ ಜೀವನದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮಗುವಿನ ಕೆಳಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಮಗುವು ಒಟ್ಟಾರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಒಡನಾಡಿನ ಬದಲಾಗಬಲ್ಲ ಮನಸ್ಥಿತಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿದ ಒಂದು ಘರ್ಷಣೆಯ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
- ಮಗುವಿನ ಭವಿಷ್ಯದ ತಂದೆಯೊಂದಿಗೆ ಸುಲಭ ಸಂಬಂಧವಿಲ್ಲ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಇನ್ನಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಮಗುವಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳಲು ತನ್ನ ಪತಿ ಅಥವಾ ಮಗುವಿನ ನಿರಾಕರಣೆಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಬೆಂಬಲವು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಘಟನೆಗಳ ಫಲಿತಾಂಶಕ್ಕಾಗಿ ಮಹಿಳೆ ನರ ಮತ್ತು ಚಿಂತೆ.
ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಪುರುಷ ಭುಜದ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮಹಿಳೆ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಹದಗೆಡಬಹುದು.
ವಿವಿಧ trimesters ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ ಸ್ತ್ರೀ ಜೀವಿಗಳ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಪುನರ್ರಚನೆಯ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಶೀತ ಋತುವಿನಲ್ಲಿ ಮೆಲಟೋನಿನ್ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಜೈವಿಕ ಲಯವನ್ನು ಉಲ್ಲಂಘಿಸಬಹುದು. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಉದ್ದಕ್ಕೂ, ಮಹಿಳೆ ಮಾನಸಿಕ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ಭ್ರೂಣದ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ವಿವಿಧ ಹಂತಗಳು ಗರ್ಭಿಣಿಯಾದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಹಾರ್ಮೋನುಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯನ್ನು ರೂಪಾಂತರಿಸುತ್ತವೆ.ಪ್ರಥಮ
ಇಡೀ ದೇಹದ ಒಟ್ಟು ಪುನರ್ರಚನೆಯು ಇನ್ನೊಂದು ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಅದನ್ನು ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಟಾಕ್ಸಿಕ್ಸಿರೋಸಿಸ್ನ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಯುವತಿಯನ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಶಿಶುವಿನ ಬಗ್ಗೆ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿಯ ಕಾಳಜಿಯ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿ ದಾಖಲಿಸಲಾಗಿದೆ. ಗರ್ಭಪಾತ ಅಥವಾ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬೆದರಿಕೆಯು ಗರ್ಭಿಣಿ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮಾಜದಿಂದ ಪ್ರತ್ಯೇಕತೆಯನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕೆಲವು ಬೆಡ್ ಮಾಡುವ ಮಹಿಳೆಯರು ಬಹಳವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಾರೆ.
ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ, ಕೈಯಿಂದ ಒಲವು ತೋರಿತು, ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ರಾಜ್ಯವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿ ಇಡುತ್ತದೆ. ನಿವಾಸದ ಬದಲಾವಣೆಯು ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಋಣಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.
ಸ್ಥಳೀಯ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ತೀವ್ರ ಅನಾರೋಗ್ಯ ಅಥವಾ ಅವನ ಸಾವಿನ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಯೋಜಿತವಲ್ಲದ ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯು ನಿರಾಶೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.
ಎರಡನೇ
ಸರಾಸರಿ ತ್ರೈಮಾಸಿಕದಲ್ಲಿ ಜೀವನಶೈಲಿಯಲ್ಲಿ ಗಮನಾರ್ಹ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಂದ ನಿರೂಪಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮಹಿಳೆಯೊಬ್ಬರು ವಿಶ್ವಾಸಘಾತುಕ tummy, ಸ್ತನ ಗ್ರಂಥಿಗಳು ಉಬ್ಬು, ಡ್ಯಾಮ್ ಮುಖಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮಹಿಳೆ ಸ್ನೇಹಿತರೊಂದಿಗಿನ ಸಭೆಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಯನ್ನು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಘಟನೆಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು. ಅವರು ಹೆಚ್ಚಿನ ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಟ್ಟೆಗಳಲ್ಲಿ ಬೂಟುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಿಪರೀತ ತೂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮಹಿಳೆ ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿದೆ.
ಗರ್ಭಾಶಯದ ಮಗು ಚಳುವಳಿಗಳ ನಿರಂತರ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಅಪಾಯವನ್ನುಂಟುಮಾಡುವ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿದ ತಲೆ ಅಥವಾ ಬೆನ್ನೆಲುಬು ನೋವುಗಳಿಂದಾಗಿ ಕೆಲವು ಮನೋಭಾವದ ಕ್ಷೀಣಿಸುವಿಕೆಯು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಯಾರಾದರೂ ಗರ್ಭಾಶಯದ ಹೆಚ್ಚಳ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ, ಹೊಸ ನಿರ್ದೇಶನಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂ-ಸಾಕ್ಷಾತ್ಕಾರವು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಯಾವುದೇ ಕೋರ್ಸುಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಸ ವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಮಾಸ್ಟರಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.
ಮೂರನೆಯ
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಆತಂಕ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ. ಜನರನ್ನು ಬಹಳ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಹ ಇದು ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ಕರುಣಾಳು ಮೊದಲು, ಅನೇಕ ಭಯ ಪ್ರತಿಕೂಲ ಫಲಿತಾಂಶ. ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವು ವಿವಿಧ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆ ಕಣ್ಣೀರು ಮತ್ತು ಕಿರಿಕಿರಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಸವಪೂರ್ವ ಖಿನ್ನತೆಯು ಭ್ರೂಣದ ರಚನೆಯನ್ನು ಪ್ರತಿಕೂಲವಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಭಾವೋದ್ರೇಕದ ರೋಗಗ್ರಸ್ತವಾಗುವಿಕೆಗಳು ಮಗುವಿನ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಫಲಿಸುತ್ತದೆ. ಬೈಂಡಿಂಗ್, ಬೇಬಿ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಳುತ್ತಾಳೆ, ವಿಶ್ರಾಂತಿಗೆ ಹಿಂದುಳಿದಳು ಮತ್ತು ಹಿಂಬಾಲಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿನ ಸಕ್ರಿಯ ಚಲನೆಯು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನೋವನ್ನು ತರುತ್ತದೆ. ಗರ್ಭದಲ್ಲಿ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಹೊಡೆತಗಳಿಂದ ಅವರು ಮೂತ್ರಪಿಂಡಗಳು ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಕೋಶವನ್ನು ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಮಹಿಳೆ ತನ್ನ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಮೂತ್ರ ವಿಸರ್ಜನೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕಾರಣದಿಂದಾಗಿ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಎದೆಯುರಿಗಳ ಕೆಲವು ಹೆಂಗಸರು ನನಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಕಾಲಿಕ ಜನನದ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಗಂಭೀರ ಹರಿವಿನೊಂದಿಗೆ, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಾಕಾರವು ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ನಂತರದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆ-ಶಮನಕಾರಿಗಳ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಔಷಧೀಯ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಅನೇಕ ಅಡ್ಡಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ಖಿನ್ನತೆಯ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಉತ್ತಮ. ರೋಗದ ಮೊದಲ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಜ್ಞರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು.
ಚಿಹ್ನೆಗಳು
ಕೆಲವು ಬಾರಿ, ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ ಕೊನೆಯ ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಹಿಳೆಯರ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯ ತಿರುಗುಗಳನ್ನು ಖಿನ್ನತೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಹೆರಿಗೆಗೆ ತಯಾರಿ ಮಾಡುವಾಗ ಮಹಿಳಾ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ನ್ಯೂರೋಂಡೊಕ್ರೈನ್ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅವು ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ. ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಮಹಿಳೆಗೆ ಯಾವುದೇ ಅಪಾಯವನ್ನು ಪ್ರತಿನಿಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಅವಳು ತನ್ನನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ನಿಭಾಯಿಸುತ್ತಾಳೆ. ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚಿತ್ತಸ್ಥಿತಿಯ ಬದಲಾವಣೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಮುಖ ಟೋನ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯ ಮೆದುಳು ಮೊದಲು ಸ್ವಲ್ಪ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿದೆ. ಹಾರ್ಮೋನಿನ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಸಂಶ್ಲೇಷಣೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮುಳುಗದವರು.
ಗರ್ಭಾವಸ್ಥೆಯ ಆರಂಭದಲ್ಲಿ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಜನ್ಮದಲ್ಲಿರುವ ಹುಡುಗಿ ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಿರಾಕರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಪ್ರಮುಖ ನಿರ್ಧಾರಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಕೆಲವು ತೊಂದರೆಗಳು ಉದ್ಭವಿಸುತ್ತವೆ. 3 ತಿಂಗಳ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ, ಮಹಿಳೆಯು ಕೆಲವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಪ್ರಕರಣದಲ್ಲಿ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಗಮನಹರಿಸಬಾರದು. ಅವಳ ಗಮನವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತದೆ. 37, 38 ಮತ್ತು 39 ವಾರಗಳ ಕಾಲ, ಮಗುವಿಗೆ ಕಾಳಜಿಯ ಅನುಭವದ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಗರ್ಭಿಣಿ ಭಯವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾನೆ. ತಾಯಿಯ ಪಾತ್ರವನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಅವಳು ಹೆದರುತ್ತಿದ್ದರು. ಗರ್ಭಧಾರಣೆಯ 9 ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ, ಮುಂಬರುವ ಜನನಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ಒಂದು ಮಹಿಳೆ ಪ್ಯಾನಿಕ್ನ ದಾಳಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು.
ಪ್ರೆಗ್ನೆನ್ಸಿ 40 ವಾರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಚಟುವಟಿಕೆಯ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ ಅಂತಿಮ ಗೆರೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಈ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ಸ್ತ್ರೀಲಿಂಗವು ಕಳವಳವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವತಃ ಟ್ಯೂನ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಕತ್ತಲೆಯಾದ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಗಳಿಗೆ ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ.
ನಂಬಿಕೆ ಖಿನ್ನತೆಗೆ ಸಹ ಇತರ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಸೂಚಿಸಬಹುದು:
- ಹೆಚ್ಚಿದ ಆತಂಕ, ಕಣ್ಣೀರು;
- ದುಃಖ, ಹತಾಶೆ ಮತ್ತು ಹಾತೊರೆಯುವ ದುರದೃಷ್ಟಕರ ಭಾವನೆ;
- ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಭಾವನೆಗಳು, ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಟಿ, ತೀವ್ರ ಕಿರಿಕಿರಿಯುಂಟುಮಾಡುವ ಒಂದು ಉಲ್ಬಣವು;
- ನಿಮ್ಮ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಅನುಭವಗಳಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಇಮ್ಮರ್ಶನ್;
- ಪ್ರಪಂಚದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿಯ ನಷ್ಟ;
- ವಿವಿಧ ಘಟನೆಗಳಿಂದ ಸಂತೋಷದ ಕೊರತೆ;
- ಪಡೆಗಳ ಕೊಳೆತ, ಸಾಮಾನ್ಯ ಪ್ರತಿರೋಧ;
- ಅಪೆಟೈಟ್ನ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ, ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ, ಅತಿಯಾದ ಅಸಹಜತೆ;
- ಲೈಂಗಿಕ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುವುದು;
- ಸ್ಲೀಪ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್: ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ಮಧುಮೇಹ;
- ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಲು ಬಯಕೆಯ ಕೊರತೆ;
- ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ನಿರಾಕರಣೆ;
- ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ಸಂಕೀರ್ಣತೆಯ ನೋಟದಲ್ಲಿ ತೀಕ್ಷ್ಣವಾದ ಕುಸಿತ;
- ನಿಸ್ವಾರ್ಥತೆ ಮತ್ತು ಅಸಹಾಯಕತೆಯ ಭಾವನೆ;
- ಆತ್ಮಹತ್ಯೆ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಷನ್ಸ್;
- ಟೋನ್ ಸ್ನಾಯುಗಳು ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳ ನಷ್ಟ;
- ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಭಾಗಗಳಲ್ಲಿ ಗ್ರಹಿಸಲಾಗದ ನೋವುಗಳ ನೋಟ.
ಮೇಲಿನ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ 5 ಇದ್ದರೆ, ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಹುಡುಕುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.
ರೋಗನಿರ್ಣಯದ ವಿಧಾನಗಳು
ವಿವಿಧ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವ ಮೂಲಕ ಗರ್ಭಿಣಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಖಿನ್ನತೆಯ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತಜ್ಞರು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ. ವಾದ್ಯಗಳ ತಂತ್ರಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಗುರುತ್ವ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಬೀಕ್ ಅಥವಾ ಹ್ಯಾಮಿಲ್ಟನ್ನ ಮೌಲ್ಯಮಾಪನ ಮಾಪಕಗಳಿಂದ ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಕುಸಿತಕ್ಕೆ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯ ಸಕಾಲಿಕ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆಯಿಂದ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಆನುವಂಶಿಕ ಪ್ರವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ರಕ್ತ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯ ವಿತರಣೆಯು ಅದರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ರೋಗವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನಿಖರವಾದ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಮತ್ತು ಮನೋರೋಗ ಚಿಕಿತ್ಸಾಕಾರರು ಹಸಿವು, ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ ಅಥವಾ ವಿಪರೀತ ಮಧುಮೇಹ, ವಿಪರೀತ ತೀವ್ರತೆ ಅಥವಾ ಪ್ರಚೋದನೆ, ಗಮನ ಮತ್ತು ನಿರ್ಧಾರ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವು ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಆಯಾಸ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ಕೊರತೆಯನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತದೆ.
ಅಂತಿಮ ರೋಗನಿರ್ಣಯವನ್ನು ದೃಢೀಕರಿಸಲು, ತಜ್ಞರು 2 ಪ್ರಮುಖ ಮಾನದಂಡಗಳನ್ನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ:
- ಒಟ್ಟಾರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ತುಳಿತಕ್ಕೊಳಗಾದ ರಾಜ್ಯವು ದೈನಂದಿನ ಎರಡು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆಯೋ;
- ಅದೇ ಸಮಯದ ಅವಧಿಯಲ್ಲಿ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಆಸಕ್ತಿ ಇದೆಯೇ.
ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಹೇಗೆ?
ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಖಿನ್ನತೆಯ ಸ್ಥಿತಿಯ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಹೊಸ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುವಂತೆಯೇ ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಸೃಜನಶೀಲತೆಯ ತರಗತಿಗಳು ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಹೊಸ ಹವ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಹುಡುಕಿ. ಡ್ರಾಯಿಂಗ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಹೆಣಿಗೆ ಅಥವಾ ಹೊಲಿಯುವುದು. ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಜನರಲ್ ಡಿಪ್ರೆಶನ್ನ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಸ್ವತಂತ್ರವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮಹಿಳೆ ಯಾವುದೇ ಒತ್ತಡದ ಸಂದರ್ಭಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಹಿತಕರ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾತನಾಡಲು ಮತ್ತು ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮತ್ತು ಮಾದಕದ್ರವ್ಯ ಔಷಧಗಳನ್ನು ಬಳಸಬೇಕು, ಹಾಗೆಯೇ ಧೂಮಪಾನ ಮಾಡಬೇಕು.
ಎಲ್ಲಾ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪದ್ಧತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋರಾಡಲು ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸರಿಸಲು ಮತ್ತು ಹೊರಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಹೋಗಿ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಈಜು ತೊಡಗಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ. ಪೂರ್ಣ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶವನ್ನು ನೀವೇ ಒದಗಿಸಿ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಬೇಬಿ ಬೇಬಿ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅಪ್ಗ್ರೇಡ್ ಮಾಡಿ, ಸುಲಭ ಸಂಗೀತವನ್ನು ಕೇಳಿ, ನಿಮ್ಮ ನೆಚ್ಚಿನ ಚಲನಚಿತ್ರೋಕ್ತಿಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಿ. ಆಹ್ಲಾದಕರ ಮತ್ತು ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಕಟ ಸಂವಹನವನ್ನು ನಿಲುಗಡೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಂಬಂಧಿಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಮುಂಬರುವ ಜನನದ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಅನುಭವಗಳನ್ನು ಅವರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸಿ. ಸ್ಥಳೀಯ ಜನರು ಮತ್ತು ಗೆಳತಿಯರ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸೇರಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆಯಿದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಭಿವೃದ್ಧಿಯನ್ನು ನೀವು ಅನುಮಾನಿಸಿದರೆ, ನೀವು ಮನಶ್ಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞ ಅಥವಾ ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕರಿಂದ ಸಹಾಯ ಪಡೆಯಬೇಕು.
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನೇಮಕಗೊಂಡ ವಿಟಮಿನ್ ಸಂಕೀರ್ಣ ಮತ್ತು ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಮಾಡಿದ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಗಳು ಭವಿಷ್ಯದ ತಾಯಿ ಮಾನಸಿಕ ಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಗಮನಾರ್ಹವಾಗಿ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಾ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಚರ್ಚಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ನಂತರ ಒಟ್ಟಾರೆ ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸರಿಯಾದ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಪೋಷಕರನ್ನು ಖಿನ್ನತೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗೆ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ಹೇಳುತ್ತಾನೆ. ಭಾರೀ ಪ್ರಕರಣಗಳಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ, ವೈದ್ಯರು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬಹುದು.
ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಮಾನಸಿಕ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಣೆಯಲ್ಲಿ ಕಟ್ಟುನಿಟ್ಟಾಗಿ ನಡೆಯುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯರ ಶಿಫಾರಸಿನ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು ಮಗು ಮಗುವಿಗೆ ಔಷಧಗಳ ಋಣಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.