ಒಂದು ಮಸಾಜ್ ಕಂಬಳಿ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಲಿದೆ, ಅವರು ಯಾವುದೇ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರಲಿ ಅಥವಾ ಕೆಲಸದ ದಿನದ ನಂತರ ಆಯಾಸವನ್ನು ಅನುಭವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಖ್ಯೆಯ ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ಮಾದರಿಗಳು ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಅದರ ಬಳಕೆಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಆರಾಮದಾಯಕವಾಗಿದೆ.
ವಿಶಿಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳು
ಇದು ಮಸಾಜ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ಗೆ ಬಂದಾಗ, ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತದೆ. ಅವರ ಕ್ರಿಯೆಯ ತತ್ವವು ಸಾಧನದ ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ವಿಶೇಷ ಬಿಂದುಗಳ ಮೇಲೆ ಪ್ರತಿಬಿಂಬಿಸುವ ಮೇಲ್ಮೈಯು ಮತ್ತು ಆಂತರಿಕ ಅಂಗಗಳ ಕಾರ್ಯಚಟುವಟಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವನ್ನು ಆಧರಿಸಿದೆ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಪಾದಗಳ ಮೇಲೆ ಸಕ್ರಿಯ ಪ್ರದೇಶಗಳ ವಿಸ್ತರಣೆಯಲ್ಲಿ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಸುಧಾರಣೆ ಮತ್ತು ವಿನಾಯಿತಿಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸಾಧನದ ನಿರಂತರ ಬಳಕೆಯು ಪ್ರಚಂಡ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕಾಲುದಾರಿಗಳು ತಮ್ಮನ್ನು ತಾವು: ನೋವು ಮತ್ತು ಎಡಿಮಾ, ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿ ನಡೆಸಿದ ಸಿಪ್ಪೆಸುಲಿಯುವು ಜೋಳದ ಮೇಲೆ ಕಾರ್ನ್ ಮತ್ತು ನಟಾಪ್ಗಳನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಸಾಧನವು ಫ್ಲಾಟ್ಫೂಟ್ನ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ಟಾಪ್ ಹೌಂಡ್ಗಳ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಖಾತ್ರಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅದನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು. ದೊಡ್ಡ ಗಾತ್ರದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾದರಿಗಳು ಹಿಂಭಾಗದ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತವೆ. ಚಿಕ್ಕ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಘಟಕ ತುಂಬಾ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಮತಟ್ಟಾದ ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಅಥವಾ ತಪ್ಪಾದ ವಿನ್ಯಾಸವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವಾಗ ಸಕಾಲಿಕ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಕ್ರಮಗಳು ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಅನುಮತಿಸುತ್ತವೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಮಸಾಜರ್ ಸಣ್ಣ ಕಾಲುಗಳಿಂದ ಲೋಡ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಬಲ ಪಾದವನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಅಂತಹ ಸಾಧನಗಳ ನ್ಯೂನತೆಗಳಂತೆ, ಅವು ಬಹಳ ವ್ಯಕ್ತಿನಿಷ್ಠವಾಗಿವೆ. ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳಿವೆ, ವಿವಿಧ ಗಾತ್ರಗಳ ಉಬ್ಬುಗಳ ಮೇಲೆ ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತಿರುವುದು, ಮತ್ತು ಆದ್ದರಿಂದ ಕಷ್ಟದಿಂದ ತರಬೇತಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ನಿರಂತರ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳೊಂದಿಗೆ, ನಿಲ್ದಾಣವು ಅಕ್ರಮಗಳಿಗೆ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಅಳವಡಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅಹಿತಕರ ಸಂವೇದನೆಗಳು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.
ವೀಕ್ಷಣೆಗಳು
ದೊಡ್ಡ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಇವೆ.ಸಾಧನದಿಂದ
ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಸಾಜ್ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅನುಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ಎಲ್ಲಾ ರೀತಿಯ ಅನಿಯಮಿತತೆಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗಿರುವ ಬೇಸ್ನಂತೆ ಕಾಣುತ್ತದೆ. ಬೇಸ್ ಸ್ವತಃ ಸುತ್ತಿನಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಆಯತಾಕಾರದ ಅಥವಾ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಆಕಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿರಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಆಮೆ ಅಥವಾ ಹೃದಯದ ರೂಪದಲ್ಲಿ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮ ಫಿಲ್ಲರ್ನಿಂದ ತುಂಬಿದ ತಳದಿಂದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಾದರಿಗಳು ರೂಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಸಣ್ಣ ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾದ ಲೇಪನಗಳು ಅಂಟಿಕೊಂಡಿವೆ ಅಥವಾ ಹೊಳಪುಗೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಒಂದು ಉತ್ಪನ್ನವು ಕಾಂಪ್ಯಾಕ್ಟ್ ಮತ್ತು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಸಾಕಷ್ಟು ಸಂಖ್ಯೆಯ ಸೂಜಿಗಳು ಹಲವಾರು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶಗಳ ಮೇಲೆ ಒಂದು ಬಾರಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಕ, ಇದು ಅಡಿಗೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೆ ಇಡೀ ದೇಹಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಮಾಡಲ್ಪಟ್ಟ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು.
ಪದಬಂಧ ರಗ್ಗುಗಳು ವಿವಿಧ ವಯಸ್ಸಿನ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅವರು ರಬ್ಬರ್ ಅಥವಾ ಪಾಲಿಮರ್ಗಳಿಂದ ಮಾಡಿದ ದಪ್ಪನಾದ ಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ, ಅಂತಹ ಮಸಾಜ್ದಾರರು ಮುನ್ಸೂಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿರುತ್ತಾರೆ, ಅಂದರೆ, 25 ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ಗಳ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವಾರು ಮಾಡ್ಯೂಲ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದು, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದೂ ವಿವಿಧ ಲೇಪನವನ್ನು ಮರುಬಳಕೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ: ಮರೀನ್ ಉಂಡೆಗಳು, ಹುಲ್ಲು, ಸ್ಪೈಕ್ಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು, ಉಬ್ಬುಗಳು.
ಗೋಳಾರ್ಧ ರಗ್ ಸಣ್ಣ ಸ್ಪೈಕ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಕೇವಲ ಒಂದು ಪಾದವನ್ನು ಇರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಎರಡು ತುಣುಕುಗಳ ಗುಂಪಾಗಿದೆ. ಒತ್ತಡದ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ ವಿಶೇಷ ಕವಾಟವು ಕಾರಣವಾಗಿದೆ. ಈ ಮಸಾಜ್ ಸ್ಟಾಪ್ನ ರಿಫ್ಲೆಕ್ಸೊಜೆನಿಕ್ ವಲಯಗಳನ್ನು ಅಧ್ಯಯನ ಮಾಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ, ಜೊತೆಗೆ ವೆಸ್ಟಿಬುಲರ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ತರಬೇತಿ ಮಾಡುವುದು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ.
ವಯಸ್ಕ ಮಾದರಿಗಳಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ ಮಕ್ಕಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅದು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿದೆ: ಎರಡನೆಯದು ಕಡಿಮೆ ಆಯಾಮ ಮತ್ತು ಕಠಿಣವಾಗಿದೆ. ಅವರು ಮಗುವನ್ನು ಆನಂದಿಸಿದರೆ, ಅವರು ಗಾಯವನ್ನು ಪ್ರಚೋದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿಯಾಗಿ, ವಯಸ್ಕರಲ್ಲಿ ಮಕ್ಕಳ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅನುಮತಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ವಿಶೇಷ ಬಿಸಿಯಾದ ವಿದ್ಯುತ್ ರಗ್ ಕೂಡ ಇದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಜೇಡ್. ಅದರ ಅಡಿಪಾಯದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಹಡಿಗಳನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಕೊಠಡಿ ಹೀಟರ್ಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಬಳಸಲಾಗುವಂತಹ ಒಂದು ಅತಿಗೆಂಪು ಚಿತ್ರವಿದೆ. ಸ್ಮೂತ್ ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ ಅದರ ಮೇಲೆ ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಅಂಟಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಚಲನಚಿತ್ರ ಹೊರಸೂಸುವ ಇನ್ಫ್ರಾರೆಡ್ ಕಿರಣಗಳು ಕೇವಲ ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಧನಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಮಸಾಜ್ನ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಮಸಾಜ್ ಬಗ್ಗೆ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿ. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಕಂಬಳಿಯಾಗಿದೆ, ಅದರ ಭಾಗವು ಮಸಾಜ್ನ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಆಯಸ್ಕಾಂತಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ವಸ್ತು ತಯಾರಿಕೆಯಿಂದ
ಮಸಾಜ್ ರಗ್ಗುಗಳ ತಯಾರಿಕೆಯ ವಸ್ತುಗಳಂತೆ, ರಬ್ಬರ್ ಮಾದರಿಗಳು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಚಿತವಾಗಿದೆ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಇಂದು ಸಿಲಿಕೋನ್, ಪ್ಲ್ಯಾಸ್ಟಿಕ್, ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಬ್ಬರ್, ಪಿವಿಸಿ, ಫೋಮ್ಡ್ ಪಾಲಿಥೈಲೀನ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಸಾಧನಗಳಿವೆ. ಸುವ್ಯವಸ್ಥಿತ ರೂಪದಲ್ಲಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಥವಾ ಕೃತಕ ಉಂಡೆಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗುವ ಪ್ರಭೇದಗಳಿವೆ.
ಮಸಾಜ್ಗೆ ಬಳಸಲಾಗುವ ವಸ್ತುವು ಹೈಪೋಅಲರ್ಜೆನಿಕ್ ಆಗಿರಬೇಕು, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಗಡಸುತನವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು, ಆದರೆ ಇನ್ನೂ ಹಂತವನ್ನು ಕಲ್ಪಿಸುವುದು. ಕೃತಕ ವಸ್ತುಗಳು ಈ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿವೆ, ಆದರೆ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಉಂಡೆಗಳೊಂದಿಗಿನ ಪ್ರತಿಗಳು ಉತ್ತೇಜಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಲಾಂಡರೆಡ್ ಆಗುತ್ತವೆ.
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಬ್ರಾಂಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮಾದರಿಗಳು
ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನೀವು ಅಂಗಡಿಯಲ್ಲಿ ನೀರಸ ಕುಜ್ನೆಟ್ರೊವ್ ಲೇಪಕವನ್ನು ಖರೀದಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಪ್ರತಿದಿನ ಅದನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ದೇಹವು ಸ್ವೀಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ತಯಾರಕರು ಇನ್ನೂ ಸ್ವಯಂ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ನವೀನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ಆದ್ದರಿಂದ, ಅಗ್ರಸ್ಥಾನ ಡಾ. ಕ್ಯಾಸಾಡಾದಿಂದ ಕಲ್ಲು - ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಮಸಾಜ್ಗಾಗಿ ಜೇಡ್ ಥರ್ಮಲ್ ಕಂಬಳಿ. ಅದರ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ, 36 ಟೂರ್ಮಲಿನ್ ಮತ್ತು ನೇಫೈಟ್ ಕಲ್ಲುಗಳು ಸ್ಥಿರವಾಗಿರುತ್ತವೆ, 30-70 ಡಿಗ್ರಿಗಳಷ್ಟು ಬೆಚ್ಚಗಾಗುತ್ತವೆ. ಉದಯೋನ್ಮುಖ ಶಾಖವು ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿದ್ರಾಹೀನತೆಯನ್ನು ನಿಭಾಯಿಸಲು ಸಹ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಮಸಾಜ್ನ ಮೂಲವು ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಇಡೀ ದೇಹವನ್ನು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗೊಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಸರಳವಾದ ಮಾದರಿಗಳಲ್ಲಿ, "ಎಕೋಮತ್" ಬ್ರಾಂಡ್ನ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಬೇಕು. ಅದರ ವಿಂಗಡಣೆಯಲ್ಲಿ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಮಸಾಜ್ ಅನುಷ್ಠಾನಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮಸಾಜ್ ರಗ್ಗುಗಳು ಮತ್ತು ರೋಲರುಗಳು ಇವೆ. ಮಸಾಜ್ ಹೂವುಗಳನ್ನು 100% ವೈದ್ಯಕೀಯ ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ನಿಂದ ನಿರ್ವಹಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೈಸರ್ಗಿಕ ತೆಂಗಿನಕಾಯಿ ಫೈಬರ್ ಅನ್ನು ಮೆತ್ತೆಗಾಗಿ ಕಂಬಳಿ ಮತ್ತು ಹುರುಳಿ ಹೊಟ್ಟುಗಾಗಿ ಫಿಲ್ಲರ್ ಆಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಅಗಸೆಯಿಂದ ಆಂತರಿಕ ಪ್ರಕರಣವು ಹತ್ತಿ ಮತ್ತು ಬಾಹ್ಯದಿಂದ ಹೊಲಿಯಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ, ಜಿಮ್ನಾಸ್ಟಿಕ್ಸ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುವ "ಸಮುದ್ರದ ಕೆಳಭಾಗ" ಎಂಬ ಸಾಬೀತಾಗಿರುವ ಹೈಪೋಅಲರ್ಜೆನಿಕ್ ಮಾದರಿಯನ್ನು ನೀವು ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಮರಳಿನ ಹಿನ್ನೆಲೆ, ಸಣ್ಣ ಉಂಡೆಗಳು ಮತ್ತು ಸೀಶೆಲ್ಗಳ ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಸಮುದ್ರದ ಸ್ಕೇಟ್ಗಳ ಸಿಲ್ಹೌಟ್ಗಳನ್ನು ಅನುಕರಿಸುತ್ತದೆ. ಮೂಲಭೂತ ಮಸಾಜ್ಗೆ ಮೃದುವಾದ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಪರಿಣಾಮವಿದೆ.
ವಯಸ್ಕರು ಬಜೆಟ್ ಮಾದರಿ "ಸೌಕರ್ಯ" ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ನೊಂದಿಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುವುದು.
ಆಯ್ಕೆಯ ಸೆರೆಟ್ಗಳು
ಸೂಕ್ತವಾದ ಕಂಬಳಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು, ಇದು ಉದ್ದೇಶಿತ ಯಾರಿಗೆ ನಿರ್ಧರಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ - ಮಗು ಅಥವಾ ವಯಸ್ಕ, ಅವರು ಆಯಾಮಗಳಿಂದ ಮಾತ್ರ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ನ ಸಮಾಲೋಚನೆಗಳ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳ ಮಾದರಿಯನ್ನು ಮಾತ್ರ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. 1.5 ರಿಂದ 2 ವರ್ಷಗಳಿಂದ ಮಕ್ಕಳು, ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮೃದು ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ, ಮತ್ತು ವಯಸ್ಸಾದ ಮಗು ಆಗುತ್ತದೆ, ಟೂಗರ್ ಇರಬಹುದು. ಅಂದರೆ ಚಿಕ್ಕದಾದವುಗಳು ಮೃದುವಾದ ರಬ್ಬರ್ ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸುವ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಎರಡು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಸಿಲಿಕೋನ್ನಿಂದ ಮಾದರಿಗೆ ಹೋಗಬಹುದು.
ಸಹಜವಾಗಿ, ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಾಂಡರೆಡ್ ಮತ್ತು ಒಣಗಿದ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ, ಮತ್ತು ಸೂಜಿಗಳು ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟ ನಡುವಿನ ಅಂತರವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಮಕ್ಕಳಿಗೆ, "ಭಾಷೆ" ಅನ್ನು ನೈಸರ್ಗಿಕ ರಬ್ಬರ್-ಆಧಾರಿತ ರಬ್ಬರ್ ಮತ್ತು "ಕರಡಿ" ಮಾದರಿಯಿಂದ ಕರಾವಳಿ ಉಂಡೆಗಳನ್ನಾಗಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪಜಲ್ "ಪೆಬಲ್ಸ್" ನೀವು ವಿವಿಧ ಮಾಡ್ಯೂಲ್ಗಳನ್ನು ವಿವಿಧ ಮೇಲ್ಮೈ ಬಿಗಿತದಿಂದ ಸಂಪರ್ಕಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ದಟ್ಟಗಾಲಿಡುವ ಘನ ದುಂಡಾದ ಉತ್ಪನ್ನಗಳ ಮೇಲೆ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬಹುದೆಂದು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಮೂರು ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಮಕ್ಕಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕ್ರಿಯ ಕಾಲು ಮಸಾಜ್ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ರೂಪ ಮತ್ತು ಆಯಾಮಗಳು ವಯಸ್ಸಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿರಬೇಕು, ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ತುಂಬಾ ಚಿಕ್ಕ ಸಾಧನಗಳು ಮಗುವಿನ ಹಳೆಯ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ವಯಸ್ಕರಿಗೆ, ಹೆಚ್ಚಿನ ಠೀವಿ ವಸ್ತುಗಳಿಂದ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಮಸಾಜ್ಗಳನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ವೈದ್ಯರು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಉಂಡೆಗಳ ಅಥವಾ ಮರ. ಅವರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾದ ಅಕ್ಯುಪಂಕ್ಚರ್ ಪ್ರಭೇದಗಳು, ಪಾದಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಇಡೀ ದೇಹವೂ ಸಹ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ಸೂಕ್ಷ್ಮವಾದ ಪಾದಗಳೊಂದಿಗಿನ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳು ಮೃದು ಮಸಾಜ್ ಪರಿಣಾಮದೊಂದಿಗೆ ಸೂಕ್ತವಾದ ಮ್ಯಾಟ್ಸ್, ಉದಾಹರಣೆಗೆ ಸಿಲಿಕೋನ್ ತಯಾರಿಸಿದರು. ಎಲ್ಲಾ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ಉತ್ಪನ್ನವು ವಿಷಕಾರಿ ಮತ್ತು ರಾಸಾಯನಿಕ ವಾಸನೆಯನ್ನು ಹೈಲೈಟ್ ಮಾಡಬಾರದು.
ಬಳಸುವುದು ಹೇಗೆ?
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ರೋಗಗಳು, ಉರಿಯೂತ ಅಥವಾ ಗಾಯಗಳು ಅಡಿಭಾಗದಿಂದ ಕಂಡುಬಂದಾಗ ಮಸಾಜ್ ರಗ್ ಅನ್ನು ವರ್ಗೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ನಿಂದ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ, ಇದು ಪಾದದ ಜಂಟಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ರಗ್ ಅನ್ನು ಕಾರ್ಪೆಟ್ನಿಂದ ಮುಕ್ತಗೊಳಿಸಿದ ನೇರ ಮತ್ತು ಹಾರ್ಡ್ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಇರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಬೇರ್ ಪಾದದೊಂದಿಗಿನ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ಎದ್ದೇಳಲು ಅವಶ್ಯಕ, ಅದರ ನಂತರ ನೀವು ವಿವಿಧ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಿಗೆ ಚಲಿಸಬಹುದು. ದಿನಕ್ಕೆ 5 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುವ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಾಜ್ಯ ಮತ್ತು ಗುರಿಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ ತರಗತಿಗಳ ಅವಧಿಯನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಸಾಜ್ ಅನ್ನು ಹಿಂಬಾಲಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಿದರೆ, ದಿನಕ್ಕೆ 10 ರಿಂದ 20 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಸುಳ್ಳು ಎಂದು ಅದು ಸಾಕಷ್ಟು ಇರುತ್ತದೆ.
ಕಂಬಳಿ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಮಂದ ನೋವು ಚಾಪೆಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ, ನಂತರ ವಿಧಾನವು ತಕ್ಷಣ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ತರಬೇತಿಯಲ್ಲಿ, ಎಚ್ಚರಿಕೆ ನಿಲುಗಡೆ: ಕೈಗಳಿಂದ ಮಸಾಜ್ ಉದ್ದಕ್ಕೂ ವಾಕಿಂಗ್ ಬೆಲ್ಟ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ. ಪಾದದ ಒಳಗಿನ ಮತ್ತು ಹೊರಗಿನ ಬದಿಗಳಲ್ಲಿ ಪರ್ಯಾಯ ಪದ್ಧತಿಗೆ ತೆರಳಲು ಸಮಯ, ಬೆರಳುಗಳಿಂದ ಹಿಮ್ಮರ್ನಿಂದ ಹಿಮ್ಮುಖವಾಗಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವಿಭಿನ್ನ ವೇಗದಲ್ಲಿ ಮೇಲ್ಭಾಗಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ. ಮೇಲಿನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ತೊಂದರೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ರಗ್ನಲ್ಲಿ ಚಲಾಯಿಸಬಹುದು, ಪಕ್ಟೋನ್ ಮಾಡಲು, ಹೌಸ್ಸನ್ ಅನ್ನು ಸರಿಸಲು ಅಥವಾ ಜಂಪ್ ಮಾಡಿ.
ಮಗುವಿಗೆ, ಮಸಾಜ್ ರಗ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು ದಿನಕ್ಕೆ 15-30 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಮೀರಬಾರದು. ಸಕ್ರಿಯ ಹಂತದ ನಂತರ, ಮಗುವಿನ ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸಬಹುದು: ನಿಲ್ದಾಣಗಳನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಬಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ವೃತ್ತಾಕಾರದ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಿ.
ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಕೈಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು?
ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ದುರ್ಬಲ ವಸ್ತುಗಳ ಮೂಲಕ ಉತ್ತಮ ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮಸಾಜ್ ರಗ್ ಅನ್ನು ಎರಡೂ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕಂಬಳಿಯ ತಳದಲ್ಲಿ, ಸಾಕಷ್ಟು ಬಲವಾದ ವಸ್ತುವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು, ಅದು ಸಕ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಅದರ ಆಕಾರವನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಇದು ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಪ್ಲೇಟ್ ಆಗಿರಬಹುದು, ಭಾವನೆ, ಲ್ಯಾಮಿನೇಟ್, ರಬ್ಬರ್ ತುಂಡು ಅಥವಾ ಪ್ರಮಾಣಿತ ಯೋಗ ಚಾಪೆ, ಹಳೆಯ ಹಾಸಿಗೆ ಅಥವಾ ಜೀನ್ಸ್ ಕೌಟುಂಬಿಕತೆ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್.
ಅಂಗಮರ್ದನ ಅಂಶಗಳು ಗುಂಡಿಗಳು, ಉಂಡೆಗಳಾಗಿ, ನಯವಾದ ಕಲ್ಲುಗಳು, ಬೀನ್ಸ್, ರಿಬ್ಬನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಷಾಂಪೇನ್ನಿಂದ ವಿವಿಧ ಸಾಂದ್ರತೆ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಕ್ಸ್ನ ಹಗ್ಗಗಳಾಗಿರಬಹುದು. ಪ್ಲಾಸ್ಟಿಕ್ ಬಾಟಲಿಗಳು, ಮರದ ಮತ್ತು ಅಕ್ರಿಲಿಕ್ ಮಣಿಗಳು, ಪೆನ್ಸಿಲ್ಗಳು ಮತ್ತು ಆವರಣಗಳಿಗೆ ಉಂಗುರಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೊಲಿಯುತ್ತವೆ. ಅಂತಹ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ವಿವರಗಳು ಸಹ ಬಿಸಿ, ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ಕರ್ಲರ್ಗಳನ್ನು ತೊಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಸ್ಪಂಜುಗಳ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ನಿಂತಿರುವಂತೆ ಸೂಕ್ತವಾಗಿವೆ - ನೀವು ಹೊಲಿಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ.
ಕಾಫಿ ಬೀನ್ಸ್, ಒಣ ಅವರೆಕಾಳು, ವಾಲ್್ನಟ್ಸ್ ಮತ್ತು ಮರದ ತುಂಡುಗಳನ್ನು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವ ಅಂಶಗಳಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಕಸದಲ್ಲಿ ಮರಳು ಅಥವಾ ಧಾನ್ಯದೊಂದಿಗೆ ತುಂಬಿದ ಸಣ್ಣ ಚೀಲಗಳನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸವನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕೈಗೊಳ್ಳಲಾಗುತ್ತದೆ: ಮೊದಲ ಬೇಸ್ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನಂತರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸುವವರು ಅದರ ಮೇಲೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ಪ್ರತ್ಯೇಕ ಭಾಗವನ್ನು ಆರೋಹಿಸಲು ಸಮಯವಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಪಾಕೆಟ್ಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಲಿದು ಅದರಲ್ಲಿ ಅಂಕಿಗಳನ್ನು ಹಾಕಬಹುದು. ತರಗತಿಗಳು ಮೊದಲು, ಅವುಗಳನ್ನು ನೆಲದ ಮೇಲೆ ಸರಳವಾಗಿ ಕೊಳೆಯುವುದು ಸಾಕು.
ಮನೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ಮಸಾಜ್ ರಚಿಸುವಾಗ, ಚೂಪಾದ ಮೂಲೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಂಶಗಳನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಬೇಕು, ಮತ್ತು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಕಾಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಮೃದುವಾದ ಸ್ಥಾನಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಅವರು ಬಳಸುವವರು ಅವಲಂಬಿಸಿ ಆರ್ಥೋಪೆಡಿಕ್ ಸಾಧನದ ಗಾತ್ರವನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಮಗುವಿಗೆ ಸರಳವಾದ ಮಾದರಿಗಾಗಿ, ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದ ಗುಂಡಿಗಳು, ದಟ್ಟವಾದ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಬೇಸ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಹಾರ್ಡ್ ಭಾವನೆ, ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಸೂಜಿಯೊಂದಿಗೆ ಥ್ರೆಡ್. ದೊಡ್ಡ ಮತ್ತು ಸಣ್ಣ ಧ್ವಂಸಗಳು ತೆಳುವಾದ ಬಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ದಟ್ಟವಾದ ಎಳೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಅನಿಯಂತ್ರಿತ ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತವೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ದಟ್ಟವಾದ ಬೇಸ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಸಿದ್ಧ ಕ್ಯಾನ್ವಾಸ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ನಿಂದ ಅಲಂಕರಿಸಬಹುದು.
ಪ್ರಣಮತ್ ಪರಿಸರ ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್ ಮಸಾಜ್ ರಿವ್ಯೂ.