ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಅಯೋಡಿನ್ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಬಲವಾದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ? ಔಷಧಾಲಯದಿಂದ ಹಣ್ಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಇತರ ತೈಲವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು?

ಕೂದಲು, ಚರ್ಮದ ಕವರ್ ಮತ್ತು ಲೋಳೆಯ ಪೊರೆಗಳೊಂದಿಗೆ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮುಖ್ಯ ಸೂಚಕಗಳಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳ ರಾಜ್ಯವು ಒಂದು. ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಶೆಲ್ಲಾಕ್ನ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು, ತ್ವರಿತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಆಕ್ರಮಣಕಾರಿ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಉತ್ಪಾದನೆ ಅಪರೂಪ. ಅವರಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ, ಪೋಷಣೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶ ಬೇಕು. ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಬೆಳವಣಿಗೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಾದ ಅಗತ್ಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಕೊರತೆಯಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ತಮ್ಮ ನೋಟ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದಿಂದ ಮುರಿಯಲು, ಮಲಗಲು ಮತ್ತು ಕಣ್ಮರೆಯಾಗುತ್ತವೆ.

ಉಗುರು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಕಾರಣಗಳು

ಎಲ್ಲಾ ಜೀವಂತ ಅಂಗಾಂಶಗಳಂತೆಯೇ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ನೀರು, ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತವೆ, ತೆಳುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ, ಬಂಡಲ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ಆಹಾರದ ಕೊರತೆಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತವೆ. ದುರ್ಬಲ ಉಗುರುಗಳು ಒತ್ತಡದಿಂದ, ತಾಪಮಾನ ವ್ಯತ್ಯಾಸಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಪೂರ್ಣ ಆರೈಕೆಯ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿರಬಹುದು. ಉಗುರುಗಳ ರಾಜ್ಯದಲ್ಲಿ ಹೊರಪೊರೆ ಪಾತ್ರವು ತುಂಬಾ ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ: ಇದು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಂಶಗಳಿಂದ ತಡೆಗೋಡೆಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ದೇಹದಿಂದ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿರುವ ಉಗುರುಗಳ ರಾಜ್ಯವು ಸುಮಾರು ಎರಡು ಡಜನ್ ರೋಗಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ರೋಗಗಳ ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳ ನೋಟಕ್ಕಿಂತ ಮುಂಚೆಯೇ ದೇಹದಲ್ಲಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಉಗುರುಗಳು ಎಚ್ಚರಿಸಬಹುದು.

ಉಗುರುಗಳು ಬ್ರೇಕ್, ಲೇ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತವೆ, ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯದ ಲಾಭಕ್ಕಾಗಿ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ. ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಅನೇಕ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಉಗುರುಗಳು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುತ್ತವೆ.

• ಆಗಾಗ್ಗೆ ನೈಲ್ ಪೋಲಿಷ್ ಕೋಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಅದರ ನಂತರದ ದ್ರವೀಕರಣ ತೆಗೆಯುವಿಕೆ, ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಅಸಿಟೋನ್ ಜೊತೆ.
• ವಿಶೇಷ ವೃತ್ತಿಪರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದಾಗಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಪರಿಣಾಮ. ಆಮ್ಲಗಳು, ಅಲ್ಕಾಲಿಸ್, ಶೀತ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ತಾಪಮಾನದೊಂದಿಗೆ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಉಗುರು ಸಂಪರ್ಕ.
• ತಾಪಮಾನ ರೆಜಿಮೆನ್ ಹನಿಗಳು. ಕೈಗಳನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಕೈಗವಸುಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸದಿದ್ದರೆ, ಅಂತಹ ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯವು ಉಗುರುಗಳ ಕನಿಷ್ಠ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ, ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಫ್ರಾಸ್ಬೈಟ್. ನಿರಂತರವಾಗಿ ಘನೀಕರಿಸುವ ಅವಯವಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ಕಳಪೆ ರಕ್ತ ಪರಿಚಲನೆ, ಇದು ಉಗುರುಗಳ ಹಾನಿಕಾರಕ ಸ್ಥಿತಿಯ ಮೇಲೆ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುವುದಿಲ್ಲ.
• ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರು ತೆಳುವಾಗುವುದರಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಅಥವಾ ಅಸಮರ್ಪಕ ಆರೈಕೆಯಲ್ಲಿದೆ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಗುಣಮಟ್ಟದ ಮೇಲೆ ಗರಗಸ ಮತ್ತು ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಕತ್ತರಿ ಬದಲು ಬಸ್ಟರ್ಡ್ನ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಕಳಪೆಯಾಗಿ ಪರಿಣಾಮ ಬೀರುತ್ತದೆ.

• ಭಕ್ಷ್ಯಗಳು, ಲಿಂಗ, ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಕನ್ನಡಿಗಳು, ರತ್ನಗಂಬಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಪೀಠೋಪಕರಣಗಳನ್ನು ತೊಳೆಯುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮನೆಯ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳೊಂದಿಗೆ ಮನೆಯೊಳಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸಲು ಮರೆಯದಿರಿ, ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಸುಲಭ.
• ಕ್ಲೋರಿನೇಟೆಡ್ ನೀರಿನಿಂದ ನಿಯಮಿತ ಸಂಪರ್ಕವು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಬಾಳಿಕೆ ಬರುವ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಪೂಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿದ ನಂತರ, ಶವರ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಆರ್ಧ್ರಕ ಕೆನೆ ಅರ್ಜಿ ಮರೆಯಬೇಡಿ.
• ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಕಾಣುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲ ಬೆಳವಣಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತವೆ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ತೀವ್ರವಾದ ಅವರು ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಸತು, ಸೆಲೆನಿಯಮ್ನ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತಾರೆ, ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ಗಳ ಜೀವಿಗಳಿಗೆ ನಿಯಮಿತ ಪೂರೈಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ ಡಿ, ಎ.

ಬಲಪಡಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಕೂದಲು ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಜೊತೆ ಪಾರ್ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ನೀವು ಆರೈಕೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಅಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆ, ತುಣುಕು ಮತ್ತು ಬಂಡಲ್ನಂತೆಯೇ, ಹಿಂದೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ. ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ಕೇವಲ 20 ನಿಮಿಷಗಳು ಮಾತ್ರ, ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯದಲ್ಲೇ ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷರಹಿತ ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರವನ್ನು ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತೇನೆ. ಕಾಸ್ಮೆಟಾಲಜಿಸ್ಟ್ಗಳಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಲು ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ, ಈ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಮೇಲೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಎಲ್ಲಾ ಮಾರ್ಗಗಳು ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿವೆ.

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ರಿಲ್ಯಾಕ್ಸ್

ಪ್ಯಾರಾಫಿನ್ ಅಥವಾ ಮೇಣವು ಮಾರಿಗೋಲ್ಡ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಬಹುದು. ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ವ್ಯಾಕ್ಸ್ ಅನ್ನು ಔಷಧಾಲಯದಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತೇವಾಂಶದ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಳಸಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯ ಹಲವಾರು ಹನಿಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ನೀರಿನ ಸ್ನಾನದ ಮೇಲೆ ಕರಗಿಸಿ, ಇದು ಹಲವಾರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಬೆರಳುಗಳಿಗೆ ಹೇರಳವಾಗಿ ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈಯಲ್ಲಿ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ ಕೈಗವಸುಗಳನ್ನು ಧರಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ಚಿಂತೆಗಳಿಂದ ವಿರಾಮ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅಂತಹ ಸಾಮಗ್ರಿಗಳಲ್ಲಿ ಮನೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಸ್ಯಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದರಿಂದ ನೀವು ಚಲನಚಿತ್ರವನ್ನು ನೋಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಚಿಕ್ಕನಿದ್ರೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಚರ್ಮವು ಕೇವಲ ಕೆಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ ನಂಬಲಾಗದಷ್ಟು ಮೃದುವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ.

ಜೊಜೊಬಾ ಎಣ್ಣೆಯೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ

ಜೋಜೋಬಾ ತೈಲವು ಉಗುರುಗಳ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸುಂದರ ನೋಟವನ್ನು ಅದ್ಭುತವಾಗಿಸುತ್ತದೆ. ಜೆಲ್ ವಾರ್ನಿಷ್ ಧರಿಸಿ ಮತ್ತು ಆಗಾಗ್ಗೆ ತೊಳೆಯುವ ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ಧರಿಸಿ ನಂತರ ಅವುಗಳನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತದೆ. ತೈಲ ಔಷಧವು ಉಗುರುಗಳು ಬೆಚ್ಚಗಿರುತ್ತದೆ, ಹೊರಪೊರೆ ಪ್ರದೇಶವನ್ನು ಮಸಾಜ್ ಮಾಡಲು ಮರೆಯದಿರಿ. ಆದರ್ಶಪ್ರಾಯವಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಕೈಯಲ್ಲಿ ತೈಲವನ್ನು ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಅನ್ವಯಿಸಿ ಇದರಿಂದಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಗೆ ಒಡ್ಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.

ವಿಟಮಿನ್ ಕಾಕ್ಟೇಲ್

ಉಗುರುಗಳು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಅವುಗಳನ್ನು "ವಿಟಮಿನ್ ಬಾಂಬ್" ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ ಕ್ಯಾಪ್ಸುಲ್ಗಳಲ್ಲಿ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಅಂತಹ ಒಂದು ವಿಧಾನವು ದೈನಂದಿನ ಆರೈಕೆಗಾಗಿ ಸ್ನೇಹಪರವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನೀವು ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ಕಾಲ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಉಗುರು ಲೇಪನಗಳನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬೇಕು. 14 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ನಂತರ ನೀವು ತಿಂಗಳಿಗೆ ವಿರಾಮ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಬೇಕು.

ಜೆಲಾಟಿನ್ ರಿಕವರಿ

ಕಿರಾಣಿ ಅಂಗಡಿಯಿಂದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬಣ್ಣವಿಲ್ಲದ ಆಹಾರ ಜೆಲಾಟಿನ್ ಮನೆಯನ್ನು ಬಿಡಲು ಸೂಕ್ತವಾಗಿದೆ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ (ಆದರೆ ಬಲವಾಗಿಲ್ಲ) ನೀರಿನಿಂದ 250 ಗ್ರಾಂನಲ್ಲಿ ವಿಚ್ಛೇದನ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿದೆ. ಸ್ಪೂನ್ಗಳು. ಜೆಲಾಟಿನ್ ಎಚ್ಚರಗೊಳ್ಳುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀರು ಸ್ವಲ್ಪ ತಣ್ಣಗಾಗುತ್ತದೆ, 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಲಿವ್ ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮಿಕ್ಸ್

ಸಮಾನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಆಳವಾದ ಬಟ್ಟಲಿನಲ್ಲಿ, ಕ್ಯಾಸ್ಟರ್ ಮತ್ತು ಆಲಿವ್ ಎಣ್ಣೆಯನ್ನು ಸಂಯೋಜಿಸಿ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೈಲ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಮುಳುಗಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಅಂತಹ ಹಲವಾರು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಉಗುರುಗಳ ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಮರಳುತ್ತವೆ, ಅವುಗಳ ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ, ಮಾಟೈಸರ್ಗಳು ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ರೋಲಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

ಕಮೊಮೈಲ್ ಮತ್ತು ಓಟ್ಮೀಲ್ನೊಂದಿಗೆ ಮುಖವಾಡ

ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ 1: 1. ಅವರು ಕುದಿಯುವ ನೀರಿನಿಂದ ಮೊಹರು ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ. ನಂತರ, ಬೆಚ್ಚಗಿನ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಅನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಕೈಗಳ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು (ಎಲ್ಲಾ ಕುಂಚಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ) ಅನ್ವಯಿಸಿ.

ಸಸ್ಯದ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ಮಾಸ್ಕ್

ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಸುಲಭವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಪರಿಪೂರ್ಣ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಕಾಟೇಜ್ ಚೀಸ್ ತರಕಾರಿ ಮೂಲದ ಯಾವುದೇ ತೈಲವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಬ್ಲೆಂಡರ್ ಕಪ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಕೊಬ್ಬು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ. ಹುಳಿ ಕ್ರೀಮ್ ಎಂದು ಮುಖವಾಡ ದಪ್ಪ ಪಡೆಯಬೇಕು. ಉಗುರುಗಳ ಮೇಲೆ ತಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಅರ್ಧ ಘಂಟೆಯ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲದೇ ಎಲ್ಲಾ ಕುಂಚಗಳನ್ನೂ ಸಹ ಮರೆತುಬಿಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಎಂದು ಮರೆಯುವುದಿಲ್ಲ. ವಾರದಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಎರಡು ಬಾರಿ ಪುನರಾವರ್ತಿಸಿ.

ಉಪ್ಪು ಸ್ನಾನ

ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸರಳ ಮತ್ತು ಬಜೆಟ್ ಮಾರ್ಗ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಹೊಂದಿರುವ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನದತೊಟ್ಟಿಯು ಕೇವಲ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ವಾರಕ್ಕೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ತಿಂಗಳಿನಲ್ಲಿ ಗೋಚರಿಸುವ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಖನಿಜಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ. ಲವಣಯುಕ್ತ ದ್ರಾವಣವು ಕೇಂದ್ರೀಕೃತವಾಗಿರಬೇಕು: ಬಿಸಿಮಾಡಿದ ನೀರಿನ 250 ಗ್ರಾಂ 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಉಪ್ಪು. ಕಾರ್ಯವಿಧಾನದ ನಂತರ, ಇದು ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕೆನೆ ಕೈಗಳ ಚರ್ಮಕ್ಕೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ / w ಕೈಗವಸುಗಳ ಕೈಯಲ್ಲಿ ಹಾಕಲು ಸಲಹೆ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ.

ಬೇಕಾದ ಎಣ್ಣೆಗಳು

Limondular ತೈಲ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಉಗುರುಗಳು, ಲ್ಯಾವೆಂಡರ್ ಬಲಪಡಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು - ಅವುಗಳನ್ನು ಕಟ್ಟು, ಬೆರ್ಗಮಾಟ್ನಿಂದ ಉಳಿಸಿ - ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯಿಂದ. ತೈಲ ಹನಿ ಮೇಲೆ, ಅವರು ಪ್ರತಿ ಉಗುರು ಮತ್ತು ತಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ರಬ್.

ನಿಂಬೆ ಮುಖವಾಡ

ನಿಂಬೆ ಇನ್ಪುಟ್ ಅನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ 15 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಮಾಂಸಕ್ಕೆ ಮುಳುಗಿಸಿ. ಉಗುರುಗಳ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆ ಮತ್ತು ಶ್ರೇಣೀಕರಣದಿಂದ ವಿಟಮಿನ್ ಮೋಕ್ಷವನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸಿ.

ಪವಾಡದ ಮುಲಾಮು

ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ ಬೆಣ್ಣೆ ಮತ್ತು ಬೇಯಿಸಿದ ಮೊಟ್ಟೆಯ ಹಳದಿ ಲೋಳೆಯ ಮಿಶ್ರಣ ಕರಗಿದ ಜೇನು ಮೇಣದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಫ್ಯಾಬ್ರಿಕ್ನಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಾಸ್ಮೆಟಿಕ್ ಕೈಗವಸುಗಳ ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ರಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಉಷ್ಣವಲಯದ ಅಡಿಯಲ್ಲಿ ಕೈಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ರಾತ್ರಿಯ ಎಲೆಗಳು ಅದನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ರೆಡಿ ಬಲಪಡಿಸುವ ಸಂಯೋಜನೆಗಳು

ವಾಲ್ನಟ್ ಎಣ್ಣೆಯು ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿ ಮಾರಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವತಃ ಸ್ವತಃ ಅನೇಕ ಉತ್ಸಾಹಪೂರ್ಣ ವಿಮರ್ಶೆಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದೆ. ಆರಾಮದಾಯಕವಾದ ಟಾಸೆಲ್ನೊಂದಿಗೆ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಉಗುರು ಮಾಡಲು ಅನ್ವಯಿಸಲಾಗಿದೆ. ಕ್ರೀಮ್ ಕ್ರೀಮ್ಗಳ ವಿಧಾನದ ನಂತರ ಫ್ಲಶಿಂಗ್, ಪ್ರಿಪರೇಟರಿ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಉಗುರುಗಳ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ, ಅಲಂಕಾರಿಕ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಲ್ಲ. ಬಲಪಡಿಸುವ ಲೇಪನವನ್ನು ಮಾತ್ರ ಅನುಮತಿಸಲಾಗಿದೆ. ಈ ಉಪಯುಕ್ತ ವಿಧಾನಗಳು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಉಸಿರಾಡಲು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಸಾಂದ್ರತೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ.

ಪೋಷಣೆ

ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ನಿರೀಕ್ಷಿತ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ತರದಿದ್ದರೆ, ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ಅವರ ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿಸುತ್ತಿದೆ. ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಒಳಗಿನಿಂದ ಸರಿಪಡಿಸಬಹುದು, ಅದರ ಮೆನುವನ್ನು ಪ್ರಮುಖ ಜಾಡಿನ ಅಂಶಗಳು ಮತ್ತು ಜೀವಸತ್ವಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮೃದ್ಧಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ರೋಗಗಳು ಉಗುರು - ಕೆಲವು ವಸ್ತುಗಳ ಕೊರತೆ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತ.

ಪ್ರಮುಖ! ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಜೀರ್ಣಾಂಗವ್ಯೂಹದ ವೈಫಲ್ಯದ ಪ್ರತಿಫಲನವಾಗಿದೆ. ಒಳಬರುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳಬಾರದು. ಪ್ರಾಯಶಃ ದೇಹವು ಆಹಾರದ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ ಅಥವಾ ಗ್ಯಾಸ್ಟ್ರೋಎಂಟರಾಲಜಿ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಬೇಕು.

ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೆಲವು ಅಂಶಗಳಿಗೆ ಉತ್ಕೃಷ್ಟಗೊಳಿಸಲು ಅವಶ್ಯಕ.

• ವಿಟಮಿನ್ ಎ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ಮತ್ತು ಬಂಡಲ್ನ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಬಿಳಿ ಚುಕ್ಕೆಗಳು ಇದ್ದಾಗ. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಈ ವಿಟಮಿನ್ 1-2 ಮಿಗ್ರಾಂ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ B5. ಅದರ ಅನನುಕೂಲವೆಂದರೆ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ ಅಕ್ರಮಗಳ ದುರ್ಬಲತೆ ಮತ್ತು ನೋಟವನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ತಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವೆಂದರೆ 2-5 ಮಿಗ್ರಾಂ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಸಿ. ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳ ತಡೆಗಟ್ಟುವಿಕೆಗೆ ಇದು ಅವಶ್ಯಕವಾಗಿದೆ. ದಿನಕ್ಕೆ ಸೇವನೆಯ ಪ್ರಮಾಣ 70-150 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ದೊಡ್ಡ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಇದು ಸಿಹಿ ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು, ಕಪ್ಪು ಕರ್ರಂಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಇ. ಉಗುರು ಪೋಷಣೆಗಾಗಿ, 30 ಮಿಗ್ರಾಂ (60 ಮಿಗ್ರಾಂ ವರೆಗೆ) ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮೂಲ - ಸೂರ್ಯಕಾಂತಿ ಎಣ್ಣೆ.
• ವಿಟಮಿನ್ ಆರ್ಆರ್. ದೇಹವು 15 ಮಿಗ್ರಾಂಗಿಂತ ಕಡಿಮೆಯಿದ್ದರೆ, ಉಗುರುಗಳು ಹಳದಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿ ತುಂಬುತ್ತವೆ.
• ಕಬ್ಬಿಣ. ಕಬ್ಬಿಣದ ಕೊರತೆಯಿಂದ, ಉಗುರುಗಳು ಸುಲಭವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತವೆ. ದಿನಕ್ಕೆ 100-200 ಮಿಗ್ರಾಂ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ನು ನಿರ್ಧರಿಸುತ್ತದೆ. ಕುಂಬಳಕಾಯಿ ಬೀಜಗಳು ವಿಟಮಿನ್ ಆರ್ಆರ್, ಮತ್ತು ಕಬ್ಬಿಣವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ.
• ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ. ಉಗುರುಗಳ ಕೋಟೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಟಿಪ್ಪಣಿಗೆ: ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂನ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯು ಉಪ್ಪಿನೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದು ದೇಹದಿಂದ ಅದನ್ನು ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ 800 ಮಿಗ್ರಾಂ ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಅನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಉಪ್ಪು ಉತ್ಪನ್ನಗಳು ಮತ್ತು ಭಕ್ಷ್ಯಗಳನ್ನು ತಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಕು.

• ಸತು. ಈ ಅಂಶಕ್ಕೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಉಗುರುಗಳು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಬೆಳೆಯುತ್ತವೆ. ಅದರ ದೈನಂದಿನ ಅಗತ್ಯವೆಂದರೆ 2 ಗ್ರಾಂ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ - ಬೆರಿಹಣ್ಣುಗಳು.
• ಸಿಲಿಕಾನ್. ಉಗುರು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕತ್ವಕ್ಕೆ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶ. ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಮೊತ್ತವು ದಿನಕ್ಕೆ 30 ಮಿಗ್ರಾಂ ಆಗಿದೆ. ಪರಿಪೂರ್ಣ ಉತ್ಪನ್ನವು ರಾಸ್ಪ್ಬೆರಿ ಆಗಿದೆ.
• ಸೆಲೆನಿಯಮ್. ದೇಹವು ಈ ವಸ್ತುವಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಮರೆಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರೆ, ಉಗುರು ಫಲಕಗಳು ವಿರೂಪತೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತವೆ. ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೇವಲ 0.020-0.15 ಮಿಗ್ರಾಂ ಮಾತ್ರ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲ - ವೈಟ್ ಅಣಬೆಗಳು.
• ಸಲ್ಫರ್. ಅದರಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳು ಮತ್ತು ದೇಹವು ಸೆಲೆನಾದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಬಲವಾದ ಅಗತ್ಯವಿರುತ್ತದೆ. ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಮಾರ್ಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ ವೇಳೆ, ಒಂದು tubercle ಅವುಗಳನ್ನು ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರು, ನೀವು ದಿನಕ್ಕೆ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು 500-3000 ಮಿಗ್ರಾಂಗೆ ಡೋಸೇಜ್ ಹೊಂದಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
• ಫ್ಲೋರೀನ್. ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ, ಉಗುರು ಕೋಟೆಗೆ ದೇಹಕ್ಕೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ 2-3 ಮಿಗ್ರಾಂ.
• ಪಾಲಿನ್ಸಾಟ್ರೇಟೆಡ್ ಕೊಬ್ಬಿನಾಮ್ಲಗಳು. 1000-2500 ಮಿಗ್ರಾಂ ದೈನಂದಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ, ವಿಟಮಿನ್ಸ್ ಎ ಮತ್ತು ಇ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು, ಸಾಕಷ್ಟು ಸೇವಿಸುವ ಚೀಸ್, ಕಾಡ್ ಲಿವರ್ ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಮೀನುಗಳು ಸಮುದ್ರ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸಿಕ್ಕಿಬಿದ್ದವು.

ಈ ಎಲ್ಲಾ ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ದೈನಂದಿನ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಉತ್ಪನ್ನಗಳನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವುದು, ವೇಗದ ಕಾರ್ಬೋಹೈಡ್ರೇಟ್ಗಳು, ಹಿಟ್ಟು, ಸಿಹಿ ಮತ್ತು ಹುರಿದ ತಪ್ಪಿಸಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಕಬ್ಬಿಣ, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್ ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಘಟಕಗಳಿಗಾಗಿ ಜೇನುತುಪ್ಪದೊಂದಿಗೆ ಸಕ್ಕರೆಯನ್ನು ಬದಲಿಸುವುದು ಸಮಂಜಸವಾಗಿದೆ. ಒಂದು ಕರಗುವ ಕಾಫಿ, ನಿಕೋಟಿನಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮತ್ತು ವಿಟಮಿನ್ ಪಿಪಿ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೂಲವಾಗಿ ಧಾನ್ಯವನ್ನು ಆದ್ಯತೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ವೃತ್ತಿಪರ ಔಷಧಗಳು

ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದ ವಿಟಮಿನ್ ಮತ್ತು ಮಿನರಲ್ ಉಗುರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಂಕೀರ್ಣವನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಅನೇಕ ಆಧುನಿಕ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವ ಜನರು ಸುಲಭ. ಅವರು ಅನೇಕ ದೇಶೀಯ ಮತ್ತು ವಿದೇಶಿ ತಯಾರಕರು, ಉಪಯುಕ್ತ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ಯಾಚುರೇಟೆಡ್ ಸಂಯೋಜನೆಗಳಿಂದ ನೀಡಲಾಗುತ್ತದೆ. ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಫಲಕಗಳ ಮೇಲೆ, ಅವರು ಬ್ರಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಆರಾಮದಾಯಕ. ಬಾಟಲಿಯು ನನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಚೂಪಾದ ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಮರೆತುಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಎನಾಮೆಲ್ಸ್ನ ಪಾರದರ್ಶಕ ಅಥವಾ ನೀಲಿಬಣ್ಣದ ಬಣ್ಣಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ಲೇಪನಗಳನ್ನು ತಯಾರಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸೂತ್ರವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ ಮತ್ತು ಆಮ್ಲಜನಕದ ಆದಾಯವನ್ನು ಮಾರ್ಕ್ಗಳಿಗೆ ನಿರ್ಬಂಧಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಅವರ ಚೇತರಿಕೆಯ ಅವಧಿಗೆ ಮಾತ್ರ. ಎಲ್ಲಾ ನಂತರ, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಎನಾಮೆಲ್ಗಳು ವಾರ್ನಿಷ್ ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ದ್ರವದಿಂದ ತೊಳೆಯಬೇಕು, ಮತ್ತು ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಅನಪೇಕ್ಷಿತ ಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ.

ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳು

ಮರೆಯಬೇಡಿ ಮತ್ತು ಉಗುರು ಸಂಸ್ಕರಣೆಗಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಿತ ಜಾನಪದ ಪರಿಹಾರಗಳ ಮೇಲೆ.

• ಚಿಕನ್ ಮೊಟ್ಟೆಗಳಿಂದ ಶೆಲ್ ಅನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಒಣಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಕಾಫಿ ಗ್ರೈಂಡರ್ನಲ್ಲಿ ಪುಡಿಗೆ ಕೊಚ್ಚು ಮಾಡಲು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತೊಳೆಯಿರಿ. 1 ಎಚ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಎಲ್. 2 ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಕೋರ್ಸ್ ದಿನ.
• ಪಾರ್ಸ್ಲಿ, ಸೆಲರಿ, ಎಟ್ರೋಗನ್ ಮತ್ತು ಸಬ್ಬಸಿಗೆ ಮತ್ತು ತರಕಾರಿ ಎಣ್ಣೆಯಿಂದ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ನುಣ್ಣಗೆ ತಾಜಾ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣವನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಿ. 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ತೆಗೆದುಕೊಂಡ ಎರಡು ದಿನಗಳ ನಂತರ ಒತ್ತಾಯ. l. ಸತತವಾಗಿ 14 ದಿನಗಳ ಉಪಹಾರ ಮೊದಲು.
• ಸಸ್ಯಜನ್ಯ ಎಣ್ಣೆಯ ಮಿಶ್ರಣದಿಂದ ಸ್ನಾನ, ನಿಂಬೆ ರಸದ 10 ಹನಿಗಳು, ತೈಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ 5 ಹನಿಗಳು ಮತ್ತು ಅಯೋಡಿನ್ 3 ಹನಿಗಳನ್ನು. ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿ, ತದನಂತರ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ತೊಳೆಯಬೇಡಿ.
• ಆಲೂಗಡ್ಡೆಯಿಂದ ಕಷಾಯವನ್ನು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸಹ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
• ರಾತ್ರಿಯ ಮೇಲೆ ಕಟ್ಪಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಮರದ ಅಲೋಗಳ ರಸವನ್ನು ರಬ್ ಮಾಡಿ.
• ಕೆಂಪು ಮೆಣಸು ಮೇಲೆ ವೊಡ್ಕಾದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ (ವೊಡ್ಕಾ ಅಥವಾ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಿದ ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ 2 ಮೆಣಸುಗಳು) ಆಲ್ಕೊಹಾಲ್ ಟಿಂಚರ್ನಲ್ಲಿ ತೇವಗೊಳಿಸಲಾದ ಟ್ಯಾಂಪನ್ನೊಂದಿಗೆ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ತೊಡೆ.
• ಡೈರಿ ಥೆರಪಿ. ಒಂದು ತುಂಡು ಅಗತ್ಯವಾದ ಹಾಲು ಶಾಖವು ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು ಮತ್ತು ಅದರಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಬೆರಳುಗಳ ದಿಂಬುಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ವೈದ್ಯಕೀಯ ಕೋರ್ಸ್ ಕನಿಷ್ಠ ಒಂದು ವಾರದಷ್ಟಿದೆ.

ಸ್ಮೀಯರ್ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಬಲಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವೇ?

ಸಾಧ್ಯವಾದಷ್ಟು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಉಗುರುಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಲು ಸಹ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. ಇದು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಫಲಕಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಆರೋಗ್ಯಕರ ಉಗುರುಗಳು ಸಹ ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅದನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ದುರ್ಬಲಗೊಂಡಾಗ, ಅಯೋಡಿನ್ ಸಮಸ್ಯೆ ಉಗುರುಗಳು ದೈನಂದಿನ ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ದಿನವನ್ನು ಬಳಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿವೆ. ಸಹ ತೀವ್ರವಾದ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯು ದಿನಕ್ಕೆ ಎರಡು ಬಾರಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಅಯೋಡಿನ್ ಎಲ್ಲಾ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ನಿರುಪದ್ರವವಾಗಿದೆ. ಅಯೋಡಿನ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಾಗ ಕೇವಲ ಮೈನಸ್ ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಹಳದಿಯಾಗಿದೆ. ಬೆಡ್ಟೈಮ್ ಮೊದಲು ಸಂಯೋಜನೆಗಳ ಮೂಲಕ ಗುರುತುಗಳನ್ನು ನಿರ್ವಹಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ರಾತ್ರಿಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಉಗುರುಗಳು ತಮ್ಮ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸುತ್ತವೆ, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ತುಂಬುವ ವರ್ಣದ್ರವ್ಯವನ್ನು ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ.

ನಿರೋಧಕ ಕ್ರಮಗಳು

ಉಗುರು ಸೂಕ್ಷ್ಮತೆಯು, ಚಿಕಿತ್ಸೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಿದ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಅಂಶಗಳ ತೊಡೆದುಹಾಕುವಲ್ಲಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ರೋಗದ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನಡೆಸುವುದು ಅನುಪಯುಕ್ತ ಖರ್ಚು ಸಮಯ.

• ಉಗುರುಗಳ ಪುನಃಸ್ಥಾಪನೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವುಗಳ ಮೇಲೆ ತ್ವರಿತ ವಾರ್ನಿಷ್ಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಅಸಾಧ್ಯ.
• ಯಾವುದೇ, ಉನ್ನತ ಗುಣಮಟ್ಟದ ವಾರ್ನಿಷ್ ಅನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವ ಮೊದಲು, ಮೊದಲ ರಕ್ಷಣಾತ್ಮಕ ಜೊತೆ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಆವರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.
• ಉಗುರು ಫಲಕಗಳ ನೈಸರ್ಗಿಕ ಮೇಲ್ಮೈಯನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಾಯಗೊಳಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
• ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ರಾಸಾಯನಿಕಗಳನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ, ರಬ್ಬರ್ ಕೈಗವಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕೈಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸುವುದು ಅವಶ್ಯಕ. ಇದು ಅಹಿತಕರವೆಂದು ತೋರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.
• ಉಗುರುಗಳೊಂದಿಗಿನ ಸಮಸ್ಯೆ ಕೂಡ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದ್ದರೆ, ಅವುಗಳು ಬಹಳ ಮುರಿದುಹೋಗಿವೆ ಮತ್ತು ಸಡಿಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ, ಹಸ್ತಾಲಂಕಾರ ಮಾಡು ಮತ್ತು ಕನಿಷ್ಟ 1-2 ತಿಂಗಳುಗಳ ಕಾಲ ಅಲಂಕಾರಿಕ ಚಿತ್ರಕಲೆ ಮೆರವಣಿಗೆಯನ್ನು ಮುಂದೂಡುವುದು ಅವಶ್ಯಕ.

ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಗುರುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಲಪಡಿಸುವುದು ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ, ಮುಂದಿನ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ನೋಡಿ.