ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹಾದಿಯನ್ನೇ ಸರಿಯಾದ ಆರೈಕೆಯ ಅನುಪಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ, ಅಹಿತಕರ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ಗ್ರಹಿಸಲು, ಅದು ತೆರೆದ ಬೂಟುಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಮಾನವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮುದ್ರತೀರದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಸ್ನಾನ ಮತ್ತು ಪಾದೋಪಚಾರ ಕಚೇರಿಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ. ಶೂಗಳಲ್ಲಿ ನಡೆಯುವಾಗ ಮತ್ತು ಇಲ್ಲದೆ ಈ ತೊಂದರೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನೋವುಗಳನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತವೆ. ಬಾಹ್ಯವಾಗಿ, ಅವರು ಹೋಲೋಸಿ, ಕಾರ್ನ್ಗಳು, ಒರಟಾದ ಮತ್ತು ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಬಿರುಕುಗಳ ರೂಪದಲ್ಲಿ ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜೊತೆಗೆ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಅಡಿಭಾಗ ಮತ್ತು ಉಗುರುಗಳ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಮನೆಯಲ್ಲಿ, ಚರ್ಮದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದ ಸಹಾಯದಿಂದ ತಂದುಕೊಡಿ. ಪಾದದ ಸ್ನಾನದೊಂದಿಗೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ನಡೆಸುವ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳು ಪಾದಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಖಾತರಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವುಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೃದುತ್ವ ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ನೋಟವನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತವೆ.
ಅಡುಗೆ ಸ್ನಾನದ ವಿಧಾನಗಳು
ಫ್ಲಾಬ್ಬರ್ ಚರ್ಮ, ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಶಿಲೀಂಧ್ರ ರೋಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುವ ಗುರಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಲು ಸ್ನಾನದ ಹಲವಾರು ಮುಖ್ಯ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳಿವೆ. ಮತ್ತು ಈ ದ್ರಾವಣಗಳಲ್ಲಿನ ಮುಖ್ಯ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯ ಅಂಶವು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಆಗಿದೆ, ಇದನ್ನು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಉತ್ತಮ ಪರಿಣಾಮಕ್ಕಾಗಿ, ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ, ಇತರ ಪದಾರ್ಥಗಳು ಮತ್ತು ಔಷಧಿಗಳನ್ನು ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ: ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು, ಆಸ್ಪಿರಿನ್, ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳು, ಆಹಾರ ಸೋಡಾ, ಗ್ಲಿಸರಿನ್. ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಎದುರಿಸಲು, ಅಯೋಡಿನ್ ಜೊತೆಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಸಾಧ್ಯ. ಒಂದು ಅಥವಾ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವುದು ಔಷಧಿಗಳಿಗೆ ದೇಹದ ವರ್ತನೆಯ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವವನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಾರದು, ಇದು ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯುವಲ್ಲಿ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.
ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಮೂಲಭೂತ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಕಾಲು ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಮಾಡುವ ಈ ವಿಧಾನವು ಇತರ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸದೆಯೇ ಮೂಲಭೂತ ಎಂದು ಕರೆಯಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದನ್ನು ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸ್ನಾನದ ತಯಾರಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಕೇವಲ 2 ಅಂಶಗಳು ಬೇಕಾಗುತ್ತವೆ: ಪುಡಿ ಅಥವಾ ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕುಡಿಯುವ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್. ಈ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಪರಿಹರಿಸಲು ಯೋಜಿಸಲಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿ, ನೀರಿನ ಪರಿಮಾಣಕ್ಕೆ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಪ್ರಮಾಣದ ಅನುಪಾತವು ಮಾತ್ರ ಬದಲಾಗಬಹುದು.
ಒರಟಾದ ಚರ್ಮ ಮತ್ತು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಆಳವಾದ ಬಿರುಕುಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಒಂದು ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಿಂದ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ:
- 3 ಎಲ್ ನೀರು;
- 6 ಸ್ಪೂನ್ ಆಫ್ ಪುಡಿ (ಅಥವಾ 6 ಮಾತ್ರೆಗಳು) ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್.
ಪರಿಹಾರವು ಕಾಸ್ಟಿಕ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ಸಾಧಿಸುವುದು ಹೆಚ್ಚು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುವಷ್ಟು ವೇಗವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ. ನೆರಳಿನ ಸ್ಥಿತಿ ತೃಪ್ತಿದಾಯಕವಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ (ಅವರು ಕಡಿಮೆ ವೋಲ್ಟೇಜ್ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ), ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಸಂಖ್ಯೆಯು ಎರಡು ಬಾರಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಹಾಟ್ ನೀರನ್ನು ಒಂದು ಜಲಾನಯನ ಅಥವಾ ಪಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸುರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ನಂತರ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಅದಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನೀರಿನ ಉಷ್ಣಾಂಶವು ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಒಂದು ವಿಧಾನವು 10 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ, ಅದರ ನಂತರ Pembed ಅನ್ನು ನೆರಳಿನಲ್ಲೇ ಹೊಳೆಯುವ ಸತ್ತ ಚರ್ಮದೊಂದಿಗೆ ಮುಚ್ಚಲಾಯಿತು (ಇದು ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ). ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ, ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಪೌಷ್ಟಿಕ ಪಾದದ ಕೆನೆ ಮೂಲಕ ನಯಗೊಳಿಸಿ.
ಗುಣಪಡಿಸುವ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು
ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಶುದ್ಧ ಪರಿಹಾರದ ಪಾದಗಳ ಚರ್ಮದ ಮೇಲೆ ಎಲ್ಲಾ ಅಹಿತಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳಿಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ವಿಧಾನವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.
ವಾಟರ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ದ್ರಾವಣಕ್ಕೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳನ್ನು ನೀಡಲಾಗಿದೆ.
- ಕಾರ್ನ್ಸ್, ಹೋಪ್ಸ್ ಮತ್ತು ಡೆವಲಪ್ಮೆಂಟ್ ತಡೆಗಟ್ಟುವುದಕ್ಕೆ, ಈ ಕೆಳಗಿನ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ಶಿಲೀಂಧ್ರವನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗಿದೆ. 3 ಲೀಟರ್ಗಳ ಪರಿಮಾಣದೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿಯಾದ ನೀರಿನಿಂದ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ, ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ 3 ಮಾತ್ರೆಗಳು ಮತ್ತು 1 ಟೀಸ್ಪೂನ್. ಚಮಚ ಗ್ಲಿಸರಿನ್. ಕಾಲುಗಳು ಈ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ 20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇಡಲ್ಪಡುತ್ತವೆ, ತದನಂತರ ಕಾಲುಗಳು ಒಣಗಿದವು, ಅವುಗಳ ಸಂಪೂರ್ಣ ಹೊರೆಗಾಗಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಮೃದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಮೃದುಗೊಳಿಸುತ್ತವೆ.
- ಕಾಲುಗಳ ಪಾದಗಳಿಂದ ಕಾರ್ನ್ ತೆಗೆದುಹಾಕಲು, ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿ, ಆಹಾರ ಸೋಡಾವನ್ನು ಸೇರಿಸುವುದು. ಮೊದಲಿಗೆ, ಕಾಲುಗಳು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಯಾವುದೇ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳಿಲ್ಲದೆ ಮೂರು ಲೀಟರ್ ಬಿಸಿನೀರುಗಳಲ್ಲಿ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದೆ 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸೇರಿಸಿ. ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು 2 ಟೀಸ್ಪೂನ್ ಸ್ಪೂನ್. ಸೋಡಾದ ಸ್ಪೂನ್ಗಳು, ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಏಜೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಕರಗಿಸಲು ಮತ್ತು ಲೆಗ್ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆಯಾಯಿತು. 5 ನಿಮಿಷಗಳ ನಂತರ, ನೀವು ಪೆಂಬೇರಿಯಾ ಅಥವಾ ಬ್ರಷ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ನ್ಗಳಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಮುಂದುವರಿಯಬಹುದು. ಕಾರ್ನ್ಸ್ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಜೊತೆಗೆ, ಇಂತಹ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನವು ಏಕಕಾಲದಲ್ಲಿ ಹೊಸ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳ ಹೊರಹೊಮ್ಮುವಿಕೆಯ ವಿರುದ್ಧ ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮವಾಗಿದೆ.
ಶಿಲೀಂಧ್ರಗಳ ಉಗುರುಗಳ ವಿರುದ್ಧದ ಹೋರಾಟದಲ್ಲಿ ವಿಧಾನಗಳು ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಸಂಗತಿ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅದೇ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ವಿಶೇಷ ಸಿದ್ಧತೆಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ಥಳೀಯ ಸಂಕುಚಿತಗೊಳಿಸುವಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳಿಗೆ ಆಂಟಿಫುಂಗಲ್ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಬೇಕು.
ಪೆಸಿಫಿಕ್ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳಿಗೆ ಸೇರ್ಪಡೆಗಳು
ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಕಾಲುಗಳ ಚರ್ಮವನ್ನು ಒಣಗಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು ಮತ್ತು ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಬೆರಳುಗಳನ್ನು ಸೇರಿಸಲು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಝೆವರ್ಬೋರ್ಡ್ ಅಥವಾ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾದ ಟಿಂಚರ್ನ ಸಾರು.
ಮೇಲಿನ-ಪ್ರಸ್ತಾಪಿತ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳ ಪಾಲ್ಗೊಳ್ಳುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಸ್ವಾಗತ.
- ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 3 ಲೀಟರ್, 60 ಮಿಲಿ 3% ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮತ್ತು ಆಲ್ಕೋಹಾಲ್ ಮೇಲೆ ಕ್ಯಾಲೆಡುಲಾ ಟಿಂಚರ್ 25 ಮಿಲಿ. ಅಂತಹ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪಾದಗಳನ್ನು 15-20 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
- 300 ಮಿಲಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 30 ಗ್ರಾಂ ಒಣಗಿದ ಹೈಪರಿಕಮ್ನ ಕಷಾಯವನ್ನು ತಯಾರಿಸಿ, ತಂಪಾಗಿಸುವ ನಂತರ, 60 ಮಿಲಿಗಳಷ್ಟು 3% ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಕಿರಣ ಮತ್ತು ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಮಿಶ್ರಣವನ್ನು ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ 2 l ನ ಪರಿಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬೆಚ್ಚಗಿನ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಸುರಿಯಿರಿ ಮತ್ತು 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಚಿಕಿತ್ಸಕ ಗಿಡಮೂಲಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಪಾದದ ಸ್ನಾನವನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ ಯೋಜಿತ ಪಾದಗಳಿಂದ, ಇದು ಸತ್ತ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಲು ಮತ್ತು ಮೃದುವಾದ ಕೆನೆಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುವುದು ಉಳಿದಿದೆ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಜೊತೆ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್
ಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ಬಿರುಕುಗಳು ಮತ್ತು ಗಾಯಗಳ ಉತ್ತಮ ಬಿಗಿಯಾಗಿ, ಹಾಗೆಯೇ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ದಳ್ಳಾಲಿಯಲ್ಲಿ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಶುದ್ಧವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟುವುದು ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಆಗಿದೆ. ಸ್ನಾನದ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳಿಗೆ ಪರಿಹಾರಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಸೇರಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- 10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಕ್ಲಾಸಿಕ್ ವಿಧಾನದಿಂದ ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸ್ನಾನದಲ್ಲಿ ಚಿಮುಕಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪಾದದ ರೋಗಿಯಿಂದ ಮೃದುವಾದ ಬಾತ್ರೂಮ್ ಚರ್ಮವನ್ನು ಪೆಂಪ್ಡ್ ಅಥವಾ ವಿಶೇಷ ಬ್ರಷ್ನಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕಲಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪುಡಿ ರಾಜ್ಯಕ್ಕೆ ಅಸೆಟೈಲ್ಸಾಲಿಕೈಲ್ಲಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಕೆಲವು ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ಬೇರ್ಪಡಿಸುತ್ತದೆ.
- ಉಂಗುರಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಕುಗಳಲ್ಲಿ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಪುಡಿಯನ್ನು ತುಂಬಿಸಿ. ಪಾದಗಳ ಸಂಸ್ಕರಣೆಯ ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಇನ್ನೊಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
- ಪಾದಗಳನ್ನು ಶಿಶುಪಾಲನಾ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಇರಿಸಿ.
ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ಈ ವಿಧಾನವು ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಉತ್ತಮ. ಬಿನ್ಟಿಂಗ್ ಮತ್ತು ಸಾಕ್ಸ್ ಮೇಲೆ ಹಾಕುವ ನಂತರ, ನೀವು ಮಲಗಲು ಹೋಗಬಹುದು. ಬೆಳಿಗ್ಗೆ, ಬ್ಯಾಂಡೇಜ್ಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ ಪಾದಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಿ. ಸ್ನಾನದ ನಂತರ ಲೆಗ್ಸ್ ಆಸ್ಪಿರಿನ್ ಅನ್ನು ಸಂಸ್ಕರಿಸುವ ವಿಧಾನವು 10 ದಿನಗಳಲ್ಲಿ 1 ಬಾರಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕೈಗೊಳ್ಳಲು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ.
ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು
ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ಬಳಕೆ, ಚರ್ಮದ ಪುನರ್ವಸತಿ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಪಾದದ ಪಾದಗಳಿಗೆ ಪಾದವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಆಸಕ್ತಿದಾಯಕ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಸಮುದ್ರ ಉಪ್ಪು ವಾಸಿಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದರ ಸಂಯೋಜನೆಯಲ್ಲಿನ ಖನಿಜಗಳ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಸೆಟ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದು ಮಾನವ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿಯಾಗಿದೆ (ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್, ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಅಯೋಡಿನ್, ಫಾಸ್ಫರಸ್, ಕಬ್ಬಿಣ). ಮತ್ತು ಹೈಡ್ರೋಜನ್ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ, ಈ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಮೃತ ಚರ್ಮದ ಬೆಳವಣಿಗೆಗಳು ಹಲವು ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳ ನಂತರ ಬೀಳುತ್ತವೆ.
ಸ್ನಾನಗೃಹಗಳು 3 ಲೀಟರ್ಗಳ ಪರಿಮಾಣದ ಪರಿಹಾರದ ತಯಾರಿಕೆಯ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರದಿಂದ 75 ಗ್ರಾಂ ಸಮುದ್ರದ ಉಪ್ಪು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಉಪ್ಪು ಕರಗಿಸಿ, ಮತ್ತು ಕಾಲುಗಳನ್ನು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಅದರ ನಂತರ, 3% ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು 50 ಮಿಲಿ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸ್ನಾನಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಬಲವರ್ಧಿತ ಚಿಕಿತ್ಸಕ ದ್ರಾವಣದಲ್ಲಿ, ಕಾಲುಗಳು ಮತ್ತೊಂದು 5-7 ನಿಮಿಷಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ, ಅದರ ನಂತರ ಅವುಗಳು ಮೊಡವೆಗಳಿಂದ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡುತ್ತವೆ. ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ತಯಾರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಬಳಸಬಹುದು.
ಪೀಪಲ್ಸ್ ಪಾಕವಿಧಾನ
ಕಾಲುಗಳಿಗಾಗಿ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಿದ ವಿಧಾನಗಳ ವಿಮರ್ಶೆಗಳು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೊಸ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಹಾದಿಯನ್ನೇ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಅಹಿತಕರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸಲು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳ ಪಿಗ್ಗಿ ಬ್ಯಾಂಕ್ಗೆ ಪೂರಕವಾಗಿವೆ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಂಬೆ ಜೊತೆ ಪಾಕವಿಧಾನ ಸ್ನಾನದ ಏಕಕಾಲಿಕ ವಿವರಣೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ವಿಮರ್ಶೆಯನ್ನು ಗಮನಿಸಬಹುದು. ಈ ವಿಧಾನವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸಿದ ಮಹಿಳೆ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಅದರ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ವಿವರಿಸಿದ್ದಾನೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ ನೀವು ಸುಮಾರು 8 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ನೊಂದಿಗೆ ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಕಾಲು ಅಡಿ ಹೊಂದಿರುವಿರಿ. ನಂತರ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ನೇತಾಪಾಧ್ಯಾಯಕದ ಎಲ್ಲಾ ಸತ್ತ ಮೃದುವಾದ ಚರ್ಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ ಮತ್ತು ನಿಂಬೆಯ ಸ್ಲೈಸ್ ಅನ್ನು ಈ ಸ್ಥಳಕ್ಕೆ ಲಗತ್ತಿಸಿ. ಮೇಲಾಗಿ ಬೆಚ್ಚಗಾಗಲು (ಉಣ್ಣೆ) ಸಾಕ್ಸ್ 2 ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಸಾಕ್ಸ್. ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಮತ್ತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಚರ್ಮದ ಊದಿಕೊಂಡ ಪದರವನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕಿ. ಸಮಸ್ಯೆ ಎಲೆಗಳು ತನಕ ಈ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯನ್ನು ವಾರಕ್ಕೆ 2 ಬಾರಿ ಮಾಡಿ.
ಮತ್ತು ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಏನೂ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಹೋಗುತ್ತಾರೆ.
ಕಾಲುಗಳ ಪಾದಗಳ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಾರದೆಂದು ಸಲುವಾಗಿ, ನೀವು ಕೈಗಳಿಗಿಂತ ಕೆಟ್ಟದ್ದನ್ನು ಅನುಸರಿಸಬೇಕು. ಅವರು ಯಾವಾಗಲೂ ಶುದ್ಧ ಬೂಟುಗಳು ಮತ್ತು ತಾಜಾ ಸಾಕ್ಸ್ಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಚ್ಛ, ಶುಷ್ಕ ಇರಬೇಕು. ಪ್ರತಿ ದೇಹದ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಂಡ ನಂತರ, ಪಾದದ ಚರ್ಮದ ಮತ್ತು ಇತರ ಪ್ರದೇಶಗಳನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸಲು ಅಪೇಕ್ಷಣೀಯವಾಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ವಾರಕ್ಕೆ 1 ಬಾರಿ ಪೆರಾಕ್ಸೈಡ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಕಾಲು ಸ್ನಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ರೋಗನಿರೋಧಕ ವಿಧಾನವನ್ನು ಉತ್ಪತ್ತಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ರಾತ್ರಿಯಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶ ಕೆನೆ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾಲುಗಳನ್ನು ಉಜ್ಜುವುದು.
ಅಡಿಬಕ್ಕೆ ಬೇಯಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ವಿವರಗಳಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಈ ಕೆಳಗಿನ ವೀಡಿಯೊದಿಂದ ಕಲಿಯುವಿರಿ.