ទំនុកចិត្ត: តើវាជាអ្វីនៅក្នុងចិត្តវិទ្យា? តើទំនុកចិត្តហួសហេតុមានន័យយ៉ាងដូចម្តេចហើយនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេ? តើអារម្មណ៍នេះមកពីណា?

ទំនុកចិត្តលើកម្លាំងរបស់អ្នក - នេះគឺជាគុណភាពល្អដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងណាមួយឆ្លងកាត់ជីវិតបានយ៉ាងងាយស្រួលនិងដោយសេរី។ បន្ទាប់មកពួកគេបានទៅនៅលើស្មា។ ឥរិយាបថនេះបានបង្កើតឡើងដោយវិជ្ជមានរបស់មនុស្សផ្សេងទៀតហើយបម្រើជាគំរូល្អ។ ទោះយ៉ាងណាវាពិតជាលំបាកណាស់ក្នុងការរឹងមាំនិងមានទំនុកចិត្តលើបុគ្គលិកលក្ខណៈត្រឹមត្រូវរបស់ខ្លួន។ តួអក្សរដែលមានគុណភាពបែបនេះមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយវា? ត្រូវការធ្វើសកម្មភាព។ វាអាចទៅរួចដែលអ្នកចង់ក្លាយជាមនុស្សខ្លាំងប៉ុន្តែមិនដឹងថាត្រូវចាប់ផ្តើមនៅកន្លែងណាទេ។

និយមន័យនៃភាពជឿជាក់

អ្នកដែលមានទំនុកចិត្តលើចរិតត្រូវបានផ្តល់ឱ្យដោយគំនិតបែបនេះដែលមិនអនុញ្ញាតឱ្យមានការសង្ស័យអំពីសកម្មភាពដែលផលិតដោយមនុស្សម្នាក់។ និយាយម៉្យាងទៀតបុគ្គលដែលមានឥរិយាបទប្រកបដោយទំនុកចិត្តជឿជាក់ទាំងស្រុងលើសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់វាហើយចាត់ទុកវាជាការមិនចេះពិចារណា។ ទំនុកចិត្តត្រូវបានបែងចែកទៅជាសញ្ញាប័ត្រ។ រាយពួកគេ:

• ទំនុកចិត្តខាងសីលធម៌គឺផ្អែកលើច្បាប់អាកប្បកិរិយានៅក្នុងសង្គម។
• ទំនុកចិត្តលើរាងកាយគឺផ្អែកលើសូចនាកររូបវន្ត;
• ទំនុកចិត្តផ្សេងៗផ្តល់នូវភាពរឹងមាំក្នុងគំនិត។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបែងចែកទំនុកចិត្តពីរប្រភេទ: ទំនុកចិត្តនិងទំនុកចិត្តលើភាពត្រឹមត្រូវនៃការវិនិច្ឆ័យ។ ដោយនិងធំទំនុកចិត្តគឺ ស្ថានភាពផ្លូវចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលចាត់ទុកចំណេះដឹងទាំងអស់របស់គាត់ទៅជាការពិត។ ចរិតលក្ខណៈនេះត្រូវបានផលិតដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ជីវិតជាក់លាក់មួយ។

អ្នកចិត្តសាស្រ្តបែងចែកផងដែរ ទំនុកចិត្តខាងក្រៅ ដែលផ្អែកលើកត្តាដែលចេញពីខាងក្រៅ។ មានបាតុភូតបែបនេះនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ជម្រុញគំរូឥរិយាបទជាក់លាក់មួយហើយអាចធ្វើឱ្យមានទំនុកចិត្តលើកម្លាំងនិងឱកាសរបស់ពួកគេ។

ពេលខ្លះមនុស្សម្នាក់និងខ្លួននាងបានជម្រុញពិភពលោករបស់នាងគឺពិត។ មានបាតុភូតបែបនេះដោយសារ ការបណ្តុះបណ្តាលស្វ័យប្រវត្ដិ ដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីបង្កើនការគោរពខ្លួនឯង។

ការវាយតម្លៃដោយខ្លួនឯងធ្លាក់ចុះប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មិនមានទំនុកចិត្តក្នុងសមត្ថភាពរបស់គាត់។ វានិយាយពីខាងក្នុងរបស់គាត់ បញ្ហាផ្លូវចិត្ត ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវស្វែងរកជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ ទោះយ៉ាងណាជំនួយរបស់អ្នកឯកទេសនឹងត្រូវការជាចាំបាច់ហើយនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់បង្ហាញកំណត់ចំណាំអាកប្បកិរិយាដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ នេះនិយាយពីការយល់ឃើញមិនគ្រប់គ្រាន់របស់គាត់អំពីការពិតដែលនៅជុំវិញ។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន: ប្រសិនបើអ្នកពឹងផ្អែកលើចំណេះដឹងសង្គមនិងមនុស្សធម៌និងការសន្និដ្ឋានទស្សនវិជ្ជាវាអាចត្រូវបានគេនិយាយថាទំនុកចិត្តគឺជាសូចនាករជាក់លាក់មួយនៃចំណេះដឹងនិងជំនាញណាមួយ។

តើការមានចិត្តស្មោះត្រង់ចំពោះបុរសមានន័យយ៉ាងណា?

នៅពេលឥរិយាបថរបស់អ្នកនិយាយថាអ្នកមានទំនុកចិត្តបន្ទាប់មកតាមរបៀបនេះអ្នកមានឥទ្ធិពលលើអ្នកដទៃហើយពួកគេមានឥទ្ធិពលលើអ្នក។ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមូលដ្ឋានគ្រឹះនៃភាពស្ងប់ស្ងាត់ខាងក្នុង (វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវកម្លាំងដើម្បីរក្សាភាពក្រអឺតក្រទម) និងមានសិទ្ធិក្នុងការរកដំណោះស្រាយដែលមានដើមកំណើត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះអ្នកយល់ច្បាស់ពីអ្វីដែលមនុស្សផ្សេងទៀតមានឥទ្ធិពលលើអ្នក។ ពួកគេក៏មានសិទ្ធិទទួលបានជម្រើសជាក់លាក់មួយក្នុងសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។

បុរសដែលមានទំនុកចិត្តមិនលាក់អារម្មណ៍និងចេតនារបស់គាត់ទេ ។ ចិត្តវិទ្យារបស់គាត់មានសិទ្ធិក្នុងការឆ្លងកាត់ជីវិតដោយរលូននិងមានទំនុកចិត្ត។ ដូច្នេះគាត់រស់នៅសម្រាប់មនុស្សហើយប្រជាជនឆ្លើយតបនឹងគាត់។

សូមចាំថាការជឿជាក់, មិនមានន័យថាការឈ្លានពានទាក់ទងនឹងមនុស្សផ្សេងទៀតទេ។ ផ្ទុយទៅវិញចិត្តវិទ្យារបស់មនុស្សម្នាក់មានគោលបំណងសប្បុរសនិងឆ្លើយតប។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងដោយគ្មានការបញ្ជាក់ ដេលចេហស្ដាប់បង្គាប់ ។ អ្នកដែលមានទំនុកចិត្តមិនបង្កឱ្យមានភាពអវិជ្ជមាននិងមានអារម្មណ៍វិលវល់ដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សដែលមានចរិតលក្ខណៈផ្សេងទៀតអាចវាយប្រហារនិងធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់នៅជុំវិញ។

ការឈ្លានពានគឺជាមុខងារអាក្រក់មួយនៅក្នុងចរិតរបស់មនុស្សម្នាក់។ នាងមិនមានទំនុកចិត្តទេ។ ផ្ទុយ​មក​វិញ, បុរសមិនប្រាកដក្នុងអំណាចរបស់គាត់ព្យាយាមលាក់បាំងគុណវិបត្តិបែបនេះដល់កំហឹង។ ជាមួយនឹងសកម្មភាពបែបនេះគាត់កាន់តែខឹងនឹងមនុស្សផ្សេងទៀត។ នៅទីបំផុតជាពិសេសនេះអាចមានអារម្មណ៍ថាសូម្បីតែអសន្តិសុខកាន់តែខ្លាំងនៅក្នុងកម្លាំងរបស់ពួកគេប្រសិនបើវាក្លាយជាការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសកម្មភាពឈ្លានពានរបស់ខ្លួន។ ការសន្និដ្ឋាននៅទីនេះគឺ: វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការធ្វើអាកប្បកិរិយាដោយមិនគោរពដោយគិតដូច្នេះអ្នកអាច "ចាក់ឬស" ដែលមានទីតាំងរបស់អ្នកនៅក្នុងសង្គម។ ឥរិយាបថនេះថែមទាំងអាចផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពផ្ទុយហើយការរំពឹងទុករបស់អ្នកមិនទំនងជាត្រូវបានរាប់ជាសុចរិតទេ។

សូមចងចាំថាទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងនិយាយថាអ្នកមិនមានអារម្មណ៍ថាអាក្រក់ជាងមនុស្សដទៃទៀតនៅក្នុងសង្គមហើយមិនផ្តល់ការសន្ទនាជាមួយមនុស្សម្នាក់ទៀតរក្សាជំហររបស់អ្នកឱ្យនៅដដែលហើយក៏និយាយដោយភាពជឿជាក់និងភាពវៃឆ្លាត ។

នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានទំនុកចិត្តលើភាពត្រឹមត្រូវរបស់នាងនាងមិនត្រូវដកថយពីនាងហើយទៅមុខទៀតទេ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដំណើរការវាមានន័យថាអ្នកទទួលរងពីការគោរពខ្លួនឯងដែលមិនចេះពិចារណា។ ដើម្បីទទួលបានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកអ្នកត្រូវតែដឹងពីសិទ្ធិនិងភារកិច្ចរបស់អ្នកផងដែរ។ ដឹងថាបុគ្គលណាមានសិទ្ធិទទួលបានសុភមង្គលអារម្មណ៍ការគោរពចំពោះសង្គមដើម្បីសិទ្ធិបោះឆ្នោត។

ពិនិត្យទំនុកចិត្តរបស់អ្នកគឺសាមញ្ញណាស់។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការសួរខ្លួនឯងនូវសំណួរបែបនេះ: "តើអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់នៅពេលទាក់ទងជាមួយសាច់ញាតិទេ?" តើអ្នកមានអារម្មណ៍ជឿជាក់នៅពេលដែលទាក់ទងជាមួយមនុស្សចម្លែកទេ? "អ្នកអាចទាយបានថាតើប្រតិកម្មប្រភេទណាដែលអ្នកស្រឡាញ់អ្នកដទៃ? "," តើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានមនុស្សជិតស្និទ្ធដែលអ្នកប្រាស្រ័យទាក់ទងកាន់តែមានផាសុកភាពនិងងាយស្រួលជាងអ្វីដែលនៅសល់? "

ដោយបានឆ្លើយសំណួរទាំងនេះអ្នកអាចកំណត់កំរិតនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ប្រសិនបើអ្នកខ្លាចការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សដែលគ្មានការអនុញ្ញាតហើយមានអាកប្បកិរិយាយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនឹងមនុស្សជិតស្និទ្ធនោះឥរិយាបថរបស់អ្នកមានទំនុកចិត្ត។ ជនភៀសខ្លួនគួរតែត្រូវបានគោរពដោយអ្នកដទៃហើយអ្នកដែលនៅជិតស្និទ្ធគួរតែមានអារម្មណ៍ថាអ្នកអាចពឹងផ្អែកលើអ្នកក្នុងពេលលំបាកណាមួយ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកវានឹងមានសុវត្ថិភាពក្នុងការនិយាយអំពីខ្លួនអ្នកថា "ខ្ញុំមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពចំណេះដឹងនិងបទពិសោធន៍របស់ខ្ញុំ" ។

សារៈសំខាន់ផ្លូវចិត្ត

ចិត្តសាស្ត្រ ដែលមានទំនុកចិត្តលើអំណាចរបស់ពួកគេគឺចាំបាច់ដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍កក់ក្តៅនៅពេលដែលបង្ហាញពីគំនិតរបស់ពួកគេ។ គុណភាពនៃចរិតបែបនេះផ្តល់នូវសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងបន្ទុកផ្លូវចិត្តណាមួយហើយបណ្តាលឱ្យមានការជឿទុកចិត្តអ្នកដទៃ។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរអារម្មណ៍អវិជ្ជមានណាមួយត្រូវបានកត់សំគាល់ដែលអាចប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់មនុស្សដែលនៅជុំវិញ។

ទំនុកចិត្តលើចរិតលក្ខណៈគឺជាការបញ្ចេញមតិដែលស្គាល់មនុស្សជាច្រើនដែលរស់នៅលើផែនដី។ វាមិនសំខាន់ទេថាតើភាសាដែលពួកគេនិយាយយ៉ាងម៉េច។ វាត្រូវបានបង្ហាញថា មនុស្សដែលគ្មានសុវត្ថិភាពទទួលរងការទទួលរងភាគច្រើនពីអ្នកទាំងអស់ពីជំងឺសរសៃប្រសាទ ។ នៅក្នុងវិស័យរំជួលចិត្តរបស់ពួកគេមានការភ័យខ្លាចការថប់បារម្ភ។ ល។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការ "Harde" ធម្មជាតិនិងមានទិសដៅត្រឹមត្រូវនៅគ្រប់តំបន់ទាំងអស់។ រីតានិងរ៉ូរីរ៉ូប៊ឺរីបានដាក់ចេញនូវនិយមន័យជាក់លាក់នៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។ ក្រោមកត្តានេះពួកគេបញ្ជាក់ពីការបង្ហាញនៃតម្រូវការជាក់លាក់និងការអនុវត្តឯករាជ្យនៃតម្រូវការទាំងនេះ។

វាត្រូវតែមានវត្តមាន បរិយាកាសសង្គមជុំវិញ អ្នកដែលដាក់ឆ្ពោះទៅមុខនិងអនុវត្តតាមតម្រូវការទាំងនេះ។ លើសពីនេះទៅទៀតបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងអាចមានលទ្ធភាពចង់សួរសំណួរដែលចង់បាន។ អត្តសញ្ញាណគួរតែមាន ជំនាញ​ពិសេស អនុវត្តតម្រូវការនិងការងារ។

មានមតិផ្សេងទៀតដែលបង្ហាញថា សារៈសំខាន់ខាងផ្លូវចិត្តនៃទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង វាគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃឥរិយាបថរបស់មនុស្សដែលស្វែងរកជំហរត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសង្គម។ មានទំនុកចិត្តលើចរិតបុគ្គលណាម្នាក់អាចបង្ហាញការអះអាងនិងពេញចិត្តពួកគេ។

អ្នកស្រាវជ្រាវវិទ្យាសាស្ត្រដ៏ល្បីល្បាញ I. Pavlov ថែមទាំងដាក់ទ្រឹស្តីទៀតផង។ វាមានដូចខាងក្រោម: មូលហេតុនៃភាពមិនប្រាកដប្រជារបស់មនុស្សអាចជាភាពលេចធ្លោនៃដំណើរការហ្វ្រាំងនៅក្នុងចិត្តដែលលើសពីដំណើរការនៃការចាប់ផ្តើមរបស់ខ្លួន។ ដូច្នេះមនុស្សបែបនេះមិនអាចបង្ហាញពីអារម្មណ៍និងគំនិតរបស់គាត់បានទេ។

ការធ្វើឱ្យស្មុគស្មាញនិយម ផ្អែកលើទ្រឹស្តីនេះបានផ្តល់ឱ្យ លក្ខណៈនៃបុគ្គលិកលក្ខណៈដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។

ដូច្នេះវាអាចត្រូវបានចាត់ទុកថារឹងមាំក្នុងករណីជាក់លាក់។

1. នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់និយាយដោយអារម្មណ៍សូមបង្ហាញគំនិតរបស់គាត់ដោយបើកចំហពិតប្រាកដនិងដោយឯកឯង។ គាត់ពឹងផ្អែកលើអារម្មណ៍របស់គាត់ហើយពួកគេពិតជាស្មោះត្រង់។ ដូច្នេះនៅក្នុងសុន្ទរកថារបស់គាត់មិនមានការស្ថាបនាក្នុងការបង្ហាញឱ្យមានការបង្ហាញទាំងកម្លាំងវិជ្ជមាននិងអវិជ្ជមានអវិជ្ជមានទេ។
2. នៅពេលដែលឥរិយាបថនិងការនិយាយកំពុងបង្ហាញនិងសមាហរណកម្មនេះបង្ហាញថាមនុស្សម្នាក់អាចយល់បានទាំងអារម្មណ៍និងក្នុងផែនការអាកប្បកិរិយា។
3. នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់អាចទប់ទល់នឹងសត្រូវបានហើយថែមទាំងវាយប្រហារគាត់វិញទោះបីមានយោបល់របស់អ្នកដទៃក៏ដោយ។
4. នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនលាក់ខ្លួនសម្រាប់ពាក្យនៅក្នុងការនិយាយហើយប្រើសព្វនាម "ខ្ញុំជារឿយៗ" ។
5. នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មិនខ្មាស់អៀនគុណគុណសម្បត្តិនិងគុណសម្បត្ដិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់ហើយទទួលយកការសរសើរដោយក្លាហាន។

វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការបង្កើតទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងវ័យជំទង់។ វានឹងផ្តល់ឱកាសដល់មនុស្សនាពេលអនាគតក្នុងជីវិតយ៉ាងងាយស្រួលនិងដោយសេរី។ សូមអរគុណចំពោះទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង បុគ្គលទទួលបាននូវគុណសម្បត្ដិផ្ទាល់ខ្លួនដូចជា:

• ការយល់ដឹងអំពីខ្លួនឯងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្ត;
• ការទទួលយកដោយខ្លួនឯងដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកក្លាយជាអ្នកដែលមានភាពពិត។
• ការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់និងការគោរពខ្លួនឯងខ្ពស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទទួលបាននូវអារម្មណ៍ពេញចិត្ត។
• ការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ជីវិតរបស់អ្នកនិងមនុស្សដទៃទៀតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកទប់ទល់នឹងបញ្ហាប្រចាំថ្ងៃ។

មាន​អ្វី​កើតឡើង?

ភាពជឿជាក់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវការប៉ាន់ស្មានពិតប្រាកដនៃសមត្ថភាពរបស់អ្នក។ ស្ថានភាពនៃព្រលឹងនេះច្រើនតែច្រឡំជាមួយនឹងភាពក្រអឺតក្រទម។ ទោះយ៉ាងណារដ្ឋផ្លូវចិត្តនេះមានពិធីជប់លៀងមួយចំនួន។ ពួកគេប្រហែលជា ដេលបដិសេធ និង ដេលវិច្ជមាន. ពិចារណាពួកគេ។

1. មានទំនុកចិត្តខាងក្រៅនិងហួសប្រមាណ។ ឧទាហរណ៍មនុស្សម្នាក់ហាក់ដូចជាមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់គាត់។ វាអាចថានិយោជិកដែលមិនមានបទពិសោធន៍មួយប្រកាសពីសមត្ថភាពក្នុងការទប់ទល់នឹងកិច្ចការនេះក្នុងរយៈពេលជាក់លាក់មួយ។ គាត់មិនយល់ពីអ្វីដែលបានប៉ាន់ស្មានថាមានគុណសម្បត្ដិផ្ទាល់ខ្លួននិងវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់។ ដូច្នេះដល់ថ្ងៃផុតកំណត់ភារកិច្ចនៅតែមិនទាន់បានបំពេញ។ ជាលទ្ធផលបុគ្គលដែលមានគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួនហួសហេតុទទួលបានការខកចិត្តយ៉ាងពេញលេញពីសកម្មភាពរបស់ខ្លួន។
2. ជឿជាក់លើខ្លួនឯងនៅពេលនិយាយដល់វិស័យវិជ្ជាជីវៈត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងចំណេះដឹងនិងជំនាញត្រឹមត្រូវ។ ឧទាហរណ៍មនុស្សម្នាក់ធ្វើការនៅក្នុងអាជីវកម្មផ្សព្វផ្សាយ។ គាត់មានគំនិតច្នៃប្រឌិតឆ្លាតនិងមានបទពិសោធន៍។ គុណសម្បត្ដិបែបនេះភ្ជាប់ទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេហើយធ្វើឱ្យវាអាចទៅរួចក្នុងទិសដៅត្រឹមត្រូវ។
3. កំរិតនៃទំនុកចិត្តអាចកំណត់ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យមូលដ្ឋាន។ វាមានសំណុំនៃការសង្កេតនិងសំណួរមួយចំនួន។ ចង់ពិនិត្យខ្លួនឯងទេ? បន្ទាប់មកឆ្លើយសំណួរមួយចំនួន។
4. ឧទាហរណ៍អ្នកស្ថិតក្នុងស្ថានភាពលំបាក។ មនុស្សដែលធ្លាប់ស្គាល់ឬជាទីស្រឡាញ់របស់អ្នកត្រូវស្តីបន្ទោស។ តើអ្នកអាចវាយតម្លៃសកម្មភាពរបស់វាបានទេ? ឬនិយាយថាតើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាចំពោះវា?
5. តើអ្នកអាចមានលទ្ធភាពបញ្ចេញមតិដែលអ្នកមិនចូលចិត្តអ្វីមួយទេ?
6. អ្នកអាចផ្តល់ឱ្យដើម្បីស្វែងយល់ពីគូប្រជែងរបស់អ្នកតើអ្នកត្រូវការចម្លើយជាក់លាក់ពីគាត់?
7. តើអ្នកអាចរៀបចំផែនការសកម្មភាពរបស់អ្នកហើយធ្វើសកម្មភាពយ៉ាងតឹងរ៉ឹងយោងទៅតាមផែនការបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកឆ្លើយសំណួរទាំងអស់ទៅពាក្យ "ទេ" បន្ទាប់មកអ្នកមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើការទាក់ទងនឹងការផ្លាស់ប្តូរការគិតរបស់អ្នក ។ ទំនុកចិត្តទាំងស្រុងលើសមត្ថភាពរបស់ពួកគេបង្កប់នូវការពង្រីកព្រំដែននៃស្មារតីនិងការងារថេររបស់ខ្លួនលើខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវតែអមដំណើរសេរីភាពដាច់ខាតក្នុងសកម្មភាពផ្លូវចិត្ត។ មនុស្សដែលមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិនរារាំងការទទួលបានគំនិតថ្មីៗទេកុំវិភាគសកម្មភាពរបស់ពួកគេហើយកុំចែកវានៅខាងស្ដាំនិងខុស។ ពួកគេមិនមានការទទួលខុសត្រូវលើគំនិតនិងគុណតម្លៃមួយចំនួនទេក៏ដូចជាដឹងនិងរៀបចំនូវតម្រូវការនិងបំណងពិតរបស់ពួកគេឡើងវិញ។

អ្នកដែលមានការគិតត្រឹមត្រូវជឿជាក់លើវិចារណញាណរបស់ពួកគេស្រឡាញ់ខ្លួនឯងនិងអ្នកដទៃតែងតែទទួលស្គាល់កំហុសរបស់ពួកគេ។ ពួកគេដឹងពីរបៀបស្តាប់ហើយមិនធ្វើការសន្និដ្ឋានជាមុនទេ។ ឧទាហរណ៍ក្នុងជម្លោះមនុស្សម្នាក់ចង់បង្ហាញការពិតមួយទៀតដែលមិនសាមញ្ញទេព្រោះវាហាក់ដូចជានៅ glance ដំបូង។ ហើយគូប្រជែងរបស់គាត់បានធ្វើការសន្និដ្ឋានរួចហើយហើយដូច្នេះបានបិទការសន្ទនាបន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះអ្នកត្រូវចេះស្តាប់អ្នកដទៃ។

សង្កេតមើលច្បាប់ដែលមិនរឹងអ្នកនឹងរៀនបន្តិចម្តង ៗ ដើម្បីគោរពមតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក។

តើវាអាស្រ័យលើអ្វី?

ទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯងមិនត្រូវបានយកចេញពីកន្លែងណាហើយមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យតាំងពីកំណើត។ វាផ្អែកលើចរិតរឹងហើយមានលក្ខណៈវិនិច្ឆ័យខ្លះ។

គំនិតរបស់ខ្លួនឯង

តួនាទីដំបូងត្រូវបានលេងដោយការយល់ដឹងដោយខ្លួនឯងដែលលេចឡើងនៅអាយុដំបូងនិងអភិវឌ្ឍខណៈពេលដែលមនុស្សម្នាក់រស់នៅ។ មនសិការខ្លួនឯងរួមមានសមាសធាតុបែបនេះ:

• គ្រប់គ្រង​ខ្លួនឯង;
• ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង;
• ការយល់ឃើញខ្លួនឯង
• ការ​គោរព​ខ្លួន​ឯង។

ការអះអាងផ្ទាល់ខ្លួន

លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយភាពជោគជ័យនិងការបរាជ័យ។ បំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សគ្រប់គ្នាគឺខុសគ្នា។ អ្នកខ្លះចង់បានមួយហើយខ្លះទៀត - ផ្សេងទៀត។ ប្រសិនបើកម្រិតនៃការទាមទារទាប (វាក៏មានក្របខ័ណ្ឌបុគ្គលរបស់ខ្លួននៅក្នុងបុគ្គលិកលក្ខណៈបុគ្គលម្នាក់ៗផងដែរបន្ទាប់មកបំណងប្រាថ្នារបស់មនុស្សម្នាក់មិនអាចក្លាយជាការពិតបានទេ។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវគោលដៅខ្ពស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវការការអះអាងខ្ពស់ ។ សេចក្តីថ្លែងការណ៍នេះបង្ហាញថាប្រសិនបើបុគ្គលនោះនិយាយថាគាត់មិនដំណើរការដូច្នេះវាមិនចាំបាច់ធ្វើអ្វីផ្សេងទៀតទេ "។

ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់បានរកឃើញខ្លួនឯងនៅក្នុងសកម្មភាពជាក់លាក់មួយហើយអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានទទួលដោយសារតែការខិតខំប្រឹងប្រែងវាមានន័យថាគាត់មានការអះអាងខ្ពស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចិញ្ចឹម?

ទំនុកចិត្តនៅក្នុងខ្លួនវាហើយនៅក្នុងសមត្ថភាពរបស់ពួកគេគឺស្ថិតនៅក្នុងសន្តិភាពខាងក្នុងនៃចិត្ត។ អ្នកឯកទេសបានអភិវឌ្ឍខ្លះ អនុសាសន៍ នោះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្វែងរកអ្វីដែលអ្នកចង់បានជានិច្ច។ ពិចារណាពួកគេ។

1. អ្នក​ត្រូវការ កំណត់អត្តសញ្ញាណខ្លួនឯង គឺ ស្វែងយល់ពីខ្លួនឯង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមជ្រើសរើសពេលវេលាជាក់លាក់មួយ។ អង្គុយលើកៅអីហើយគិតអំពីរបៀបដែលអ្នកមានឥរិយាបទនៅពេលទំនាក់ទំនងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀត។ ចងចាំស្ថានភាពនៅពេលអ្នកត្រូវការពារមតិរបស់អ្នក។ តើអ្នកមានអារម្មណ៍យ៉ាងណាក្នុងពេលតែមួយ: អ្នកឈ្នះឬចាញ់? តើអ្នកបាននិយាយពាក្យអ្វី? បន្ទាប់មកឈរនៅមុខកញ្ចក់ហើយព្យាយាមធ្វើពាក្យដែលអ្នកបាននិយាយម្តងទៀតនៅពេលពួកគេជជែកវែកញែកអំពីអ្វីទាំងអស់។ ប្រសិនបើអ្នកដឹងថាអ្នកតែងតែមានឥរិយាបទជានិច្ចជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតបន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមកែតម្រូវស្ថានភាព។ យល់ថាអ្នកខ្លួនឯងបានមកជាមួយនឹងគំរូនៃឥរិយាបទមួយ។ កុំភ័យខ្លាចក្នុងការនិយាយថា "ខ្ញុំនឹងមិនលេបពាក្យទៀតទេហើយបញ្ចេញឃ្លាដោយស្ងាត់ស្ងៀមហើយខ្ញុំនឹងនិយាយខ្លាំង ៗ នៅពេលដែលអ្នកត្រូវការពារទស្សនៈរបស់អ្នក" ។
2. ចាប់ផ្តើមបង្កើតការគិតវិជ្ជមាន។ គ្រាន់តែក្រឡេកមើលខ្លួនអ្នកដោយភ្នែកផ្សេងទៀតហើយប្រាប់ខ្ញុំថា "វាដល់ពេលដែលត្រូវផ្លាស់ប្តូរពីខាងក្នុងហើយ" ។ មនសិការរបស់មនុស្សម្នាក់អាចបត់បែនបានគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះអ្នកអាចផ្ញើវាទៅទិសដៅត្រឹមត្រូវ។ នេះគឺជាអំណាចរបស់គាត់។
3. ចាប់ផ្តើមច្បាប់។ គិតថាតែងតែមានអ្វីដែលល្អនិងជោគជ័យ។ ក្នុងករណីនេះបើកតក្កវិជ្ជាហើយជជែកតវ៉ា។ អ្នកនឹងជជែកវែកញែកកាន់តែច្រើនសកម្មភាពផ្លូវចិត្តរបស់អ្នកកាន់តែរីកចម្រើននិងកាន់តែសមហេតុផល។ ចងចាំថាចំណេះដឹងជាក់លាក់និងសុន្ទរកថាដែលបានអភិវឌ្ឍខ្លាំងផ្តល់ទំនុកចិត្តលើសកម្មភាពរបស់ពួកគេ។
4. ដឹងថាអ្នកជាមនុស្សម្នាក់ដែលមានគុណសម្បត្តិនិងសេចក្តីថ្លៃថ្នូរផ្ទាល់ខ្លួនរបស់វា។ អ្នកត្រូវតែមានលទ្ធភាពកំណត់គោលដៅហើយចូលទៅកាន់ការអនុវត្តរបស់ពួកគេ។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងមានទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
5. ទទួលខុសត្រូវចំពោះមនុស្សទន់ខ្សោយណាមួយឬចាប់ផ្តើមជួយសត្វ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងហើយអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ជឿជាក់លើពិភពលោកជាច្រើនទៀត។
6. ប្រសិនបើអ្នកស្តាប់ការព័ទ្ធជុំវិញយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរកុំធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ គ្រាន់តែព្យាយាម, ការពារទស្សនៈរបស់ខ្ញុំ, និយាយយឺត ៗ , ច្បាស់និងច្បាស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងត្រូវការការបណ្តុះបណ្តាលខ្លះ។ ឈរនៅមុខកញ្ចក់ហើយមើលខ្លួនឯងថាស្ថិតនៅក្នុងភ្នែករបស់អ្នក។ បន្ទាប់មករៀបចំការនិយាយហើយនិយាយវា។ សូមឱ្យឃ្លាស្តាប់ទៅ។
7. ឥរិយាបថមានសារៈសំខាន់ណាស់។ ដូច្នេះតែងតែរក្សាក្បាលរបស់អ្នកឱ្យខ្ពស់ប៉ុន្តែផ្នែកខាងក្រោយរលូន។ ដូច្នេះអ្នកអាចដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវហើយបេះដូងរបស់អ្នកនឹងធ្វើការដោយគ្មានការរំខាន។
8. សង្កេតមើលរបៀបថ្ងៃនិងថាមពល។ ឈប់យឺតពេលធ្វើការនិងកម្ចាត់ទម្លាប់អាក្រក់។ សកម្មភាពបែបនេះនឹងបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងហើយផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តលើខ្លួនឯង។
9. សូមអរគុណអ្នកដែលបានជួយអ្នកក្នុងអ្វីទាំងអស់។
10. ធ្វើជាមនុស្សសកម្ម។ ចូលរួមក្នុងព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។ ដូច្នេះអ្នកនឹងរៀនប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយមនុស្សផ្សេងទៀតហើយឈប់មានអារម្មណ៍មិនប្រាកដប្រជា។
11. ព្យាយាមស្វែងរកមិត្តភក្តិនិងមនុស្សដែលមានគំនិតដូចគ្នា។ ដូច្នេះវានឹងកាន់តែងាយស្រួលសម្រាប់អ្នកក្នុងការស្វែងរកភាសាសាមញ្ញមួយដែលមានមនុស្សដែលមិនធ្លាប់ស្គាល់។
12. មើលរូបរាងរបស់អ្នក។ ធ្វើឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់និងអនុវត្តនីតិវិធីដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសក់និងស្ថានភាពស្បែក។ សម្លៀកបំពាក់ស្អាតៗនិងរូបរាងភ្លឺពិតជាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវទំនុកចិត្តលើអំណាចរបស់ពួកគេ។

គន្លឹះនៃចិត្តវិទូ

មនុស្សដែលមិនមានទំនុកចិត្តលើសមត្ថភាពរបស់គាត់នឹងមិនអាចទទួលបានអ្វីទាំងអស់ក្នុងជីវិត។ នោះ​ហើយ​ជា​មូល​ហេតុ​ដែល រៀនចាកចេញពីតំបន់លួងលោមហើយចាប់ផ្តើមសម្ដែង។ ការពឹងផ្អែកលើដំបូន្មានរបស់អ្នកចិត្តសាស្រ្តអ្នកអាចបង្កើនការគោរពខ្លួនឯងបានយ៉ាងងាយស្រួល។

អនុសាសន៍សាមញ្ញស្អាតនឹងជួយអ្នករកវិធីមួយចំពោះខ្លួនអ្នក។ នេះនឹងផ្តល់កម្លាំងដល់ការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងខ្លួនឯង។ អ្នកឯកទេសនិយាយថា: "លើសពីខ្លួនអ្នក - វាមានន័យថាដើម្បីបំពេញនូវបញ្ហាដ៏លំបាកបំផុត" ។

ដូច្នេះវាប្រកែកសូមប្រើគន្លឹះដូចខាងក្រោម។

1. មនុស្សម្នាក់ៗមានចំណុចខ្លាំងនិងចំណុចខ្សោយ។ ដូច្នេះនៅទីនេះ ភាពខ្លាំងតែងតែដាក់ទៅមុខទៀតហើយខ្សោយព្យាយាមជួសជុល។ កុំកែប្រែនៅពេលនិយាយអំពីគុណសម្បត្តិវិជ្ជមានរបស់អ្នក។ ហើយចងចាំថាមនុស្សទាំងអស់ធ្វើខុស។ ដូច្នេះកុំរស់នៅលើពួកគេប៉ុន្តែបន្តទៅមុខទៀត។ នៅក្នុងសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃរបស់សមិទ្ធិផលច្រើនជាងដំបៅ។
2. កីឡា ។ ចលនាគឺជាជីវិត។
3. ត្រូវមានបញ្ញាស្មារតីហើយមិនរស់នៅលើបញ្ហា ។ ពីបទពិសោធន៍គ្មាននរណាម្នាក់កាន់តែខ្លាំងនោះទេ។ ប្រសិនបើមានបញ្ហាកើតឡើងបន្ទាប់មកវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការគិតអំពីរបៀបចេញពីវាប៉ុន្តែគ្រាន់តែមិនយំហើយមិនបានកំណត់។
4. កុំប្រញាប់ហើយកុំប្រញាប់ប្រញាល់។
5. រាល់ថ្ងៃបែងចែកពេលវេលាជាក់លាក់ដើម្បីស្តារកម្លាំងខាងវិញ្ញាណឡើងវិញ។ បន្ធូរអារម្មណ៍បន្ថែមទៀត។ ល្អណាស់ក្នុងការជួយសមាធិ។
6. ដឹងពីសិទ្ធិនិងកាតព្វកិច្ចរបស់អ្នក។ បន្ទាប់មកអ្នកមិនចាំបាច់បង្ហាញភាពត្រឹមត្រូវទេ។ មនុស្សដែលមានសមត្ថភាពនឹងអាចក្រោកឈរឡើងដោយខ្លួនឯងបានព្រោះវាដឹងពីច្បាប់និងវិធាននៃអាកប្បកិរិយានៃអាកប្បកិរិយានៅក្នុងសង្គម។
7. ត្រូវបានរៀបចំដោយមនុស្សម្នាក់ ។ អនុវត្តរាល់កិច្ចការទាំងអស់ដែលអ្នកគិតថាសំខាន់បំផុតនិងទទួលខុសត្រូវ។ បន្ទាប់មកអ្នកមិនចាំបាច់ bluse នៅមុនថៅកែនិងភាពត្រឹមត្រូវទេ។

ប្រសិនបើអ្នកបានធ្វើកំហុសណាមួយកុំធ្វើឱ្យមានរាងពងក្រពើហើយមិនរមួលទេប៉ុន្តែគ្រាន់តែសុំការអភ័យទោសប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មកព្យាយាមជួសជុលអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងឆាប់ៗនេះ។