សញ្ញាដែលអាចមើលឃើញដំបូងនៃភាពចាស់របស់ស្ត្រីតាមក្បួនមួយផ្តល់ឱ្យស្បែកកកនិងតំបន់ដំរី។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចាំបាច់ត្រូវការការថែទាំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការជ្រើសរើសរបាំងនិងនីតិវិធីត្រឹមត្រូវសម្រាប់តំបន់កព្រោះវាមានស្បែកទន់និងងាយរងគ្រោះ។ ដើម្បីជ្រើសរើសកម្មវិធីដំណើរការឡើងវិញដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យពិនិត្យមើលរាល់ការផ្តល់យោបល់ទាំងអស់របស់អ្នកជំនាញឬទាក់ទងអ្នកឯកទេសក្នុងតំបន់នេះ។
ផាបផាល់
ការផ្លាស់ប្តូរអាយុត្រូវបានបង្ហាញនៅលើកញ្ចឹងកលឿនជាងនៅលើមុខ។ នេះត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងចំនួនតិចតួចលើវានៃក្រពេញ sebaceous ជាពិសេសជាមួយម្ចាស់កស្តើងនិងវែង។ ស្ត្រីជាច្រើនជឿជាក់ថានីតិវិធីឡើងវិញដំបូងគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការមកដល់នៃស្នាមជ្រីវជ្រួញដំបូង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយកុំភ្លេចអំពីនីតិវិធីបង្ការដែលត្រូវបានណែនាំឱ្យលាបរហូតដល់ 30 ឆ្នាំ។ ពួកគេត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីបន្តពន្យារពេលការលេចចេញនូវសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់។
មុនពេលចាប់ផ្តើមនីតិវិធីអ្នកគួរតែរៀនជាមុនអំពីកត្តាញឹកញាប់បំផុតដែលជួយបង្កើនភាពចាស់នៃស្បែក។
- អាហារបំប៉នមិនត្រឹមត្រូវ;
- ស្ត្រេស;
- កង្វះសកម្មភាពរាងកាយ;
- ការខះជាតិទឹកនៃរាងកាយ;
- បរិស្សានវិទ្យាអាក្រក់;
- វត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់។
ការបង្ការនិងការតស៊ូជាមួយនឹងការបង្ហាញអាយុគួរតែត្រូវបានចាប់ផ្តើមជាចម្បងជាមួយនឹងការកែលម្អគុណភាពជីវិតរបស់ពួកគេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការថែរក្សាអាហារបំប៉នដែលមានតុល្យភាពដែលនឹងមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានជាទូទៅលើរាងកាយទាំងមូលទាំងមូលក៏ដូចជាផឹកទឹកបរិមាណទឹកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសនិងស្បែកយឺតវាសមនឹងការចុះឈ្មោះសម្រាប់កាយសម្បទាឬនៅកន្លែងហាត់ប្រាណ។ ហើយវត្តមាននៃទម្លាប់អាក្រក់មិនត្រឹមតែពន្លឿនដំណើរការចាស់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជួយកាត់បន្ថយនូវអាយុកាលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដូច្នេះការបដិសេធរបស់ពួកគេភាគច្រើនមានតម្រូវការច្រើនជាងការចង់បាន។
អ្នកជំនាញណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងដំណាក់កាលចាស់:
- 25-29 ឆ្នាំ - ការព្រួយបារម្ភចំពោះស្បែកដែលមានថ្ពោគនទ្រព្យយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងក្រែមក៏ដូចជារបាំងដែលបានរៀបចំនៅផ្ទះ។
- 30-39 ឆ្នាំ - ដើម្បីអះអាងបន្ថែមដោយថ្នាំឯកទេសនៃថ្នាំដែលមានលក្ខណៈស្មុគស្មាញចំពោះនីតិវិធីពិសេសក្នុងសាឡុងគ្រឿងសំអាងដែលនឹងមានប្រសិទ្ធិភាពខ្ពស់បំផុតលើកញ្ចឹងកនឹងធ្វើឱ្យវារលោងនិងបង្រួមអប្បបរមា។
- បន្ទាប់ពី 40 ឆ្នាំ - បើចាំបាច់អ្នកអាចងាកទៅរកវិធានការរ៉ាឌីកាល់បន្ថែមទៀតរួមទាំងប្រតិបត្តិការដែលមានដំណើរការឡើងវិញធ្ងន់ធ្ងរ។
ដូច្នេះវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីថែរក្សាស្បែកស្បែកនិងដើម្បីការពារការលេចឡើងនៃស្នាមជ្រីវជ្រួញថ្មីនៅក្នុងពេលវេលា, ធ្វើឱ្យពួកគេរលាក់។
ការថែរក្សាស្បែក
មិនមែនស្ត្រីទាំងអស់សុទ្ធតែមានឱកាសធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់ថ្លាឡើងវិញដោយមានជំនួយពីប្រតិបត្តិការដូច្នេះការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេមានចំនួនសតិកម្មក្នុងការថែរក្សាស្បែកយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងមូលនិធិបន្ថែម។
ការថែទាំបែបនេះអាចរាប់បញ្ចូលការប្រើប្រាស់ថ្នាំផ្សេងៗនិងឱសថបុរាណ។
- ការរៀបចំផលិតផលថែរក្សាស្បែកនៅផ្ទះរួមមានការទិញសមាសធាតុធម្មជាតិនៅក្នុងហាងនិងលាយវាយ៉ាងតឹងរឹងយោងទៅតាមរូបមន្តដែលបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដែលមានស្រាប់។ វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការបង្ហាញខ្លួនលើកដំបូងនៃសញ្ញាទាក់ទងនឹងអាយុប៉ុន្តែលែងសមស្របសម្រាប់ស្ត្រីបន្ទាប់ពីរយៈពេល 30 ឆ្នាំដែលជាមធ្យោបាយដ៏សំខាន់នៃការធ្វើឱ្យមានភាពស្រស់ស្រាយ។
- ការទទួលបានមូលនិធិដើម្បីធ្វើឱ្យស្បែកកឡើងវិញនៃកញ្ចឹងកនៅក្នុងហាងឯកទេស។ វិធីសាស្រ្តនេះតម្រូវឱ្យមានការចំណាយបន្ថែមទៀតចាប់តាំងពីថ្នាំដែលពិតជាមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាពនៅលើកញ្ចឹងកនៃកមានលុយច្រើនណាស់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលមិនចង់បង្ហាញខ្លួនពួកគេឱ្យធ្វើប្រតិបត្តិការ។
នៅផ្ទះថែរក្សាខ្លួនឯងគឺមានផាសុកភាពជាងមុន។ នេះជាការពិតជាពិសេសក្នុងការធ្វើរបាំងព្រោះវាត្រូវបានគេដឹងជាមុនថាពួកគេកំពុងរៀបចំវាដោយខ្លួនឯងពីគ្រឿងផ្សំធម្មជាតិរបស់ពួកគេដោយគ្មានគីមីវិទ្យា។
ប្រភេទរបាំង
មានរូបមន្តរបាំងប្រជាប្រិយដែលមានប្រជាប្រិយជាច្រើនដែលអាចត្រូវបានរៀបចំដោយឯករាជ្យនៅផ្ទះ។ ខាងក្រោមនេះគឺសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធភាពជាងនេះ។ស៊ុត
គ្រឿងផ្សំ:
- ស៊ុតកណ្តាល 1;
- 1 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំ;
- 1 tbsp ។ លីត្រ។ ប្រេងអូលីវ។
ការរៀបចំនិងកម្មវិធី: នៅក្នុងចានសេរ៉ាមិចលាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់យ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយបន្ទាប់មកលាបកនិងតំបន់ដោយមានខ្សែកនៅលើស្បែកចែកចាយម៉ាសដោយស្រទាប់រលោងក្រាស់។
ផ្តល់ឱ្យបន្តិចដើម្បីស្ងួតនិងស្រូបយក 20-25 នាទី។ បន្ទាប់ពីវាជាការល្អក្នុងការលាងចេញដោយធ្វើឱ្យប្រាកដថាមិនមានដានប្រេងនៅលើស្បែកទេ។
របាំងនេះមានប្រសិទ្ធិភាពផ្តល់សំណើមបំប៉ននៅលើកញ្ចឹងកកនិងរលោងស្នាមជ្រីវជ្រួញតូចៗ។
មេតមបេរ
គ្រឿងផ្សំ:
- 1 tbsp ។ លីត្រ។ ដំបែដុតនំ;
- 2 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹកដោះគោ;
- 1 tsp ។ ទឹកឃ្មុំ;
- 1 tbsp ។ លីត្រ។ ប្រេង (អូលីវអាល់ម៉ុនសមុទ្រ buckthorn និងផ្សេងទៀត) ។
ចម្អិនអាហារ: នៅក្នុងពែងមួយជ្រៀតជ្រែកជាមួយទឹកដោះគោក្តៅក្នុងទឹកដោះគោក្តៅមុនពេលទទួលបានម៉ាស homogeneous បន្ទាប់ពីបន្ថែមទឹកឃ្មុំលាយម្តងទៀតគ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយនិងនៅក្រោមមួករបស់ជាលិកាដើម្បីផ្តល់ឱ្យទៅ 40 នាទី។
មុនពេលប្រើក្នុងល្បាយបន្ថែមប្រេង, អ្រងួនបន្តិចហើយលាបលើស្បែកនៃកញ្ចឹងក។ រក្សារហូតដល់ 20 នាទីបន្ទាប់ពីលាងបានលាង។
របាំងទាញឡើងហើយសម្អាតស្បែក។
cccedfulfe
គ្រឿងផ្សំ:
- ត្រសក់កណ្ដាល 1;
- 2 tbsp ។ លីត្រ។ Cream sour sour;
- 1 tsp ។ ទឹកក្រូចឆ្មារឬ parsley chopped ។
ចម្អិនអាហារ: សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅចំពោះត្រសក់នៅលើក្រួសលាយជាមួយក្រែមជូរនិងទឹកក្រូចឆ្មា (parsley) ។
លាបរបាំងមុខត្រូវតែភ្លាមៗដោយមិនចាំបាច់រង់ចាំរហូតដល់ត្រសក់នឹងផ្តល់ទឹកផ្លែឈើ។ ចែកចាយស្មើៗគ្នាទៅតំបន់កញ្ចឹងកនិងខ្សែករយៈពេល 25 នាទី។ លាងសម្អាតទឹកត្រជាក់។
វាមានប្រសិទ្ធិភាពទូទៅនៃការធ្វើឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាពឡើងវិញក៏ដូចជាសមស្របសម្រាប់ការបំបាត់ស្នាមនៃស្នាមពណ៌។
ការប្រឆាំងភាពចាស់
គ្រឿងផ្សំ:
- 1 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំ;
- 1 tbsp ។ លីត្រ។ ទឹក celery;
- 1.5 tbsp ។ លីត្រ។ ឈីក្រុម Fulham;
- 0.5 ម៉ោង។ អិលអិល ម្សៅអង្ករ។
ចម្អិនអាហារ: សមាសធាតុទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ម្សៅអង្ករត្រូវបានបន្ថែមភ្លាមៗមុនពេលប្រើម៉ាសឱ្យក្រាស់។
Kashitsa ត្រូវបានអនុវត្តទៅកកដែលសម្អាតមុននៃកញ្ចឹងកនិងតំបន់ខ្សែកសម្រាប់ 30 នាទីបន្ទាប់ពីនោះពួកគេលាងចេញ។
របាំងរលោងរលោងស្នាមជ្រីវជ្រួញធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែយឺត។
ក្នុងចំណោមផលិតផលឯកទេសនៃការធ្វើឱ្យស្បែកស្រស់នៃកញ្ចឹងកគឺមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសជាមួយនឹងការត្រៀមរៀបចំដែលមាននៅក្នុងសមាសធាតុផ្សំរបស់ពួកគេកូឡាជែននិងអាស៊ីត Hyaluronic ។
នីតិវិធីទ្រព្យសម្បត្តិពេញនិយម
ចំពោះនីតិវិធីដ៏ធ្ងន់ធ្ងរជាច្រើនដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយអ្នកជំនាញក្នុងការិយាល័យឬគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចជាធម្មតាត្រូវបានស្ត្រីដែលមានអាយុលើសពី 45-50 ឆ្នាំដែលសុបិនចង់កម្ចាត់ស្នាមជ្រីវជ្រួញជ្រៅ ptos និងកប៉ាល់នៅលើកញ្ចឹងក។
នីតិវិធីទាំងនេះរួមមានជាច្រើន។
- រឹតបន្តឹងខ្សែស្រឡាយ។ វិធីសាស្រ្តទូទៅបំផុតដែលពេញនិយមដោយសារតែការពិតដែលមិនត្រូវការអន្តរាគមន៍វះកាត់។ ដោយមានជំនួយពី Bionics ជាលិកាកញ្ចឹងកត្រូវបានផ្អាក។ ដូច្នេះនៅក្រោមស្បែកប្រភេទមួយប្រភេទត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអរគុណដែលស្បែកគ្រវីក្បាលត្រូវបានលើកហើយស្នាមជ្រីវជ្រួញជ្រៅមិនសូវគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
- biorevitalization ។ វាត្រូវបានផ្អែកលើអាស៊ីត hyaluronic ដោយមានជំនួយពីការចាក់ឬឡាស៊ែរនៅក្នុងតំបន់នៃស្បែក។ បង្កើនកម្រិតសំណើមនៅក្នុងស្បែក, រំញោចការផលិតធម្មជាតិនៃកូឡាជែននិងស្នាមជ្រីវជ្រួញរលោង។
- smas- លើក។ នីតិវិធីតម្រូវឱ្យមានអន្តរាគមន៍ប្រតិបត្តិការហើយមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងក្លា។ ជាមួយនាងក្រណាត់យកជំហរធម្មជាតិរបស់ពួកគេ។ ប្រតិបត្តិការមានរយៈពេល 2 ម៉ោងលទ្ធផលគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់តែក្នុងរយៈពេល 2-3 សប្តាហ៍ប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែវាសមនឹងវា។
- plasmoplasty ។ ប្រតិបត្តិការថ្លៃដើម។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នៅក្នុងនោះវាមិនមានផលប៉ះពាល់ដោយសារតែការពិតដែលថាសមាសធាតុសំខាន់គឺប្លាស្មាឈាមរបស់អ្នកជំងឺ។ ការប្រើប្រាស់វាដំណើរការធម្មជាតិរបស់មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានបង្កើតឡើងហើយបានស្តារឡើងវិញដែលមានឥទ្ធិពលឡើងវិញនូវជណ្តើររបស់ក។
ទាំងនេះគឺជានីតិវិធីដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដែលស្ត្រីប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យតំបន់កញ្ចឹងកលេចចេញឡើងវិញ។
អនុសាសន៍របស់អ្នកឯកទេស
ស្ត្រីដែលមានបំណងចង់កាត់បន្ថយនូវសញ្ញាដែលទាក់ទងនឹងអាយុនៅក្នុងតំបន់កត្រូវតែដឹងថានីតិវិធីមួយចំនួនដែលបានដឹកនាំទៅតំបន់នេះគឺមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។ វាចាំបាច់ក្នុងការមានឥទ្ធិពលឡើងវិញនូវប្រសិទ្ធភាពឡើងវិញនិងលើរាងកាយទាំងមូលទាំងមូល។
ពិចារណាអ្វីដែលអ្នកជំនាញត្រូវបានណែនាំក្នុងការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយនេះ។
- ប្រើបរិមាណទឹកគ្រប់គ្រាន់ក្នុងមួយថ្ងៃ។ ជាពិសេសស្ត្រីដែលមានអាយុមិនគួរអនុញ្ញាតឱ្យមានជាតិទឹកនៃរាងកាយទេ។ ដោយមានជំនួយពីការគណនាតាមអ៊ិនធរណេតពិសេសវេជ្ជបណ្ឌិតអាចត្រូវបានរកឃើញថាអត្រាទឹករបស់ពួកគេក្នុងមួយថ្ងៃគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ដំណើរការធម្មតានៃដំណើរការនៃជីវិតនិងការបត់បែនរបស់ស្បែក។
- ទទួលបានតែគ្រឿងសំអាងដែលមានគុណភាពខ្ពស់ប៉ុណ្ណោះ។ គ្រឿងសំអាងដែលមានតំលៃថោកជាមួយនឹងឥទ្ធិពលរបស់ពួកគេអាចធ្វើឱ្យស្ថានភាពស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើងដល់ស្ថានភាពរលាកមិនត្រឹមតែការរលាកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃស្បែកចាស់ផងដែរ។ ដូច្នេះវាមានតម្លៃក្នុងការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះគ្រឿងសំអាងក្នុងកំឡុងពេលទិញ។ ពួកគេត្រូវតែជាយីហោដែលបានបង្ហាញឱ្យឃើញហើយមានឧបករណ៍ទាក់ទងនឹងអាយុ។
- កាត់បន្ថយបែបផែនព្រះអាទិត្យលើបញ្ហានៃស្បែក។ នៅរដូវក្តៅវាចាំបាច់ក្នុងការការពារស្បែកដោយមានជំនួយពីមធ្យោបាយពិសេសក៏ដូចជាទិញគ្រឿងសំអាងដែលផ្តល់ការការពារប្រឆាំងនឹងកាំរស្មីយូវី។
- សកម្មភាពរាងកាយមានសារៈសំខាន់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលដឹកនាំរបៀបរស់នៅមិនសូវស្រួល។ ដោយមានជំនួយពីការហាត់ប្រាណមានស្ថេរភាពល្មមវានឹងអាចទាញស្បែកបានហើយធ្វើឱ្យវាកាន់តែយឺត។
- ផ្សំគ្នារបាំងមុខពីសមាសធាតុធម្មជាតិដែលមានថ្នាំជំនាញ។ ដូច្នេះវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវប្រសិទ្ធភាពនៃលទ្ធផលនិងទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុត។
- បរិភោគគ្រាប់ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើនៅក្នុងអាហារប្រចាំថ្ងៃក៏ដូចជាផលិតផលផ្សេងទៀតដែលមានសារធាតុដែលមានប្រយោជន៍ជាច្រើននិងសារធាតុរ៉ែ។ កុំភ្លេចអំពីស្មុគស្មាញវីតាមីនបន្ថែមក្នុងករណីស្ត្រីដឹកនាំរបៀបរស់នៅសកម្មហើយពួកគេមិនមានពេលវេលាគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីធ្វើឱ្យមានតុល្យភាពអាហារទេ។
បន្ទាប់ពីមានដំបូន្មានដែលមិនមានល្បឿនទាំងនេះនិងទាន់ពេលវេលាដែលប្រើរបាំងមុខថ្នាំគ្រឿងញៀននិងនីតិវិធីបន្ថែមអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលល្អបំផុតនិងពង្រីកយុវវ័យនៅករបស់ក។
អ្នកនឹងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីព័ត៌មានលម្អិតអំពីការថែរក្សាស្បែកពីវីដេអូខាងក្រោម។