ការជ្រើសរើសសម្លៀកបំពាក់សម្រាប់កំដៅនៅរដូវក្តៅខ្ញុំចង់យកមកពិចារណាមិនត្រឹមតែកត្តានៃការអនុវត្តជាក់ស្តែងនិងភាពងាយស្រួលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅតែមានភាពទន់ភ្លន់ទៀតផង។ ក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យបាត់បង់ភាពទន់និងងាយស្រួលក្នុងរូបភាពអ្នកគួរតែបញ្ឈប់ជម្រើសរបស់អ្នកនៅលើម៉ូដែលនៃអាវយឺតដែលមានដៃអាវ sutted និងស្មាដែលសង្កត់ធ្ងន់លើធម្មជាតិរបស់ស្ត្រីនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ស្រួល។
លក្ខណៈពិសេសនិងពូជនៃស្មាខ្ទម
ចំណុចសំខាន់នៃស្មាខ្ទេចខ្ទីអាចត្រូវបានគេហៅថាភាពជាស្ត្រីដែលមិនគួរឱ្យជឿដែលមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាមួយជម្រាលស្រាល។ ម៉ូដែលនៃស្មាខ្ទេចខ្ទីមិនបើកស្មាពេញត្រូវបានចូលរួមយ៉ាងទន់ភ្លន់បានចូលរួមយ៉ាងទន់ភ្លន់ការដួលរលំដោយសេរីដោយបើកក្លៀវកំបាំងឆើតឆាយ។
ពិចារណាលើអាវធំជាច្រើនទៀតដែលមានស្មាបើកចំហពេញលេញក៏ដូចជាប្រភេទសត្វដទៃទៀតដែលសមស្របសម្រាប់ប្រភេទនេះ:
- ដៃអាវរាងជារង្វង់មួយក៏អាចបណ្តាលមកពីការហូរទឹកដីដែលមានភាពឆើតឆាយដែលមានភាពឆើតឆាយជាពិសេសប្រសិនបើមានទូកកាត់ "គែមដែលត្រូវបានបញ្ចប់នៅក្នុងតំបន់ស្មាដូច្នេះបន្ទាត់ដៃអាវបុរាណមានលក្ខណៈខ្លះផ្លាស់ប្តូរបន្តិច។ ការផ្សព្វផ្សាយ clavicle និងគែមស្មា។ ការកាត់ដេរដែលនៅសល់នៃបន្លាមិនផ្លាស់ប្តូរថាដៃអាវត្រូវបានបន្ទាបនោះទេប៉ុន្តែប៉ះពាល់ដល់រូបរាងរបស់ផលិតផលផ្តល់ឱ្យវានូវរាល់ថ្ងៃទិដ្ឋភាពប្រចាំថ្ងៃ - ក្នុងករណីខ្លះមានបុណ្យដ៏ឧឡារិក។
- ដៃអាវដែលត្រូវបានគេដេរបុរាណនៃប្រភេទដ៏ឧឡារិកគឺជាអ្វីដែលមិនធម្មតាចាប់តាំងពីបន្ទាត់ដៃអាវចាប់ផ្តើមតែពីពាក់កណ្តាលស្មា, អរគុណដែលអាវនេះមានដៃទទេ។
- ហើយម៉ូដែលដែលមានស្មាបើកចំហអាចត្រូវបានសន្មតថាជាពូជនៃដៃអាវដែលមានដៃអាវទាប។ អ្នកតំណាងដ៏ភ្លឺនៃផលិតផលនៃផែនការបែបនេះគឺជាអាវផាយ "កសិករ" ដៃអាវដែលមិនគ្របលើស្មាហើយចាប់ផ្តើមពីពាក់កណ្តាល biceps ។
"កសិករ" អាចមានជាប្រភេទដៃអាវធម្មតាដែលមានរយៈពេលយូរឬខ្លីដោយឥតគិតថ្លៃឬតឹងហើយប្រហែលជាមានមិនមានស្តង់ដារ - ក្នុងករណីដែលដូចជាដៃអាវដែលមានទំហំធំល្មម។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លែងធ្វើ?
ប្រសិនបើអ្នកយកអាវមួយដែលមានអាវមួយដែលមានពណ៌នាឬបើកចំហអ្នកចង់បង្កើតអ្វីដែលមានលក្ខណៈដើមប៉ុន្តែមិនដឹងពីរបៀបធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍ចំពោះជីវិតអ្នកគួរតែធ្វើឱ្យលំនាំនៃផលិតផលស្តង់ដារដែលមានដៃអាវខ្លី។
បន្ទាប់ពីអ្នកធ្វើការវាស់វែងចាំបាច់ទាំងអស់អ្នកនឹងត្រូវគូរគំរូលើក្រដាសពិសេស។ មានតែផ្នែកពាក់កណ្តាលនៃផលិតផលសម្រាប់ការពិគ្រោះយោបល់ក្នុងការងារបន្ថែមទៀតគួរតែត្រូវបានគូរ។
យើងទទួលយកព័ត៌មានលំអិតនៃគំរូ - មូលដ្ឋានគ្រឹះនៃការផ្សារភ្ជាប់និងដៃអាវរបស់រ៉ាហ្គាននិងតាមបណ្តោយបន្ទាត់នៃគ្រឿងសឹកពួកគេភ្ជាប់វា។
យើងអនុវត្តខ្សែស្មានៅលើគែម 5-8 សង់ទីម៉ែត្រនិងនៅខាងក្រោយ - ដោយ 1-1.5 សង់ទីម៉ែត្រទៀត។ ឧ។ 6-9 សង់ទីម៉ែត្រឬ 6.5-9.5 សង់ទីម៉ែត្រ។
កាត់ព័ត៌មានលម្អិតនៅលើបន្ទាត់ថ្មី។
កំណែចុងក្រោយគឺទាបជាង។
តាមការសំរេចចិត្តរបស់ខ្លួនចង្កៀងអាចត្រូវបានផ្ទេរទៅឱ្យ Nudio ។
ផ្នែកខាងឆ្វេងនៃដៃអាវពីរភ្ជាប់នៅតាមបណ្តោយការកាត់ខាងលើនិងតម្រឹមបន្ទាត់រលោង។
បន្ទាប់មកលំនាំនឹងចាំបាច់ត្រូវកាត់និងជួសជុលលើជាលិកាបន្ទាប់ពីបានដាក់ផ្ទាំងក្រណាត់ទ្វេដង។ វាគួរតែត្រូវបានគេដឹងថាគែមខាងក្នុងនៃលំនាំគួរតែត្រូវបានច្រូតជាមួយនឹងផ្នត់នៅលើសម្ភារៈ។
វាចាំបាច់ក្នុងការបញ្ចូលលំនាំរាក់ពិសេសមួយ, បន្ទាប់ពីនោះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីយកផ្នែកក្រដាសចេញនិងកាត់ផ្នែកដែលទទួលបានដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។
ប្រសិនបើអ្នកទើបតែកំណត់ធាតុក្រណាត់នៅកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវវាប្រែចេញទាន់សម័យប៉ុន្តែអាវធំដែលមានពណ៌ភ្លឺថ្លាដែលមានដៃអាវខ្លី។
ដើម្បីឱ្យផលិតផលទាន់សម័យនិងមិនធម្មតាវាអាចធ្វើឱ្យតុបតែងវាជាមួយចង្កេះដែលមានក្លិនស្អុយដែលត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងសណ្តែកជាច្រើននៅខាងក្រោមកម្រិតស្មាហើយក្លាយជាចំណុចលេចធ្លោនៃផលិតផល។
អ្នកអាចធ្វើការកាត់ធំនៅលើស្មានៅលើលំនាំបន្ទាប់។
ជម្រើសផ្សេងគ្នាសម្រាប់លំនាំមួយ
អាវផាយបុរាណមួយដែលមានស្មារអិលមានការកាត់ធម្មតាហើយដេរមួយខ្សែពីរ។ ប៉ុន្តែផលិតផលសាមញ្ញមួយអាចគួរឱ្យធុញទ្រាន់បន្តិចដូច្នេះអ្នករចនាបានបង្កើតនូវវិធីជាច្រើនដើម្បីតុបតែងផលិតផលដោយមិនផ្លាស់ប្តូរលំនាំ។
មធ្យោបាយងាយស្រួលបំផុតក្នុងការតុបតែងគឺការបង្កើតការកាត់ផ្តាច់។ ពិចារណាជម្រើសដែលមានប្រជាប្រិយបំផុត:
- ជាមួយនឹងការកាត់នៅផ្នែកខាងក្រោយ - លំនាំបុរាណត្រូវបានបំពេញដោយការកាត់តុបតែងនៅចំកណ្តាលខាងក្រោយដែលនឹងត្រូវការកែច្នៃនិងកែតម្រូវគែម។ វាមើលទៅគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ទាន់សម័យទាន់សម័យនិងសិចស៊ី;
- ជាមួយនឹងការកាត់ផ្តាច់នៅលើជ្រុង - ម៉ូដែលគឺសមរម្យសម្រាប់អ្នកដែលមិនខ្លាចភាពស្មោះត្រង់។ ពីគែមខាងក្រោមឡើងជ្រុងនៃជ្រុងត្រូវបានធ្វើពីប្រវែងចាំបាច់។ គែមមានរបងនិងកែច្នៃ។ ម៉ូដែលនេះនឹងសមនឹងក្មេងស្រីស្គមស្គាំងដែលមិនភ័យខ្លាចក្នុងការបង្កើតផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយរបស់ពួកគេ។
- ជាមួយនឹងខ្សែកនៅខាងមុខ - ម៉ូដែលដែលនឹងមើលទៅស្រស់ស្អាតលើក្មេងស្រីដែលមានសុដន់ខៀវស្រងាត់។ ការកាត់ដ៏សាមញ្ញមួយនៅខ្សែក្រវ៉ាត់អាចមើលទៅគួរឱ្យធុញទ្រាន់ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើឱ្យវាមានទម្រង់នៃការធ្លាក់ចុះដែលមានបរិមាណតិចតួចនៃបរិមាណដ៏គួរឱ្យកត់សម្គាល់គឺអាចមើលឃើញ។
- ជាមួយនឹងការកាត់សក់នៅលើស្មា - ភាគច្រើនត្រូវបានអនុវត្តយ៉ាងសាមញ្ញបំផុត។ ទាំងនេះអាចជាការកាត់បន្ថយសាមញ្ញ, អរគុណដែលគែមនៃដៃអាវគឺជ្រុះឆ្ងាយពីស្មាហើយវាអាចមានការកាត់តូចមួយដែលនៅគែមនៃស្មាអាចមើលឃើញ។
ដូច្នេះវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីតុបតែងអាវធំយ៉ាងស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយការបង្កើតបំរែបំរួលជាច្រើនប៉ុន្តែប្រើមូលដ្ឋាននៃលំនាំដូចគ្នា។
ដំណាក់កាលនៃការដេរ
វាមិនមានអាថ៌កំបាំងដែលមានអាវធំដែលមានឬគ្មានដៃទេទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដូចជាផលិតផលផ្សេងទៀតត្រូវបានដេរភ្ជាប់ទៅនឹងដំណាក់កាលជាច្រើន។ វាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខានណាមួយក្នុងចំណោមពួកគេព្រោះវាអាចមានបញ្ហាដោយមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរចំពោះផលិតផលដែលបានបញ្ចប់ - វានឹងបាត់បង់នូវរូបរាងដំបូងហើយនឹងមិនអាចទទួលយកបានឡើយហើយនឹងមិនអាចទទួលយកបានឡើយ។
ដូច្នេះអ្នកនឹងស្គាល់លម្អិតបន្ថែមទៀតជាមួយនឹងដំណាក់កាលនីមួយៗនៃអាវធំដេរនិងមានលក្ខណៈពិសេសរបស់ពួកគេ។
ដំណាក់កាលទី 1 - ការដោះកន្សែងចេញ
ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ក្នុងការដកចេញនូវការវាស់វែងក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលអាវនោះត្រូវបានគេដេរ។
ប៉ារ៉ាម៉ែត្រខាងក្រោមគួរតែត្រូវបានវាស់វែង:
- ទំហំនៃបំពង់ក - ក្នុងករណីដែលផលិតផលមានកខ្ពស់;
- ស្មាទទឹង;
- ការចម្អិនដៃនៅក្នុងតំបន់ biceps - ក្នុងករណីដែលផលិតផលមានដៃអាវជាបន្តបន្ទាប់។
- កំហិតទ្រូង;
- ទំហំនៃចង្កេះ - អាចត្រូវការសម្រាប់ការផលិតម៉ូដែលតឹង;
- ការត្រគាកទំហំ - ក្នុងករណីដែលអាវមានរាងពងក្រពើ។
ដំណាក់កាលទី 2 - អគារគំរូ
បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវបង្កើតគំរូមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកយោងទៅលើប្រភេទអ្នកចំណូលថ្មីមួយហើយមិនទាន់ "ជ្រីវជ្រួញ" ក្នុងការដេរវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យដាក់ព័ត៌មានលម្អិតជាមុនលើក្រដាសល្អដែលបានរចនាឡើងជាពិសេសសម្រាប់លំនាំ។
វាសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសចំពោះដំណើរការនេះមិនភ្លេចអំពីប្រាក់ឧបត្ថម្ភនៅលើថ្នេរនេះទេ។
បន្ទាប់ពីការសម្គាល់អ្នកត្រូវកាត់ផ្នែកទាំងនេះហើយកំប្លែងដែលមានម្ជុលដែលមានផ្ទុកនូវសម្ភារៈគ្របដណ្តប់ដីសកាត់ដេរ។ បន្ទាប់មកកាត់វានៅលើក្រណាត់ហើយយើងចេញគំលាតនៃអាវ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់សម្ភារៈដោយថ្នមៗដោយសង្កេតឃើញការសម្គាល់ថ្នាំមិនសូម្បីតែបង្កើតភាពរអាក់រអួលដែលមិនចាំបាច់នៅពេលដេរ។
បន្ទាប់វាចាំបាច់ក្នុងការដំណើរការគែមទាំងអស់ត្រួតត្រាដើម្បីការពារសម្ភារៈនៃសម្ភារៈនិងកម្ចាត់ស៊ាម។ ម៉ាស៊ីនដេរមួយចំនួនមានមុខងារដែលមានស្រាប់ប៉ុន្តែម៉ូដែលដែលវាបាត់គឺមានរបបសម្គាល់ដែលអាចជំនួសការព្យាបាលគែមស្តង់ដារយ៉ាងល្អ។
បន្ទាប់ពីនោះយើងដេរព័ត៌មានលម្អិតគ្នាទៅវិញទៅមកក្នុងកន្លែងចាំបាច់ដោយសង្កេតមើលការចូលបន្ទាត់ពីគែម - ប្រហែលមួយសង្ទីម៉ែត្រ។ វាចាំបាច់ក្នុងការដេរដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ទាប់ពីថ្នេររលោងក្នុងល្បឿនមធ្យមកំណត់ប៉ារ៉ាម៉ែត្រចាំបាច់: ភាពតានតឹងទំហំតូច។
ហើយសរុបសេចក្តីមកគែមនៃផលិតផលនៅលើមួយសង់ទីម៉ែត្រមួយក្នុងស្រទាប់ពីរស្រទាប់គួរតែត្រូវបានកែតម្រូវដើម្បីផ្តល់នូវអាវផាយសេវាកម្មអតិបរិមាជៀសវាងការទទួលបានគែមដោយឥតគិតថ្លៃ។ លើសពីនេះទៀតគែមដែលនៅជាប់នឹងមើលទៅប្រុងប្រយ័ត្ននិងស្រស់ស្អាត។
នៅពេលអ្នកអាចដេរអាវមួយដែលមានស្មាបើកចំហនិងរនាំងដ៏ស្រស់ស្អាតសូមមើលវីដេអូខាងក្រោម:
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដេរកសិករដោយមានស្មាបើក?
អាវយឺត "កសិករ" - តំណាងនៃភាពជាស្ត្រីនិងភាពងាយស្រួលនឹងក្លាយជាជម្រើសដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់កំដៅរដូវក្តៅក្តៅជាពិសេសប្រសិនបើវាត្រូវបានធ្វើពីសម្ភារៈដ៏ល្អដែលកំពុងហូរ។ ម៉ូដែលបែបនេះមិនត្រឹមតែសង្កត់ធ្ងន់លើស្មារបស់ស្ត្រីដែលមានព្រះគុណនិង clavicle របស់ស្ត្រីប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ឱ្យមនុស្សនូវរូបរាងរបស់ស្ត្រីនូវរូបរាងដ៏គួរឱ្យទាក់ទាញផងដែរ។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាម៉ូដែលនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងកំណែជាច្រើន: ជាមួយនឹងស្មាបើកចំហនិងចង្កេះក៏ដូចជាដៃអាវតូច។ ប៉ុន្តែទោះបីជាមានលំនាំនៃគំរូក៏ដោយក៏ម៉ូដែលនីមួយៗមានក្រុមតន្រ្តីយឺតនៅក្នុងតំបន់កាត់បំពង់កដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែតម្រូវកម្ពស់នៃការកាត់ផលិតផល។
ពិចារណាលម្អិតបន្ថែមទៀតអំពីរបៀបកាត់បន្ថយនិងដេរម៉ូដែលនីមួយៗក៏ដូចជាលក្ខណៈពិសេសនៃលំនាំនីមួយៗ។
ស្ត្រីកសិករដែលមានចង្កេះ
ការធ្វើម៉ូដែលបែបនេះគឺសាមញ្ញបំផុតពីព្រោះសម្រាប់បញ្ហានេះអ្នកត្រូវការចំនួនផ្នែកអប្បបរមាមិនមានបន្ទាត់ខ្យល់និងផ្នត់ឡើយ។ ដេរ, ក៏ដូចជាក្រុមហ៊ុនផលិតលំនាំសាមញ្ញបំផុតនិងមិនតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងច្រើន។
វានឹងមានព័ត៌មានលំអិតចំនួន 4 គឺជញ្ជាំងខាងមុខនៃអាវផាយជញ្ជាំងខាងក្រោយនិងពីរផ្នែកសម្រាប់វ៉ាលីណាកាត់តាមទំរង់នៃធ្នូ។ វាចាំបាច់ក្នុងការកាត់ចេញផ្នែកដែលវាស់វែងពីប៉ារ៉ាម៉ែត្រនៃតួលេខប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរធ្វើឱ្យអាវបិទជិតនិងតឹងទេព្រោះម៉ូដែលនេះគួរតែមានពន្លឺនិងហូរ។
លើសពីនេះទៀតវាចាំបាច់ក្នុងការគិតគូរប្រាក់ឧបត្ថម្ភទាំងអស់នៅលើថ្នេរក៏ដូចជាចម្ងាយសម្រាប់សរសៃឈាមវ៉ែនជ័រ។
បន្ទាប់ពីផ្នែកទាំងអស់ត្រូវបានសម្គាល់និងកាត់អ្នកត្រូវដំណើរការគែមទាំងអស់។ ស៊ាផ្ទៃក្នុងចាំបាច់ត្រូវចំណាយលើសពីនេះហើយគែមខាងក្រៅរបស់វ៉ុលណាត្រូវតែមានមុខរបួសយ៉ាងតឹងរឹងដើម្បីចៀសវាងក្រណាត់ថល។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការអនុវត្តឧបករណ៍ឧបករណ៍ពីព្រោះវ៉ុលដែលចាប់អារម្មណ៍អាចព្យួរហើយមើលទៅពិតជាស្រស់ស្អាតណាស់។
បន្ទាប់ពីដំណើរការគែមទាំងអស់យើងដេរផ្នែកខាងមុខនិងជញ្ជាំងខាងក្រោយជាមួយគ្នាយើងនាំគែមខាងក្រោមយើងដេរពីរផ្នែកនៃវីឡា Volana ដាក់វាទៅផ្នែកសំខាន់នៃអាវធំហើយបញ្ចូលអញ្ចាញធ្មេញ។ បន្ទាប់ពីចុងបញ្ចប់នៃការដេរវាចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ទីផលិតផលឱ្យបានល្អដើម្បីផ្តល់ឱ្យវានូវរូបរាងត្រឹមត្រូវជាងមុន។
7 ។
រូបថត
ស្ត្រីកសិករដែលមានដៃអាវ
គំរូនៃម៉ូដែលដែលមានដៃអាវគឺខុសគ្នានៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិត: ទាំងអស់នៃផ្នែកទាំងពីរដូចគ្នាគឺចាំបាច់ - ផ្នែកខាងមុខនិងខាងក្រោយប៉ុន្តែមិនមានរលកទេ។ ផ្ទុយទៅវិញអាវនេះត្រូវបានបំពេញបន្ថែមជាមួយដៃអាវតូចដែលមានទំហំខ្លះស្រដៀងនឹងគំរូ "គោម" ។
បន្ទាប់មកយើងធ្វើឱ្យការឧបាយកលតែមួយ - ដំណើរការគែម, គ្រឿងបន្លាស់រវាងខ្លួនពួកគេនិងបញ្ចូលអញ្ចាញធ្មេញ។ ការបារម្ភនៃការផលិតម៉ូដែលនេះគឺថាក្រុមកៅស៊ូត្រូវបានបញ្ចូលមិនត្រឹមតែនៅក្នុងប្រហោងបំពង់កប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងដៃអាវដោយខ្លួនឯងផងដែរ។
ថ្នាក់មេដែលមានលំអិតនៅលើអាវធំដេរជាមួយស្មាដែលបានបិទត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម: