សេចក្តីស្លាប់និងអ្វីៗទាំងអស់ដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយវារាល់មនុស្សដែលមានចិត្ដត្រឹមត្រូវគឺភ័យខ្លាច។ ការប្រជុំជាមួយពិធីកាន់ទុក្ខតែងតែមើលឃើញភ័យរន្ធត់និងស្ថានភាពដែលត្រូវបានគេជិះជាន់។ គ្មានឆ្ងល់។ អារម្មណ៍នៃការអភិរក្សជីវិតត្រូវបានដាក់នៅក្នុងមនុស្សម្នាក់តាំងពីកុមារភាពនិងអមដំណើរវាពេញមួយឆ្នាំ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកដែលមានលក្ខណៈពិសេសរឹងមាំនៃចរិតមិនត្រូវបានបង្ហាញរោគសញ្ញាភ័យខ្លាចមុនពេលស្លាប់ទេហើយភាពត្រឹមត្រូវខ្សោយនិងបុគ្គលដែលមានលទ្ធភាពធ្លាក់ទៅក្នុងរដ្ឋភ័យស្លន់ស្លោ។
តើ Necrofobiya គឺជាអ្វី?
ជំងឺនេះត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាអាថ៌កំបាំងហើយប្រជាជនព្យាយាមមិនកត់សំគាល់អ្នកដែលខ្លាចអ្នកស្លាប់។ ជំងឺនេះគឺដៃនៅក្នុងដៃជាមួយនឹងភាពមិនស្រួលដែលគេហៅថា tanatophobia (ការភ័យខ្លាចនៃការស្លាប់) ។ ជំងឺបែបនេះលេចឡើងនៅពេលដែលបុគ្គលមើលឃើញផ្ទាំងគំនូរពិតបង្ហាញពីការស្លាប់។
ក្នុងមនុស្សសាមញ្ញគិតថាអ្នករាល់គ្នានឹងមិនស្លាប់កុំបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ពិសេសព្រោះការចៀសមិនហេតុការណ៍នេះនឹងកើតឡើងជាមួយគ្នាឬយឺត។ ដូច្នេះមនុស្សដែលមានសមហេតុសមផលមិនកត់សំគាល់ការយកចិត្តទុកដាក់របស់វាចំពោះបញ្ហាបែបនេះទេ។ ហើយនេះគឺជាប្រតិកម្មការពារ។ អ្នកត្រូវរស់នៅទីនេះហើយឥឡូវនេះហើយតើនឹងមានអ្វីកើតឡើងបន្ទាប់មានតែព្រះទេដែលដឹង។
បុគ្គលដែលទទួលរងពី Tanatophobia កំពុងព្យាយាមមិនឱ្យទៅទស្សនាទីបញ្ចុះសពហើយពាក្យថា "CoMian" មានភាពភ័យខ្លាចចំពោះគាត់។ ខ្សែភាពយន្តដែលឃាតកម្មនិងពិធីបុណ្យសពនិងពិធីបុណ្យសពកើតមានដោយការចង់បានដ៏វែងឆ្ងាយហើយគ្រោះថ្នាក់ដ៏គ្រោះថ្នាក់អាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងនូវជំងឺភួយនេះមិនដំណើរការកន្លែងដែលអ្នកអាចជួបជាមួយការស្លាប់បានទេ។ គាត់ជាជនបរទេសជនបទដូចជាវេជ្ជបណ្ឌិតដែលជាមន្រ្តីប៉ូលីសយោធាអ្នកពន្លត់អគ្គីភ័យការការពារជីវិតរបស់អ្នកការពារជីវិត។ អ្នកខ្លះមានភតរលទទួលបានការមិនសូវចេះគិតពិចារណាពួកគេចាប់ផ្តើមរៀបចំជាមុនសម្រាប់ការស្លាប់និងស្រមៃខ្លួនឯងថាស្លាប់។
ភាពមិនស្រួលទាំងនេះបាននាំឱ្យមានការពិតដែលថាមនុស្សនោះក្លាយជាជីវិតដែលមិនចាប់អារម្មណ៍។ ជាលទ្ធផលវាអាចឈឺធ្ងន់ឬងាប់បាន។ ដូច្នេះវាចាំបាច់ក្នុងការចាត់វិធានការជាបន្ទាន់សម្រាប់ការព្យាបាលរបស់វា។
ហេតុអ្វីកើតឡើង?
ហេតុផលអាចត្រូវបានកំណត់។ ជាធម្មតា Phobias ទាំងអស់ចេញពីវ័យកុមារភាពរបស់យើង។ នៅក្មេងមនុស្សម្នាក់អាចជួបប្រទះភាពតានតឹងខ្លាំងឬភ័យខ្លាចដោយសារការស្លាប់របស់សាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ។ កុមារងាយនឹងមានស្ថានភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាចជាច្រើនហើយនៅពេលមានព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អវានៅតែស្ថិតក្នុងសតិអារម្មណ៍។ ក្រោយមកនៅពេលដែលមនុស្សដដែលក្លាយជាមនុស្សពេញវ័យការភ័យខ្លាចបានដេកលក់ក្នុងវ័យកុមារភាពអាចនឹងត្រឡប់មកវិញ។
ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើតួអង្គនេះមានជីវិតដ៏អស្ចារ្យនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលពោរពេញទៅដោយព្រឹត្តិការណ៍ភ្លឺនិងរីករាយបន្ទាប់មកគាត់មិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចទេ។ ប៉ុន្តែភាគច្រើនវាកើតឡើងថាបុរសនោះធ្លាក់ចូលក្នុងរឿងមិនល្អដែលបង្កឱ្យមានភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរ។ ការផ្ទុកលើសទម្ងន់របស់សរសៃប្រសាទត្រូវបានកំដៅដោយមនសិការហត់នឿយហើយតាមក្បួនមួយជំងឺរលាកសន្លាក់បានកើតឡើង។ វាអាចកើតឡើងពីការផ្ទុកលើសទម្ងន់ផ្លូវចិត្តនិងផ្លូវចិត្តខ្លាំង។
នៅពេលដែលអត្តសញ្ញាណត្រូវបានទទួលរងនូវសំណាងអាក្រក់ផ្សេងៗវាគឺជារដ្ឋដែលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលជាបន្តបន្ទាប់។
វាគឺជាលក្ខណៈរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលខ្លាចអ្វីដែលគាត់មិនយល់។ សេចក្តីស្លាប់គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដែលមនុស្សម្នាក់ខ្លាចមិនមានបទពិសោធន៍។ ហើយការភ័យខ្លាចធម្មជាតិនេះគឺប្លែកពីគេចំពោះប្រជាជនទាំងអស់នៃភពផែនដី។ Phobia អាចកើតឡើងដោយសារតែអារម្មណ៍អវិជ្ជមានមួយចំនួន។
- នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មើលសាកសព, រូបរាងរបស់គាត់មិនល្អទេ។ ហើយប្រសិនបើការស្លាប់មានអំពើហឹង្សាឬបុគ្គលម្នាក់ៗបានស្លាប់បន្ទាប់ពីមានជំងឺដ៏យូរអង្វែងប្រភេទនៃការស្លាប់ចាំបាច់ត្រូវបង្កឱ្យមានអារម្មណ៍ធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ មនុស្សដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងអាចផ្តោតលើដំណាក់កាលនេះហើយផលវិបាកនឹងមានភាពឯកភាពខ្លាំងណាស់។
- ការគាបសង្កត់នៃប្រព័ន្ធអារម្មណ៍តែងតែបណ្តាលឱ្យ phobia មួយ។ នៅពេលដែលមនុស្សរស់នៅមើលបុរសដែលបានស្លាប់គាត់ងាយនឹងមើលងាយពីការពិតដែលថាគាត់នឹងមិនដែលឃើញគាត់នៅរស់ទេ។ ជាមួយនឹងបុគ្គលនេះដែលកាលពីម្សិលមិញបាននិយាយជជែកគ្នាបាននិយាយមិនដែលមាននរណាម្នាក់អាចជួបគ្នានៅក្នុងការពិតបានទេ។ គំនិតទាំងនេះរន្ធត់ចិត្តហើយមនសិការប្រហែលជាមិនទប់ទល់នឹងបន្ទុកលើសទម្ងន់ដ៏រឹងមាំបែបនេះទេ។
- មានមនុស្សដែលជឿលើបាតុភូតមិនធម្មតា។ ពួកគេខ្លាចថាវិញ្ញាណរបស់បុរសស្លាប់នឹងមកលេងពួកគេនៅពេលយប់ហើយបន្លាច។ ហើយប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់ចាប់ផ្តើមជម្រុញខ្មោចដែលពិតជាមានគាត់អាចទៅ Phobia ធ្ងន់ធ្ងរបំផុតដែលនឹងត្រូវបានអមដោយការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោញឹកញាប់។
រោគសញ្ញា
វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើនិស្ស័យ។ ប្រសិនបើវាជាបុគ្គលិកលក្ខណៈនិងបុគ្គលិកលក្ខណៈដ៏រឹងមាំនោះទេនោះមិនមែន Phobias គួរឱ្យខ្លាចទេ។ ការភ័យខ្លាចអាចលេចឡើងមួយរយៈក្នុងទម្រង់នៃដំណើរការរំជួលចិត្តធម្មជាតិហើយបន្ទាប់មកបាត់ទៅវិញ។
ប្រភេទមនុស្សប្រភេទផ្សេងទៀតដែលទាក់ទងនឹងព្រឹត្តិការណ៍ទាំងអស់យ៉ាងខ្លាំងអាចជួបប្រទះនឹងរដ្ឋដែលមានការថប់បារម្ភបន្តិចបន្តួចបន្ទាប់ពីបានទស្សនាពិធីបុណ្យសព។ វាអាចបណ្តាលមកពីការពិតដែលថាអ្នកដែលបានស្លាប់គឺជាសាច់ញាតិជិតស្និទ្ធ។ មនសិការរបស់យើងត្រូវបានរៀបចំដើម្បីឱ្យមានព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អមួយបានផ្តល់នូវព្រឹត្តិការណ៍មិនល្អវាចាប់ផ្តើមលុបព័ត៌មានលម្អិតបន្តិចម្តង ៗ ។ ហើយវាការពារប្រឆាំងនឹងផលវិបាកអវិជ្ជមាន។ បន្ទាប់ពីពេលខ្លះបុគ្គលដែលមានចិត្តសាស្ត្រមានសុខភាពល្អនឹងបំភ្លេចទុក្ខព្រួយបន្តិចម្តង ៗ ហើយនឹងបន្តរស់នៅ។
រឿងមួយទៀតគឺនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់មានទំនោរទៅជាការនិយាយបំផ្លើសនិងការថប់បារម្ភ។ រដ្ឋដែលមិនមានជំនឿអមដំណើរគាត់ពេញមួយជីវិត។ ពួកគេបានរងរបួសពួកគេត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញដោយកម្លាំងថ្មី។ បុគ្គលិកលក្ខណៈបែបនេះមិនអាចចូលរួមដោយពិធីបុណ្យសពទេ។ បន្ទាប់ពីផ្ទុកលើសទម្ងន់អារម្មណ៍ខ្លាំងពួកគេអាចឈឺហើយរដ្ឋភើសច្រអូសនឹងមាននិរន្តរភាព។ ប្រឆាំងនឹងសាវតានេះរោគសញ្ញាមួយចំនួនកំពុងអភិវឌ្ឍ។
- មិនមានករណីណាមួយនៅពេលមនុស្សម្នាក់បាត់បង់អារម្មណ៍នៃការពិតទេ។ រដ្ឋផ្ដាច់គួរតែបង្កឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធ។
- ឈឺក្បាលនិងវិលមុខដែលអាចត្រូវបានអមដោយការចង្អោរនិងក្អួត។
- ក្នុងអំឡុងពេលនៃការវាយប្រហារភ័យស្លន់ស្លោបុគ្គលអាចមានអារម្មណ៍ថាមានរោគសញ្ញាមិនល្អខ្លាំងណាស់: ការបែកញើស (ក្នុងករណីខ្លះការដកដង្ហើមត្រូវបានដួលរលំនោះគឺជាការញុះញង់យ៉ាងឆាប់រហ័សការភាន់ច្រលំនៃគំនិតអាចនឹងបាត់បង់ការខាតបង់ការគ្រប់គ្រងលើ ពួកគេបំណងប្រាថ្នាក្នុងការរត់គេចខ្លួន, pallor នៃស្បែក, ដួលសន្លប់។
ប្រសិនបើរោគសញ្ញាបែបនេះត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតកាន់តែខ្លាំងឡើងហើយញឹកញាប់វាចាំបាច់ត្រូវចាត់វិធានការនិងទាក់ទងវេជ្ជបណ្ឌិត។ ការព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលាជួយជៀសវាងពីផលវិបាកអវិជ្ជមានមួយចំនួនហើយកាត់បន្ថយរយៈពេលនៃការស្តារនីតិសម្បទាយ៉ាងខ្លាំង។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយកឈ្នះ?
វាជាការល្អបំផុតនៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់យកអារម្មណ៍របស់គាត់ទៅដៃរបស់គាត់ហើយគាត់នឹងស៊ូទ្រាំនឹងការភ័យខ្លាចរបស់សាកសព។ អ្នកដែលមានចរិតខ្ជាប់ខ្ជួននឹងយកឈ្នះលើរដ្ឋដែលមានការចាប់អារម្មណ៍ដោយគ្មានជំនួយពីអ្នកឯកទេស។ ទោះយ៉ាងណាវាត្រូវតែត្រូវបានគេចងចាំថាការព្យាបាលដោយខ្លួនឯងគឺមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន។
ចាកចេញពីការថប់បារម្ភហើយលុបបំបាត់ជំងឺភួយនឹងជួយអ្នកឯកទេសល្អបំផុត។ សកម្មភាពដែលមានសមត្ថភាពរបស់គាត់អាចនាំឱ្យមានជំនាន់ជំងឺនិងការភ័យខ្លាច។ ទីមួយអ្នកព្យាបាលជំងឺសរសិទ្ធិនឹងបង្ហាញពីមូលហេតុនៃការបង្ករោគហើយបន្ទាប់មកជ្រើសរើសវិធីសាស្ត្រដ៏មានប្រសិទ្ធភាពហើយជម្រុញអ្នក។
- វគ្គព្យាបាលចិត្តសាស្ត្រ ឬដែលគេហៅថាការព្យាបាលដោយអាកប្បកិរិយាយល់ដឹង។ អ្នកនឹងរៀនសម្រាកនិងផ្លាស់ប្តូរគោលគំនិតនៃការគិត។ វគ្គនឹងត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងបរិយាកាសសម្រាកកាយ។ ហើយបន្ទាប់មកវានឹងអាស្រ័យលើអ្នកជំងឺដែលគួរតែបង្ហាញបំណងប្រាថ្នាចង់ឱ្យគេទទួលបានការព្យាបាលនិងបំពេញអនុសាសន៍ទាំងអស់។
- ការព្យាបាលដោយចលនា - នេះគឺជាការព្យាបាលដែលមានប្រភពធម្មជាតិដូចជាទឹកបច្ចុប្បន្នភាពវិទ្យុសកម្មរលក។ នីតិវិធីទឹកជួយប្តូររាងកាយតាមវិធីដែលចង់បាន។ ការម៉ាស្សានៃការផ្តោតអារម្មណ៍ផ្សេងៗរំញោចប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដើម្បីឱ្យមានសន្តិភាពពេញលេញ។
- ការព្យាបាលឱសថ នឹងជួយក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ។ ថ្វីបើនេះក៏ដោយអ្នកត្រូវដឹងថាការព្យាបាលបែបនេះអាចនាំមកនូវផលប្រយោជន៍ទាំងពីរនិងគ្រោះថ្នាក់ដល់រាងកាយរបស់អ្នក។ ថ្នាំប្រឆាំងនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងស្ងប់ស្ងាត់នឹងធ្វើឱ្យគំនិតរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងដោយអ្នក។ ថេប្លេតនឹងដកចេញនូវការវាយប្រហារនៃការថប់បារម្ភនិងភ័យស្លន់ស្លោយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
ប្រហែលជាការភ័យខ្លាចរបស់អ្នកមិនមានដីទេ។ អ្នកគ្រាន់តែវីសដោយខ្លួនឯង។ ដូច្នេះដំបូងអ្នកត្រូវប្រើគន្លឹះនៃចិត្តវិទូ។ អ្នកចិត្តសាស្រ្តកម្រនឹងប្រើវិធានការខ្លាំងណាស់។ ពួកគេផ្តល់អនុសាសន៍ទូទៅដែលសាមញ្ញប៉ុន្តែមានសក្តានុពលដ៏ធំធេង។
- ដំបូន្មានដំបូងគឺត្រូវយកខ្លួនអ្នកដោយដៃហើយព្យាយាមផ្តោតលើអារម្មណ៍របស់អ្នក។
- របៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនឹងជួយបំបាត់រដ្ឋដែលមានចិត្តសាស្រយល់ិត។
- ការរត់ពេលព្រឹកនៅពេលព្រឹកនឹងផ្តល់ការលើកទឹកចិត្តដល់រូបរាងនៃអារម្មណ៍ល្អ។ ព្រះអាទិត្យរះនៅតាមផ្លូវហើយអ្វីៗនៅជុំវិញគឺរីករាយក្នុងជីវិត។ ហេតុអ្វីបានជាអ្នកគួរគិតអំពីការស្លាប់នៅពេលនាងនៅឆ្ងាយ?
- ចាក់ហើយអារម្មណ៍របស់អ្នកនឹងល្អជានិច្ច។
- ព្យាយាមជៀសវាងស្ថានភាពស្ត្រេសផ្សេងៗយ៉ាងហោចណាស់សម្រាប់ការព្យាបាល។
- អាហារូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវនិងអាហារឆ្ងាញ់អាចធ្វើការអស្ចារ្យបាន។
- ការព្យាបាលដោយចលនាអាចជំនួសផ្កាឈូកទាំងស្រុងឬងូតទឹកដែលមានភាពកក់ក្តៅដោយកក់ក្តៅ។ ការព្យាបាលដោយប្រើថ្នាំក្រអូបនឹងបំពេញបន្ថែមពេលវេលារីករាយ។
- រកបន្ទប់រង់ចាំក្នុងផ្កាឈូក។ ចុះឈ្មោះនៅក្នុងរង្វង់ដែលអ្នកជួបមនុស្សដែលមានគំនិតដូចមនុស្សជាច្រើន។ ប្រហែលជាការផ្លាស់ប្តូរបរិស្ថាននឹងមានអត្ថប្រយោជន៍លើសុខុមាលភាពរបស់អ្នក។
- លំហាត់ដកដង្ហើមអនុវត្តនៅពេលការភ័យខ្លាចកំពុងព្យាយាមសាប់ស្មារតីរបស់អ្នក។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះធ្វើឱ្យមានដង្ហើមយឺតសង្កត់ខ្យល់យករហូតដល់ 5 ហើយដកដង្ហើមវាយឺត ៗ ។ ធ្វើការធ្វើលំហាត់ប្រាណបែបនេះរហូតដល់អ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្បើយ។
- វគ្គសម្មតិកម្មនឹងជួយ។ អ្នកឯកទេសណែនាំបុគ្គលម្នាក់ឱ្យវះកាត់និងជម្រុញឱ្យគាត់មានប្រតិកម្មត្រឹមត្រូវចំពោះព្រឹត្តិការណ៍ផ្សេងៗ។
- ការធ្វើកោសល្យតជនក៏ជួយកម្ចាត់ Phobias ផងដែរ។
