ម្ចាស់ហាងនីមួយៗនៃនំមួយគឺគួរឱ្យស្រលាញ់បែបនេះដូចជាប្រដាប់ប្រដាក្មេងលេងឆ្កែ - ពិតជាគិតពីរបៀបចិញ្ចឹមសត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក។ របបអាហារមានសមត្ថកិច្ចអនុញ្ញាតឱ្យសត្វក្លាយជាមនុស្សសកម្មនិងរឹងមាំ។
ច្បាប់មូលដ្ឋាន
- ចិញ្ចឹមតាមកាលវិភាគនិងនៅកន្លែងជាក់លាក់មួយ។ កូនឆ្កែដែលមានអាយុក្រោម 3 ខែត្រូវបានផ្គត់ផ្គង់ដើម្បីចិញ្ចឹម 5-6 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើសត្វចិញ្ចឹមមានរយៈពេល 3 ខែរួចហើយអាហារត្រូវបានកាត់បន្ថយមកត្រឹម 4 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។ សត្វចិញ្ចឹមដែលឈានដល់ 6-12 ខែគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបំពេញចានបីដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ចានមួយដែលមានម្ហូបអាហារគួរតែឈរយ៉ាងស្រួលនៅកម្រិតទ្រូង។
- PSA មិនស្នើសុំអាហារពីតុទេ។
- ប្រសិនបើឆ្កែនៅក្នុងផ្ទះល្វែងមិននៅម្នាក់ឯងវាធ្វើតាមសត្វនីមួយៗដើម្បីបែងចែកចាននីមួយៗ។
- បន្ទាប់ពីទទួលបានអាហារចានមួយត្រូវបានណែនាំឱ្យជ្រាបចូលហើយយកចេញ។
- ផ្តល់នូវការចូលប្រើទឹកស្អាតដោយឥតគិតថ្លៃ។
- ត្រូវប្រាកដថាអាហារពេលល្ងាចនិងម្ចាស់អាហារពេលព្រឹកមិនស្របគ្នានឹងពេលវេលាបំបៅពេលវេលាបំបៅ។
- កុំលាយអាហារទឹកដោះគោជាមួយសាច់។
ប្រភេទនៃការបំបៅ
អាហារធម្មជាតិ
ប្រសិនបើម្ចាស់បានឈប់លើអាហារបំប៉នធម្មជាតិគាត់ត្រូវការចំណេះដឹងជាក់លាក់ដើម្បីរៀបចំអាហារបែបនេះនិងការអត់ធ្មត់ច្រើនព្រោះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការទស្សទាយប្រតិកម្មរបស់ឆ្កែនៅលើអាហារ។
ដំបូងបង្អស់វាចាំបាច់ត្រូវដឹងថាផលិតផលមួយណាដែលសត្វត្រូវបានអនុញ្ញាត។
- សាច់ ។ វាជាការកាត់ជាកាតព្វកិច្ចទៅក្នុងចំណិតឬរំលងតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ សម្រាប់អាហារូបត្ថម្ភប្រចាំថ្ងៃធ្វើឱ្យតួកគីសាច់គោសាច់មាន់ថ្លើម។ ក្មេងៗអាចចាប់ផ្តើមចិញ្ចឹមសាច់ពី 2-2.5 សប្តាហ៍។
- ស៊ុត ។ បរិមាណដែលអាចអនុញ្ញាតបាន - ពីរក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ការលើសនៃបទដ្ឋាននេះតម្រូវឱ្យមានការលេចចេញនូវអាឡែរហ្សី។
- Kefir, ទឹកដោះគោ, ឈីក្រុម Fulham ឬទឹកដោះគោជូរដែលផលិតដោយដៃ។ ទឹកដោះគោត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅក្នុងចំនួនទឹកប្រាក់ 0.1-1 លីត្រក្នុងមួយថ្ងៃ។ លើសពីនេះទៀតឈីក្រុម Fulham មានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុត។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់វាទឹកដោះគោកន្លះលីត្រយកមកឱ្យឆ្អិនហើយដាក់ក្នុងវា 1 ស្លាបព្រាកាល់ស្យូមក្លរួ។ រង់ចាំរហូតដល់ទឹកដោះគោនឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយបន្សល់ទុកនូវម៉ាស់លទ្ធផលសម្រាប់មារៈបង់រុំ។
- អបអរសាទរបបររាវ: buckwheat, អង្ករ, pebble, oatmeal ។ ទឹកដែលវាត្រូវបានបង្កាត់អ្នកមិនចាំបាច់បោកទេ។ សមស្របសម្រាប់ការចិញ្ចឹមមិនត្រឹមតែឆ្កែពេញវ័យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងកូនឆ្កែផងដែរ។
- ត្រីមួយក្បាល ។ វាត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផ្តល់ឱ្យវាមិនលើសពីបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ត្រីសមុទ្រនៅក្នុងរដ្ឋដែលលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានចុកនៅក្នុងទម្រង់ដែលមិនបានព្យាបាល។ ដូចជាត្រីទន្លេវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យចំអិនវា។ ឯកសារត្រូវតែត្រូវបានដោះលែងពីកម្មសិក្សាជញ្ជីងនិងឆ្អឹង។
- ផ្លែឈើ, berries និងបន្លែ។ ជម្រើសនេះគឺមានទំហំធំនៅទីនេះ: ប៉េងប៉ោះ, ស្ព, ត្រសក់, beets, zucchini, ផ្លែប៉ោម, ការ៉ុត, strawberries, radish ។ ពួកគេត្រូវបានគេទទួលយកដើម្បីជូតលើបណ្តាញពន្លឺឬ stifle ជាមួយគូបតូចៗ។ អ្នកអាចធ្វើឱ្យសាឡាត់មួយបានធ្វើឱ្យមានប្រេងត្រីឬក្រែមជូរ។ វាខុសគ្នា: បន្ថែមបន្លែឆៅឬផ្លែឈើព្យាបាលមិនកំដៅនៅក្នុងបបរដែលបានបញ្ចប់។ ជម្រើសមួយទៀតគឺចម្អិនពួកគេដោយធញ្ញជាតិ។
- ប្រសិនបើឆ្កែមិនបដិសេធពណ៌បៃតង (ស្លឹក dandelion, nettle, spinach, dill, parsley និងបៃតងខុសគ្នាពីសួនច្បារ) វាអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅចានមួយដែលមានអាហារឬទឹកភ្លៀងដែលបានរៀបចំដោយឡែកពីគ្នា។
ជម្រើសវីតាមីនឬសារធាតុបន្ថែមរ៉ែត្រូវបានផ្សំជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមធម្មជាតិ។
វាមានប្រយោជន៍ក្នុងការណែនាំស្ពៃក្តោបសមុទ្រនិងគ្រាប់ក្រណាត់ទេសឯកកំទេចក្នុងម៉ាស៊ីនកិនកាហ្វេ។ ជាមួយនឹងកង្វះនៃធាតុរ៉ែនៅក្នុងសារពាង្គកាយចិញ្ចឹម, ផ្សិតដំបែធ្យូងថ្មម្សៅឆ្អឹងដែលផ្តល់ឱ្យពស់មួយនៅក្នុងស្លាបព្រាជារៀងរាល់ថ្ងៃ។
ដើម្បីរក្សាជីវិតដែលមានសុខភាពល្អពេញលេញនៃ PSA សម្រាប់ម៉ាស 1 គីឡូក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃវាចាំបាច់:
- ប្រូតេអ៊ីន - 4-5 ក្រាម;
- អំបិលរ៉ែ - 8-10 ក្រាម;
- កាបូអ៊ីដ្រាត - 12-15 ក្រាម;
- វីតាមីន: PP - 10 មីលីក្រាម, A - 1-5 មីលីក្រាម, ស៊ី -10 មីលីក្រាម, ក្នុង - 2-3, 5 មីលីក្រាម;
- ខ្លាញ់ - 1-2 ក្រាម។
របបអាហារឆ្កែដែលបានណែនាំក្នុងមួយថ្ងៃ:
- ធញ្ញជាតិ - 200 ក្រាម;
- ផ្លែឈើ, បន្លែ - 150 gr;
- សាច់ - 200 ក្រាម;
- ផលិតផលទឹកដោះគោនិងទឹកដោះគោ - 100 ដុំ។
អាហារស្ងួត
ការប្រើចំណីស្ងួតសម្រូបការថែរក្សារបស់សត្វគុ។ អ្នកអាចបង្រៀនកូនឆ្កែពី 1-3 ខែនៃជីវិត។
Granules ផ្តល់ជូនរួចហើយនូវបរិមាណបន្លែស្ងួតល្អបំផុតសាច់សាច់រ៉ែខនិជនិងធាតុរសជាតិ។
ការផ្លាស់ប្តូរពីចំណីដែលចម្អិននៅផ្ទះដល់ឧស្សាហកម្មគួរតែត្រូវបានផលិតក្នុងរយៈពេលយឺតសម្រាប់រយៈពេល 10-14 ថ្ងៃ។
ផលិតផលស្ងួតមានច្រើនប្រភេទគឺសេដ្ឋកិច្ចមធ្យមបុព្វលាភអមធ័ររីសនិងរួម។
ខណៈពេលដែលគុយក្រឡាតូចវាត្រូវបានគេណែនាំឱ្យព្យាបាលថ្នាក់បុព្វលាភដ៏ទំនើប។ មតិព័ត៌មានបែបនេះមានសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនរួចហើយជួយឱ្យការសាងសង់ត្រឹមត្រូវនិងការរីកចម្រើននៃសារពាង្គកាយរបស់ឆ្កែវ័យក្មេង។ ក្នុងករណីដែលសត្វចិញ្ចឹមទទួលរងពីអាឡែរហ្សីវាអាចរកទិញជម្រើស hyboallygic ។
ដំបូងកូនឆ្កែស្ងួតហើមក្នុងទឹក។
នៅពេលដែលសត្វបានឈានដល់អាយុ 2-6 ឆ្នាំហើយមិនមានបញ្ហាសុខភាពទេវាអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យចំណីរបស់ខ្សែមធ្យម។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការភ្ជាប់ស្មុគស្មាញនៃសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីនទៅក្នុងរបបអាហារ។
ប្រសិនបើឆ្កែចចកឬឆ្កែចាស់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យទិញចំណីរបស់អ្នកកាន់អ្នកគ្រប់គ្រងឬក្រុមហ៊ុនទំនើប ។ ប្រសិនបើគុយូចាប់ផ្តើមធ្លាក់ធ្មេញចេញអាហារស្ងួតគួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាអ្នកពាក់កណ្តាលផ្លូវ។
ប៉ុន្តែការផ្តល់ចំណីរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងសេដ្ឋកិច្ចរបស់អ្នកគ្រប់គ្រងសេដ្ឋកិច្ចត្រូវបានគេបដិសេធដោយសារតែពួកគេបានធ្វើជាទូទៅពីការខ្ជះខ្ជាយផលិតផលសាច់និង legumes ហើយដូច្នេះកុំនាំមកនូវផលប្រយោជន៍។ ផ្ទុយទៅវិញអាហារបែបនេះអាចបង្កអន្តរាយដោយសារអំបិលដែលមាននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វាពង្រឹងរសជាតិនៃគ្រឿងផ្សំនិងថ្នាំជ្រលក់។
ក្រុមហ៊ុនដែលមានប្រជាប្រិយបំផុតដែលផលិតអាហារស្ងួតគឺៈផែនការ Purina Pro, Eukanuba, Hill, Acana និង acaran និង Royal Manin ។
អាហារូបត្ថម្ភចម្រុះ
គ្រូពេទ្យបណ្តេញអ្នកមិនអាចទទួលស្គាល់ពីអត្ថប្រយោជន៍នៃប្រភេទនៃការថែទាំសត្វនេះទេ។ អាហារូបត្ថម្ភបែបនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នានៃចំណីស្ងួតជាមួយឈីក្រុម Fulham បន្លែសាច់។ បបរតាមក្បួនកុំលាយជាមួយផលិតផលស្ងួតឧស្សាហកម្ម។ មនុស្សជាច្រើនជឿថាការបន្ថែមក្នុងទំរង់នៃ kefira ឬ prokobivashi សំលេងបរិស្ថានពោះវៀនផ្ទៃក្នុង។ វាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យផ្លាស់ប្តូរអាហារក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃនោះគឺដើម្បីចិញ្ចឹមសត្វបបរសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកហើយសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច - អាហារស្ងួត។ នេះជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានដល់ការងាររបស់ថែវនិងលំពែង។
តើផលិតផលអ្វីខ្លះដែលត្រូវហាមឃាត់?
ម្ចាស់ហាងនឹងព្យាយាមចៀសវាងការផ្តល់ចំណីផលិតផល PSU ដែលអាចបង្កឱ្យមានបញ្ហាខុសប្រក្រតី។ នេះអាចត្រូវបានកំណត់ថា:
- បង្អែម;
- peas;
- នំខេក;
- សូកូឡា;
- mutton;
- ជក់បារី, pickles, pickled អាហារ;
- សាច់ខ្លាញ់;
- សាច់ក្រក;
- ឆ្អឹង (ត្រី, បក្សី, សាច់គោ);
- សណ្តែក;
- បបរក្រាស់ណាស់;
- សាច់ក្រក;
- អំបិល;
- គ្រឿងទេស;
- caramel;
- ការបិទភ្ជាប់ផលិតផល (កែច្នៃស្វា);
- សំបកស៊ុត;
- ខ្ទឹមបារាំង;
- គ្រាប់;
- ស្រាបៀរ;
- Garnet;
- ត្រីកំប៉ុង;
- ទឹកឃ្មុំ;
- ទំពាំងបាយជូ raisins;
- plums;
- apricots;
- នំប៉័ងស្រស់ប៉ាស្តា;
- សាច់ជ្រូក;
- សណ្តែក។
ជាតិផ្អែមគឺមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សត្វត្រពិចជាពិសេស xylitis ។ ទឹកឃ្មុំទោះបីជាវាពេញចិត្តក៏ដោយក៏អាចបង្កឱ្យមានអាឡែរហ្សីដែរ។ ការផ្តល់ចំណីជាមួយនឹងបង្អែមដែលតម្រូវឱ្យមានការរំលោភលើការរំលាយអាហារការធាត់និងជំងឺរលាក otitis ។ ឆ្អឹងបំពង់មានសមត្ថភាពរងរបួសក្រពះរបស់សត្វ។
សាច់ក្រកនិងអ្នកជក់បារីគ្រប់ប្រភេទធ្វើឱ្យគ្រោះថ្នាក់ដល់ពោះវៀនរបស់ PSA ដែលធ្វើឱ្យការងារខុសរបស់ថ្លើមលំពែងការរំលាយអាហារ។
សាច់រឿងអំពីពូជ - វីដេអូបន្ទាប់។