មនុស្សជាច្រើនជឿថាខ្នើយណាមួយនឹងសមស្របសម្រាប់ការសម្រាកពេញលេញ - អ្នកគ្រាន់តែត្រូវការវាឱ្យទន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការភាន់ច្រលំដែលភាន់ច្រលំនេះគឺជាខ្នើយដែលបានជ្រើសរើសមិនត្រឹមត្រូវអាចបណ្តាលឱ្យមានការអភិវឌ្ឍនៃជំងឺ ateochondrosis នៅក្នុងឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលគ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផ្តល់ចំណូលចិត្តដល់ម៉ូដែលកាយវិភាគវិទ្យាពួកគេមិនត្រឹមតែការពារជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងព្យាបាលពួកគេទៀតផង។
តើវាជាអ្វី?
ខ្នើយកាយវិភាគសាស្ត្រគឺជាគ្រែមួយដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈសរីរវិទ្យារបស់មនុស្សម្នាក់។ វាកែសំរួលទៅនឹងពត់នៃរាងកាយដែលនៅសល់ហើយធ្វើម្តងទៀតនូវបន្ទាត់នៃឆ្អឹងខ្នងខាងលើ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកធានាបាននូវការគាំទ្រប្រកបដោយសុវត្ថិភាពនិងផាសុកភាពសម្រាប់ក្បាល។
រំកិលកាយវិភាគវិទ្យាត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្ស:
- ជាមួយនឹងជំងឺពុកឆ្អឹងនៃនាយកដ្ឋានមាត់ស្បូន
- ជួបប្រទះនឹងវិលមុខញឹកញាប់និងឈឺក្បាលប្រកាំង។
- ជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ neuralgia ឬសំលេងសាច់ដុំខ្ពស់។
ខ្នើយនេះអាចត្រូវបានប្រើក្នុងសរសៃឈាមវ៉ែន - ក្នុងករណីនេះវាត្រូវបានដាក់នៅក្រោមជើងដោយផ្តល់នូវលំហូរឈាមត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់មនុស្សពេញវ័យខ្នើយកាយវិភាគវិទ្យាសម្តែងមុខងារ propylactic លើសលុបអាចទទួលបានតែនៅដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺ។ ប៉ុន្តែនៅពេលប្រើសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតទទួលបានជោគជ័យគួរឱ្យកត់សម្គាល់អាចទទួលបានសូម្បីតែជាមួយនឹងរោគសាស្ត្រធ្ងន់ធ្ងរក៏ដោយ។ ជាធម្មតាខ្នើយកាយវិភាគវិទ្យាក្លាយជាសមាសធាតុសំខាន់មួយនៃការព្យាបាលស្មុគស្មាញសម្រាប់កុមារដែលមានបញ្ហាបែបនេះ:
- ផលវិបាកនៃការរងរបួសទូទៅនៃឆ្អឹងខ្នង;
- ការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់ Krivoshi;
- hypothalamus;
- ឆ្អឹងលលាដ៍ក្បាលដែលបានបង្កើតឡើងមិនត្រឹមត្រូវ;
- សញ្ញារបស់រ៉ាក់តា។
សំខាន់ណាស់! យើងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថានៅពេលប្រើខ្នើយកាយវិភាគវិទ្យាសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើតការពិគ្រោះយោបល់បឋមជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតគឺចាំបាច់។
មនុស្សជាច្រើនច្រឡំអ្នកផ្លាស់ប្តូរកាយវិភាគវិទ្យានិងឆ្អឹងដែលជឿថានេះគឺជាផលិតផលតែមួយ។ កន្លែងដេកទាំងពីរប្រភេទត្រូវបានណែនាំឱ្យការពារជំងឺកនិងឆ្អឹងខ្នង។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយសកម្មភាពខ្នើយកាយវិភាគវិទ្យាត្រូវបានដឹកនាំទៅពាក្យដដែលៗនៃការពត់នៃផ្នែកខាងលើនិងក។
វាសម្របខ្លួនទៅនឹងបង្កឱ្យមានរាងកាយរបស់អ្នកសម្រាកដែលមានទីតាំងនៅ។
ខ្នើយឆ្អឹងគឺពិតជាពិបាកនិងយឺត។ ការស្ថាបនារបស់វាផ្តល់ជូននូវរាងជាក់លាក់មួយឬពីរនៃរូបរាងជាក់លាក់មួយដែលស្រដៀងនឹងការពត់កោងនៃឆ្អឹងខ្នងមាត់ស្បូន។ ហើយនៅក្នុងនោះហើយក្នុងករណីមួយទៀតជម្រើសគួរតែត្រូវបានយកមកពិចារណាលើមតិរបស់វេជ្ជបណ្ឌិតដែលបានចូលរួម។
គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ
ក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិចម្បងនៃការធ្វើត្រាប់តាមកាយវិភាគវិទ្យាអាចត្រូវបានសម្គាល់។
- hyboallergeniciticityity ។ សម្រាប់ការផលិតកន្លែងដែលកំពុងដេកបានបង្ហាញឱ្យឃើញនូវវត្ថុធាតុដើមដែលមិនប៉ះពាល់ដល់បរិស្ថាន។ សូមអរគុណចំពោះបញ្ហានេះផលិតផលអាចត្រូវបានទិញសូម្បីតែសម្រាប់កុមារដែលទើបនឹងកើត។ ខ្នើយបែបនេះមិនបង្កឱ្យមានការឆាប់ខឹងលើស្បែកហើយកុំបង្កឱ្យមានជំងឺអាឡែរហ្សី។
- លក្ខណៈសម្បត្តិវេជ្ជសាស្រ្ត។ ខ្នើយដោះស្រាយបញ្ហាមួយចំនួន។ វាត្រូវបានបង្ហាញនៅពេលមានបញ្ហាជាមួយនឹងឆ្អឹងខ្នង។ ការប្រើប្រាស់ខ្នើយបែបនេះធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវគុណភាពនៃការគេងនិងបំបាត់ភាពអស់កម្លាំង។
- ភាពជាសាកល។ ខ្នើយកាយវិភាគវិទ្យាមិនមាន contraindications ទេ។ ពួកគេល្អប្រសើរបំផុតសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុខុសគ្នាភាពស្មុគស្មាញនិងស្ថានភាពសុខភាព។
- ការប្រើប្រាស់វែង។ បន្ទាប់ពីគេងផលិតផលត្រឡប់ទម្រង់ដើមរបស់វាយ៉ាងឆាប់រហ័សដែលពង្រីកធនធានប្រតិបត្តិការរបស់ពួកគេយ៉ាងខ្លាំង។ ជាមួយនឹងការថែទាំត្រឹមត្រូវពូកនេះអាចដើរតួជាម្ចាស់របស់វាដែលមានអាយុចាប់ពី 5-10 ឆ្នាំដោយមិនបាត់បង់រូបរាងនិងប៉ារ៉ាម៉ែត្រដែលមានមុខងារ។
សម្រាប់មីនអ្នកប្រើនិយាយថាការកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំងនៃខ្នើយបែបនេះ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពមិនស្រួលអមដំណើរការគេងគ្រាន់តែសម្រាប់រយៈពេល 7-10 ថ្ងៃដំបូងដែលរាងកាយសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មីហើយការគេងក្លាយជារីករាយ។ ម៉្យាងទៀតអ្នកអាចស្វែងរកម៉ូដែលដែលមានកំរិតនៃការកើនឡើងនៃភាពរឹងប៉ឹង។ ដោយគុណវិបត្តិក៏រួមបញ្ចូលទាំងការបង្កើតស្រមោលនិងការរចនាតូចចង្អៀតដែរ។ លើសពីនេះទៀតក្រុមហ៊ុនផលិតអយុត្តិធម៌ជាច្រើនបានលេចចេញមក។ ពួកគេផ្តល់ជូននូវទំនិញដែលមានគុណភាពខ្ពស់គ្រប់គ្រាន់ដែលមិនផ្តល់នូវប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។
ទស្សនៈ
ទីផ្សារទំនើបបង្ហាញពីខ្នើយកាយវិភាគសាស្ត្រនៃប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ ពួកវាខុសគ្នាក្នុងគោលបំណងរបស់ពួកគេសម្ភារៈនៃការប្រតិបត្តិទំហំនិងទម្រង់។ដោយសម្ភារៈផ្ទៃ
គម្របនៃខ្នើយកាយវិភាគសាស្ត្រដេរភាគច្រើនពីជាលិកាក្រាស់វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាន់ទម្រង់ចាំបាច់។ អាស្រ័យលើការប្រតិបត្តិ, គម្របអាចមានតែមួយឬទ្វេ។ ស្រទាប់ខាងក្នុងជាធម្មតាត្រូវបានផលិតចេញពីប៉ូលីហ្វតថុនផ្កាយរណបដែលមានផ្កាយរណបដែលមានផ្កាយរណប។ ខាងក្រៅ - ពី Microfiber ជាមួយនឹងការបន្ថែមសរសៃកាបូន។
គម្របតែមួយជាធម្មតាដេរពី velor កប្បាសកប្បាសឬប៊ែលហ្សិន។ តាមក្បួនមួយក្រណាត់ទាំងនេះផ្តល់នូវប្រសិទ្ធភាពត្រជាក់។
ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំថ្មីៗនេះសម្ភារៈ Extlast បានទទួលការប្រជាប្រិយភាពវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកែតម្រូវសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយរបស់មនុស្សនៅក្នុងតំបន់ទំនាក់ទំនងដែលមានខ្នើយ។
តាមប្រភេទនៃឧបករណ៍បំពេញ
អាស្រ័យលើវ៉ារ្យ៉ង់របស់ម៉ាស៊ីនបំពេញមានជម្រើសបែបនេះ។
- វិលជាមួយនឹងបែបផែននៃការចងចាំ។ ដោយផ្អែកលើការប្រើប្រាស់នៃការបំពេញ polyurethane - សម្ភារៈដែលមានតំលៃសមរម្យនិងមានសុវត្ថិភាពនេះដែលមានប៉ារ៉ាម៉ែត្រប្រតិបត្តិការខ្ពស់បំផុតនិងតម្លៃប្រជាធិបតេយ្យ។ ឧបករណ៍បំពេញនេះសម្របខ្លួនទៅនឹងពត់កោងនៃមនុស្សដែលកំពុងដេកហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ម្តងទៀតទៅទម្រង់ដំបូង។
- ជាមួយមីក្រូហ្វីល។ ម៉ាស៊ីនបំពេញនេះរួមបញ្ចូលទាំងសមាសធាតុម្សៅធំមួយចំនួនធំ។ ខ្លឹមសាររបស់ពួកគេត្រូវបានកំណត់ដោយភាពរឹងមាំខ្ពស់ដូច្នេះផលិតផលនេះត្រូវបានកែតម្រូវយ៉ាងងាយស្រួលសម្រាប់ពត់នៃរាងកាយ។ ជាធម្មតាខ្នើយកាយវិភាគវិទ្យាដែលមានឧបករណ៍បំពេញពីមីក្រូសេសេមានផ្នែកជាច្រើនទៀតផលិតផល 6- និង 8 ម៉ូដែលមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេស។
- ជាមួយអេកូល។ សារធាតុអេលីយ៉ូមពិតជាមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់មនុស្ស។ ម៉ាស៊ីនក្រឡុកដែលមានម៉ាស៊ីនបំពេញស្រដៀងគ្នាអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងរូបរាងរបស់មនុស្សដែលកំពុងដេកលក់ហើយបន្ទាប់ពីបានត្រឡប់មកធម្មតាវិញ។ ខ្នើយត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលត្រូវការការគាំទ្រពីតំបន់មាត់ស្បូនក្នុងពេលគេង។ ជែលមានលក្ខណៈត្រជាក់ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ខ្នើយមានផាសុកភាពជាពិសេសនៅក្នុងអាកាសធាតុស៊ុលសង់ធរ។ ពួកគេបានចូលរួមចំណែកក្នុងការសំរាកលំហែពេញលេញការយកចេញនៃភាពតានតឹងនៅក្នុងសាច់ដុំនិងកាត់បន្ថយការបែកញើស។
ក្នុងប៉ុន្មានឆ្នាំកន្លងមកនេះខ្នើយត្រូវបានដេរពីជ័រ។ ប៉ុន្តែសព្វថ្ងៃនេះនេះគឺទាបជាងទីតាំងរបស់នៅសល់នៃការបំពេញ។
ដោយទិសដៅ
នៅក្នុងហាងអ្នកអាចបំពេញតាមខ្នើយកាយវិភាគសាស្ត្រនៃភាពខុសគ្នានៃការកែប្រែ។ ឧទាហរណ៍:
- ជាមួយនឹងទ្រព្យសម្បត្តិត្រជាក់;
- ជាមួយនឹងបែបផែននៃការចងចាំ;
- ជាមួយនឹងស្នោឬជែលគាំទ្រសីតុណ្ហភាពសីតុណ្ហភាពនៅកម្រិតខាងក្រោមបន្ទប់;
- ជាមួយនឹងការបញ្ចូលម៉ាញេទិកដែលធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវដង្ហើមនៃកោសិកានិងឈាមរត់ឈាម។
ខ្នើយនៃទំរង់ octagonal ត្រូវបានចែកចាយយ៉ាងទូលំទូលាយបំផុត - ពួកគេបានចូលរួមចំណែកក្នុងការគ្រប់គ្រងខួរក្បាល។
ដោយឡែកបានផលិតខ្នើយដែលបានផលិតខ្នើយក្នុងទម្រង់ជាសេះសសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងផលិតផលសម្រាប់ទារកទើបនឹងកើត។
ទំហំ
លើសពីនេះទៀតសូមចងចាំថាទំងន់រាងកាយកាន់តែច្រើន - ខ្នើយខ្ពស់គួរតែមាន។
នៅពេលទិញខ្នើយកាយវិភាគសាស្ត្រអ្នកត្រូវផ្តោតលើទំហំបន្ទប់គេង។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ដែលស្មាក្នុងអំឡុងពេលគេងមិនបានទាក់ទងជាមួយផ្ទៃរបស់វាទេ។ ដើម្បីយល់ពីទំហំផលិតផលមានលក្ខណៈសមរម្យ, ស្តាំនៅក្នុងហាងនេះនៅលើខ្នើយ។
ជាធម្មតាមនុស្សនៃរាងកាយដែលមានទំហំមធ្យមគឺសមរម្យសម្រាប់ម៉ូដែលដែលមានកម្ពស់ 10-12 ស។ ម។ ខ្លាញ់ឱ្យបានល្អជាងមុនបញ្ឈប់ជម្រើសរបស់វានៅលើរមៀលជាមួយនឹងកម្ពស់នៃ 13-15 សង់ទីម៉ែត្រ។
ការវាយតម្លៃរបស់ម៉ាកល្បី ៗ
សព្វថ្ងៃមានសហគ្រាសជាច្រើនដែលផ្តល់ជូននូវកន្លែងដែលកំពុងដេកតាមបែបកាយវិភាគវិទ្យានៃប្រភេទសត្វផ្សេងៗគ្នាដែលជាសម្ភារៈនៃការផលិតនិងកម្រិតគុណភាព។ ចំនួនមតិវិជ្ជមានច្រើនបំផុតក្នុងចំណោមអ្នកប្រើប្រាស់ដែលទទួលបានម៉ាកដូចខាងក្រោម។
- askoa ។ អស់រយៈពេលជាច្រើនទសវត្សក្រុមហ៊ុននេះមានមុខតំណែងរបស់មេដឹកនាំនៅក្នុងផ្នែករបស់វា។ កន្លែងឈាមត្រូវបានបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងផលិតផលជាច្រើនសម្រាប់ការគេងដែលមានសុខភាពល្អ។ តម្លៃនៃផលិតផលចាប់ផ្តើមពី 3 ពាន់រូប្លិ៍។
- "Ormaytek" ។ ខ្នើយកាយវិភាគវិទ្យាដែលមានទម្រង់ខាងសរីរវិទ្យាលទ្ធភាពនៃការកែតម្រូវកម្ពស់និងបែបផែនមេចងចាំ។ ទាំងនេះគឺជាផលិតផលដែលមានតំលៃថ្លៃអាស្រ័យលើគំរូដែលបានជ្រើសរើសពួកគេអាចទិញបានក្នុង 5-7 ពាន់រូប្លិ៍។
- "អាក់ឌី" ។ ជម្រើសល្អសម្រាប់អ្នកដែលពេញចិត្តក្នុងការគេងលក់ស្រួល។ ខ្នើយបែបនេះរួមចំណែកដល់ការសំរាកលំហែអតិបរិមាដកការបញ្ចេញស្បូវចេញក្នុងសាច់ដុំខ្នងនិងកធ្វើឱ្យមានភាពធម្មតាធ្វើឱ្យមានសកម្មភាពសរសៃប្រសាទបន្ថែមលើការចងចាំ។ ទំនិញរបស់ម៉ាកនេះជាពិសេសចំពោះតម្រូវការក្នុងចំណោមប្រជាជនដែលទទួលរងពីជំងឺសរសៃប្រសាទនិងរោគសាស្ត្រនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal ។ ពួកគេត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុចាស់ទូរ។ ការចំណាយជាមធ្យមនៅក្នុងហាងគឺ 6 ពាន់រូប្លិ៍។
- mediflex ។ ខ្នើយប្លែកដែលអាចទាក់ទងទៅនឹងបង្កឱ្យមានពេលសម្រាក។ បានបង្ហាញនៅក្នុងជួរធំបំផុតក្នុងតម្លៃ 3 ពាន់រូប្លិ៍។ ដូច្នេះអ្នកប្រើម្នាក់ៗអាចជ្រើសរើសគំរូល្អប្រសើរបំផុតដោយអនុលោមតាមតម្រូវការនិងសមត្ថភាពហិរញ្ញវត្ថុរបស់វា។
- Dormeo ។ ខ្នើយនៃយីហោនេះត្រូវបានបង្ហាញដល់មនុស្សដែលទទួលរងពីគម្លាតរ៉ាំរ៉ៃត្រឡប់មកវិញនិងក។ ពួកវាត្រូវបានផលិតឡើងដោយប្រើវត្ថុធាតុដើមដែលមានជាតិអ៊ីតូណាល់ដែលមានលក្ខណៈបរិស្ថាន។ ផ្ទៃខ្នើយរួមចំណែកដល់ការចែកចាយឯកសណ្ឋាននៃបន្ទុករាងកាយនៅលើផ្ទៃខាងលើនិងធ្វើឱ្យមានផាសុកភាពពិសេស។ ស្លាកតម្លៃជាមធ្យមគឺ 3 ពាន់រូប្លិ៍។
នៅក្នុងហាងអ្នកក៏អាចរកឃើញផលិតផលរបស់ម៉ាក "លោក Bobyry", "Aelita សាស្ត្រាចារ្យរអិល", ក៏ដូចជា "Uslad" និង "Allad" ។
តើត្រូវជ្រើសរើសយ៉ាងដូចម្តេច?
ការជ្រើសរើសដែលមានសមត្ថភាពនៃខ្នើយក្លាយជាគន្លឹះក្នុងការគេងឱ្យមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះនៅពេលទិញអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់លើប៉ារ៉ាម៉ែត្រខាងក្រោម។
- វិមាត្រ - ពួកគេត្រូវតែជ្រើសរើសដោយគិតគូរពីឥរិយាបថដែលមនុស្សដេកលក់ដូច្នេះទទឹងរ៉ូឡែនត្រូវបានជាប់ទាក់ទងនឹងទទឹងស្មា។ ជម្រើសទូទៅបំផុតសម្រាប់អ្នកប្រើប្រាស់ដែលមានរូបវិទ្យាមធ្យមត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាខ្នើយ 70x70 ម៉ែត្រ។
- បំពេញយ៉ាងតឹងរឹង - ក្នុងករណីនេះអ្នកអាចណែនាំឱ្យស្តាប់នូវអារម្មណ៍ផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកហើយជ្រើសរើសជំរើសដែលបន្ទាប់ពីការធ្វើតេស្តហាក់ដូចជាងាយស្រួលបំផុតសម្រាប់អ្នក។
- គុណភាពនៃម៉ាស៊ីនបំពេញ - វាត្រូវតែធ្វើពីការ hypoallylualidic វត្ថុធាតុដើមដែលងាយស្រួលប្រើអេកូមានសុវត្ថិភាពសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។
- គុណភាពឆេក - ករណីត្រូវតែមានខ្យល់បំប៉នធម្មជាតិនិងទាន់សម័យ។
- ស្នាម - គ្រូពេទ្យណែនាំឱ្យផ្តល់ចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលដែលបានទិញពីក្រុមហ៊ុនដែលមានកេរ្តិ៍ឈ្មោះដែលអាចទុកចិត្តបាន។ ពួកគេផ្តល់ជូនផលិតផលរបស់ពួកគេនៅក្នុងហាងជំនាញ។
ការយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅទម្រង់បែបបទ។
- ម៉ូដែលចតុកោណនិងការ៉េ - ទាំងនេះគឺជាខ្នើយបុរាណដែលស៊ាំនឹងអ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់។ សម្រាប់លក្ខណៈកាយវិភាគវិទ្យាសម្ភារៈបំពេញត្រូវគ្នានឹងពួកគេ។ ផលិតផលបែបនេះអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ទាំងកុមារនិងមនុស្សចាស់។
- រលកយវ - ខ្នើយទាំងនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យកុមារនិងស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ម៉ូឌែលទាំងអស់មានមួយរឺមួយគូដែលផ្តល់ឱ្យស៊ីជម្រៅនៅក្រោមក្បាល។ ផលិតផលទ្វេភាគីក្លាយជាប្រភេទសត្វដាច់ដោយឡែក។ ពួកគេផ្តល់សម្រាប់ឧបករណ៍រំកិលពីរ - ខ្ពស់មួយវាសមស្របសម្រាប់ការគេងនៅចំហៀងហើយមួយទៀតគ្រាន់តែនៅខាងក្រោមសម្រាប់សម្រាកនៅលើខ្នង។
- សម្រាប់អ្នកស្រឡាញ់អ្នកក៏អាចស្តារឡើងវិញបានដែរ ខ្នើយរាងរាងដូចរលកដែលមានសំរាមតូចមួយនៅក្រោមស្មា ។ ក្បាលនិងកនៅលើកន្លែងដែលកំពុងដេកបែបនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងសរីរវិទ្យាមានផាសុខភាព។
- គំរូសកលត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាខ្នើយក្នុងទម្រង់ឆ្អឹង។ ដោយសារតែការតូចចង្អៀតនៅកណ្តាលនៃ roller ពួកគេអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីគេងគ្រប់មុខតំណែង - នៅលើខ្នងក៏ដូចជានៅលើក្រពះនិងនៅលើចំហៀង។
- ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគឺជាគំរូប្រពៃណីដែលសមរម្យក៏ដូចជាផលិតផលដែលមានរាងដូចឆ្អឹង។ កុមារជាធម្មតាជ្រើសរើសយកដំរីការ៉េឬរាងចតុកោណកែង។ រឿងចំបងគឺថាពួកគេមានបរិស្ថានល្អនិងអ៊ីប៉ូតូឡែនហ្សី។
តើត្រូវប្រើយ៉ាងដូចម្តេច?
នៅពេលប្រើការផ្លាស់ប្តូរកាយវិភាគវិទ្យាអ្នកគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវច្បាប់ជាច្រើន។
- កុំដាក់វានៅក្រោមស្មា។ roller ត្រូវតែចែកចាយឱ្យរាបស្មើនៅចន្លោះគ្រែនិងក។ ស្មាគួរតែប៉ះតែគែមនៃផលិតផលបានតែបន្តិចប៉ុណ្ណោះ។
- ប្រសិនបើអ្នកបានទិញខ្នើយមួយដែលមានរាងពងក្រពើទាប ដេកនៅលើវាល្អបំផុតនៅលើក្រពះឬនៅខាងក្រោយ។
- ខ្នើយដែលមានផ្ទុកសារធាតុរំកិលហួសកំរិត រចនាឡើងសម្រាប់សម្រាកនៅលើចំហៀង។
យើងទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការពិតដែលថាមិនមានខ្នើយរួមទាំងកាយវិភាគសាស្ត្រមិនអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់កុមារដែលមិនបានឈានដល់អាយុពីរសប្តាហ៍ទេ។
ក្នុងករណីទាំងអស់ផលិតផលទាំងនោះមានទីតាំងស្ថិតនៅក្រោមក្បាលដូច្នេះអ្នកក្រឡុកធំទូលាយស្ថិតនៅក្នុងមកុដហើយតូចចង្អៀតនៅក្រោមកញ្ចឹងក។
សេចក្ដីរបយ័ត្ន
ដើម្បីពង្រីកអាយុកាលសេវាកម្មនៃខ្នើយកាយវិភាគសាស្ត្រវាត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់។
- ដើម្បីចាក់សោខ្នើយយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយខែ។
- បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់នីមួយៗអ្នកគួរតែអ្រងួនកន្លែងដេកថ្នមៗថ្នមៗ។
- វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការការពារថ្ងៃឈប់សម្រាកអចិន្រ្តៃយ៍នៅម្ខាង។
- មិនចាំបាច់គ្របដណ្តប់លើខ្នើយកាយវិភាគសាស្ត្រដែលមានគ្រែគេងហើយ plaid ទេ។
- ខ្នើយលុបខ្នើយក្នុងរបៀប savaring ដោយមិនចាំបាច់ចុចតឹងរឹងនេះបើយោងតាមសេចក្តីណែនាំ។
- ការស្ងួតត្រូវបានអនុវត្តដោយធម្មជាតិ។
ពិនិត្យឡើងវិញនូវការពិនិត្យឡើងវិញនៃផលប៉ះពាល់
អ្នកប្រើប្រាស់ផ្តល់ការប៉ាន់ស្មានខ្ពស់បំផុតនៃខ្នើយកាយវិភាគសាស្ត្រ។ ប្រជាជនអបអរសាទរថាពួកគេមានផាសុកភាពក្នុងការកុហកពួកគេពួកគេរីករាយនឹងការប៉ះហើយមិនបង្កឱ្យមានការរលាកទេ។ គុណភាពនៃការសំរាកលំហែនៅលើគ្រែបែបនេះគឺខ្ពស់ហើយនៅពេលព្រឹកមនុស្សដែលភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងកម្លាំងខ្លាំងនិងពេញលេញ។
ខ្នើយអាចដាក់នៅក្រោមក្បាលដែលមានជំងឺ atebochondrosis ឬនៅក្រោមប្រអប់ជើង។ ជាមួយនឹងការឈឺខ្នងអ្នកអាចដាក់វាជាមួយកៅអី។ ខ្នើយយកភាពមិនស្រួលនៅផ្នែកខាងលើនៃខ្នងនិងតំបន់មាត់ស្បូន។
គុណវិបត្តិតែមួយគត់នៃផលិតផលបែបនេះគឺជាតម្លៃខ្ពស់។ ទោះយ៉ាងណាការចំណាយបន្ថែមមានន័យថាគុណសម្បត្តិមួយចំនួនដែលបង្កើនកម្រិតនៃការលួងលោមនិងផ្តល់នូវការគេងឱ្យបានពេញលេញ។
