ការហាត់ប្រាណបំណុល (36 រូបថត): បំពង់ផ្សែងល្អបំផុតសម្រាប់កីឡាម៉ូដកីឡារបស់ Airex និង Demx ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីជ្រើសរើសព្រំមួយដែលមានផ្ទៃរអិលនិងម៉ូដែលផ្សេងទៀត?

សម្រាប់កីឡានៅតាមសាលធំនៅខាងក្រៅឬនៅផ្ទះក្នុងករណីភាគច្រើនផលិតផលមុខងារបន្ថែមត្រូវបានប្រើ។ ក្នុងចំណោមបញ្ជីនេះវាសមនឹងការបន្លិចលើកម្រាលឥដ្ឋដែលសព្វថ្ងៃនេះត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងប្រភេទសត្វធំមួយដែលមានលក្ខណៈលេចធ្លោមួយ។

លក្ខណៈពិសេសនិងមុខងារ

ផលិតផលឯកទេសបែបនេះត្រូវបានគូសបញ្ជាក់ដោយលក្ខណៈបុគ្គលរបស់ពួកគេអរគុណដែលមនុស្សម្នាក់នៅពេលអនុវត្តកីឡាសូមទទួលបានសំណងសម្រាប់ការរអាក់រអួលមួយចំនួនធ្វើឱ្យមានការបណ្តុះបណ្តាលឱ្យបានច្រើនបំផុត។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាសមនឹងការបន្លិចភារកិច្ចចម្បងមួយចំនួនដែលធ្វើពិធីខ្ពង់ខ្ពស់សម្រាប់សម្បទា។

• ផលិតផលស្ទើរតែទាំងអស់មានជាប់ទាក់ទងក្នុងអ័ព្ទអតិបរិមាដែលផលិតផលអាចស្រូបយកញើសពីរាងកាយមនុស្សដែលដាក់នៅលើកំពូល។ លក្ខណៈពិសេសមួយតម្រូវឱ្យមានការអនុលោមតាមវិធានការថែទាំពិសេសទោះយ៉ាងណាក្នុងករណីភាគច្រើននឹងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាគុណប្រយោជន៍។
• ភារកិច្ចមូលដ្ឋាននៃកម្រាលកីឡាគឺផ្តល់នូវផ្ទៃរាបស្មើនៅក្រោមសាកសពរបស់មនុស្សម្នាក់នៅលើឥដ្ឋផែនដីឬផ្ទៃផ្សេងទៀត។ ចរិតបែបនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយអារម្មណ៍មិនសប្បាយចិត្តក្នុងវិស័យជង្គង់កដៃជើងនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយក្នុងដំណើរការបណ្តុះបណ្តាល។
• កម្រាលកីឡានឹងជៀសផុតពីជំងឺផ្តាសាយក៏ដូចជាសេចក្តីព្រាងគ្រោះថ្នាក់ដែលអាចបង្កគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរដល់សុខភាពរបស់អត្តពលិក។
• រឿងដ៏ស្រស់ស្អាតនិងមានមុខងារសម្រាប់កីឡាក្លាយជាការលើកទឹកចិត្តបន្ថែមសម្រាប់វប្បធម៌រាងកាយ។ ការចាត់ថ្នាក់នៃផលិតផលទំនើបមានផលិតផលទាក់ទាញមួយចំនួនធំសម្រាប់ស្ត្រីនិងបុរស។

ទោះយ៉ាងណាកីឡាកន្ទេលសម្រាប់កាយកម្មឬមេរៀនបុគ្គលត្រូវបានណែនាំឱ្យប្រើសម្រាប់គ្នាដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដើម្បីចៀសវាងការទាក់ទងជាមួយបាក់តេរីជនបរទេសដែលអាចនៅលើផ្ទៃនិងគុណ។

សមា្ភារៈដែលបានប្រើ

សព្វថ្ងៃនេះអ្នកអាចជួបជាមួយកន្ទេលសម្បទាធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមខុស ៗ មួយចំនួនធំ។ ប្រភេទនីមួយៗមានគុណសម្បត្តិផ្ទាល់ខ្លួននិងគុណវិបត្តិរបស់វា។ ដូច្នេះការបែងចែកផលិតផលតាមប្រភេទសម្ភារៈផ្តល់ជូនសម្រាប់វត្តមាននៃប្រភេទទំនិញជាច្រើន។

PVC Mats

ផលិតផលសំយោគគឺគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដោយសារតែសូចនាករខ្ពស់របស់ពួកគេទាក់ទងនឹងកម្លាំងលើសពីនេះទៀតកន្ទេលបែបនេះមានទំងន់អប្បបរមា។

ទោះយ៉ាងណាផលិតផលប៉ូលីមឺរសំដៅទៅលើប្រភេទផលិតផលថវិកាទោះយ៉ាងណាលក្ខណៈពិសេសនៃវត្ថុធាតុដើមត្រូវបានអនុញ្ញាតយ៉ាងកម្រត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យធ្វើអាជីវកម្មផលិតផលបានយូរជាងពីរឆ្នាំ។

ក្រៅពីនេះ ក្នុងចំណោមអណ្តូងរ៉ែសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណវាមានតម្លៃរំលេចលើផ្ទៃរអិលមួយ។ នៅក្នុងពន្លឺនៃអ្វីដែលពួកគេអាចក្លាយជាប្រភពនៃការរងរបួសផ្សេងៗក្នុងអំឡុងពេលបណ្តុះបណ្តាលដែលពឹងផ្អែកខ្លាំង។

thermoplastic elastomer

ជម្រើសមួយទៀតត្រូវបានផលិតចេញពីសារធាតុសំយោគ។ វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាមួយនឹងលក្ខណៈ hypoallergenic របស់ពួកគេផ្ទៃនៃកម្រាលព្រំគឺមិនរអិល, វត្ថុធាតុដើមគឺស្រាលខ្លាំងនិងយឺត។ ផលិតផលមិនបន្ថយពីផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីអ៊ុលត្រាវីយូជីវិតអាយុកាលជាមធ្យមគឺ 3-4 ឆ្នាំអាស្រ័យលើអាំងតង់ស៊ីតេនៃការប្រើប្រាស់។

កៅស៊ូ, ជាមួយនឹងការបន្ថែមកៅស៊ូ

ផលិតផលដែលមានសមាសធាតុជ័រកៅស៊ូត្រូវបានកំណត់ដោយកម្រាស់របស់ពួកគេទោះយ៉ាងណាមុខងារនេះគឺជាគុណប្រយោជន៍ចម្បងសម្រាប់កីឡានៅផ្ទះឬនៅតាមសាលនោះព្រោះសូមអរគុណដល់វាវានឹងធ្វើឱ្យផ្ទៃកំរាលឥដ្ឋមានផាសុខភាពសម្រាប់លំហាត់សកម្ម។

ផលិតផលមិនស្រូបយកក្លិនទេវាមាននៅក្នុងលក្ខណៈសម្បត្តិអ៊ីសូឡង់កម្ដៅ។

ក្នុងចំណោមមីននៃផលិតផលវាសមនឹងការរំលេចទំហំធំនិងទម្ងន់ដែលអាចបន្ថែមការរអាក់រអួលក្នុងកំឡុងពេលដឹកជញ្ជូន។

កន្ទេលទេសចរណ៍

ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានធ្វើពីស្នោស្រាលដោយផ្នែកម្ខាងនៃផ្ទៃខាងលើត្រូវបានគ្របដោយក្រដាសអាលុយមីញ៉ូម។ ពួកគេត្រូវបានគេហៅថា Chopmets ។

ជម្រើសនេះគឺល្អសម្រាប់លំហាត់នៅលើផ្ទៃរឹងនិងត្រជាក់។

អ្នកទិញអបអរសាទរក្ដាប់ដ៏ល្អនៃអវយវៈនិងរាងកាយដែលមានផ្ទៃក្រឡាព្រំកីឡា។

"ព្រំឆ្លាតវៃ"

យោងទៅតាមការប្រើប្រាស់បច្ចេកវិទ្យាទំនើបសម្រាប់បញ្ហាផលិតផលមួយចំនួននៅក្នុងហាងកីឡាឬមន្ទីរជំនាញវានឹងអាចធ្វើទៅបានក្នុងការទិញផលិតផលពី polyurethane ដែលមាននៅខាងក្នុងក្រឡាចត្រង្គនៃវត្ថុធាតុដើមដែលមានភ្ជាប់មកជាមួយ។ ផលិតផលបែបនេះទទួលស្គាល់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់ស្ថិតនៅក្នុងទីតាំងផ្ដេកឬបញ្ឈរនៅលើព្រំ, កំណត់ទំងន់និងផ្ទុកនៅលើផ្នែកផ្សេងគ្នានៃរាងកាយ។ រាល់ព័ត៌មានដែលប្រមូលបានត្រូវបានបញ្ជូនតាមរយៈកម្មវិធីពិសេសនៅលើកុំព្យូទ័រឬឧបករណ៍ផ្សេងទៀតដែលរងផលប៉ះពាល់ជាវិជ្ជមានដោយប្រសិទ្ធភាពហ្វឹកហាត់។

ផលិតផលបត់

ប្រកបដោយផាសុកភាពសម្រាប់ការដឹកជញ្ជូនគំរូសម្រាប់ផលិតផលកីឡាដែលលក្ខណៈពិសេសរបស់វាគឺជារចនាសម្ព័ន្ធ។

ផលិតផលនីមួយៗត្រូវបានបែងចែកជាផ្នែកជាច្រើនដែលសម្របសម្រួលមិនត្រឹមតែជាបញ្ហាផ្ទុកនិងបត់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្តល់ភាពងាយស្រួលសម្រាប់រាងកាយផងដែរ។

ផលិតផលបែបនេះត្រូវបានផលិតចេញពីវត្ថុធាតុដើមសំយោគក្នុងករណីខ្លះផ្ទៃនៃកម្រាលព្រំអាចមាន microfiber ។

ព្រំប្រហោង

ប្រភេទទូរស័ព្ទចល័តមួយទៀតនៃកម្រាលកីឡារ៉ែដែលមានផ្នែកជាច្រើនផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយភាពខុសគ្នានៃកំណែមុនគឺវត្តមាននៃចំណុចទាញមួយឬច្រើននៅក្នុងពន្លឺដែលម៉ូដែលផ្នែកប្រែទៅជាកាបូបតូចមួយ។ គំរូនៃព្រំបែបនេះអាចមានស្នោកៅស៊ូនិងវត្ថុធាតុដើមផ្សេងទៀត។

បន្ថែមលើវត្ថុធាតុដើមខាងលើដូចខាងក្រោមនេះអាចត្រូវបានប្រើដើម្បីធ្វើឱ្យមានសុខភាពល្អ:

• ជ័រ;
• រោមចៀម;
• កប្បាស;
• Polyurethan និងមួយផ្សេងទៀត។

វិមាត្រ

ផ្អែកលើកម្រាស់និងភាពទន់ក្រពេញប្រូសគឺជាប្រភេទសត្វជាច្រើន។

សាមញ្ញ (កន្ទេលអេសអេស)

ផលិតផលតូចៗដែលត្រូវបានសម្គាល់ដោយដង់ស៊ីតេនិងភាពរឹង។ ក្នុងចំណោមចំណុចខ្វះខាតវាគួរឱ្យកត់សម្គាល់នូវការពិតដែលថាផលិតផលនេះនឹងធ្លាក់ចុះ។ កម្រាស់របស់វាអាចមានច្រើនជាង 1 សង់ទីម៉ែត្រ។

កីឡាឬការហាត់ប្រាណ

តាមក្បួនផលិតផលបែបនេះសម្រាប់កីឡានឹងមានចំនួនមុនច្រើនទៀតពួកគេខុសគ្នាឆ្ងាយណាស់។ ពួកគេមើលទៅដូចជាល្បែងផ្គុំរូបពីព្រោះមានផ្នែកជាច្រើន។ មានផ្ទៃមិនរអិលការរំលោះល្អខណៈពេលដែលកម្រាស់អាចតិចជាង 1 សង់ទីម៉ែត្រ។

កម្រាលព្រំរាងកាយ - រាងកាយចិត្ត

ផលិតផលសម្រាប់កីឡាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈដែលអាចប្រើមិនត្រឹមតែនៅក្នុងកន្លែងហាត់ប្រាណប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែនៅផ្ទះផងដែរ។ វាត្រូវបានគេធ្វើអាជីវកម្មសម្រាប់កាយសម្បទាកាយឧស្សាហកាយនិងយូហ្គា។ ក្នុងចំណោមមុខងារនៃផលិតផលវាមានតម្លៃដែលរំលេចការចំណាយខ្ពស់របស់វាក៏ដូចជាកម្រាស់អប្បបរមា - 1 សង់ទីម៉ែត្រ។

ដូចជាសម្រាប់ទំហំ, កំរាលព្រំគឺ:

• វែង - ពី 200 សង់ទីម៉ែត្រ;
• ខ្លី - រហូតដល់ 140-15 សង្ទីម៉ែត្រ។

ជម្រើសដំបូងត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ថ្នាក់នៅក្នុងទីតាំងផ្ដេករបស់មនុស្សពេញវ័យដែលម៉ូដែលទីពីរត្រូវបានទិញញឹកញាប់បំផុតសម្រាប់កុមារឬមេរៀននៅក្នុងទីតាំងអង្គុយ។

ទទឹងផលិតផលមានតំលៃខុសគ្នាពី 50 សង្ទីម៉ែត្រហើយអាចឡើងដល់ 1 ម៉ែត្រ។

ផលិតផលធំទូលាយមិនសូវមានតម្រូវការសម្រាប់ថ្នាក់ក្រុមនៅក្នុងមណ្ឌលហាត់ប្រាណនិងកន្លែងហាត់ប្រាណដែលជាច្បាប់មួយទទឹងកីឡាកម្រាលកីឡាគឺ 50-60 សង្ទីម៉ែត្រ។

ម៉ូដែលពេញនិយម

ផលិតផលនៃបណ្តាញផលិតផលនេះនៃម៉ាកជាច្រើនគឺភាគច្រើនតាមតម្រូវការ។

demx ។

ក្រុមហ៊ុនផលិតផលិតផលកីឡាក្នុងស្រុកក្នុងការចាត់ថ្នាក់ដែលមានផ្ទុកម្តាយសម្រាប់កាយសម្បទា។ តម្លៃនៃផលិតផលនឹងអាស្រ័យដោយផ្ទាល់ទៅលើប្រភេទវត្ថុធាតុដើមដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការផលិតកម្រាលព្រំ។ ក្នុងចំណោមផលិតផលដែលបានស្នើសុំអ្នកអាចរកឃើញម៉ូដែលនៃប្រវែងនិងទទឹងខុសគ្នាសម្រាប់តម្រូវការនីមួយៗ។

Kettler ។

យីហោអាស៊ីដែលផលិតលំហាត់រាង្គកាយឬយូហ្គា។ ផលិតផលទាំងអស់មានផ្ទៃប្រឆាំងនឹងរអិលងាយនឹងធ្វើឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់ស្ងួតយ៉ាងឆាប់រហ័សបន្ទាប់ពីទំនាក់ទំនងជាមួយសំណើម។ បើប្រៀបធៀបជាមួយក្រុមហ៊ុនផលិតមុនពាណិជ្ជសញ្ញាចិនផលិតកន្ទេលក្រាស់។

reebok ។

យីហោកីឡាល្អបំផុតនិងមានប្រជាប្រិយភាពដែលមានឈ្មោះល្បីល្បាញដែលផលិតផលកាន់កាប់ទីតាំងឈានមុខគេក្នុងការវាយតម្លៃគុណភាពនៃឧបករណ៍កីឡាសម្លៀកបំពាក់និងស្បែកជើងក៏ដូចជាកម្រាលឥដ្ឋដែលធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមផ្សេងៗគ្នា។ ជួរត្រូវបានតំណាងដោយផលិតផលដែលមានទំហំខុសគ្នាកម្រាស់និងផលិតផលទន់។

សម្មតនាង

មិនមានពាណិជ្ជសញ្ញាដែលមានតម្រូវការតិចជាងអត្តពលិកមានជំនាញក្នុងការផលិតបញ្ហាផ្សេងៗគ្នាសម្រាប់កាយសម្បទាក៏ដោយលោក Pilates លោក Peterates និង Yoga Mats ។ ផលិតផលត្រូវបានបន្លិចដោយភាពទាក់ទាញខាងក្រៅរបស់ពួកគេទំហំផ្សេងៗពណ៌និងកម្រាស់។ បំពេញជាមួយនឹងផលិតផលមួយចំនួនមានករណីមួយ។

បន្ថែមលើក្រុមហ៊ុនផលិតកម្រាលឥដ្ឋខាងលើវាពិតជាមានតម្លៃក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណម៉ាកទាំងនេះ:

• sklz;
• airex;
• ស្តារក្រេឌីតនិងអ្នកដទៃ។

របៀបជ្រើសរើស

ដើម្បីឱ្យផលិតផលដែលបានទិញសម្រាប់បំពេញមុខងារនិងគុណភាពរបស់ពួកគេ នៅក្នុងដំណើរការនៃការជ្រើសរើសកម្រាលព្រំវាចាំបាច់ត្រូវដឹកនាំដោយគោលការណ៍សំខាន់ៗមួយចំនួន។

• ប្រសិនបើថ្នាក់ដែលមានក្រពេញបានបង្ហាញថាការដឹកជញ្ជូនដោយខ្លួនឯងនៅលើកន្លែងហាត់ប្រាណនៅលើអាកាសឬកន្លែងផ្សេងទៀតនៅលើជើងឬដោយការដឹកជញ្ជូនសាធារណៈបន្ទាប់មកមុនពេលទិញវាចាំបាច់ដើម្បីឱ្យផលិតផលមានផាសុកភាពនិងសំខាន់បំផុតសម្រាប់ការដឹកទំនិញ ។ ហើយចំណុចសំខាន់មួយនឹងមានវិមាត្ររបស់វានៅក្នុងផ្នត់។ សម្រាប់ម៉ាសផលិតផលអាចមានទំងន់ពី 200-300 ក្រាមដល់ 5-6 គីឡូក្រាម។ បើមិនដូច្នោះទេទំហំគួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសជាលក្ខណៈបុគ្គល។

• មុនពេលទិញសូមសាកល្បងក្ដាប់នៃព្រំជាមួយនឹងរាងកាយ។ ប្រសិនបើគាត់កំពុងផ្លាស់ប្តូរពេកពីការទិញគំរូបែបនេះវាមានតម្លៃបដិសេធមិនជៀសវាងពីការរងរបួស។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការស្នាក់នៅលើផលិតផលដែលមានផ្ទៃកៅស៊ូ។
• លក្ខណៈវិនិច្ឆ័យមួយផ្សេងទៀតដែលមានតម្លៃដែលត្រូវបានគេយកមកពិចារណាគឺការយល់ដឹងសំណើម។ នេះគឺជាឈ្មោះនៃសមត្ថភាពរបស់វត្ថុធាតុដើមដើម្បីស្រូបយកសំណើមយកវាចេញពីដីដែលមានទំនាក់ទំនងរបស់ផលិតផលជាមួយតួអង្គអត្តពលិក។ ព្រំសើមពេកនឹងមានភាពរអិលខ្លាំងណាស់នៅពាក់កណ្តាលវណ្ណៈដូច្នេះវានឹងកាន់តែត្រឹមត្រូវក្នុងការផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់ផលិតផលដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធផើងនៃវត្ថុធាតុដើម។ នៅក្នុងបញ្ហានេះជ័រនិងកប្បាសកាន់កាប់ទីតាំងឈានមុខគេ។

• វាសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការបត់បែននៃកម្រាលព្រំ។ ប្រសិនបើផលិតផលដែលអ្នកចូលចិត្តនឹងលាតសន្ធឹងពេកជាពិសេសវាទាក់ទងនឹងកម្រាលកៅស៊ូបន្ទាប់មកជីវិតរបស់ពួកគេនឹងមានតិចតួចបំផុត។ ជាពិសេសប្រសិនបើផលិតផលនឹងត្រូវបានប្រើញឹកញាប់។ ជម្រើសល្អប្រសើរបំផុតនឹងមានជម្រើសដែលមានបន្ថែមនៃសរសៃឡាវសាន់ដែលនឹងពង្រីកធនធានប្រតិបត្តិការរបស់ឧបករណ៍កីឡា។
• សម្រាប់អត្តពលិកជាច្រើននឹងមានពណ៌ដ៏សំខាន់មួយនៃព្រំនេះ។ ក្នុងករណីនេះមានអនុសាសន៍ទាក់ទងនឹងឥទ្ធិពលនៃពណ៌ទៅនឹងអារម្មណ៍និងចិត្តរបស់មនុស្សម្នាក់ដែលជាពន្លឺដែលខ្មៅឬងងឹតនិងធ្លាក់ទឹកចិត្តផ្សេងទៀតត្រូវបានណែនាំឱ្យបដិសេធ។ ផ្កាកីឡាដែលសមស្របគឺជាការផ្លាស់ប្តូរពណ៌លឿងនៃស្រមោលពណ៌ខៀវពណ៌បៃតងព្រំពណ៌ផ្កាឈូក។

• ការជ្រើសរើសផលិតផលក៏នឹងផ្អែកលើគោលបំណងនៃព្រំកីឡាផងដែរ។ សព្វថ្ងៃនេះថ្នាក់លំហាត់រាង្គកាយត្រូវបានតំណាងដោយទិសដៅផ្សេងៗដូច្នេះក្រុមហ៊ុនផលិតទំនិញនេះត្រូវបានណែនាំសម្រាប់ការផ្ទុកទិន្នន័យជាច្រើននៃប្រភេទបត់សម្រាប់ការលេងសើចឬការលាតសន្ធឹងអ្នកអាចស្នាក់នៅក្នុងគំនិតរបស់រាងកាយ។
• ចំពោះចំណូលចិត្តទាក់ទងនឹងវត្ថុធាតុដើមនៃកន្ទេលសម្បទាវាអាចប្រើផលិតផលថវិកាពី PVC សម្រាប់ថ្នាក់រៀនប៉ុន្តែអត្តពលិកអាជីពចូលចិត្តទទួលបានផលិតផលពី TRE ។ សម្រាប់សកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃសកម្មអ្នកអាចទិញផលិតផលពីវត្ថុធាតុដើមឆៅធម្មជាតិ។

ការថែរក្សានិងការផ្ទុកត្រឹមត្រូវ

ដូចផលិតផលផ្សេងទៀតដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការទាក់ទងផ្ទាល់ជាមួយរាងកាយមនុស្សដែរការហាត់ប្រាណកាយវិការក៏ត្រូវការការថែទាំខ្លះដែរ។ យើងចុះបញ្ជីអនុសាសន៍ទូទៅដែលត្រូវបានធានាថានឹងពង្រីករយៈពេលប្រតិបត្ដិការនៃផលិតផល។

• វាឈរបន្ទាប់ពីការទិញលម្អិតដើម្បីសិក្សាគន្លឹះនៃក្រុមហ៊ុនផលិតទាក់ទងនឹងការថែទាំបន្ថែមទៀត។ ដោយសារផលិតផលពីម៉ាកផ្សេងៗគ្នាអាចមានលក្ខណៈខុសប្លែកគ្នានៅក្នុងសមាសភាពរបស់ពួកគេអនុសាសន៍ក៏អាចខុសគ្នាបន្តិចបន្តួចដែរ។
• បង្វិលព្រំនិងអណ្តាតដោយមានក្រុមកៅស៊ូឬធាតុផ្សេងទៀតគឺលុះត្រាតែក្របខ័ណ្ឌមានផ្នែកឬងាយស្រួលស្តាររូបរាងដើមរបស់វាឱ្យបានរហ័ស។

• បើអាចធ្វើបានកន្ទេលដែលផ្ទុកត្រូវបានណែនាំក្នុងទម្រង់ដាក់ពង្រាយ។
• ផលិតផលសំយោគចាំបាច់ត្រូវលាងជមែះដោយមិនចាំបាច់ប្រើគីមីវិទ្យាឈ្លានពាននិងម៉ាស៊ីនបោកគក់ក្នុងទឹកក្តៅជាមួយសាប៊ូ។ បន្ទាប់ពីដំណើរការសើមពួកគេគួរតែត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនៅក្នុងទីតាំងបញ្ឈរ។ ដូចជាសម្រាប់កន្ទេលពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិពួកគេត្រូវការថែទាំពួកគេដោយប្រើវីអ៊ីធីសើម។
• បន្ទាប់ពីការផ្ទុករយៈពេលវែងឬការហាត់ប្រាណសកម្មកន្ទេលត្រូវការពន្យារពេលខ្យល់សម្រាប់ខ្យល់អាកាសបរិសុទ្ធអស់រយៈពេលជាច្រើនម៉ោង។ ដូច្នេះវានឹងអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចៀសវាងក្លិនមិនល្អ។
• ឱកាសនិង Peelings នឹងនិយាយថាផលិតផលនេះមិនអាចប្រើបាន។ ផលិតផលបែបនេះមិនត្រូវបានណែនាំនាពេលអនាគតទេ។

អ្វីដែលអាចជំនួសបាន

ដើម្បីធ្វើលំហាត់ប្រាណដោយឯករាជ្យនៅឯផ្ទះក្នុងខ្យល់ស្រស់ឬនៅកន្លែងហាត់ប្រាណអ្នកអាចប្រើផលិតផលជំនួសដែលនឹងក្លាយជាកីឡាករជំនួសសម្រាប់កន្ទេលសម្បទា។ ផលិតផលខាងក្រោមអាចត្រូវបានជំនួស:

• គ្របដណ្តប់ដោយដង់ស៊ីតេល្អ / ភួយ;
• ពូកស្តើងសម្រាប់គ្រែឆ្អឹងខ្នងឬប្រភេទធម្មតា;
• ត្បាញ
• ម៉ាត់សម្រាប់យូហ្គា;
• កន្សែងងូតទឹក;
• ការទុកដាក់សំរាមនៅប៊ិច។

ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយជម្រើសទាំងអស់ខាងលើទាំងអស់នឹងអាចប្រើសម្រាប់ថ្នាក់រៀននៅតាមសាលធំ។

បន្ថែមលើផលិតផលដែលបានបញ្ចប់កំណែធ្វើនៅផ្ទះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងជាព្រំសម្បុរសុខភាពដែលនឹងត្រូវបានធ្វើសូម្បីតែមានសមាសធាតុអប្បបរមា។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះវានឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការទិញមូលដ្ឋាននៃវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិឬសំយោគក៏ដូចជាម៉ាស៊ីនបំពេញប្រសិនបើវត្ថុធាតុដើមគឺស្គមពេក។ លើសពីនេះទៀត, មូលដ្ឋាននឹងត្រូវការដេរភ្ជាប់ជាមួយម៉ាស៊ីនបំពេញដោយជ្រើសរើសទំហំនៃព្រំលើប្រវែងនៃការលូតលាស់របស់មនុស្សជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃ 10-15 សង់ទីម៉ែត្រ នៅក្នុងទទឹង, ព្រំកីឡាដែលធ្វើនៅផ្ទះអាចមាន 60 ឬ 80 សង្ទីម៉ែត្រ។ ជម្រើសនេះនឹងសន្សំប្រាក់ហើយនឹងអនុញ្ញាតឱ្យប្រើផលិតផលផ្តាច់មុខគួរឱ្យទាក់ទាញនិងមានមុខងារក្នុងការបណ្តុះបណ្តាល។

អំពីពូជកម្រាលឥដ្ឋសម្រាប់យូហ្គាសម្បទានិងជម្រើសអាចត្រូវបានមើលនៅក្នុងវីដេអូខាងក្រោម។