មិនឱ្យនិយាយថាប្រធានបទនៃអនាម័យជិតស្និទ្ធរបស់ស្ត្រីត្រូវបានគ្របដណ្តប់យ៉ាងទូលំទូលាយនិងយ៉ាងឆ្ងាញ់ដូច្នេះក្មេងស្រីគ្រប់រូបចាប់តាំងពីកុមារភាពដឹងអំពីអ្វីៗទាំងអស់របស់នាង។ សូម្បីតែនៅក្នុងវគ្គសិក្សានៃវគ្គសិក្សាជីវវិទ្យានិងចំណេះដឹងវេជ្ជសាស្ត្រអំពីបញ្ហានេះក៏ដោយវាត្រូវបានពិពណ៌នានៅក្នុងការមិនអាចលើកលែងបានតិចតួច។ ប៉ុន្តែដើម្បីបំពេញចំណេះដឹងរបស់អ្នកគឺមិនយឺតចំពោះស្ត្រីពេញវ័យទេ។
តើវាជាអ្វី?
អនាម័យជិតស្និទ្ធគឺជាផ្នែកសំខាន់មួយនៃការថែទាំប្រចាំថ្ងៃ។ អនាម័យរាងកាយរួមនិងហ្គីហ្គីនមិនអាចចូលទៅក្នុងនីតិវិធីមួយបានទេពួកគេត្រូវការត្រូវបានសម្គាល់។ ប្រសិនបើមានតែដោយសារតែទ្វារមាសជូរគឺជូរកាន់តែខ្លាំងហើយវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការបំបែកវា។ វាត្រូវតែនិយាយថាអ្នកជំនាញហៅទ្វារមាសនូវឧបករណ៍សំអាតដោយខ្លួនឯងតែមួយគត់ដែលមានវិធីរបស់ពួកគេដើម្បីរក្សាតុល្យភាពល្អបំផុតរបស់មីក្រូហិរញ្ញវត្ថុ។
តាមឧត្ដមគតិស្ត្រីគ្រប់រូបមិនគ្រាន់តែដឹងច្បាស់ពីលក្ខណៈពិសេសនៃរាងកាយរបស់ពួកគេប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងត្រួតពិនិត្យលក្ខណៈពិសេសនៃវដ្តនេះដែរធម្មជាតិនៃការហូរទឹករំអិល។ ឧទាហរណ៍ការបែងចែកពណ៌សនិងតម្លាភាពគឺធម្មតាទាំងស្រុង។ នៅក្នុងក្រពេញស្បូនប្រេងរំអិលពិសេសមួយត្រូវបានផលិតដែលត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីថែរក្សាសំណើមធម្មជាតិរបស់ទ្វារមាស។ ការជ្រើសរើស - គ្មានអ្វីក្រៅពីវិធីធម្មជាតិនៃការបន្សុតដោយខ្លួនឯងនៃការសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ ។ អាក្រក់, ប្រសិនបើពួកគេមានក្លិន, ពណ៌ចំលែកនាំឱ្យរមាស់និងឆាប់ខឹង។
តើមានភាពជាក់លាក់ជាច្រើនគួរតែមាន - សំណួរគឺបុគ្គល។ អ្នកអាចធ្វើការកំណត់ហេតុអង្កេតដោយខ្លួនឯងដែលបន្ទាប់មកគួរតែត្រូវបានពិភាក្សាដោយរោគស្ត្រីម្នាក់។ ធម្មជាតិនៃជម្រើសខុសគ្នាអាស្រ័យលើថ្ងៃវដ្ត។ មុនពេលការមករដូវវាជាធម្មតាក្លាយជាកាន់តែខ្លាំងពួកគេក្រាស់ហើយគួរឱ្យកត់សម្គាល់ជាងនេះវាក៏ជារឿងធម្មតាដែរ។
ស្ត្រីអនាម័យជិតស្និទ្ធគឺជាការថែរក្សាតំបន់ក្រលៀនដែលជាការប្រឡងខ្លួនឯងពីបឋមនិងការយល់ដឹងដែលនឹងត្រូវបានយកចិត្តទុកដាក់សម្រាប់ការមករដូវដែលមានរដូវកាលក្រោយៗ។
ច្បាប់មូលដ្ឋាន
អ្វីដែលអាចធ្វើបានហើយអ្វីដែលមិនអាចធ្វើបានយ៉ាងត្រឹមត្រូវវិធីសង្កេតមើលអនាម័យតំបន់ជិតស្និទ្ធនោះ - វាដល់ពេលដែលត្រូវផ្តាច់សំណួរសាមញ្ញនេះអំពីធាតុ។
ដំបូន្មានជំនាញ។
- ផ្កាឈូកប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធគួរតែចាំបាច់។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការមករដូវនីតិវិធីនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតយ៉ាងហោចណាស់ពីរដង (បន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរ gasket / tampon នីមួយៗ) ។
- ប្រសិនបើមិនមានលទ្ធភាពងូតទឹកទេអ្នកត្រូវប្រើកន្សែងសើមសើម ។ ធម្មតាមិនមែនថ្នាំប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីមិនមានរសជាតិទេ។ អ្នកអាចទិញអ្នកដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីថែទាំស្បែកទារក។
- នៅក្នុងវត្ថុរាវពិសេសសម្រាប់អាវុធ (បាញ់ជែលជែល) មិនចាំបាច់ទេ - គ្រូពេទ្យទទូចលើបញ្ហានេះ ។ រាល់ការហូរទឹករំអិលដែលប្រមូលបានការបំពុលត្រូវបានលាងសម្អាតយ៉ាងស្ងប់ស្ងាត់ដោយទឹកក្តៅក្តៅ។
- ប្រសិនបើការស្នើសុំថវិកានៅតែមាន (ឧទាហរណ៍ក្នុងថ្ងៃដ៏សំខាន់) អ្នកអាចរកឃើញអ្វីដែលសមរម្យត្រូវប្រាកដថានៅសូចនាករនៃ PH ចំនួនពី 3,3 ដល់ 5.2 ។ ជាផ្នែកមួយនៃមូលនិធិបែបនេះមិនគួរមានសំដែងសម្ពោធភាពរអាក់រអួលជ្រលក់ទឹកភ្លៀងទេ។
- មិនអាចប្រយ័ត្នចំពោះប្រដាប់បន្តពូជបានទេ - មនុស្សជាច្រើនមិនទាំងតំណាងឱ្យចំនួនធាតុបង្កជំងឺដែលរស់នៅលើផ្ទៃផលិតផលនេះ។
- ឧបាយកលទាំងអស់ទាក់ទងនឹងដៃរបស់ក្រលៀនត្រូវតែធ្វើឡើងនៅពីមុខខ្នង - ពីហាងស្រាទៅរន្ធគូថ។ បើមិនដូច្នោះទេធាតុបង្កជំងឺពីការអនុម័តខាងក្រោយអាចចូលទៅក្នុងបង្ហួរនោមដែលមានឥទ្ធិពលអវិជ្ជមាន។
- ជូតប្រដាប់បន្តពូជត្រូវការដាច់ដោយឡែកដែលមានគោលបំណងសម្រាប់កន្សែងនេះ។
- ខោសម្រាប់ក្មេងស្រីសម្រាប់ក្មេងស្រីក្មេងស្រីស្ត្រីគួរតែត្រូវបានធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមធម្មជាតិទាំងអស់ មានផាសុកភាពសមរម្យនៅក្នុងទំហំមិនមែនជាជ័រកៅស៊ូនៅក្នុងតំបន់ណាមួយទេ។ linen ផ្លាស់ប្តូរ - ប្រចាំថ្ងៃ។ ការលាងសម្អាតគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការអនុវត្តម្សៅ hypoallymenic ដាច់ដោយឡែកពីសម្លៀកបំពាក់ផ្សេងទៀត។ ខោទ្រនាប់ថ្មីក៏គួរតែត្រូវបានជួញដូរនៅមុខស្រោមជើងផងដែរ។
- ការលាងសម្អាតក្នុងព្រលឹងគឺជាអនាម័យពិតប៉ុន្តែការងូតទឹកគឺជាការសំរាលទុក្ខ។ ការបង្ករោគនៅក្នុងទឹកឈរអាចចែកចាយបានតែប៉ុណ្ណោះ។
- អ្នកមិនអាចពាក់ចិញ្ចៀនប្រចាំថ្ងៃរាល់ថ្ងៃបានទេ - វាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ទ្វារមាសមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុ។ មានតែនៅក្នុងថ្ងៃនៃការបង្ហូរទឹកធម្មជាតិដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងនៅថ្ងៃចុងក្រោយនៃការមករដូវ (ជាមួយនឹងការធ្វើឱ្យរំសាយ Scanty) ក៏ដូចជាក្នុងករណីដែលមិនមានទឹកចិត្តនោមដែលមិនសូវល្អ។
- ប្រសិនបើអ្នកត្រូវប្រើប្រេងរំអិលពួកគេគួរតែមានសុវត្ថិភាពផងដែរ។ គ្រឿងផ្សំដែលមិនចង់បាននៅក្នុងប្រេងរំអិល: អាល់កុល - ដោយសារតែស្ងួតជាតិស្ករ - បង្កើតអតុល្យភាពនៃ misclora, carabens, carabens, នៅក្នុងបរិបទនៃឧបករណ៍នេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាឧបករណ៍ផ្ទុកសារធាតុចិញ្ចឹមសម្រាប់ផ្សិត។
នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់មិនមានល្បិចផ្សេងទៀតទេ។ ការសង្កេតច្បាប់ទាំងនេះអ្នកមិនអាចបារម្ភអំពីអនាម័យមិនគ្រប់គ្រាន់ទេ។
តើមូលនិធិអ្វីខ្លះត្រូវបានប្រើ?
ទីផ្សារផ្តល់ជូននូវចំនួនបំពង់យ៉ាងច្រើនដបដែលមានមធ្យោបាយថាប្រសិនបើអ្នកជឿលើព័ត៌មានស្តីពីស្លាកនេះធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពនៃតំបន់ជិតស្និទ្ធធ្វើឱ្យមានការយកចិត្តទុកដាក់កាន់តែប្រសើរឡើង។ ជាការពិតណាស់ការធ្វើទីផ្សារគឺច្រើនជាងការពិត។ ភក់, Mousses, ទៀនមិនព្យាបាល, ទឹកដោះគោសម្រាប់ប្រដាប់បន្តពូជដែលល្អបំផុតគឺគ្មានប្រយោជន៍, មានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។
ហើយនៅឡើយទេវាសមនឹងការពិនិត្យឡើងវិញនៃមធ្យោបាយមួយចំនួន។
- សាប៊ូជិតស្និត - សមាសធាតុមួយក្នុងចំណោមសមាសធាតុចាំបាច់របស់វានឹងមានអាស៊ីតឡាក់ទិក។ វាក៏អាចមានធាតុបន្លែដែលសមស្របសម្រាប់ការថែរក្សាតំបន់ជិតស្និទ្ធផងដែរ។ នៅក្នុងសាប៊ូដែលមានគុណភាពខ្ពស់ថ្នាំជ្រលក់អភិរក្សអាប់អួដែលមិនរាប់បញ្ចូល។ ប៉ុន្តែសាប៊ូអាចប្រើតែស្ត្រីទាំងនោះដែលមិនមានបញ្ហាជាមួយនឹងប្រដាប់បន្តពូជស្ងួត។
- ចម្វបវិត - គាត់ត្រូវបានគេណែនាំឱ្យក្មេងស្រីដែលមានស្បែកងាយរងគ្រោះ។ មិនមានសាប៊ូនៅក្នុង emulsion ទន់ទេប៉ុន្តែក៏មាន microflora microflora ដ៏សំខាន់នៃអាស៊ីតឡាក់ទិកផងដែរ។ សមាសធាតុនៃឱសថធម្មជាតិអាចនៅទីនោះ។ ចំណែកតូចមួយនៃជែលត្រូវបានលែងលះគ្នាក្នុងទឹកក្តៅដែលត្រូវបានអនុវត្តទៅភ្នាសរំអិលហើយបន្ទាប់មកលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។
- Penka និង Mousse - ទម្រង់ទាំងនេះនឹងសមនឹងស្ត្រីដែលមានស្បែកទន់ភ្លន់ខ្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកជ្រើសរើសមធ្យោបាយនៃប្រភេទនេះមានតែនៅក្នុងដបដែលមានឧបករណ៍ចែកចាយប៉ុណ្ណោះ។
- ជូតសើម - ត្រូវតែមានជម្រើសជំនួសព្រលឹងនៅពេលដែលវាមិនអាចទៅរួច។ ប៉ុន្តែមិនមែនជាការជំនួសពេញលេញសម្រាប់គាត់ទេ។
កំណត់សំគាល់សំខាន់ៈសូចនាករ PH មានសុខភាពល្អក្នុងទ្វារមាស - 3.8-4.5 គ្រឿង។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យអាស៊ីតឡាក់ទិកធម្មជាតិដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃជីវិតរបស់ lactobacillia ធ្វើឱ្យវាមិនអាចទៅរួចក្នុងការបង្កើតភ្នាក់ងារបង្កជំងឺឡើងវិញ។ កំរិតជាតិអនាម័យជិតស្និទ្ធគួរតែអព្យាក្រឹតភាព។
យកចិត្តទុកដាក់! ក្មេងស្រីមានអាយុរហូតដល់ 12 ឆ្នាំអាចប្រើមធ្យោបាយដោយកម្រិត PH 6.5-7 ។ តម្លៃដូចគ្នាអាចពឹងផ្អែកលើស្ត្រីក្នុងកំឡុងពេលនៃការអស់រដូវ។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះគួរតែផ្អែកលើតម្លៃនៃ 3.5-4.5 គ្រឿងនិងស្ត្រីដទៃទៀតទាំងអស់ចាប់ពីអាយុ 13 ទៅ 45 ឆ្នាំ (ប្រមាណ) ចាំបាច់ត្រូវជ្រើសរើសយកថវិកាដែលមានកំរិត PH ចំនួន 4.5-5 គ្រឿង។
បន្ថែមពីលើអាស៊ីតឡាក់ទិកមានប្រយោជន៍ដែលជាផ្នែកមួយនៃមូលនិធិបែបនេះត្រូវបានពិចារណា:
- triklozan - បំផ្លាញសម្រាប់ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺ;
- ចំរាញ់ចេញពីប្រវត្ដិសាស្ដ្រ - មានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំង;
- ការដកស្រង់របស់រ៉ូម៉ាអ្នកជំនាញ - ព្យាបាលស្នាមរបួស;
- ស្រង់ចេញ sage - ចាត់ទុកថាជាថ្នាំសំលាប់មេរោគដ៏ល្អបំផុត។
- panthnol - គ្រឿងផ្សំសំណើមមានសំណើម
- ការដកស្រង់នៃសំបកឈើ ok - មានប្រសិទ្ធិភាពបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងខ្លាំង;
- វីតាមីនឌី - បន្ទន់ស្បែក។
ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើផលិតផលបែបនេះរាល់ថ្ងៃអ្នកត្រូវទិញតែអ្នកដែលមានវេចខ្ចប់ដែលបានសរសេរ "សម្រាប់ការប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃ" ។
គ្រូពេទ្យព្រមាននិងអំពីអ្វីដែលហាក់ដូចជាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ប៉ុន្តែវាមានគ្រោះថ្នាក់ដល់គ្រោះថ្នាក់: ឧទាហរណ៍អំពីគ្រាប់បែកសម្រាប់ការងូតទឹក។ ដូចជាងូតទឹកស្នោ (ដោយវិធី) ពួកគេមានគ្រោះថ្នាក់ជាមួយសមាសភាពរបស់ពួកគេដែលមានសមត្ថភាពរំខានដល់តុល្យភាពនៃមីក្រូវ៉េវទ្វារមាស។ វាមិនមានន័យថាអ្នកត្រូវការកម្ចាត់ការទម្លាក់គ្រាប់បែកនិងពេលវេលាស្នោនិងជារៀងរហូត: ម្តងក្នុងមួយខែអ្នកអាចមានលទ្ធភាពមានលទ្ធភាពរីករាយក្នុងការមានអារម្មណ៍រីករាយ។
មុខវិជ្ជាចាំបាច់
សំណួរចម្បងការជំពប់ដួលនៃកង្វល់អនាម័យយ៉ាងជិតស្និទ្ធ។ នេះគឺជាវាលស្រែប្រជាប្រិយធំទូលាយនៃរូបមន្តប្រជាប្រិយដែលគ្មានបណ្តាញមកពីលក្ខខណ្ឌនៃការចាក់ទឹកខ្មះចូលក្នុងទ្វារមាស។ ការស្ងួតមិនមែនជានីតិវិធីដែលចូលក្នុងបញ្ជីការថែទាំចាំបាច់និងសុវត្ថិភាពទេ។ គ្រោះថ្នាក់របស់វាគឺមានច្រើន, ដោយសារតែការផ្លាស់ប្តូរមួយវគ្គអាចដកបានពីទ្វារមាសនិងបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ផងដែរ។
មិនមានទឹកខ្មះទេហើយក៏មិនមែន chlorhexidine មានសមត្ថភាពធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវរដ្ឋ Microflora ដែរ។ ពួកគេមិនកម្ចាត់ក្លិនមិនល្អទេព្រោះបើវាវាជាអនាម័យមិនគ្រប់គ្រាន់ឬការឆ្លងមេរោគ។ ទាំងអស់នេះមិនត្រូវបានកែដំរូវដោយការខ្ជះខ្ជាយទេ។ ដោយភាពល្ងង់ខ្លៅស្ត្រីសម័យទំនើបជាច្រើន - ហើយវាគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់ពួកគេជឿជាក់ថាការជក់ចិត្តនឹងជួយសំរាកពីការហូរទឹកសាបធម្មជាតិ។ ប៉ុន្តែពួកគេត្រូវតែមានពួកគេធ្វើជារង្វាស់នៃស្ថានភាពធម្មតានៃភោគផលផ្លូវភេទ។ ប្រសិនបើពួកគេមានពណ៌សនិងថ្លាបរិមាណរបស់ពួកគេគឺជារឿងធម្មតាមិនមានក្លិនចម្លែកទេអ្នកអាចរីករាយតែស្ត្រីមានសុខភាពល្អប្រព័ន្ធបន្តពូជរបស់វាធ្វើដូចវាគួរតែមានសុខភាពល្អ។
អ្វីដែលមុខវិជ្ជាពិតជាចាំបាច់សម្រាប់អនាម័យជិតស្និទ្ធ។
- អ្នកចិត្ដ ។ ជាធម្មតាសម្រាប់ថ្ងៃដ៏រិះគន់ (ថ្ងៃនិងពេលយប់) ក៏ដូចជាប្រចាំថ្ងៃក្នុងករណីមានតម្រូវការស្រួចស្រាវ។ ធ្វើម្តងទៀត, ឥតឈប់ឈរជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ផ្ទុយទៅវិញពួកគេនឹងត្រូវបានជួយប្រសិនបើគ្មានលទ្ធភាពដើម្បីទៅនិងផ្លាស់ប្តូរខោទ្រនាប់ទេ។
- ងូតទឹកសម្រាប់នីតិវិធី។ មិនមែនជាវត្ថុចាំបាច់ទេប៉ុន្តែវាអាចមានប្រយោជន៍ប្រសិនបើវេជ្ជបណ្ឌិតចេញវេជ្ជបញ្ជាងូតទឹកដោយធូរស្បើយដើម្បីលុបបំបាត់ការវាយតំលៃឬរលាកលើស្បែក។
- កនេសងហេហកោ ។ វាតឹងរឹងសម្រាប់តំបន់ក្រលៀនការផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំ។
មូលនិធិជិតស្និទ្ធ - តាមឆន្ទៈនិងក្នុងកម្រិតមធ្យម, Tampons - ដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការប្រើនិងមិនមានមូលដ្ឋានជាប្រចាំ, ទឹកនោមមិនចាំបាច់ទាល់តែសោះ។ Deodorant សម្រាប់សរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជ - ច្រើនជាងមធ្យោបាយដែលមានជម្លោះ។ តំបន់ជិតស្និទ្ធដែលមានពណ៌ស្រស់ស្អាតមានក្លិនស្អុយសុទ្ធមានក្លិនស្អុយ។
វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដែលមានកន្ទបស្អាតកប្បាសមាប់មគដែលអាចត្រូវបានប្រើជំនួសឱ្យការស្នាក់នៅប្រចាំថ្ងៃដោយនៅផ្ទះ។ ពួកគេឱ្យស្បែកដកដង្ហើមមិនបង្កើតបែបផែនផ្ទះកញ្ចក់ដ៏គ្រោះថ្នាក់ទេ។
ការថទាំតំបន់ដែលមានភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងថ្ងៃដ៏សំខាន់
អនាម័យក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវគឺជាសំណួរដែលសមនឹងការរៀនផ្សេងទៀតក្នុងការជ្រាបចូល។ នៅជំនាន់នៃការមករដូវ zev ខាងក្រៅនៃកញ្ចឹងកនៃស្បូនគឺបន្តិចបន្តួចដែលធ្វើឱ្យវាកាន់តែងាយស្រួលចំពោះលំហូរចេញនៃស្បូន។ នោះគឺបែហោងធ្មែញដែលមានស្បូនសព្វថ្ងៃនេះងាយនឹងទទួលរងនូវជំងឺធាតុបង្កជំងឺ។ ការរួបរួមទៀងទាត់អំឡុងពេលមានរដូវមិនមែនគ្រាន់តែជាផ្កាឈូកពេលព្រឹកទេវាជាផ្កាឈូកអញ្ចឹងថេរក្នុងសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជបន្ទាប់ពីការផ្លាស់ប្តូរនីមួយៗនៃ Gasket នីមួយៗ។ យ៉ាងហោចណាស់មួយនេះគួរតែកើតឡើង 4-5 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ។
ដំបូន្មានអ្នកឯកទេស:
- ងូតទឹក, សូ, ងូតទឹកអំឡុងពេលមានរដូវបានដក;
- Gaskets គួរតែត្រូវបានផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានបំពេញដោយការហូរចេញមុននេះ - ធ្វើវាភ្លាមៗនៅពេលដែលការបំពេញ។
- ជាមួយ Tampons វាក៏មានតម្លៃប្រញាប់ផងដែរ - លើសពី 3 ម៉ោងនៅក្នុងទ្វារមាសហើយពួកគេចាប់ផ្តើមមានគ្រោះថ្នាក់។
- ប្រសិនបើស្ត្រីមានរដូវឆាករដូវវាផ្លាស់ប្តូរនៅកន្លែងណាមួយក្នុងរយៈពេល 4-5 ម៉ោង;
- Gaseed Gaskets មានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ជាមួយនឹងការអភិវឌ្ឍអាឡែរហ្សីវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការបោះបង់ចោលពួកគេ។
- ក្មេងស្រីមិនអាចប្រើចានឬទំពក់មានតែហ្គាសប៉ុណ្ណោះ។
- អាចរៀបចំឱ្យមានទឹកធម្មតាដែលសីតុណ្ហភាពដែលស្មើនឹងសីតុណ្ហភាពនៃរាងកាយការ infusion នៃ chamomile អាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងទឹក;
- បន្ទាប់ពីការលាងសម្អាតប្រដាប់ភេទអាចត្រូវបានសើចយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្ននៅក្នុងកន្សែងមួយ: កុំជូត, ប៉ុន្តែមានតែការហូរយ៉ាងឆ្ងាញ់ប៉ុណ្ណោះ។
- ខោទ្រនាប់ក្នុងអំឡុងពេលមានរដូវដែលជាច្បាប់ផ្លាស់ប្តូរឱ្យបានញឹកញាប់ម្តងក្នុងមួយថ្ងៃ;
- ស្លៀកថុងមិនមានប្រយោជន៍ទេ - ហ្គ្រោសត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងលំបាកដល់ពួកគេពួកគេជូតស្បែកដែលក្នុងពេលមានរដូវគឺមានបញ្ហាដោយមានបញ្ហាដែលមិនចាំបាច់ទាំងស្រុង។
ការងូតទឹកក្នុងទឹកសាបក្នុងថ្ងៃមានរដូវក៏មិនអាចទទួលយកបានដែរទោះបីគ្រូពេទ្យមិនហាមឃាត់វេជ្ជបណ្ឌិតក៏ដោយ។
ប៉ុន្តែនីតិវិធីបែបនេះតម្រូវឱ្យមានការប្រើប្រាស់ទំពួនដែលដូចដែលបានកត់សម្គាល់រួចហើយគឺមានគ្រោះថ្នាក់ ។ ចាប់ពីពេលជាក់លាក់មួយពួកគេចាប់ផ្តើមការពារលំហូរទឹកធម្មជាតិនៃការបំបែកចេញពីស្បូនដែលមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់។ វាអាចធ្វើទៅបានសូម្បីតែការអភិវឌ្ឍជម្ងឺឆក់ពុលក៏ដោយហើយនេះគឺជាហានិភ័យដែលនាំទៅដល់មន្ទីរពេទ្យ។
ការរួមភេទនៅថ្ងៃនៃការមករដូវនេះក៏មិនចង់បានដែរ: ហើយនេះមិនមែនជាសំណួរនៃឧបសគ្គឬការរអាក់រអួលនោះទេហើយការគំរាមកំហែងដូចគ្នានៃការជ្រៀតចូលនៃធាតុបង្កជំងឺចូលក្នុងទ្វារធាតស៊ីណា។ ប្រើយ៉ាងស្រាល ៗ នៅថ្ងៃនេះសម្រាប់ការរួមភេទប្រកបដោយសុវត្ថិភាព។ ផ្ទុយទៅវិញស្ត្រីចង់ភាពឯកជនសន្តិភាពការសំរាកលំហែ។ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាមានភាពធ្ងន់ធ្ងរនៅក្នុងតំបន់លៀនដែលមានទំហំធម្មតាប្រហែលជាមានការកុហកសម្រាកបន្ថែមការសម្រាកចៀសវាងសកម្មភាព។
អនាម័យក្នុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងក្រោយពេលសម្រាលកូន
មានផ្ទៃពោះម្នាក់ៗទទួលខុសត្រូវចំពោះខ្លួនគាត់និងកូនរបស់គាត់។ សូម្បីតែអនាម័យមិនគ្រប់គ្រាន់ក៏អាចប្រែទៅជាបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរសម្រាប់ទារកដែរ: ពីហានិភ័យនៃការរលូតកូនទៅនឹងការឆ្លងមេរោគទារក។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការភ័យខ្លាចទេអ្នកគ្រាន់តែត្រូវការចងចាំច្បាប់ជាក់ស្តែងដែលបានពង្រឹងជាច្រើន។
ច្បាប់ 7 សម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះអនាម័យជិតស្និទ្ធ។
- ផ្កាឈូកមានសុវត្ថិភាពការងូតទឹក - ទេ។ បាទពេលខ្លះអ្នកចង់សម្រាកនៅក្នុងអាងទឹកក្តៅប៉ុន្តែវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការធ្វើវាបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូននៅពេលដែលរាងកាយនឹងដាក់កម្រិត។
- សូណានិងអាងងូតទឹកក៏នឹងរង់ចាំរហូតដល់ "ពេលវេលាទំនេរ" ។ កុំឆ្លងកាត់រាងកាយដែលផ្ទុកលើសហើយអនុញ្ញាតឱ្យសីតុណ្ហភាពខ្ពស់ដើម្បីសាកល្បងវាសម្រាប់កម្លាំង។
- វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដែលមិនប្រើមធ្យោបាយដ៏ស្និទ្ធស្នាលណាមួយហើយប្រសិនបើវាមិនដំណើរការ, ចំណូលចិត្តមិនត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសាប៊ូរាវទេប៉ុន្តែជែលឬស្នោឬស្នោ។
- សីតុណ្ហាភាពទឹកមិនត្រជាក់ហើយមិនក្តៅ។ ទែរម៉ូម៉ែត្រណាមួយលាតត្រដាងនូវគ្រោះថ្នាក់គ្រោះថ្នាក់ដ៏ធំមួយ។
- វាចាំបាច់ក្នុងការលាងសម្អាតតាមរបៀបដូចមុនពេលមានផ្ទៃពោះនៅពីមុខខ្នង។
- យើងមានតែខោទ្រនាប់ដែលមានផាសុកភាពពីសម្ភារៈធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។
- ក្លិនចម្លែកណាមួយពណ៌ដែលបានផ្លាស់ប្តូរនៃជម្រើស - មូលហេតុទំនងជាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
អ្នកមិនគួរខ្លាចការពង្រឹងសារធាតុពណ៌ក្នុងវិស័យសរីរាង្គប្រដាប់បន្តពូជទាំងនេះគឺជាអរម៉ូនដូច្នេះ "ថ្នាំលាប" ស្បែក។ បន្ទាប់ពីសម្រាលបានអ្វីគ្រប់យ៉ាងនឹងត្រឡប់មកវិញដូចដែលវាពីមុន។ ក្រៅពីការពិតដែលថាតំបន់ inguinal ត្រូវការលាងសំអាតរាល់ថ្ងៃសក់នៅលើផាប់ឌីគួរតែស្រក់។ ពួកវាក៏មានគ្រោះថ្នាក់ផងដែរពីចំណុចនៃទិដ្ឋភាពនៃការកកកុញនិងការវាយធាតុបង្កជំងឺក្នុងទ្វាមាស។
គោលការណ៍នៃការពន្យារពេលអនាម័យជិតស្និទ្ធជិតដល់ក្រោយជិតស្និទ្ធ។
- ផ្នែកនៃស្បូនដែលសុកត្រូវបានដាក់ឱ្យលឿនបន្ទាប់ពីការជ្រលក់របស់នាង - ផ្ទៃរណភាព។ កន្លែងដាក់កណ្តាលមិនត្រូវបានបង្កើតឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័សទេពីព្រោះមាននាវាតូចៗជាច្រើនពីព្រោះអនាម័យគឺមានសារៈសំខាន់ជាង។ រអិលណាមួយគឺមានភាពច្របូកច្របល់នឹងជំងឺរលាកសន្លាក់ដែលជាដំណើរការរលាកនៅក្នុងស្បូន។
- ប្រសិនបើក្នុងអំឡុងពេលសម្រាលកូនស្ត្រីមានបំណែកនៃវិធីសិចស៊ីឬនាងបានធ្វើ episotomy សូម្បីតែតម្រូវការកាន់តែច្រើនដល់អនាម័យ។ ថ្នេរនេះអាចត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាប្រសិនបើពួកគេមិនអនុវត្តតាមស្ថានភាពរបស់ពួកគេកុំដំណើរការពួកគេលើអនុសាសន៍របស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ អ្វីដែលត្រឹមត្រូវបំផុតដែលអាចសម្រាប់ការជាសះស្បើយយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃស្នាមរបួស - ការងូតទឹកខ្យល់។ ម្ដាយវ័យក្មេងត្រូវការរកឱកាសយ៉ាងហោចណាស់កន្លះម៉ោងក្នុងមួយថ្ងៃដោយគ្មានខោទ្រនាប់។
- ការហូរទឹករំអិលពន្យាពេល (lochi) អាចធ្វើឱ្យម្តាយវ័យក្មេងភ្ញាក់ផ្អើល ។ មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែដឹងថាវាជាអ្វីហើយហេតុអ្វីពួកគេមានលក្ខណៈធម្មជាតិទេ។ នៅថ្ងៃដំបូងនៅមន្ទីរពេទ្យនៅពេលដែលការបែងចែកមានច្រើនក្រៃលែងវាចាំបាច់ត្រូវប្រើហ្គេនហ្គេសខនខនធ័រ។ ពួកគេនឹងទប់ទល់នឹងបរិមាណនៃការហូរទឹករំអិលបែបនេះ។ នៅផ្ទះអ្នកអាចទៅជាធម្មតាប៉ុន្តែមានតែគ្មានសំណាញ់ប៉ុណ្ណោះដែលមានផ្ទៃកប្បាសទន់។
- ជាមួយនឹងបន្ទប់ទឹកបន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនអ្នកក៏នឹងមានភាពជិតស្និទ្ធផងដែរ។ យ៉ាងហោចណាស់ពីរបីខែរហូតដល់លីជីវឆ្លងកាត់យើងត្រូវតែដាក់កម្រិតលើខ្លួនយើងរហូតដល់ងូតទឹក។ ប៉ុន្តែវាត្រូវការរាល់ថ្ងៃជាពិសេសនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច។
- វ៉ែនតាទឹកដោះគោចាំបាច់ត្រូវលាងសម្អាតបន្ទាប់ពីការបំបៅនីមួយៗ ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការធ្វើវាដោយទឹកធម្មតាដោយមិនចាំបាច់ប្រើមូលនិធិបន្ថែម។ ហើយបន្ទាប់មកត្រូវបានកំណត់យ៉ាងទន់ភ្លន់ជាពិសេសសម្រាប់កន្សែងនេះ។ បើចាំបាច់អ្នកអាចប្រើ gaskets ដើមទ្រូងបាន: មានបែបនេះ, ពួកគេ, ពួកគេបានរក្សាទុកពីលំហូរ, កុំផ្តល់ឱ្យស្បែកឱ្យឆាប់ខឹងនិងញើស។
- ដើម្បីស្រូបយកការបែងចែកដែលត្រូវបានគេហៅថា lochia មានតែ gaskets ប៉ុណ្ណោះដែលត្រូវបានអនុវត្ត។ មិន tampon! ពួកគេត្រូវការត្រូវបានដកចេញយ៉ាងហោចណាស់អស់រយៈពេលជាច្រើនខែ។
បន្ទាប់ពីការសម្រាលកូនស្ត្រីប្រហែលជាមិនមានអារម្មណ៍ថាជម្រុញឱ្យបត់ជើងតូចទេ: សម្ពាធត្រូវបានប៉ះពាល់ដោយការបញ្ចប់សរសៃប្រសាទនៅតំបន់អាងត្រគាកដែលទាក់ទងនឹងការឆ្លងកាត់របស់កុមារដោយផ្លូវទូទៅ។ ប៉ុន្តែដើម្បីទៅបង្គន់ត្រូវតែចាំបាច់ប្លោកនោមដែលចង្អៀតនេះក៏នឹងក្លាយជាការគំរាមកំហែងដល់ការលូតលាស់របស់ភ្នាក់ងារបង្កជំងឺផងដែរ។
សូមឱ្យចំណេះដឹងថ្មីជួយក្នុងការព្រមានដល់ហានិភ័យទាំងអស់ហើយបន្ថែមតែសុខភាពប៉ុណ្ណោះ!