ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន?

Anonim

សុបិនជាច្រើននៃការធ្វើសាក់មួយប៉ុន្តែអ្នកខ្លះខ្លាចប្រតិកម្មរបស់សាច់ញាតិរបស់ពួកគេខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀតយល់ថាវាមិនមានភាពជាក់ស្តែងលើរាងកាយសម្រាប់ពួកគេដែលពួកគេចូលចិត្តនៅថ្ងៃនេះហើយនៅថ្ងៃស្អែកមុខនៅថ្ងៃស្អែកមុខនឹងផ្លាស់ប្តូរ។ ក្នុងស្ថានភាពនេះការចាក់សាក់ភ្លែងនឹងត្រូវបានជួយ។

គំនូរព្រាងបណ្តោះអាសន្ននៅលើដៃភ្លៅកញ្ចឹងកនិងផ្នែកផ្សេងទៀតនៃរាងកាយកំពុងមានប្រជាប្រិយភាពកាន់តែខ្លាំងឡើង។ ពួកគេចូលចិត្តនិងយុវជនជំនាន់ក្រោយនិងមនុស្សពេញវ័យ។ នៅក្នុងអត្ថបទយើងនឹងផ្តល់ព័ត៌មានទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្ន។ អ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដែលមានស្នាមសាក់ពន្លឺរបៀបអនុវត្តវាតើអ្នកអាចដើរជាមួយពួកគេបានរយៈពេលប៉ុន្មាននិងរបៀបលាងសម្អាតពួកគេ។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_2

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_3

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_4

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_5

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_6

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_7

លក្ខណៈពិសេស, គុណសម្បត្តិនិងគុណវិបត្តិ

ចំណុចសំខាន់នៃការចាក់សាក់ភ្ល្លីគឺលំនាំដែលបានបកប្រែគឺបណ្តោះអាសន្ន។ ការចាក់សាក់បែបនេះមានប្រជាប្រិយភាពជាពិសេសនៅរដូវក្តៅក្នុងអំឡុងពេលពិធីបុណ្យឬពិធីជប់លៀងគ្រប់ប្រភេទដែលបានរៀបចំឡើងតាមបែបផ្សេងៗ។ ដំណោះស្រាយបែបនេះមានភាពងាយស្រួលព្រោះរាល់ពេលដែលអ្នកអាចជ្រើសរើសគំនូរថ្មីបានសម្របខ្លួនទៅនឹងវិធានការខ្លឹមសារ។ វាក៏មាននិន្នាការទូទៅផងដែរ: ដូច្នេះកាលពី 5 ឆ្នាំមុនផ្ទាំងមាសនិងគំនូរប្រាក់មានប្រជាប្រិយភាពខ្លាំងណាស់។

ជាទូទៅការចាក់សាក់ភ្លែងមិនចេញពីម៉ូដហើយមកដល់ថ្ងៃនេះទេគ្រាន់តែជារៀងរាល់ឆ្នាំពួកគេត្រូវបានកែប្រែ។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកគាំទ្រដំបូងនៃសិល្បៈបែបនេះបានធ្វើត្រាប់តាមគ្រឿងអលង្ការជានិច្ចហើយបានធ្វើគំនូរជាបណ្តោះអាសន្នក្នុងទម្រង់ជាខ្សែដៃចិញ្ចៀនខ្សែកថ្ងៃនេះរូបភាពបែបនេះមិនសូវមានទេ។ ដើម្បីអនុវត្តតាមម៉ូដទាន់សម័យនៅលើម្រាមដៃកញ្ចឹងកកញ្ចឹងកសុដន់គឺជាពណ៌នានៃសិលាចារឹកផ្សេងៗ។

បក្សីផ្កាផ្កា, សាខា, ភ្នំ, រាងធរណីមាត្រផ្សេងៗគ្នាក៏ពាក់ព័ន្ធផងដែរ។ ច្បាប់សំខាន់នៃការចាក់សាក់បែបនេះគឺការអនុលោមតាមគោលការណ៍តិចតួចបំផុត។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_8

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_9

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_10

ក្នុងចំណោមគុណសម្បត្តិនៃការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗចំណុចខាងក្រោមអាចត្រូវបានសម្គាល់:

  • សមត្ថភាពក្នុងការផ្លាស់ប្តូររូបភាពយ៉ាងឆាប់រហ័ស;
  • មិនប៉ះពាល់ដល់ការផ្លាស់ប្តូររូបភាព;
  • កុំធ្វើឱ្យខូចនៅពេលដែលធ្វើឱ្យស្បែកសុសសទោលនិងព្រះអាទិត្យ;
  • ធន់នឹងនីតិវិធីទឹក;
  • វាអាចទៅរួចក្នុងការជ្រើសរើសដំណោះស្រាយសម្រាប់គ្រឿងបន្លាស់ណាមួយ។
  • កុំប្រថុយម្ចាស់
  • អាឡែរហ្សីនិងផលប៉ះពាល់ផ្សេងទៀតមិនត្រូវបានបង្កឡើង;
  • កុំបង្កឱ្យមានការឈឺចាប់នៅពេលដែលនៅជាប់នឹងរាងកាយ;
  • បានដកចេញយ៉ាងងាយ;
  • មាននៅតម្លៃ;
  • អ្នកអាចអនុវត្តចំពោះរាងកាយឬសក់ខ្លួនឯង;
  • សមស្របសម្រាប់ទាំងស្ត្រីដែលមានមន្តស្នេហ៍និងបុរសឃោរឃៅ;
  • កុំ​រំខាន។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_11

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_12

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_13

លក្ខណៈពិសេសមួយទៀតនៃការចាក់សាក់ភ្លែងគឺសុវត្ថិភាពដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបិទពួកគេថែមទាំងកុមារផងដែរ។ មនុស្សពេញវ័យជាច្រើនដែលមានគំនូរដាក់លើរាងកាយធ្វើឱ្យកូនរបស់ពួកគេមានសញ្ញាបណ្តោះអាសន្នដែលមានសិទ្ធិទទួលមរតកចំពោះប្រភេទសិល្បៈដែលមានរូបចម្លាក់និងភាពជាបុគ្គលរបស់ពួកគេ។ នៅពេលណាមួយអ្នកអាចកម្ចាត់សម្ភាបណ្តោះអាសន្នដោយជំនួសវាបាន។

ប៉ុន្តែការពិតដែលថាគំនូរបែបនេះមានរយៈពេលខ្លីមួយនេះទាក់ទងនឹងគុណសម្បត្តិខណៈដែលអ្នកផ្សេងទៀត - គុណវិបត្តិ។ ប៉ុន្តែនេះប្រហែលជាដកតែការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នប៉ុណ្ណោះ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃការចាក់សាក់ភ្លោះមានច្រើន។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_14

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_15

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_16

តើវាមានប៉ុន្មាន?

អ្នកដែលមានបំណងចង់ផ្លាស់ប្តូររាងកាយរបស់ពួកគេគឺឆ្ងល់ថាតើលំនាំនឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន។ ជាមធ្យមគំនូរត្រូវបានរក្សាទុកពី 3 ទៅ 6 ថ្ងៃ។ ពេលខ្លះគាត់និងមួយសប្តាហ៍បន្ទុះនៅលើដងខ្លួនហើយវាកើតឡើងដែលមានតែពីរថ្ងៃប៉ុណ្ណោះដែលនឹងមានរយៈពេលយូរ។ ក្រុមហ៊ុនផលិតខ្លះធានានូវជីវិតរបស់គំនូរព្រាងបណ្តោះអាសន្នក្នុងរយៈពេល 10 ថ្ងៃឬច្រើនជាងនេះ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការពិនិត្យមើលវាក្នុងការអនុវត្តដោយខ្លួនឯងប៉ុន្តែអាយុកាលនៃអាយុកាលនៃការតុបតែងបែបនេះអាស្រ័យលើការគោរពជាច្រើនពីកន្លែងដែលការចាក់សាក់ភ្លៅត្រូវបានអនុវត្ត។

ដូច្នេះនៅលើបាតដៃនិងជាទូទៅគំនូរនឹងរលាយបាត់លឿនជាងយើងនិយាយនៅលើកំភួនដៃ។ នៅកន្លែងដែលយើងមិនប្រើកិច្ចការប្រចាំថ្ងៃសាក់នឹងអាចប្រកាន់យកបានយូរ។ នេះគឺជាខ្នងផ្នែកខាងក្រោយពោះស្មា (លើកលែងតែឈប់) ។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះមាន Nuance មួយ: វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើសម្លៀកបំពាក់ដែលយើងពាក់។ អាវយឺតនិងវត្ថុតូចចង្អៀតដែលនៅជាប់នឹងរាងកាយយ៉ាងជិតស្និទ្ធប៉ះពាល់យ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរដល់ភាពធន់នៃការតុបតែងបែបនេះ។ នៅពេលដែលដាក់ការចាក់សាក់ភ្លទឹកយើងកាន់របស់របររលុងដូច្នេះពួកគេមិនជូតគ្រោង "របស់អ្នក" ទេ។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_17

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_18

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_19

រយៈពេលនៃការស្លៀកពាក់សាក់បណ្តោះអាសន្ននឹងពឹងផ្អែកលើការថែទាំត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះគំនូរគឺធន់នឹងសំណើមប៉ុន្តែនៅពេលងូតទឹកវាមិនចាំបាច់ជូតទឹកខ្មៅទេ។ sunbathe ដែលមានស្នាមប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយនឹងស្នាមសាក់ភ្លប៉ុន្តែមិនគ្រប់គ្រងទីតាំងដែលលំនាំ, sunscreens, sunscreens និងក្រែមខ្លាញ់។

ការថែរក្សាយ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះគ្រឿងអលង្ការបែបនេះនៅលើដងខ្លួននឹងប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពរបស់ពួកគេហើយពួកគេនឹងរីករាយនឹងភ្នែកបានយូរ។ និយាយអញ្ចឹងមានគំនូរបែបនេះមានតំលៃថោកលក់ជាធម្មតាមានខ្សែបូដូច្នេះវាអាចផ្លាស់ប្តូរវាឱ្យបានញឹកញាប់។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការព្យាបាលស្នាមសាក់ពន្លឺយ៉ាងខ្លាំងពេកទេហើយបារម្ភថាអ្នកកំពុងវាយវានៅកន្លែងណាមួយហើយបានលុបចោលដោយផ្នែកខ្លះ។ ដំណើរការនៃការយកគំនូរព្រាងចាស់ចេញហើយលាបស្នាមសាក់បណ្តោះអាសន្នថ្មីនឹងមិនមានពេលវេលាច្រើនទេ។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់អ្នកដែលចង់បំពេញលំនាំ "ផ្សាយផ្ទាល់" លើរាងកាយប៉ុន្តែខ្លាចឬមាន contraindications ។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_20

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_21

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_22

តើមានអ្វីនៅទីនោះ?

ការចាក់សាក់ភ្លទឹកថ្ងៃនេះត្រូវបានបញ្ចេញនៅក្នុងស្ទីលផ្សេងៗហើយពួកគេក៏អាចជាពណ៌ melophonic និងនៅក្នុងពណ៌ចម្រុះដ៏សម្បូរបែបផងដែរ។ ស្ត្រីនៅតែចូលចិត្តគំនូរមាសនិងវណ្ឌវង្កប្រាក់ហើយបុរសចូលចិត្តគំនូរព្រាងពណ៌ខ្មៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីៗទាំងអស់នេះមានលក្ខខណ្ឌគ្មាននរណាម្នាក់មានកំណត់ក្នុងជម្រើសនោះទេ។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់គឺចង់ដូចជាស្នាមសាក់ពីព្រោះវាសម្រាប់អ្នកដើម្បីរីករាយនឹងការពាក់របស់នាង។

រូបភាពតូចជាមួយនឹងវណ្ឌវង្កនៃក្មេងស្រីទឹកដោះគោមាសប្រាក់ឬគ្រាន់តែក្មេងស្រីខ្មៅត្រូវបានគេយកទៅប្រើលើតំបន់ប៊ីគីនីនៅលើដៃនៅលើភ្លៅនិងសូម្បីតែរោមចិញ្ចើម។ ទំរង់ខាងក្រោមនេះមានប្រជាប្រិយភាព: ស្លាបមេអំបៅដួងចិត្តព្រះច័ន្ទព្រួញនិងធាតុតូចៗផ្សេងទៀត។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_23

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_24

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_25

តួលេខទ្រង់ទ្រាយធំនិងរូបភាពសត្វត្រូវបានអនុវត្តនៅខាងក្រោយដែលនៅខាងក្រៅភ្លៅ។ ជារឿយៗស្នាមសាក់ត្រូវបានជ្រើសរើសនៅក្រោមសម្លៀកបំពាក់ហើយសូម្បីតែនៅក្រោមស្បែកជើង។ ដូច្នេះនៅរដូវក្តៅពួកគេច្រើនតែធ្វើសាក់ភ្លឹបភ្លែតៗនៅលើកជើងក្នុងទំរង់ខ្សែដៃនិងខ្សែសង្វាក់។ វាមើលទៅជាមួយស្បែកជើងប៉ាតានិងស្បែកជើង។

វាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងទេដែលមនុស្សជាច្រើនលាបស្នាមសាក់ភ្លឹបភ្លែតៗដើម្បីសាកល្បងរូបភាពមួយឬរូបភាពផ្សេងទៀតហើយជ្រើសរើសការបង្ហាញប្រភេទរូបភាពដែលអ្នកចង់ចាប់វានៅលើដងខ្លួនសម្រាប់ជីវិតតាមរយៈស្នាមសាក់។ ក្នុងពេលនេះការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នអាចបញ្ជាក់ពីភាពត្រឹមត្រូវនៃការសម្រេចចិត្តឬផ្ទុយទៅវិញដើម្បីធ្វើការគិត។ ដោយវិធីនេះដើម្បីអនុវត្តគំនូរបណ្តោះអាសន្នវាមិនចាំបាច់ទៅលេងហាងសាក់ហាងកែសម្ផស្សទេ។

មានចៅហ្វាយនាយរបស់អ្នកណាមួយដែលសំខាន់បំផុតគឺដឹងពីច្បាប់មូលដ្ឋានហើយអាចជ្រើសរើសការបង្ហាញប្រភេទរូបភាពដែលអ្នកចូលចិត្ត។ វានឹងចំណាយពេលអប្បបរមានៃធាតុបង្កាត់ពូជនិងភ្នាក់ងារបន្ទះក្តារ។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_26

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_27

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_28

តើត្រូវដាក់ពាក្យសុំយ៉ាងដូចម្តេច?

សេចក្តីណែនាំស្តីពីរបៀបត្រៀមលក្ខណៈក្នុងផ្ទះការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នច្រើន។ អ្នកអាចប្រើអនុសាសន៍ទាំងនេះហើយអ្នកអាចអនុវត្តតាមព័ត៌មានដែលបានចង្អុលបង្ហាញជាធម្មតានៅលើការវេចខ្ចប់នៃគំនូរព្រាងនៃការទិញ។ ការចាក់សាក់ភ្ល្លីមានភាពងាយស្រួលក្នុងការធ្វើហើយយើងមានតែពេលនោះសម្រាប់ភ្ជាប់គំនូរផ្ទាល់របស់អ្នកត្រូវការសមាសភាពកាវបិទពិសេស។ ក្នុងករណីណាក៏ដោយវាចាំបាច់ក្នុងការមាននៅលើដៃសម្រាប់ការដាក់ពាក្យសុំ:

  • ជាតិអាល់កុលឡោមព័ណៈ
  • កុងតឺន័រជ្រៅនៃទំហំតូច;
  • ឌីសកប្បាសឬកន្សែងតូច;
  • កន្ត្រៃ Pinzets និង Manicures ។

ហើយបន្ទាប់មកអ្វីៗទាំងអស់នឹងអាស្រ័យលើប្រភេទនៃស្បែកលក្ខណៈពិសេសនៃការគូរហើយជាការពិតមួយកន្លែង។ សូមពិចារណានូវជម្រើសលម្អិតសម្រាប់ការដាក់ពាក្យសុំរាងកាយនិងនៅលើខ្សែសក់។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_29

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_30

នៅលើរាងកាយ

ដំបូងស្បែកត្រូវតែត្រូវបានបំផ្លាញយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវការឡេសនៅលើមូលដ្ឋានស្រា (ប្រសិនបើស្នាមសាក់ត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់មុខនោះស្បែកគួរតែត្រូវបានសម្អាតពីគ្រឿងសំអាងទាំងអស់យកសំណល់ក្រែមនិងខ្លាញ់ទាំងអស់ចេញ) ។ បន្ទាប់ពីនោះធ្វើដូចខាងក្រោមៈ

  • កំដៅបរិមាណទឹកតិចតួចហើយចាក់ចូលទៅក្នុងសមត្ថភាពដែលបានរៀបចំ;
  • កាត់នៅលើគំនូរព្រាងបន្ទាត់ដែលបានកំណត់;
  • យកមូលនិធិតម្លាភាពចេញពីលំនាំដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយមិនធ្វើឱ្យខូចលំនាំដោយខ្លួនឯង។
  • ភ្ជាប់ស្នាមសាក់ផ្នែកខាងមុខនៅលើកន្លែងដែលអ្នកសំរេចចិត្តតុបតែងគ្រោងនៃរាងកាយរបស់អ្នក។
  • Moisten កន្សែង (ក្រណាត់កប្បាសឬកប្បាស) ក្នុងទឹកក្តៅនិងសើមក្រដាសដែលមានលំនាំមួយសម្ពាធបន្តិចបន្តួច។
  • នៅពេលកត់សម្គាល់ថាក្រដាសសើមល្អយកសន្លឹកចេញ;
  • ឥឡូវអ្នកត្រូវស្រូបយកសំណើមបន្ថែមពីសាក់។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_31

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_32

ជួនកាលកាវបិទពិសេសត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការបង្រួបបង្រួមបានល្អជាងនេះអ្នកមិនចាំបាច់សើមស្បែកទេ។ ដូច្នេះឧទាហរណ៍ពួកគេមកជាមួយការចាក់សាក់ភ្លពីមុខ។ កាវបិទថ្លែកត្រូវការសម្រាប់លំនាំលើគំរូ។ វាត្រូវបានអនុវត្តតាមវណ្ឌវង្កនៃស្នាមសាក់នាពេលអនាគត។

កាវបិទប្រើតែឯកទេសដែលមិនបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីហើយមានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងសម្រាប់សុខភាព។ សមាសភាពនៃការដោះស្រាយគួរតែមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងសំណើម។ អ្នកអាចបញ្ជាទិញកាវបិទនេះក្នុងហាងលក់តាមអ៊ិនធរណេតឬក្នុងហាងឯកទេសនៃការធ្វើពាណិជ្ជកម្មក្រៅបណ្តាញក៏ដូចជានៅក្នុងហាងថែរក្សាសម្ផស្ស។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_33

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_34

នៅលើសក់

នៅលើសក់ស្នាមសាក់ភ្លោះធ្វើឱ្យមានគោលការណ៍ដូចគ្នានឹងរាងកាយដែរ។ នេះគឺជាការណែនាំខ្លីៗនិងសាមញ្ញសម្រាប់ការសម្តែងការងារ:

  • លាងក្បាលរបស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយស្ងួតសក់របស់អ្នក (ល្អប្រសើរជាងមុនដោយធម្មជាតិប៉ុន្តែអាចជាអ្នកកាត់សក់);
  • តម្រឹម strands ទាំងអស់ដែលមានជាតិដែកឬចាប់ (ចាំបាច់សម្រាប់អ្នកដែលទៅប៉ុន្តែសក់ទាំងអស់ល្អជាង);
  • ប្រឈមមុខនឹងការភ្ជាប់ផ្ទាំងមួយ;
  • Moisten សៀគ្វីដែលមានលំនាំមួយដែលមានអេប៉ុងហើយចុចគំរូដល់សក់;
  • ដោះក្រដាសចេញហើយឱ្យស្នាមសាក់ស្ងួតនៅលើសក់។

នៅលើស្ទីលម៉ូដសក់នៃ brunette, ការចាក់សាក់មាស, ប៍នតង់ដេន - ពណ៌ឬនៅក្នុងពណ៌ងងឹត។ នេះគឺជាទិដ្ឋភាពសុវត្ថិភាពនៃរូបរាងដូច្នេះស្នាមសាក់ភ្លឹបភ្លែតៗធ្វើឱ្យសក់របស់កុមារ។ គំនូរនឹងត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើសក់រហូតដល់តម្រូវការដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេបរិសុទ្ធ។ ដរាបណាអ្នកលាងសម្អាត curls របស់អ្នកស្នាមសាក់នឹងបាត់ទៅវិញប៉ុន្តែតែងតែមានឱកាសដើម្បីផ្លាស់ប្តូរគំនូរនិងរូបភាពឱ្យបានញឹកញាប់ជាងនេះ។ វាក៏មិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យសិតសក់បន្ទាប់ពីលាបគ្រឿងតុបតែងនៅលើពួកគេបើមិនដូច្នេះទេវាអាចធ្វើឱ្យខូចរចនាសម្ព័ន្ធនិងការរចនានៃស្នាមសាក់។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_35

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_36

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលាងសម្អាត?

អត្ថប្រយោជន៍មួយនៃការចាក់សាក់ពន្លឺគឺថាអ្នកអាចកម្ចាត់ពួកគេបានគ្រប់ពេល។ លុបលំនាំយ៉ាងឆាប់រហ័សតាមវិធីបីយ៉ាង: ដោយមានជំនួយពីប្រេងដុសខាត់និងក្នុងនីតិវិធីទឹក។ ពិចារណាលម្អិតពីរបៀបលាងសាក់បណ្តោះអាសន្នដោយប្រើប្រេង:

  • ប្រេងម៉ាថិន 5 របស់ប្រេងនិងប្រេងស្រូវសាលី 5 មិល្លីលីត្រក្នុងទឹកងូតទឹក។
  • ចែកចាយល្បាយដ៏កក់ក្តៅនៅលើផ្ទៃទាំងមូលនៃលំនាំនៅលើដងខ្លួន;
  • ផ្តល់សមាសភាពប្រេងឱ្យស្រូបយក;
  • ជូតជាមួយគំនូរព្រាងដែលមានអេប៉ុងឬក្រណាត់លាងចាន
  • បើចាំបាច់ធ្វើបែបបទម្តងទៀត។

ដើម្បីយកស្នាមសាក់នៅលើសក់របស់នាងវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើប្រេងចាបាបានិងប្រេងដូង។ សមាសភាពនេះនឹងចាំបាច់ត្រូវដាក់ពាក្យសុំសក់ស្ងួតនៅរូបភាព។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីលាងសម្អាតដោយទឹកដែលទឹកខ្មះផ្លែឈើគួរតែត្រូវបានអនុញ្ញាតជាមុន។ ប្រេងមិនត្រឹមតែយកសម្ភារៈដែលបាក់ចេញពីជាលិកានៃស្បែកនិងសក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានតុល្យភាព pH ធម្មតាផងដែរ។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_37

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_38

ដើម្បីយកស្នាមសាក់ដែកចេញអ្នកអាចយកគ្រឿងសំអាងឬប្រេងម៉ាស្សាណាមួយ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការជូតជាមួយទាំងនេះមានន័យថាជាដីឡូតិ៍ដែលមានលំនាំដែលមានគភ៌ហើយបន្ទាប់មកលាងចេញនៅក្រោមស្ទូចដោយទឹកក្តៅ (បើចាំបាច់ប្រើសាប៊ូ) ។

យកស្នាមសាក់ចេញអាចប្រើជាមួយសមាសភាពដែលមានស្រាប់។ អ្នកអាចទិញដុសខាត់ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចហើយអ្នកអាចធ្វើឱ្យវានៅផ្ទះបានជាពិសេសប្រសិនបើស្បែកមានលក្ខណៈរសើបខ្លាំង។ សម្រាប់ការនេះអ្នកត្រូវការ:

  • ផឹកកាហ្វេ, បន្ទាប់ពីនោះវាគឺដើម្បីរៀបចំក្រាស់ 3 ស្លាបព្រា;
  • បន្ថែមអំបិល 3 ស្លាបព្រាទៅកន្លែងកាហ្វេ (វាជាការប្រសើរក្នុងការប្រើអំបិលសមុទ្រ);
  • ចំពោះកាហ្វេនិងប្រឡាយលាយអំបិលបន្ថែម 6 ស្លាបព្រានៃប្រេងអូលីវ (មិនបានចុះបញ្ជី);
  • យកក្រណាត់ក្រណាត់ហើយយកល្បាយនៅក្នុងវណ្ឌវង្កនៃគំនូរព្រាងដោយប្រើវា;
  • បន្ទាប់ពី 7-10 នាទីលាងជម្រះឱ្យបានល្អជាមួយទឹកក្តៅឧណ្ឌ ៗ ។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_39

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_40

ដើម្បីសម្អាតសក់ពីគំនូរយកប្រេងរ៉ាយ (20 ម។ ល) ហើយជ្រៀតជ្រែកវា (10 ក្រាម) ។ រុំក្នុងការលាបពណ៌ហើយក្នុងនាទី 30 លាងជម្រះសក់ឱ្យអ្នកស៊ាំនឹងសាប៊ូម៉ាស៊ីនត្រជាក់។ វិធីទាំងនេះមិនសូវល្អទេពួកគេល្អសម្រាប់នីតិវិធីផ្ទះប៉ុន្តែជាអកុសលមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ឧទាហរណ៍ពួកគេមិនអាចធ្វើបានដោយអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកឬស្នាមប្រេះជាច្រើននៅលើដងខ្លួនក៏ដូចជាអ្នកដែលមានលំហូរឈាមនិងការ Hyperitrohosis បានរកឃើញ។ តាមរបៀបនេះវាជាការល្អប្រសើរជាងក្នុងការប្រើទឹកនិងសាប៊ូសាមញ្ញនៅពេលដោះសាក់រូបភ្លោះចេញ។

ដើម្បីធ្វើដូចនេះគ្រោងដែលមានគំនូរព្រាងមានគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការកាន់ទឹកក្តៅពីរបីនាទីបន្ទាប់មកលាងសមាតលើស្បែកឬសក់ដោយប្រើសូដាអាហារបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានទឹកហូរដោយទឹកក្តៅឬជែលសម្រាប់ផ្កាឈូក។

ហើយអ្នកអាចងូតទឹកដោយអំបិលសមុទ្របន្ទាប់ពីអំបិលសមុទ្របន្ទាប់ពីមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងដើម្បីលាងជាមួយសាប៊ូ / ជែលហើយបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតស្បែក, តំបន់ដែលបានកំណត់ជូតឡេនេះ។

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_41

ការចាក់សាក់ភ្លឹបភ្លែតៗ (42 រូបថត): តើវាជាអ្វី? ស្នាមសាក់នៅលើដងខ្លួននិងសក់ផ្ទាំងមាសនិងអ្នកដទៃ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តការចាក់សាក់បណ្តោះអាសន្នហើយតើពួកគេកាន់ប៉ុន្មាន? 14271_42

អាន​បន្ថែម