Алтын балық туралы ертегі есіңізде ме? Шексіз ескі әйел құлағаннан гөрі, қайтып оралды, олар бақытқа толы болды. Біз кейде бұл мүмкіндікті мүлдем қолданбаймыз. Бірақ оның алтын балық біреуді ұстап алады. Мұны медитациямен жасауға болады.
Бұл не?
Біздің әрқайсымыз тілектерге толы. Олардың кейбіреулері шындыққа айналады, ал басқалары арман болып қала береді. Әрине, мақсатқа жету үшін сізге осыған қатысты белгілі бір күш салу керек. Терезеде көгілдір құстарды күтіп отырғанымыз, бізге бір нәрсеге қол жеткізу мүмкін емес.
Бірақ қалауды орындау туралы ой жүгірту жақсы көмектеседі. Оның орындалу техникі адамдардың қалауымен ғана. Аудио және видео бағдарламалар бар. Сіз ғаламнан және өзіңізден келіссөздер жүргізе аласыз.
Әсерлілік
Сіздің ниетіңіз күшейсе, соғұрлым тиімді болады. Сізден не сұрайсыз, сіз шынымен тілегіңіз келеді. Бірақ егер сіздің арманыңыз шынымен сананы жеңсе де, ой жүгірткеннен кейін бір сағаттан кейін ол болады деп ойламаңыз. Соңында сіз одан да көп көмек сұраған адам емессіз. Кезекте тұрыңыз және тапсырыс беріңіз. Біріншіден, - сіздің басыңызда.Мақсатқа жетуді тездеткен кезде осындай сәттер бар. Белсенді күндерде медитация салтын жасаңыз . Сіздің туған күніңіз немесе жаңа жыл алдындағы күн ең тиімді деп санайды. Сондай-ақ, айдың циклінің басында медиациялар жасау ұсынылады. Тағы бір кеңес - Ұйықтар алдында медитация жасаңыз. Қасиетті рәсіммен жүрмес бұрын, осы үшін денеңізді дайындаңыз.
Жаман әдеттерден кем дегенде бірнеше күннен бас тартыңыз. Постты сақтап, дайындаған дұрыс.
Мүмкіндіктер және шектеулер
Медитация процесс үшін өте күрделі. Сондықтан бәрі бірінші рет келеді деп ойлаудың қажеті жоқ. Ең дұрысы, белгілі бір техниканы пайдалану үшін сіз алдымен білетін және түсінетін адамнан сабақ алуыңыз керек. Сіз міндеттісіз Ақыл-ойыңызды тыныштандыру, толығымен демалу үшін, транспланторлық жағдайды енгізіңіз. Егер сіз мұның бәрін өзіңіз жасай алсаңыз, тағы бір маңызды ережені ұмытпаңыз. Оған медитация кезінде сіздің мақсатыңызды нақты көрсету керек дейді.
Мысалы, егер сіз көлікті алғыңыз келсе, онда сіз ғаламмен сөйлесу кезінде сіз өзіңіз қалаған көліктің барлық кіші сипаттамаларын айту керек - түс, бренд, басқа мәліметтер. Әйтпесе, «Мерседес» тоқылғанның орнына сіз ойыншық самосвал немесе қыру машинасын оңай ала аласыз.
Қалай тілек қалыптастыруға болады?
Демек, тілек орындалады, ол шынымен жақын болуы керек. Сіз алтын балық туралы ертегілерден келген кемпір емессіз. Сондықтан, қалағаныңызды анықтайық. Қағаз парағын алыңыз және арманыңыз туралы бәрін жазыңыз.Тізімді мұқият біліңіз. Мұның бәрі орындалғанын елестетіп көріңіз. Сіздің эмоцияларыңызды тыңдаңыз. Егер сіз шынымен қуаныш пен бақыт сезінсеңіз - алуыңыз керек. Олай болмаса, онда тізімнен батылдықты батыл кешіктіріп, келесі элементке өтіңіз. Келесі күні, «семинарлық гүлдеріңізге» қайта оралып, солай жасаңыз. Нәтижесінде сізде тек тілек қажет болған адам болуы керек.
Тағы бір жол бар. Ол аз уақыт кетеді, мүмкін одан да тиімді болады. Сіз тек бір күн өмір сүргеніңізді елестетіп көріңіз, не болар едіңіз? Бұл сіздің басты арманыңыз. Сіз одан ғаламнан сұрай бастай аласыз.
Дайындық
Сізден медитация жасайтын бөлмені орындаңыз. Ауа балғын болуы керек. Бөлмеде жағымды хош иіс жасаған дұрыс. Ол үшін хош иісті шамдарды қолдануға болады. Сізді алаңдата алатын барлық құрылғыларды өшіріңіз. Сыртқы дыбыс алаңдамауы керек. Телефон, компьютер, интерком - бәрін батыл өшіреді, ештеңе кедергі болмайды.
Егер сізді радио дыбысы келесі пәтерден алшақтатса, құлаққаптарды қолданыңыз. Есіңізде болсын, сіз өзіңіздің басты мақсатыңызға барасыз. Қалғанының бәрі күтеді.
Уақыт таңдау
Медитация кезінде сіздің арманыңызды ғана емес, сонымен бірге оны іске асыруға да елестетіп көріңіз. Жақсы, егер сіз белгілі бір санды, күнді шақырсаңыз. Егер жоқ болса, онда жылдың кем дегенде айын немесе уақытын анықтаңыз. Сіз өзіңіздің арманыңыздың қалай істеп жатқанын білдірген кезде, осы уақыттың жағдайына ақыл-ойды өзіңіз беріңіз.Егер сіз көліктің қыста пайда болғанын қаласаңыз, өз қиялыңызға тиісті киімде киіңіз. Егер сіз жазда үйлену тойын алғыңыз келсе, өзіңізді жазғы киім-кешекте елестетіп, жасыл ағаштармен қоршалған.
Орынды таңдау
Бұл сіздің арманыңыз орындалуы керек жерге де қатысты. Ғаламдық демалысты сұраудың қажеті жоқ. Сіз оның не болуы керектігін егжей-тегжейлі белгілеуіңіз керек. Әйтпесе, сіз өзіңіз армандаған теңіз жағасында болмайсыз, және сіздің қалаңыздың шетінде, шатырдағы қалаңызда тұрмай емес.
Егер сіз Дубай туралы армандасаңыз, осы жерді үйреніңіз. Оның медитациясы кезінде өзіңізді түрік жағалауында емес, танымал әндер субұрқақтарына беріңіз. Сіз өзіңіз қалаған нәрсені түсінуіңіз керек.
Техникалық іске асыру
Медитациялау тиімді болды, оны дұрыс орындау керек. Сонымен, оны нүктелерде қарастырыңыз.
- Сіз үшін ең ыңғайлы позицияны алыңыз: Леуе, отыру немесе лотос позициясында - маңызды емес. Ең бастысы, артқы жағы түзу, дене бекітілген. Тек энергия ағындары сізге ене алады. Өтірік немесе отырудың ыңғайлы жағдайын алыңыз. Сіз орындықты, диван, төсек немесе еденді пайдалана аласыз.
- Денені демалуға көшіңіз. Жоғарғыдан бастап, саусақтардың кеңестерімен аяқталады, оны босаңсытыңыз. Сіз өзіңізді жеңіл сезінсеңіз.
- Барлық қосымша ойларды басынан шығару үшін, Қарапайым және әйгілі «Ом» Мантра қайталаңыз Немесе тыныштандыратын музыканы қосыңыз.
- Тегіс соққы. Өзіңізді басының басынан біле бастаңыз, саусақтың кеңестерімен аяқтаңыз. Осындай тәжірибелер нәтижесінде, дененің шекарасы ғарышта ериді, сіз өзіңізді жеңіл сезінесіз.
- Енді сіз тілекке қарай аласыз. Сіздің міндетіңіз - сіз не алғыңыз келетін нәрсені анық елестету. Мысалы, бұл теңізге саяхат. Ұшақта қалай отыру керек деп елестетіп көріңіз. Одан шығып, сіз өзіңізді теңіз ауамын сезінесіз. Біз қонақ үйге немесе виллада бара жатырмыз, сіз өзіңіз шешкенсіз. Балконға барыңыз. Сізде теңізге әдемі көзқарас бар. Сіз оған жүгіресіз. Күнге қуан. Тұзды суда ұйқы. Толқындар сіздің денеңізді таң қалдырады.
- Жағдайыңызды белгілеңіз. Егер сіз жас жігіттің сізді ұсынғанын армандасаңыз, оның қалай болатынын елестетіп көріңіз. Өзіңіздің қиялыңызбен, уақытыңыз бен уақытыңызды, тіпті үйлену сақинасын, тіпті сізге ұсынылған, сіз өзіңіздегі қиялдан оның барлық даңқымен көруіңіз керек. Және егжей-тегжейлі: ол қай қорапта болады, ол жерде гауһар тастардың саны болады.
- Өзіңізді сіз көргендей, сіз өзіңізді бақытсыз күйде салыңыз . Қағаздан ұшақтың суреті бар және оны аспанға айналдырыңыз. Көріністен жоғалғанша оны қараңыз.
- Енді батылдықпен қатал шындыққа оралып, арманыңызды біраз уақыт ұмытып кетіңіз. Ғаламды бәрін ұйымдастыруға және оны орындауға мүмкіндік беріңіз.
Арманға апаратын жолды табудың тағы бір тәсілі - бұл керемет медитация. Сандық уақыт пен бос орынға дайын болғаннан кейін, сіз сиқырлы қақпаның алдында тұрғаныңызды елестетіп көріңіз. Олардың бір түрі - әдемі - алтын, асыл тастар. Міне, олар сенің алдымда серпілсе. Олардың артында керемет бақша, сіз өзіңізді бақытты сезінесіз.
Бұрын-соңды болмаған жемістері бар керемет гүлдер мен ағаштар. Қашықтықта бір жерде ұл. Ол сені шақырады. Сіз оған келесіз және бұл періште екенін түсінесіз. Ол сиқырлы тақтаға деген ықыласты жазуды немесе сызуды ұсынады. Сіз оның қолынан аласың. Сіздің сұранысыңызды жазыңыз. Барлық мәліметтердегі суреттер. Сіз бәрінің қалай болатынын нақты білесіз. Сіз бақыттысыз ба.
Міне, сіз өзіңіздің суретіңіздің қалай төмендеуі басталатынын байқайсыз. Періште оны әуе добына орналастырады. Сіз оны бірге жібердіңіз. Бұл сіздің ғалам туралы хатыңыз. Жауапты адресатадан қалай алуға болатынын елестете аласыз. Сіздің қалауыңыз қайтадан сіздің қиялыңызда орындалады. Жаңа досыңызға «рахмет» сөйлеңіз. Және мақсатқа оралыңыз. Үйге бару уақыты. Көзіңізді ашып күте тұрыңыз. Жақында арман шындыққа айналады.
ережелер
Сіздің ішкі дауысыңызды мұқият тыңдаңыз, ол сізге өзіңіз қалаған нәрсені айтады. Мүмкіндігі туралы Әлемнен сұрамаңыз. Теңіздің шебері, Пушкин Кәрі әйел сияқты емес, Кот-д'Анурдағы люкс қонақ үйінде демалыс өткізуге болмайды - бұл мүмкін.Медитация кезінде сіз ешкімді алаңдамауыңыз керек - бұл сабансыз ойлар немесе қажетсіз дыбыстар. Сіздің арманыңыздың қалай орындалатынын ұсынған кезде, өзіңіз сезінетін барлық нәрсені есте сақтаңыз - ауаның иісінен жанның күйіне дейін. Сізді бақыт пен қуанышпен толтыру керек.
Алгоритм
Сіз қандай медитация әдістерін таңдасаңыз да, олардың барлығы олардың барлығы орындалуы керек бірнеше нүктеге негізделгенін есте ұстауы керек. Алгоритм көбінесе осындай.
- Денені толығымен босатыңыз.
- Қоршаған шындықтан кетіңіз.
- Сіздің ішкі «i» -ке назар аударыңыз.
- Барлық қажетсіз ойларды бұраңыз.
- Шығу үшін санаңызды беріңіз. Барлық шекаралар мен кадрларды алып тастаңыз.
- Максимум сіздің қалауыңызды әр дыбыс пен иіске дейін толық сипаттаңыз.
Алдымен, балықшы мен балықты есіңізде сақтаңыз және Пушкиннің ертегі нұсқасын жақсы көреді. Сізге қажетсіз нәрселерден қажет емес заттардан талап етпеңіз. Сіздің қажеттіліктеріңізді асыра алмаңыз. Әйтпесе, сіз тек уақытыңызды армандайсыз.
Сізге және ғаламға адал болыңыз. Ол алауды ұнатпайды және қатал түрде кекшілдікке ие бола алады - ал ескі тұздық тек осы кектің кішкентай аралығы болады.
