Психологиялық тұрғыдан алғанда, адам көптеген эмоциялардың көп мөлшерін білдіре алады. Ол олардың сезімдерін де, не оның ішінде ұстай алады. Бүгін біздің мақалада біз мұндай маңызды феномен туралы жанашырлықпен сөйлесеміз, сонымен қатар оның ажырамас құрамдас бөліктері қандай екенін ескереміз.
Бұл не?
Бүгінгі таңда нақты анықтама жоқ және жалпы қабылданған жанашырлық тұжырымдамасы бар екенін атап өту керек. Бұл сезім көбінесе сүйіспеншілікке, түсінуге, құрметпен және қызығушылықпен анықталады.
Салыстыру үшін - бұл жанашырлыққа және жанашыр болуды білдіреді. Ең көп құнды жанашырлықтың белсенді болғаны есте сақтаған жөн.
Өзі бойынша, жанашырлық (жанашырлық, жанашырлық) - бұл адам өмірінің әр түрлі салаларында зерттелген және талданған құбылыс.
- Дін. Жанашырлық қабілеті - кез-келген діни адамның маңызды қасиеті. Бұл адам өмірінің ең жоғары түрі деп саналады. Көптеген діни лидерлер жанашырлық дегеніміз - коммуникативті ғажайыптың бір түрі деп санайды.
- Қайырымдылық. Көру тек бай және әйгілі адамдар қайырымдылыққа қатыса алатын пікір болып саналады. Алайда, бұл факт шындық емес. Шын мәнінде, қарапайым адамдар қайырымдылықпен айналысуы мүмкін: ең бастысы, сіз өзіңіздің ақшаңызды құрбан ете алмайтындығыңызды есте сақтаңыз, сонымен қатар уақыт.
- Өзін-өзі жетілдіру. Бұл тұрғыдан алғанда, өзін-өзі жетілдіру өздігінен рухани жұмыс ретінде, эгоизмнен толық бас тарту және оның жеке басын қабылдаудан ең маңызды және жақсы деп саналуы керек.
Жалпы, сөйлеу, жанашырлық сезім ретіндегі жанашырлық басқа адамдар мен оларға назар аудару мүмкін емес. Жанашырлық адамды басқа адамдардың сын-қатерлерімен, жанашырлық танытады. Бұл жағдайда бұл сезім өкінішті, ол басқа адамдарды жиі анықтайды. Сонымен қатар, жанашырлық теңестіру. Жанашырлық адам басқалардың мәселелерін шешуге тырыспайды, басқаларға қатысты менмендік көрсетпейді, өзін басқалардан да жоғары қоймайды. Керісінше, ол қиын жағдайдағы қолдауға, жіберуге көмектеседі.
Жанашырлық - бұл адамзаттың әйелдеріне негізінен адамгершілікке ие, бірақ ол мүлдем дұрыс емес деп санайды. Бұл белгісі әйелдер мен ерлердің де дамуы керек. Қалай болғанда да, салыстыру үшін рухани күшті және тәуелсіз адам болу керек.
Адам не береді?
Мұндай жеке тұлға, жанашырлық ретінде, маңызды (әсіресе біздің заманда). Осы тұрғыдан алғанда, бұл тұрғыдан алғанда, ол тек адамға ғана емес, оған қатысты, ол өзіне көрінеді, бірақ оны көрмеге қойған. Осылайша, психология тұрғысынан адамдарға жанашырлық таныта алу өте маңызды.
Өмірлік эмоцияның эмоциясы өмірде қажет, өйткені олар өзін-өзі және адамның рухани саласын дамытады.
- Адам мінезіндегі жанашырлыққа байланысты мұндай маңызды сезімдер мейірімділік, кішіпейілділік және адамдар ретінде дамып келеді. Ойлау және жеке басының әрекеттері икемді, адам бақытты және жағымды болады.
- Кейіпкер оң сипаттамаларды дамытады, теріс белгілер жоғалады (ашуланшақтық, жеккөрушілік, мақтаныш, қызғаныш және одан да көп).
- Өзі бойынша, өмір одан да көп мағынаны және жоғары мағынаны алады. Адам тек өзі үшін ғана емес, қалаулары мен қажеттіліктері, бірақ оның айналасындағы адамдар үшін де тұрады.
- Адамның жаны сүйіспеншілікке толы (екеуі де өзіне және басқаларға да). Жанашырлықпен белсенді дамыған көптеген адамдар басқаларға қызмет ету үшін үлкен назар, күш пен күш береді.
Жанашың өзі басқаларға бағытталғанына қарамастан, ол оны көрсететін адамға оң әсер етеді.
Ол қалай көрінеді?
Жанашырлық (адамның оң жалпы психикалық жағдайының көрінісі ретінде) әр түрлі жолмен білдіруі мүмкін. Олар туралы толығырақ айтып берейік.
- Біріншіден, мұндай бастапқы сапа туралы мейірімділік ретінде айту керек. Жанашыр адам басқа адамдарға мейірімділік пен қамқорлықты көрсетеді, бұл бүкіл әлемде бүкіл әлем көрінеді және жағымды контекстте қабылданады.
- Жауаптылық - бұл басқалардың қиындықтарына эмоционалды және шынайы жауап, белгіленген жағдайларда көмек, қолдау көрсету мүмкіндігі.
- Жанашыр адам міндетті түрде мейірімді. Бұл сипаттама ұжымдық адамзаттың ең жоғары көрінісі болып саналады.
- Альтруизм - бұл басқа адамдарға ауыртпалық немесе айыру кезінде басқа адамдарға көмек көрсетеді.
Жанашырлық сезімінің ең керемет және жиі кездесетін көрінісі - еріктілік қозғалысы. Жалпы, еріктілер - бұл ең қызықты іс-шараларға белсенді қатысатын адамдар. Мысалы, мұндай іс-шаралар жануарларға, жетім балаларға, белгілі бір тұрғылықты жері жоқ адамдарға, қарттарға және басқаларға көмектесуге көмектеседі.
Жанашырлық сезімін тек еріктілік процесінде ғана емес, сонымен қатар тұлғааралық қатынастар аясында да жүзеге асырылуы мүмкін. Сонымен, табысы аз немесе қорғалмаған адамдарды іздеудің қажеті жоқ - бұл сіздің ең жақын қоршаған ортаңыздың түсініп, көмектесу үшін жеткілікті және көмектесу үшін жеткілікті (олардың мүмкіндіктерінің бөлігі ретінде).
Аяныштан ерекшеленеді?
Ұялы және жанашырлық сияқты сезімдер арасындағы айырмашылық үлкен. Көбісі тіпті адамның осы сипаттамаларын бір-біріне қарама-қарсы қабылдайды. Бұл өздігінен аяушылық (деструктивті) сезім деп саналады. Ол кез-келген әрекетте көрінбейді, пассивті. Керісінше, жанашырлық әрқашан шығармашылық және тиімді болып табылады, ол адам жүрегінен шығады және шынайылықтың максималды деңгейімен сипатталады.
Жанашыс энергиясы (бұзақылардан айырмашылығы) адамға қиындықтарды жеңуге көмектеседі, рухтың күш-жігерін арттырады. Жанашырлық сезімі ең қиын жағдайдан да жол табуға көмектеседі.
Қажетті сезімдер
Жанашырлық бір өлшемді сипаттама емес екенін түсіну маңызды - бұл жан-жақты сезім. Ол көптеген негізгі эмоцияларға негізделген.
- Мейірімділік. Бұл мүмкіндіктің сипаты мен табиғаты туралы тақырып бойынша, сөзбе-сөз, ол «сүйкімді жүректі» сипаттайды. Мейірімді адам әрдайым қызығушылық танытпады және мұржа ұсынады. Сонымен қатар, мейірімділік «кешіріп, жамандықты ұмытып, ұмытып кету, жамандықты ұмытпау» мүмкіндігіне көз жеткізеді.
- Мейірімділік. Адамдардың абсолютті көпшілігі мейірімділікті қамқорлықпен байланыстырады. Сезімдер әрдайым анық емес екенін есте ұстаған жөн. Мысалы, ата-анасының қамқорлығы кейде шектеулер немесе шамадан тыс қатаң болуы мүмкін, бірақ іс жүзінде бұл ұзақ мерзімді, қажет емес қысқа мерзімді, әсер етпейді.
- Құрмет. Егер адам шынайы және шынайы жанашырлықты көрсетсе, сонымен бірге ол көрінеді және құрметтейді. Егер мұндай қасиет болмаса, онда жанашырлық аяушылықпен алмастырылады. Құрмет пен түсіну дегеніміз жанашырлық сипаттамалары деген қорытынды жасауға болады.
- Шыдамдылық. Жанашырлық шыдамдылықпен үйлеседі. Егер адам басқаларға қатысты шыдамды болса, олардың кемшіліктері мен теріс сипаттамалары, содан кейін оны жанашырлық деп атауға болады.
- Махаббат. Жанашырлық негізі, сондай-ақ адамның барлық басқа да жағымды сипаттамалары, сүйіспеншілік (екеуі де оған және басқаларға). Махаббат жан-жақты және барлық достық болуы керек. Сонымен қатар, жанашырлық жақын және таныс емес, уәкілеттік берілген адамдар үшін ең жарқын махаббат танытады.
Осылайша, жанашыр адам өз табиғатының басқа да бірқатар басқа да қасиеттерін көрсетуі керек.
Қалай үйренуге болады?
Бастау үшін, жанашырлық әр адамға тән екендігін атап өткен жөн. Алайда оның деңгейі әр түрлі және әр түрлі болуы мүмкін. Жанашырлық шынайы болса да, ол тек отбасында (жақындарына қатысты) пайда болуы мүмкін екенін түсіну маңызды. Қазіргі әлемдегі басқа біреудің бақытсыздығына қатысты жанашырлық көріністері бар.
Сондықтан жанашырлықпен оқу өте маңызды - бұл сезімді дұрыс көрсету қабілеті әр адамның өмірінде маңызды рөл атқарады. Сонымен бірге, жанашырлық білдіре алмау (мысалы, егер сіз оны іштей жаттығуға дайын болмасаңыз) адамның психологиялық және психикалық жағдайына теріс әсер етуі, теріс мінез-құлық белгілерінің пайда болуына және дамуына теріс әсер етуі мүмкін. Сіздің жаныңызға және жүрегіңізге жауап беретін басқа адамдардың проблемасы маңызды.
Жанашырлық таныту ұзақ уақытқа созылуы мүмкін, сонымен қатар сізге көп күш пен күш қажет болса да, бұл қасиет міндетті түрде үйренуі керек. Қарапайым пайыздық практикалық жоспар бар.
Таңертеңгі рәсім
Бірінші нәрсе - өзіңіз үшін таңертеңгілік рәсім жасау. Сіз өзіңіздің денсаулығыңыз үшін оянғаныңызға ризамыз, сіздің сүйікті адамдарыңыз үшін, төбелеріңе басыңа және басқа да қарапайым, бірақ мұндай маңызды нәрселер үшін ризашылық білдіріңіз. Сонымен қатар, өзіңізді өзін-өзі дамыту және өзін-өзі жетілдіру жолын бастауға уәде беру өте маңызды. Алайда, мұндай қағидаларды тек өздеріне ғана емес, басқаларға да қолдану керек. Сондай-ақ, таңертеңгі рәсім кезінде осындай сезімді жанашырлық сезіну ұсынылады.Қауым
Басқа адамдармен қарым-қатынас жасау кезінде сіздердің айырмашылықтарыңыз емес, сізге қандай да бір бөлуге мұқият назар аударуға тырысыңыз. Мүмкіндігінше, мүмкін емес сәйкессіздіктерге қарамастан (мысалы, кейіпкер немесе дүниетан), біз бәріміз өздерімізге теңдік. Өмір барысында біз бәріміз бірдей қайғы-қасіретпен кездесеміз, сондықтан сіз әрқашан бір-бірімізге көмектесу және қолдауыңыз керек.
Азаптан босату
Алғашқы екі кезеңді жақсартқаннан кейін, сіз қайғы-қасіреттен босату тәжірибесіне шыға аласыз. Сіз эмпатияны білген соң, олар басқа адамдардың қандай қиыншылықтармен, сонымен қатар өздерін қалай өзіне қалай кию керектігін біле бастағанын түсінді. Қажет емес сезімдерден арылу үшін не істеуге болатынын ойлап көрші, сондай-ақ олардан басқаларға құтылуға көмектеседі.
Мейірімді
Жоғарыда айтылғандай, мейірімділік - бұл жанашырлық негізі. Бұл кейіпкердің дамуы үшін олардың қиялында түрлі міндеттер жасау қажет. Мысалы, сіз немесе жақын адамдарыңыз нашар сезінетін қолайсыз жағдайларды білдіру үшін, содан кейін оларға қалай көмектесе алатындығыңызды елестетіп көріңіз, содан кейін сіздің мінезіңіздің ең маңызды сапасын - мейірімділік танытады. Сонымен бірге, мүмкін болатын ең көп шын жүректен және мейірімділік сақталуы керек екенін ұмытпаңыз.Жауларға жанашырлық
Жоғарыда сипатталған барлық қадамдар сіздің достарыңыз бен туыстарыңызды, сондай-ақ сіздің отбасыңыздың мүшелерін салыстыруды үйренуге көмектеседі. Алайда, жанашырлық түрі оңай, көбінесе туылғаннан бастап тән, көбінесе аздап дамып, жақсару қажет.
Алайда, біреудің адамдарына деген жанашырлық сезімін немесе тіпті жағымсыз эмоцияларға кезіккендерге, тіпті жағымсыз эмоцияларға ие болу қиынға соғады (және жауап ретінде бірдей жағымсыз). Бұл жағдайда сіз тағы да психикалық мәселелерді шешуге жүгінуіңіз керек. Сонымен бірге, сіз ең қолайсыз жағдайлармен де, сіз тіпті қолайсыздыққа ие емес немесе шектеусіз эмоцияларды ұсына алмайсыз. Бұл жағдайда басқа адамға деген көзқарасымыздың жанашырлығы маңызды рөл атқарады. Сіз тіпті сіздің өмір жолдарыңызға жауларыңыз да көптеген қиындықтарға, қиындықтарға және кедергілерге жауап беретінін түсінуіңіз керек.
Кешкі рәсім
Алдыңғы барлық тапсырмаларды орындағаннан кейін, сіз кешкі рәсімнің қалыптасуына қамқорлық жасауыңыз керек. Сонымен, әр кеш сайын, ұйқы алдында, сіздің өзіңізбен, өзіңізбен, жақындарыңызға, сондай-ақ басқа біреудің халқына қатысты өзіңізді қалай қабылдағаныңыз туралы ойлану керек.
Осылайша, осы нұсқаудан соң, сіз айналаңыздағы адамдарды құрметтейтін және жақсы көретін жанашыр адам бола аласыз.
