Осы баптың материал сіз ыза туралы пайдалы ақпарат алуға және оның не екенін білуге болады. Менің ойымша, бұл RESENT және сезім қандай көрінеді деген не түсінуге болады. онымен жеңе жасалуы тиіс қандай біліңіз.
Бұл не?
психология, наразылық құралдарын сезімін көрсету өте, қайта ештеңеге бар күшті наразылығын бастан, кез келген адам немесе өзі . Бұл сезім жоқ ашу-ыза, ашу-ыза, дұшпандық, сыйламаушылық бар, басқа тұлғаның немесе адамдар тобының бағытталған ешқандай қорлайтын мінез бар.
жөндеу, ойлау белсенді жұмыс істеп тұрған кезде. Адам мынадай сұрақ қояды:
- Бұл қалай болуы мүмкін?
- Неге мен осы орын алуы мүмкін деп ойлаймын жоқ па?
- Неге олар оны істеді?
күнәкарлардың және оны жазалау тілегі үшін ешқандай іздеу бар.
Таңбалау лайықты, асыл адам қаһары болып табылады. сезім өте күшті және әділдік туралы шиеленісіп түсіністікпен адамдарға тән, сондай-ақ кез келген нәрседен, олардың шындықты дәлелдеуге ниет білдірген. Физиологиялық мынадай белгілері болуы мүмкін:
- heartbearance;
- адреналина;
- Бетке қызаруы;
- бұлшық шиеленіс;
- тамағында ПҚ Feeling т.б.
Эмоция қаһары ерекшеленеді бастап ол агрессияны құрамында емес, бұл. Мұндай қорқыныш, қорлау және іштің ақ басқа да эмоционалдық жай, жасыру мүмкін.
деген сөз «негодования» құнының анықтау ретінде сипаттауға болады қуантты емес, адамның мемлекеттік. Жеке ол дұрыс қорлайтын немесе әділетсіз деп санайды, бұл туралы сыйламаушылықты немесе көңілі бастан кешіріп отыр. Сонымен қатар, бұл наразылық, не болып бас тарту, өзгерту ниеті болып табылады және ол адам не келеді қалайды, сондықтан бәрін ұйымдастырады.
Бұл рухани дисгармониясы болды оқиғаның бағалау:
- Мен мұны емес;
- барабар адам сол емес;
- Бұл дұрыс емес.
реніші жүреді түрлі арқылы қанықтық көріну күшіне байланысты. адам Сөйленген сөздер арқылы өз наразылығын білдіріп, қашан ол танылуы мүмкін. Бұл рухани мемлекеттік кейде арқылы білдіруге болады Күшті эмоционалдық қайнау. ашу-ыза оңайлатылған нысанын бола отырып, ол әрдайым байқалады бет білдіру, қозғалыстар мен интонациясы . Ол өз білдіру өңделуге емес, одан да қиын болып, оған байқамай өте оңай.
Неге туындайды?
Өз наразылығын жүреді оқиғаларды неутешительные жауап. Ол мынадай іс-шаралар жауап туындауы мүмкін:
- Жеке басқа тұлғаға қатысты немқұрайды өзін;
- Оның есептілігі немесе іс-әрекеттері тұлғаны рухани-адамгершілік наным бұзатын;
- Адам басқа құқықтарын кемсітпейді, этикаға сөздер немесе мінез-құлық қорлайтын;
- жеке әділетсіз біреуге немесе нашар қабылданған қатысты келеді.
Мұның бәрі өзінен кейін қалдырады Теріс салдары.
Реніш туындауы мүмкін Мақсатқа жету мүмкін емес Бұл өзіңізбен, ерітіндімен болады Импотенция топырағында Қажетті нәтижеге қол жеткізе алмауыңызға байланысты. Мысалы, дәрігер үмітсіз науқасты емдей алмайды, дегенмен оны шынымен қалайды.
Міне, әлі күнге дейін бұл ыңғайсыз сезімге әкелуі мүмкін жағдайлар мысалдары келтірілген:
- Біз ол мұны істемеді деп келістік;
- Бұл опасыздық сияқты сатқындық;
- Ол әрдайым кешігіп;
- Ол мені алдады.
Адамның нәтижесінде Өзіне осындай мінез-құлыққа мүмкіндік беретін басқа адамдардың осал әрекеттері немесе көзқарасы бар. Өзім үшін адам мұндай әрекеттерді қолайсыз деп санайды. Мысалдар:
- Мен өзім келісімдерді ешқашан бұза алмаймын;
- Мен ешқашан ешкімге опасыздық жасауға қарсы емеспін;
- Мен ұқыпты адаммын, әрқашан белгіленген уақытта келемін;
- Кез келген жағдайда ешкім алдамайды.
Адамдар қателіктер жіберетіндіктен, олар жіберіп алғаннан кейін есеп бермеуі мүмкін. Егер жағдай подсознание деңгейінде қабылданса, жеке тұлға өзгелердің қателіктерін көре алады, ал мұндай қателіктерді байқамай, өздерінде де байқала алмайды. Сондықтан ол өзін көрінеді Психологиялық қорғау. Бұл жағдайда джлиген адам деструктивті ойлар мен мінез-құлық туралы білмейді, өйткені оларды өздері мойындай отырып, ол өзін жаман адамдарға теңестіруге мәжбүр болады, ал ол өзін ойламайды.
Ашулануды қалай жеңуге болады?
Егер сіз осы жағымсыз сезіммен түсірсеңіз, онда Уақытында оны жеңу үшін не қажет екенін білуіңіз керек. Егер сіз қазір не болатынын түсінсеңіз және білсеңіз, мүмкін. Өзіңізге және не туралы есеп беріңіз - бұл олардың ашулануының нақты себептерін түсінуге көмектеседі.
Ашуланған кезде біз бір нәрсені ұнатпайтындықтан, ол бір нәрсені ұнатпайтындықтан, біз мынаны түсінеміз:
- Біз бір нәрсені қалаймыз;
- Бізге қанағаттанбаймыз;
- Біз бір нәрсе алуымыз керек.
Көрсетілген нұсқада ашулану өте пайдалы нәрсе. Біздің міндетіміз реттеу . Мұны қалай қол жеткізуге болатынын қарастырайық.
Келесіде сіз осы сезімге барған кезде оны басқа адамдарға айтуға асығыңыз. Келесі схеманы ескере отырып, өмір сүруге қаншалықты зиян келтіргеніңізді түсініңіз:
- Алдымен белгілі бір оқиға бар;
- Әрі қарай, оның психикалық түсіндірмесі басында туындайды;
- Мінез-құлық реакциясы болғаннан кейін.
Сіздің наразылығыңыздың себебі неғұрлым түсінікті түсіну оны тезірек жеңе алады.
Көбінесе адамдардың мінез-құлқы пайда болады Үлгі және автоматты түрде алдыңғы нанымға негізделген, сондықтан олар әрдайым олардың реакциясын бақылауға алмайды. Мысалы, адам наразылығын пайдаланған кезде оң арматура алды және оны қазір басқа да осыған ұқсас іс-шаралар сайын қолданылады рет. Тек жағдайлар адамдар ретінде ерекшеленеді. Сондықтан, мінез-құлық тактикасын сәтте не болып байланысты таңдаңыз.
әрбір адам не болып жатқанын, эмоциялар жауап бұрын, ол сіз жеткізуге жеткенге дейін екенін түсінген жөн қандай, оның түсінігін бар екенін есте сақтаңыз.
Кейбір адамдар өз талап бейім болғандықтан, онда олардың мекен-жайы көрсетілген наразылық, неғұрлым ауыр теріс эмоциялар жауап бере алады. Басқа оның жеке білдірді төзімсіздік атмосферасын жасайды.
Сіз тапсырыс қандай дауыстық бұрын Сондықтан, ол сіздің наразылық көрінісі салдары қандай болуы мүмкін деп болжауға тиісті болады. Кері байланыс теріс егер жобаланса, бейбіт бағытта жағдайды жібере стратегиясын және көріңіз өзгертіңіз.
қарамастан, оларды promined сөздер, адамға құрметпен қарауға тырысыңыз. Ол ауыр себептер бар, ол жария деген сенімде. оларды табу. Содан кейін сіздің наразылығын туғызды қандай түсіндіреді. Адам саған бұл сезім туғызады не қатысты ақпаратты білу құқығы бар.
наразылық көріністері мінез-құлық тактикасы:
- ілтипаттылық пен сыпайы оның сезімін туралы адамды айтып;
- Дұрыс сөздер олардың себебін түсіндіріңіз, тірі және сөздермен қорлау емес, үшін зақым емес;
- АҚШ Сіздің эмоционалдық реакция соқаға жаншып ұсыныс ол үшін ақпарат болып табылады, емес, бұл жеке тұлғаны түсіну болсын.
өз наразылық туралы адамдарға айтып, бірақ оларда «оны лақтырып» емес, - бұл пайдалы болып табылады, оларға жақсы сені түсінемін көмектеседі. жоқ қорлық және кету бар болғандықтан, олар қуана сені сүйемін болады. Бұл сізге тыңдайды адамға ақпараттың өте дұрыс беру болып табылады, сондықтан ол сізді кездесуге дайын.
Болдырмау
Қазіргі заманғы қоғамда, лайықты адам этикалық мінез-құлық ұстану және мораль ережелерін сақтауға . Нәтижесінде, олар сезімдеріңізді білдіруге мүмкін емес.
Бұл жұмыс істемесе, сезім подсознание өтіңіз және эмоционалдық жарылыс немесе соматикалық ауру түрінде өзі, сайып келгенде, таныта алады.
Сондықтан, сондықтан ретінде ыңғайсыз сезім жинақтауға емес және бір тамаша сәтте пісірілген бастау емес, ол олардың пайда дейін тәжірибеге керек.
Процедура:
- жағымсыз оқиға болды Біраз уақыттан кейін, бұл туралы қорытынды жасауға;
- Сіз ойымша, сезінуге және Әйтпесе өткім келеді ұқсас жағдайды келесі жолы деп ойлаймын;
- Сіз келесі жолы қабылдауға тырысамыз баламалы ойлар мен әрекеттердің ойлап.
Уақыт өте келе эмоциялар мұндай мінез-құлққа көбірек бекітілгенін және сезімнің кері әсерін күшейтуді ұмытпаңыз. Сондықтан, басқа адамдарға жағымсыз эмоцияларды білдірудің орнына, серуендеу, пектинге, жағдайға сәйкес келетін кез-келген басқа туындаған дұрыс.
Келесі видеода сіз эзотерикалық тұрғыдан наразылық білдіресіз.