Табиғи сұлулық - бұл еркіндік, өйткені сурет салу қажет емес және әрдайым сергек болу қажет емес - «табиғи» деп қашан білетініне қарамастан. Сонымен қатар, қарапайым макияждың астында, тері онсыз нашар сезінеді, ол тезірек болады, ол тезірек болады және «өнер» үшін әрдайым көп шығындар бар. Алайда косметика болмаса, шынымен де жақсы және жарқын көрінеді, сіз бүгін сөйлесіп жатқанымыздай, сізге белгілі бір білім, күш, күш-жігер, сонымен қатар алдау немесе өмірліктер қажет.
Тері күтімі ережелері
Бірақ косметикасыз әлі де әдемі болыңыз. Бұл тек жас сүйкімді, оның пайда болуына қатысты, оның пайда болуына қатысты, оның пайда болуына әлі де қатысты. Оның табиғи сұлулығына неғұрлым мұқият болса, сіз өзіңізді және айналадағы жарқыраған көріністі қызықтай аласыз. Мұны істеу үшін, сәндік құралдардан бастап, қамқорлыққа назар аудару керек.
Тері берілуі керек:
- Тазалау;
- жақсы тон;
- Салауатты тамақтану;
- Ылғалдандырады.
Теріні жас кезінде үнемі тазартып отыру керек. Алайда, бұл мұндай мақсаттар үшін ерекше қымбат қаражатты міндетті түрде пайдалануды білдірмейді.
Бет күніне 2 рет шаршау керек деп саналады. Кейбір сарапшылар мұндай процедураны тек ұйқыдан бұрын ғана өткізеді. Өңдеу, сүт, лосьон немесе суық цеоциклді немесе түймедақ инфузиясы үшін, ісіну және әртүрлі қабынуды жоюға ықпал етеді, өңдеуге жарамды болады.
Таңертең балғындық бетті мұзбен бөледі көрсетілген шөптік инфузияларды тоқтату арқылы алынған. Балқудың әсеріне байланысты қан ағымы жақсарады, тіндер оттегімен қаныққан, ал тері тегіс тонды алады және жарқырайды.
Сабын немесе гельге келетін болсақ, бұл теріге қоймалардың әсерін тудыратын тым агрессивті құралдар, сондықтан олардан бас тартқан дұрыс.
Сүлгімен бетпе-бет, сүртіңіз, сүртіңіз. Мұндай матаны ұқыпты қолданып, тамшыларды сіңіру оңайырақ. Сондықтан тері созылмайды, ерте әжімдер оның бетіне пайда болмайды.
Аптасына бір рет тазартқыш масканы жасау пайдалы. Мұны қолданып, скрабты қолданудың мағынасы бар, бірақ бәрі тері мүмкіндіктеріне байланысты - Ол тым сезімтал болмауы керек.
Мезгіл-мезгіл қолдануға болады Кофе, Оған тәуелсіз де, аралас және ұсақталған сұлы майымен де рұқсат етіледі. Егер сіз осы қоспаны 20 минуттан кейін қалдырсаңыз, ол керемет маска шығарады.
Теріні ылғалдандырып, нәрлендіріңіз, бұл әр түрлі кремді формулаларға, Адамның жеке сипаттамаларын ескере отырып, таңдалады. Және сонымен бірге оларды қолдану керек Күннен қорғайтын Оның сәулеленуінің әсері сыртқы қартаюды тездетеді. Жағажай маусымында ғана емес, жыл бойы. Кәдімгі және интеграцияланған күтімнің арқасында бет бозғылт немесе шаршамайды.
Табиғи құралдарды жүйелі қолдау терінің түсін туралап, әлдеқайда жақсы және жарқын пайда болуға көмектеседі.
Кемшіліктерді қалай жасыру керек?
Біздің сыртқы келбет әрқашан қанағаттанушылық тудырады. Безеулер шығады, көгерулер пайда болады, кейде кейде қаптардың астындағы сөмкелер пайда болады. Беттің ерекшеліктері әрқашан соншалықты талғампаз бола бермейді, сондықтан оны айнадағы шағылысуға болмайды. Кейде сіз шұғыл шаралар қабылдауыңыз немесе ауру, жағымсыз синдромдардан арылтуыңыз керек және сыртқы келбеті бар кемшіліктерден арылуыңыз керек.
Бірақ әр мәселе үшін ең жақсы шешім табылуы керек. Безеуді сәндік масштабтың астында қалай жасыру керектігін ойлаудың қажеті жоқ. Құрамында салицил қышқылы бар препараттарды тиімді пайдалану. Ол осындай қабыну түрімен күреседі.
Мұны қолданудың мағынасы бар аспирин (ацетилсалицил қышқылы). Планшет тітіркендірілген, тамшы су қосылады және алынған тазалағыш тікелей безеуге қолданылады. Түнде, сондықтан терапевтік агент құрған дұрыс, сондықтан терапевтік агент, жастыққа тап болмады, жапқыштың өңделген жерлерін жауып тастады. Таңертең, безеулердің іздері алкогольмен немесе салицил қышқылымен бар лосьонмен сүртіңіз.
Скрабты ерінге пайдалануға болады. Бұл пиллингтен арылып, оларды әлдеқайда жақсы және тартымды етуге мүмкіндік береді.
Майлы теріні қалай жақсы меңгеру керектігі туралы әрқашан алаңдаушылық білдіретін адамдар Балшықтан маска. Ол жағымсыз жылтыратады. Мұндай құралды аптасына бір рет қолданыңыз. Сонымен қатар, содамен араласқан сұйық сабын шамадан тыс майлыдан құтылуға көмектеседі.
Егер үйдегі алоэ болса, оның мұздатылған жапырақтары ұқсас косметикалық бетке айналады.
Кірпіктер жасау үшін, көзге көбірек көңіл бөлу, олар кастор майымен маска ретінде майланған. Дұрыс әсер түймедақ немесе календуладан шөптер компресаларын жасаңыз.
Үйдегі көздің астындағы көгерулерді алып тастау 5 минут ішінде болуы мүмкін қара шаймен сіңдірілген мақта дискілері. Шаршау іздері кетеді, ал көзқарас айқын болады. Егер сізде болса Жаңа піскен қияр Осындай көкөністердің шеңберлері олар жағымсыз симптомдарды алып тастайды. Сіз гредатқа қиярдың бір бөлігін тұншықтыра аласыз, ал нәтижесінде пайда болатын массаны теріңізге көздің астына таратуға болады. Дәл осындай, құрамында крахмал бар, олар құрамында дермисте ағуы мен нығайтуға әсер ететін крахмал бар.
Техниканы игеру жаман емес лимфа дренажының массажы көздің астында сөмкелерден құтылуды кім басқарады. Бұл процедура жұқа терінің пайда болуын едәуір жақсартатын, осы аймақтан тоқылған сұйықтықты алады.
Табиғат берілетін ерекшеліктерінің кемшіліктері туралы, косметика әрдайым көмектесе алмайды. Сондықтан, олар адам қабылдау ерекшеліктерімен байланысты кейбір амалдарды қолдануы керек. Мысалға, Мұрныңызды көзбен азайту үшін, қастарға назар аударыңыз . Олардың иілген формасы осыған байланысты өтемақы ретінде жұмыс істейді.
Бұл көбінесе маңызды және қандай шаш үлгісі үлкен мұрын иесін құрайды. Мысалы, мұндай жағдайларда құйрықтың артқы жағындағы құйрықтың галструктозынан бас тартқан дұрыс, сонымен қатар шаштың тегіс араласуы жақсы. Толқындар немесе бұйралар - осыған байланысты ең тартымды көрінудің ең жақсы шешімі.
Сонымен қатар, терінің «сәтсіз» мұрынға тұздануының артық мөлшерін ұмытпау керек, сонымен қатар бұл пікірлерді де қызықтырады. Сондықтан Теріні арнайы рәсімдермен тазарту және тегістеу үшін барлық шараларды қабылдау қажет.
Артықшылықтарды қалай бөлу керек?
Егер макияж жасағыңыз келмесе, Әдеттегі бет әлпетіне назар аудару әртүрлі әдістердің көмегімен мүмкін.
- Еріндерді жарқын етіп, сіз тіс щеткасын қолдана аласыз: көмегімен сіз оның көмегімен олар тонға әкелуі мүмкін . Ұзақ қолданғаннан кейін ерін далабының орнына, ерінді бозарған, бальзамдар мен майларды пайдаланады. Ең жақсы қорлардың бірі - кокос майы.
Пайдаланылған кезде, еріндер жұмсақ, жарқын және жақсы күтеді.
- Косметиканың белгілері жоқ бетінде қастар ерекше байқалады. Сондықтан, оларға беттің құрылымына назар аудару өте маңызды. Егер табиғаттағы қастар смайликациямен ерекшеленбесе, онда оларды кастор майымен майлау керек, оған А дәрумені бірнеше апта өткен соң, бірнеше аптадан кейін, күнделікті қастарды қолдану тартымды болады, ал бет әлдеқайда қызықты болады.
- Массажды қолданып, беттің басын аудару . Қабылдаудың бірі - балама щек инфляциясы. Бұл жаттығулар болғанша, бұлшық еттер шаршамағанша жасалады.
- Щек тілдерін және дұрыс таңдалған шаш үлгісін бөліңіз. Әсіресе бұл мағынада шаш қию каскады. Тікелей өлеңдері бар жақсы шаш үлгісі және бұралған жіптердің ұштары. Қастардың үстіндегі жарғы да беттің осы бөлігіне назар аударады.
Диетаның ерекшеліктері
Адам ағзасына келгенде, кез-келген сыртқы көріністің кез-келген сыртқы көрінісі дененің ішкі күйінің көрінісі екенін есте ұстау керек. Ал әл-ауқат едәуір жегенімізге байланысты. Тері мен шаштың нашар жағдайы - бұл проблемалар бар екендігі айқын белгі.
Әрқашан жақсы көріну үшін дәрігерлер мұндай диетаны ұсынады:
- Таңғы ас үшін - ботқасы;
- Түскі аста және кешкі асқа көкөністерден оларды майонез немесе қаймақпен, сондай-ақ майлармен немесе қаймақпен, жаңғақтармен, жаңғақтардан тұратын көкөністерді қосу керек, сонымен қатар, бұл өнімдерде теріге арналған дәрумендер бар;
- Тағам ретінде жемістер мен жидектерді, ашытылған сүт өнімдерін, қантты қолдануға, жоғары сұрыпты ұннан және кондитерлік өнімдерден пісіруді қолданыңыз;
- Күндіз тамақ ішіңіз, кем дегенде 1,5 литр таза суды газсыз (тамаша норма - салмағы 1 кг үшін 30 мл);
- Кофе, шай және какаоды қалыпты пайдалану.
Осындай ұсыныстардан кейін тері барқыт, жақсы ылғалданған және сау түске ие болады деген кеңестерге қол жеткізуге болады.
Спорт және демалыс
Көрініс белгілі бір адамды басқаратын өмір салтына әсер етеді. Сондықтан, ұйқыны бөлу, денсаулықты сақтау, денсаулықты сақтау (темекі шегу және ішімдік ішуден) және жағымды өмір көңіл-күйін сақтау үшін кем дегенде 7-9 сағаттан кем емес.
Есте сақтау керек: Егер «Телефонда отыру», теледидар көріп, қатты музыка тыңдаңыз, содан кейін сіз мүмкін емес Өркеніміздің осындай артықшылықтарымен үздіксіз байланыс жүйке жүйесінің жұмысына кері әсерін тигізеді. Нервтердің көптеген ауруларының пайда болуын ескере отырып, өмірдің мұндай тәсілі, соның ішінде бүкіл теріге көрінетіндер келеді.
Таза ауадағы достарымен және туыстарымен спортта, белсенді демалыстарда, белсенді демалыстардан, белсенді демалыстардан, шығармашылық сыныптарда, шығармашылық сыныптармен бірге іздеген жөн.
Жақсы көңіл-күй кез-келген макияждан гөрі жақсырақ өзгереді.
Қалайша әдемі болу керектігі макияжсыз қандай құпиялар, сіз келесі бейнелерден білесіз.