Рогейн - бұл команданың спорттық белсенділігінің тамаша мүмкіндігі, тіпті кәсіптік білімі жоқ және ерекше физикалық мәліметтері жоқ адамдар үшін де керемет мүмкіндік. Ойынның негізгі мәні бұрын жасалған тактикаға сәйкес, өрескел жердің қозғалысында жатыр.
Бұл не?
Рогаин - бұл спорт, оның мағынасы, шын мәнінде, өрескел жерлерге назар аудару. Командада жұмыс істеу, қатысушылар бірнеше рет кездесуге тырысқан бірқатар бақылау-өткізу пункттеріне барады. Дайындық кезеңінде қатысушылар бағдар бойынша қозғалыс стратегиясын және бірлескен іс-қимыл тактикасын ойлайды. Әр зат қатысушыларға ұпай жинауға мүмкіндік береді. Айтпақшы, сіз оларға кез-келген тәртіппен кіре аласыз, ол карточканы зерттеу кезінде дайындық кезеңінде де анықталады.
Рогене сыныптарының әлі де кішкентай дене фитнесті қажет еткеніне қарамастан, кез-келген адам қатыса алады. Бұл ережелерді зерделеу, дайындық туралы мақалаларды оқып, сонымен қатар тактиканың қалай жұмыс істейтінін түсінеді. Команда Рогенаға келді, бірінші кезекте тіркеуден өтіп, басталған жинақты алады. Бұдан әрі, әдетте, ол картаға, қажет болған жағдайда, құжатты герметикамен жүргізеді және өз бағытын қалыптастыра бастайды.
Ауа-райы мен брифингті тыңдаудан бас тартып, сіз бастауға бара аласыз.
Шығу тарихы
Рогейн 1976 жылы Австралияда пайда болды, сондықтан ол салыстырмалы түрде жас пән болып саналады. Спорт өз атауын үш құрылтайшы аталған алғашқы әріптерден алды - хоббиі жаяу жүрген қарапайым адамдар.
Ойын өте танымал және қаржылық қолдау алды, ал қаржылық қолдау алды, ал 4 жылдан кейін Рожае қауымдастығында мыңнан астам қатысушылар кірді. 1989 жылы Халықаралық Рогейн федерациясы құрылды. 2012 жылы Ресейде Рогене ресми федерациясы жұмыс істей бастады, дегенмен олар осы спорт түрлерімен 1997 жылы, Пермь тұрғынының арқасында танысты.
Сорттар
Рогейн - дамып келе жатқан жас пән - бұл спорт түрлерінің жаңа түрлері пайда болғаны таңқаларлық емес. Қазіргі уақытта бұл әдеттегідей бөлу Екі рогеннің жіктелуі.
- Бірінші Ол қашықтықтың жалғасуының ұзақтығына сәйкес бөлінуді білдіреді. Төрт негізгі түрі бар: біріншісі - маршруттар, оның өтуі 3-тен 5 сағатқа дейін, сондықтан олар қысқа.
- Екінші рет 6-дан 11 сағатқа дейін талап етілетін қашықтықты біріктіреді - бұл орташа деңгей. Ұзақ қашықтық қатысушыларды қатысушыларды 12-ден 23 сағатқа дейін қажет етеді. Соңында, классикалық қашықтықтың өтуі күніне дәл келеді.
Екінші жіктеу әр түрлі қозғалыс тәсілдеріне негізделген. Қатысушылар велосипедпен жүре алады, шаңғымен жүгіре алады немесе классикалық жүгіру көмегімен қозғалады. Жаңа жолдарды немесе тіпті жаңаларын ұсынуға тыйым салынады.
Мәселен, бұл скандинавиялық серуенді қолдануды білдіретін қайықтар немесе қарттар үшін сулы роуд болуы мүмкін.
Жабдықтар мен жабдықтар тобы
Рогене жарыстары табиғи орта жағдайында ашық аспан астында, сондықтан ауа-райының өзгеруі, спорттық жабдықтар мен жабдықтар өте маңызды. Киімдер қатысушылардың жауынгерлерді жауын-шашыннан қорғайтыны немесе, керісінше, салқындатылған, температура режиміне байланысты және ыңғайлы қозғалатыны маңызды. Оны бытырамау керек, бірақ тердің булануын бұзбау керек. Сонымен қатар, киімнің дене мен жәндіктер, ағаштар бұтақтары мен бұталар арасындағы сенімді кедергі жасағаны маңызды. Әдетте, заманауи спорттық жабдықтар жоғарыда аталған барлық талаптарға жауап береді.
Спортшыларға олармен бірге болу ұсынылады және Ауа-райының өзгеру жағдайында қосымша киім. Мысалы, ерте көктем кенеттен қар жаууы мүмкін, ол желмен араласады, ол нақты қолайсыздық тудырады. Аяқ киім ретінде, дөрекі рельеф үшін жасалған кроссовкаларды таңдаған дұрыс. Олар вентиляцияны және ұзақ мерзімді және қорғаныс және басқа да маңызды шарттарды және барлық мүмкін талаптарға жауап береді. Шұлық спортпен шұғылданған дұрыс. Сарапшылар, айтпақшы, ұсыныңыз Кесектердегі тастар мен басқа қоқыстардың алдын-алу және басқа да спорттық хаммаши кию.
Оңтайлы рюкзакта классикалық қашықтықта болса, 10-нан 12 литрге дейін, 10-нан 12 литр. Кішігірім бәсекеге қабілетті ұзақтық үшін сіз кішкентай рюкзактармен немесе тіпті белдермен бірге баруға болады. Суды ішу үшін су түтіктері бар арнайы спорттық бөтелкелерге құйыңыз. Контейнердің сыйымдылығы 1-ден 2 литрге дейін. Жабдықтардан алғанда, қатысушыларға қуатты су өткізбейтін шам, ең дұрысы және спорт магниттік компас, білек сағаты, ысқырық және алғашқы көмек жинағы қажет.
Іргелі ережелер
Рогейн байқауының негізгі ережелерін Халықаралық федерация әзірлейді, сондықтан ол кез-келген ресми халықаралық жарыстардың негізі болып табылады. Ресей ресейлік бәсекелестік ережелерін әзірледі. Жалпы алғанда, оларды екі түрге бөлуге болады - қатысушыларға, сондай-ақ көзілдіріктерді есептеу қағидасы болуы керек. Әр бақылау-өткізу пункті 3-9 балл бағаланады.
Ұпайлардың жалпы саны бір немесе бір нүктеге немесе басқасына жол қалай екеніне байланысты. Сондай-ақ, команда ұпай жоғалтуы мүмкін бірқатар себептер бар. Мысалы, оларда шешілмеген қозғалыс, командалар арасындағы ынтымақтастық, егер ол жарақат, сайланбаған бағдарлар, допинг және басқалар жатса.
Ұпайлар жоғалады және белгіленген мерзім аяқталғаннан кейін жол аяқталғаннан кейін.
Пәрмендер тек ерлерден, тек әйелдерден немесе араласуға болады. Қатысушылар саны 2-ден 5 адамға дейін өзгереді. Қатысушылардың жасына қарай барлық командалар да 5 негізгі топқа бөлінеді: «Жастар», «Ардагерлер», «Супер су», «Ультраферен» немесе «ашық топ» . Команда «ашық топқа» қатысты, егер қатысушылар жасы реттелмеген болса. «Жастар» тобына жету үшін команда мүшелері 23 жылдан кем болуы керек.
40 жастан асқан барлық қатысушылар «ардагерлерге» құлады. «Супергендер» 55 жастан асқан қатысушыларды және «Ультрацеттера» және 65 жастан асқан қатысушыларды біріктіреді. «Супер су» және «Ультрадыбысшылар» тобына «Ардагерлер» кіреді.
Айтпақшы, 14-ке дейінгі қатысушы мүшесінің болуы 18 жастан асқан талаппен автоматты түрде бірге жүреді.
Жалпы алғанда, қатысушыларға арналған ережелердің көпшілігі барлық қатысушылардың қауіпсіздігі мен этикеті, сондай-ақ бәсекелестіктің әділдігіне қатысты. Мысалы, команда қазіргі уақытта Рогайнедегі жарыстарды ұйымдастыруға қатысқан командаға кіре алмайды.
Топ мүшелерінің жеке меншігі мен жерлерін құрметтеуі өте маңызды - Септі алқаптарды кесіп тастамады, олар үйлер мен үйлерден аулақ болған, олар жанып тұрмады және от жағып кетті.
Рогеиннен кейінгі қашықтық ол басталғанға дейін тұрған күйде қалуы керек.
Команда мүшелері дауысты үйлестіру шегінде болуы керек және ысқырық болуы керек. Барлық қатысушылар оған кем дегенде 20 метрге жақындаған кезде бақылау нүктесіне бару үшін есептеледі. Басқару картасы өзін композитор жасайды, содан кейін ниет парағы толтырылады.
Бақылау нүктесінен 100 метрден аз қашықтықта бос уақытқа тыйым салынады. Әкімшілік аймаққа барған кезде судьяларға бақылау картасы көрсетіледі. Кез-келген ережелерді бұзғаны үшін айыппұл көзілдірік немесе дисквалификациядан айрылу болып табылады.
Стратегия және тактика
Дайындық кезеңі іс жүзінде құзыреттілікке бірнеше ай бұрын басталады. Қатысушының қажетті физикалық форманы теруге және қажет болған жағдайда емделуге уақыт болуы керек. Бір-екі күн ішінде бір-екі күн ішінде бір-екі күн бұрын, қарқынды дене шынықтыруды шектеген дұрыс. Байқау орнынан шықпас бұрын, жабдықты тексеріп, аудан картасын біліп, ауа-райын нақтылаңыз және ұйымдастырушылар ұсынған барлық ақпаратты оқыңыз. Жабдық үшін, айтпақшы, аккумулятор, оның ішінде аккумулятор, су, су, ауа-райы мен ауа-райын өзгертуге арналған киімдер жатады.
Дұрыс шешім болады Картаны қараңыз және ауданның ерекшеліктері туралы сұраңыз. Мысалы, биіктіктегі айырмашылықтар қаншалықты күшті екенін түсіну неге жаман болмайды, онда қарым-қатынастың орман және ашық бөлігі бар және су қоймаларының аумағында да бар. Осы ақпараттың барлығы, егер сіз бос орыннан және әр түрлі форматтағы карталармен байланыссаңыз, бұл туралы барлық ақпарат алу керек.
Ауа-райы болжамы дұрыс киімдерді таңдауға және қанша су қажет болатындығын есептейді.
Ұйымдастырушылар сайтта үлкен көлемде маңызды ақпаратты жариялайды: межелі жерге қалай жетуге болады, мұнда осы аймақ туралы қандай ақпаратты бәсекелестікке дейін білу маңызды және бастапқы протокол бар ма?
Қашықтықтан орналастыру басталады Бүкіл маршруттың максималды ұзындығының анықтамасымен. Карточкамен жұмыс жасау, бірнеше варианттарды бірден қабылдау қажет, сонымен қатар қай бақылау пункттерін қабылдау керектігін және оны кейінге қалдыруға болады. Маршрут тек команданың қабілеттері мен мүмкіндіктеріне ғана емес, есептеу жағдайында анықталады. Басқа сөздермен айтқанда, Ең қысқа маршрутқа ұмтылу, бірақ ең көп ұпай саны.
Келесі бейнені Rogaine туралы көбірек қараңыз.