Қазіргі қоғамда адамның бәсекеге қабілеттілігі жаңа білім алу қабілетімен анықталады. Жеңсенбішінің тиімділігі материалды сапалы есте сақтауға бейім. Осы мақалада біз есте сақтау туралы толығырақ қарастырамыз: ол не және факторлардың тиімділігін анықтайтын нәрсе.
Бұл не?
Мидың құрылымында бұрын белгісіз ақпарат болған жағдайда, оларды қабылдау, тәжірибе, әр түрлі сипаттамаларды анықтау, ассоциативті қатарлардың психикалық құрылысы, семантикалық байланыстарды құру және кодтау. Психологияда келесі анықтама бар: есте сақтау - есте сақтау қабілеті - естелік репозиторийде ассоциативті қатынастарды қолдану процесі, бұл туралы ақыл-есік репозиторийін қабылдау процесі - бұл ақыл-ой іс-әрекеттерін қолдану процесі, олар қабылданған деректерді сақтау үшін ақыл-есік қызметінің байланыстарын қолдана отырып) . Есте сақтау процесі сезімдер бойынша оқиғаларды қабылдаудан басталады. Оның жылдамдығы ақпарат алған кезде қандай су пәндеріне қатысатынына байланысты.
Сонымен, портретті бекіту 0,25-тен 0,75 секундқа дейін өзгереді. Көрнекі ақпараттың тым үлкен көлемі алынған кезде, кейбір деректерді басқаларға қою пайда болады. Бастапқы ақпарат олар ұзақ мерзімді жадқа немесе ұмытылғанға дейін сақталады. Көрнекі кескіннің сақтау деңгейіне қарағанда, қысқаша есту қабілетінің бақылауы ұзақ уақытқа созылуы мүмкін: 2-ден 3 секундқа дейін. Бұл сипат сізге бөлек дыбыстарды, бірақ тұтас әуенді аулауға мүмкіндік береді. Физиологиялық теория жоғары жүйке қызметінің ерекшеліктеріне негізделген.
Физиологтар есте сақтау процесі алынған және алған білімдерінде пайда болатын шартты рефлекс деп санайды. Мақсатқа қолдау көрсету арқылы қол жеткізіледі.
Тиімділікті анықтайтын факторлар
Матерлеудің беріктігі үш факторды жаттауға байланысты: назар, қайталау және Қауымдастық есте сақтаудың тиімділігіне байланысты. Ақпараттың көп мөлшерін еске алу және сапалы сақтау үшін келесі жалпы шарттар сақталуы керек:
- Әр түрлі іс-шаралар мен фактілерді тиімді жаттықтыру күнделікті ашық серуендеуге, жаттығуларға, толық тамақтануға және сау ұйқуға иелік етеді;
- Күннің ең жақсы уақыты әртүрлі білімдерді игеру үшін таңертеңгілік және күндізгі сағаттар болып табылады деп саналады; Процестің өнімділігі таңертең 10-11-ден басталады;
- Маңызды фактор - стресстің және жағымсыз эмоциялардың болмауы;
- Егер адам бұны іздесе, материал тез және мықтап ескертілген;
- Ақпарат бөліктерге бөлінуі, оларға семантикалық бірліктер бөліп, бөлшектердің логикалық өзара байланысын анықтауға; Маңызды орын ақпараттың семантикалық және кеңістіктік тобын алады;
- Оң эмоционалды негіз және есте қаларлық ақпараттың жарықтығы өте маңызды; Сіз әрқашан әдеттегі өрнек пен қанықтыру шарасын бере аласыз; Кезектен тыс және таңғажайып әсер адамның есінде қалады;
- Жеке тұлғаға қызығушылық танытатын ақпарат оңай жазылады;
- Маңызды фактор - игеріліп жатқан материалдың маңыздылығы мен түсінігінің маңыздылығы мен түсінігі;
- Сақтау коэффициенті сонымен бірге ақылға қонымды ұйымдастырылған жүйелі қайталанудың артуына байланысты.
Түрлерге шолу
Көптеген фактілерді ұмытып кету ерекше, бірақ ми құрылымдарының репозиторийінде оның сенімдері, көзқарастары мен хоббиін қолдайтын ақпарат сақталады. Таңдамалы есте сақтау Ол өзін қабылдаған ақпараттың тек басында қалады. Ақпараттың үлкен ағынынан ми қазірге дейін тек қызығушылық фактілерін сақтайды.
Аралық жақтау Бұл белгілі бір уақыт өткеннен кейін кейбір деректерді еске алуға арналған кезең-кезеңмен бекітеді. Мысалы, маңызды ақпарат бөлшекке бекітіліп, 2 аптадан кейін жадта ойнауға тырысады. Содан кейін ұмытылған фактілерді жазыңыз. Жарғы жарты жылдан кейін барлық ақпарат қалпына келтірілді. Егер қандай да бір ақпаратты есте қалдыруға болмайтын болса, олар қайтадан оларды қайта жазады, қайталап, 2 апта қалдырады. Және сондықтан барлық мәтін үйренгенше жалғасады. Аралық қайталану әдісі шет тілдерін зерттеуде қолданылады.
Кейде адамдар көп мөлшерде ақпараттық курорттың басында болу үшін Сызат . Материалды механикалық бекітудің негізі алынған ақпараттың үзінділері арасындағы логикалық байланыс туралы хабардарсыз, бейсиондар болып табылады. Еқыма жаттаптандырудың бұл түрі өзара түсіністіксіз араласады, сондықтан ол тиімсіз. Оған қарағанда Семантикалық жақтау Ол дамыған ақпараттың жеке бөліктері арасындағы логикалық тізбектерді нақты түсінуге негізделген, сондықтан ол жақсы есте қалады.
Жаңа ақпаратты бекіту әдісі бойынша мамандар ерікті және еріксіз жаттауға бөледі.
Адал
Оқиғалар мен фактілердің басшылығына бағытталған сақтау - бұл ерекше және күрделі ойлау процесі, оны есте сақтауға бағынады. Ассоциативті қатарларды пайдаланып, материалды айтарлықтай түзету, логикалық пайымдар, жүйелі қайталау Кездейсоқ жаттауға.Ми құрылымдарындағы ақпаратты қасақана бекіту ерікті күш салуды қажет етеді. Әдетте, тақырып белгілі бір деректерді жаттаудың нақты тапсырмасын белгілейді. Осы мақсатта ол арнайы әдістерді қолданады, белгілі бір әрекеттерді жасайды. Мысалы, қажетті мәліметтерді бірнеше рет қайталау олардың ассимиляциясына дейін пайда болады.
Санасыз
Ақпаратты белгілеу жеке шешімдердің құнынсыз кездейсоқ болуы мүмкін. Бұл психикалық процестің бұл автоматты әрекеті еріксіз жаттықтыру деп аталады. Кейбір деректерді түсіру церебральды кортексте белгілі бір таңбаны сақтайды. Өмірлік маңызды ақпарат есте сақталады. Тақырыптың мүдделері мен қажеттіліктеріне қатысты ақпаратты жақсы есте сақтаңыз.
Тапсырмалар
Деректерді жаттау кезінде барлығы барлық адамдар үшін дұрыс тапсырмаларды белгілеуді үйрену өте маңызды. Кез-келген жаттығулар жаңа ақпараттың көп мөлшерін қабылдаумен тығыз байланысты. Білімді есте сақтау тілейсіз, бірден ұмытылады. Mnemonic техникасы бұл мәселені шешуге ықпал етеді. Олар ақпаратты кодтауға негізделген және белгілі бір эмоциялар мен жарқын суреттермен қаныққан жеке бірлестіктердің тізбектерін құру негізінде.
Әр адамның өзі өзі үшін маңызды міндеттерді анықтайды.
Кезеңдер тізбегі
Жадтағы ақпаратты жақсарту процесінде дәйекті түрде жүзеге асырылатын нақты кезеңдер бар.
- Бірінші кезеңде суретте кодтау бар . Кейбір әдістер мен әдістердің арқасында есте сақталған ақпарат қарапайым көрнекі көріністерге айналады. Қажет болса, олар бастапқы формаға беріліп, оларды ойнатады. Бірақ барлық кіріс ақпараты көрнекі суреттерге айнала алмайды. Мысалы, сандар алдымен алфавиттік кодқа аударылады, ол тиісті түрде психикалық байланысы бар қолайлы сөзді табады.
- Екінші кезең құрылған өкілдіктердің қосылуын қамтиды. Көрнекі суреттерге естелік ақпараттың жеке элементтері өзгергеннен кейін, олардың байланысы жасанды қауымдастықта пайда болады. Ми бүкіл қауымдастықтың барлық қауымдастығын одан әрі алу үшін ассоциативті жолдар арасындағы байланысты белгілейді. Суреттер қиялдағы консультациялық қосылым түрінде біріктірілген. Олар бір сурет ретінде жадқа бекітілген.
- Келесі кезең нақты ақпарат тізбегін белгілеуді білдіреді еске түсірудің нақты кестесін қалыптастыруда жасалған. Оның арқасында, болашақта қалаған кезектілікте белгіленген ақпараттың біркелкі ойнатуы байқалады.
- Соңғы кезең жадтағы шоғырландырумен сипатталады . Мәліметтерді бірнеше есіне қайтару оны Cortex Cortex-та ұзақ уақыт сақтауға мүмкіндік береді. Бір қабылдау кезінде жасалған ассоциативті жолдар бір сағатқа жойылады.
Мидың сақталуындағы ақпаратты сақтау ұзақтығы олардың іске қосылу жиілігіне байланысты.
Жақсарту жолдары
Егер есте сақтау проблемаларына байланысты жаңа материалды қабылдау қиын болса, дұрыс стратегияны таңдау қажет. Ақпаратты игеруге конфигурациялау керек. Кез-келген салыстырулар, негізгі идеялардың, есептеулерді, оқу процесін жақсартады. Психологтарға оқу материалының сіңуін жақсарту ұсынылады, олар есте қаларлық ақпаратпен кез-келген әрекеттерді жасау үшін ұсынылады.
Орташа немесе жоғары оқу орнындағы барлық студенттер оқу материалын тиімді түрде анықтайды, олар өз сөзінде зерттелген ақпаратты қайталауы керек. Оны бұрын алған білімдерімен байланыстыру, олардың арасында параллельдер жүргізу, жеке тәжірибе нәтижесінде алынған фактілер мен ақпаратпен ассоциативті шендерді салу қажет. Қажетті материалды алу үшін шпаргалдар мен Интернетті мүмкіндігінше пайдалану керек. Ол сіздің жеке жадыңызға негізделуі керек, ойлаудың барлық әлеуетін қолданыңыз.
Сөйлеуге дайындалу, бүкіл мәтін емес, сөйлеу кенептерін есіңізде сақтаңыз. Мәтіннің басталуы және соңы немесе есте қаларлық серия жадта ең жақсы сақталады. Бұл мүмкіндік «Жиек эффект» деп аталады. Бұл фактіні сөйлеуді дайындау кезінде ескеру керек. Қызықты мысалдарды табыңыз, тірек сөздерін жазыңыз.
Ақпаратты есте сақтауды жақсартады Техникалық балама . Бұл басқа оқу пәніне ауысу үшін ішінара тапсырмалардан кейін, содан кейін алдыңғы материалға оралудан кейін қолданылады. Төлемдер кезінде барлық ақпаратты нақты құрылымдау маңызды, содан кейін әртүрлі оқиғалардың хаотикалық саяхаты маңызды болады.
Бетон және дерексіз тұжырымдамаларды ескертті Пиктограммалар әдістері. Бұл сызбаларды ауыстыру үшін есте қаларлық сөздерді білдіреді. Оқушылар әдетте суреттермен, қалаған тұжырымдаманы қысқаша бейнелейді және оларды графикалық түрде бейнелейді. Суреттер түрінде жазылған жадтағы қалпына келтіру сөздер қиындық тудырмайды. Адамдарды, есімдерді, шыдамдылықты, фамилияларды жаттауға арналған көптеген арнайы әдістер бар. Кейбір әдістер суретті әдеби немесе ертегі кейіпкерімен байланыстыруды ұсынады.
Сіз есімнің этимологиясына жүгініп, ақыл-ой имиджін жасауға негізделген. Ассоциативті қосылыстарды салу арқылы адамның атын, мамандық, хобби, әдеттермен байланыстыру әдісі кеңінен қолданылады.
