Интимдік гигиена: босанғаннан кейінгі әйелдер гигиенасы. Оның қыздарға арналған ережелері. Бұл не? Интимдік аймақтарды қалай жууға болады? Түймедақ, шам және басқа да құралдар

Әйелдің интимдік гигиенасының тақырыбы соншалықты кең және әсіресе, кез-келген қыз бала туралы біледі деп айтуға болмайды. Тіпті биология және медициналық білімнің барысында ол бұл туралы да, ол кешірілмейтін аз ғана сипатталған. Бірақ сіздің біліміңізді толықтыру үшін ересек әйелдерге де кешігіп келмейді.

Бұл не?

Интимдік гигиена күнделікті күтімнің ажырамас бөлігі болып табылады. Жалпы гигиена мен гигиена бір процедураны біріктіруге болмайды, оларды ажыратуы керек. Егер тек қынаптың рН қышқыл болғандықтан және оны бұзу мүмкін емес. Сарапшылардың айтуынша, мамандар қынапты өзін-өзі тазалаушы ортасын «микрофлораның оңтайлы тепе-теңдігін сақтауға мүмкіндік беретін ерекше өзін-өзі тазартады.

Ең дұрысы, әр әйел тек денесінің ерекшеліктерін жақсы білмеуі керек, сонымен қатар циклдің ерекшеліктерін, разрядтың сипатын бақылап отыруы керек. Мысалы, ақ және мөлдір бөлінуі мүлде қалыпты. Жатыр бездерінде, қынаптың табиғи ылғалдылығын сақтау үшін арнайы майлаушы шығарылады. Таңдау - жыныс мүшелерін өзін-өзі тазартудың табиғи тәсілінен басқа ештеңе жоқ . Жаман, егер олардың иісі болса, оғаш түс қышу мен тітіркенудің пайда болуына әкеледі.

Қанша дәл болуы керек - сұрақ жеке тұлға. Сіз өзін-өзі бақылау-күн сайын өткізе аласыз, содан кейін гинекологпен талқылануы керек. Таңдау сипаты цикл күніне байланысты өзгеріп отырады. Менструациядан бұрын олар әдетте көп болады, олар қалың және байыпты, бұл да қалыпты жағдай.

Интимдік гигиена Әйелдер - бұл жыртқыш аймақты, қарапайым қарапайым емтихан және жаңадан босатылған кезеңдегі, ол босанғаннан кейінгі кезеңде және т.б.

Іргелі ережелер

Мүмкін не және не істей алмайды және не істей алмайды, интимдік аймақтың гигиенасын қалай дұрыс байқауға болады - заттар туралы осы қарапайым сұрақты бөлшектеу уақыты келді.

Мамандардың кеңестері.

• Асқабақты гигиена үшін күнделікті душ қабылдауы керек. Менструация кезеңінде бұл процедура кем дегенде екі рет қайталануы керек (әр тығыздағыш / Тампон / тостағанның ауысымынан кейін).
• Егер душ қабылдау мүмкіндігі болмаса, дымқыл майлықтарды қолдану керек . Кәдімгі, бактерия емес, хош иісті емес. Сіз нәресте терісіне күтім жасау үшін пайдаланылатындарды сатып ала аласыз.
• Қару-жарақ үшін арнайы сұйықтықтарда (спрейлер, гельдер) қажет емес - дәрігерлер мұны талап етеді . Барлық жинақталған разряд, ластану жылы ағынды сумен тыныш жуылады.
• Егер қаражаттың сұранысы бар болса (мысалы, өте қиын күндерде), сіз қолайлы нәрсені таба аласыз, рН көрсеткіштерімен 3,3-тен 5,2-ге дейін екеніне сенімді болыңыз. Мұндай қаражаттың бір бөлігі ретінде ешқандай бақтама, парабендер, бояғыштар, хош иістер, агрессивті виналар болмауы керек.
• Жыныс мүшелерінен сақ бола алмайды - Көпшілігі тіпті осы өнімнің бетінде тұратын қоздырғыштардың мөлшерін де білдірмейді.
• Ішіктің қолына қатысты барлық манипуляциялар артқы жағынан - пабистен анусқа жасалуы керек. Әйтпесе, артқы үзіндідегі қоздырғыштар теріс салдарлармен ауыратын уретраға түсе алады.
• Жыныс алу үшін қажет, осы сүлгілерге арналған бөлек бөлек.
• Қыздарға, қыздарға арналған іш киім, әйелдер тек табиғи материалдардан жасалған, Ыңғайлы, жарамды, кез-келген аймақта резеңке емес. Зығыр өзгеріс - күн сайын. Жуу гипоаллергенді ұнтақтарды басқа киімнен бөлек жүргізген жақсы. Сондай-ақ, жаңа іш киімді шұлықтың алдына сату керек.
• Жанмен жуу - шынайы гигиена, бірақ ванна, ең алдымен, релаксант. Тұрақты судағы инфекцияларды тек тарата алады.
• Күнделікті тығыздағыштарды күн сайын кие алмайсыз - бұл микрофлора қынаптың қауіпті. Тек қарқынды табиғи ағызу күндерінде, етеккірдің соңғы күндері (сирек кездесетін заттармен), сондай-ақ нашар айтылған зәр беру жағдайында.
• Егер сіз майлау материалдарын пайдалануыңыз керек болса, олар да қауіпсіз болуы керек. Майлаушылардың қажетсіз ингредиенттері: алкоголь: кептірілген, қант - микрофлораның теңгерімсіздігін жасайды, өйткені бұл құрал, парабенс-аллергендер, глицерин - саңырауқұлақтар үшін қоректік орта болып саналады.

Мұның бәрі, басқа амалдар жоқ. Осы ережелерді сақтай отырып, сіз гигиена жеткіліксіз деп алаңдай алмайсыз.

Қандай қорлар қолданылады?

Нарық көптеген түтіктерді, бөтелкелерді ұсынады, егер сіз жапсырмалар туралы ақпарат, интимдік аймақтың күйін жақсартсаңыз, жақсырақ жасаңыз. Әрине, маркетинг шындықтан гөрі әлдеқайда көп. Тұқымдар, мусс, мусс, медициналық емес шамдар, жыныс мүшелері үшін сүт пайдасыз, ең қауіпті жерде қауіпті.

Және кейбір құралдарды қарау керек.

• Жақын сабын - Міндетті компоненттердің бірі сүт қышқылы болады. Сондай-ақ, интимдік аймақты күтуге жарамды өсімдік элементтері болуы мүмкін. Жоғары сапалы сабын, бояғыштар, консерванттар, хош иістер шығарылды. Бірақ сабын тек құрғақ жыныста проблемалары жоқ әйелдерді ғана қолдана алады.
• Ілгек - Оған сезімтал теріге арналған қыздарға ұсынылады. Жұмсақ эмульсияда сабын жоқ, бірақ сүт қышқылының маңызды микрофлоры бар. Табиғи шөптердің компоненттері сонда болуы мүмкін. Гельдің кішкене бөлігі жылы суға бөлінген, шырышты қабатқа жағылады, содан кейін мұқият жуыңыз.
• Пенка және муссе - Бұл нысандар өте нәзік теріге сәйкес келеді. Егер сіз осы түрдегі құралдарды таңдасаңыз, онда тек диспенсермен бөтелкеде.
• Ылғалды майлықтар - Мүмкін емес болған кезде жанға балама болуы керек. Бірақ оған толық ауыстыру емес.

Маңызды ескертпелер: Вагинадағы пайдалы рН көрсеткіші - 3,8-4,5 бірлік. Бұл табиғи сүт қышқылына мүмкіндік береді, ол лактобациллияның өмірі кезінде қалыптасады, оны қоздырғыштарды көшіру мүмкін емес етеді. Интимдік гигиенадағы рН деңгейі бейтарап болуы керек.

Назар аударыңыз! 12 жасқа дейінгі қыздар PH 6.5-7 деңгейімен құра алады. Дәл осындай мәндер менопаузалық кезеңдегі әйелдерге сене алады. Жүкті әйелдер 3,5-4,5 бірлік мәніне негізделуі керек, ал 13-тен 45 жасқа дейінгі барлық әйелдер 4,5-5 дана рН деңгейінен қаражат таңдауы керек.

Мұндай қаражаттың бір бөлігі ретінде пайдалы сүт қышқылынан басқа:

• Триклозан - қоздырғыштар үшін жойылды;
• Календула сығындысы - қабынуға қарсы күшті әсерге ие;
• Ромайист сіріндісі - жараларды емдейді;
• Шалынды алу - керемет антисептик деп саналады;
• Пантенол - Ылғалдандыратын ингредиент;
• Емен қабығының сығындысы - күшті қалпына келтіретін әсері бар;
• Д дәрумені. - Теріні жұмсартады.

Егер сіз осындай өнімдерді күн сайын қолданғыңыз келсе, сіз тек орамдағы «күнделікті қолдануға арналған» жазылғандарды сатып алу керек.

Дәрігерлер ескерту және зиянсыз болып көрінетіні туралы ескертеді, бірақ зиянды, бірақ зиян келтіру: мысалы, ванналарға арналған бомбалар туралы. Көбік ваннасы сияқты (айтпақшы), олар олардың құрамымен, олардың құрамымен қынап микрофлорасының тепе-теңдігін бұзаа алады. Бұл бомбалаудан және көбікке және мәңгіліктен арылу керек дегенді білдірмейді, айына бір рет сіз мұндай ләззат ала аласыз.

Қажетті тақырыптар

Негізгі сұрақ, интимдік гигиенаның сүріну блогы дорбинацияға қатысты. Міне, халықтық рецепттердің кең өрісі: шартты түрде жазылмаған түймедақ ерітіндісінен бастап вагинаға сірке суын төгу үшін. Кептіру міндетті және қауіпсіз күтім тізіміне енетін процедура емес. Оның зияны одан да көп, өйткені дорбинаның бір сессиясы қынап пен пайдалы бактериялардан да кете алады.

Сірке суы да, түймедақ да, хлорхекид де микрофлораның күйін жақсарта алмады. Олар жаман иісден арылуға болмайды, өйткені егер ол болса, бұл гигиена немесе инфекция жеткіліксіз. Мұның бәрі дорбинациядан түзелмейді. Надандықпен, көптеген заманауи әйелдер - бұл өте қорқынышты - олар дучно табиғи ағып кетуден арылтады деп сенеді. Бірақ олар болуы керек, олар жыныстық саланың қалыпты жағдайы ретінде қызмет етеді. Егер олар ақ және мөлдір болса, олардың көлемі жиі кездеседі, біртүрлі иіс жоқ, сіз тек қуанып, әйел денсаулығыңыз пайдалы, оның ұрпақты болу жүйесі бұл үшін әрекет етеді.

Интимдік гигиена үшін қандай пәндер қажет.

• Пастинерлер . Қарапайым, сыни күндер (күндіз-түні), сонымен қатар өткір қажеттілік болған жағдайда күн сайын. Күн сайын үнемі тозып, үнемі киіңіз. Керісінше, оларда баруға және іш киімді ауыстыруға мүмкіндік болмаған жағдайда оларға көмектесетін болады.
• Процедуралар үшін ванна. Міндетті объект емес, бірақ дәрігер, егер дәрігер, мысалы, қытырлақ, мысалы, теріні жою немесе тітіркену үшін отырықшы ванналар болса, пайдалы болуы мүмкін.
• Орамал . Бұл ілулі аймақ үшін үнемі өзгеріп отырады, үнемі өзгереді.

Интимдік қорлар - ерік-жігерде және модерацияда, тампондар - барлық пайдалануды сақтықпен және тұрақты негізде емес, зәрдің мүлдем қажет емес. Жыныс мүшелеріне арналған дезодорант - даулы құралдардан гөрі. Таза жуылған, жақсы өңделген интимдік аймақ ештеңеге әсер етпейді.

Күнделікті емес, үйде болуға болатын бірнеше стерильді мақта таза шүберектері болған жақсы. Олар теріні тыныс алуға береді, қауіпті парниктік әсерді жасамаңыз.

Сындарлы күндердегі интимдік аймақтарға қамқорлық жасау

Менструация кезіндегі гигиена - бұл кез-келген еркін үйрену керек деген сұрақ. Менструация күндері, жатыр мойнының сыртқы zev сәл аздап, бұл аздап, бұл жатырдың кетуін жеңілдетеді. Яғни, бұл күндері жатырдың қуысы патогендердің енуіне осал. Менструация кезіндегі тұрақты бағыттар - бұл таңертеңгілік душ емес, ол тығыздағышының әр ауысымынан кейін жыныс мүшелерін үнемі тым оңай, тығыздағыштарды толығымен ашады. Минималды түрде бұл күніне 4-5 рет пайда болуы керек.

Маманның кеңестері:

• Ванна, сауна, менструация кезінде монша алынып тасталды;
• Тығыздағыштарды 2-3 сағат сайын әр 2-3 сағат сайын өзгерту керек, егер олар ертерек толтырылса - оны толтыру ретінде бірден жасау;
• Тампондармен, сонымен қатар асығу керек - қынапта 3 сағаттан астам, олар қауіпті бола бастайды;
• Егер әйелге етеккір ыдыстан ләззат алса, ол 4-5 сағаттан кейін өзгереді;
• хош иісті тығыздағыштар аллергияның дамуымен айналысады, оларды тастаған дұрыс;
• Қыздар тостаған немесе тампондарды ғана қолдана алмайды, тек тығыздағыштар;
• Кәдімгі суды рәсімдеуге болады, оның температурасы дененің температурасына тең, түймедақ инфузиясын суға қосуға болады;
• Жуылғаннан кейін, жыныс мүшелерін сүлгімен мұқият күлуге болады: ысқыламаңыз, бірақ дәмді түрде жуыңыз;
• Күтпеген жерлер менструация кезінде, әдетте, күніне бір рет жиі өзгереді;
• Тонгтардың киімі құнды емес - тығыздағыш оларға тығыз байланыста, олар теріні менструация күндерінде қажетсіз проблемалармен ауырады дегеніміз.

Дәрігерлер дәрігерлер тыйым салмағанымен, менструация күндеріндегі таза суға шомылу мүмкін емес.

Бірақ мұндай процедуралар тампондарды қолдануды талап етеді, ол, атап айтқанда, қауіпті . Белгілі бір сәтте олар жатырдан бөлінудің табиғи ағып кетуіне жол бермейді, бұл өте зиянды. Тіпті уытты шок синдромының дамуы мүмкін, және бұл ауруханаға әкелу қаупі бар.

Менструация күндеріндегі жыныстық қатынас да жағымсыз: бұл тіпті шектеу немесе қолайсыздық туралы мәселе емес, және қоздырғыштардың қынапқа ену қаупі. Бұл күндерді қауіпсіз жыныстық қатынас үшін аздап қолданыңыз. Қайта, әйел жеке өмірді, бейбітшілікті, демалуды қалайды. Бұл белгілі бір дәрежеде қалыпты жағдайға байланысты, бұл қалыпты жағдайға, демалуды, демалуды қалауы, жұмыс істеуді болдырмауы мүмкін.

Жүктілік кезіндегі гигиена және босанғаннан кейін

Әр жүктілік өзі үшін және оның баласы үшін жауапкершілік алады. Тіпті гигиена жеткіліксіз гигиена ұрық үшін күрделі проблемаларға айнала алады: түсік түсіру қаупінен ұрықтың инфекциясына дейін. Қорқытудың қажеті жоқ, сіз бірнеше темірбетон ережелерін еске алуыңыз керек.

Жүкті әйелдермен интимдік гигиена туралы ереже.

1. Душ қауіпсіз, ванна - жоқ. Ия, кейде сіз ыстық ваннада демалғыңыз келеді, бірақ оны дене шектелген кезде босанғаннан кейін жасаған дұрыс.
2. Сауна мен ванна «бос уақыт» деп күтеді. Артық жүктеме органына өтпеңіз және жоғары температураны күшке сынап көруге мүмкіндік беріңіз.
3. Кез-келген интимдік құралдарды пайдаланбаған дұрыс, ал егер ол жұмыс істемесе, сұйық сабынға артықшылық берілмейді, ал гель немесе көбік.
4. Судың температурасы суық емес, ыстық емес. Кез-келген термосессир қауіпті денені ашады.
5. Жүктілікке дейін, артқы жағынан да жуу керек.
6. Бізде табиғи материалдан тек ыңғайлы іш киім бар.
7. Кез-келген оғаш иісі, таңдаудың өзгерген түсі - себебі дәрігерге баруы мүмкін.

Жыныс мүшелері саласында пигментациядан қорықпау керек - бұлар теріні «бояйды» гормондары. Туғаннан кейін бәрі бұрынғыдай, бәрі оралады. Кулы аймақтың күн сайын жуылуы керек, сонымен қатар, пабидегі шашты сарай беру керек. Олар сондай-ақ қынаптың жинақталған және соқпаған қоздырғыштарының тұрғысынан қауіпті.

Босанғаннан кейінгі интимдік гигиена принциптері.

• Плацентаның білген жері, оның боялғаннан кейін, оның бетінен кейін - жаралар. Плацентарлы орын тез қалпына келтірілмейді, өйткені көптеген кішкентай кемелер бар, өйткені гигиена маңызды емес. Кез-келген слип Эндометрит, жатырдағы қабыну процесі.
• Егер, босану кезінде әйелдің сексуалды жолдары бар немесе ол эпизотиомия жасады, одан да көп гигиенаға сұранысқа ие болды. Егер олар олардың жағдайын ұстанбаса, тігістерді еркелетуге болады, оларды дәрігердің ұсыныстары бойынша өңдемеңіз. Жараларды тез емдеуге арналған ең дұрыс нәрсе - әуе ванналары. Жас анаға мүмкіндікті ішімдіксіз күніне кем дегенде жарты сағаттан табу керек.
• Босанғаннан кейінгі разряд (Лочи) жас ананы таң қалдыруы мүмкін . Бұл оның не екенін және неге олар табиғи екенін білмейді. Ауруханадағы алғашқы күндерде, бөлінген кезде, бөлінген кезде гинекологиялық тығыздағыштарды қолдану қажет. Олар мұндай разряд көлеміне төтеп береді. Үйде сіз қарапайым, бірақ тек торсыз, жұмсақ мақта беті бар.
• Бала туылғаннан кейін жуынатын бөлме бар, сонымен қатар жақындауыңыз керек. Лочи өтетінге дейін кемінде бірнеше ай, біз өзімізді душқа шектеуіміз керек. Бірақ күн сайын, жақсырақ таңертең және кешке қажет.
• Сүт көзілдірігі әр тамақтанудан кейін жуу керек . Оны қосымша қаражат қолданбай қарапайым сумен жасаған дұрыс. Содан кейін осы сүлгімен арнайы арнайы бекітілген. Қажет болса, сіз кеуде тығыздағыштарын пайдалана аласыз: мұндай жерде олар ағындан құтқарады, теріні тітіркендіріп, терлеп бермеңіз.
• Лохия деп аталатын бөлімдерді сіңіру үшін тек тығыздағыштар қолданылады. Тампондар емес! Оларды кем дегенде бірнеше ай бойы алып тастау керек.

Бала туылғаннан кейін, әйел зәр шығаруға шақыруды сезбеуі мүмкін: қысым баланың ереріне ұшырауы әсер етпейді, бұл баланың өтемдік аймағындағы жалпы жолдармен байланысты. Дәретханаға бару үшін қажет болуы керек, толып тұрған қуық сонымен қатар қоздырғыштардың өсуіне қауіп төндіреді.

Жаңа білім барлық тәуекелдерді ескеруге және тек денсаулыққа толығуға мүмкіндік берсін!