Симулятор залының әр келушісі жоғары сапалы сабақтарға, арнайы формада және тиісті аяқ киім үшін қажет екенін біледі. Сонымен бірге, аз адамдар біледі, ең маңызды аксессуарлардың бірі спортзалдағы сабақтарға арналған қолғаптар болып табылады.
Егер ерлердің қолдары саусақтардың абразиялық және жүгері жоқ жүктемелерге төтеп бере алса, онда мұндай аксессуарлар жұмсақ әйел қолдарына қажет.
Ерекшеліктер
Мұндай спорттық жабдықтармен, құдай сияқты ыңғайлы жұмыс үшін арнайы қолғаптар қажет. Олар сізге оны сырғып, сырғып кетуге мүмкіндік береді, жаттығулар жасауға мүмкіндік береді. Сондай-ақ, қолғаптар тренажердің алақанға қысымын азайтуға көмектеседі.
Фитнес қолғаптары әйелдердің жаттығулары үшін қажет. Өте жиі, жүгері, тренажер немесе симулятордан жасалған абраторлар қолдың нәзік әйел терісінде пайда болуы мүмкін. Қолғаптың арқасында осындай қиындықтардан аулақ болуға болады.
Арнайы қолғаптар білектерді қорғайды. Көбінесе, салмақтың жоғарылауымен, сәуле құйрықты буындары зардап шегеді, әсіресе егер олар жаттығу алдында жақсы болмаса. Фитнес қолғаптары щеткаларды табиғи күйде бекітіңіз, осылайша оны жарақаттан қорғайды.
Спортзалда қатты терлеу - бұл жаттығу кезінде жарақат алуға әкелуі мүмкін. Қолғап ылғалды сіңіреді, сондықтан бұл қауіптің арқасында нөлге дейін жарақат алуы мүмкін және жаттығу ыңғайлы болады.
Әрине, осындай аксессуарлардың арқасында бактериялармен байланысудан аулақ болуға болады, ол көптеген адамдардың есебінен қандай да бір тренажерлерде қалады.
Модельдер
Аксессуарлар сияқты, фитнеске қолғаптар ерлер мен әйелдерге бөлінеді. Әйелдер үлкен түсті бояғышпен және кішірек өлшемдермен ерекшеленеді, тордың ыңғайлы филификациясы үшін арнайы қолғаптарда ерекше төсем жоқ. Еркектер - бұл көбінесе білекке арналған спорттық қолғаптар.
Фитнес сабақтарына арналған саусақтарсыз дәстүрлі спорттық қолғаптар, оны көптеген спорттық дүкендерден табуға болады, олардың көпшілігі фитнес-кластар.
Олар алақанның терісін тек тренажердің кішкене әсерінен қорғай алатындықтарын түсіну керек. Үлкен салмақ үшін олар сәйкес келмейді. Дәл осындай модельдер, бірақ саусақтарымен жауынгерлік спорт түрлеріне арналған.
Тері екі қабаты бар спортзалға арналған қолғаптар айтарлықтай күш-жігерге мүмкіндік береді. Мұндай қолғаптардың көпшілігі желдету және ылғалдандыру функциясы бар, олар үлкен таразыны көтерген кезде өзіңізді жайлы сезінуге мүмкіндік береді. Тренажер сырғып кетпейді, сіз ыстық болмайсыз.
Көптеген салмақпен және жиі жаттығулармен, тар тұтқыны бар жаттығулар үшін білезік ұстағышпен үлгі бар. Бұл ұстаудың күшін арттырады, өйткені осының арқасында мылтықты көптеген құймақ көтеруге болады.
Мұндай қолғаптар мамандарды қолданады, сондықтан бастаушы үшін, фитнес үшін қарапайым қолғаптар сатып алған дұрыс.
Толығымен бөлек тақырып - аквессорлық қолғаптар. Олардың ішіндегі ең танымалдары - Aqua Glover қолғаптары, Speedo компаниясының британдық компаниясынан қолғап. Олар өздерінің формасы мен материалымен фитнес үшін қолғаптардан мүлдем өзгеше. Бассейнге қолғап арнайы матадан жасалған, ол хлордан қорғайды, тез кебеді және зақымға төзімді. Мұндай су керек-жарақтары бұлшықеттердегі жүктемені жақсартады, кейде жаттығулар жасайды.
Фитнес қолғаптарын кез-келген спорт дүкенінен сатып алуға болады, олар да Интернетте сатылады. Сөйтсе де оларды бөлшектеген дұрыс, сондықтан сізге ұнайтын модельді өлшеуге және ең қолайлы таңдауға болады.
Толығырақ көру.
Брендтер
Барлық белгілі спорттық брендтер фитнеске қолғап жасайды. PUMA, Nike, Adidas және ReBook маркаларында бұл керек-жарақтар осы аксессуарлар ең үлкен баға санатында ұсынылған, олар ерлер мен әйелдердің фитнес үшін жарамды.
Тағы бір нәрсе - Торно қолғап, демикс, Макс және құрыш астындағы. Бұл әлі де ауыр салмақты көтермеген және олар әлі де фитнеске жете ме, жоқ па, бұл арзан нұсқа.
- Nike-ден фитнес қолғаптары арзан емес, бұл сома жұпқа 1500 рубльге дейін келеді. Бұл бренд көбінесе әйелдер мен ерлер қолғаптарының спорт модельдерін шығарады. Олардың көпшілігі Unisex нұсқасында ұсынылған, ол сізге қолғапты екінші жартысымен бөлуге мүмкіндік береді. Nike қолғаптарының барлық дерлік модельдері ылғал сіңіреді және қолды жақсылап бекітеді. Қолғаптың нәзіктігіне назар аударған жөн, сіз өзіңізде бір нәрсе киген нәрсені сезінбейсіз.
- PUMA бренді арзан емес: бұл компанияның қолғаптары орыс интернет-дүкендерінде 1500 рубльден тұрады. Бұл дизайн мен силуэтке ақша беріледі, өйткені бұл керек-жарақтар басқа брендтердің осындай спорттық аксессуарларынан өзгеше емес. Реттелетін CLASP Plus Lede ішіне қолғап салыңыз - басқа брендтерден алынған барлық көрсеткіштер.
- Рейбок брендінің ресми сайтында фитнес қолғаптарының құны 1990 рубльден басталады. Барлық дерлік қолғаптар табиғи материалдардан жасалған: тері немесе күдері мен торлары. Қолғаптар түрлі нұсқаларда ұсынылған: ерлер, әйелдер, Unisex. Олардың көпшілігінде құнды амортизация мен қорғау үшін арнайы силикон кірісі бар, сондықтан сіз ауыр салмақты қауіпсіз көтеріп, қолыңыздан қорықпайсыз.
- Атақты Adidas фирмасы - ауырлықтармен ең танымал қолғаптар, оларда алынбалы жүктері бар және 500 г келеді. Қосымша жүктеме жаттығуды тиімдірек етеді. Дәстүрлі қолғаптар сізге 1500 рубльден асады. Қолғаптың бояуы мен модельдері аз мөлшерде ұсынылған, қолғаптың құрамдас бөліктері жоғарыда көрсетілген брендтермен бірдей.
- Құрыш астындағы қолғаптар ерлердің көпшілігінде ұсынылған. Олардың құны 1500 рубльден басталады. Оларды ауыр жүктемелер үшін қолданған дұрыс. Тұтқалы тоқыма және жылу тіс технологиясы теріні күшейтілген жаттығумен де құрғатады. Қосымша қорғау үшін өндірушілер арнайы серпімді манжеттер жасады, ал резеңкеленген алақан өзекті алған кезде адгезияны жақсартады.
- МАДБ-дан фитнеске қолғаптың құны 1000 рубльден аспайды. Сонымен қатар, бұл қолғаптар, олар жуудың қажеті жоқ, оларды әр жаттығудан кейін кір жуғыш машинада жууға болады. Махрадан арнайы салған май саусағыңыздан, қажет болған жағдайда терлеуді маңдайдан алыңыз.
- Torneo Fitness қолғаптары үлкен ассортиментте және қол жетімді бағамен ұсынылған. Мысалы, спорт шеберінде олар шамамен 700 рубльді құрайды. Бұл фирманың қолғаптарының ерекшелігі - олардың саусақтарының арасында ерекше ілмектер бар, бұл қолғапты тез арада кетіруге көмектеседі, бұл спортзалдағы іс-шараларды өзгерту кезінде өте ыңғайлы. Мұндай қолғаптар көп салмақпен жұмыс істеуге арналмаған, жүгері 50 кг салмақ дәрежесінде қалыптастыруға болады. Осы брендтің қолғаптары жаңадан бастаушыларға арналған.
- Демикс фитнес қолғаптары - фитнестегі тамаша арзан жаңадан келген компьютер: 600 рубльдің құны Мұндай қолғаптар Торно қолғаптарынан еш айырмашылығы жоқ: олар сонымен қатар арнайы ілмектермен жабдықталған, өйткені бұл спорттық аксессуарды жою оңай. Артқы жағында, қолғап сияқты, ылғал сіңіретін ерекше тор бар. Қолғаптың түстері және әр түрлі, әр түрлі, барлығы оның қажеттілігін таба алады.
- Кейбір арзан қолғаптарды декатон брендінен табуға болады, олардың құны 400 рубльден аспайды. Мұндай қолғаптарды сіз оларды ұзақ уақыт киюге келмейтін жағдайда алуға болады. Көптеген модельдер табиғи емес, тез бүлінбейді. Оларды ауыр салмақ үшін пайдаланбаған дұрыс, өйткені жарақат алу қаупі бар.
Қалай таңдауға болады?
Мұның бәрінің бәрі тренингке түспейтіндерді таңдау үшін фитнес үшін қолғаптың алуан түрлілігі қандай?
- Біріншіден, сіз қолғаптардың қалай отыруын қарастыруыңыз керек. Олар алақанға мықтап, жақын немесе тым бос болмауға тиіс. Әйтпесе, сіз спортзалдағы жарақаттануды күтесіз. Сондықтан, қолғап сатып алып, өзіңізді өлшеп, өзіңізді өлшеген дұрыс, ең дұрысы - спорттық снарядқа ие болу керек, ол сіз көбінесе жаттығуларда жиі қолданатын және қолғаптың қалай отыруын бағалағаныңыз жөн.
- Қолғаптың сыртындағы арнайы тордың болуына назар аудару керек . Ол ылғал шығарады және қолдарыңызды терлеп, сырғанауға бермейді.
- Сіз қолғап жасалатын материалдың сапасына назар аударуыңыз керек. Ол жанасуға күшті және жағымды болуы керек, ал тігістер біркелкі болмауы керек. Кез-келген спорттық қолғаптардың ең жақсы материалы былғары немесе неопрен болады.
Негізінен аздап салмақпен, жеңіл және жайлы қолғаптармен айналысатын әйелдер. Олар қолдарын аз салмақтан қорғайды және оны велосипедпен немесе доңғалақтарда қолдануға болады.
Егер сіздің қолғаптарыңызда арнайы ішкі төселген болса, олар жақсы болады, олар спорттық қолғаптардың күшін арттырады.
Жобалық назар аударылуы керек. Адамдар сияқты, қолғаптардың «сыртқы түрі» алдамшы болуы мүмкін. Ең бастысы - осы спорттық аксессуардың ыңғайлылығы мен функционалдығы.
Өлшемді қалай анықтауға болады?
Фитнес үшін қолғаптың мөлшерін анықтау қиын емес сияқты. Ол үшін сізге сантиметрлік таспа қажет болады.
- Таспаны алыңыз, щетканың ұзындығын бас бармақтың түбін өлшеңіз.
- Содан кейін қолдың ұзындығын ортаңғы саусақтың ұшынан білекке өлшеңіз.
- Осыдан кейін сіздің көрсеткіштеріңізді кестемен салыстырыңыз:
Қолғап өндірушілердің барлық өндірушілерінің өлшемдері сәйкес келетінін есте ұстаған жөн. Мысалы, егер сізде Size болса, осы мөлшерде қолғап сатып алуға асықпаңыз. Өлшеммен қателеспеу үшін оларды қайта сынап көрген дұрыс.
Былғары қолғап уақыт өте келе осымен созылуы мүмкін, сондықтан мұндай қолғаптардың мөлшерін көп қабылдамау керек.
Пікірлер
Сізді қандай қолғаптарды шешкен дұрыс, пікірлер бойынша және құрметті қолғаптар біздің минимумдарымызға ие, ал кейбіреулері арзан опцияны таңдағанына өкінбеді.
Пайдаланушылардың көпшілігі әйгілі брендтердің қолғаптары PUMA, NOIKE, Adidas және Rebook-тің қолғаптары олардың ақшасы болып табылады. Бірнеше жылдан кейін де мұндай қолғаптар олардың сипаттамаларын жоғалтпады.
Пайдаланушылар Nike қолғаптары ауыр жаттығуларға жарамсыз, жүгеріден құтқармаңыз. Артықшылықтар туралы - мұндай қолғаптар сіз таңдаған өлшем үшін дәл сәйкес келеді.
Арзан брендтер туралы пікірлер Torneo, Demix, MAD MAX және құрыш астындағы брендтер, сонымен бірге жағымды. Пайдаланушылар тек Torneo қолғаптары көрсетілген өлшемдер үшін жеткілікті, өте қиын және ыңғайсыз деп шағымданды. Сіз штанганы көтере аласыз, бірақ гантельдермен жұмыс істеу ыңғайсыз.
Ең жағымсыздар Дентонның қолғаптары бағытында болды. Сатып алушылар мұндай қолғаптардың бірінші күні асығуына шағымданады.