როგორ დავაღწიოთ სიყვარულს? როგორ შეაჩერონ ადამიანები და ჩამოაგდეს მეგობარი, რომელსაც ის მკაცრად მიმაგრებულია?

ადამიანი ვერ იცხოვრებს სიყვარულის გარეშე ან ვინმესთვის. ხელსაყრელი დამოკიდებულების გამო, მას შეუძლია ხალხის დახურვა, ცხოველების დახურვა, ყოფნის ადგილი და დასვენების ადგილი. ეს სია შეიძლება გაგრძელდეს და გაგრძელდეს. თუმცა, ზოგჯერ სითბო ვითარდება არაჯანსაღი განცდა. ეს მოხდება, როდესაც ერთი ადამიანი ფსიქოლოგიურად დამოკიდებულია მეორეზე.

როდის უნდა დაეცემა?

თუ თქვენ გაქვთ ფსიქოლოგიური პრობლემა პათოლოგიური დანართის სახით, და უბრალოდ ჭამთ შიგნიდან, მაშინ აუცილებელია მისი მოშორება. მაგალითად, ცხოვრებაში ეს მოხდება: ეს ადამიანი დარწმუნებულია, რომ მას თავისი პარტნიორი აქვს. იგი ცდილობს ყოველთვის ახლოს იყოს და ძალიან ტანჯვა, როდესაც ის თავისთავად ცისობას უცხადებს. ასეთი ურთიერთობები, სადაც ერთ-ერთი პარტნიორი განიცდის დანართს მტკივნეულ გრძნობას, ძალიან საშიშია. განსაკუთრებით არალეგალური ძლიერი ურთიერთობებისგან განიცდიან იმ ადამიანებს, რომლებიც შეიძლება გამოიწვიოს შფოთვის ტიპზე.

თუ თქვენი საყვარელი სიცივეა, მაშინ ამ პრობლემის შესახებ უნდა იფიქროთ. გახსოვდეთ, სიყვარულს მხოლოდ ბედნიერება მოაქვს, როდესაც ეს ორმხრივია. ადამიანის ფსიქოლოგია გულისხმობს ემოციურ სავალდებულო არაფერს ან ვინმესთვის.

თუმცა, ნებისმიერი დანართი უნდა დადებით ემოციებს. საპირისპირო ვარიანტი გამოიწვევს ცუდი ამბავი, და რთული იქნება მისაღებად მოშორება მისი შედეგები.

განიხილეთ კონკრეტული მაგალითები, რომლებიც მიუთითებენ იმაზე, რომ დანართი უნდა გადალახოს.

• როდესაც გამოყოფა, ადამიანი არაჯანსაღი გამოცდილებისგან განიცდის. მაგალითად, გოგონა განიცდის ძალიან ძლიერი მღვიმე ყოფილი ბიჭი, და ის ცხოვრობს მისი ცხოვრება და უკვე აღმოაჩინა საკუთარი მეგობარი. ძალიან სწრაფად, რთული იქნება მოშორება მტკივნეული დამოკიდებულება. თუმცა, აუცილებელია გაუმკლავდეს შიდა me. აქედან გამომდინარე, გოგონა მიტოვებული აქვს საყვარელი, თქვენ უნდა გვესმოდეს, რომ არაფერი იქნება სწორი. სახელმწიფოს ხელშეწყობის მიზნით, თქვენ უნდა გავიმეოროთ ყველა დრო: "ის არ გიყვართ".
• სრული დამოკიდებულება იმ პირზე, რომელიც მკაცრად არის მიბმული. მაგალითად, ბიჭი განიცდის ძლიერი მზრუნველობით მეგობარს. ის ყოველთვის უნდა იყოს მისი შემდეგი. ის ცდილობს დაიცვას მისი ნაბიჯი კონტროლის ქვეშ. თუმცა, გოგონა არ აფასებს მის ზრუნვას. იგი გაღიზიანებულია პარტნიორის ქცევის მიერ. აქედან გამომდინარე, ცოტა ხნის შემდეგ ის წყვეტს მასთან კომუნიკაციას და მიდის სხვა ახალგაზრდასთან. მიტოვებული ბიჭი, ასეთი მოვლენების ასეთი შემთხვევა ხდება ტრაგიკული. თუ ის თავად ვერ უმკლავდება პრობლემას, მას გარედან დახმარება სჭირდება.
• მოლოდინი ურთიერთობა. მათ შეუძლიათ ერთ-ერთი პარტნიორი დეპრესიის დასასრულებლად. მაგალითად, თქვენი არჩეულია დაქორწინებული და არ აპირებს განქორწინებას მეორე ნახევარში. თუ თქვენ განიცდიან ამგვარი ურთიერთობებისგან და სედატიური აბი, თქვენ უნდა დაარღვიოთ ისინი. შესაძლებელია, რომ სავალდებულოა, რომ დაგჭირდეთ სპეციალური თერაპია, რომელიც შესთავაზებს სპეციალისტს.
• თუ ღალატი იმყოფება ურთიერთობაში. მეუღლის ან მეუღლის ღვეზელი ძალიან ძლიერი გამოცდილებაა, რომ ყველა ადამიანს არ შეუძლია.
• როდესაც ერთი პარტნიორი სარგებლობს ზრუნვა სხვა, არ აძლევს არაფერი სანაცვლოდ. მაგალითად, ქმარი, რომელიც ცხოვრობს მისი მეუღლის ხარჯზე. იგი არ მუშაობს სადმე და სიმულაციას საქმიანობას. ქალი იძულებულია დაარღვიოს მუშაობა, ბავშვები და ზარმაცი ადამიანი. თუ ეს თქვენს ცხოვრებაში ხდება, მაშინ ცდილობენ თავი დაეღწია პრობლემებისგან.

ვიცი: ძალიან ძლიერი დანართი ცუდია. მიუხედავად ამისა, თუ ადამიანს არ აქვს attachments, ეს ვარაუდობს, რომ მას აქვს ფსიქიკური აშლილობა.

მთავარი გზები

შეუძლებელია ხალხთან მიმაგრება, მაგრამ დანართი უნდა იყოს ჯანსაღი. თუ ეს არის "პაციენტი", მაშინ აუცილებელია მოშორება, და ის შეწყდება, რომ მოგცეთ ბევრი რთული გამოცდილება. ამისათვის თქვენ უნდა შევეცადოთ ხელი და შეასრულონ შემდეგი რეკომენდაციები.

შეუშალოს კონტაქტები ადამიანთან

თქვენ შეგიძლიათ ჩამოაგდეს პირი, რომელიც მას მკაცრად მიბმული, შესაძლებელია: გაჩერება ვიდეო თქვენი adoration ობიექტი და აუცილებლად გახდება თქვენთვის. მოდით ეს თანდათანობით, მაგრამ თქვენ უნდა გავიგოთ, რომ ყველა შეხვედრა არ იძლევა სიხარული, მაგრამ chagrin. ნელი ყველა კონტაქტის მქონე ადამიანს სჭირდება, როდესაც გესმით.

• პარტნიორთან კომუნიკაციისგან თქვენ არ მიიღებთ მორალურ კმაყოფილებას და მხარდაჭერას.
• თქვენ არ ხედავთ სიმპათიას თავის მხრივ.
• ჩვენ უნდა გადალახოს ვნება და დავივიწყოთ ადამიანი, როდესაც ის არის სასტიკი და მკაცრად გმობს თქვენ ყველა არანებაყოფლობითი misdemeanor ან ნებისმიერი slip, ცდილობს არ შეამჩნია თქვენი უპირატესობები და ეპყრობა თქვენ, როგორც რამ.
• შეწყვიტოს კომუნიკაცია და ამოღება საწყისი ხსოვნას საყვარელი ძალიან რთულია. თუმცა, თუ ის მანიპულირებს თქვენ ყველა დროის, უბრალოდ აუცილებელია ამის გაკეთება.
• აუცილებელია შეგრძნება განცდა და როდესაც თქვენი ახლო პირი არ ცდილობს გააკეთოს არაფერი, რათა უზრუნველყოს, რომ თქვენი კომუნიკაცია გრძელდება და rearranged შევიდა რაღაც.
• თუ თქვენი მეგობარი ან შეყვარებული, როდესაც თქვენთან კომუნიკაცია, თქვენი სიამაყე თქვენთან ერთად, მაშინ თქვენ უნდა ცდილობენ დაარღვიოს ყველა კონტაქტები.

განვიხილოთ: ის ადამიანები, რომლებსაც ეგოისტური მიდრეკილება აქვთ და მხოლოდ კონფიგურირებულია, რათა დააკმაყოფილონ თავიანთი თვითმმართველობის, არასოდეს არ მესმის, რას განიცდიან. თუ თქვენ დააკვირდები თქვენს მეგობარს ან შეყვარებულს ქცევას, არ ცდილობენ მათთვის არაფრის დამტკიცებას, რადგან ეს აზრი არ აქვს. უბრალოდ დატოვეთ და შეინახეთ ნერვები და ჯანმრთელობა. ეს შეიძლება გაკეთდეს შემდეგ გზებზე.

• გახდეს მიუწვდომელი, კერძოდ, ცდილობენ თავიდან აიცილოთ გულწრფელი და ხანგრძლივი საუბრები. თუ შეხვედრა ხდება, მიესალმები და მითხარი რამდენიმე მნიშვნელოვანი ფრაზები.
• ნებისმიერი კონტაქტის იგნორირება. თქვენ კი შეაჩერებთ სხვადასხვა ღონისძიებებს, რათა თავიდან ავიცილოთ შეხვედრა.
• თქვენ ღირსეული ხართ, არ განიხილონ ყოფილი პარტნიორი. ასევე, არ გითხრათ თქვენი ნაცნობები, თუ როგორ და რატომ გატეხილი.
• აჩვენე მოსწავლე. როდესაც შეხვედრა, არ არის უხეში და აჩვენებს ყველა შესაძლოა, რომ თქვენ მშვიდი და გულგრილი.

უფრო მეტი კომუნიკაცია მეგობრებთან ნაცნობი

იგი ასევე ხდება, რომ თანდართული თვისებები განიცდიან იმ ფაქტს, რომ ახლო ადამიანმა უღალატა და მოულოდნელად დატოვა. Ამ შემთხვევაში მიუხედავად იმისა, რომ არაფერი მიიღოს ყველა თქვენი ნება ხელში და დაიწყოს მუშაობა საკუთარ თავს. ეს ხელს შეუწყობს მეგობრებთან კომუნიკაციას. არ დაიხუროს საკუთარ თავს, და უფრო ხშირად დატოვონ "სინათლეზე". იქ თქვენ ნახავთ დიდი რაოდენობით მოაზროვნე ადამიანებს. ალბათ მათ შორის იქნება თქვენი მომავალი დღის მეორე ნახევარში. აქედან გამომდინარე, მეგობრების წრის გაფართოების მიზნით, დარეგისტრირდით ნებისმიერი საინტერესო კურსებისათვის ან სხვადასხვა სამაგისტრო კლასების სტუმრებისთვის. ეს ხელს შეუწყობს შეცვალოს და მნიშვნელოვნად გაზარდოს თქვენი ინტელექტუალური დონე.

ჩატვირთეთ მუშაობა. არ უარი თქვას იდეებზე, რომლებიც გთავაზობთ მეგობრებს ან ნაცნობებს. მათ შეიძლება ჰქონდეთ მულტიდირისტული ბუნება: ბიზნესიდან ნებაყოფლობით. სხვათა შორის, არსებობს ძალიან ბევრი ღირსეული ადამიანი შორის მოხალისეები, რომლებიც იციან, თუ როგორ უნდა empathize. ისინი გაიგებენ თქვენ და დაგეხმარებათ თვითშეგნება.

გახსოვდეთ, რომ კარგია მსოფლიოს გარშემო, თქვენ მიიღებთ მას შემდეგ, რაც ცოტა ხნის შემდეგ, და ორმაგი ზომა.

ვისწავლოთ ისარგებლოს ცხოვრება

ფანჯარაში არ იჯდეს. ასეთი ოკუპაცია, თუნდაც ყველაზე მხიარულ კაცს დეპრესიაში მოხვდება. იმის ნაცვლად, რომ მოსაწყენი გატარება, აუცილებელია რაიმე საქმის კეთება. მაშინ სიცოცხლე ახალ საღებავს ითამაშებს. დაიწყოს, წავიდეთ გარეთ და ფეხით ფეხით. ნახეთ, როგორ ცხოვრობს სიცოცხლე თქვენს ქალაქში. ნახეთ ფრინველების ფრინველები. შეხედეთ მზე. ერთი საათის შემდეგ ასეთი სასეირნოდ, მშვიდად, და თქვენი მდგომარეობა გაუმჯობესდება.

Მიმოიხედე. ყველაფერი მიდის თქვენს ქალთან. მადლობა ღმერთს, თუ რა გაიღვიძეთ თქვენს საწოლში ცოცხალი და ჯანსაღი ყოველდღე. თქვენ არ ავნებს არაფერი, და ამიტომ თქვენ შეგვიძლია ცხოვრება და აღფრთოვანებული როგორც საკუთარ თავს და სხვები. ყველა თქვენი ნაბიჯი მოაქვს სიხარულით. ამის გაკეთება, დილით, მოიცავს სასიამოვნო მუსიკას და მოამზადეთ გემრიელი საუზმე. სამუშაო ადგილის ადგილას ასევე სიხარული უნდა მოიტანოს. თუ არსებობს შესაძლებლობა, წასვლა ცოტა ადრეული და ფეხით ფეხით. მოგზაურობა ხალხმრავალ ავტობუსში შეიძლება გაქრება, და ასე რომ თქვენ დააყენებს თქვენი სხეულის ჟანგბადის, დააყენებს სასიცოცხლო ტონი, და თქვენი საერთო მდგომარეობა გააუმჯობესებს.

სამუშაო სცადეთ ღიმილი და თქვა კომპლიმენტები. ასეთი ქმედებები გამოიწვევს პასუხს, და თქვენ მიიღებთ პოზიტიურ ნაწილს. საღამოს, ძილის წინ, "საშინელებათა" ან "ბოევიკების" ნაცვლად სიცოცხლის დამტკიცების ფილმს შევხედოთ. და შაბათ-კვირას, მეგობრებთან ერთად ბუნებაა.

იპოვეთ ჰობი

პირი, რომელიც განიცდის გაუმართლებელ მღელვარებას ვინმესთვის, ყოველთვის თავისუფალი დროა. ის ხარჯავს მას ცარიელი მედიტაციაზე. ეს ყველაფერი ხდება, რადგან მისი აზრები მუდმივად დაკავებულია ერთ პრობლემასთან - პარტნიორის დაბრუნების მიზნით, რომელსაც ის მკაცრად მიბმულია.

თუმცა, თქვენ უნდა გვახსოვდეს, რომ თქვენი სურვილები არარეალურია. აქედან გამომდინარე, შეწყვიტოს აზროვნება წარსულის შესახებ და მომავალში წასვლა. მაგალითად, დარეგისტრირდით კურსებისა და სამკერვალოების შესახებ. ასე რომ თქვენ შეისწავლით sew და დაიწყოს ჩაცმული მოდის. თქვენ შეგიძლიათ ისიამოვნოთ სპორტული ან ყოველდღე საღამოს სირბილი. ალბათ, ეს არის ის, თუ როგორ შეგიძლიათ დააკმაყოფილოთ თქვენი მომავალი ნახევარი ან იპოვოთ მეგობრები, რომლებიც დაგეხმარებათ მიიღოთ პარტნიორი.

Შესყიდვა

დაამტკიცეთ თავი და თქვენი ყოფილი ვნება, რომ თქვენ შეგიძლიათ მიიღოთ მეტი. ასეთ მდგომარეობაში შესასრულებლად, თქვენ მოგიწევთ ბევრი რამის გაკეთება. მაშინ ცარიელი მოგონებები დრო არ დარჩება. როდესაც სახლში დაბრუნდება, დროა კარიერის ზრდის გაკეთება. აქედან გამომდინარე, დაგვიანებით მუშაობა და აჩვენე შენი ენთუზიაზმი ხელისუფლებას. ნება თქვენი ქმედებები ვხედავ და ვაფასებთ.

სცადეთ ურთიერთობების დამყარება იმ კოლეგებთან ერთად, თქვენ ყოველთვის უგულვებელყოფილია. ყველა გუნდში მოვიდეს თქვენ და სიყვარული. და შემდეგ შემთხვევაში ტექნოლოგია. გახსოვდეთ, რომ თქვენ უნდა მჯერა საკუთარ თავს და თქვენს ძალაში. თუ რამე ცუდია, მაშინ არ უნდა შეამციროთ ხელები. უფრო რთული, უფრო საინტერესო. და ჯილდო იქნება შედეგი, რომელიც გავლენას მოახდენს ყველას გარშემო, მათ შორის თქვენი ყოფილი პარტნიორი. ალბათ ის ინანებს თქვენთან ერთად. მხოლოდ აქ იქნება უინტერესო.

მუშაობა საკუთარ თავზე

ეს ნივთი დაგეხმარებათ თქვენი ძალა. ამიტომ, დაწვრილებით და ინტერესი მოწინავე ინფორმაცია. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ გაქვთ არაადეკვატური განათლება, მიიღეთ გაკვეთილები საზოგადოებაში თქვენი ქცევის გაზრდის მიზნით. აჩვენე და დაამტკიცეთ, რომ თქვენ ხართ ადამიანი.

კურსები მოწინავე ტრენინგი - ეს არის ის, რაც გჭირდებათ! დაივიწყე ამ პროცესში თქვენი უფროსი და ცოტა ხნის შემდეგ ნახავთ შედეგს. შენი პროფესიონალიზმი საშუალებას მოგცემთ მიიღოთ მეტი ფული, რომ თქვენ შეგიძლიათ გაატაროთ სასიამოვნო მოგზაურობა ან მოგზაურობა.

შეამოწმე შენი შესაძლებლობები ყველა დროის და შემდეგ შეგიძლიათ დაამტკიცოთ მთელ მსოფლიოში და საკუთარ თავს, რომ თქვენ ხართ ღირსეული ადამიანი და უფრო მეტი ტანჯვა.

რეკომენდაციები

თუ ვერ მიიღებთ სიყვარულის დაკარგვას, მაშინ პირველად უნდა დაამშვიდე. და შემდეგ შეეცადეთ დაიცვას შემდეგი რეკომენდაციები.

• პატივი სცეს თავს და გიყვარდეს თავი. არავის არ გააკეთებს უკეთესად. თქვენ უფრო მეტად იმსახურებთ და ასევე შეგიძლიათ დაამტკიცოთ. ჩვენ უბრალოდ გვინდა მინდა.
• შეწყვიტეთ თავს, რა მოხდა ახლო პიროვნებაში.
• რატომ გადაწყვიტეთ, რომ თქვენ უნდა განიცადოთ პირი, რომელიც არ არის საკმარისი? გახსოვდეთ ყოფილი მეგობარი ან შეყვარებული ხარვეზები. შეხედეთ მათ ახალ კუთხეს. ალბათ ეს ხარვეზი იყო და არც ისე უსიამოვნო დარჩა. ჰკითხეთ საკუთარ თავს კითხვაზე: "რატომ ვწუხვარ უღირსი პიროვნების გამო?" ალბათ, ამ კითხვაზე პასუხის გაცემა, თქვენ იცით, რომ გამოყოფა იყო შემთხვევითი.
• დაიწყე ზრუნვა თქვენს ჯანმრთელობაზე. მონიტორინგი საკუთარ თავს - ეს არის ძალიან დიდი სამუშაო. ის ყველა დრო სჭირდება. თქვენ უბრალოდ არ გაქვთ დრო, რომ განიცდიან და გაეცანით სიყვარულს.
• წარმატებული ადამიანი ყოველთვის კაბები მოდის. ასე რომ თქვენ დააყენებთ ნდობას თქვენს გარე სილამაზეს და გახდება ძალიან შესამჩნევი ადამიანი. ეს ხელს შეუწყობს წინა ურთიერთობის მოშორებას.