პირადი მტრობა: მტრული მტრული დამოკიდებულება და კონფლიქტი მის საფუძველზე. როგორ უნდა გაუმკლავდეთ უეცრად განცდას მტრობის მიმართ, დაქვემდებარებულ და მყიდველს?

ეს ხდება, რომ საზოგადოებაში ძნელია ურთიერთქმედება ვინმესთან და ურთიერთობების დამყარება იმის გამო, რომ ხალხი გაღიზიანებას იწვევს. ამ თემის გასაგებად, დეტალურად განიხილეთ ამგვარი უარყოფითი რეაქციის მიზეზები, მანიფესტაციები და შედეგები, ასევე ამის შესახებ ბრძოლის გზაზე.

რა არის ეს?

პირადი მტრობა არის მიკერძოებული უარყოფითი დამოკიდებულება სხვა პირის მიმართ. ეს, როგორც წესი, ჩამოყალიბებულია ნებისმიერ თემში, სკოლაში, სამსახურში და ოჯახშიც კი.

ასეთი ფსიქოლოგიური პროცესი შეიძლება დაიყოს სამ სახეობად:

• ასიმეტრიული პირადი მტრობა, როდესაც ერთი ადამიანი უარყოფითად არის კონფიგურირებული მეორეზე, და ის, თავის მხრივ, დადებითია;
• სულ dislike როდესაც ორი ადამიანი ორმხრივად იღებს ერთმანეთს;
• რთული პირადი მტრობა ხასიათდება ის ფაქტი, რომ ორივე პრეტენზია, რომ ისინი ერთმანეთს შეურაცხყოფენ, მაგრამ ისინი ნამდვილად არ გრძნობენ მკაფიო არარსებობას.

Მიზეზები

ერთ-ერთი მიზეზი არ არის დაგროვილი უკმაყოფილება ნებისმიერი პირის მიმართ. მაგალითად, დაქვემდებარებული არ მოსწონდა, როგორც მისი ხელმძღვანელი მას დაიმსახურა და არ გააკეთა შენიშვნა, რადგან სამსახურიდან გათავისუფლებული შიშით. შედეგად, ბოსი კვლავ ცუდად აკეთებს თავის თანამშრომელს, რომელიც ამგვარად ქმნის პერსონალურ მტრობას. სხვა მიზეზების გამო, შეიძლება იყოს ჭორი, მაგალითად, მათი თანამშრომლების ხელისუფლების ორგანოების მიერ სამუშაო გუნდში დისკუსია. კოლეგებიდან ვინმეს მოსმენა, რომ მასთან ერთად გამოეხმაურა უფროსები, არ არის კარგი, პირი იწყებს მიმდინარე სიტუაციაში აღშფოთებას. ამ შემთხვევაში, სიუჟეტის არასწორი გაგება შეიძლება გამოიწვიოს ჭორების ნიადაგის მოულოდნელ კონფლიქტში. შეურაცხყოფა შეიძლება გამოიწვიოს პირადი მტრობა. მაგალითად, მასწავლებელმა მასწავლებელმა თავის სტუდენტს აკისრებს და კლასს ასრულებს, სტუდენტს აქვს უკმაყოფილება.

ხშირად ხდება, რომ პირადი dislike ჩნდება გამო გაუმართლებელი მოლოდინები. ეს, როგორც წესი, ურთიერთობაა, როდესაც ერთ-ერთი პარტნიორი სხვა სრულყოფილად მიიჩნევს და მასზე მოთხოვნებს უჭერს მხარს. როდესაც სიყვარულის ობიექტი არ გაამართლებს იმედებს ან არ ასრულებს სიყვარულის დაპირებებს, ის იწყებს ფიქრს, რომ პარტნიორი თავიდანვე მან მოატყუა. ასე რომ, ხალხს შორის არეულობა არსებობს. ეს ხდება, რომ ადამიანი არ მოსწონს სხვა ადგილას. მიზეზი შეიძლება იყოს უსიამოვნო მოგონებები. მაგალითად, ბავშვობაში, კაცმა დაარბია კაცი წვერი, ფრთხილად ანათებს მასზე. სრულწლოვანებამდე, მაგალითად, გამყიდველის მიერ მომუშავე, ყველა მყიდველისთვის მტრული დამოკიდებულება შეუძლია, მაგრამ არ იცის, რატომ განიცდის ასეთი გრძნობები.

ისევე, როგორც ადამიანები ამბიციებსა და კომპლექსურ ხასიათს ატარებენ ერთმანეთთან კონკურენციას. ასეთი კონკურენციისა და შურისავის გამო პირადი სიძულვილის განცდა შეუძლია.

მანიფესტაციები

მანიფესტები მტრული დამოკიდებულების შესახებ ადამიანის მიმართ. დადებითი ემოციების ჩვეულებრივი გამოვლინებაც კი არ მოსწონთ, შეიძლება ჩაითვალოს, როგორც სასაცილო ან შეურაცხმყოფელი დამოკიდებულება. გაღიზიანება, არ უნდოდა, მოუსმინოს, მოუსმინოს და ელაპარაკოს თქვენს სატელიტებს, რომლებიც არ მოსწონთ. შეხვედრისას ან ასეთ ადამიანთან საუბრისას თქვენ გექნებათ სურვილი გამოვხატოთ თქვენი მტრული ტირილი, რათა თავიდან იქნას აცილებული თქვენი დაძაბულობა.

ემოციების ასეთი გამოვლინება ცხელი ხასიათისაა და ემოციური ადამიანების დამახასიათებელია. უფრო თავშეკავებული პირები არ აჩვენებენ მათ აღშფოთებას და რისხვას. ისინი სხვაგვარად მოვიდნენ. ასეთი ხალხი მეგობრებთან ერთად პატარა ბავშვსთან კომუნიკაციას დაუკავშირდება, რამდენჯერმე ახსენებს. ზოგჯერ ეს დამოკიდებულება შემაშფოთებელია, ვიდრე ტირილი. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს არის უსიამოვნო, როდესაც ზრდასრული მიიჩნევს, რომ მისი თანამოსაუბრესი სულელური და არაადეკვატური.

Როგორ გავუმკლავდე?

პირველი თქვენ უნდა პატიოსნად აღიაროს, რომ dislike არის პრობლემა, რომელიც მოაქვს უარყოფითი ემოციები. მხოლოდ დაპყრობით, შეგიძლიათ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა იმოქმედოს შემდგომი. ფსიქოლოგები ურჩევენ, რომ შევინარჩუნოთ დღიური, სადაც აუცილებელია ყველა მათი გრძნობების ჩაწერა. Diary Page- ს გაყოფა სამ სვეტზე და ჩაწერეთ ის ძალიან დეტალურად თქვენი გაღიზიანების მიზეზები, მაშინ აღწერეთ თქვენი გრძნობები და როგორ უნდა მოიქცეს პიროვნება, თქვენი აზრით.

შედეგი დამოკიდებულია იმაზე, თუ როგორ მუშაობს თქვენი გრძნობები და ემოციები. თქვენ იგრძნობთ, თუ როგორ შიდა დაძაბულობა და რისხვა წავა. ალბათ გააცნობიერებთ, რომ რა გაღიზიანებ შენს პიროვნებას, შენს თავს, და გინდა, რომ იმავე გზით მოიქცეთ, მაგრამ არ დაუშვას თავი. შეეცადეთ უყუროთ პიროვნებას თქვენ არ მოსწონთ. შეისწავლეთ მისი ქცევის მოტივები მის ცხოვრებაში. მაგრამ არ ცდილობენ მეგობრებს მასთან ერთად დანაშაულის განცდა, რადგან ეს იქნება insincere.

სანამ არ გესმით ჭეშმარიტი მიზეზი მტრობის, თქვენ ასე ტესტირება აგრესია ამ ადამიანს. უკეთესად ცდილობენ მასთან თანაგრძნობა. ეს ხელს შეუწყობს გაღიზიანებას.

შესაძლო შედეგები

თავდაპირველად, თქვენ ვცდილობთ, რათა თავიდან ავიცილოთ შეხვედრები და კომუნიკაცია პირი, რომელსაც თქვენ განიცდიან პირადი dislike. თავისთავად, თქვენ გრძნობთ დისკომფორტს და გაღიზიანებას. ეს უარყოფითად შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ცხოვრებაში, განსაკუთრებით მაშინ, თუ ეს პიროვნებაა თქვენი კოლეგა, თანაკლასელი ან ნათესავი. აჩვენე შენი მტრობა, თქვენ გააფუჭებს ურთიერთობებს და რეპუტაციას გუნდში. მას შემდეგ, რაც სოციალური კავშირები ძალიან მნიშვნელოვანია ცხოვრებაში, მაშინ არ უნდა ფიცს იმ ადამიანებს, რომლებიც მომავალში რთულ ვითარებაში სასარგებლოა.