ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები

Anonim

ადამიანის სისხლი უამრავ მნიშვნელობას ახდენს, მას გარეშე შეუძლებელია ადამიანის სიცოცხლე შეუძლებელია. სხეულის ძირითადი კომპონენტი იმალება prying თვალები და შეიძლება მხოლოდ დაინახოს იგი უკიდურეს შემთხვევაში - როდესაც ნებისმიერი უბედურება ხდება. სავარაუდოდ, ხალხში არიან ადამიანები, რომლებიც ეშინიათ სისხლის ტიპის.

ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_2

რა არის ეს?

ხალხი განიცდის სისხლის ტიპის წინაშე ჰემოფობია ეწოდება. Ორი სიტყვა: ჰემოფობია და ჰემატოფობია ისინი თარგმნიან ბერძნულ ენას, როგორც "სისხლი შიშით" (αἷμα - "სისხლი" და φφβος - "შიში"). ეს პათოლოგია ეკუთვნის obsessive სახელმწიფოებს.

Hematophos ეშინია გამოჩენა კანის მისი სისხლი და სისხლი უცხოელი ადამიანი. ეს ფობიური აშლილობა არის არა მხოლოდ ავადმყოფი ადამიანების, არამედ სრულიად ჯანსაღი პიროვნებები, რომლებიც ამ ნივთიერების დანახვაზე ჩამონგრევას შეუძლიათ.

ისტორიკოსები ამას გვეუბნებიან ნიკოლოზ II გამოცდილი ჰემოფობია იმის გამო, რომ მისი მემკვიდრე ალექსეი ავადმყოფი ჰემოფილია (სისხლის კოაგულაციის დარღვევა). ბიჭი ჰქონდა ძლიერი სისხლდენა, და ეს იყო შეშინებული ყველა ოჯახის წევრები მრავალი მიზეზის გამო.

ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_3

ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_4

იმავე მიზეზით, ადამიანებს უმეტეს შემთხვევაში სისხლი შიშით გრძნობენ. შიში იწვევს მის გარეგნობას, რადგან ყველა ადამიანს ესმის, რომ ადამიანის სხეულის ძირითადი კომპონენტი არ ჩანს სხეულზე. ეს არის დაზიანება, შემცირება ან ძალიან ძლიერი დაზიანება. და რეალიზაცია, რომ ეს სიტუაცია საფრთხეს უქმნის ჯანმრთელობის დაკარგვას და მათ სიცოცხლესაც კი ცალსახად მივყავართ, თუ არა პანიკას, მაშინ ძალიან დიდი შიშია.

აქედან გამომდინარე, ხალხი ხშირად ეშინია, როდესაც ისინი ვენისგან იღებენ სისხლს. არა იმიტომ, რომ ეს მტკივნეულია, არამედ იმიტომ, რომ ეს უსიამოვნოა. საკუთარი სისხლი შეიძლება გამოიწვიოს პანიკის შიში იმის გამო, რომ ეს არის საკუთარი. სწორედ ამიტომ, ხალხს ეშინია ტესტები და შემოწირული.

ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_5

ეს შეშფოთება ირაციონალურია, მაგრამ მათთან ერთად ძალიან ძნელია გაუმკლავდეს იმ სუბიექტებს, რომლებსაც აქვთ შედარებით მდგრადი ფსიქიკა.

მიზეზების გამოვლენა

ხალხი ყოველთვის ეშინია სისხლის ტიპის. ეს შიში მოდის საუკუნეების სიღრმეებში. კაცმა თანაბრად გაიგო გაკვეთილი კარგად: თუ სისხლი წავიდა, ეს იმას ნიშნავს, რომ კრიტიკული მომენტი მოვიდა, რაც სიკვდილის პროვოცირებას შეეძლო.

ჰემოფობია არსად არ არის, მაგრამ რატომ არის ეს - ეს არის კიდევ ერთი კითხვა. ირაციონალური შიშის შემთხვევების რამდენიმე მიზეზი არსებობს.

  • იმის გამო, რომ მშობელი ან ორივე მშობელი განიცდიდა Phobic დარღვევები. გენეტიკური ფაქტორების შედეგად ასეთი წინასწარმეტყველება გამოჩნდება და obsessive სახელმწიფო გადაცემის ალბათობა 25% -ს შეადგენს.

ეს განცხადება მეცნიერებმა მრავალი კვლევის დროს დაამტკიცეს. მათ ასევე დაადასტურეს, რომ ფობია უმეტეს შემთხვევაში ადამიანის სიცოცხლის შემდეგ პერიოდებში გამოვლინდა: გაყვანის პერიოდი, საშუალო ასაკის კრიზისი, გვიან დაფარვის პერიოდი და ქალები ასევე Clemakse. მშობლების შვილები შეიძლება გაიარონ გარკვეული რეაგირება სტრესი, მსოფლმხედველობა, შთაბეჭდილება, შფოთვა, შიშის განცდა . თუ სახლის მოზარდები ეშინიათ სისხლის ტიპის, მაშინ ბავშვი დაიწყებს ამ მდგომარეობას და იზრდება ჰემოფობიური.

  • სოციალური გარემოსდაცვითი ფაქტორები შეიძლება გამოიწვიოს. განსაკუთრებით ექვემდებარება obsessive სახელმწიფოებს, იმ პირს, რომელიც სწრაფად აღიქვამს ნებისმიერ სტრესს, განიცდის ძლიერ ემოციებს (ძირითადად უარყოფით). თუ ორმოცი ადამიანი იღებს ძლიერ დაზიანებას, ის ახსოვს უარყოფით მომენტში დიდი ხნის განმავლობაში და მასთან ასოცირებული სისხლდენა.

  • ბიოქიმიური მიდრეკილება მხოლოდ ჰიპოთეზაა. თუმცა, ის გვიჩვენებს, რომ ჰორმონების ან სეროტონინის ან მელანინის ან ადრენალინის გადაჭარბებული მოპოვების შედეგად. სისხლძარღვთა დანახვაზე, ადრენალინი შეიძლება მოხდეს, და ეს ხელს შეუწყობს obsessive სახელმწიფოს განვითარებას მრავალი მიზეზის გამო.

და მაინც, ამ ჯგუფის წინასწარმეტყველების შეიძლება მიეკუთვნოს სხვადასხვა დამოკიდებულება: ალკოჰოლი, ნარკოტიკული, თამბაქო . ცუდი ჩვევების გამო სხეულის შესასვლელად ნივთიერებები, საჭირო ჰორმონების წარმოების აღსაკვეთად. ეს ხელს უწყობს ფსიქიკური აშლილობის განვითარებას.

  • Phobia- საც კი გამოჩენა ხელს უწყობს გადაჭარბებულ საქმიანობას, რის გამოც ორგანიზმი გადაჭარბებულია. და თუ ამ მომენტში ადამიანი დაინახავს ძლიერ სისხლდენას, მაშინ მისი რეაქცია შეიძლება არაპროგნოზირებადი იყოს.

  • ძალიან ბევრი ინფორმაცია შეიძლება გამოიწვიოს შიშის განვითარებას. მაგალითად, როდესაც ადამიანი შეისწავლა იმ ფაქტთან დაკავშირებული მასალების შესწავლა, რომ ყველაზე მძიმე და განუკურნებელი დაავადებები სისხლძარღვებით გადადის. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის შიდსის ინფექცია. შთამბეჭდავი პირის შემდეგ აღმოჩნდება, რომ ეს დაავადება შეიძლება დაინფიცირდეს სისხლის გადასხმის მეშვეობით ან გამოყენებული შპრიციით, ის სხვის სისხლს ეშინია.

  • განსაკუთრებით მგრძნობიარე ჰემოფობია სუსტი სართული წარმომადგენელი. იმის გამო, რომ ქალებს ხშირად აქვთ სისხლდენა ასოცირებული გინეკოლოგიური პრობლემებით, ისინი იწყებენ ირაციონალურ შიშს. და თუ სამედიცინო დახმარება ცუდად იყო, ეს არეულობა მუდმივი ბუნებაა.

    • ავტოსაგზაო შემთხვევებში ადამიანები, რომლებიც ასევე განიცდიან ფობიურ დარღვევებს. ეს ყველაფერი დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენი სისხლი დაკარგა კაცს ტრაგედიის შემდეგ. და თუ მისი სიცოცხლე ჩამოიხრჩო ძლიერი სისხლის დაკარგვის გამო, მაშინ ფსიქოლოგიური დარღვევები სრულფასოვან დაავადებას შეუძლიათ.

    • მას შემდეგ, რაც თვალს საშინელებათა ფილმები სისხლიანი ნაკვეთი , შთამბეჭდავი ადამიანი შეიძლება მიიღოთ ფობიური აშლილობა.

    • ცნობიერებაში ერთი პირობა დაფიქსირდა: სისხლის სრული დაკარგვა სიკვდილია. ღია ჭრილობის მეშვეობით სისხლძარღვებში, ინფექცია შეიძლება აღმოჩნდეს და გამოიწვიოს ტკივილი, ტემპერატურა და სიკვდილი. აქედან გამომდინარე, საჭიროა გადაუდებელი ზომები, რათა აღმოფხვრას კონტექსტი. და თუ არ იყო საჭირო ანტისეპტიკები ხელში, და ინფექციამ ჭრილობა შეაღწია, მაშინ პირი საფრთხეს უქმნის კიდურის ან ანტიბიოტიკებთან გრძელვადიან მკურნალობას. ასეთ შემთხვევაში, დაზარალებულმა თავად და მისი ახლო ხალხი ყოველთვის ეშინია დაზიანება და სისხლი.

    ასეთი შიში შეუძლია სრულიად ხატავს ირაციონალურ შევიდა.

    • სისხლის შიში შეიძლება გამოწვეული იყოს SEKT- ის პირის მოძიებაში.

    • რიტუალები შავი ჯადოსნური ასევე შეიძლება გამოიწვიოს სისხლის შიშის განცდა.

      ყველა შემთხვევაში, ჰემოფობია წარმოიქმნება, როდესაც ადამიანს აქვს გარკვეული განზრახვა მისი ტემპერამენტის გამო. აქედან გამომდინარე, ყველა ადამიანი არ არის მგრძნობიარე ჰემოფობია. ზოგი შეიძლება უბრალოდ განიცდიან მტრულ დამოკიდებულებას, რომელიც სწრაფად გადის. და სხვა პირობები იწყებენ ინტრუზიულ ბუნებას, ამ მიზეზით აუცილებელია მკურნალობის განხორციელება.

      ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_6

      ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_7

      ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_8

      სიმპტომები

      ჰემოფობიის ინდივიდუალური ტანჯვა, თუნდაც ფიქრობდა, რომ მას შეუძლია მოულოდნელად აღმოაჩინოს სისხლდენა, დაიწყება პანიკას. და ასეთი აზრები "ქარი" აღფრთოვანებული ცნობიერებაში. ფსიქოლოგიური ფონზე გაუარესდება. სურათები ხდება ყველა საშინელი და საშინელი.

      ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_9

      და თუ ადამიანების ნერვული სისტემის ნერვული სისტემის ამ მომენტში ცხვირის სისხლდენა წარმოიქმნება, მას შეუძლია მიაღწიოს უკიდურესად უარყოფით სახელმწიფოს. ასეთ მომენტებში, ჰემოფობა იწყებს პროცესებს, რომლებიც გავლენას ახდენენ ადრენალინის დიდი რაოდენობის ემისიაზე. და ამ ემისიით, სხეული არ უმკლავდება. და პანიკის თავდასხმის შედეგად, წარმოიქმნება შემდეგი სიმპტომები:

      • hoppy ზეწოლა (ან იზრდება ან მცირდება ბევრი);
      • ძლიერი არითმიების გაჩენა;
      • წყვეტილი სუნთქვა;
      • spin და თავის ტკივილი;
      • მშრალი გამოჩნდება პირში;
      • გულისრევა ჩნდება და ღებინებაც კი ხდება;
      • არსებობს ძლიერი ოფლიანობა;
      • ცნობიერება დაბნეული ხდება;
      • Worsen მხედველობა (შეიძლება გაორმაგდეს თვალში);
      • სიტყვის შეუსაბამოა და ძლიერი შფოთვა შიშს იწვევს;
      • არაადეკვატური დამოკიდებულება, თუ რა ხდება ასევე გაფრთხილება.

      ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_10

      არავინ უარყოფს, რომ ასეთი მანიფესტაციები უკიდურესად საშიშია ადამიანის სიცოცხლისა და ადამიანის ჯანმრთელობისთვის. და როდესაც სიტუაცია უფრო კრიტიკულია, აუცილებელია მკურნალობის გაგრძელება.

      როგორ დავაღწიოთ ფობია?

      ნებისმიერი ფობია ყოველთვის უკავშირდება გარკვეულ ფაქტორს. ისევე, როგორც ყველა ნორმალური შიში, ჰემოფობია თავისი მნიშვნელობა აქვს, რადგან ის ეკუთვნის თვითმმართველობის შენარჩუნებას. ამ გრძნობის გარეშე შეუძლებელია ადამიანის არსებობა.

      არსებობს ორი ტიპის შიში: ნორმალური (რეაქცია, რომელიც გულისხმობს ბუნებრივი) და პათოლოგიური (ირაციონალური შიშით). შიშების ბოლო ფორმა (პათოლოგიური) არის სხვადასხვა გრძნობების კომპლექსური interweaving. ამიტომ საკმაოდ პრობლემატურია. ეს იმას ნიშნავს, რომ აუცილებელია პირველი გასარკვევად, რის შედეგადაც ფობიური აშლილობა გაჩნდა, ანუ მისი განვითარების მიზეზი.

      ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_11

      ხშირად, სხვადასხვა ფსიქიკური აშლილობის პროვოკატორები შიდა ან გარე კონფლიქტებია.

      შიდა კონფლიქტები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ ბავშვობაში ინდივიდს ჰქონდა ისეთი შემთხვევები, რომელმაც ხელი შეუწყო უარყოფითი დამოკიდებულების განვითარებას და ზოგადად ცხოვრებას. ალბათ ეს იყო ბავშვთა პრობლემები, რომლებიც მოზარდების ბრალია. მაგალითად, მშობლებს შეეძლოთ შვილს მუშაობდნენ ფერმაში, რომელიც ხორცის ცხოველების სასაკლაო იყო.

      ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_12

      შესაძლოა, მამაჩემთან დედას არ შეეძლო ბავშვის გარკვეული დაცვა გარე სამყაროს წინააღმდეგ, ან პირიქით, ძალიან მუშაობდა. ასეთი ქცევის მიზეზების გამო, obsessive სახელმწიფოები დროულად უნდა აღმოიფხვრას. თქვენ შეგიძლიათ იპოვოთ დახმარება ფსიქოლოგისთვის და შეგიძლიათ უბრალოდ ისარგებლოს სპეციალისტების ზოგადი საბჭოებისგან.

      • არ დაუშვას დამატებითი ემოციები და შიში შიშობენ. უპირველეს ყოვლისა, მოშორება პატარა. გადაჭარბებული გამოცდილება მხოლოდ შიშს გააძლიერებს. მაგალითად, თუ სისხლი ღობე აწარმოებთ ვენისგან, მაშინ არ უნდა ფოკუსირება, თუ როგორ იქნება მრცხვენია, თუ გაღიზიანებთ. პირიქით, აუცილებელია ამ მანიპულირებაზე ფოკუსირება.

      ამ ეტაპზე, არაფერი საშინელი ხდება და დიდი. ასე რომ, თქვენ უბრალოდ უნდა იზრუნოს, რომ სამედიცინო დის აღმოჩნდება პროფესიონალი და არ გამოიწვიოს თქვენ ტკივილი.

      • Მოთმინების ქონა. ფობიების მოშორება ხშირად არ არის სწრაფი ოკუპაცია. იმისათვის, რომ გახდეს სრულიად ჯანსაღი, თქვენ უნდა იმუშაოთ ბევრი და გადამუშავება თქვენი უარყოფითი ემოციები. მკურნალობა ვერ მოხერხდა რბილი. ყოველთვის იმედი მაქვს, რომ დადებითი შედეგი.

      თუ სისხლი დანახვაზე ცუდი ხარ, მაშინ არ დაიდარდოთ. მუშაობა საკუთარ თავს, შეხედეთ თვალში.

      ამისათვის პროცედურული ოფისში ლაშქრობების რაოდენობის გაზრდა, ცდილობენ სისხლის დონორის მსგავსად.

      • წარმოიდგინეთ თავს ადამიანი, რომელიც არ ეშინია არაფერს. შეიყვანეთ ეს სურათი, და როდესაც თქვენ შეშინებული, ვფიქრობ უფრო მეტი თქვენი იმიჯი, ვიდრე ის, რაც თქვენ ეშინია.

      • არ ფოკუსირება აზრები შესახებ უბედურება (მაგალითად, ცხვირიდან სისხლდენა). არ პროექტს, რაც თქვენ სავარაუდოდ და არ მოხდება. რატომ არის თქვენი ცნობიერება კიდევ ერთხელ? ცოცხალი აქ და ახლა, მაშინ გრძნობთ გემოვნების ცხოვრების და ვფიქრობ ნაკლებად ცუდი.

      • გახსოვდეთ: ადამიანის სიცოცხლე შედგება კარგი და ცუდი მომენტები. და თუ უბედურება მოხდა თქვენ (თქვენ ან თქვენი ახლო ადამიანი დაშავდა), მაშინ არ ცხოვრობდა მასზე. სისხლდენა შეწყდება, თქვენ გექნებათ დახმარება, გააკეთოთ კაშხალი ტეტანუსისგან და ასე შემდეგ. შედეგები არ გაართულებს თქვენს ცხოვრებას, არ იმოქმედებს ჯანმრთელობაზე უარყოფითად.

      • თუ ბავშვობიდან სისხლი ეშინია, მაშინ დაიწყე თავი. თქვენ არ შეგიძლიათ იფიქროთ და იქცევიან, როგორც ბავშვი, როდესაც თქვენ მიიღებთ ძალიან საპატიო ასაკს. ეს აზრები თქვენ კონფიგურირებას მოგცემთ სასურველ გზას.

        • თუ თქვენ განიცდიან შიშს, რომელიც მიმართულია მომავალში, მაშინ შეეცადეთ იფიქროთ მხოლოდ პრობლემების დაჭერაზე. შეგნებული გამოსახულია სურათი: თქვენ შემთხვევით შევიდა და სისხლი ჭრილობით თქვენს თავზე. მან თვალები და ა.შ. საკმარისი, შეაჩერე ეს სურათი - ეს არის თქვენი ძალა. უბრალოდ ამბობენ, "შეაჩერე" და წარმოიდგინეთ თეთრი მოედანი.

        ასე რომ თქვენ "სუფთა" თქვენი ცნობიერება. ახლა სცადეთ თქვენი მდიდარი წარმოსახვის გადამისამართება. გახსოვდეთ, რა ლამაზი ზღვა ზაფხულში, და აუცილებლად წავიდეთ შვებულებაში. და შემდეგ იზრდება: საცურაო აუზში, მზე, ქვიშა და ა.შ.

        ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_13

        ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_14

        თქვენ შეგიძლიათ გადალახოს ფობია მხოლოდ მაშინ, როცა ადამიანს სურს ამის გაკეთება. უბრალოდ არ უნდა იქნას მიღებული და უგულებელყოფა უსაფრთხოება. ყველგან გვჭირდება ღონისძიება.

        ჰემოფობია საკმაოდ რთული მდგომარეობაშია, ამიტომ ძალიან ძნელია მისი მოშორება. მხოლოდ ძლიერი ადამიანი შეძლებს მათი შიშის გადალახვას სპეციალისტებისთვის. როდესაც Phobia- ს სახელმწიფო მწვავე შეშფოთებას იწვევს, რადგან ეს არ არის სათანადო კორექტირება, თქვენ უნდა დაუკავშირდეთ ფსიქოთერაპევტს.

        იგი განსაზღვრავს მკურნალობას, როგორიცაა შემეცნებითი ქცევითი თერაპია. Desensitization- ის დახმარებით, თერაპევტის პროექტები განვითარებული მოვლენების განვითარებას ისე, რომ პაციენტი თანდათანობით გამოიყენება სისხლის ტიპის მიხედვით. თავდაპირველად, ხელოვნური ნივთიერება ამისთვის არის მიღებული, შემდეგ კი ჩაანაცვლებს კამპანიას საპროცედურო სამსახურში, სადაც არის სისხლის ტესტირების მილები. Hemophobe იწყება იმის გაგება, რომ ტიპის სისხლი ვერ წარმოადგენს საფრთხეს. და შემდეგ მომდევნო სცენა კორექტირება რომელიც დამოკიდებულია ფობიის განვითარების ხარისხზე.

        ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_15

        თუ Phobia შეიძინა ღრმა root, ერთდროულად სხვა ტექნიკით, ექიმი ჩვეულებრივ განსაზღვრავს ნარკოტიკებს: Benzopropylene, ბეტა ბლოკერები (ისინი შეამცირებენ ემოციების გადაჭარბებულ სტიმულს). ბუნებრივია, ასეთი ფარმაცევტულების მიღება უნდა მოხდეს სპეციალისტის კონტროლის ქვეშ.

        ცუდი ფსიქიკური ჯანმრთელობის მქონე, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჰიპნოოთერაპია. ტრანზის დახმარებით, პირი გარკვეულ ტიპის ქცევას დააწესა, რაც მნიშვნელოვნად შეამცირებს სისხლის შიშს.

        ერთდროულად სხვა ტექნიკით, აუცილებელია ფიზიოთერაპიის კურსი, რომელიც მოიცავს მასაჟი, ტალღის რადიაციის მკურნალობა . ამდენად, შფოთვა მცირდება და სხეულის ზოგადი ტონი იზრდება. არ უარი თქვას წყლის პროცედურებს, რომლებიც ხელს უწყობენ საყოველთაო კუნთების რელაქსაციას.

        ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_16

        დასვენება და სპორტი განიხილება უარყოფითი ემოციების ცნობიერების შესახებ. და თუ თქვენ გადაწყვიტეთ დამოუკიდებლად იმოქმედოთ და, რაც მთავარია, შეგნებულად, შემდეგ კონკრეტული სქემით.

        • იპოვეთ ის, ვინც ყოველთვის მხარს დაუჭერს. ეს შეიძლება იყოს ვინმე საყვარელი ადამიანებისგან. დაე იყოს ახლოს, როდესაც თქვენ უნდა გაიაროს სისხლი ანალიზი.
        • არ მჯერა ცუდი შედეგი, მაგრამ მჯერა მხოლოდ საუკეთესო მომავალში. ეს ღირსეულია, და აუცილებლად შესრულდება.
        • მოუსმინეთ თქვენს ჯანმრთელობას და ცნობიერებას. თუ ახლა კარგად აკეთებ, მაშინ რატომ უნდა იყოთ ხვალ? ამის მიზეზი არ არის.
        • არ იფიქროთ თქვენი ირაციონალური შიშის ძირეული მიზეზით. ისე, უბედური შემთხვევა მოხდა თქვენთან ერთად, რომელთანაც ეს არ მოხდება. ეს იყო და გავიდა.

        ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_17

        თუ თქვენ მოულოდნელად პანიკის თავდასხმები, მაშინ გამოიყენე საგანგებო.

        • არასწორია შიში. ის სიცოცხლის ნაწილს გადაგიყვანთ და მასზე დასტურდება.
        • მოულოდნელად, შიშის ახლოვდება ცნობიერებისგან დახმარებით სწრაფად გადართვა ყურადღება საინტერესო საგანი ან თქვენი ოცნება. რა გინდა? უპასუხეთ საკუთარ თავს ამ კითხვაზე და წარმოიდგინეთ თქვენი მიზანი ფერები.
        • პანიკის თავდასხმების, თვითმმართველობის sucking ეხმარება. ისაუბრეთ საკუთარ თავს, სარკეზე დგას: "მე აღარ ვშიშობ სისხლი".

        ჰემოფობია: რა არის ეს? როგორ არის ბავშვის შიში? როგორ დავაღწიოთ ფობია? შიშის მიზეზები 17545_18

        Წაიკითხე მეტი