ყველამ იცის, რომ კბილები დღეში ორჯერ უნდა გაიწმინდოს - დილით, მაშინვე გამოღვიძების შემდეგ და ღამით. და საკითხი თუ არა გაწმენდა მათ ჭამა ან შემდეგ, გახდა თემა აქტიური დებატები Nutritiologists და სტომატოლოგების. წინა წლებში სტომატოლოგებმა მოითხოვეს, რომ ეს ჰიგიენური პროცედურა საუზმის შემდეგ უნდა შესრულდეს, მაგრამ ცოტა ხნის წინ სერიოზული ეჭვები გაჩნდა - ბევრმა ექსპერტმა ამტკიცებს, რომ პირის ღრუს გაწმენდისთვის უნდა ჩატარდეს ცარიელი კუჭის გაწმენდა. და სხვები და სხვები წინსვლას მათი თვალსაზრისით.
როდის არის უკეთესი გაწმენდა: დილით ან საღამოს?
ბავშვობიდან ადრე, ყველამ იცის, რომ კბილები უნდა გაიწმინდოს დილით და ღამით. და თუ საღამოს ჰიგიენური პროცედურის დრო არ იწვევს რაიმე შეკითხვას, მაშინ დავებს არ დააბრუნებს დილით. გაწმენდა კბილები ადრე კვება ან შემდეგ? ორივე თეორიას აქვს მათი დადებითი და cons. ჰიგიენური პროცედურების სასარგებლოდ, საუზმეზე რამდენიმე ფაქტი საუბრობს. ღამის საათებში ნერწყვის დროს პირის ღრუსში, დღეში ნაკლებია. აქედან გამომდინარე, ღამით, მჟავიანობის დონე მკვეთრად იზრდება და ამ საშუალოში, პათოგენური მიკროორგანიზმების აქტიურად დაგროვილი და გამრავლებული. თუ ადამიანი არღვევს არანჟირებულ კბილებს, ყველა ეს ბაქტერია საყლაპავში მოხვდება და იქიდან კუჭისა და ნაწლავებისგან. როგორც წესი, დილით, შეგრძნება პირში არ არის ძალიან სასიამოვნო. გასაკვირი არ არის, რომ ყველა ადამიანს, რა თქმა უნდა, სურს საკვების მიღებამდე მისი პირის განმეორებითი სურვილი. კბილის პასტებისა და ფხვნილების უმრავლესობა ფლორინის მარილებებთან არის გაჟღენთილი - ეს ელემენტი იცავს სტომატოლოგიურ მინანქარს ხილისა და სხვა მჟავებისგან. თუ თქვენი კბილები საუზმეზე გაანადგურეს, ის უკვე დაცულია არასასურველი გარე ფაქტორების დამანგრეველი ეფექტიდან.
საუზმის შემდეგ გაწმენდის კბილების სასარგებლოდ, სხვა არგუმენტები წინ გადადგმული ნაბიჯია. ჭამის შემდეგ, საკვები ნაწილაკები რჩება interdental ინტერვალით. თუ არ წაიშლება მათ დაუყოვნებლივ, ისინი არუფია. ეს ხელს უწყობს კარიესის განვითარებას, გარდა ამისა, იწვევს უსიამოვნო სუნი პირში. დაიცვას თქვენი კბილები დაავადებები, სასურველია გაწმენდა მათ შემდეგ საკვები საკვები. თუ კბილების დასუფთავების შემდეგ საუზმე გყავს, მაშინ საჭმელი ხშირად, როგორც ჩანს, გაურკვეველია, ვიდრე დასუფთავების აგენტისგან. აბრაზიული პასტისა და ჯაგრისების მექანიკური ეფექტები სტომატოლოგიური მინანქრის დაზიანებისას, ასე რომ ჩაის, წვენის ან ყავის ჭიქების მოქმედების ქვეშ, მას შეუძლია შეცვალოს თავისი ფერი. თუ პასტა გათეთრება, მაშინ გაწმენდილი მისი კბილები მიღების შემდეგ საკვები, შეგიძლიათ სწრაფად აღადგინოთ ბუნებრივი whiteness.
საუზმის შემდეგ კბილების დასუფთავების მიმდევრები ამტკიცებენ, რომ დღის განმავლობაში ზეპირი ღრუს მიკროფლორა უცვლელი რჩება. ეს არის უვნებელი, ასე რომ არ არსებობს კონკრეტული საჭიროება გაუმკლავდეს კბილების ადრე ჭამა.
მიუხედავად იმისა, რომ ექიმები არ მოვიდნენ ერთი მოსაზრების შესახებ, როდესაც ის იყო ჰიგიენური პროცედურები - საუზმეზე ან შემდეგ. აქედან გამომდინარე, აზრი აქვს აირჩიოს რაციონალური მარცვლეულის ორივე შემოთავაზებული ვარიანტი და გამოიყენოს იგი პრაქტიკაში. ოპტიმალური გამოსავალი იქნება კბილების გაწმენდის შემდეგ, როდესაც გამოღვიძების შემდეგ, და საკვების მიღების შემდეგ, შეგიძლიათ უბრალოდ დაიბანოთ ზეპირი ღრუ სპეციალური ელიქსირით ან მარილის გამოსავლით. ამდენად, კბილების ყოველდღიური დასუფთავება და პირის ღრუს დღეში ორჯერ უნდა განხორციელდეს. დილით, კბილები სუფთაა პასტებითა და ფხვნილებით გასარკვევად.
ცალკე ყურადღება უნდა მიექცეს ენის დასუფთავებას და რეზინის მასაჟს. უკანასკნელი კვეთის შემდეგ, უმჯობესია ისარგებლოს პასტის მაღალი შემცველობით სამკურნალო ბალახებით - ისინი დეზინფექცია, კონვერტები, მშვიდი, გამკაცრდეს წყლულები და ჭრილობები რბილი ქსოვილებისა და ლორწოვანი გარსების შესახებ. მათ შორის თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ სტომატოლოგიური თემა. მხოლოდ ფრთხილად კომპლექსური ზრუნვა ამოიღებს კვების ნარჩენების მაქსიმალურ რაოდენობას.
რჩევა: დილის შემდეგ და საღამოს პროცედურების შემდეგ, მიზანშეწონილია ჩაი ან ყავა მინიმუმ 30 წუთი, რადგან ისინი მუქი ფერის მინანქარად ხატავს, რაც იმდენად ადვილი არ იქნება.
ნებისმიერ შემთხვევაში, რაც არჩევანი აირჩიოთ, ჰიგიენური პროცედურების მთავარი მიზანი არის პირის ღრუს ჯანმრთელობის დაცვა და სტომატოლოგიური პათოლოგიების პრევენცია. შიდა ორგანოების მდგომარეობა პირდაპირ დამოკიდებულია კბილების მდგომარეობაზე, შესაბამისად, შინაგანი ორგანოების მდგომარეობა. აუცილებელია კბილების გაწმენდა რეგულარულად, 2-ჯერ დღეში. და ამის გაკეთება ადრე საუზმე ან შემდეგ - თითოეული პირის პირადი შეღავათების შემთხვევაში.
სიხშირის დასუფთავების კბილები
კბილის პასტის აქტიური ინგრედიენტები რამდენიმე საათის განმავლობაში. საჭირო ჰიგიენის შესანარჩუნებლად, სასურველია კბილების ფუნჯი 12 საათზე ინტერვალით. თუმცა, გადამუშავების გრაფიკი შეიძლება განსხვავდებოდეს პირის ფიზიოლოგიურ და ასაკობრივ მახასიათებლებზე.Ბავშვებისთვის
ბავშვთა ცხოვრების პირველი წლიდან, აუცილებელია მათი კბილების ზრუნვა და ჰიგიენის ნორმებით დაიცვას. იგი აყალიბებს ფონდს ბავშვის ჯანმრთელობაზე. ბავშვების კბილების მოვლის წესები ოდნავ განსხვავდება მოზარდებიდან. სანამ ამ მომენტამდე, სანამ კბილებს არ ჰქონდათ კბილები, აუცილებელია ზეპირი ღრუს განსაკუთრებული ზრუნვა. მაგრამ როგორც კი რძის კბილები იზრდება, აუცილებელია მათთვის ზრუნვის დაწყება. პირველი, ისინი neatly წაშლილია რბილი ხელსახოცი ან ბამბა. ერთი ან 2-ჯერ კვირაში უნდა იყოს "ზრდის" კბილები ნაზი სილიკონის ფუნჯით, შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერი აფთიაქი. ბავშვები, როგორც წესი, არ იციან, როგორ უნდა ჩამოიბანონ პირში, ამიტომ მათ სპეციალური პასტები არჩევანი უსაფრთხო კომპოზიციით, ბავშვს შეუძლია მათ უსიამოვნო ჯანმრთელობის შედეგების რისკის გარეშე.
თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ თქვენი კბილების მოვლა ერთი პროცედურის დღეში - მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვი ჰიგიენური ზომების რეგულარულად გამოდის. როდესაც იგი გამოიყენება, შეგიძლიათ დაამატოთ კბილების კიდევ ერთი დასუფთავება. მოზარდები აუცილებლად უნდა გააკონტროლონ ეს პროცესი კონტროლის ქვეშ და ახსნას სწორი დასუფთავების ტექნიკა.
ეს ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ნებისმიერი სტიმული ან წახალისება, რათა კბილების დამუშავება მხოლოდ ბავშვის ყველაზე პოზიტიურ ემოციებს იწვევს.
მოზრდილთათვის
ზრდასრული კაცი დილით და საღამოობით კბილებს ასუფთავებს. დილის ჰიგიენური მოვლენები ღამის განმავლობაში ჩამოყალიბებული მთელი დაფა ამოიღეს. კბილების საღამო ღამით ღამით გამორიცხავს კბილებს შორის კვების ნაწილაკებს, რომლებიც კბილებს შორის, ლორწოვან მემბრანებს დეზინფექციას და სუნთქვის სისწრაფეს უზრუნველყოფს. ადამიანები, რომლებიც კბილების მკურნალობას ან "აწარმოებენ" არ იხდიან პირის ღრუს გაწმენდას, ამიტომ ხშირად იკავებს ყვითელ რეიდების, სისხლდენის და რეზინის ანთების გამოვლენას. პათოგენური მიკროფლორა ანადგურებს მინანქარს და ლორწოვანი გარსების ეროზიას იწვევს. აქედან გამომდინარე, კბილების სიწმინდის შენარჩუნება თითოეული ადამიანის ძირითადი ამოცანაა მისი ფიზიკური მდგომარეობის შესახებ.
მაგრამ ეს არ არის ძალიან ბევრი zeal. ბევრი ფიქრობს, რომ ეს უფრო ხშირია მათი კბილების, მით უკეთესი. მიუხედავად ამისა, ეს არ არის. თუ დასუფთავება 2-ჯერ დღეზე მეტია, ის უარყოფითად იმოქმედებს მინანქრის ზედაპირზე, რადგან წმენდის პროცედურების დროს კბილები ხახუნის არიან. თუ ასეთი გავლენა ძალიან ხშირია, მინანქარი ეტაპობრივად გადაიტანებს და ლორწოვან ყველა დროის გაღიზიანებას დაიწყებს. მომავალში ეს იწვევს პირის ღრუს დაავადებებს. ერთადერთი გამონაკლისი შეიძლება იყოს მხოლოდ იმ მომენტში, როდესაც ადამიანი ტკბილეული ტკბილეული ან ტკბილი სასმელი - ამ შემთხვევაში, შეგიძლიათ გაწმინდეთ პირის ღრუს და პასტა. ყველა სხვა სიტუაციაში, ჰიგიენური ზრუნვა შეიძლება ჩატარდეს თერაპიული გამრეცხი სტომატოლოგიური ელიქსირებით.
გარდა ამისა, დღისით ის კბილებს მიიღებს, ის საშუალებას მისცემს კბილებს შორის ხარვეზების ყველა კვების ნარჩენების გაწმენდა.
რა უნდა ჩაითვალოს?
სტომატოლოგების ამტკიცებს, რომ რამდენიმე ადამიანი დამუშავდება კბილები სწორად. ამის მიზეზები განსხვავებულია - დროის დეფიციტი, განსაკუთრებით დილით, დასუფთავების წესების ან ბანალური სიზარმაცე. ჰიგიენური პროცედურების შესრულებისას კონკრეტული წესები უნდა მოჰყვეს. კბილების დასუფთავების რეკომენდირებული ხანგრძლივობა 2-4 წუთია. ფუნჯების მოძრაობები უნდა შეიცავდეს sweeping. დასრულება ეტაპზე, ისინი უნდა გახდეს ცირკულარული - ეს გამოკითხვები მინანქარი და ამავე დროს იქნება მასაჟი ღრძილების. ამ შემთხვევაში, უკიდურესი სიფრთხილეა საჭირო, წინააღმდეგ შემთხვევაში შეგიძლიათ დაზიანდეს რბილი ქსოვილები, მით უმეტეს, თუ ისინი სისხლდენას მიაღწევენ. აუცილებელია შიდა და კბილების გარე ზედაპირის გაწმენდა. განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ენას. უმეტეს თანამედროვე ჯაგრისებში, უკანა მხარეს უზრუნველყოფს riflation, ის საშუალებას გაძლევთ ამოიღონ ლორწოვანი შემოდგომაზე. გარდა ამისა, თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ იპოვოთ პირები, scrapers და სპეციალური ჯაგრისები.
სტომატოლოგების მკაცრად ურჩევს სტომატოლოგიური თემა გამოყენებით დასუფთავების ხარვეზებს შორის კბილები შემდეგ თითოეული კვება. ეს ხელს შეუწყობს პროდუქციის მიკროპროფილს. როგორც წესი, floss მზადდება ნეილონის, მას შეუძლია ჰქონდეს ბინა ან მრგვალი ჯვარი სექცია, ეს ხდება flavored ან დამუშავებული სპეციალური გაჟღენთილი. თემის გამოყენებისას, ზრუნვა უნდა იქნას მიღებული, წინააღმდეგ შემთხვევაში, ღრძილი შეიძლება დაშავდეს. მისი გამოყენება მარტივია:
- Flos უნდა იყოს დაფარული საშუალო ან ინდექსი თითების;
- დაიპყრო კბილის ძაფი უკან ზედაპირზე;
- ნაზად გადაადგილება ის ზემოდან ქვემოდან ისე, რომ არ შეეხოთ ფისებს.
გაწმენდის შემდეგ, ზეპირი ღრუს უნდა განიხილებოდეს სპეციალური rinser საწყისი სააფთიაქო ან სუსტად კონცენტრირებული მარილწყალში. ეს საშუალებას მისცემს პირის ღრუს დამატებით სადეზინფექციას. ამ გადამუშავების შედეგად, სუნთქვისა და ზეპირი ღრუს სიწმინდის სისუფთავე ბევრად აღარ გადაარჩინა.
