Kaendahan alami minangka kebebasan, amarga ora perlu kanggo nggawe gambar lan mesthi dadi tandha - ora preduli kepiye sapa sing ditemokake ing "alam". Kajaba iku, sanajan ing make-up sing paling andhap, kulit rumangsa luwih ala tinimbang ora, banjur luwih cepet, lan mesthi ana akeh biaya kanggo "seni". Nanging supaya tanpa kosmetik katon apik banget lan cerah, sampeyan butuh sawetara kawruh, upaya, uga trik utawa lifehaki, kaya sing diomongake dina iki.
Aturan Perawatan Kulit
Nanging isih ayu tanpa kosmetik cukup nyata. Lan iki ditrapake ora mung kanggo nom-noman sing apik banget, katon umur umur sing durung kena pengaruh. Sing luwih ati-ati babagan kaendahan alam, luwih suwe sampeyan bisa nyenengake dhewe lan katon sumunar. Kanggo nindakake iki, saka cara hiasan, perhatian kudu diurmati kanggo ngrawat.
Kulit kudu diwenehake:
- ngresiki;
- nada sing apik;
- Nutrisi sehat;
- Moisturizing.
Sampeyan perlu ngresiki kulit kanthi rutin saka umur enom. Nanging, iki ora ateges panggunaan wajib dana utamane kanggo tujuan kasebut.
Dipercaya manawa pasuryan kudu kesel ora luwih saka 2 kali dina. Sawetara ahli menehi saran lan kabeh tahan prosedur kasebut mung sadurunge turu. Kanggo ngolah, susu, lotion utawa infus herbal kadhemen saka giliran utawa chamomile, kontribusi kanggo mbusak bengkak lan macem-macem radang, bakal cocog kanggo diproses.
Esuke, kesegaran bakal menehi rai nganggo potongan es dipikolehi kanthi beku infus herbal sing ditemtokake. Amarga efek lebur, aliran getih ditambahake, jaringan kasebut jenuh karo oksigen, lan kulit entuk muni lan sumunar.
Kanggo sabun utawa gel, alat sing agresif banget sing nggawe efek strut kulit, saengga luwih becik nolak dheweke.
Ora dianjurake kanthi cepet kanggo ngadhepi andhuk, ngusap. Luwih gampang ngetrapake kain kasebut, menehi kanggo nyerep tetes kasebut. Dadi kulit ora ngetokake, kedutan durung wayahe ora bakal katon ing permukaan kasebut.
Sawise seminggu migunani kanggo nggawe topeng reresik. Iku nggawe pangerten nggunakake lan scrub, nanging kabeh gumantung karo fitur kulit - Sampeyan ora bisa sensitif banget.
Bisa digunakake saka wektu Grouse Kopi, Sing diijini kanthi mandiri kanthi mandiri lan ing campuran karo kefir lan oatmeal remuk. Yen sampeyan ninggalake campuran iki ing pasuryan 20 menit, ternyata topeng sing apik banget.
Ngayog-lembaran lan nitahake kulit ngidini macem-macem formulasi krim, sing dipilih kanggo njupuk akun individu saka wong. Lan uga kudu digunakake kanthi cara Srengenge nglindhungi Wiwit pengaruh sinar sing nyepetake tuwa eksternal. Lan ora mung ing musim pesisir, lan babak taun. Thanks kanggo perawatan biasa lan Integrasi, pasuryan ora bakal katon pucet utawa kesel.
Dhukungan sistematis kanggo cara alami bakal mbantu nyelarasake warna kulit lan nggawe tampilan sing apik lan padhang.
Kepiye cara ndhelikake kekurangan?
Penampilan kita menehi kepuasan ora mesthi. Kukul kasebut bakal metu, bruises bakal katon, lan kadhangkala tas ing ngisor mata. Lan fitur-fitur pasuryan ora mesthi elegan supaya bisa ditolak kanggo refleksi ing pangilon. Kadhangkala sampeyan kudu njupuk langkah-langkah urgent utawa lara, nyingkirake sindrom sing ora nyenengake lan penampilan retouching.
Nanging kanggo saben masalah, solusi sing paling apik kudu ditemokake. Ora perlu mikir cara ndhelikake kukul ing lapisan nyamar hiasan. Sing luwih efisien nggunakake persiapan sing ngemot asam salisilik. Dheweke berjuang karo inflamasi kaya iki.
Iku ndadekake akal digunakake aspirin (asam acetylsalicylic). Tablet diresmikake, tetes banyu ditambahake lan asil pembersih sing diasilake langsung ditrapake kanggo kukul. Prosedur luwih becik ditindakake sewengi, lan supaya agen terapeutik, pangatusan, ora ngadhepi bantal, nutup wilayah sing diproses leafoplasty. Esuke, jejak kukul tetep ngilangke nganggo alkohol utawa lotion sing ngemot asam salisilik.
Sampeyan bisa nggunakake scrub kanggo lambe. Iki bakal nyingkirake peeling lan nggawe dheweke luwih apik lan apik banget.
Wong-wong sing tansah prihatin babagan cara nyamar kulit lemak bisa njupuk kauntungan Topeng saka lempung. Dheweke ngilangi sumunar sing ora enak. Gunakake alat kasebut seminggu seminggu. Kajaba iku, sinetron Cairan sing dicampur karo soda kanthi sampurna mbantu nyingkirake lemak sing berlebihan.
Lan yen ana aloe ing omah, godhong beku diowahi dadi rai kosmetik sing apik kanthi masalah sing padha.
Kanggo nggawe bulu mata sing subur lan narik kawigaten marang mripat, lubricated karo minyak castor minangka topeng. Efek sing tepat nggawe compress herbal saka Chamomile utawa Calendula.
Copot bruises ing ngisor mripat ing omah bisa sajrone 5 menit nggunakake cakram katun sing diresiki nganggo teh ireng. Ngambah lemes bakal ninggalake, lan tampilan bakal jelas. Yen sampeyan duwe timun seger Pasang bunderan sayur-sayuran iki bakal ngilangi gejala sing ora nyenengake nalika dipengini. Sampeyan mung bisa ngejak sepotong timun ing grater lan massa sing diasilake nyebarake ing kulit ing ngisor. Sing padha karo kentang mentah, sing ngemot pati, sing duwe pengaruh pemutihan lan nguatake efek dermis.
Ora ala kanggo nguwasani teknik kasebut Pijet saluran limfa Sapa sing ngatur kanggo nyingkirake tas ing ngisor mata. Prosedur iki njupuk cairan sing stagnant saka wilayah kasebut ing pasuryan, kanthi signifikan ningkatake munculna kulit tipis.
Kanggo kerugian fitur kasebut, sing dianugerahi alam, Kosmetik ora mesthi mbantu ing kene. Mula, dheweke kudu nggunakake sawetara trik sing ana gandhengane karo keanehan persepsi manungsa. Contone, Kanggo nyuda irung, dadi perhatian menyang alis Waca rangkeng-. Formulir sudhut mlengkung ing babagan iki minangka kompensator.
Asring penting lan apa gaya rambut nggawe pemilik irung gedhe. Contone, ing kasus kaya ngono, luwih becik nolak saka dasi buntut ing mburi sirah, uga gabungan rambut lancar. Gelombang utawa curls - solusi sing paling apik kanggo katon paling apik ing babagan iki.
Kajaba iku, ora kudu dilalekake manawa keluwihan kulit ing irung "sing ora sukses", lan iki uga bakal narik kawigaten. Pramila Sampeyan perlu njupuk kabeh langkah kanggo reresik lan leveling kulit kanthi prosedur khusus.
Kepiye cara nyedhiyakake keuntungan?
Yen ora ana kemungkinan utawa kepinginan kanggo nggawe dandanan, Narik kawigatosan kanggo fitur rai sing disenengi bisa uga ana macem-macem teknik.
- Kanggo nggawe lambene luwih cerah, sampeyan bisa nggunakake sikat untu: kanthi bantuan, bisa nyebabake nada Waca rangkeng-. Nanging lipstik, sing, sawise nggunakake dawa, nggawe lambe bulak, gunakake balsam lan minyak. Salah sawijining dana paling apik yaiku minyak klapa.
Yen digunakake, lambe dadi alus, padhang lan apik banget.
- Ing rai tanpa pratandha kosmetik, alis dadi luwih jelas. Mula, penting banget kanggo menehi formulir sing cocog, fokus ing garis larisan pasuryan. Yen alis saka alam ora disorot karo cerdas, mula bisa dilumasi karo minyak castor, sing ana vitamin A sawetara minggu, lan rai luwih menarik.
- Kanggo negesake pipine nggunakake pijet Waca rangkeng-. Salah sawijining reseptor yaiku inflasi pipi alternatif. Latihan iki ditindakake nalika otot sing ora kesel ora bosen.
- Nyedhiakake pipi lan gaya rambut sing dipilih kanthi bener. Utamane migunani ing kaskade rambut sing beringatan iki. Gaya rambut sing apik karo ayat langsung lan pungkasan untaian. Bang ndhuwur alis uga narik kawigaten ing bagean pasuryan iki.
Fitur saka diet
Nalika tekan awak manungsa, mesthine kudu eling yen ana manifestasi eksternal minangka refleksi saka negara utama awak. Lan kanthi becik gumantung saka apa sing mangan. Kahanan kulit lan rambut sing kurang apik yaiku tandha sing jelas yen ana masalah.
Kanggo katon apik, dokter nyaranake diet kaya ngono:
- Kanggo sarapan - bubur;
- Ing mench nedha awan lan nedha bengi, kudu kalebu salad saka sayuran, ora bisa diisi maneh karo mayonis utawa krim sing ora ana, uga daging - kabeh produk iki ngemot vitamin sing penting kanggo kulit;
- Minangka cemilan, gunakake woh-wohan lan woh wohan beri, produk susu sing diombe, minimalake panggunaan gula, baking saka glepung lan confectionery kelas dhuwur;
- Ngombe sajrone awan paling ora 1,5 liter banyu resik tanpa gas (pakewuh sampurna - 30 ml saben 1 kg bobote);
- Panganggone kopi, teh lan koko.
Sawise menehi rekomendasi kasebut, bisa digayuh manawa kulit bakal dadi beludru, moisturized lan bakal duwe warna sing sehat.
Olahraga lan rekreasi
Penampilan kasebut mengaruhi gaya urip, sing ndadékaké wong tartamtu. Mula, penting kanggo paling ora 7-9 jam kanggo ngusir turu, nolak mbebayani kanggo kabiasaan kesehatan (ngrokok lan ngombe alkohol) lan njaga swasana ati sing positif.
Lan uga kudu elinga: Yen tanpa pungkasan "njagong ing telpon", nonton TV lan ngrungokake musik kanthi banter, mula sampeyan ora bisa persis Amarga kontak terus-terusan karo keuntungan saka peradaban peradaban sing negatip mengaruhi pakaryan sistem saraf. Lan nimbang kasunyatan asal saka pirang-pirang penyakit saka saraf, kaya cara urip sing ana ing kabeh, kalebu sing bisa diwujudake ing kulit.
Kesenengan luwih becik digoleki ing olahraga, preian aktif karo kanca lan sedulur ing udhara seger, kelas kreatifitas.
Swara sing apik diganti luwih apik tinimbang dandanan.
Sawetara rahasia babagan cara dadi ayu tanpa dandan, sampeyan bakal sinau saka video ing ngisor iki.