あなたは金魚についてのおとぎ話を覚えていますか？無限の老婦人として、倒れた、または幸福と倒れた人が倒れたとして。私たちは時々このチャンスをまったく使わないでください。しかし彼の金魚は誰にも捕まえることができます。これは瞑想で行うことができます。
それは何ですか？
私たち一人一人が欲望でいっぱいです。それらのいくつかは現実になる、他の人は夢のままです。もちろん、目標を達成するためには、これに特定の努力を適用する必要があります。青い鳥を待っている窓のそばに座って、私たちは何かを達成することはほとんどありません。
しかし、欲求を満たすための瞑想はよく助けます。彼女の充実の技術者は人々の欲求と同じくらいだけです。オーディオとビデオプログラムがあります。あなたは宇宙と自分自身から交渉することを試みることができます。
効率
あなたの意図が強いほど、瞑想があるでしょう。あなたは何を尋ねますか、あなたは本当に願いたいのですが。しかし、あなたの夢が本当に文字通り意識を克服したとしても、瞑想の1時間でそれがそうなるとは思わないでください。最後に、あなたはヘルプの宇宙を尋ねる人ではありません。キューに立ち、順序を守ってください。まず最初に - あなたの頭の中に。あなたが目標に向かってあなたの進歩をスピードアップすることができるとき、そのような瞬間があります。特定の日の間に瞑想を儀式する。あなたの誕生日または新年の前日の日付は最も効果的であると考えられています。 LUNARサイクルの開始時に瞑想を実行することも推奨されます。もう一つのアドバイス - 就寝前に瞑想する。神聖な儀式に進む前に、あなたの体をこのために準備してください。
悪い習慣から少なくとも数日間拒絶する。投稿を遵守し、準備することがさらに良いです。
機会と制限事項
瞑想はプロセスにかなり複雑です。したがって、すべてが初めて来ると考える必要はありません。理想的には、特定の技術を利用するためには、これを知って理解している人から最初にレッスンを取ります。あなたがすべき完全にリラックスするためにあなたの心を解決することを学びなさい、トランスの状態を入力してください。あなたがこれをすべてできる場合は、別の重要な規則を覚えておいてください。瞑想の間にあなたはあなたの目標を明確に提示しなければなりません。
例えば、あなたが車を望むならば、それから宇宙との会話中にあなたが欲しい車のすべての最小の特徴を話す必要があります - 色、ブランド、その他の詳細。そうでなければ、織られた「メルセデス」の代わりにあなたは簡単におもちゃのダンプトラックやシェービングマシンを手に入れることができます。
欲求を策定する方法？
欲求が叶うように、それは真に親密になるべきです。あなたは金魚についての妖精の物語からの老婦人ではありません。したがって、あなたが望むものを定義しましょう。一枚の紙を取り、あなたが夢見るものについてのすべてをそこに書きます。リストを慎重に学びます。これがすでに叶っていると想像してください。あなたの感情を聞いてください。あなたが本当の喜びと幸福を感じるなら - あなたは取る必要があります。そうでなければ、そのリストからの欲求を大胆に遅らせて次の項目に移動します。翌日、あなたの「セイミアの花」に戻り、同じことをしてください。その結果、あなたは本当に欲求を必要とする人だけを持つべきです。
もう一つの方法があります。それは時間がかかるでしょう、そしてそれはさらに効率的になるでしょう。あなたが1日しか生きるために残したことを想像してみてください - あなたは本当に好きですか？これはあなたの主な夢です。あなたは宇宙から彼女に尋ね始めることができます。
準備
あなたが瞑想をする場所の部屋を実行してください。空気は新鮮であるべきです。部屋に快適な香りを作ることをお勧めします。このためにあなたは芳香模様のキャンドルを使うことができます。気をそらすことができるすべてのデバイスをオフにします。無関係な音は邪魔されるべきです。電話、コンピュータ、インターホン - 大胆にすべてをオフにし、何も干渉するはずです。
次のアパートからラジオの音に気を取られている場合は、耳栓を使用してください。覚えておいて、あなたはあなたの主な目標に行きます。他のすべてが待ちます。
時間の選択
瞑想の間に、あなたの夢だけでなく、それが実現されるべき時刻も想像してください。まあ、特定の番号を呼び出すと、日付。そうでなければ、少なくとも年の月または時刻を決定します。あなたがあなたの夢がどのようにしているかを表すとき、精神的に今度の条件に自分自身を転送します。あなたがあなたの冬に車が現れることができれば、適切な服の中であなたの想像力に身を包んだら。あなたが夏に結婚式を望むならば、夏の衣装であなた自身を想像し、緑の木に囲まれています。
場所を選ぶ
あなたの夢を実装する場所にも同じことが適用されます。宇宙の休暇を求める必要はありません。あなたはそれがあるべきものを詳細に設定する必要があります。さもなければ、あなたは夢見た海岸には夢見ていた、そしてテントの中のあなたの街の郊外の砂糖の純粋さについてはありません。
あなたがドバイについて夢見るならば、この場所を学んでください。彼の瞑想の間、有名な歌の噴水に自分自身を移し、トルコ人の海岸ではありません。あなたは正確にあなたが望むものを理解しなければなりません。
テクニック実装
瞑想に効果的ではなく、正しく実行する必要があります。だから、ポイントでそれを考えてみましょう。
- あなたのために最も便利な位置を取ります： Lyezh、座っている、または蓮華座の中に - は関係ありません。主なことは、背中がまっすぐで、体は固定されていました。そのため、エネルギーの流れはあなたを貫通することができます。横になっているか座っているか快適な位置を取ります。あなたは椅子、ソファ、ベッドまたは床を使うことができます。
- 体の弛緩に進む。上から始めて、つま先の先端に終わり、それをリラックスしてください。あなたは無重力を感じなければなりません。
- 頭からすべての追加の考えを捨てるために、最も簡単で有名な「オーム」マントラを繰り返してくださいまたは静かな音楽をオンにします。
- スムーズに吹く。頭の頭から自分自身を探検し始め、体全体を精神的にスキャンし、つま先の先端に終わります。そのような慣行の結果として、それらが宇宙に溶けているかのように体の境界は、あなたは無重力を感じます。
- 今、あなたは欲求に進むことができます。あなたの仕事は、あなたが取得したいものを最も明確に想像することです。たとえば、これは海への旅行です。飛行機の上に座る方法を想像してください。それから出て、あなたはすでに海の空気を感じます。私たちはホテルやヴィラに行きます、あなたはすでに決めました。バルコニーに行きます。あなたは海の美しい景色を眺めることができます。あなたはそれに走ります。太陽の中で喜ぶ。塩水で眠る。波はあなたの体を愛撫します。
- あなたの状態を解決してください。あなたが若い男があなたを申し出にすることを夢見ているならば、それがどのようになるかを想像してください。あなたの想像力を描く正確な場所と時間、あなたに提示された結婚指輪でさえ、あなたはその栄光のすべてで想像力で見る必要があります。そして詳細：それがうそをつくのはどのボックスであるでしょう、ダイヤモンドの数がそれにあるでしょう。
- あなたが至福の状態で見たようにあなた自身を描く。紙から飛行機の写真と一緒にロールして空に走ります。ビューから消えるまでそれを見てください。
- 今や大胆に過酷な現実に戻り、しばらくの間あなたの夢を忘れてください。宇宙にすべてを整理して実行する機会を与えてください。
大切な夢への道を発見するもう1つの方法は素晴らしい瞑想です。あなたの意識がすでに時間と空間を移動させる準備ができている後、あなたが魔法の門の前に立っていると想像してください。それらの一種のものは美しい金、宝石に統合されています。そしてここで彼らはあなたの前でスイングします。彼らの後ろに素晴らしい庭園、あなたは至福を感じます。
前例のない果物を持つ素晴らしい花や木の周り。遠くのどこかで男の子です。彼はあなたに電話をかけます。あなたは彼に来て、これが天使であることを理解しています。彼はマジックボードで彼の大切な欲求を書くか描くことを提案します。あなたは彼の手羽根から取ります。そしてあなたの要求を書いてください。すべての詳細の写真。あなたはすべてがどのようになるかを正確に知っています。幸せですか。
そしてここであなたはあなたの写真がどのように減少し始めるかに気づきます。天使はそれをエアボールに入れます。あなたは一緒に彼を手放す。これはあなたの宇宙の手紙です。宛先から答えを取得する方法を想像できます。あなたの欲求は再びあなたの想像力で行われます。あなたの新しい友達に「ありがとう」話します。そして目標に戻る。家に帰る時間。目を開けて待ってください。すぐに夢は現実になるでしょう。
規則
慎重にあなたの内なる声を聞いて、彼はあなたが望むものを正確に伝えます。不可能について宇宙に尋ねないでください。プーシキンの老婦人のように、海上の達人にならないでください、しかし、コートダジュールの高級ホテルで休暇を過ごすために - それはかなり可能です。瞑想の間に、あなたは何も気をそらすべきではありません - 無関係な考えや不必要な音もありません。あなたがあなたの夢がどのように実行されているかを提示するとき、あなたが感じるすべてのものを覚えてください - 空気の匂いから魂の状態へ。あなたは幸せと喜びで満たされなければなりません。
アルゴリズム
あなたが選択した瞑想技術は、それらのすべてが満たされなければならないいくつかの点に基づいていることを思い出してください。アルゴリズムはほとんどの場合、そのようなものです。
- 体を完全に弛緩させます。
- 周囲の現実から離れて行きます。
- あなたの内側の「私」に焦点を当てる。
- 不要な考えをすべて回します。
- 抜け出すためにあなたの意識を与えなさい。すべての罫線とフレームを削除します。
- 最大のあなたの欲求を各音と匂いにすることを完全に説明してください。
しかし、最初に、漁師と魚を覚えていて、プシキンのフェアリー物語をより良くしてください。不要なものからあなたに必要なことを要求しないでください。あなたのニーズを誇張しないでください。それ以外の場合は、あなたの夢を狭めることなく、時間を過ごすだけです。
あなたと宇宙に正直に言う。彼女は詐欺が好きではなく、残酷に復活することができます - そして古いトラフはこの復讐の狭いスパンになるでしょう。
