最近、フリーレーティングの情熱は勢いを増しています - 無料文字の方法それは個人開発と日常的な活動のための十分な機会を開きます。この外国語の背後にあるものとこの方法の使い方についてこの記事を伝えます。
それは何ですか？
学校で英語のレッスンを見逃していない場合は、直ちに私たちが無料の書面テキストについて話していることを直ちに理解しました。
Shakespeareの言語に慣れていない人のために、説明： "Freeriting"はもともと2つの英語の単語の無料で、文字通りの翻訳で、このフレーズは「無料文字」を意味します。
フリーエット技術はおそらく私たちのそれぞれです。彼のチュートリアルやノートブックの分野で描かなかった人は誰ですか？しかし、そのような画像は、たとえ彼らが何も具体的なことを意味しない場合でも、自由度の要素がある。しかし、私たちがほとんど無意識のうちにそれをやったならば、他の人々は彼らが自分の原稿を求めていることをしていたことを理解しました。
古典を覚えておいてください。とアレクサンダープーシン、そしてニコレイゴーモルフィールドの「写真」を履行するだけでなく、彼らはまた彼らの考えを決めました、特定の作業を書いている間それらから生じた。いくつか、一般的に、考慮してくださいNikolai VasilyevichとAlexander Sergeevich FreerIteingのAlexander Sergeebich Bonodtera。
だから彼の意味は何ですか？すべての巧妙なので、ルールは簡単です - 一枚の紙を取ります（コンピュータに新しい文書を作成する）、ペン（鉛筆、キーボード）私たちは心にやってくることすべてを書き始めます。
このタスクは、スマートな手書きに誤ってスマートな単語をもたらし、シャワーで予約されているすべてのもの（コンピュータファイル）を捨ててください。同時に、ロシア語とエチケットの規則への準拠について考えても、単語と式を選択することすらず、選択してください。
あなたはすべてのタスクを持っています合計5、最大 - 10分。そして今回は、創造的な人々だけではなく、私を信じています。これは、将来の記事や書籍の興味深いトピックを見つけるための素晴らしい方法です。しかし、まったく同じように、他の質問を解決することができます - ビジネスタスクまたは個人的な問題。これはブレーンストーミングのようなものです。
危害よりはるかに多くのクラスから利益を得る。しかし危険があります。あなたが紙に概説されているとは思わないことをあなたの考えの流れ、あなたを助けるだけでなく、また怖がらせるかもしれません。特にあなたが薄いならば。だから、神経質は他のすべてのためにスクリーンから引退するよう求められた - 継続はあるべきです。
目標と規則
この方法は、さまざまな寿命の状況で使用できます。目標が次のいずれかと一致している場合は、ハンドル、紙、前向きを取ります。
だからあなたが必要な場合はフリーレーティングがスーツをします。
- 優れたアイデアを生み出す。
- タスクを解決するのに最適なさまざまなアイデアから識別すること。
- あなたがあなたを苦しめたという質問に対する答えを見つけてください。
- さらなる計画を決定する。
- あなたの邪魔者を理解する。
- 不必要な考えや感情から頭を清澄にしてください。
- 優先順位タスクのリストを作成します。
- 挑戦から粒子を分離する、つまり、それはあなたにとって本当に重要であり、それがすべての問題であるかどうかが本当に重要であることが理解されています。
- 他の人の目で状況を見てください。
- 何かがあなたとうまくいかないのかを理解する（体重を減らし、多くのお金を稼ぐ、スポーツのマスターの規範を満たす、家族を手に入れる）。
- 最も近い（遠い）未来の計画を決定します。
- さて、そして、最も貸し出し、おそらく、あなたはすぐに書くことを学ぶ必要があるだけです。
タスクの問題が決定されました、今、私たちはその実装に進みます。前述のように、主なことは何も考えていません。
ここでの手紙を正しく書いたり、カンマを入れる場所についての考えとの意識の流れを止めないでください。これは別のレッスンのトピックです。
テクニック
アメリカのマークレヴィは、自由な企業が大統領に変わるために自由な貿易業者から彼を助けました。
ブック著者"注文の華麗" "彼らは、年間1億ドルの売上高は非常に単純です。考えや書くだけで自由に書いているだけで、問題を解決する方法はそれ自体で行われます。
フリーレーティングはクリエイティブなソリューションを見つけるためのモダンなテクニックだけではありません。これは、人が自分と交渉することを可能にする方法です。
これを行うために、マークレヴィは次のようにアドバイスします。
- あなたはすぐにそして同時に書き込む必要がありません。
- エクササイズクリアタイムフレームを設定します。
- あなたが思うすべてを書いてください。
- 緊張しないでください、そして上記が上記の上映されていない - SOORCLEIAはここでは必要とされない、自分の最も遠い労働者からの望ましい情報を学ぶプロセスは重要です。
- あなたの考えを記録し続けることを続けて、抜け出したことを開発します。
- あなたが答えたい質問の文言を変更してください、単に言えば、あなたが必要な解決策を見つけるためにあなたの注意を向けます。
フリーレーティングスペシャリストはこの方法をいくつかのビームに分割します。したがって、フリーレティッションセッションのタスクの条件を変更することによって、あなたは遅かれ早かれ目標を達成するでしょう。そしてこれについては、以下の手法を使用できます。
分散霧
不要なことを取り除く必要があります, 時には強迫感 考え。紙に煮たものをすべて書くとき（考え、経験、おそらく憤慨）、あなたがプレスの事務に対処することがより簡単になるでしょう。したがって、午前からこの運動を行うことをお勧めします。一日中不要な反射から「掃除」する。フレーズブック
言葉の選択に時間を過ごさないため、小さな述語ブックを作ります。それを入力して、最も頻繁に使用される単語、異なる画像の画像、またはおそらくアクションを減らすために入力します。
自問
他の人からあなたの質問に答えを聞かないでください。自分の深さでそれらを探してください。彼らはまさにそこにあります。あなたはすぐに見つけることができず、質問を再定式化することができます。遅かれ早かれ、あなたはあなたの紙の上のあなたのさらなる行動計画の正確な表現を読むでしょう。
エクササイズ
自分に尋ねる質問を変更してください。 1つの特定のケースでさえも、それが一見するよりも多くあります。たとえば、「私の人生で何が起こるの？」という質問です。そして、「どう思いますか？」一見しても似ています。しかし、私を信じて、フリーレーションとの対応を始めて、あなたは絶対に異なる答えを得るでしょう。ここから、「何が欲しいのですか」など、新しい質問を流れ出し始めます。そして、「これに何が必要ですか？」、「私はすでにこれを持っているもの、そして何が欠けているの？」 NS。
怠惰はいけません。そして遅かれ早かれあなたは間違いなく本質に到達するでしょう。
この単語を完全に理解してフリーレーティングに取り組むのが難しいと思われる場合、またはこれに十分な時間がないように思われる場合は、Minifriedから始めます。たとえば、仕事中の休憩中に3~5分だけ支払います。
その日に概説したケースのリストを作成してください。その後、その日中は、実際に実行されたもので、リストからデータを確認してください。
また今度、あなたが特定のケースを満たすために始める前に、あなたはまだ合理的な考えです。あなたがこのために必要なものとあなたがまったく必要かどうかについて、すでにフルフリーティティの助けを借りて。
どこから始めるの？
最も大切なものそして他のビジネスのように、複雑な、 - それは始まります。あなたがあなたの白いシートに何も言わないであって、そして書き留めても：「私は何も書き込むものがありません」他の考えがあなたにやってくるまでそれをしなさい。自分と話し合いたいテーマを変更するフリーチャーを使う追加の質問をしてください。この演習の実行のもう一つの選択肢は健康にとって危険ですが、時には非常に生産的です。彼は、ところで、その句に記載されている有名なアメリカ人の作家アーネストヘミングウェイが、後でアフォリズムになった。
このように聞こえます：「飲酒を書く、落ち着いた」。この方法は、アメリカ人だけでなく、ロシアの魂だけでも近くにありますが、彼らは大きな正確さを使う必要があります。
ステップバイステップの命令
自己習慣のために最も便利なツールを自分のために決定します。ペン、鉛筆、紙、メモ帳、ノートブック、ラップトップ、タブレットなど - この選択は完全にあなたのものです。
鉛筆が壊れているように、ハンドルが書き込まれず、ラップトップが充電されないように機能するように準備します。ところで、ボイスレコーダーを使用できます。予約したものすべてを教えてから、あなたがあなたのe友達を委託したことを復元します、書くよりも本当に話すのが本当に簡単です。
しかし、紙の言葉はまだより効果的な職業と見なされています。あなたのクラスの時間を決めます - 5,10,15分。主なことはそれだけであり、あなたに悩まされていません。電話をオフにし、テレビの電源を切って、最後に浴室で閉じます。あなたの考えで一人でいた。
気になるものすべてを書いてください。あなたがまだ愚か者に入ったならば、あなたの考えは外に出たくないので、彼らにそれをするようにしてみてくださいそのような話題のために。
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- あなたが今特に心配しているという質問に対する5つの答えを与えますか？
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- あなたの目にこの分の20つのものをリストしてください。
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- 自分のためにいくつかの重要な解決策を取った方法を簡単に説明してください。
- あなたが英語や別の言語を学ぶ必要がある10の理由を書きなさい。
- あなたが恥ずかしい、またはそれが良心的かもしれないものをリストすること。
- 最後のペニーを気にしないでください。
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- この猫自体をDance Waltzに教える方法を説明してくれて思い付く。
- エイリアンが大量注文の土地に入ると想像して、あなたの人生がどのように変わるかを教えてください。
- 簡単な、しかし好ましくは空の冷蔵庫についての物語を触れてください。
- あなたが最近怒りにつながったことを思い出して、あなたの状態とこれについて考えるすべてのものを説明してください。
すべての紙と喜び、そして悲しみと一緒に共有します。あなたの考えや欲望に自由に感じてください（最も隠れていて最も分かっていなくても）、これはあなたの間に残るでしょう（作家と一枚の紙）。それからすぐにあなたの人生の快適な瞬間の数は悲しみの数よりはるかに高いでしょう。あなたはあなたが本当に欲しいものを理解するでしょう、あなたはこれを達成する方法の質問に対する答えを見つけるでしょう、そしてついに完璧のピークに来るでしょう。そしてそれがどこにあるのか、あなただけを解決するためにどのように見えるか。
そしてもう一つのアドバイス - 決して欺くことはありません。フリーテーション中だけでなく。これは基本的に人生や健康に役立ちます。
カルトブック「Alchemik」Paulo Coelhoの著者のモットー語のために自分自身を取ります。「成功したい場合は、1つのルールを尊重する必要があります。。はい、そして最後に、あなたが知っているように、論文はすべて消去されます。
