それぞれの女性は、適切な人と彼女の人生に頑張って、新しい機会を獲得し、家族関係を確立することを夢見ています。あなたの夢を行使するために、女の子は自分の女性の本質と再会する必要があります。エネルギー収支を回復するように設計されている特別な慣行の助けを借りて、感情的および物理的なレベルから生じる困難を取り除きます。
それは何ですか？
女性の慣行は、エネルギーの不均衡と自然な開始との調和のレクリエーションを排除することを目的としています。すべての女性のために、重要な点は魅力、セクシュアリティ、柔軟性、柔らかさ、女性らしさを維持することです。
これらの技術者は、身体的な錠やクランプを取り除くのに役立ち、内部エネルギーが雌生物を容易かつ自由に動くことを可能にします。
「精神的なデブリ」の排除は、リラックスして興奮性の感覚に焦点を当てる能力と自信が否定的な信念の喪失に焦点を当てているので、女の子の人生に心の平和と均衡をもたらします。
独自のリソースを調べる女性は、その内部状態と外部症状の間の接続を追跡する能力を持っています。その結果、恐怖や緊張を取り除く、憤り、悪意、否定的な感情を発売します。その女性はセクシュアリティ、知恵、そして彼らの強さの信仰を習得します。
その少女たちは、一目で他の人を魅力的な他人に暖かさと愛を与える能力を持っています。男性との関係は新しいレベルに行き、調和と優しさを獲得します。弱い床の代表は、目標や欲望を実現する可能性があります。
何があるの？
霊的慣行は、さまざまな瞑想、呼吸演習、祈り、肯定を示唆しています。彼らは女性が内なる強さを明らかにし、性的エネルギーのチャネルを強化するのを助けます。貴重な経験を習得して、女の子は積極的な変化の創造主になることができます。すべての女性慣行は3つの主要な品種を分けるために慣習です。
- エネルギー。男性と女性の起源を調和させることを可能にする特別な慣行があります。 Chakrasの仕事を調和させるための演習のおかげで、弱い床の代表者は可能な限りその内部の可能性を明らかにし、精神的なバランスを感じるために知恵と強さの源を見つける能力を習得します。女性エネルギーの増加は、異性の魅力の強さを増加させます。エネルギー技術は、生成から生成から生成に送信された孤独な範囲と不幸な関係を壊すのに役立ちます。この仕様のために、魅力的な、ヴェーダおよび月の慣行は特徴付けられ、スラブの儀式。
- 身体的。身体を扱うことを目的としたさまざまな技術は、女性の健康の強化、彼らの軍団を所有している、魅力の増加、官能的発展の増加を示唆しています。この目的のために、あなたはヨガ、フィットネス、ダンス、そして動的瞑想のいくつかの要素を習得することができます。体のエネルギーを埋めることを目的とした多くの東洋の健康システムがあり、慢性疾患と生物の若返りを取り除きます。彼らを練習する女性は常にわずかな、引き出され、元気的で幸せです。
- 心理的。可視化、芸術療法、様々な瞑想は、女性の感情的および心理的状態の女性らしさ、修正および保存の開発のために設計されています。
グループと個々のクラスは、女の子が個人的な機能を明らかにし、国内の埋蔵量を検出し、彼ら自身の重要性と一意性を感じさせるのを助けます。その結果、原則として、人生の前向きな変化です。
どこから始めるの？
運動をすることは認識を必要とします。外国の考えはあなたをそらすべきではありません。あなたはあなたの携帯電話をオフにする必要があります。あなたは悪い気分で演習をすることはできません。仕事に調整し、自分自身を聴きます。楽しい音楽をオンにします。
あなたは良い映画、本、美しい音楽作品で前向きなエネルギーであなた自身を埋めることができます。良いマッサージは、不快な人生の瞬間から考えをきれいにするのに役立ちます。この目的のためには、オリーブオイルを使用して指先を模倣する必要があります。こぶりの数分後、あなたは活力の潮を感じるでしょう。
練習の開発は彼自身の人の完全な採用から始まります。まず第一に、女性はそのように自分自身を愛するべきです。その女性は本当の女神のように感じる義務があります。
それはまだ年の時間を考慮に入れる必要があります。自然の春の目覚めは、エネルギーの流れの誕生を示しています。その結果、この期間中、あなたはエネルギーの目覚めを支援する必要があります。夏には、完全に使用する必要があります。秋にはエネルギー埋蔵量をやる価値があります。冬は洗浄に専念するべきです。
重要な瞬間は、エネルギーが成長している月で強化されているという知識です。満月で彼女は彼のピークに達します。月の減少はその減少に貢献します。このため、専門家は、成長している月の間のエネルギーを補給することを目的とした演習を行うことを勧めます。本体の洗浄のために設計された技術者は、月の欲求の間に行われなければなりません。それぞれの月の日にはそれ自身のエネルギー機能と特別な意味があります。
具体的な技術と演習
朝の授業コミュニケーションのエネルギーチャンネルを開く、デイの演習は体の洗浄に貢献し、夕方の目的は目標と調和しています。
朝はエネルギー体を埋めるために演習を行うための適切な日です。あなたはベッドから出ることなく、単純な瞑想で一日を始めることができます。これを行うためには、光音楽を含める必要があり、リラックスして、巨大な緑色のクリーナーに自分を想像してください。あなたは柔らかい草の上に横たわっています、そして太陽の光線はあなたの体を暖めて活力でそれを充電します。あなたは光とエネルギーで埋める方法を感じます。若い革は内側から輝いています。好ましくは、これらの瞬間には精神的に肯定が発音される。
女性らしさの開発のためのエネルギー慣行があります。彼らは自分自身や他の人々の赦しのために設計されています、憤りの感覚、周囲の愛情と愛を魅了しています。したがって、「力の円」という技術は、元のパートナーとの内部接続を中断することを目的としています。
前のリンクを研究せずに新しい強い関係を築くことは不可能であり、内部の心と均衡を達成することは不可能です。
女性の健康は何らかの演習を使って回復することができます。床の上に立って、あなたの足を肩の幅に置きます。ゆっくりとくぼみを反時計回りに回転させます。動きの振幅は徐々に増加するはずです。吸入するときは、吐き出したときに前進する必要があります。床から引き裂き、肩を動かす必要はありません。あなたは周囲のあらゆる点を感じる必要があり、その強さの輪を感じる必要があります。それからあなたは私たち自身の女性の臓器に集中する必要があります。あなたのエネルギーに集中し、あなたの中の光の分散を想像してください。次に、他の方向に回転する。
女性の重心は子宮の地域にあります。それを適切に集中させる必要があります。主エネルギー女性センター - 子宮の開発と普通機能を促進する独自の運動があります。ブロックされた臓器は女性を空にして、彼女の寒さを与えます。子宮の領域内のブロックからの免除は、多くの婦人科問題の解決策に寄与する。
復元の瞑想バランスはエネルギーの降下を想定しています。まずあなたは5~10分間座って落ち着いて落ちる必要があります。目を閉じて、深呼吸と呼気を取ります。深く吸い込んで、徐々に腹部に息を吸い込む。エネルギーの流れがどのように動いているかを想像してみてください。全身をエネルギーの流れに感じます。胃をスムーズに静かに吸い込んで、そして今、子宮を通して吸い込むようにしてください。
次に、子宮のレベルで注意を向けておく価値があります。感じてみてください。いくつかの深呼吸と吐き出しの後、ゆっくり子宮を上げます。 2~3分間注意を向けます。あらゆる息を光と暖かさで満たしましょう、そしてその後の呼気、侮辱、恐怖、陰性および痛みが排出されます。呼吸子宮は刺激や恐れを排除するのに役立ちます。
意識的に親密な筋肉を所有する能力は性感度の増加につながります。女性は自分の最愛の人を定性的に異なるレベルで体験する機会を習得します。彼女は過去に橋を育てることができ、そして彼の元の愛を後悔するための新しい力と共に。
ヨガのクラスは女性のエネルギーでいっぱいになっています。彼らは、弱い床の代表者が巨大な質量の異なる問題に対処するのを助けます。電力運動は健康の強化と維持を目的としています。
- 妊娠中の女性には特定のポーズがあります。それらは腰の負荷を減らすことを可能にします。たとえば、ASANA「猫の後ろ」は、以下の行動を示唆しています。手を床にして床に移動します。それからあなたはあなたのバックアップを上げる必要があります。
- ヨガの助けを借りて批判的な日には、痛みやけいれんに対処することができます。特別な演習はリラックスしています。細長い足で位置を取る必要があります。血液は小さな骨盤の臓器に貼り付け、人は植物のように感じ、太陽光に伸び、彼の芽を開けます。
- 三日月のポーズは軽量バージョンで実行されます。手元のサポート付き。腹腔内の血液循環は改善されている、前庭装置は訓練され、内部平衡が設置される。ヨガは、臨界日の間に座って横たわっている位置にある演習も提供しています。
結果を維持する方法
良い結果を維持するためには、毎日自然のエネルギーを養う必要があります。公園内の歩いて散歩するために、街のために旅行することは考えを肯定的なチャンネルに送ります。もっと移動し、スポーツに従事しています。今までにない場所を訪問してください。新しい都市と未踏の国への旅行。どんな新しい服に喜ぶ。あなた自身の花を与えなさい。ガールフレンドとコミュニケーションをとる、彼らと正のエネルギーと共有します。
非常に重要なのは完全な栄養です。暖かい芳香族はバイタルトーンの回復の効果を強化します。時間通りに寝ることを忘れないでください。真夜中まで眠りに落ちる必要があり、少なくとも7~8時間睡眠状態にあることが必要です。
目を覚ます、見て、聞く、聞く、歩く、感じ、愛情、笑顔、快適な味を吸い込む機会のための最高の勢力に最大の言葉を言ってください。祈り、霊的文学を読む。プライバシーと瞑想のために時間をかけてください。喜びと前向きな感情に身を塗ります。
創造性をして、あなたのデートを実装してください。その日中に興味深いアホリズムを補充し、有用な結論を補給する日記を入手してください。長期的で短期的な計画を立てる：人生、年、月、週、日。
