クラシック振り付けはダンスアートの基盤です。したがって、その基礎を勉強するために、プロのダンサーになりたい、または踊りを楽しむことを学ぶたくさんの人々を習得しました。
一般的な原則
古典的な振り付けは、大人と子供の両方に適しているレッスンです。定期的なトレーニングの利点はかなり大きいです。彼らは助けています：
形状の姿勢またはそれを調整します。
人をより柔軟で丈夫にする。
追加のキログラムを取り除き、体をより厳しくする。
音楽にもっと正常に学びます。
子供たちでは、通常の振り付けのクラスは堅調な仕事だけでなく訓練を受けています。スポーツに従事している女の子や男の子は、より永続的で早く目標に達するようになりつつあります。
さらに、古典的な振り付けの研究はあなたが音楽にとってより受容的になることを可能にします。男はダンス中に即興をすることを学ぶ。したがって、彼が新しいダンスの方向を習得するのが簡単です。ダンスの古典を習得したことで、彼がボールルームと現代の両方の踊りを踊る方法を学ぶことはより簡単になります。
主な位置
古典的な振り付けの始動は主な位置の研究を妨げます。あなたは家でさえもそれをすることができます。初心者ダンサーは、最初に彼らの手や脚の位置を制御することを学ぶ必要があります。hands
まず第一に、手の主な位置を探索する必要があります。実行の過程で、胃は常に描かれ、背中はまっすぐです。各動きの間、あなたの体のすべての筋肉を感じることが重要です。
4つの主な位置があります。それらのそれぞれにはそれ自身の特性があります。
準備最初の位置はできるだけ単純です。ダンサーは下げられた手で立っています。彼のブラシと肘は丸められるべきです。
初め。最初の非常に単純な準備位置から行きます。このためにあなたはあなたの手をスムーズに上げていく必要があります。彼らは彼らの前で遅れる必要があります。手はダイヤフラムレベルの右に位置しているべきです。
2番。次の位置は前の位置とは異なり、手は異なる方向に離婚しています。肘とブラシは少し丸みを帯びているべきです。ダンサーは彼の手の動きを制御しなければならず、彼らが抵抗しないことを確実にしなければなりません。
三番目。 3番目の位置に向かって、手を頭の上に慎重に持ち上げる必要があります。
これらすべての単純な位置が自宅でさえある可能性があります。このための特別な機器は必要ありません。彼ら自身でのダンスの基本を研究すると、その位置は鏡の前で最も練習するのが最も良いです。だからその人はそのすべての動きの正確さを制御する機会を持っているでしょう。
足
彼らの手で理解したので、足の位置を勉強することができます。このセッションには、責任を持ってアプローチする必要があります。6つの主な位置があります。
初め。この位置では、ダンサーはかかとが一緒にシフトされた状態で立っています。靴下は異なる方向に回転する必要があります。まっすぐな後ろにこの位置に立つ必要があります。
2番。次の位置は最初は主に思い出されています。違いは、脚が互いに短い距離にあるという事実にあります。それは片足の長さに等しくなければなりません。
三番目。この位置を実行するには、足を交差させる必要があります。足は並行しているはずです。この位置では、それらはまだ互いに接触する。
第4。この位置は3番目のかなりのビットとは異なります。足は互いに短い距離に位置しています。体の質量が均等に分布していることが重要です。
第五。この位置では、透明位置の足が互いに接触する。この場合、もう一方の脚の靴下が接続されています。
六。この位置では、脚はすでに通常の位置にあります。
傷から踊ることを学ぶ人々は、指差なく最善を尽くします。だから彼らは自分の体をより良く感じる方法を学ぶことができ、足の動きを管理することができるでしょう。小さな経験を持つダンサーだけの価値のある指向に起きる。
動きのグループの概要
古典的な振り付けでは、いくつかの主要な動きグループがあります。
プライ。この用語は膝の曲げ足を示しています。あなたは2本の足と1つの両方でスクワットすることができます。 Polieは、足首を強化するだけでなく、関節の弾力性を発達させるのに役立ちます。
エーサンド。このグループは、全身と同様に個々の四肢の伸張に関連する動きを含みます。
リリースする。リレーという用語は半翼の上昇を表します。そのような動きは足首を強化することを可能にする。
グリッサ。この用語は、靴下が床にスライドするステップによって示されます。そのような動きはとても美しく表現力豊かに見えます。
はちみつこの用語は古典的なダンスで単純なジャンプを指定するために使用されます。そのような動きは、すでに小さなダンス経験を持っている人々を作ることを学ぶべきです。
旅行。この用語は、その軸の周りの回転を指定するために使用されます。
この基本的な動きのセットを研究したことは、初心者のダンサーがどんな音楽の下でも美しく動くことができます。さらに、彼が彼の体をよりよく感じるのを助けるでしょう。
機械運動複合体
クラシックダンスレッスンは、伝統的にバレエマシンで行われているいくつかの基本的な演習を繰り返すことから始まります。それらすべては、人体の機動性と柔軟性の発展を目的としています。古典的な複合体はいくつかの演習で構成されています。
プライ。「暖かい」を開始するPLIEの研究に載っています。実際には半分と深いスクワットの両方が必要です。演習は通常順番に実行されます。
バットマンタンディ。この運動は足首と筋肉の発達を強化するのに役立ちます。実行されると、靴下は床の上を滑ります。脚は同時に緊張しており、上昇が伸ばします。
バットマン！この用語は靴下前方の放出を表します。同時に、足を側面に急激に吹き込み、太ももの内側筋肉が歪んでいます。
バットマンフォンデュ。この動きは滑らかさによって特徴付けられます。支持脚はきちんと延伸されている。これはスムーズにやるように行われます。同時に2番目の足は膝の中で曲がる必要があります。彼女の靴下は足首に触れるべきです。上昇時に、支柱の足は引き出され、劇的に真っ直ぐに作動する必要があります。
バットマンフッペ。この動きはシャープネスを特徴としています。完了停止の過程で、作業出口は基準の足首に傾いています。
バットマンピークこの演習は最も簡単なものの1つです。その実行の過程で、脚は床から劇的に遮断される必要があります。その直後に戻ります。動きは、ホットフロアへの屋台を2回目に触れるためのダンサーのように見えます。
グランドバットマン！この演習はバットマンを思い出させます！しかし、その実行の過程で、仕事の足はやや上昇する。
機械のすべての動きはまっすぐ後ろに実行する必要があります。同時に足を最初に動かしてから戻ってください。
有用なアドバイス
さまざまな方法で古典的な振り付けの基本を学びましょう。子供の頃からバレエに従事している人だけが深刻なダンサーになることができます。したがって、4~7歳の最善の段階で子供を送ってください。
成人はいくつかの方法で古典的な振り付けの基本を探求することができます。
オンラインレッスン身体を注文したり、美しく動くことを学ぶことをしたい人は、インターネット上のマスタークラスに注意を払う価値があります。彼らは基本的なダンスの動きを探るのに役立ちます、そして軽く解放されます。そのようなレッスンの大きなプラスは、人が一人で従事しているということです。だから彼は臆病に感じません。
学校。初心者ダンサーのためのもう一つの良い選択 - ダンススクールのクラス。彼らは定期的に訪問する必要があります。この場合、進歩は顕著になります。学校は、フィードバックに焦点を当て、愛する人の勧告を選択する価値があります。
個人的な先生とのクラス。古典的な振り付けを探検するのに早く、個人的な先生とのトレーニングが役立ちます。良いコーチは彼の学生のレベルを素早く決定し、彼に最も適した演習のセットを選択します。
ダンスを学ぶ過程で、人は以下のアドバイスを聴くべきです。
定期的にするために。人が自宅で訓練しているかダンススクールでトレーニングしているのかにかかわらず、定期的にダンスを練習することが非常に重要です。バレエは週に2~3回費用をかけます。標準的なトレーニングには1時間か半分がかかります。文字通り月の後、そのようなクラスの後、ダンサーはそれをさらなる開発のために動機付けることができる最初の結果を見るでしょう。
機械を買う。小型機械を購入する価値があるバレエダンスの基本を研究する人。結局のところ、すべての毎日のストレッチエクササイズが行われます。
クラスの快適な服を選択してください。現在のダンサーは指向とパックを必要としません。それは快適なスポーツフォームにかなり適しています。それは通常タイトなズボンと短いトップで構成されています。あなたはこのトレーニングの衣装の快適なバレエスリッパを補完するでしょう。彼らはダンサーのためのほぼ店舗に買うことができます。スリッパを買うとき、それは小さな靴に注意を払う価値があります。結局のところ、それは足のために非常に緊密にフィットしなければなりません。
良い霊を旅する。人がストレスを経験しているとき、彼の体は不満です。したがって、ダンスが必要とするにつれて、彼は簡単にそして容易に動くことはできません。
古典的な振り付けのクラスは完全な復帰を必要とし、かなり長い時間をかけます。しかし、結果は通常努力しています。結局のところ、文字通り、若いダンサーはより優雅、軽くて柔軟になることができるでしょう。
古典的な振り付けのレッスン、下記を参照してください。