午前中に、すぐに目覚めた後、夜に - 誰もが歯を1日2回掃除する必要があることを知っています。そして、食べる前または後にそれらをきれいにするかどうかの質問は、nutritiologistsと歯科医の活発な議論のために話題になりました。前の年では、歯科医は、この衛生的な手順は、朝食後に実行されるべきであると主張したが、最近の深刻な疑問が、この中で浮上している - 多くの専門家は、口腔内の精製は、空腹時に行うべきであると主張しています。そして、それらと他の人は彼らの視点に賛成して前方に重いの引数を置きます。
とき、それはきれいに優れている：午前中や夕方には？
幼児期からは、誰もが歯が午前中と夜で洗浄しなければならないことを知っています。夜衛生手続きの時間がどんな質問を起こさない場合や、その後の紛争は、朝の周り加入していません。食事の前や後に、あなたの歯をきれいに？どちらの理論が自分の長所と短所を持っています。衛生的な手順の好意で、いくつかの事実は、朝食に言います。口腔内の睡眠の唾液中には、一日未満際立っています。そのため、口の中で夜の間に、酸味のレベルが急激に増加し、この中では、病原性微生物は、積極的に蓄積し、乗算されます。未治療の歯に対する人物が破損した場合、すべてのこれらの細菌は、食道に陥ると、胃や腸でそこから。通常、朝には、口の中で感じが非常に快適ではありません。すべての人は確かに食べ物を取る前に彼女の口をリフレッシュしたいという願望を持っていることは驚くべきことではありません。練り歯磨き及び粉末の大部分は、フッ素塩を注射された - この要素は、果実の作用および食品中に存在するいくつかの他の酸から歯のエナメル質を保護します。あなたの歯は、朝食にブラッシングしている場合、それはすでに不利な外部要因の壊滅的な影響から保護されます。
朝食後、歯を洗浄するの賛成で、他の引数が提唱しています。食べた後、食物粒子は、歯間の間隔に残ります。あなたはすぐにそれらを削除しないと、彼らはareep。これは、虫歯の開発を引き起こし、しかも、口の中の不快な臭いの原因となります。病気からあなたの歯を保護するために、食べ物を供給した後、それらをきれいにすることが望ましいです。あなたは歯を洗浄した後、すぐに朝食を持っている場合、その食品は、多くの場合、洗浄剤から特有の後味が原因まずいようです。研磨剤の機械的効果は、ペーストとブラシはとてもお茶、ジュースやコーヒーのカップの作用の下で、それはその色を変更することができ、歯のエナメル質を傷つけます。パスタは美白場合は、食品を受けた後、彼女の歯をきれいに、あなたはすぐに自然な白さを復元することができます。
朝食後の歯の洗浄は、日中の口腔の微弾性が変わらないままであると主張します。無害なので、食事の前に歯を取り扱う必要はありません。
医者は彼が衛生的な手順だったときには、朝食前または後に衛生的な手続きのことを単一の意見に来なかったが。したがって、提案された両方のオプションの合理的な穀物を選び、実際に使用することは理にかなっています。最適な解決策は、目覚め直後の歯の朝の清掃を行うことであり、食べ物を受け取った後、あなたは単に特別なエリキシルまたは塩溶液で口腔をすすぐことができます。したがって、歯の毎日の洗浄と口腔を1日2回実行する必要があります。午前中に、歯はペーストと洗練された効果で洗い流されています。
言語の清掃とガムマッサージには別々の注意を払う必要があります。最後の食事の後、それは癒しのハーブの含有量の高いペーストを利用することをお勧めします - 彼らは消毒、包み込み、落ち着いて、軟部組織や粘膜の傷を消毒し、潰瘍を締めます。日の中には歯科山を使うことができます。慎重な複雑なケアだけが栄養残留物の最大量を削除します。
ヒント：朝と夕方の手続きの後、彼らは明るい色でエナメルを描くので、少なくとも30分で紅茶やコーヒーを放棄することをお勧めします。
いずれにせよ、あなたが選択したオプション、衛生的な手順の主な目的は、口腔の健康と歯の病態の予防を維持することです。国内の臓器の状態は直接歯の状態、その結果、内臓の状態に依存します。1日2回歯を定期的に清掃する必要があります。そして朝食前や後にそれをするために、各人の個人的な好みの事例。
周波数クリーニングの歯
歯磨き粉の有効成分は数時間働いています。必要な衛生状態を維持するためには、12時間隔で歯を磨くことが望ましいです。しかしながら、処理スケジュールは人の生理的および年齢の特徴に応じて変わり得る。子供のための
子供の初期から、歯の世話をすること、そして衛生の規範を遵守することを学ぶ必要があります。それは子供の健康の基礎を築きます。子供の歯のケアのための規則は大人とは少し異なります。その瞬間まで、パン粉が歯を持っていなかったまで、口腔の特別な注意は必要ありません。しかし、牛乳の歯が成長するとすぐに、それらのために世話を始める必要があります。まず、それらは柔らかいナプキンや綿できれいに拭いています。週に1,2回、穏やかなシリコーンブラシで歯を「押す」する必要があります、あなたはあらゆる薬局でそれを買うことができます。子供たちは通常口を洗い流す方法を知らないので、彼らは安全な組成で特別なペーストを選ぶ、子供は不快な健康への影響の危険性なしにそれらを飲み込むことができます。
あなたは1日あたりの1つの手続きからあなたの歯の世話を始めることができます - それは子供が衛生的措置の規則性に降りることが重要です。使用されるとき、あなたは歯の別の掃除を徐々に加えることができます。成人は間違いなく制御下でこのプロセスを制御し、正しい洗浄技術を説明する必要があります。
歯の加工が子供から最も前向きな感情のみを引き起こすように、インセンティブや励ましを思いつく可能性が低いでしょう。
大人用
大人の男が朝と夕方に彼の歯をきれいにします。朝の衛生的なイベント夜間に形成されたプラーク全体を取り除きます。夜のための歯の夜のクレンジングは、歯の間に立ち往生している食物粒子を除去し、呼吸の粘膜と性を保証鮮度を駆除します。歯を不規則にまたは「走行に」を治療する人々は口腔の精製に十分な注意を払わないでください。したがって、黄色の襲撃、出血、ガム炎症の出現に直面していることが多い。病原性ミクロフローラはエナメル質を破壊し、粘膜の侵食を引き起こします。したがって、歯の純度の維持は、その体調を妨げる各人の主な仕事です。
しかし、それは熱狂的ではありません。多くの人が自分の歯を磨くことがより一般的であると信じています、良いです。それにもかかわらず、そうではありません。洗浄が1日に2回以上洗浄されると、クレンジング手順の間、歯は摩擦であるため、エナメル質の表面に悪影響を及ぼす。そのような影響があまりにも頻繁にある場合は、エナメル質は徐々にラップするために開始され、そして粘膜はすべての時間をイライラされます。将来的には、これは口腔の病気につながります。唯一の例外は、人の矢が甘い飲み物を飲んだり飲んだ瞬間にしかできません - この場合は口腔腔と貼り付けをきれいにすることができます。他のすべての状況では、歯科エリキシルによる治療的な洗面台を使用して衛生的なケアを実施することができます。
さらに、昼間では歯の糸を取りますが、それは歯の間のギャップからすべての栄養残留物を掃除することを可能にするでしょう。
他に何を考慮する必要がありますか？
歯科医は少数の人々が正しく歯を処理することを主張しています。 、時間の不足、特に午前中に、クリーニングルールや陳腐な怠惰の無知 - その理由は異なっています。衛生処置を行う際に、特定の規則に従うべきです。歯のクリーニングの推奨期間は2〜4分です。ブラシの動きは抜本的なに似ている必要があります。仕上げ段階で、彼らは円形にならなければならない - それを世論調査は、エナメル質と同時に、歯茎のマッサージがあるでしょう。この場合には、細心の注意がそうでなければ、彼らは出血の素因ている場合は特に、軟組織に損傷を与えることができ、必要とされます。内部を清掃する必要があり、歯の外側表面。特別な注意は、言語に与えられるべきです。最も現代的なブラシでは、背側は、riflationを提供し、それはあなたが粘液秋を削除することができます。また、あなたは常にブレード、スクレーパーや特別なブラシを見つけることができます。
歯科医は強く毎食後に歯と歯の間のギャップを洗浄するための歯科のスレッドを使用して助言します。これは、製品の微粒子を取り除くようになります。原則として、フロスは、ナイロンから作られ、それは平坦又は円形の断面を有することができ、それは特殊な含浸によって風味または処理が起こります。スレッドを使用する場合は、注意がそれ以外のガムが負傷することができ、注意する必要があります。方法は、その使用は簡単です：
- フロスは、媒体や人差し指の上にコーティングされるべきです。
- 裏面の歯のスレッドを取り込みます。
- 歯茎に触れないように静かに上から下に移動します。
精製後、口腔内には薬局から特別リンサまたは弱濃縮塩水で処理しなければなりません。これは、口腔内の追加的な消毒が可能になります。この処理の結果、呼吸や口腔の純度の鮮度ははるかに長く保存されます。
