嫉妬は男に固有の最も古代の感情の1つです。文明の誕生の夜明けでは、嫉妬と男性の積極的な反応が強いセックスの他の代表者がこの炎の代表者と続くことを許可しませんでした。それから嫉妬は独占的な家族の形成をもたらしました。しかし、これは古代の感覚が私たちだけを一人で残しておらず、男女性、年齢、社会的地位、職業に関係なく、それがほとんどすべてを感じています。この記事では、この非常に困難な気持ちに対処する方法について説明し、自分や周囲の疑惑によって妨げられるのをやめます。
嫉妬は何をリードしていますか、そしてそれはなぜ戦うことがとても重要ですか？
私たちの人生の嫉妬は愛の関係に限定されません。子供たちに嫉妬しています、友達に嫉妬しています、同僚。これらの種のいずれも強い感情的な「嵐」によって特徴付けられています。嫉妬している人の感情は、ニュアンスが異なる可能性があります。一般的に、嫉妬は常に2つの主な感情に築かれています。何かを失う恐怖で（愛、この愛の目的、それ自身の重要性、権威と重さ）と怒りについて、この個人的なものに属しています。
それがその怒りを言う必要があるかどうかは、嫉妬しているだけでなく、嫉妬の対象となる人を徐々に破壊する破壊的な感情です。これは、パラノイド、不健康な嫉妬の場合に特に顕著で、どの殺菌や自殺がしばしば達成されます。
心理学では、いくつかの種類の嫉妬が区別されており、それぞれが独自の方法で危険です。 Sigmund Freudやその他の有名な専門家の作品を合計し、最も簡単で正確な文言の中で彼らの理論を一つの概念でもたらした現代ウクライナの心理学者Daniel Puertas。
妄想嫉妬 - 精神的な不利な状態、嫉妬が激しい人が反逆的に鈍くなっている人の妄想的な妄想性障害、そしてそれはまた、分類器が彼を毒にしようとしているか、他の方法でそれを取り除こうとしていると仮定することもできます。
嫉妬 - 嫉妬が愛の対象を失うことを恐れている状態で、自分の性格の要素としては、自分のための巨大な愛のより大きな程度であり、他の人には存在しません。
- 精神病嫉妬 - 状況のすべての参加者にとって非常に危険な精神障害の状態は、怒り攻撃の嫉妬と時期性の反応の予測不可能性を特徴としています。
マジーシスティック嫉妬 - 苦しみに苦しんでいます。反逆者がいない場合は、攻撃性を見せずに「患者」を育て、後悔しているが、その周りに哀れみを引き起こそうとしています。
シゾイド嫉妬 - それは彼らがパートナーからの距離を維持するために彼らに忠実な方法で忠実なことについてのアイデアを維持するための彼ら自身の方法で、彼ら自身のやり方を維持することは、それ自身の志向の人々によって特徴付けられます。
ヒステリックな嫉妬 - 常に排他的、物理的、性的な反逆罪（架空または実際の）に関する、愛と愛情の感覚の気持ちを世界に関連していない間、つまり、jealousnessの嫉妬は可能な身体反逆の事実について懸念しています。激しく進む。
- 耕作 - 強迫嫉妬 - 社内の義務が疑われる「義務」。ほとんどの場合ので、一定の条件が満たされた場合にのみ、愛を示すことが可能であることを子供の頃に課せられたアイデアで形成された（教訓され、部屋には削除されます）。それは面倒で毎日の儀式の儀式によって明らかにされています：電話のパートナーをチェックしなさい、彼が彼に書いたのかを調べてください。
現代の心理療法では、その感情的な色によっていくつかの種類の嫉妬があります。タイプ決定は、人が破壊的な考えや行動を取り除くのを手助けする方法を理解するために非常に重要です。
白い - 病理学的ではなく、痛みを伴う嫉妬ではなく、あらゆる精神的に普通の人に時間から時間まで。それは攻撃性、過度の疑い、強迫的な不信、危険な行動を持っていません。嫉妬は適切で、心の声を聴き、引数、事実に耳を傾けます。多くの場合、そのような嫉妬によりペアの関係を「更新」することができます。
青 - 不安の兆候を持つ嫉妬。あなたが人を助けないならば、それは神経障害に変わることができます。それは通常の知覚の違反、涙の攻撃、憂鬱な気分、睡眠障害によって明らかにされています。
緑 - アイデアは徐々に強盗に生まれ変わっているので、精神的病理学の危機に瀕しています。ほとんどの場合、すでに既存の神経症状態の背景に対して進行します。人間の症例の20％で、残りの嫉妬は病理学的に生まれ変わっていることが現実に「戻る」ことが可能である。
- 赤 - 最も危険な、病理学的、妄想。ナンセンスを伴い、人が親情を真実から区別しない一方で、不条理は唯一の真実を考慮しています。それはしばしば医薬品の使用と共に精神治療を必要としています。
既存の関係が破壊されているという事実で嫉妬嘘のいずれかのタイプの主な危険性、反抗自体の寿命が折りたたまれている、と彼の「犠牲者」になり1。離婚の審議の統計では、約30％が約30％、そして多くの場合、そしてパートナーの1つの嫉妬のために、そして絶賛された関係を破壊します - 最大45％。
これは古代の感情、それが時間的に縁石されないならば、人間の健康を損なうことがあります。精神的なレベルでは、パラノイア、統合失調症、心身腫瘍疾患、ビジョンの臓器の違反、聴覚が発展することができます。
しかし、初期段階でさえ、疾患や精神障害の発達の前に長い間、嫉妬は生理学的変化を引き起こします。その男は悪化し始め、彼の食欲が苦しんでいる、彼は彼の嫉妬とは何の関係もないすべてに散在して不注意になるようになり、それはそれに関係を持つことができるあらゆる小さなことに苦痛に関連しています。
根拠のない嫉妬を克服する方法
あなたの計画が離婚に含まれていない場合、治療のための精神科病院の部屋に含まれていない場合、あなたは彼の不倫の証拠を見つけるためにパートナーに従う必要があるという特定の考えを持っていますこの不快と危険感を取り除きます。
男性と女性の嫉妬はメカニズムや徴候にいくつかの違いを持っているので、排除の推奨事項はそれらや他の人によって異なります。
男
男性の嫉妬は、影響を受ける自尊心に直接関係しています。だからこそ、破壊的な考えは、他の誰かがベッドでより良いものになることができるということについて言われ、もっと稼ぐことができます。強力な床のためのそのような状態から最も合理的な方法はそれ自体自尊心を高めます。ジムにサインアップし、あなたの体を良い形で持ってきて、仕事をより面白くするために仕事を変えなさい（そしておそらく支払いより良い）、あなた自身を見つけることができます。過剰なアドレナリンを取り除く趣味を見つける：パラシュートでジャンプ、山に行きます、paraglidsに飛びます。それがあなたにとって受け入れられないならば、それほど極端な趣味を見つけることが、主なことはそれがあなた自身の目であなたの価値を高めるということです。
過去に彼自身の否定的な経験があることの存在のために嫉妬感が生じたならば、それは健康で判断され、あなたの現在の仲間が完全に義務付けられていないことを理解しているべきであることを理解するべきです。あなたの前任者の行動を支払う。
彼女はあなたを正確に選んだので、他のものではありません。これはあなたとの関係はそれが一見することよりも多くのことを意味することを意味します。女性は家族へ、家族にもっと縛られ、統計に応じて、かなり頻繁に少ない人がいます。
停止、それを疑う、それは浴室にあるときにその携帯電話をチェックするには、サイトの訪問の歴史の中でそのメッセージとがらくったをお読みください。彼女はもっと性的になる方法の質問への答えを探していた場合、それは女の子が他の誰かのための彼の性欲を増加することを決定したことを意味するものではありません。大きな確率で、彼女はあなたのためにそれをしません。
心配は、それが公然と話をする方が良いことすべてについて。これは、女性は非常に、非常に感謝しているという関係に自信をもたらすのに役立ちます、と個人的にあなたが根拠の嫉妬を取り除くのに役立ちます。また、嫉妬の新しい攻撃に対する心理的な保護の方法を適用することをお勧めします。彼らは、ガールフレンドの可能不倫ほぼすべての思考、男は、思考の合理化におけるその固有で、あなたは少なくとも3つの論理引数、実際の引数を見つける必要があるということです。
例：「彼女は正確に仕事で遅れていませんでした！」 - ロジック引数は、このようなことがあります「この時点で彼女の組織が仕事をしない」、「私はそれが前もって仕事から出てきて見て、未知の方向に行く」、「私は彼女が彼女の恋人であったことを確かに知って！」 。このような引数の証拠がない場合は、何も心配ありません。はい、彼女は遅れたが、彼女は彼女が彼女の母親へのストアまたはコールへのガールフレンドと行っていたので、彼女は、後で来るだろうと警告した：各ステートメントのために、それは常に自分自身に対して自分自身にもたらす価値があります。パートナーを信頼します。合理的な男性の脳は常にに準拠しようとする「無罪推定。」
何も助けない、と嫉妬は文字通りあなたの人生を中毒、そしてあなたは、順番に、仲間にそれをすべて飲むようにしようとしている場合、それは価値aが彼女に正直であり、この中に、この中で：心理療法は、病理学を支援するために多くの方法を持っています理由なしに嫉妬。
女の子
女性の嫉妬の特徴 - 内部の経験の肥大に。でも、通常、「白」の嫉妬はよく真実に到達するために、彼のパートナーの携帯電話で漁りに美しい男女の代表で公正なセックスを引き起こす可能性があります。正常および病的嫉妬中等度から女性が一歩であることからここでは、主なものは、再配置することではありません。
女性の嫉妬は、ほとんどの場合、家族の囲炉裏の脅威感と関連しています。夫が「左」にダウンしていた場合、通常の方法は間違いなく崩壊し、男性だけのように、状況は自己評価に影響を与えたことを彼女に思えます。
何をする - 質問は簡単ではありません。より良い自尊心を向上して起動します。自分でエキサイティングで面白い趣味を見つけ、いくつかの余分キロを失う、あなたのワードローブを更新し、お好みのヘアスタイルを作ります。これは、だけでなく、不快な思いや疑念からそらすのに役立ちますが、また、パートナーの目にあなたの価値を増加します。
女性の場合は、否定の方法は非常に適しています。それぞれ独自の負の思考のために、女性は、単にそのようなことは何も本当にないん主張すべきである、とそれだけで心のゲームです。
パートナーに相談してください。適切かつ愛する人はあなたの気持ちを理解することができます、だけでなく、それはディスペルの疑いのことができるようになります。男は、彼が何をするか今どこに伝えるために調査、要件に一日あたりの通話の膨大な数を避けてください。コントロールへの試みは間違いなく見られます、そして、あなたはすでに不快な位置に分類されます。そして、確かに、あなたは彼の車や電話で掘るする必要はありません。
より多くのコラボレーションを計画してみてください。一緒に店にキャンペーンから（あなたがトランクに製品とパッケージを伝えることができない、それは難しい！）ビールのジョッキのためのサッカーの試合を見て前に。私たちは、あなたが本当に彼の趣味のようなことを彼に示し、バスケットボールからラグビーを区別することを学ぶ、男性に興味があるか疑問に思うより頻繁にあります。そして、自信の度合いが大きくなり、かつ疑惑にはあまりな理由があるでしょう。
彼らは何をもたらしましたか？
上記の懸念嫉妬のすべてが土を持っていない、不合理です。しかし、どのような場合は、そこに理由があるか、どのように彼はあると思いますか？この場合、不快感に対処することは非常に困難です。私たちはすぐに嫉妬する理由は、客観と主観的であり得ることを説明しましょう。最初のケースでは、違和感を疑う迅速な理由は、（リングを取り外し、それはそれは見知らぬ人と親密な親密な、しばしば遅れ、おなじみののこぎり彼を避けようと、フレンドリーな攻撃や会合にはなりません動作の特定の奇妙であり、座席は最後に、等、異常な方法で離れて移動すると、車の中で、睡眠に来ていない、明らかに誰かのドライブは、あなた以外に、あなた自身が相手（ライバル）と提携しました。通常はいくつかありますこのような理由、彼らの強さは合計です。
主観的な理由は、あなたの個人的な推測です。あなたは彼が仕事で遅れているので、彼らはまた、彼は非正規化された仕事を持っていることを知っているが、パートナーが、唯一変化していることを確信しています。あなたは家族の中でセックスが少なくなってきたので、その反逆のみことができると思います。同時に、それは彼が実際に疲れて得ることができることを、パートナーが健康などの問題を有していてもよいことを気にするようになっていません。
主観的で、時には客観的に区別することは非常に困難です。しかし、状況から抜け出す方法はそれほどではありません。
「自分をごまかして」ストップ、ごみ疑惑と非難、彼らの否定的な感情を克服し、ポジティブに置き換えます。
コンクリートと反逆の動かぬ証拠を探して起動します。
2番目の場合では、Ajulterがその確認を見つけられない場合は、嫉妬を止めるための良い理由を受け取ります。しかし、これはあなたにとって高価かもしれません：不信について学んだパートナーはあなたとすべての関係をあなたと壊れることができます。
あなたが与えられた理由が何であれ、彼らは彼らの一時的なそして幻想的な事実とは異なります。それらのそれぞれに対してあなたはすべての反逆的なものとは関係ない2秒の論理的な説明を見つけることができます。道路の関係がパートナーで台無しにするために願いがない場合は、「自己教師探偵」の道に入ることなく、嫉妬に対処しようとすることをお勧めします。
これには簡単なインストールがあります。
誰もあなたの期待に応えて遵守しなければならない。
結婚は刑務所ではないので、誰もが個人的な秘密、個人的なスペース、そして彼ら自身の自由な時間を抱えています。
嘉定は急速にパートナーを尊重し、そのような重要な気持ちの出発で、敬意として愛はありません、他の方法はありません。
あなたがしばしばそれを繰り返して信頼と尊敬を破壊することができることをしないのであれば、それがそうであるように嫉妬を止めるのはそれほど難しくないでしょう。疑わしい疑いがない場合は、関係に他の困難があります、それは専門家に連絡するのが良いです：人の心理学者や心理療法士。あなたのお気に入りの（最愛の）もあなたが自分自身を助けるために助けを惹きつけ、そしてこの困難なビジネスであなたを支援するためにオープンに人を求めるのであれば、良いことになるでしょう - 嫉妬との戦い。これであなたは興味があります。
前者の嫉妬を止める方法は？
かなり頻繁に、そして結婚の終了または関係の終了後のしばらくした後、前の配偶者は距離で互いの嫉妬を暖め続ける。それは嫉妬さえも嫉妬さえしていないが、希望が叶えなかったもののための小さな「復讐」は、関係は起こらなかった。同時に、パートナーの1人が彼の新たな関係を底に置き、前半が前者の個人的な命で行われたことを知っていることすべてを作ります。あなたが（彼女に）彼女を（彼に）見たいという欲求は、彼（彼女）がどんな人の運命が失われたのかを理解することがそれほど悪くないと見たいと思います、それは理解でき、そしてもちでさえあります。
なぜ2番目のパートナーはこれで「始まり、ほとんど本当に嫉妬し始めるのですか？こちらのキーワードは「ほぼ」です。これはそれほど嫉妬ではありません。前者の関係に対する安価で不完全性の数。元のパートナーが他のパートナーに会ったのではなく、「彼にとってとても素早く取り替えを見つけました！」という事実は、人が怒っています。これは脆弱な誇りの叫び声です。
そのような形の嫉妬のためのカバーは非常に簡単です：あなたが侮辱を感じていることを実感し、まだこの侮辱することを理解し、あなたに彼の新しい人生を示した人の元の目標がありました。操作を許可しないでください。停止は苦しみ、あなたも完璧にすべてを持っているという事実についての不快な感情のいくつかの時間を与えると旧するためにいくつかの時間後に私を許可するあなたの個人的な生活のデバイスとの契約。
男の過去に嫉妬の全く異なる性質。これは、以前の結婚から子供を持っており、かつての妻や夫との友好関係をサポートするパートナーとのパートナーと自分自身を関連付け、男性と女性のために特に困難です。
このような状況での疑問は常に根拠はありません。そのようなAパートナーとの強力な関係を構築するには、関係が「そこ」が終了したことを確認してする必要があります。残念ながら、元配偶者は多くの場合、時間から時間に満たすために継続し、お茶のガラスのために話を単に古いメモリ上のいずれかの親密な接触を参加します。遅かれ早かれ、このよう長引く「懐かしの攻撃」が終了していますが、待って苦しむする必要がありますか？関係が最後まで完了していない場合 - 前者はしばしば会う、しばしば書き換え、お互いを呼び出す - それは安全な距離で、この期間のための場所をその場所にすべてのものと待つ必要があります。
相手が元に嫉妬を生じさせない、その会議が子どもたちとの会合に限定されている場合は、ほかに、あなたは深刻な関係を持っている、あなたはパートナーをコントロールするべきではありません、あなたは同じと通信するために彼を禁止する必要はありません。家族。それは値しない、低いと間違っています。嫉妬に対処するには、かなり頻繁に持っているが、それを倒すことは可能であるだろう。この場合、すべての誤解は、信頼の会話を解決するのに役立ちます。
あなたの愛する人の元パートナーと自分を比較することはありません。あなたは別の（他の）であり、彼は（彼女が）今、あなたを選択した場合、これは強迫思考の流れを停止し、単独でのパートナー、そしてあなた自身の精神を残す理由があります。
ない嫉妬友達に学ぶためにどのように？
いわゆる優しい嫉妬は大人と独立した人々の間での現象は、それが子供やティーンエイジャーの通常の特徴である、一般的ではありません。大人が別の共通の知人の友人やガールフレンドの嫉妬である場合 - これは心理的、感情的な未熟さの兆候であります、おかげで人は単に「幼年期で立ち往生。」であります彼らは不合理と気まぐれ子を後悔ような友人に対する態度は、通常、常に交感神経と少し哀れです。少し強い「気まぐれ」に友人を開始する場合には、同情を刺激によって置き換えられると友情の非常に事実は大きな疑問符下に置かれています。彼の気まぐれと嫉妬を容認するよりも、コミュニケーションの輪から、そのような人を取り除くために多くが容易になります。
（最も近い人は幼稚園からまだある！）突然犯罪を感じ、熱心な感じの内側にバブリング場合は、すべてのものを考えてみて、あなたの親友ならば、何も言っていない、釣り、ピクニックや海の上の他の友人と一緒に行きました、そしてあなた私がやりましたそれを入れないでください。友達はお互いに義務付けられていません。彼らはどこに行きたいところをどこで過ごしたいところに行くかを話す義務がありません。そのような態度にフレンドリーと同じくらい嫉妬感を運ばないでください。
まったく異なる嫉妬は、既存の友人への彼の半分の嫉妬です。同時に嫉妬し、彼らの仲間、そして相手連邦になる。映画の中やクラブに友人、クラスメートやクラスメートの会合の共同キャンペーンを妨害する本物の暴君を、再生するとなるために非常に簡単です。
あなたのパートナーがあなたが彼のすべての知人からドープしたものから幸せにならないことを理解しており、あなたはそれをすべての必要な通信スペクトルと交換することができます。パートナーを一人にすると、あなたは彼があなたから去る彼が去ると思います：それは損失にはもはや使われません。さらに、彼は常に彼が家族の輪の外でコミュニケーションがないという事実にあなたを非難します。
友達の嫉妬や友人が不幸であることをやめる途中で成功の半分以上の友人を持つ場合 - これは何が起こっているのかの不当と不自然性についての理解です。不可能であることを理解している場合、それはあなたが目標に近いところを意味します。
あなたの仲間の代わりに自分自身を精神的に置くことを学びましょう。そしてこの場合、状況は完全に異なる可能性があります。この方法では、特定のスキル、心理的な訓練と忍耐が必要ですが、結果は自分自身を待っていません。嫉妬を取り除く - プロセスは緩やかです。
「私たちはあなたと一緒にそれほど経験しました、そして、私はあなたを助けてくれるので、私たちはあなたにとってそれほど経験しました。」誠実で本物の友情はそのようなリマインダーを必要としない、友人は特定の状況での具体的な援助のためではなく、そのようなものと同じです。すべての行動や声明では、すべて完全に。
あなたがフレンドリーな嫉妬の犠牲者になったら、これらすべての考えを嫉妬に伝えるようにしてくださいまた、許容できる限界を明確に指定します。あなた自身を非難しないで、友人にあなたが何を決めるかを決める権利があるあなたの人生を操作させないでください。
心理学者のためのヒント
あなたが嫉妬感によって苦しんでいるならば、プロの臨床心理学者の助言は彼を助けるでしょう。それらを簡単に想像してみてください。
正直にあなたが「病気」であることを認め、あなたの嫉妬を治療する方法を治療し、それは治療する必要があります。
あなたの気持ちの原因を見つけようとしてください。あなたが動機を見つけることができないならば、心理学者やあなたが信頼している人に連絡して、すべてを伝えて一緒に理由を見つけてください。
嫉妬の攻撃においてあなたがどのような感情が所有されているかを明確に理解しています：犯罪、脆弱な誇り、怒り、恐怖やその他の感覚これはあなたの感情を制御するのに役立ちます。
あなた自身をよりよく扱うことを学ぶ：改善、学ぶ、求人、画像、イメージを鏡の中で好きなことを学ぶ。
あなたの時間を明確に計画し、自分を借りてみてください。アイドルさ - さまざまな強迫観念のための肥沃な土壌。
あなたの愛する人との関係を前向きに調整してください。怒りは怒りを生み出し、全コントロールは実行が望みです。良い感情を共有しようとし、それに応じて最終的には信頼の程度を増やすのに役立つ同じことを受け取ります。
嫉妬に対処する方法とそれを扱う方法、あなたは下のビデオから学ぶでしょう。