L'uso di tecniche meditative conferisce alle donne un'energia affascinante che porta gioia e felicità. L'organismo femminile è ringiovanito, aumenta l'autostima, il rapporto con il circostante migliora.
Peculiarità
Rispetto agli uomini, le signore hanno una psiche più sottile. Sono più dei loro eletti inclini all'empatia e alla compassione, sono più forti dello stress, quindi il livello di energia femminile è in grado di diminuire rapidamente. Insieme a questo declino, la qualità della vita è peggio.
Meditazioni speciali per le donne contribuiscono al ritorno della vitalità. Le sessioni regolari migliorano il lavoro del sistema cardiovascolare, abbassa il livello di glucosio del sangue, aumenta l'immunità, normalizza il sonno, rallenta i processi dell'invecchiamento del corpo.
L'uso di pratiche meditative ha una serie di vantaggi, come è garantito il controllo delle proprie emozioni. , Si svolge da stato allarmante e depressione, aumenta la resistenza allo stress, la concentrazione di attenzione e memoria migliora, l'intero corpo è guarito. Lo sfondo ormonale è normalizzato.
La meditazione aiuta una donna ad accettare se stesso come una persona e capire se si muove nella giusta direzione. Le signore aprono nuove sfaccettature creative.
Obiettivi
La meditazione è utile per svolgere tutti i rappresentanti del sesso debole. Con il loro aiuto, la donna acquisisce la capacità di essere sempre in piena armonia con se stessa e natura. È molto importante amarti con tutti gli svantaggi, imparare ad ascoltare il ritmo del tuo cuore, può essere in grado di inviare flussi di energia nella giusta direzione.
Riempire il corpo dell'energia femminile contribuisce al restauro delle forze, un aumento dell'attrattiva, rafforzando il processo di ringiovanimento, acquisizione della femminilità. La signora che emette amore e gioia può facilmente riuscire, trovare il suo amore, creare un felice focolare familiare, diventare una moglie e una madre amorevoli.
La maggior parte delle tecniche meditative sono rivolte al rilascio di energia da donna bloccata. Le meditazioni sono finalizzate a migliorare l'autostima. La libera circolazione dei flussi di energia positiva nello spazio circostante e il corpo femminile rivela l'amore chakras. Dopo diverse sessioni, la signora acquisisce facilmente la felicità delle donne.
Per esempio, Pratica meditativa "Afhrodite della cintura" persegue il seguente scopo: attirare l'attenzione maschile. La cintura è stata utilizzata dalla dea nei momenti dell'alienazione di suo marito. Qualsiasi donna può superare mentalmente questa cosa magica. Devi sentire la cintura incredibile sui tuoi hodges. È necessario immaginarlo chiaramente. Dai alla volontà della tua fantasia. Come appare l'oggetto, quali modelli o segni sono raffigurati su di esso, cosa è fatto, qual è il suo peso?
È importante sentirsi in esso della vera dea.
Lo scopo del perdono di meditazione è di sbarazzarsi della sensazione di propria colpa. Durante di lei, devi guardare te stesso uno sguardo interiore e capire che era possibile raggiungere nella vita. Quali eventi potrebbero aver luogo, ma hanno dovuto rifiutarli?
Dopo un attento esame delle rughe sul viso, è necessario prendere una postura comoda, chiudere gli occhi e riportare i pensieri nel passato. Guarda te stesso in epoche diverse. Ricorda che in quegli anni era importante per te. Gradualmente arriva fino a uno stato di 5 anni. Prova a guardare la bambina negli occhi. Ricorda che il bambino ha paura di più, cosa sogna. Abbracciare mentalmente una ragazza e la perdona per tutti gli errori che faranno in futuro.
Ci sono varie tecniche che mirano alle ragazze per la bellezza, acquisendo la gioventù eterna. Per fare questo, dobbiamo presentare mentalmente il processo di coltivazione di un fiore da un seme. Prestare attenzione a come la luce del sole aiuta una delicata corsa per sfondare il serbatoio di terra fertile. Il germoglio guadagna forza, cresce e trasformato in una pianta.
Allora devi immaginare l'aspetto del germoglio. Grazie all'ingresso della luce del sole, si apre lentamente e si trasforma in un'enorme bella peonia. Riempie l'intera stanza con un aroma squisito. In questi momenti, la ragazza rifornisce mentalmente le proprie riserve interne e inizia a sentire chiaramente la sua bellezza fisica e spirituale.
Sente che la bellezza e la gioventù non la lasceranno per molti anni.
Le donne raccomandano periodicamente l'esecuzione di meditazioni volte a liberarsi di stress e negativo. Dopo l'inizio del relax, la signora dovrebbe immaginare mentalmente nuvole galleggianti serene. Quindi è necessario che tutti i suoi sentimenti negativi piacciano le nuvole nere del temporale.
Immagina che in qualsiasi momento la doccia possa iniziare. Chiamare per aiutare il forte vento e guidare nuvole. Lasciare all'immaginazione solo soffici nuvole bianche. Ora guarda vicino a ciascuno di loro. Considerare gli eventi gioiosi in loro, riempire le tue emozioni positive del cuore.
Efficienza
Il risultato desiderato può essere ottenuto durante la meditazione almeno 1 volta a settimana. Per migliorare l'efficienza del tecnico, è necessario sentire l'energia in fondo all'addome. Per prima cosa è necessario coltivare l'addome con movimenti circolari. Crea 36 rotazioni in senso orario. Quindi passa 24 volte in senso antiorario.
Dopodiché distribuiscono flussi di energia attraverso altre parti del corpo. La capacità di gestire la propria risorsa consente a una donna di guarire vari disturbi e si offrono un buon benessere per molti anni.
L'efficacia della meditazione dipende dall'attività umana. Se l'energia delle donne batte la chiave nella prima metà del giorno, si raccomanda di essere meditata al mattino. I "proprietari" consigliano di condurre sessioni meditative la sera, soffrendo di insonnia - prima di andare a letto.
Preparazione
La meditazione è adatta per le donne di tutte le età. Devi essere in grado di concentrarti su alcune cose e mantenere la tua attenzione su di esso. La punta della lingua deve essere premuta nella Nebu. Durante la pratica meditativa, si consiglia di sorridere. Il sorriso contribuisce al relax del corpo e allo sviluppo dell'attrattiva.
La condizione principale è la privacy. Un'atmosfera confortevole può essere creata attraverso le candele accese utilizzando varie incenso e musica rilassante leggera. Alcuni preferiscono ascoltare il rumore del surf, i suoni delle gocce di pioggia, gli uccelli di Twitter. Un altro più adatto per condurre sessioni in completo silenzio.
Se sei in condizioni irritabili, sei offeso o arrabbiato con qualcuno, allora la sessione non può essere avviata. Per prima cosa è necessario elaborare emozioni negative con l'aiuto di altre tecniche.
Se non è possibile sbarazzarsi del negativo, allora la meditazione dovrebbe essere posticipata.
Implementazione tecnica
La meditazione può essere eseguita in movimento, seduta, in piedi e menzogne. Per farlo, è necessario scegliere una postura conveniente. Tieni sempre la schiena giusto.
Gli specialisti offrono alle donne a concentrarsi sulla tecnica di soddisfare le migliori pratiche meditative.
- Per riempire il corpo, il potere delle donne deve essere fatto quotidianamente nelle ore del mattino per condurre una meditazione speciale. Beve una risorsa uterina impoverata con energia speciale. Se non funziona ogni giorno, praticano almeno 3 volte a settimana.
Per prima cosa è necessario scegliere una comoda postura. Metti le palme sullo stomaco sotto l'ombelico, la mano sinistra dovrebbe essere in alto. Concentrarsi su quest'area. Chiudi gli occhi, inizia profondamente e inalare e espirando l'aria attraverso il naso. Questi momenti devono essere presenti nel giardino delle alette. Sei circondato da fiori belli e luminosi. Senti sapori floreali divini. Inspira il delicato odore di lavanda o valle, riempire il tuo utero con un aroma affascinante.
I muscoli di un piccolo pelvi devono essere ridotti e rilassarsi durante la respirazione pacifica. Energia concentrata nell'utero dopo 5 minuti diretto mentalmente. Al respiro, deve trasferirsi nell'area del cuore, in espirazione - lascia il corpo. La procedura dura 10 minuti.
Allora devi concentrare la tua attenzione sul naso, liberati completamente da pensieri estranei e andare alla contemplazione libera. Successivamente dovrebbe essere mosso mentalmente dal fondo della pancia quando si inalano la colonna vertebrale, quando espiri indietro. Dopo un ulteriore ciclo di scarico, puoi aprire gli occhi. È necessario alzarsi senza intoppi e con calma, felino. I movimenti affilati sono proibiti.
Gli esperti consigliano di procedere alle questioni quotidiane dopo un'uscita completa dallo stato meditativo.
- Il metodo di sbarazzarsi del dolore con l'aiuto della meditazione del mattino prevede immaginare la guarigione di ogni cellula cellulare. Per fare questo, devi prima sedersi comodamente o sdraiarti, chiudi gli occhi, completamente rilassati. Allora devi cercare di sentirti caldo in ogni parte del tuo corpo.
Immaginati in una zona montuosa con magnifici scenari . Sui vertici delle montagne brillano di neve bianca abbagliante. Vai su erba verde e inspira la pura aria di montagna. Il sentiero conduce ad un lago magico. L'acqua curativa trasparente assorbe tutto il tuo negativo. Ti riempie di potere di guarigione.
Immagina il tuo tuffo nell'acqua. Per prima cosa inserisci l'acqua sulla cinghia, allora fai ancora diversi passaggi. Tutte le emozioni negative vengono trasformate in una pietra nera. Rilasciarlo e guarda come si dissolve in acqua. Si trasformò in sabbia nera e sbriciolato.
Immergiti nel lago. Senti come ogni cellula del corpo è riempito con acqua curativa. La tensione e il dolore rilasciano il corpo. Ora puoi aprire gli occhi.
- Metodi "Il ritorno dell'amore a se stesso" contribuisce a liberarsi del sentimento di incertezza. Nel processo di meditazione, devi immaginarti nella stanza bianca della neve. Intorno a pulizia e ordine.
Sulla tabella c'è molta grande varietà di barattoli e bottiglie di colori diversi. Prendi il blocco di una forma insolita in esso Gioventù Elixir. . È fatto di erbe raccolte nella valle dell'immortalità. Applicare Elixir su viso e collo. Senti come i ceppi della pelle e leviga. La sostanza è ben assorbita e restituisce la salute e la gioventù.
L'altro barattolo contiene energia dell'amore. Lubrificare l'elisir amorevole del colore della zona della rosa del damasco del suo cuore. Sentirsi come cuori pieni di amore e compassione. Batte ritmica e calma. Tutti i problemi sono dissipati sotto un potente flusso d'amore.
La terza bottiglia contiene un liquido bianco. Lei personifica gratitudine . Dare mentalmente le goccioline dell'elisir magico a tutte le persone che esprimono la loro gratitudine. Grazie tutto intorno al tuo ambiente. Non dimenticare di lasciare alcune gocce. Dopo un respiro profondo, puoi aprire gli occhi.
Tutto sulla meditazione per le donne vede il prossimo video.