A un punto di vista psicologico, una persona può esprimere un gran numero di un'ampia varietà di emozioni. E può manifestare i loro sentimenti per tenerlo dentro di lui. Oggi nel nostro articolo parleremo di un fenomeno così importante come compassione, e considera anche quali sentimenti sono i suoi componenti integrali.
Cos'è?
È necessario notare il fatto che oggi non esiste una definizione chiara e il concetto di compassione generalmente accettato. Questa sensazione è spesso associata ad amore, comprensione, rispetto e aiuto disinteressato.
Per confrontare - significa simpatizzare ed entrare in empatia. È importante tenere presente che la compassione più preziosa sarà ottenuta solo se è attiva.
Di per sé, compassione (simpatia, empatia) è un fenomeno che è studiato e analizzato in una varietà di sfere della vita umana.
- Religione. La capacità di compassione è una qualità importante che ogni persona religiosa deve avere. Si ritiene che sia la più alta forma di esistenza umana. Molti leader religiosi suggeriscono che la compassione è una specie di miracolo comunicativo.
- Beneficenza. La vista è considerata l'opinione che solo persone ricche e famose possano impegnarsi in beneficenza. Tuttavia, questo fatto non è la verità. In effetti, la gente comune può anche essere impegnata in beneficenza: soprattutto, ricorda che non puoi solo sacrificare i tuoi soldi, ma anche il tempo.
- Auto-miglioramento. In questo senso, l'auto-miglioramento dovrebbe essere percepito come un lavoro spirituale su se stesso, un completo rifiuto di egoismo e dalla percezione della sua personalità del più importante e migliore.
In generale, la compassione come un sentimento è impossibile in assenza di altre persone e attenzione a loro. La persona compassionale è penetrata dalle sfide di altre persone, mostra l'empatia. In questo caso, questa sensazione non è una manifestazione di pietà, che spesso rileva altre persone. Allo stesso tempo, la compassione è eguagliata. Una persona compassionabile non sta cercando di risolvere i problemi degli altri, non mostra Arrogante in relazione agli altri, non si mette più in alto di altri. Al contrario, aiuta e invia, supporta in situazioni difficili.
Si ritiene che la compassione sia una sensazione che sia per lo più inerenti nei rappresentanti della metà femminile dell'umanità, ma è completamente sbagliato. Questo tratto nel suo personaggio dovrebbe sviluppare donne e uomini. In ogni caso, al fine di confrontare, è necessario essere la persona spiritualmente forte e indipendente.
Cosa dà all'uomo?
Tale caratteristica di personalità, come compassione, è importante (specialmente nel nostro tempo). Dopotutto, in questo senso, non solo la persona è spesso necessaria, in relazione a cui si manifesta, ma anche colui che lo esibisce. Quindi, dal punto di vista della psicologia è molto importante essere in grado di mostrare compassione per le persone in giro.
Le emozioni dell'empatia sono necessarie nella vita, mentre sviluppano l'identità stessa e la sfera spirituale dell'uomo.
- A causa della compassione nel carattere di una persona, tali sentimenti importanti si stanno sviluppando come gentilezza, umiltà e umani. Le azioni di pensiero e personalità sono più flessibili, la persona diventa più felice e più positiva.
- Il personaggio sviluppa caratteristiche positive, le caratteristiche negative scompaiono (rabbia, odio, orgoglio, gelosia e molto altro).
- Di per sé, la vita acquisisce più significato e significato alto. Una persona vive non solo per se stesso, i suoi desideri ei suoi bisogni, ma anche per le persone intorno a lui.
- L'anima di una persona è piena di amore (sia verso se stesso che per gli altri). Molte persone che sviluppano attivamente la compassione costituiscono una grande quantità di attenzione, forza ed energia per servire gli altri.
Anche nonostante il fatto che la compassione stessa sia diretta agli altri, ha un effetto positivo sulla persona che lo esibisce.
Come si manifesta?
La compassione (come manifestazione di uno stato mentale generale positivo di una persona) può essere espressa dai modi più diversi. Parliamo di loro in modo più dettagliato.
- Prima di tutto, è necessario dire su tale qualità primaria come gentilezza. La persona compassionevole manifesta attivamente la gentilezza e la cura nei confronti delle altre persone, grazie a questo, il mondo intero sembra e percepito in un contesto positivo.
- La reattività è una risposta tempestiva e sincera emotiva alle difficoltà degli altri, assistenza nelle situazioni stabilite, la capacità di fornire supporto.
- La persona compassionevole è necessariamente misericordiosa. Questa caratteristica è considerata la più alta manifestazione dell'umanità collettiva.
- L'altruismo è gratuito e disinteressato aiuti ad altre persone nella situazione quando sperimentano dolore o privazione.
La manifestazione più sorprendente e più comune della sensazione di compassione è il movimento del volontariato. In generale, i volontari sono persone che sono attivamente impegnate nelle attività caritatevoli del tipo più diverso. Ad esempio, tali attività possono manifestarsi nell'aiutare gli animali, gli orfani, le persone senza un certo luogo di residenza, anziani e molti altri.
Il senso della compassione può essere esercitato non solo nel processo di volontariato, ma anche nel quadro delle relazioni interpersonali. Quindi, non è necessario cercare persone a basso reddito o non protetta - è sufficiente capire e prendere le difficoltà del tuo ambiente più vicino e cercare di aiutare (come parte delle loro capacità).
Cosa è diverso dal pietà?
La differenza tra sentimenti come pietà e compassione è colossale. Molti percepiscono anche queste caratteristiche di una persona all'altra l'una dell'altra. Si ritiene che in sé pietà - sensazione distruttiva (distruttiva). Non è manifestato in nessuna azione, è passiva. Al contrario, la compassione è sempre creativa ed efficace, proviene dal cuore umano ed è caratterizzato dal livello massimo di sincerità.
L'energia compassionale (in contrasto con fallo) aiuta una persona a far fronte a difficoltà, aumenta il vigore dello Spirito. La sensazione di compassione aiuta a trovare una via d'uscita anche dalla situazione più difficile.
Sentimenti necessari
È importante capire che la compassione non è una caratteristica unididimensionale - questa è una sensazione completa. Si basa su un gran numero di emozioni di base.
- Misericordia. A proposito della natura e della natura di questa caratteristica può essere giudicata dal titolo, in una comprensione letterale, caratterizza il "cuore carino" dell'uomo. L'uomo misericordioso offrirà sempre disinteressato e camino. Inoltre, la misericordia prevede necessariamente la capacità di perdonare e dimenticare il male, non per mantenere il male.
- Gentilezza. La maggioranza assoluta delle persone associare la gentilezza con cura. Va tenuto presente che i sensi non sono sempre ovvi. Ad esempio, le cure dei genitori a volte possono sembrare restrizioni o rigore eccessivo, ma in realtà ha semplicemente un effetto a breve termine a lungo termine e non desiderato.
- Rispetto. Se una persona mostra vera e sincera compassione, allo stesso tempo si manifesta e rispetta. Se non esiste una tale qualità, la compassione è sostituita da pietà. Si può concludere che il rispetto e la comprensione sono caratteristiche inalienabili della compassione.
- Pazienza. La compassione è obbligatoria combinata con la pazienza. Se una persona è paziente in relazione agli altri, alle loro carenze e alle caratteristiche negative, quindi può essere chiamata compassione.
- Amore. Ovviamente, la base della compassione, così come tutte le altre caratteristiche positive di una persona, è amore (sia a lui che per gli altri). L'amore dovrebbe essere un completo e adatto. Inoltre, l'amore più brillante viene manifestato quando la compassione è espressa non chiusa e familiare, ma a persone non autorizzate.
Quindi, una persona che è compassionale, deve necessariamente mostrare una serie di altre qualità correlate della sua natura.
Come imparare?
Per cominciare, è importante notare il fatto che la compassione sia inerente a ciascuna persona. Tuttavia, il suo livello può essere vario e variare. È importante capire che anche se la compassione è sinceri, può apparire solo in famiglia (in relazione a quelli cari). In relazione alla sfortuna di qualcun altro nel mondo moderno c'è un problema di manifestazione della compassione.
Ecco perché è molto importante studiare la compassione - la capacità di mostrare correttamente questo sentimento gioca un ruolo importante nella vita di ogni persona. Allo stesso tempo, l'assenza e l'incapacità di esprimere la compassione (ad esempio, se non sei pronto per esercitarlo internamente) può influenzare negativamente lo stato psicologico e mentale di una persona, per causare l'emergere e lo sviluppo dei tratti dei caratteri negativi. È importante che il problema delle altre persone causino una risposta alla tua anima e al tuo cuore.
Nonostante il fatto che l'educazione della compassione possa richiedere molto tempo, oltre a richiedere un sacco di forza ed energia, questa qualità dovrebbe imparare necessariamente. C'è un semplice piano pratico graduale.
Rituale del mattino
La prima cosa da fare è creare un rituale mattutino per te stesso. Sii grato per quello che ti sei svegliato per il fatto che sei sano, per i tuoi cari, dietro il tetto sopra la tua testa e altre cose semplici, ma così importanti. Inoltre, è importante promettere te stesso per iniziare la via dell'auto-sviluppo e dell'auto-miglioramento. Tuttavia, tali principi dovrebbero essere applicati non solo in relazione a se stessi, ma anche agli altri. E anche durante il rituale del mattino, si consiglia di praticare attivamente una sensazione così come empatia.Comunità
Nel processo di comunicazione con altre persone, cerca di dare particolare attenzione a ciò che ti unisce, e non alle tue differenze. Cerca di sottolineare che, nonostante le possibili incongruenze (ad esempio, nel carattere o nel mondo del mondo), tutti noi siamo persone uguali tra loro. Nel corso della vita, ci incontriamo tutti con gli stessi dolori e difficoltà, quindi dovresti sempre aiutare e sostenerti a vicenda.
Esenzione dalla sofferenza
Dopo aver migliorato le prime due fasi, puoi procedere alla pratica della liberazione dalla sofferenza. Resta intesa che dopo aver imparato empatia, cominciarono a capire, con ciò che le difficoltà affrontano altre persone, e sanno anche come mettersi nel loro posto, dovrebbe cercare di liberarsi dalla sofferenza. Pensa a quali azioni potete prendere per sbarazzarsi di sentimenti indesiderati, così come aiutare a sbarazzarsi di loro agli altri.
Gentilezza
Come menzionato sopra, la gentilezza è la qualità che è la base della compassione. Per lo sviluppo di questo carattere, è necessario creare vari compiti nella loro immaginazione. Ad esempio, per rappresentare situazioni avverse in cui tu o i tuoi cari si sentiranno male, e poi immagina il modo in cui puoi aiutarli, mostrando la qualità più importante del tuo personaggio - gentilezza. Allo stesso tempo, ricorda che la massima sincerità e gentilezza massima dovrebbero essere mantenute.Compassione per i nemici
Tutti i passaggi che sono stati descritti sopra ti aiuteranno a imparare a confrontare i tuoi amici e parenti, così come i membri della tua famiglia. Tuttavia, questo tipo di compassione è il più semplice, spesso è caratteristico delle persone di nascita, è semplicemente necessario sviluppare un po 'e migliorare.
Tuttavia, è piuttosto difficile mostrare un senso di compassione verso le persone di qualcun altro o anche a coloro che stanno vivendo emozioni avverse (e ottengono lo stesso negativo in risposta). In questo caso, ancora, devi ricorrere a risolvere i problemi mentali. Allo stesso tempo, devi ricordare che anche con le situazioni più sfavorevoli, non dovrai tagliare furtivamente o mostrare emozioni sfrenate. In questo caso, il senso dell'empatia sull'atteggiamento nei confronti di un'altra persona svolge un ruolo cruciale. Devi capire che anche i tuoi nemici sui loro percorsi di vita soddisfano un gran numero di difficoltà, difficoltà e ostacoli.
Rituale serale
Dopo aver affrontato tutti i compiti precedenti, dovresti prenderti cura della formazione del rituale della sera. Così, ogni sera, prima di andare a dormire, è necessario pensare a come hai avuto una buona cosa che sei riuscito a fare il modo in cui ti sei comportato in relazione alla tua persona, ai tuoi cari, così come le persone di qualcun altro.
Pertanto, seguendo questa istruzione, puoi diventare una persona compassionevole che rispetta e ama tutti intorno.
