Ogni donna sogna di attirare un uomo adatto e una buona fortuna alla sua vita, acquisire nuove opportunità e stabilire relazioni familiari. Per esercitare il tuo sogno, una ragazza deve essere riunita con la sua stessa essenza femminile. Sbarazzarsi delle difficoltà derivanti dal livello emotivo e fisico, con l'aiuto di pratiche speciali progettate per ripristinare il bilancio energetico.
Cos'è?
Le pratiche delle donne mirano a eliminare lo squilibrio dell'energia e la ricreazione dell'armonia con inizio naturale. Per tutte le donne, un punto importante è preservare l'attrattiva, la sessualità, la flessibilità, la morbidezza, la femminilità.
Questi tecnici aiutano a rimuovere serrature e morsetti corporei, consentire l'energia interna di muoversi facilmente e liberamente attraverso l'organismo femminile.
L'eliminazione dei "detriti mentali" porta tranquillità e equilibrio alla vita di una ragazza, poiché la capacità di rilassarsi e concentrarsi sulla sensazione della loro attrattiva e della loro fiducia in se stessi arriva alla perdita di credenze negative.
Una donna che esamina le proprie risorse, ha la capacità di rintracciare la connessione tra il suo stato interno e le manifestazioni esterne. Di conseguenza, rilascia risentimento, malizia e emozioni negative, liberando di paure e tensione. La signora acquisisce sessualità, saggezza e fede nella loro forza.
La ragazza ha la capacità di dare calore e amore ad altri, affascinanti altre persone a prima vista. Le relazioni con gli uomini vanno ad un nuovo livello, guadagna armonia e tenerezza. Il rappresentante del piano debole ha la possibilità di realizzare qualsiasi gol e desideri.
Cosa c'è?
Le pratiche spirituali suggeriscono varie meditazioni, esercizi di respirazione, preghiere, affermazioni. Aiutano le donne a rivelare la forza interiore e rafforzano i canali di energia sessuale. L'esperienza inestimabile acquisita consente alla ragazza di diventare un creatore di cambiamenti positivi. Tutte le pratiche femminili sono consuete di dividere su 3 varietà principali.
- Energia. Ci sono pratiche speciali che permettono all'origine maschile e da donna di portare in armonia. Grazie agli esercizi per armonizzare il lavoro dei chakra, un debole rappresentante del pavimento acquisisce la capacità di rivelare il suo potenziale interno il più possibile, trovare una fonte di saggezza e forza, per sentire un equilibrio mentale. Un aumento dell'energia femminile aumenta la forza dell'attrazione del sesso opposto. Le tecniche energetiche aiutano a rompere la gamma viziosa di solitudine e relazioni infelici trasmesse dalla generazione in generazione sulla linea femminile. Per questa specifica, le pratiche tantriche, vediche e lunari sono caratterizzate dai rituali slavi.
- Corporeo. Le varie tecniche volte a lavorare con il corpo suggeriscono il rafforzamento della salute delle donne, possedere il loro corpo, un aumento dell'attrattiva, lo sviluppo della sensualità. A tale scopo, puoi padroneggiare alcuni elementi di yoga, fitness, danza e meditazioni dinamiche. Ci sono molti sistemi sanitari orientali volti a riempire l'energia corporea, liberarsi delle malattie croniche e del ringiovanimento dell'organismo. Le donne che li praticano sono sempre lieve, tirate fuori, energica e felice.
- Psicologico. Visualizzazione, terapia d'arte, varie meditazioni sono progettate per lo sviluppo della femminilità, della correzione e della conservazione dello stato emotivo e psicologico di una donna.
Le classi di gruppo e singole aiutano la ragazza a rivelare caratteristiche personali, rilevare riserve nazionali, sentire il proprio significato e unicità. La conseguenza, di regola, sono cambiamenti positivi nella vita.
Dove iniziare?
L'esecuzione di qualsiasi esercizio richiede la consapevolezza. I pensieri stranieri non dovrebbero distrarti. Devi spegnere il tuo cellulare. Non puoi fare esercizi di cattivo umore. Sintonizzati al lavoro, ascolta te stesso. Attiva musica piacevole.
Puoi riempirti di energia positiva con buoni film, libri, belle opere musicali. Un buon massaggio aiuta a pulire i pensieri dai momenti spiacevoli della vita. A tale scopo, è necessario massaggiare le punte delle dita con l'uso dell'olio d'oliva. Dopo alcuni minuti di sfregamento, sentirai la marea della vitalità.
Lo sviluppo di qualsiasi pratica inizia con la completa adozione della propria persona. Prima di tutto, una donna dovrebbe amare come è. La signora è obbligata a sentirsi come una vera dea.
È ancora necessario tenere conto del periodo dell'anno. Il risveglio della primavera della natura segnala la nascita del flusso di energia. Di conseguenza, durante questo periodo è necessario sostenere il risveglio dell'energia. In estate devi usarlo completamente. In autunno vale la pena fare riserve energetiche. L'inverno dovrebbe essere dedicato alla pulizia.
Un momento importante è la conoscenza che l'energia è migliorata con una luna crescente. Nella luna piena raggiunge il suo picco. La luna decrescente contribuisce alla sua diminuzione. Per questo motivo, gli esperti raccomandano di eseguire esercizi finalizzati a reintegrare l'energia durante la luna crescente. E i tecnici progettati per la pulizia del corpo devono essere fatti durante il desiderio del mese. Ogni giorno lunare ha le sue caratteristiche energetiche e un significato speciale.
Tecniche ed esercizi specifici
Le lezioni del mattino aprono il canale energetico della comunicazione, gli esercizi del giorno contribuiscono alla pulizia del corpo, gli obiettivi serali sono destinati e armonizzando.
La mattinata è una giornata adatta della giornata per eseguire esercizi per riempire il corpo di energia. Puoi iniziare la giornata con una semplice meditazione, senza nemmeno alzarsi dal letto. Per fare questo, è necessario includere musica leggera, rilassarsi e immaginare te stesso su un enorme pulitore verde. Stai sdraiato sull'erba morbida e i raggi del sole calderanno il tuo corpo e lo fanno pagare con il vigore. Senti come riempire di luce ed energia. La giovane cuoio brilla dall'interno. Preferibilmente a questi momenti pronunciano mentalmente affermazioni.
Ci sono pratiche energetiche per lo sviluppo della femminilità. Sono progettati per il perdono di se stessi e di altre persone, liberando di una sensazione di risentimento, riavvicinamento con l'amore circostante e attirando. Pertanto, la tecnica "Circle of Force" è finalizzata a interrompere la connessione interna con gli ex partner.
È impossibile costruire nuove relazioni forti senza studiare il collegamento precedente e raggiungere la tranquillità interiore e l'equilibrio.
La salute delle donne può essere ripristinata usando alcuni esercizi. Stare sul pavimento, metti i piedi sulla larghezza delle spalle. Ruota lentamente le cavità in senso antiorario. L'ampiezza dei movimenti dovrebbe gradualmente aumentare. Durante l'inalazione, dovresti andare avanti, quando espiri indietro. Non c'è bisogno di strappare il pavimento, le spalle non dovrebbero muoversi. Devi sentire ogni punto della circonferenza e sentire il cerchio della sua forza. Quindi devi concentrarti sui nostri organi femminili. Concentrati sulla tua energia, immagina che la dispersione della luce fluidi dentro di te. Successivamente, la rotazione viene eseguita nell'altra direzione.
Il centro di gravità nelle donne si trova nella regione dell'utero. È necessario concentrarsi correttamente. Esiste un esercizio unico che promuove lo sviluppo e il normale funzionamento del principale centro di energia del centro - utero. L'organo bloccato svuota una donna, dando la sua freddezza. L'esenzione dai blocchi nella regione dell'utero contribuisce alla soluzione di molti problemi ginecologici.
La meditazione per ripristinare l'equilibrio assume la discesa dell'energia. Per prima cosa devi sederti e calmarti per 5-10 minuti. Con gli occhi chiusi, prendi un respiro profondo ed espirazione. Aprando profondamente, abbassa gradualmente il respiro nell'addome. Immagina come il flusso di energia si muova lentamente. Sentire tutto il corpo a fluire di energia. Respirare lo stomaco senza intoppi e calmo, e ora cerca di respirare attraverso l'utero.
Il prossimo vale la pena mantenere la messa a fuoco dell'attenzione a livello di utero. Cerca di sentirlo. Dopo diversi respiri profondi ed espira, solleva lentamente l'utero. Detenere attenzione su di esso per 2-3 minuti. Lascia che ogni respiro lo riempia con luce e calore, e con qualsiasi espirazione successiva, insulti, paure, negativi e dolore sono espulsi. L'utero respirato aiuta ad eliminare l'irritazione e la paura.
La capacità di possedere consapevolmente i muscoli intimi porta ad un aumento della sensibilità sessuale. Una donna acquisisce l'opportunità di sperimentare la sua amata persona a un livello qualitativamente diverso. È in grado di aprire il ponte in passato e con la nuova forza per rimpiangere il precedente amore di un uomo.
Le lezioni di yoga aiutano a riempire di energia femminile. Aiutano i deboli rappresentanti del pavimento a far fronte a un'enorme massa di diversi problemi. Gli esercizi di potenza sono finalizzati al rafforzamento e al mantenimento della salute.
- Ci sono pose specifiche per le donne in gravidanza. Permettono di ridurre il carico nella parte bassa della schiena. Ad esempio, Asana "Cat Back" suggerisce le seguenti azioni: inginocchiarsi e spostarsi nel pavimento con le mani. Allora è necessario alzare il backup, portarlo con un semicerchio, soffermarsi in uno stato del genere per alcuni secondi e rilassarsi.
- Nei giorni critici con l'aiuto dello yoga, puoi far fronte al dolore e agli spasmi. Esercizi speciali sono rivolti al relax. È necessario prendere una posizione con un piede allungato. Il sangue si attacca agli organi di un piccolo bacino, e una persona si sente come una pianta, che si estende alla luce del sole, sbocciando il suo germoglio.
- La posa crescente viene eseguita in una versione leggera: con un supporto a portata di mano. La circolazione sanguigna nella cavità addominale sta migliorando, l'apparato vestibolare è formato, è installato un equilibrio interno. Lo yoga fornisce anche esercizi in posizione seduta e sdraiata durante i giorni critici.
Come mantenere il risultato?
Per preservare buoni risultati, è necessario nutrire l'energia della natura ogni giorno. Per brevi passeggiate nel parco, viaggiando per la città inviare pensieri in un canale positivo. Sposta di più, impegnarsi nello sport. Visita i luoghi in cui mai prima. Viaggiare in nuove città e paesi inesplorati. Rallegrarsi in tutti i vestiti nuovi. Dare te stesso fiori. Comunicare con le amiche, condividi con loro energia positiva.
Di grande importanza è la piena nutrizione. I caldi bagni aromatici rafforzano l'effetto del restauro del tono vitale. Non dimenticare di andare a letto in tempo. È necessario addormentarsi fino a mezzanotte e essere in uno stato di sonno almeno 7-8 ore.
Svegliarsi, assicurati di dire le più grandi parole alle forze più alte per l'opportunità di vedere, ascoltare, camminare, sentire, amare, sorridere, inalare sapori piacevoli. Leggi preghiere, letteratura spirituale. Prenditi del tempo per la privacy e la meditazione. Completa te stesso di gioia e emozioni positive.
Fai la creatività, implementa la tua datazione. Ottieni un diario che rifornisce gli aforismi interessanti e le conclusioni utili prese durante il giorno. Affressi piani a lungo termine e a breve termine: per la vita, anno, mese, settimana, giorno.
