Ogni età ha le sue sfumature e le loro regole. Per quanto riguarda le donne, la loro capra principale è la pelle. Nel corso degli anni, subisce una serie di cambiamenti legati all'età, e dopo 30, 40 e 50 anni inizia già a chiedere una maggiore attenzione. Un colpo speciale cade su una frontiera di 50 anni, durante la menopausa. Quali sono le ragioni per l'invecchiamento della pelle delle donne? Come e cosa prendersi cura di lei? Le risposte principali a queste e altre questioni saranno prese in considerazione ulteriormente.
Cause di sbiadimento della pelle
La donna è bella a qualsiasi età. Soprattutto quando ti segue. Un sacco di fattori influenzano l'aspetto della pelle femminile. Dopo 50 anni, viene aggiunta la caratteristica crisi di età - la menopausa. E questo, prima di tutto, colpisce il viso.
In generale, il periodo climaterico è accompagnato da:
- sottigliezza e pelle secca;
- un cambiamento nella composizione chimica dei componenti sottocutanei - una diminuzione della quantità di acido ialuronico e del deterioramento della qualità del collagene naturale;
- ridotta funzione rigenerativa;
- cambiando il livello di pH;
- Una diminuzione del contenuto di estrogeni - l'ormone femminile principale.
In 55, 60 anni, molte donne osservano la comparsa di macchie di pigmento scuro, rughe mimiche, edema sul viso, occhiaie scure sotto gli occhi. Bello bello non solo possibile, ma anche bisogno. E stiamo parlando non solo sulle procedure costose e complesse a un'estetista o alla chirurgia plastica.
Più veloce e più facile da capire i metodi principali e i metodi di cura con l'aiuto di adeguati consigli ai cosmetologi moderni.
Caratteristiche della cura
Vuoi cambiare il mondo - Inizia con te stesso. Questa verità è stata a lungo conosciuta a tutti, ma ha ancora la sua verità del grano. Complesso mattutino e serali di azioni volte a preservare la pelle del viso in un tono, anche a casa darà un risultato positivo.
Alcuni dei punti principali contribuiranno a preservare la giovinezza.
- Nutrizione. I moderni flussi di moda nel campo del corretto rischio nutrizionale portano al fatto che dopo 10-20 anni avremo mai giovani nonne con l'entusiasmo e l'energia delle ragazze. Naturalmente, una transizione improvvisa a un nuovo schema di potenza dopo 50 non porterà a un risultato ideale anche in 1-2 mesi. Ma vale la pena cambiare la sua dieta se in esso in grandi quantità ci sono sale e zucchero, prodotti farina, condimenti taglienti, carne, tuorlo di pollo. Si consiglia di sostituire tutto questo con frutta, verdure e prodotti lattiero-caseari.
- Educazione fisica. I semplici esercizi fisici tono non solo i muscoli. Contribuiscono a migliorare la circolazione sanguigna e generalmente influenzare lo stato psico-emotivo della donna dopo 50.
- Acqua. Bevanda di acqua minerale non gassata oggi riguarda quasi l'intero pianeta. Questa è una delle fondamenta della moda oggi. E a causa delle peculiarità del periodo menopausa, l'inumidimento interno diventa particolarmente importante. Gli specialisti ti consigliano di iniziare la giornata da un bicchiere di acqua pulita non gassata calda. Il volume totale del fluido in diverse fonti varia da 1,5 a 3 litri al giorno.
- Sbarazzarsi di cattive abitudini. Questo articolo dovrebbe essere rimosso affatto dalla tua vita se dopo 50 anni hai intenzione di guardare almeno 40. I più colpiti dai fumatori avidi e dagli amanti delle bevande alcoliche. In secondo luogo, prendere il sole e il solarium (ultravioletto in eccesso in estate agisce sulla pelle femminile come fumo come gelo in inverno). Successivamente, ci sono infusione di caffè e tè, shock emotivi e nervosi, elevati cuscini rigidi, mancanza di sonno, lavaggio del sapone ordinario.
- Cura del viso completa. Questa procedura agisce sullo stato della tua epidermide dall'esterno. È un complesso di farmaci industriali o fatti in casa, che idratano, purificano e nutre la pelle. L'approccio giusto alla scelta dei mezzi cosmetici ti aiuterà a sembrare più giovane nel complesso con l'esecuzione di altri articoli di questo elenco.
Prima di correre nel negozio o della farmacia più vicina per l'acquisto di farmaci costosi, dovrebbe essere inteso nel regime del loro uso, nella composizione, nonché per consultare un cosmetologo per la necessità di fondi specifici.
Idratante
Quando il bilanciamento dell'acqua nel corpo non è rotto, allora tutto è più leggero e più veloce. Lo stesso accade con idratare la pelle dopo 50.
Ci sono 5 regole di base che ti permetteranno di avvicinarsi al risultato desiderato senza l'uso di sostanze ausiliarie.
- Sbarazzarsi degli strumenti alcalini per il lavaggio, che lavare via il film grasso naturale. Tiene l'umidità all'interno delle cellule e l'alcali la la lavata.
- Rifiuta i prodotti per la cura contenenti alcolici. Inoltre drenano la pelle delle donne.
- Tieni il tuo viso da un eccesso di sole, vento e brina.
- Fare un'abitudine utile come un massaggio del viso.
- Utilizzare maschere e creme idratante di qualità.
Quest'ultimo a volte si rivela non è particolarmente efficace, la durata della loro azione di solito non supera 2-3 ore. Pertanto, i cosmetologi consigliano l'uso di creme "a lungo gioco" a base di olio camelia, cacao, vitamina E, olio di lino. Idealmente, è meglio usare gli oli stessi nella loro forma naturale.
Purificazione e nutrizione
Pulizia del viso deve essere eseguita 1 volta in 3 settimane. Ciò consentirà di rendere la pulitrice dei pori e non danneggiare la pelle. Usare in modo ottimale la scrub al mattino, immediatamente dopo il risveglio o la sera, prima della partenza per dormire. Applicare l'agente detergente è il migliore per la pelle fumante.
Per le signore dell'età matura, i cosmetologi raccomandano di utilizzare Scrub con un effetto soft. È necessario strofinare lo strumento non più lungo di due minuti, quindi lasciare sul viso per altri 5 minuti. Dopo le manipolazioni descritte, lavare semplicemente tutto con acqua tiepida senza sapone.
Un elemento importante della purificazione giornaliera della pelle matura è il lavaggio. Per le donne dopo 50 anni, l'uso del sapone è controindicato, che contiene un maggiore contenuto di alcali o glicerolo.
Il più raccomandato per il lavaggio di tali fondi:
- Infusioni fatte di erbe (camomilla, linden, una serie o camera);
- acqua micellare;
- Pulire la pelle con cubetti di ghiaccio (puoi congelare solo acqua minerale non gassata, campioni a base di erbe, pezzi di frutta congelati o verdure).
Condurre la manipolazione della pelle che pulisce due volte al giorno: al mattino e la sera. Dopo il lavaggio, è possibile utilizzare il tonico opzionale. Supporta la pelle per tutto il giorno e le dà freschezza. Tempo ottimale da usare - Mattina.
Nella fase finale, dovrebbe essere applicato l'uso della crema o della maschera.
Questo momento può anche essere diviso in diverse procedure separate, obbligatoria per l'implementazione:
- utilizzare la crema idratante o la crema notturna;
- Applicare la crema o la maschera nutriente anti-invecchiamento;
- Porta fuori la pelle intorno agli occhi.
Quest'ultimo richiede un'attenzione particolare, poiché la copertura matura in questi luoghi è particolarmente sottile, delicata e vulnerabile.
I cosmetologi consigliano l'uso dei cosmetici con una buona reputazione, testata. Per fare affidamento sui feedback dei clienti sulla rete, naturalmente, è possibile, non dimenticare che anche per lo stesso tipo di pelle può essere avvicinato da creme completamente diverse, scrub, maschere, tonico e lozioni.
Se lo si desidera e la presenza di diversi minuti liberi di tempo, è possibile preparare la pulizia e l'alimentazione dei prodotti con le tue mani a casa.
Ricette folk
Maschere e scrub cotti a casa sono considerati i mezzi più popolari per prendersi cura della pelle matura dopo 50 anni.
Ecco alcune ricette semplici ed efficaci.
- Scrub di zucchero e olio. 25 ml di olio di girasole e 15 g di zucchero mix in un frullatore, utilizzare come agente esfoliante standard.
- Scrub a base di miele. In realtà, il prodotto del settore dell'apicoltura stesso è un agente cosmetico. È meglio usare il miele candito, tenendo conto delle raccomandazioni standard.
- Scrub per albicocche. 40 ml di un olio di ossa di albicocca è mescolato con 30 g di sale marino tritato e 15 ml di vitamina E. Sbroviamo la miscela per due minuti nella pelle del viso, partiamo per altri cinque minuti, laviamo tutto con acqua calda .
- Farina di grano saraceno + yogurt naturale. Risciacquare farina con acqua e rotolamento in una padella, tagliare la polvere. 50 g del placero risultante mescolato con 90 g di yogurt naturale non zuccherato. La miscela viene rimossa per 3 ore nel frigorifero. Utilizzare lo schema di cui sopra.
- Maschera di frutta ringiovanente. La composizione dovrebbe includere un frutto o una bacca: albicocca, banana o fragola. Il componente di frutta deve essere affittato e mescolato con 20 ml di crema oleosa domestica. Distribuisci maschera sulla pelle scintillante del viso con uno strato denso e uniforme. Resistere a non più di 15 minuti. Lavare la maschera con una doccia a contrasto (usando alternativamente così caldo, quindi acqua fredda). Completa la procedura migliore con la crema.
- Maschera di serraggio della gelatina-cetriolo. Dissolve 15 g Gelatina in 50 ml di acqua calda. Quando la massa viene raffreddata, verserò 50 ml di cetriolo fresco e succo di aloe. Durata della sessione - 25 minuti. Lavare allo stesso modo come indicato nel paragrafo precedente.
- Tonificando la compressa alle erbe. Mescolare le erbe in proporzioni uguali: aneto, menta, tiglio, camomilla, piantaggine e salvia (circa 10-15 g). Versare 0,7 litri di acqua bollente. Dopo 30 minuti, nell'infusione è possibile immergere un tovagliolo di tessuto, benda o garza. Comprimere Attagare alla faccia per 20 minuti. Lavare con un'acqua calda comoda.
Separatamente, vale la pena di stare sulle maschere usate per idratare e tirando su la pelle attorno agli occhi.
Possono anche essere preparati a casa, nonostante il fatto che questo significa dovrebbe essere il più gentile e il più delicato possibile.
- La sofisticata banana è mescolata con 10 ml di vitamina E e 15 ml di olio d'oliva. La miscela risultante è tenuta intorno all'occhio almeno mezz'ora.
- 20 g di farina da petali di equitazione o rose mescolano con tuorlo d'uovo (preferibilmente casa) e 25 g di burro. Il kashitsa finito è anche pronto per richiedere 30-35 minuti.
L'uso di qualsiasi maschera deve essere completato applicando una crema, che può anche essere facilmente fatta a casa. Ad esempio, la crema rigenerante più semplice è preparata da cera d'api, olio solido, miele, goccioline di glicerina, oli naturali liquidi, vitamine A ed E. Tenere una miscela tale non è superiore a 1 mese.
Oltre ai cosmetici, è dato un ottimo risultato massaggi e ginnastica del viso. Pertanto, un approccio integrato per la cura della pelle dopo 50 anni darà un risultato eccellente se tutte le procedure sono regolarmente.
Massaggio e ginnastica per il ringiovanimento
Particolarmente popolare tra le donne da 40 a 60 anni sono tutti i tipi di massaggi: classico, rilassante, medico, thailandese, hardware, cosmetico.
Quest'ultimo è anche diviso in tre categorie.
- Classico. Tonificando, dando la pelle di elasticità, riduce la flaccosità.
- Plastica. Progettato per la pelle sbiadinata: riduce il gonfiore, aumenta il tono, aiuta a sbarazzarsi di rughe e pieghe inutili, rende i contorni del viso più chiari e le applicazioni sono attenti.
- Medico. Usato in presenza di minore malattie della pelle.
Le informazioni saranno utili e sulle opzioni di auto-massaggio. Ma è molto importante per movimenti accurati e puliti nella giusta direzione e luoghi.
Iniziare con un massaggio del viso, applicare una piccola quantità di crema nutriente su di esso. Naturalmente, la pelle dovrebbe essere purificata. La classica formula di massaggio domestica dopo 50 combina sfregamento regolare, accarezzando e toccando con cuscini di dita.
Le mani fanno i movimenti chiari sulle linee di massaggio.
- Zona lobica: da interferenze fino all'inizio della crescita dei capelli, dal centro ai lati.
- Il naso è massaggiato dal suo consiglio alla fronte.
- Le guance sono esposte alla direzione dal ponte e dalle pieghe nasolabiali verso le orecchie. Ogni lato viene massaggiato separatamente.
- Il massaggio della zona mentale è progettato per migliorare gli ovali e i contorni del viso, quindi questa procedura viene eseguita dal centro del mento per ogni orecchio separatamente.
Non dimenticare di prestare attenzione al collo con un approccio integrato alla procedura. Le rughe su di esso prima di tutti danno l'età delle donne.
Per quanto riguarda la ginnastica, agisce esclusivamente con un uso regolare. Se hai una pelle bagnata dalla natura, allora ai primi pori del periodo climaterico sarete sufficienti solo esercizi di stringere e tonificanti.
I complessi di procedure ginniche sono concentrati:
- intorno agli occhi;
- intorno alle labbra;
- sulle guance;
- sul mento;
- sul collo.
Il modo più semplice, ovviamente, è usare l'aiuto di professionisti nei saloni di cosmetologia specializzati.
Suggerimenti del cosmetologo
Tutte le donne sono un po 'spaventate, una piccola corda, dimenticano un po' e non hanno tempo. I saloni di bellezza vengono per aiutare la donna d'affari più impegnata.
Possono ottenere un elenco di una varietà di servizi progettati per prendersi cura della pelle invecchiata.
- Massaggio facciale usando varie tecniche e cosmetici.
- Fototerapia. Impatto sulla pelle del viso con dispositivi speciali per l'illuminazione con un livello di luce più che dalle lampade per la casa.
- Peeling. Rimozione di cellule morte dalla superficie della pelle.
- Macinare la pelle del viso con un laser. Peeling profondo, che rimuove completamente l'epidermide, linee il contorno e rimuove le rughe profonde. Ci sono controindicazioni, quindi l'estetista attira l'attenzione non solo per l'età, ma anche sullo stato della pelle, le attuali malattie generali.
- Mesoterapia a iniezione. Implica l'introduzione di cocktail speciali biologicamente attivi nella pelle.
- La biorevitalizzazione è una sorta di mesoterapia. Ma l'acido ialuronico o il botox viene aggiunto come mezzo nella siringa.
Tra i desideri generali e i consigli dei cosmetologi principali su come ringiovanire la pelle del viso dopo 50 anni, troverete sia la formazione di una dieta adeguata e l'assunzione di acqua in quantità sufficienti per mantenere il bilanciamento dell'acqua. Le procedure cosmetiche per gli specialisti stanno al quarto posto dopo il naturale. Ricorda che solo un approccio integrato per affrontare la cura della pelle dopo 50 anni darà il risultato, ma non prima di un mese dopo un impatto costante e regolare.
Errori che le donne spesso ammettono all'inizio del periodo menopaturo, influenzano molto male la condizione della pelle dopo 50. Ma non è possibile perdere il cuore. Osservare il giorno della giornata, consultare il tuo medico personale ed estetista, ami te stesso e prenditi cura di te stesso. Quindi l'età del passaporto rimarrà solo con i numeri, ma non riflettere sul tuo volto ben tenuto.
Recensito il massaggio del viso Dopo 50 anni dopo, vedere il seguente video.