Ogni persona prima o in seguito può provare dolore. Sono più che spiacevoli e anche in qualche misura insopportabili. Tali momenti in cui un individuo è esposto alla sofferenza, rimanere per sempre in memoria.
Alcune persone capiscono cosa devi accettare e vivere. Altri iniziano a soffermarti su questo problema e scusa la loro coscienza ogni volta. La tortura trasferita diventa un'idea intrusiva, e poi si sviluppa l'alGofobia.
Cos'è?
La paura irrazionale dell'algofobia ha origine dal greco: "Algos" (ἄλγος, Álgos) è "dolore" e "Phobos" (φόβος, Phóbos) è "paura". Nel dizionario della lingua russa, questa parola è interpretata come Sensazione estremamente sgradevole.
Questa sensazione è determinata da esperti complicati e indica che qualcosa spiacevole e persino minacciato il ciclo di vita dell'uomo si verifica con il corpo. È per questo che sorge una certa preoccupazione. E questo sentimento destabilizza molto lo stato emotivo.
A differenza di altre fobie, l'Algorofobia offre una spiegazione logica. La paura del dolore è lo stato naturale di una persona.
Tuttavia, se l'individuo è sano mentalmente, qualsiasi dolore è percepito adeguatamente come qualcosa di inevitabile che devi solo sopravvivere. Ad esempio, la rimozione della verruca non causa emozioni tempestose, poiché il paziente capisce che l'operazione deve essere eseguita, il dolore sarà presto prestare e correre, e la salute rimarrà.
E coloro che si applicano al numero di Algolofs, la paura del dolore fisico è formata completamente infondata. Anche se non fanno male a nulla, simulano situazioni future e il panico si sviluppa su questo terreno fertile. Può migliorare.
La sensazione di paura del dolore interferisce quando iniziano i problemi. Interferiscono con vivere una vita piena. Una persona non sviluppa, il suo cervello è impegnato con alcune preoccupazioni.
Queste preoccupazioni sono la causa delle malattie concomitanti e causano gravi danni alla salute.
Cause di occorrenza
La paura del dolore, chiamata Algofobia, può verificarsi per vari motivi. Fondamentalmente, tutte queste ragioni sono state posate nella coscienza di una persona da bambino. Forse un bambino piccolo ha sofferto un forte dolore associato alla rimozione del grande. Più tardi, quando questo bambino divenne adulto, sorto una situazione negativa, che ha portato alla fobia.
I prerequisiti principali per lo sviluppo della paura prima che il dolore siano alcune ragioni.
- Genetico ereditario. Gli psichiatri americani dopo gli studi hanno trovato un tale fatto: se il genitore soffre di tale disordine, allora un bambino può trasmettere questo stato nel 25% dei casi.
La predisposizione all'eccessiva ansia è una fobia geneticamente determinata. È un atteggiamento patologico e irrazionale.
- Sociale. Tali ragioni sono la ragione principale per il verificarsi delle fobie negli esseri umani. Le personalità iperimalizzative hanno la massima predisposizione. Fondamentalmente, le persone dipendono dall'opinione di qualcun altro, cercano di evitare problemi e lasciarli.
- C'è ancora una teoria della predisposizione biochimica per paura. È dovuto ai processi rilevanti che si verificano nel corpo ed è determinato dalla produzione di ormoni serotonina, melatonina, adrenalina, ecc. Inoltre, le persone con diverse dipendenze (alcol, narcotiche, tabacco) sono soggette a Phobiam a causa di sostanze consumate che influenzano negativamente il lavoro del corpo.
E questa teoria è confermata dalla ricerca. Ad esempio, i tossicodipendenti sono molto difficili da scegliere una dose di anestesia a causa del fatto che le sostanze narcotiche contengono antidolorifici. L'organismo si abitua a loro rapidamente, e di conseguenza, quindi reagisce male all'anestesia.
- Ragioni psicologiche. Dipendono in gran parte dal comportamento umano e dalla sua natura.
Considera alcuni esempi:
- Sobrespato autostima, auto-critica, negativo in relazione al suo "I";
- Visione del futuro in vernici grigie e nere;
- Nell'ambiente più vicino ci sono atmosfera negativa e relazioni con le persone circostanti;
- Isolamento dalla vita pubblica, situazioni stressanti (divorzio, perdita di chiusura, malattia);
- requisiti sovrastimati per la loro identità, aumentato i sensi di giustizia e responsabilità;
- Sindrome dell'affaticamento cronico.
Tuttavia, quelle personalità che hanno un'elevata autostima e un senso ridotto di responsabilità di fronte a loro e della società non praticamente non soffrono di disturbi phobici.
Sintomi
Phobies interferisce con la vita, poiché a causa di vari problemi psicologici, la condizione fisica dell'uomo soffre. Come risultato di attacchi di panico, un fondo di salute comune cambia inequivocabilmente. Le emozioni negative provocano fallimenti nel lavoro dell'intero organismo, e quindi vengono visualizzati i seguenti sintomi:
- Forte sudorazione;
- arti del tremore;
- fallimenti nel sistema respiratorio;
- Impulso è previsto;
- aumento della pressione;
- svenimento possibile;
- Cambiando il colore della pelle.
Queste manifestazioni non sono solo sgradevoli, ma anche pericolose per la vita.
Dallo shock doloroso, una persona può morire, e se questo stato è aggravato dall'alcol, allora i rischi dell'emergere di conseguenze negative sono aumentati a volte.
Ecco perchè È necessario prendere misure per eliminare gli attacchi di panico. E l'algofobia non fa eccezione.
Come superare?
Vari metodi associati alla psicologia e alla psicocorrection contribuiranno a liberarsi di un'elevata dipendenza emotiva. Specialisti collegano Psicoterapia e approccio farmacologico nel trattamento dell'algofobia.
Il trattamento della paura del dolore è direttamente correlato all'anesteggiamento. Alcune persone hanno aumentato la soglia del dolore. Per eliminare il disagio di questa categoria di pazienti, Abbiamo bisogno di un approccio speciale alla scelta dei medicinali. E c'è un lavoro congiunto del terapeuta e dello psicoterapeuta.
La cosa principale è iniziare a lottare con uno stato ossessivo il prima possibile, quindi le conseguenze possono essere rapidamente eliminate.
Per tenere i primi passi, è necessario identificare e comprendere il motivo per cui è sorta questa malattia. E se il caso è abbastanza in esecuzione, è necessario iniziare con la farmacologia. I preparativi assegnano solo un medico che ha un'educazione appropriata.
La ricezione incontrollata delle pillole minaccia la tua vita e le conseguenze negative sulla salute.
Ma se non porti una psicoterapia aggiuntiva, dopo la cancellazione dei farmaci, il problema potrebbe tornare con una nuova forza. Pertanto, hai bisogno della giusta scelta di uno specialista. Deve avere l'esperienza e il diploma appropriati.
Psicoterapista può anche assegnarti Fisioterapia: Corrente elettrica, radiazione dell'onda, calore ha un effetto benefico sul restauro della psiche umana. Aiuterà con la paura frequente e Trattamenti d'acqua . Visitare la piscina e gli esercizi d'acqua speciali beneficiano bene l'affaticamento e gli stati ossessivi. Se questa pratica è impossibile, usa la doccia o il bagno ordinaria con acqua calda.
Assistere in questo problema e sessioni di un massaggio rilassante, che dovrebbe condurre uno specialista esperto.
Inoltre, ci sono modi generali che ti aiuteranno necessariamente a sbarazzarti dell'algofobia.
- Devi essere in grado di tenere traccia delle manifestazioni delle tue paure in modo da non portarci allo stato di panico. Per fare questo, avrai bisogno di una "carta emotiva". Iniziamo a farlo. Plora la silhouette umana al centro del poster: questa è la tua immagine. Quindi inserisci i tuoi sentimenti dove si manifestano.
Se il cuore fa male, scrivi e metti il segno. Se le gambe sono strappate, mani, mal di testa, dovrebbero anche essere notate questi momenti su carta. Analizza le tue condizioni e prova a determinare da quale punto inizia i sintomi fisici. Quando leggi tutto questo, sarai più facile gestire le tue condizioni.
- È necessario "sopraffare", cioè, cerca di rafforzare la tensione nei muscoli. Per fare questo, siediti comodamente e iniziare a tremare del mio meglio. La tensione lascerà presto il tuo corpo con la paura.
- Prova a ritrarre la tua paura . Disegna il tuo dolore. Disegna ciò che vedi nella tua mente o in quello che vuoi (forse il tuo dolore ha un'immagine di serpenti o tartaruga). Quindi prendi questa "paura" nelle tue mani e pensa che tu possa farlo. Distruggi la tua fobia come vuoi.
- Sposta attraverso l'occhio della raccomandazione Francin Shapiro . Per fare questo, si siedono comodamente davanti al muro e selezionare punti estremi. Ci devono essere due. Pensa a cosa ti spaventa e ti guidi da un punto all'altro. Basta non girare la testa allo stesso tempo.
Il ritmo deve essere comodo, i movimenti di tutto dovrebbero essere di circa cinquanta. Condurre tali sessioni durante la settimana e il livello di ansia diminuirà.
- Prova il metodo di meditazione. Quindi rafforza il tuo stato emotivo e puoi controllarti in qualsiasi situazione.
- Guarda la tua fobia dritta negli occhi . Queste azioni dovrebbero essere eseguite sotto la supervisione delle persone vicine. Prendi le mani della siringa e immagina che ora sarà fatto. Tienilo in mano e tutto il tempo pensa a come farà male. Ripeti queste azioni più volte. Noterai come la tua ansia è ridotta ogni volta.
- Le lezioni di sport prendono molta energia. Dopo un lungo jogging, penserai di più sulla sete o dal cibo che sul verificarsi del dolore. Pertanto, non negare te stesso in un simile piacere. Inoltre, questi eventi incontrano persone che la pensano come persone e la comunicazione con nuove persone contribuirà a distrarre dalle paure.
Non dovresti sperare per nessuno e ignorare la tua condizione, facendo affidamento sul fatto che sarà tenuto da solo. Altrimenti dovrai essere trattato non solo l'anima, ma anche le malattie corporei. Ed è molto più difficile e più costoso.