Ef ekkert gerist í lífinu eins og þú vilt, ef þú ert að sækjast eftir mistökum og viltu breyta lífi þínu, þá þarftu að taka dæmi með sterka anda fólks. Slík persónuleika voru ekki aðeins fær um að sigrast á mistökum sínum og vandamálum, en einnig byrjaði að hjálpa öðrum. Claus Jowle skrifaði mikið af bókum þar sem dæmi hans sýndi hvernig á að bregðast við, ef þú dreymir að ná árangri. Í ritum hans höfðar höfundur til hugleiðslu, sem hann skapaði og skoðuð á reynslu hans.
Lögun hugleiðingar
Á sama tíma, höfundur mjög árangursríkar aðferðir Claus Joule upplifað ýmsar mikilvægar erfiðleikar. Hann þjáðist og endurspeglast. Þess vegna las ég mikið af bókmenntum um sálfræði og heimspeki. Eftir það kom að þeirri niðurstöðu: allt sem á einhvern hátt eða annan, gerist í kringum okkur, er í raun hugsanir okkar og tilfinningar. Við munum senda þeim til umhverfisins, og þeir koma aftur til okkar. Það er allt leyndarmálið.
Í stórum dráttum koma vandamál okkar aðeins vegna þess að við erum að reyna að stjórna öllu og setja of ofmetið markmið. Þegar vandamál eru yfirvofandi sál mannsins eykst óánægju hans með lífinu. Með þessari yfirlýsingu er erfitt að vera ósammála. Samkvæmt höfundi skilvirkra aðferða sýnir heimurinn það sem við hugsum um það. Þess vegna er kjarninn í vandamálunum ekki hjá fólki sem við höfum samskipti og ekki í aðstæðum sem gerast við okkur, en í hugsunum okkar með þér.
Ef maður vill breyta öllu lífi sínu og heiminum sem snýst um hann, þá þarftu að hefja breytingar. Það er nauðsynlegt að fylla hjarta með ást og sátt. Slíkir þættir munu hjálpa til við að takast á við hindranir, auk þess sem auðvelt er að breyta atburðum sem eiga sér stað í framtíðinni.
Þökk sé aðferðum Claus Jowle, geturðu náð því sem þú vildir: Þú getur fundið ást, verður ríkur, tekið þátt í eigin viðskiptum þínum. Meditations þróað af þessari sterku anda mann mun örugglega hjálpa þér.
Afbrigði starfshætti
Claus Joule gefur okkur til að skilja okkur öll að heimurinn er spegill allra sem við hugsum um hann. Þess vegna er hugleiðsla hans miðuð við að elska heiminn okkar.Opnun ástarinnar flóð
Þannig að þú hefur alltaf náð árangri, þú þarft stöðugt að kaupa orku utan frá. Skilvirkasta orka er byggt á ást. Til að tengjast þessari straumi og byrja að fá léttan fæða verður þú að framkvæma hugleiðslu, sem er kynnt hér að neðan.
- Komdu aftur á rólegum stað. Setjið þægilega (þú getur á sófanum eða í stólnum). Fyrir stærri áhrif, brenna arómatísk kerti og gera viðeigandi tónlist.
- Lokaðu augunum og farðu að anda djúpt. Láttu hvert andardrátt og anda stuðla að meðvitund þinni til að ljúka slökun.
- Líkaminn þinn er höfuð, hendur, fætur - komdu í fullan slökun.
- Leggðu áherslu á innra rýmið.
- Ímyndaðu þér hvernig á sviði hjartans er lítill hringrás orku. Vita hvað er ást. Þá eykst ástin þín í stærð og fyllir smám saman öll brjóstrými.
- Þessi flæði stækkar og byrjar að flytja frá brjósti. Þú finnur ekki neitt annað en alhliða ást. Þá, í gegnum tækni, brýtur tilfinningin þín út.
- Ljósstrauminn er beint beint inn í himininn. Frá hliðinni sérðu hvernig hann, sem nær til himins, tengir við pláss.
- Næst verður þú að finna hvernig afturferlið fer fram. Nú hefur ljósorka þín sem tengist plássi orðið gangandi þar sem þú byrjaðir að fá öflugt orkulyf.
- Virka möguleiki þinn vex. Reyndu að beina henni að ástvinum. Ímyndaðu þér hvernig þú tengir við þá með öflugri straumi.
- Orkan ástarinnar hefur orðið svo öflugur að þér líður vel og birtir það.
- Njóttu þessa aðgerð að fullu.
- Að lokum, gera 3 andar og 3 útöndun. Opnaðu augun og átta sig á því sem gerðist við þig.
Fylla ást
Þessi tækni miðar að því að opna hjarta sitt við allt sem gerist í kringum þig. Þegar þetta gerist byrjar maður að geisla orku kærleikans. Þessi ljósorka samræmir öllum mikilvægum og nauðsynlegum kúlum sem umlykja okkur öll. Svo, það er það sem þú þarft að gera.
- Setjið í þægilegri stöðu og lokaðu augunum. Leggja áherslu á öndun. Gerðu nokkrar innöndar og anda út til að slaka á.
- Ímyndaðu þér innra plássið þitt sem er í brjósti og maga. Finndu það.
- Næst skaltu finna hvernig það stækkar og er fyllt með léttri tilfinningu - ást.
- Færðu þessa tilfinningu svolítið hærra. Láttu hugann vera fyllt með þessari orku.
- Finnst nú eins og ást fyllti þig alveg. Þú ert góður frá surging tilfinningunni.
- Ímyndaðu þér nú að þessi orka er brotin út og nú er flest af því staðsett í temkoga svæðinu. Ástin stækkar, og öflugur straumur hleypur inn í geiminn.
- Þér líður eins og heill tenging við alheiminn. Nú ertu einn.
- Þú ert frásogast af ást. Það er inni í þér og utan. Nú lítur þú út eins og ský. Líkaminn og hugsanir þínar leystir alveg í henni.
- Vertu í þessum bliss enn svolítið.
- Að lokum skaltu gera nokkrar andar og útöndanir. Opnaðu augun.
Ráðgjöf
Þeir sem hafa verið æfðir í langan tíma vita: Nauðsynlegt er að fylgja sumum reglum þannig að öll viðleitni fara ekki út til einskis. Hugleiðsla krefst ekki læti og kynningar. Því ef þú ákveður að gera vel þekkt aðferðir og bíða eftir jákvæðum árangri frá þeim, tala minna um fyrirætlanir okkar. Ekki allir tilheyra þér vingjarnlegur. Það fylgir því frá því að árásargjarn orka einhvers annars muni ekki stuðla að réttum aðgerðum þínum. Svo dreifðu minna á meðal umhverfis þíns um langanir og kynningar. Allt sem þú gerir er persónulegt líf þitt. Enginn þorir að trufla í því.
Til að byrja að hefja hugleiðslu, núverandi og viðvarandi löngun til að breyta öllu lífi sínu ætti að koma þér með. Á sama tíma, íhuga að eftir rétta æfingu, meðvitund þín mun breytast mjög mikið. Og ef meðvitund breytist, þá mun umhverfisheimurinn þinn breytast. Vera tilbúinn fyrir slíka atburði. Þú þarft samt að trúa á það sem þú ert að gera. Án trúar og þrautseigju mun ekkert gerast. Ef þú kemur fyrst út eitthvað slæmt, þá birtast þolinmæði. Framkvæma allar tillögur og fylgja reglunum. Hins vegar, ekki gleyma því að þú þarft ekki að gera þér kleift að gera eitthvað ef þú vilt það ekki. Byrjaðu með litlum til að ofleika það ekki. Það er betra að æfa fimm mínútur á dag, en að æfa í reynd einu sinni á þriggja daga fresti og eyða í námskeiðum í klukkutíma.
Fyrir hugleiðslu þarftu að hafa gott skap. Ef þú varst riddari með nágranni og í fimm mínútur, verður þú að hefja hugleiðslu að elska í fimm mínútur, þá gerir þú líklega ekkert. Slæmt skap þarf fyrst að útrýma. Til að gera þetta, farðu út á götuna og gerðu smá ganga nálægt húsinu. Hugleiðsla er betur kom í ljós hvort þau fylgja afslappandi tónlist. Þessi þáttur gefur jákvætt viðhorf til meðferðar með meðvitund. Mundu að æfingin er betra að byrja á fastandi maga. Ef þú vilt virkilega borða skaltu borða epli. Þá sofnarðu örugglega ekki sofandi meðan á æfingu stendur.
Vita að það er hægt að verða sannarlega hamingjusamur maður þegar þú fyllir hjarta þitt með ást.
