Það eru menn sem eru lögð áhersla á eigin skoðun, og ekki til ráðgjafar annarra. Þau eru fullhlaðin fyrir ákvarðanir sem gerðar eru, geta sjálfstætt veitt líf sitt. Við erum að tala um sjálfstraust.
Hvað það er?
Orðið "sjálfstraust" er nátengd slíkum hugmyndum sem "sjálfstæði" og "sjálfstæði". Í sálfræði er svo skilgreining: Sjálfbær persónuleiki er nægjanlegur í öllu sem gerir það sjálf, og óháð heiminum í efni og andlegum áætlunum. Ólíkt sjálfstæði, með merkingu "hann sjálfur" þýðir sjálfstraust að maður "sjálfur sé nóg." Sá sem hefur slíka gæðum er hægt að raða lífi sínu og tómstundum í fjarveru stuðnings við ættingja og ástvini. Hann er öruggur í sjálfum sér, tilfinningar hans og getur sjálfstætt tekið ákvarðanir.
Í heimspeki er þessi gæði skilgreind sem Tilkomu sjálfsöryggis náttúrulega og möguleika á frekari tilveru án útsetningar utan. Sjálfbær manneskja sjálfstæð á öllum sviðum. Hann telur ótrúlega. Þökk sé þessari gæðum, myndun heildrænna fjölþætta persónuleika, ekki hræddur við að andstæða almenningsálitið. Slík einstaklingur hefur innri frelsi. Það skiptir ekki máli að farið sé að ákveðinni mynd. Leitin að tísku er ekki fyrir hann, þar sem maður sem ekki er háð því að fá samþykki annarra, klæðist aðeins þægilegum hlutum fyrir sjálfan þig.
Áreiðanleiki og þróun eigin hæfileika leiða mann til sjálfstæði og sjálfsákvörðunar. Það er notalegt að vera í samfélaginu með sjálfum sér.
Merki
Sjálfbær persónuleiki telur ábyrgð á aðgerðum sínum, líkar ekki við stjórn annarra. Slík manneskja er ekki háð skoðunum annarra, en virðir heimssýn þeirra. Hann hefur enga sársaukafullt viðhengi við venjur, vinnu, búsetustað og fólk. Bilun hræða ekki það. Hann er ekki hræddur við vonbrigði. Innri heimurinn færir ókeypis sjálfsmynd sjálfsánægju, hæfni til að ákvarða þarfir þeirra og tryggja þeim. Sjálfsöryggi er ekki samheiti við auð og áhrif, svo að slík fólk elti ekki til kaupa á dýrum hlutum. Þeir verða ekki fórnarlömb auglýsingastarfsemi, en asceticism er ekki alltaf mikið þeirra. Sjálfbær einstaklingur er laus við illsku og ungbarna. Hann hefur sinn eigin skoðun í hverju ástandi.
Efni með sjálfbærni fær um að skilja annan mann og sýna virðingu fyrir honum . Hann er ekki hneigðist að endurreisa loka og ættingja. Slík manneskja skynjar ekki aðra, reynir ekki að endurskapa þau. Hann býr án illsku, öfund, öfund, gloating og grunnur. Aldrei að leita að sekur í eigin mistökum og neikvæðar afleiðingar aðgerða þeirra tekur við. Hann hefur enga venja að fordæma aðgerðir fólks, bera saman sig með öðrum. Venjulega er það samhliða raunverulegum þroska atburða með fyrri aðstæður og leitast við að útrýma göllum. Hann er í eðli sínu í hæfni til að aðstoða við þörf, en hann er ekki alltaf að keyra á fyrsta símtalinu, því það er notað til að leysa vandamál sín sjálfstætt og búast við sömu aðgerðum.
Sálfræðingar úthluta helstu einkennum slíkra manna:
- markviss (hæfni til að ná jákvæðu niðurstöðu);
- innri gildi (ábyrgð á aðgerðum sínum og ákvörðunum);
- tilfinningaleg stöðugleiki;
- Taka þig, vitund um kosti þeirra og galla;
- sjálfstraust;
- Virk persónuleiki þróun;
- Löngunin er jákvæð, sátt við sjálfan sig og heiminn í kringum;
- getu til að græða peninga í nauðsynlegu magni;
- hæfni til að veita sér eigin húsnæði;
- Hæfni til að innihalda heimili þitt í réttri röð;
- Skortur á ótta missa einhverja stuðning.
Hvað gerist?
Einstaklingur, fær um að leysa verkefni á eigin spýtur, er sviptur ótta við einmanaleika. Hann er fær um að tryggja sjálfan sig. Skortur á kvíða, öruggur að sigrast á því að það leiðir til tilfinningalegra frelsunar. Innri frelsi útilokar óþarfa samninga, frelsar frá fjárhagslegri ósjálfstæði og tryggir viðeigandi líf. Í sálfræði eru 3 afbrigði af sjálfbærni aðgreind.Félagslegt
Hæfni einstaklings til að laga sig að núverandi reglum félagsins veitir honum bestu lífskjör. Sjálfbær manneskja framkvæmir ástkæra vinnu sína, varla að þróa hæfileika sína, bætir áhugamál. Þessi átt er hægt að rekja til fólks sem hefur náð verulegum stöðu í samfélaginu og hefur leiðandi stöðu í liðinu. Ekki endilega lána leiðbeiningarstöð - Það er nóg að hafa þitt eigið sess í félagslegum stigveldi og ekki vera hræddur við erfiðleika.
Sálfræðileg
Einstaklingur, fær um að þróa sig án íhlutunar samfélagsins, hefur ríka innri heim. Hann er ekki háð sálfræðilegri áætlun um neinn og er hægt að andlega auðgað í fullkomnu einmanaleika. Sársaukafullt ástúð fyrir foreldra, börn eða seinni hálfleik er fjarverandi. Erfitt líftíma Persónuleiki er að upplifa sjálfstætt, án þess að þurfa stuðning og ráð annarra.
Í nútíma heimi er erfitt að ekki treysta á skoðun einhvers annars, vegna þess að ótta við að losa sig og fordæmir fólk leyfir ekki gríðarlegu manneskju að dansa eða fara í sundlaugina, lífeyrisþegi - til að taka þátt í nýjum íþróttum, Eigandi strangrar myndar af hugsun - reyndu þig í sköpunargáfu. Sjálfstæði frá áliti einhvers annars gerir fólki kleift að tengjast ákvarðanatöku með heildarskorti á viðbrögðum við samþykki eða endurnýjun annarra.
Sjálfbær manneskja leitast alltaf við að finna lausn með stuðningi við eigin ályktanir og langanir.
Heimilishald
Hæfni til að tryggja daglega lífsviðurværi þeirra, vinna sér inn peninga, getu til að viðhalda efnahagslegum málum, tilvist eldunar- og hreinsunarhæfni bendir til sjálfbærni heimilis. Þessar eiginleikar leyfa viðfangsefninu sjálfstætt skipuleggja líf sitt. Efnahagsleg sjálfstraust er yfirleitt einkennandi fyrir karla, þar sem þeir geta dregið leka blöndunartækið með skiptilykil, prjónið hilluna, undirbúið dýrindis fat, þvo, þvo gólf og diskar. Ekki er hver kona háð heimavinnu karla, þannig að heimilissjúkdómur kvenkyns fulltrúar geta verið eytt í undantekningartilvikum.Kostir og gallar sjálfbærni
Þessi eign birtist þegar maðurinn er að vaxa. Það bendir til eigindlegrar þróunar persónuleika, sem getur skapað viðeigandi líf. Slík einstaklingur hefur nokkra kosti:
- getu til að tryggja að fullu sig;
- Eigin sýn á heiminn án stuðnings við skoðun einhvers annars;
- sjálfstætt ákvarðanatöku;
- getu til að takast á við öll vandamál sín í lífi sínu sjálfum;
- birtingarmynd af edition og viðnám;
- sjálfstæði frá öðru fólki;
- sjálfstraust;
- getu til að viðhalda stjórn á andlegri vellíðan þeirra;
- getu til að njóta lífsins;
- núverandi efni auður;
- Regluleg sjálfþróun;
- Tilvist sáttar við innri og ytri heiminn.
Sjálfsöryggi er talin jákvæð eiginleiki einstaklings. En stundum getur það haft neikvæða þætti.
- Sumir hafa svo vandamál: Eftir fyrirkomulag eigin lífs er löngun til að losna við fundi með vinum eða ættingjum. Fólk sem er vanur að telja aðeins á styrk sinn, stundum einangrað sig frá samfélaginu. Að lokum getur efnið verið í fullkomnu einmanaleika. Sálfræðingar ráðleggja alltaf að umlykja sig með áhugaverðu fólki og halda sambandi við þá.
- Neikvæð viðhorf við viðhald á tómum chatter og aðgerðalaus dægradvöl Það getur ýtt út annað fólk, sem einnig leiðir til einangrun frá samfélaginu.
- Tilfinningalegt frelsi Stundum leiðir til of mikils hugrekki og sjálfstraust sem veitir öðrum tímum birtingarmynd af hroka.
Hvernig á að þróa í sjálfum þér?
Lítil börn eru algjörlega háð foreldrum og öðrum fullorðnum, þannig að það er engin mál um sjálfstraust þeirra. Eins og fólk er að vaxa, byrjar það að sýna sjálfstæði. Sjálfsöryggi er smám saman myndað. Þetta ferli getur haldið áfram öllum lífinu. Í djúpum aldri, vegna þess að líkamleg næmi er til staðar, missir persónuleiki félagsleg og innlend sjálfbærni. Hugsunarfrelsi og frumleika hugsunar leyfa sumum að varðveita sálfræðilega sjálfbærni í lok daga.
Allir persónuleiki er fær um að verða sjálfbærir einstaklingar. Fyrir þetta er nauðsynlegt að reglulega eignast nýja þekkingu, taka þátt í sjálfstjórnun, leitast við fullkomnun. Útvíkkun sjóndeildarhringsins, meðvitundarþjálfunar, vinnu, líkamleg áreynsla stuðlar að persónuleika sjálfsvaldandi. Það er nauðsynlegt að stöðugt ná gömlum hæfileikum. Rétt skilað sérstökum markmiðum hjálpar til við að einbeita sér að vinnu, gefa til kynna veruleika lífsins. Það ætti alltaf að leitast við að bæta eigin lífi þínu.
Þú þarft að reglulega þjálfa viljastyrk þinn. Lost fólk er auðvelt að yfirgefa leti og apathy. Ekki halda von um áhrifamikil ættingja eða tilfelli örlög, svo til þess að vera ekki við brotinn trog, er nauðsynlegt að treysta á eigin styrk. Aðeins fullnægjandi samþykkt hvers kyns gagnrýni gerir þeim kleift að meta árangur þess.
Sjálfsöryggi manns og konu er svolítið öðruvísi. Sálfræðingar ráðleggja því að þessi staðreynd.
Karlar
Sjálfbær maður er fær um að leysa vandamál sín og hjálpa félagi sínum að takast á við erfiðleika. . Hann telur skynsamlega, leysir ekki afrek hans, leyfir þér ekki nein merki um rudeness og notkun á ruddalegum orðum. Hann veit hvernig á að telja styrk sinn, geta gert erfiðar lausnir og réttlætir aldrei neinn. Maðurinn fyrir myndun sjálfstætt er nauðsynlegt til að vinna að útrýmingu petty, illgjarnni, árásargirni, óæskilegar sjálfstætt staðfestingar. Hann þarf að framleiða örlæti, hæfni til að uppfylla aðrar óskir, getu til að ekki succumb til kvenna og bragðarefur.
Þú þarft að veita seinni helminginn þinn fullkomið öryggi og traust.
Sjálfbær maður sýndi alltaf virðingu fyrir konu. Það er ókeypis frá fíkn á áfengi og of mikið viðhengi við móður sína. Fyrir hjálp dregin aðeins í erfiðustu tilvikum.
Kona
Sjálfbær kona mun aldrei vera byrði fyrir eiginmann sinn. Hún er fær um að leysa vandamál . Slík kona fer ekki eftir stöðu og fjárhagsstöðu útvalinnar. Það er mikilvægt fyrir það að fá andlega hita og byggja einlæg tengsl. Fulltrúar veikburða kynjanna til að þróa sjálfstraust, er nauðsynlegt að rétt sé að skipuleggja forgangsröðunina rétt. Það ætti ekki að neyða til að þvinga sig til að hafa samskipti við óþægilega manneskju vegna þess að finna efni vellíðan. Nauðsynlegt er að læra að meta eigin hæfileika þína og tækifæri. Það er nauðsynlegt að losna við aksturstíma fyrir afrek þeirra. En einnig skal farga merkinu af galla frá herðum sínum.
Ekki öfunda keppinauta þína og leita að galla í þeim. . Við verðum að reyna að gefa jákvæðar tilfinningar og elska maka þínum, en það er ekki þess virði að krefjast þess að koma aftur fyrir efni og sálfræðileg gjafir. Konan ætti að taka tillit til hagsmuna félagsins og gefa honum rétt til eigin lífi.
Ábendingar sálfræðinga
Mikilvægur merking hefur heilbrigt lífsstíl. Það felur í sér líkamlega virkni, rétta næringu, daglega gönguleiðir í fersku lofti sem hjálpar til við að viðhalda styrk og lengja unglinginn í mörg ár, auk þess að fá ánægju með lífið.
Sérfræðingar mæla með að vinna nýjar starfsgreinar í gegnum lífið, læra erlend tungumál, reyna sig í sköpunargáfu. Það er nauðsynlegt að stöðugt sjálfsöryggi. Aðeins ef það er álag er hægt að vista andlega og líkamlega heilsu til djúps elli.
Kaupðu hæfni til að bregðast við gagnrýni og lof frá óviðkomandi. Lærðu að hefja eigin umhverfi og skera út fólk sem tekur tíma með tómum samtölum þínum.
Þróun eiginleika agrónal, sjálfstæð manneskja er hæfni til að rólega og auðveldlega tengjast aðstæður þegar það er engin hjálp frá vinum og ættingjum.
Vertu viss um að reglulega eyða einum með þér. Þessar augnablikir ættu að slökkva á sjónvarpinu, internetinu, græjum. Lærðu að taka viðeigandi sjálfstraust, sem er sérstakt gildi fyrir persónulegt rými. Það þýðir ekki að þú ættir að vera Hermit. Þú þarft að læra hvernig á að fá sömu ánægju af samskiptum við fólk og frá því að vera einn.
Sálfræðingar ráðleggja þegar þeir vinna út ábyrgð á eigin lífi sínu Hættu að bíða eftir hagstæðum breytingum. Þú þarft að byrja að skipuleggja aðgerðir þínar sjálfur. Setja ákveðnar markmið. Framkvæma þær. Í stað þess að krafa um náið að framkvæma óskir sínar, bera þá út sig. Haltu alltaf svarinu fyrir óæskilegum afleiðingum aðgerða sem þú framleiddar.
