Náttúru fegurð er frelsi, þar sem það er ekki nauðsynlegt að mynda mynd og alltaf að vera vakandi - sama hvernig einhver sem einhver fannst í "náttúrulega". Að auki, jafnvel undir mest hóflega farða, finnst húðin verri en án þess að það verður hraðar og það eru alltaf mikið af kostnaði fyrir "list". En svo að án snyrtivörur líta mjög vel snyrtir og björt, þú þarft einhverja þekkingu, viðleitni, svo og bragðarefur eða lífhjálp, eins og við erum að tala í dag.
Húðvörur
En samt vera falleg án snyrtivörum er alveg raunverulegt. Og þetta á ekki aðeins við unga heillandi, útliti hvaða aldursbreytingar hafa ekki enn áhrif á. Því meira varkár um náttúrufegurð sína, því lengur sem þú getur gleðst yfir sjálfan þig og nærliggjandi skínandi útlit. Til að gera þetta, frá skreytingar þýðir, ætti að vekja athygli á umhyggju.
Húðin ætti að vera veitt:
- hreinsun;
- góð tón;
- heilbrigt næring;
- Rakagefandi.
Nauðsynlegt er að hreinsa húðina reglulega frá ungum aldri. Hins vegar þýðir þetta ekki lögbundið notkun sérstaklega dýrra sjóða í slíkum tilgangi.
Talið er að andlitið ætti að vera þreytt ekki meira en 2 sinnum á dag. Sumir sérfræðingar ráðleggja og halda í öllum slíkum aðferðum aðeins fyrir svefn. Til vinnslu, mjólk, húðkrems eða kalt náttúrulyf innrennsli snúa eða kamille, sem stuðlar að því að fjarlægja bólgu og ýmsar bólgu, verður hentugur til vinnslu.
Um morguninn mun ferskleiki gefa andlitið með stykki af ís fengin með því að frysta tilgreindar náttúrulyf. Vegna mikils bráðna er blóðflæði aukin, vefjum eru mettuð með súrefni og húðin öðlast sléttan tón og skín.
Eins og fyrir sápu eða hlaup, það er of árásargjarn verkfæri sem skapa áhrif húðarinnar, svo það er betra að neita þeim.
Ekki er mælt með því að festa til að takast á við handklæði, þurrka. Það er auðveldara að snyrtilega að beita slíkum dúkum, gefa til að gleypa dropana. Þannig að húðin teygir ekki, ótímabærar hrukkum birtist ekki á yfirborði þess.
Einu sinni í viku er það gagnlegt að gera hreinsunargrímu. Það er skynsamlegt að nota og kjarr, en það veltur allt á húðinni - Það ætti ekki að vera of viðkvæm.
Hægt að nota frá einum tíma til annars Kaffi Grouse, Sem er leyfilegt bæði sjálfstætt og í blöndu með kefir og mulið haframjöl. Ef þú skilur þessa blöndu á 20 mínútum, kemur í ljós framúrskarandi grímu.
Mýkja og næra húðina leyfa ýmsum rjómablöndur, sem eru valin að teknu tilliti til einstakra einkenna einstaklings. Og ætti einnig að nota með því að nota með Sólvernd Þar sem áhrif geislana hröðir utanaðkomandi öldrun. Og ekki aðeins á ströndinni árstíð, og allt árið. Þökk sé reglulegri og samþættri umönnun, mun andlitið ekki líta föl eða þreyttur.
Kerfisbundin stuðningur við náttúrulegan hátt mun hjálpa til við að samræma húðlituna og gera útliti vel snyrtir og björt.
Hvernig á að fela ókosti?
Útlit okkar skilar ánægju ekki alltaf. Þessi unglingabólur koma út, marbletti birtast, og stundum töskur undir augum. Og eiginleikar andlitsins eru ekki alltaf svo glæsileg svo að hægt sé að hafna henni í spegilinn. Stundum þarftu að grípa til brýnra ráðstafana eða veikinda, losna við óþægilegu heilkenni og retouching galla af útliti.
En fyrir hvert vandamál ætti að finna bestu lausnina. Engin þörf á að hugsa um hvernig á að fela unglingabólur undir laginu af skreytingar dulbúnaði. Nauðsynlegt er að nota efnablöndur sem innihalda salicýlsýru. Hún baráttu við þessa tegund af bólgu.
Það er skynsamlegt að nota aspirín (acetýlsalicýlsýra). Töfluna er triturated, dropi af vatni er bætt við og hreinsiefni sem myndast er beitt beint við unglingabólur. Málsmeðferðin er betra að gera á einni nóttu, og þannig að lækningamiðillinn, þurrka út, stóð ekki frammi fyrir kodda, lokaðu unnar svæði lefoplasty. Í morgun eru leifar af unglingabólum að þurrka með áfengi eða húðkrem sem inniheldur salisýlsýru.
Þú getur notað kjarrann fyrir varir. Þetta mun gera losna við flögnun og gera þau vel snyrt og aðlaðandi.
Þeir sem hafa alltaf áhyggjur af því hvernig betra er að dulbúa feitur húð getur nýtt sér Mask frá leir. Hún fjarlægir ljótt skína. Notaðu slíkt tól einu sinni í viku. Í samlagning, the fljótandi sápu blandað með gos hjálpar fullkomlega að losna við of mikið feitur.
Og ef það er aloe í húsinu eru frystar laufirnar umreiknaðar í framúrskarandi snyrtivörum með svipaðri vandamál.
Til að gera augnhárum lush og vakti meiri athygli á augunum, eru þau smurð með ristilolíu sem grímu. Rétt áhrif skapa náttúrulyfjaþjöppun frá kamille eða calendula.
Fjarlægðu marbletti undir augunum heima getur verið innan 5 mínútna með því að nota Cotton diskar gegndreypt með svart te gerð. Traces af þreytu munu fara, og útlitið verður ljóst. Ef þú hefur ferskar gúrkur The par af hringi slíkra grænmetis mun fjarlægja óþægilegt einkenni þegar þau eru sett ofan saman. Þú getur einfaldlega kælt stykki af agúrka á grater og massa sem leiðir til þess að dreifa á húðinni undir augum. Sama er gert með hráolíu kartöflum, sem inniheldur sterkju, sem hefur whitening og styrkingu áhrif á húðina.
Það er ekki slæmt að læra tækni Lymphatic afrennsli nudd Hver tekst að losna við töskur undir augunum. Þessi aðferð tekur stöðvandi vökva frá þessu svæði á andliti, verulega bætt útliti þunnt húð.
Eins og fyrir ókosti eiginleika, sem hlaut eðli, getur snyrtivörur ekki alltaf hjálpað hér. Þess vegna verða þeir að nota nokkrar bragðarefur í tengslum við sérkenni mannlegrar skynjun. Til dæmis, Til að draga úr nefinu sjónrænt skaltu skipta um augabrúnir . Boginn form þeirra virkar í þessu sambandi sem bætur.
Það er oft mikilvægt og hvaða hairstyle gerir eiganda stóra nef. Til dæmis, í slíkum tilvikum er betra að forðast jafntefli hala á bakhlið höfuðsins, auk slétts hárbóta. Bylgjur eða krulla - besta lausnin til að líta mest aðlaðandi í þessu sambandi.
Að auki ætti það ekki að gleymast að afgangur af saltvatninu á "misheppnaðri" nefinu, og þetta mun einnig laða að útsýni. Þess vegna Nauðsynlegt er að gera allar ráðstafanir til að hreinsa og efla húðina með sérstökum aðferðum.
Hvernig á að úthluta kostum?
Ef það er engin möguleiki eða löngun til að gera smekk, Laða að gaum að hagstæðum andliti er mögulegt með hjálp mismunandi aðferða.
- Til að gera varirnar bjartari geturðu notað tannbursta: með hjálp þess, geta þeir leitt til tónn . Í staðinn fyrir varalit, sem, eftir langan notkun, gerir Lips föl, notaðu balsams og olíur. Eitt af bestu fé er kókosolía.
Þegar það er notað verða varirnar mjúkir, björt og vel snyrtir.
- Á andliti án einkenna snyrtivörum, augabrúnir verða sérstaklega áberandi. Þess vegna er mjög mikilvægt að gefa þeim rétt form, með áherslu á útlínur andlitsins. Ef augabrúnirnar frá náttúrunni eru ekki lögð áhersla á smartness, er skynsamlegt að smyrja þau með ristilolíu, þar sem A-vítamín A. Nokkrum vikum síðar mun dagleg notkun augabrúna verða meira aðlaðandi og andlitið er meira áhugavert.
- Til að leggja áherslu á kinnar með nudd . Eitt af móttökurunum er varamaður kinnbólga. Þessi æfing er gerð svo lengi sem vöðvarnir sem taka þátt eru ekki þreyttir.
- Úthluta cheekbones og rétt valin hairstyle. Sérstaklega gagnleg í þessum skilningi Haircut Cascade. Góð hairstyle með beinni versum og brenglunum endum á þræðum. Bang yfir augabrúnum vekur einnig athygli á þessum hluta andlitsins.
Lögun af mataræði
Þegar það kemur að mannslíkamanum ætti það alltaf að hafa í huga að öll ytri birtingarmynd er spegilmynd af innri ástand líkamans. Og velferðin fer að miklu leyti eftir því sem við borðum. Lélegt ástand húðarinnar og hárið er skýrt merki um að það séu vandamál í henni.
Til að líta alltaf vel út, mælum læknar með slíkt mataræði:
- Í morgunmat - hafragrautur;
- Í hádegismatseðlinum og kvöldmat er nauðsynlegt að innihalda salöt úr grænmeti, ekki eldsneyti þau með majónesi eða sýrðum rjóma, auk kjöt og fisk, hnetur - allar þessar vörur innihalda vítamín mikilvæg fyrir húð;
- Sem snarl, notaðu ávexti og ber, gerjaðar mjólkurvörur, lágmarka sykurnotkun, bakstur frá hágæða hveiti og sælgæti;
- Drekka á daginn að minnsta kosti 1,5 lítra af hreinu vatni án gas (fullkominn norm - 30 ml á 1 kg af þyngd þeirra);
- Miðlungs notkun kaffi, te og kakó.
Eftir slíkar tillögur er hægt að ná því að húðin verði velvety, vel rakið og mun hafa heilbrigt lit.
Íþróttir og afþreying
Útlitið hefur áhrif á lífsstíl, sem leiðir tiltekinn einstakling. Þess vegna er mikilvægt að minnsta kosti 7-9 klukkustundir að verja svefn, neita skaðlegum heilsugæslustöðvum (reykingar og drekka áfengi) og viðhalda jákvæðu lífi skapi.
Og einnig þarf að muna: Ef án endans "Sit í símanum", horfðu á sjónvarpið og hlustaðu á hávær tónlist, þá geturðu ekki nákvæmlega Vegna þess að stöðugt samband við slíkan ávinning af siðmenningu hefur neikvæð áhrif á verk taugakerfisins. Og miðað við þá staðreynd að uppruna margra sjúkdóma frá taugunum, þannig að lífið felur í sér allt kemur, þar á meðal þau sem sýna sig á húðinni.
Ánægju er betra að leita í íþróttum, virkum fríum með vinum og ættingjum í fersku lofti, sköpunargáfum.
Gott skap breytir betur en nokkur smekk.
Sumir leyndarmál um hvernig á að verða falleg án smekk, þú munt læra af eftirfarandi myndskeiðum.