Fortíð er farangursreynsla. Öðruvísi. Það eru hlutir í þessu ferðatösku, sem veldur skemmtilegum minningum og bros, það eru þeir sem þú vilt halda í höndum þínum og líða hvernig tíminn sem ég kom aftur til baka, en það eru líka þeir sem vilja ekki líta út. Slík "artifacts" í fjölskyldunni farangur er stundum fyrri samskipti maka.
Ástæður
Áherslan af öfund til fortíðarinnar getur verið öðruvísi. Oftast er eiginmaðurinn afbrýðisamur eiginkonu hans (eða öfugt) til fyrrverandi maka eða elskhugans. Makar geta verið afbrýðisamir um hvert annað til barnsins frá fyrri hjónabandi. Vinstri maðurinn eða kona getur fundið fyrir öfund fyrir soninum eða dóttur fyrrverandi sem fæddist í nýju hjónabandi hans. Það gerist að öfund er jafnvel prófað af látna fyrrverandi strák eða stelpu ástvinar hans. Stundum getur það líkist geðsjúkdómum.
Öfund getur verið bæði raunverulegt samband milli fyrrum og vöru af ríkum ímyndunarafli. Íhuga helstu orsakir afbrýðis.
Karlar
- Veikur mun og óöryggi. Maður felur í sér viðnám, anda vígi, traust á völdum leið og aðgerðir þess. Þetta þegar hann var alinn upp af skynsamlegum foreldrum og bælti ekki þessum eiginleikum í henni. Drengurinn-spillt og of mikið borðað í æsku, að vera fullorðinn, mun gera ráð fyrir að allt tilheyrir honum, þar á meðal konu hans með öllu persónulegu rými þess. Samskipti hennar við fyrrum samstarfsaðila getur fætt sig til eignarhalds í því, og þá mun það krefjast annaðhvort varanlegrar skýrslu eða stöðugt að finna hús til skaða á feril sínum eða áhugamálum. Ef gaurinn var oft bæla og særður, þá fullorðnir mun hann stöðugt efast um samræmi hans sem mann, bera saman sig með öðrum ekki til hins betra og hafa áhyggjur af því að stúlkan hans muni velja fyrrverandi, sem augljóslega verðmætari en hann .
- Misheppnaður fyrri reynslu. Það gerist oft að maðurinn hefur þegar upplifað reynslu af giftist infidelity í samskiptum við aðra konur. Ef ákveðin hegðun fyrrverandi elskaða leiddi til sviks (segjum, var það vandlega ólíkt fundinum með fyrrum), þá í undirmeðvitundinni er slík hegðun fastur eins og í raun staðreyndin um landráð. Í nýju sambandi verður svipuð hegðun samstarfsaðila merki um svik, þó að stelpan og í hugsunum sé ekkert athugavert og vandlega umönnun fyrir sig - bara góð venja.
- Tíð tengiliðir fyrrverandi elskaðir. Ef konan leiðir stöðugt bréfaskipti eða oft smíðað, mætir við fyrrverandi, þá getur eiginmaður hennar orðið fyrir meiðslum. Þó að þessi fundir kunna að vera vegna almennra mála eða sameiginlegra barna. Þá geta jeques flutt ertingu og börn.
- Geðröskun. Það er líka svo valkostur. Oftast er það áunnið frávik frá norminu sem afleiðing af blöndu af fyrri ástæðum sem stuðla að sterkum streitu. Streita brýtur verndaraðgerðir sálarinnar og mannleg hegðun verður ófullnægjandi. Það er augljóst í ofsóknum samstarfsaðila, kröfu um varanlegt og strax skýrslu, aukin grunur.
Konur
- Skortur á trú á sjálfan þig. Áhrif í meiri mæli en karlar sem felast í konum. Og ef stúlkan í æsku var vanmetið, var það að deita kvenkyns reisn hennar, þá að vera fullorðinn, mun hún lifa með tilfinningu að hún sé óflekkanlegur kona, móðir, gestgjafi. Þessar tilfinningar gefa henni ekki til að sýna fullkomlega og skerpa efasemdir, hún samanburður við hugsanlega keppinaut og reynir að skýra samkvæmni sína í gegnum maka. Hún getur stöðugt beðið hann um samband þeirra, þar sem þeir eyddu tíma saman, hvaða orð hann sagði við hana. Í þessari útfærslu getur öfund breiðst út til barna manna frá fyrri hjónabandi.
- Hvað minnir hana á fyrrverandi. Samstarfsmaðurinn sjálfur segir frá fyrrum félagi, lýsir augnablikum lífsviðurværi síns, sýnir staðina þar sem þeir hvíla saman, heldur því fram að hún sé kynntur. Kona, frá náttúrunni búinn með tilfinningalegum, er auðveldara að ímynda sér, hvaða tilfinningar hann upplifði fyrrverandi og breiddi þeim inn í nútíðina. Fyrri gjafir, sem er í raun að flytja hluta af fyrrverandi eiganda, geta ertandi ekki síður og ímyndunarafl kvenna á þessum grundvelli dregur mynd af landráð.
- Samstarfsaðili með fyrrverandi konu. Það getur verið persónuleg fundi eða símtöl í síma og spjall símtölum. Hafðu samband við fyrrverandi samstarfsaðila getur verið sameiginlegt eða ef það er áreiðanlega vitað að þeir hafa engar almennar málefni, þá koma þau saman.
Annað almennt augnablik fyrir karla og konur er líf fortíðarinnar. Venjulega gerist það þegar eitthvað passar ekki við neina þeirra í þessum efnum og þeir eru að leita að ástæðu.
Hvernig á að losna við það?
Journal af maka sínum í fortíðinni, við sökkva inn í óraunverulega heiminn, það er, meðan við erum í krafti neikvæðar tilfinningar, lifum við ekki í augnablikinu, en andlega til staðar í sögum sem þegar eru fjallað. Hættu afbrýðisamur til fyrrverandi stúlku eða eiginkonu fyrir fyrrverandi elskhugi er mögulegt. Og það fer fyrst og fremst frá endurskoðuninni sjálfum. Þó að þeir sem eru afbrýðisemi, geta einnig fengið nokkrar ábendingar.
Ef þú ert með traust samband við maka þinn, þá munt þú ekki finna ertingu til að bregðast við breytingum á hegðun sinni, en þjáning ástvinar. Reyndu að styðja það, bara hlýtur því ekki, það mun auðmýkt samstarfsaðili, ekki iðrast orð sem hjálpa honum að líða verulega og verðugt. Ef öfund er grundvallarlaus, reyndu að tala við helminginn þinn opinskátt, ef mögulegt er í vinalegt andrúmsloft. Finndu út hvaða samstarfsaðili er rigning. Þegar ein af einlægum athygli þinni getur verið nóg til að útblástur andstöðu milli þín.
Það er mögulegt að þú hafir tekið eftir eða tekið eftir eftir samtali sem við vonumst ástvinum þínum í öfund. Kannski talarðu oft um fyrri samskipti eða sýna fram á það sem fram kemur á þessu tímabili. Ef svo er skaltu hugsa um það, - af hverju þarftu sjálfstætt staðfesting?
Nú munum við reikna það út hvað á að gera til að sigrast á öfund.
Til fortíðar eiginmanns hennar
Við skulum fara aftur í ástæður fyrir kvenkyns öfund.
- Sjálfsvafi. Reyndu að muna hver og þegar þú hefur sagt þér eða gert það ljóst að þú ert ekki svo að klæða sig, hegða sér ekki í kvenkyns og almennt, slæmt húsmóður? Mundu þessir eða svipaðar neikvæðar ásakanir. Það er mikilvægt til að skilja hvað þeir tilheyra þér ekki. Þessar setningar einhvern tíma af handahófi eða vísvitandi mynda foreldra þína eða aðra ættingja, kærustu, þá sem þú trúir virkilega og tóku þessir mjög orð fyrir sannleikann. Nú trufla meira og finna eigin ásakanir þínar. Gefðu þér tíma fyrir þetta ferli og fyrir þroska. Þjálfa á hverjum degi, vegna þess að lífshandritið mun ekki endurtaka í augnablikinu.
- Hann man oft fyrrverandi, segir frá því. Hvort sem hann vill kalla á öfund eða einfaldlega setur staðreyndir, en þú ert að upplifa gremju, sársauka, hatri eða aðra eyðileggjandi tilfinningu. Til að flytja það til eiginmanns hennar, er það ekki nauðsynlegt að gera það með súrum gúrkum eða slá diskar. Þú getur tilkynnt um ástand þitt betur. Árangursríkasta þeirra er frank samtal. Í raun viltu að hann komi út um tilfinningar þínar. Svo segðu honum frá þeim. Aðeins þegar þú telur að þú getir talað rólega skaltu velja punkt. Tilgangurinn með slíku samtali er ekki að sannfæra maka hvers konar scoundrel er, en að flytja til hans reynslu hans.
A elskandi maður sem metur samband þitt, þó ekki strax, en mun imbued með skilningi á tilfinningum þínum. Sýna þolinmæði. Leggðu varlega á hann um það sem þú hefur í sturtu þinni þegar þú heyrir eða sjáðu hluti sem líkjast þér um fyrri ástríðu hans.
- Maðurinn þinn hittir með fyrrverandi ástvinum. Þeir geta virkilega haft sameiginlega hluti og það er eðlilegt. Afhverju ætti það að búa til óvini í kringum hann? Varðveisla eðlilegra mannlegra samskipta getur talað um unfonfluousness hans og sú staðreynd að hann felur ekki í sér þá frá þér - um heiðarleika hans fyrir framan þig. Áhugavert atriði: Með því hvernig hann bregst við kvenkyns eiginleikum fyrrverandi eða annarra stúlkna er oft hægt að dæma viðhorf hans til kvenkyns gólf almennt. Ef það er engin skýr ástæða fyrir öfund, reyndu að nota ástandið í hag þinn, haltu hendinni á púlsinn. Ef þetta gefur þér enn ekki friði, þá er það þess virði að tala við manninn þinn í sálum, ekki móðga hann, heldur deila tilfinningum sínum.
Af fortíðinni konu
Hver af ástæðunum sem lýst er hér að neðan gerir þér vandlátur félagi þinn?
- Aukið sjálfsálit. Heldurðu alvarlega að einhver geti tilheyrt þér? Hafðu í huga að í lífinu mun eiga sér stað (eða þegar eiga sér stað) ástandið þar sem þú verður talin hlutur af tilheyrandi einhvers.
- Aukin impolidity. Þegar, í æsku, foreldrum þínum eða ástvinum, vilja einlæglega aðeins gott fyrir þig og trúa því að þeir fluttu agdieldal eiginleika í þér, hrópaði, hlotið þér fyrir göfugt athöfn í tengslum við stelpuna, vann þegar þú sýnir ötull og sjálfstæði í að verja Álit okkar, í undirmeðvitund þinni var myndað að hugsa: Ég er fáránlegt, óþægilegt og ekki rétt á skoðun mína eða eitthvað svoleiðis. Ákveðið þessar stillingar sem þú býrð núna er fyrsta skrefið í því skyni að finna sjálfan þig. Þetta ferli er áður óþekkt, en það er þess virði að framkvæma það.
- Öfund vegna fyrri bilana við konur. Þetta ferli er auðveldara að stjórna, þar sem það er meðvitaðri og hengdu það út. Þrátt fyrir líkt á sumum augnablikum af fyrri og núverandi samskiptum þínum þarftu samt að skilja að félagar þínir eru algjörlega mismunandi fólk. Þess vegna er mikilvægt að deila fortíðinni og nútíðinni, meðvitað að ákveða þig á því.
- Konan hefur oft samskipti við fyrrverandi. Allar spurningar eru leyst ef þau eru leyst friðsamlega. Pirrandi og óánægju eingöngu ýtt. Cover með tilfinningum mun hjálpa þér við samtal við félagi þinn. Segðu henni frá efasemdum þínum. Mældir, vegin hugsanir þínar, rólegur og öruggur, en ekki ásakandi tónn mun gera starf sitt og þú getur sent maka hvað þú vilt. Til þess að viðræðurnar geti átt sér stað er nauðsynlegt að hlusta á svarið, án þess að gera ótímabæra ályktanir og gefa helminginn líka.
Til barna frá fyrri hjónaböndum
Ef þú finnur fyrir öfund fyrir börnum félaga þinnar, þá ertu enn óþroskaður manneskja. Vegna þess að persónuleiki er stöðugur og stöðugur almennt erfitt að fjarlægja frá jafnvægi, þá þekkir slík manneskja verð og þakkar og virðir tilfinningar annarra.
Sambandið milli barnsins og foreldrisins er bjart tilfinning, reynsla foreldra - ekkert er sambærilegt! Ef þú ert með slíka reynslu er auðveldara að skilja maka og ef ekki skaltu opna hjarta þitt. Skilja, alvöru ást er ríki þegar þú upplifir það allt og allt sem umlykur þig og félagi þinn. Hún er öll perks og skiptir ekki fjölskyldunni til þín. Leitaðu að þessari tilfinningu, gæta þess að virðingarljós hans, og líf þitt mun finna nýja merkingu og gleðiin mun setjast í hjartanu. Eftir það munuð þér taka eftir því hvernig viðhorf þín á börnum breytist almennt, börnum maka þeirra og maka sjálfu.
Æfingar og ábendingar sálfræðingsins
Fólk með understated sjálfsálit ætti að læra að deila tilfinningum sínum og öðrum hugsunum, skoðunum. Þú heimsótti eyðileggjandi hugsanir sem trufla innri sáttina, koma í veg fyrir samskipti við ástvini, þú getur og þú þarft að læra að sleppa. Til að gera þetta skaltu ákvarða slíka hugsun sem er hentugur fyrir sjálfan þig: Með nafni, lit, lögun eða, ef það er litið, lyktin, snertingin. Þetta mun hjálpa betur að tákna það.
Þakka þér fyrir vísindi (þökk sé henni, þú getur nú þekkt sjálfan mig betur), fyrirgefið henni að ég kom í veg fyrir þig, fyrirgefðu þeim sem stuðluðu að því að styrkja það í þér og gefa andlega. Hugsunin og tilfinningin sem þú gafst út getur flogið í burtu í ímyndunaraflið sem loftbolta eða leysist upp í þoku, eða hverfa einhvern veginn öðruvísi.
Sálfræðileg áverka vegna brotsins á fyrri samskiptum. Að búa í fortíðinni er það sama að vera í sýndarveruleika. Til að læra hvernig á að lifa í nútímanum, reyndu að auðvelda æfingu: Veldu þægilegan tíma, stað (betra einn) og innan fimm mínútna (þú getur sett tímamælir) Athugaðu hvaða tilfinningar þú tekur eftir, hvaða hugsanir, tilfinningar, langanir koma til þín. Practice það reglulega, og þú bendir á sjálfan þig að þú ert í auknum mæli að vera í nútímanum, og þú finnur sjálfan þig meira og meira.
Ef um er að ræða geðröskun á jarðvegi öfunds, þegar leysa vandamálið, hversu vitund um höfnun þess er að endurskoðunin sjálft spilar. Ef hann er meðvitaður um ástand hans og ástæður sem leiddi til hans, geturðu reynt að sjálfstætt að vinna út vandamálið með hjálp tæknimannsins í greininni. Ef þú getur ekki brugðist við þér, þá er það þess virði að leita hjálpar til geðlæknis.
Um hvernig á að stöðva vandlátur fyrir fortíðina, sjá næsta myndband.