Náinn hreinlæti: kvenkyns hreinlæti eftir fæðingu. Reglur hennar fyrir stelpur. Hvað það er? Hvernig á að þvo Intimate Zones? Chamomile, kerti og aðrar leiðir

Ekki að segja að þema kvenkyns nánari hreinlæti sé þakið svo breitt og delicately, að hver stelpa þar sem barnæsku veit um hana allt. Jafnvel í skólastarfi líffræði og læknisþekkingar um þetta er lýst í ófyrirgefanlegu litlu. En til að endurnýja þekkingu þína er ekki einu sinni seinn til fullorðinna kvenna.

Hvað það er?

Náinn hreinlæti er óaðskiljanlegur hluti af daglegri umönnun. Heildar líkamshreinlæti og Gygiene Gone geta ekki sameinað eina málsmeðferð, þeir þurfa að vera aðgreindar. Ef aðeins vegna þess að leggöngin er meira súrt og það er ómögulegt að brjóta það. Það verður að segja að sérfræðingar kalla á leggöngum einstakt sjálfhreinsandi miðill með leiðir til að viðhalda bestu jafnvægi microflora.

Helst ætti hver kona ekki bara að vita vel eiginleika líkama þeirra, heldur einnig fylgjast með eiginleikum hringrásarinnar, eðli útskriftarinnar. Til dæmis eru hvítar og gagnsæjar úthlutun alveg eðlilegar. Í legi í legi er sérstakt smurefni framleitt, sem þarf til að varðveita náttúrulega raka leggöngunnar. Val - Ekkert annað en náttúruleg leið til að hreinsa kynfærum líffæra . Slæmt, ef þeir eru með lykt, undarlegt litur leiða til kláði og ertingu.

Hversu margar nákvæmni ætti að vera - spurningin er einstaklingur. Þú getur sent sjálfskoðunar dagbók, sem þá ætti að ræða við kvensjúkdómafræðingur. Eðli valsins er mismunandi eftir dagsetningu hringrásarinnar. Fyrir tíðir verða þau venjulega meira, þau eru þykk og meira áberandi, það er líka eðlilegt.

Náinn hreinlætis konur eru umhyggju fyrir lykkjasvæði, venjulegt grunnskoðun og skilning, sem er sama um tíðir, í fæðingartímabilinu og svo framvegis.

Grundvallarreglur

Hvað er mögulegt, og hvað getur ekki, hvernig á að fylgjast vel með náinni svæði hreinlæti - það er kominn tími til að taka í sundur þessa einfalda spurningu um hluti.

Sérfræðiráðgjöf.

• Daglega sturtu fyrir náinn hreinlæti ætti að vera endilega. Á tímabilinu tíðablæðisins skal endurtaka þessa aðferð að minnsta kosti tvisvar (eftir hverja gasket / tampon / bowl vakt).
• Ef það er engin möguleiki á að fara í sturtu þarftu að nota blaut servíettur . Venjulegt, ekki bakteríudrepandi, ekki bragðbætt. Þú getur keypt þá sem eru notaðir til að sjá um ungbarnahúð.
• Í sérstökum vökva fyrir vopn (sprays, gels) er engin þörf - læknar krefjast þess að þetta sé . Öll uppsöfnuð útskrift, mengun er rólega þvegin af með heitum rennandi vatni.
• Ef beiðni um fjármuni er enn þar (til dæmis á mikilvægum dögum) geturðu fundið eitthvað sem hentar, vertu viss um að vera með vísbendingu um pH 3,3 til 5.2. Sem hluti af slíkum sjóðum ætti ekki að vera ekki fonders, parabens, litarefni, bragði, árásargjarn paves.
• Ekki er hægt að tryggja kynfærina - Margir tákna ekki einu sinni magn af sjúkdómum sem búa á yfirborði þessa vöru.
• Allar aðgerðir sem tengjast handleggjum lykkjans verða að vera gerðar fyrir framan bakið - frá pubis til anus. Annars geta sjúkdómar frá aftanleiðinni komið inn í þvagrásina, sem er fraught með neikvæðum afleiðingum.
• Þurrkaðu kynfærin þurfa aðgreind, ætlað fyrir þessa handklæði.
• Nærföt fyrir stelpur, stelpur, konur ættu að vera eingöngu úr náttúrulegum efnum, Þægilegt, hentugur í stærð, ekki gúmmí í hvaða svæði sem er. Linen breyting - daglega. Þvotturinn er betri til að framkvæma hypoallergenic duft, sérstaklega frá öðrum fötum. Nýtt nærföt ætti einnig að vera verslað fyrir framan sokkann.
• Þvoið í sálinni er satt hreinlæti, en baðið er fyrst og fremst slakandi. Sýkingar í standandi vatni geta aðeins verið dreift.
• Þú getur ekki gengið daglega þéttingar á hverjum degi - það er hættulegt fyrir örflóra leggöngin. Aðeins á dögum ákafur náttúrulegrar útskriftar, á síðustu dögum tíðir (með scanty losun), eins og heilbrigður eins og um er að ræða illa áberandi þvagleki.
• Ef þú þarft að nota smurefni, þá ættu þau líka að vera örugg. Óæskileg efni í smurefni: Áfengi - vegna þess að þurrkuð, sykur - skapar ójafnvægi örflora, menthol - getur skaðað slímhúð, parabens - ofnæmi, glýserín - í samhengi við þetta tól er talið næringarefni miðlungs fyrir sveppa.

Það er allt, það eru engar aðrar bragðarefur. Að fylgjast með þessum reglum geturðu ekki haft áhyggjur af ófullnægjandi hreinlæti.

Hvaða sjóðir eru notaðir?

Markaðurinn býður upp á mikið af rörum, flöskur með því að ef þú telur að upplýsingarnar á merkimiðunum, bæta stöðu náinn svæði, gæta betur. Auðvitað er markaðssetningin miklu meira en sannleikurinn. Puddles, mousses, non-medical kerti, mjólk fyrir kynfæri í besta falli eru gagnslaus, eru hættuleg í versta falli.

Og enn er það þess virði að endurskoða nokkrar leiðir.

• Náinn sápu - Eitt af lögboðnum hlutum sínum verður mjólkursýru. Það kann einnig að vera grænmetisþættir sem henta til að sjá um náinn svæði. Í hágæða sápu, litarefni, rotvarnarefni, ilmur útilokaðir. En sápu getur aðeins notað þá konur sem ekki eiga í vandræðum með þurra kynfærum.
• Hlaup - Hann er mælt með stelpum með viðkvæma húð. Það eru engar sápu í mjúkum fleyti, en það er einnig mikilvægt örflóra örflóra mjólkursýru. Þættir náttúrulegra jurtir kunna að vera þar. Lítill hluti af hlaupinu er skilin í heitu vatni, beitt á slímhúðina, og þá þvegið vandlega af.
• Penka og Mousse. - Þessar eyðublöð munu henta konum með mjög blíður húð. Ef þú velur leiðina af þessari tegund, þá aðeins í flöskunni með skammtinum.
• Blautur þurrka - Það verður að vera val til sálarinnar þegar það er ómögulegt. En ekki fullur skipti fyrir hann.

Mikilvægar athugasemdir: Heilbrigður pH-vísir í leggöngum - 3,8-4,5 einingar. Þetta gerir náttúrulegt mjólkursýru sem myndast á lífi lactobacillia, sem gerir það ómögulegt að endurskapa sýkla. PH-stigið í nánu hreinlæti ætti að vera hlutlaus.

Athygli! Stúlkur allt að 12 ára geta notað þýðir með pH 6,5-7 stigi. Sama gildi geta treyst á konur á tíðahvörf. Þungaðar konur ættu að byggjast á gildum 3,5-4,5 einingar og allir aðrir konur frá 13 til 45 ára (u.þ.b.) þurfa að velja fé með pH stigi 4,5-5 einingar.

Til viðbótar við mjólkursýru, er talið gagnlegur sem hluti af slíkum sjóðum:

• Triklozan. - Eyðilagt fyrir sýkla;
• Calendula Extract. - hefur sterka bólgueyðandi áhrif;
• Romaist Extract. - læknar sárin;
• Þykkni Sage. - talin framúrskarandi sótthreinsandi;
• Panthenol. - rakagefandi innihaldsefni;
• Útdráttur af gelta eik - hefur sterka endurnýjun áhrif;
• D. vítamín - Mýkir húðina.

Ef þú vilt nota slíkar vörur á hverjum degi þarftu að kaupa aðeins þær sem eru á umbúðum sem eru skrifaðar "til daglegrar notkunar".

Læknar vara við hvað virðist skaðlaus, en það er skaðlegt að skaða: til dæmis um sprengjur fyrir böð. Eins og freyðabaði (við the vegur) eru þeir hættulegir með samsetningu þeirra sem geta truflað jafnvægi á leggöngum microflora. Það þýðir ekki að þú þarft að losna við sprengju- og froðu sinnum og að eilífu: einu sinni í mánuði hefur þú efni á að hafa efni á slíkum ánægju.

Nauðsynlegt viðfangsefni

Helstu spurningin, hindrunin af nánu hreinlæti varðar douching. Hér er breitt svið af uppskriftir fólks: frá skilyrðum saklausu kamille lausn til að hella edik í leggöngin. Þurrkun er ekki aðferðin sem fer inn í lista yfir skyldubundið og öruggan umönnun. The skaða af því er meira, vegna þess að einn fundur douching er hægt að draga úr leggöngum og gagnlegar bakteríur líka.

Hvorki edik né kamille né klórhexidín er fær um að bæta ástand Microflora. Þeir losna ekki við slæma lykt, því að ef það er, er það annaðhvort ófullnægjandi hreinlæti eða sýking. Allt þetta er ekki leiðrétt með því að douching. Með fáfræði, margir nútíma konur - og það er hræðilegt - þeir telja að douching muni létta frá náttúrulegum losun. En þeir verða að vera, þeir þjóna sem mælikvarði á venjulegt ástand kynferðislega kúlu. Ef þau eru hvítar og gagnsæ, er rúmmál þeirra algengt, það er engin skrýtið lykt, þú getur aðeins fellt við - kona er heilbrigt, æxlunarfæri þess virkar eins og það ætti að gera.

Hvaða efni eru í raun þörf fyrir náinn hreinlæti.

• Prestar . Venjulegt, fyrir gagnrýna daga (dag og nótt), eins og daglega í tilvikum bráðrar þörf. Endurtaktu, stöðugt borið daglega. Frekar, þeir munu hjálpa ef það er engin möguleiki að fara og breyta nærfötum.
• Bað fyrir verklagsreglur. Ekki lögboðinn hlutur, en getur verið gagnlegt ef læknirinn ávísar kyrrsetu böð til að útrýma þrýstingi, til dæmis eða ertingu á húðinni.
• Handklæði . Það er strangt fyrir lykkjuna, breytist reglulega.

Náinn fé - við vilja og í hófi, tampons - með öllum varúð og ekki í gangi, er þvagið ekki þörf á öllum. Deodorant fyrir kynfærum líffæra - meira en ágreiningur. Einstaklega þvegið, vel snyrtir náinn svæði lyktar ekkert.

Það er betra að hafa nokkrar dauðhreinsaðar bómullar hreinar tuskur, sem hægt er að nota í stað daglega, að vera heima. Þeir gefa húðina anda, ekki búa til hættulegt gróðurhúsaáhrif.

Umhyggju fyrir náinn svæði á mikilvægum dögum

Hreinlæti meðan á tíðum stendur er spurningin sem er þess virði að læra annað í provertate. Á dögum tíðir er ytri Zev í legi hálsinn svolítið lítill, sem gerir það auðveldara að útstreymi legsins. Það er, leghafnirnar þessa dagana er viðkvæmari fyrir skarpskyggni sýkla. Venjulegur beaming meðan á tíðum stendur er ekki aðeins morgunverkur, það er stöðugt að taka þátt í kynfærum eftir hverja breytingu á gasketinu. Að minnsta kosti ætti þetta að eiga sér stað 4-5 sinnum á dag.

Sérfræðiráðgjöf:

• Bað, gufubað, bað við tíðir útilokaðir;
• Gaskets ætti að breyta á 2-3 klst. Ef þau eru fyllt með útskrift fyrr - til að gera það strax sem fylling;
• Með tampons, það er líka þess virði að drífa - meira en 3 klukkustundir í leggöngum, og þeir byrja að vera hættulegt;
• Ef kona nýtur tíðablæðinga breytist það einhvers staðar í 4-5 klst.
• Bragðbætt þéttingar eru fraught með þróun ofnæmis, það er betra að yfirgefa þá;
• Stúlkur geta ekki notað skál eða tampons, aðeins þéttingar;
• Hægt er að raða í hefðbundnum vatni, þar sem hitastigið er jafnt við hitastig líkamans, innrennsli chamomile er hægt að bæta við vatnið;
• Eftir þvottinn er hægt að hlæja á kynfærum í handklæði: Ekki nudda, en aðeins delicately skola;
• Panties við tíðir, að jafnaði, breytast oftar einu sinni á dag;
• Notið Thongs eru ekki þess virði - þéttingar eru illa festir við þá, þeir nudda húðina sem á dögum tíðir er fraught með algjörlega óþarfa vandamál.

Baða í fersku vatni í tíðir dögum er einnig óviðunandi, þó að læknar banna ekki lækna.

En slíkar aðferðir krefjast þess að tampons sé notað, sem, eins og áður hefur komið fram, er hættulegt . Frá ákveðnu augnabliki, byrja þeir að koma í veg fyrir náttúrulega útstreymi aðskilnaðarins frá legi, sem er mjög skaðlegt. Það er hægt að jafnvel þróun eitruðs lost heilkenni, og þetta er áhættan, sem uppeldi á sjúkrahúsinu.

Kynlíf á dögum tíðir er einnig óæskilegt: og þetta er ekki einu sinni spurning um þvingun eða óþægindi og sömu ógn af skarpskyggni sýkla í leggöngin. Notaðu létt þessa dagana fyrir örugga kynlíf. Frekar vill konan einkalíf, friður, slökun. Það getur fundið alvarleika á sviði lykkjunnar, sem er að vissu leyti eðlilegt, gæti viljað vera meira ljúga, hvíla, forðast virkni.

Hreinlæti á meðgöngu og eftir fæðingu

Hvert barnshafandi tekur ábyrgð á sjálfum sér og barninu. Jafnvel ófullnægjandi hreinlæti getur orðið alvarleg vandamál fyrir fóstrið: frá hættu á fósturlát til sýkingar fósturs. Það er ekki nauðsynlegt að hræða, þú þarft bara að muna nokkrar styrktar steypu reglur.

7 Reglur um náinn hreinlæti barnshafandi konur.

1. Sturtu er öruggt, bað - nr. Já, stundum viltu slaka á í heitum potti, en það er betra að gera það eftir fæðingu þegar líkaminn takmarkar.
2. Gufubaðið og baðið mun einnig bíða til "frítíma". Ekki gangast undir líkamann umframhleðslu og leyfa háum hita til að prófa það fyrir styrk.
3. Það er betra að nota ekki náinn möguleika, og ef það virkar ekki, er val ekki gefið vökva sápunni, en hlaup eða froðu.
4. Vatnshitastigið er ekki kalt, og ekki heitt. Allir hitastreymi lýsir miklum hættu líkama.
5. Nauðsynlegt er að þvo á sama hátt og fyrir meðgöngu, fyrir framan bakið.
6. Við höfum aðeins þægilegt nærföt úr náttúrulegu efni.
7. Einhver undarleg lykt, breytt liturinn á valinu - ástæðan er líklegri til að heimsækja lækninn.

Þú ættir ekki að vera hræddur við að styrkja litarefni á sviði kynfærum líffæra - þetta eru hormón svo "mála" húðina. Eftir að fæðast, mun allt koma aftur, eins og áður var. Til viðbótar við þá staðreynd að innbyggð svæði þarf að þvo daglega, ætti hárið á pubis að varpa. Þau eru einnig hættuleg frá sjónarhóli uppsöfnun og hitting sýkla í leggöngum.

Meginreglur um nákvæma hreinlæti eftir fæðingu.

• Sá hluti legsins, sem fylgirinn var áður festur, eftir litun hennar - sársyfirborðið. Staðbundin staður er ekki mjög fljótt endurnýjuð, því að það eru fullt af litlum skipum, vegna þess að hreinlæti er meira en mikilvægt. Allir miði er fraught með legslímhúð, bólgueyðandi ferli í legi.
• Ef konan, hafði konan sundurliðun á kynþokkafullum hætti eða hún gerði episotomy, jafnvel fleiri kröfur um hreinlæti. The saumar geta verið samsettir ef þeir fylgja ekki ástand þeirra, ekki vinna úr þeim á tillögum læknisins. Réttasta hlutinn sem kann að vera fyrir skjót lækningu sáranna - loftböð. Ungur móðir þarf að finna tækifæri að minnsta kosti hálftíma á dag án undirföt.
• Losun eftir fæðingu (Lochi) getur komið þér á óvart unga móður . Ekki allir vita hvað það er og hvers vegna þeir eru eðlilegar. Á fyrstu dögum á sjúkrahúsinu, þegar úthlutun er mjög nóg, er nauðsynlegt að nota kvensjúkdóma þéttingar. Þeir munu standast slíkt magn af losun. Heima geturðu farið til venjulegs, en aðeins án möskva, með mjúkum bómullarsvæði.
• Með baðherbergi eftir fæðingu verður þú einnig að nálgast. Að minnsta kosti nokkra mánuði þar til Lochi fer, verðum við að takmarka okkur í sturtu. En það tekur á hverjum degi, helst að morgni og að kvöldi.
• Mjólk gleraugu þurfa að þvo eftir hverja brjósti . Það er betra að gera það með venjulegu vatni án þess að beita viðbótarfé. Og þá varlega ROD sérstaklega tilnefndur fyrir þessa handklæði. Ef nauðsyn krefur geturðu notað brjóstþéttingar: Það eru slíkar, þeir vista úr flæði, gefa ekki húðina að pirra og svita.
• Til að gleypa úthlutun sem heitir Lochia, gilda aðeins þéttingar. Ekki tampons! Þeir þurfa að vera útilokaðir að minnsta kosti í nokkra mánuði.

Eftir fæðingu getur kona ekki fundið fyrir því að hvetja til að þvagast. Þrýstingurinn hefur áhrif á taugaendana í grindarsvæðinu sem tengist yfirferð barnsins af almennum leiðum. En að fara á klósettið verður að vera nauðsynlegt, mun yfirfylla þvagblöðru einnig vera ógn við vöxt sýkla.

Láttu nýja þekkingu hjálpa til við að vara alla áhættu og bæta aðeins heilsu!