Staða neglanna er ein helsta vísbendingar um heilsu líkamans á par með hár, húðhúð og slímhúð. Heilbrigður neglur á aldrinum manicure shellac, skyndibita og framleiðsla árásargjarnra heimilisefna eru sjaldgæfar. Þeir þurfa reglulega umönnun, næringu og raka. Ef naglarplöturnar eru skortir á nauðsynlegum efnum sem nauðsynlegar eru til vaxtar og heilsu, byrja þau að brjóta, leggja og hverfa af útliti þeirra og gæðum.
Orsakir nagli viðkvæmni
Eins og öll lifandi vefjum, geta naglarplötur þjást af skorti á vatni, snefilefnum og vítamínum og bregst við skorti á mat með þynningu, búnt og öðrum vandamálum. Veikir naglar geta verið frá streitu, hitastigi og skorti á fullri umönnun. Hlutverk kúpunnar í neglunum er mjög stórt: það þjónar sem hindrun frá skaðlegum þáttum og vistir neglur frá líkamanum sem er mest nauðsynleg fyrir heilsu og vöxt. Ríkið á neglunum á hendur gerir þér kleift að bera kennsl á um tvær tugi sjúkdóma. Naglar geta varað við vandamálin í líkamanum, jafnvel áður en einkenni sjúkdóma.
Naglar brjóta, leggja og verða mjúkir af ákveðnum ástæðum, læra um sem þú getur lagað ógnvekjandi ástandið til hagsbóta fyrir manicure og heilsu almennt. Oftast skaða neglurnar nokkrir þættir.
- Tíð nagli pólsk húðun og síðari liquefaction flutningur til að fjarlægja lakk, sérstaklega með asetoni í samsetningu.
- Skaðleg áhrif efna vegna sérstakra faglegra aðstæðna. Hættulegt nagli samband við sýrur, basa, með köldu og háum hita.
- Hitastig meðferð dropar. Ef hendur eru ekki varin með hlýjum hanskum er slík vanræksla fraught með lágmarki viðkvæmni nagla, hámarks frostbite í fingrurnar. Í stöðugum frystingu útlimum, eins og þú veist, léleg blóðrás, sem getur ekki haft áhrif á skaðlegt ástand neglanna.
- Stundum liggur orsök naglunarþynningar í ófullnægjandi eða óviðeigandi umönnun. Oft á heilsu og gæði neglanna hefur slæm áhrif á notkun bustard í stað þess að saga og manicure skæri.
- Vinna heima hjá heimilisnota í því ferli að þvo diskar, kyn, hreinsiefni, teppi og húsgögn leiðir til þynningar og veikingu naglaplötum. Þetta er auðvelt að forðast, ekki gleyma að klæðast gúmmíhanskar í hendi.
- Venjulegur snerting við klóruð vatn gerir neglur minna varanlegt og heilbrigt. Eftir að hafa heimsótt laugina, vertu viss um að fara í sturtu og beita rakagefandi krem á líkamann.
- Með skorti á snefilefnum og vítamínum, líta neglur alltaf óhollt og eru mismunandi í veikum vexti. Sérstaklega bráð sem þeir bregðast við skort á kalsíum, sink, seleni og þurfa einnig reglulega framboð til lífverunnar járns og vítamína D, A, E.
Hvernig á að styrkja?
Ef þú annast neglur á par með hár og húð, þá mun slík vandamál eins og brot og búnt, vera í fortíðinni. Aðeins 20 mínútur á umönnunaraðferðum daglega, og á stuttum tíma verður hægt að vera stolt af fullkomna neglur og gallalaus manicure. Það er ekki nauðsynlegt að leggja áherslu á tíma og þýðir að heimsækja snyrtifræðingar, allar leiðir til að endurheimta neglur á þessum uppskriftir eru í boði heima.
Parafin Relax.
Paraffín eða vax getur styrkt Marigold. Snyrtivörur vax er seld í apóteki og auðvelt að nota heim til að raka naglaplötur. Melted á vatnsbaði með því að bæta við nokkrum dropum af ólífuolíu, það er mikið beitt á fingrunum í nokkrar klukkustundir. Í höndum er nauðsynlegt að klæðast dúkshanskum og gefa þeim hlé frá áhyggjum. Á þessum tíma er hægt að sjá kvikmynd eða taka nef, eins og þú gerir smá erfiðar um húsin í slíkum skotfærum. En neglur og húð verða ótrúlega slétt og vel snyrtir í örfáum aðferðum.
Gríma með jojoba olíu
Jojoba olía hefur kraftaverk áhrif á heilsu og fallegt útsýni yfir neglurnar. Mjög vel endurheimtir þau eftir að hafa fengið hlaup lakk og tíð þvo diskar. Olíu lyf verður að þurrka í neglur heitt, ekki gleyma að nudda cuticle svæðinu. Helst skaltu nota olíu í hendurnar á einni nóttu þannig að útsetning fyrir gagnlegum efnum sé eins lengi og mögulegt er.
Vítamín hanastél.
Naglar þurfa vítamín, svo það er nauðsynlegt að pampera þá með "vítamín sprengja" úr blöndunni af fullunnum lyfjafræðingum með vítamínum A og E í hylkjum. Slík leið er óvinsæll fyrir daglega umönnun, en þú verður að gleyma að skreyta nagli húðun í nokkrar vikur. Eftir námskeiðið 14 daga þarftu að taka hlé í mánuð og endurtaka það aftur.
Gelatin bata
Venjulegur litlaus matur gelatín úr matvöruversluninni er hentugur til að fara úr húsinu. Það þarf að skilja í 250 grömm með heitu (en ekki eindregið) vatni að upphæð 1 msk. skeiðar. Þegar gelatín vaknar og vatnið mun kólna smá, láttu bara falla fingurna í það í 20 mínútur.
Olive Castor Mix.
Í djúpum skál í jöfnum hlutföllum, sameina steypu og ólífuolía og lækka kodda í fingrurnar þannig að neglurnar séu alveg sökktir í olíublöndunni. Nokkrar slíkar aðferðir verða skilaðar til neglanna mýkt, flýta fyrir vexti þeirra, raka og rúlla plötunum með mikilvægum vítamínum.
Gríma með kamille og haframjöl
Þú þarft þurrkað chamomile blóm og haframjöl í hlutfalli 1: 1. Þeir þurfa að vera lokað með sjóðandi vatni og kalt. Þá, í heitum ástandi, mala blender og beita blöndu á fingrum höndanna (á öllum burstunum alveg).
Cottage Ostur Mask með jurtaolíu
Hin fullkomna þýðir fyrir brothætt neglur sem þurfa kalsíum. Náttúrulegur kotasæla Ostur hárfita blanda í blender bolli með hvaða olíu af jurta uppruna. Verður að fá grímu þykkt eins og sýrður rjómi. Það tekur hálftíma til að standast á neglunum, ekki gleyma því að það er betra að smyrja ekki aðeins fingur, heldur einnig allar burstar. Endurtaktu lágmarki tvisvar í viku.
Saltböð
Einfaldasta og fjárhagsáætlun leiðin til að styrkja neglur. Baðkerið frá heitu vatni með sjósalt þrisvar í viku í 15 mínútur á aðeins mánuði tryggir sýnilegan árangur. Sjó saltið inniheldur heilmikið steinefni fyrir heilbrigða neglur. Saline lausnin ætti að vera frekar einbeitt: á 250 g af upphitun vatni 3 matskeiðar af salti. Eftir aðgerðina er skylt að sækja um neglurnar og húðin í höndum næringarkremsins. Það er ráðlegt að gera málsmeðferð fyrir svefn og setja á hendur há / w hanska.
Nauðsynlegar olíur
Limyrði olía getur fljótt styrkt neglurnar, Lavender - bjargaðu þeim úr búntinu, bergamót - frá viðkvæmni. Á dreypi olíunnar nudda þau í skikkju og plötu hvers nagli.
Lemon Mask.
Skerið sítrónu inntakið og sökkva fingrum þínum í holdið í 15 mínútur. Núverandi vítamín hjálpræði frá viðkvæmni og lagskiptingu neglanna.
Kraftaverk smyrsl
Undirbúin úr bráðnu bee vax blandað með calendula smjöri og soðið eggjarauða. Það er beitt á hendur og skilur yfir nótt undir áreiðanlegum vernd og hlýju snyrtivörum úr náttúrulegum dúkum.
Tilbúinn styrkingarsamsetningar
Walnut olía er seld í fullunnum samsetningu fyrir neglur og safnað saman mörgum áhugasömum umsögnum um sjálfan sig. Sótt um nagla skrár með þægilegum skúffu. Krefst ekki roði, undirbúningsaðgerðir og umsókn eftir aðferð krem krem. Við meðferð nagla er ekki nauðsynlegt að nota skreytingarstafanir. Aðeins styrking lag er leyfilegt. Þessi upptekin leið mun leyfa plötum að anda og gefa þeim viðbótarþéttleika.
Næring
Ef verklagsreglurnar koma ekki með væntanlega niðurstöðu, og neglurnar eru veikir og viðkvæmir, er það þess virði að hugsa um mataræði þeirra. Vandamálið við viðkvæmni er hægt að leiðrétta innan frá og auðga valmyndina með mikilvægum snefilefnum og vítamínum. Reyndar, oft nagli sjúkdóma - mikilvægt merki um skort á tilteknum efnum.
Mikilvægt! Stundum eru vandamálin með neglurnar spegilmynd af bilun í meltingarvegi. Komandi gagnleg efni geta einfaldlega ekki verið frásogast. Kannski þarf líkaminn að hjálpa í formi mataræði eða heimsækja sérfræðing á sviði gastroenterology.
Fyrir heilbrigða neglur er nauðsynlegt að auðga mataræði í sumum þáttum.
- A-vítamín. Sérstaklega þegar hvít punktar eru á yfirborði naglaplötum og merki um búnt. Á hverjum degi þarftu að neyta 1-2 mg af þessu vítamíni.
- Vítamín B5. Ókostur þess er augljóst í dullness og útliti óreglulegra naglaplötanna. Daglegt þörf til að viðhalda heilsu sinni er 2-5 mg.
- C-vítamín Nauðsynlegt er að koma í veg fyrir sveppasjúkdóma. Neysla hlutfall á dag er 70-150 mg. Í miklu magni inniheldur það sætra rauð pipar, svartur currant.
- E-vítamín. Fyrir naglafæði er þörf á ekki minna en 30 mg (allt að 60 mg). Framúrskarandi uppspretta - sólblómaolía.
- RR vítamín. Ef líkaminn fær minna en 15 mg, verða neglurnar gulir og fylla.
- Járn. Með skorti á járni verða neglurnar brothættir. Ákveður vandamálið með 100-200 mg á dag. Grasker fræ innihalda bæði vítamín RR og járn.
- Kalsíum. Veitir vígi neglanna. Til athugunarinnar: Frásog kalsíum truflar salt, sem nær yfir það frá líkamanum. Þú þarft að neyta 800 mg af kalsíum á dag og reyna að lágmarka saltvörur og diskar í mataræði þeirra.
- Sink. Þökk sé þessum þáttum vaxa neglurnar vel. Dagleg þörf fyrir það er 2 grömm. Náttúruleg uppspretta - bláber.
- Kísil. Mikilvægur þáttur fyrir nagli mýkt. Nauðsynlegt magn er 30 mg á dag. Hin fullkomna vara er hindberjum.
- Selen. Ef líkaminn byrjar að gleyma því að þetta er fyrir efnið merkir naglaplöturinn hættu á aflögun. Líkaminn þarf aðeins 0,020-0,15 mg á dag. Náttúrulegur uppspretta - hvítar sveppir.
- Brennistein. Í henni, naglar og líkaminn í heild þarf mikið sterkari en í Selena. Ef neglurnar hafa verið breyttar birtist tubercle á þeim, þú þarft að stilla skammtinn í 500-3000 mg á dag.
- Flúor. Á dag er þörf fyrir líkamann 2-3 mg fyrir vígi neglanna.
- Fjölómettaðar fitusýrur. Í magni 1000-2500 mg á sólarhring munu þeir hjálpa til við að leita vítamína A og E, kalsíum og D-vítamín. Til að gera þetta, nægilega neyta ostur, þorskalíf og ferskur fiskur veiddur í sjávarvötn.
Mikilvægt er að ekki gleyma að kynna vörur til daglegs mataræði sem inniheldur öll þessi efni, forðast hratt kolvetni, hveiti, sætt og steikt. Það er sanngjarnt að skipta um sykur með hunangi fyrir járn, fosfór, magnesíum og aðrar gagnlegar íhlutir. Leysanlegt kaffi, kýs korn sem náttúruleg uppspretta nikótínsýru og vítamín PP.
Fagleg lyf
Margir nútíma vinnandi fólk er auðveldara að kaupa tilbúinn vítamín og steinefni nagli heilsu flókið. Þau eru boðin af mörgum innlendum og erlendum framleiðendum, mettuðum samsettum með gagnlegum aukefnum. Á veikburða plötur eru þau þægileg að beita bursta. Flaskan er auðvelt að bera með mér til að vinna og taka á ferðir til að ekki gleyma meðferðaraðferðum meðan á kvíða stendur. Húðun er hægt að gera í formi gagnsæjar eða Pastel litir af enamels fyrir neglur. En það er betra að velja þá sem hafa nærandi formúlu og loka ekki tekjum súrefnis við merkin. Auðvitað, aðeins fyrir tímabilið bata þeirra. Eftir allt saman þarf að þvo jafnvel lækninga enamel með vökva til að fjarlægja lakk, og þetta er alveg óæskilegt augnablik.
Folk úrræði
Ekki gleyma og Á Folk úrræði ætluð nagli vinnslu.
- Þvoið skelið úr kjúklingum eggjum til að þorna vel og höggva í duftið í kaffi kvörn. Taktu 1 klst. L. Á námskeiðinu í 2 vikur.
- Skerið fínt ferskt grænmeti steinselju, sellerí, etragon og dill og blandað með jurtaolíu. Krefjast tveggja daga eftir að hafa tekið 1 msk. l. Fyrir morgunmat 14 daga í röð.
- Böð frá blöndu af jurtaolíu, 10 dropar af sítrónusafa, 5 dropar af A-vítamíni í olíulausn og 3 dropar af joð. Haltu fingrunum í 10 mínútur, og þvoðu síðan ekki fyrr en alveg frásogast í húðina.
- The decoction frá kartöflum er einnig notað í 10 mínútna lækning böð.
- Á nóttunni nudda safa af tré aloe í cuticle.
- Þurrkaðu neglurnar með tampon, vætt í áfengi vodka á rauðum pipar (2 papriku á 0,5 lítra af vodka eða þynntri áfengi).
- Mjólkurvörur. Eitt stykki nauðsynleg mjólk hita að heita ástand og haltu kodda fingranna í 20 mínútur í það. Læknisbrautin er að minnsta kosti í viku.
Er hægt að smyrja joð til að styrkja?
Ekki aðeins mögulegt, en það er jafnvel mælt með því að nota læknisfræðilega joð til að meðhöndla neglur. Það hefur bakteríudrepandi eiginleika og styrkir plöturnar. Jafnvel með heilbrigðum neglur er gott að nota það til að koma í veg fyrir viðkvæmni og bæta vöxt. Með veikburða eru joð vandamál neglur æskilegt að nota daglega eða að minnsta kosti annan hvern dag. Jafnvel ákafur vinnsla mun ekki skemma neglurnar tvisvar á dag, vegna þess að joð með öllum græðandi eiginleika þess er algjörlega skaðlaus. Eina mínus þegar sótt er um joð er tímabundið gulnun naglaplötunnar. Það er best að takast á við merki með litarefnum fyrir svefn. Á nóttunni munu neglurnar endurheimta náttúrulegan lit, frásogast algjörlega innrennslið litarefni.
Fyrirbyggjandi aðgerðir
Þegar nagli viðkvæmni samanstendur meðferð, fyrst og fremst í brotthvarf neikvæðra þátta sem valda vandamálinu. Að stunda lækningaaðgerðir án þess að útrýma helstu orsök sjúkdómsins er gagnslaus útgjöld.
- Við endurreisn neglanna er ómögulegt að beita fljótlegum lökkum á þeim.
- Áður en þú notar einhverjar, jafnvel hágæða lakk, þarf fyrst að hylja diskinn með sérstökum hlífðar.
- Mikilvægt er að klippa skurðinn rétt og ekki skaða náttúruleg yfirborð naglaplötanna.
- Þegar efni er notað í daglegu lífi er nauðsynlegt að vernda hendurnar með gúmmíhanskum. Láttu það virðast margar óþægilegar, en húðin og neglurnar verða vernduð og verða áfram heilbrigð.
- Ef vandamálið með neglunum er of hleypt af stokkunum, og þau eru mjög brotin og losuð, er nauðsynlegt að fresta með manicure og skreytingar málverk skúffu í að minnsta kosti 1-2 mánuði.
Um hvernig á að styrkja neglurnar heima, sjá næsta myndband.