A na-ahọrọ matraasi nke bụ isi n'ihe isi ike. Nke a bụ ihe ngosipụta. Amaghị ya, dị mfe ma na-ewere "ngwaahịa ahụ". Na-enweghị nyocha n'eziokwu, ma ị masịrị ma matara m ma ọ bụ gị, ị ga-enwe obi iru ala na ọ gaghị enwe iru ala na ya. Yabụ, ị mesoro ihe ahụ.
Gịnị bụ na gịnị ka ọ na-emetụta?
Ike nke matraasi bụ isi agwa onye ahịa ahụ nwere ike ịkọ nkọ ka ọ ga-abụ ngwaahịa akọwapụtara, ọ ga-a drunkụbiga mmanya ókè. Na mkpokọta, a na-eke e kewapụrụ matraasi na-ekewa ya iji mee ihe siri ike, na-eme obere ihe siri ike. Ihe dị elu, nke obere, ka mmadụ ga-enwerịrị mmadụ. Nnukwu ihe ga-emesi ike ga-adabara ụmụaka na ndị nọ n'afọ iri na ụma, na-eto eto - na-eto eto na ahụike, ndị dị nro - ndị agadi.
Ihe isi ike nke ngwaahịa ahọrọ Ibu ibu, afọ, ibi ndụ, ọnụnọ nke ọgwụ mgbochi nke otu mmadụ. Ndị na-azụ ihe abụọ nwere ike ịhọrọ otu matraasi, ma ọ bụrụ na parameters ndị a niile abanyela na ha.
N'aka nke ya, isi ike nke matraasi ga-emetụta etu siri ike ma sie ike ma nwee ahụike ga-abụ nrọ nke onye ọrụ na ya, n'ihi ya - na ọdịmma nke onye a.
Digirii
Ogo nke siri ike nke consal matides ga-adabere na ndochi ya.
- Ụdị mgbochi mmiri. Sizes, ọnụ ọgụgụ na nhazi nke isi iyi na mita square ọ bụla nwere otu uru nke ha mere ha.
- Fither - Coconut eriri, ụrọ roba, bicocos, BICOCOS, wdg, ụdị mbukota ọ bụla na-arụ ọrụ dị mkpa na isi ike. A na-eji ihe ụfọdụ, dị ka ụcha ụcha ụfụfụ na coconut, na matraasi nke nkezi udiri ọnụahịa. N'ime akwa dị oke ọnụ, ọ bụ oyibo na mbubreyo, ihe ha abụọ bụ ihe eke. Labiax nwere oge siri ike, eriri oyibo - elu.
Dị ka ogo isi ihe siri ike, na-eke e kewapụrụ ndị otu ụfọdụ.
- Nke kachasị ike na-emegide ibu ahụ. Ntughari nke ahia di otua di minimal - n'agbanyeghi otu onye oru di, odigh ya na obere oge eji.
- Ngwaahịa na-eme ihe dị elu karịa nkezi . Ijikwa spain na ọnọdụ ya: obere s-s-merted s-s-mepụtara, na-echebe obi ike, ka ibu ibu doo ya. Akwa nke azụ n'otu oge anaghị ebufe.
- Etiti na-eme ihe dị n'etiti n'etiti etiti siri ike na nke dị nro . Ha dị iche na nke ọma na iji ya. Dabere na ọnụ ọgụgụ si kwuo, ọ bụ ngwaahịa ndị dị otú ahụ na-ahọrọ ọtụtụ ndị na-enweghị nsogbu siri ike na ha.
- Ngwaahịa bibie etiti dị n'etiti matraasi nke ụkpụrụ zuru oke na nro . Ha na-enye gị ohere izu ike n'abalị. Ngwakọta jikọtara ọnụ na-enye mpaghara nke oke ike - ebe ọ dị mkpa nye mmadụ, dabere na atụmatụ ha na ọgwụ nke dọkịta. A na-akwado akụkụ ụfọdụ nke ahụ n'ụzọ zuru oke - mmadụ nwere ntụsara ahụ.
- Ngwaahịa dị nro dị mfe ịghagha ma gbanwee ọdịdị ahụ. Ha na-enye gị ohere izu ike ndị nwere ụdị ahụ dị larịị. Enweghị nsogbu na iku ume na mgbasa ọbara na nke a.
Inwe echiche siri ike dị ka ihe atụ, onye zụrụ ahịa nwere ike ikpebi ihe isi ike ọ chọrọ.
Kedu isi ike ịhọrọ site na ibu?
Kpachara matrasị nke mbụ, nke mbụ ịmara ibu gị.
- Ruo 55 n'arọ - Ọ ga-akwado ngwaahịa dị nro ebe a, nke enwere stroctofaị, polyurtethane, eke ma ọ bụ ụbọchị. Mmetụta nke a na-akpọ ebe nchekwa anaghị egbochi - matraasi "na-echeta ahụ", olee nnukwu ibu site na ahụ nke ọ bụla akụkụ ahụ dị ugbu a. N'ikwu ya n'ụzọ ọzọ, akàrà akàrà agaghị apụ n'anya n'oge na-adịghị anya, ebe onye ahụ anọghị.
- 55-90 n'arọ. Matraasi nke ịgbasi ike - ezigbo ihe. Ndị na-eto eto dị elu nwere oke ibu (uto na centimeters mis otu narị) ga-ahọpụta akwa dị nro.
- Ihe karịrị 90 n'arọ. Ọ bụrụ na mmadụ nwere oke ibu, ọ ga-akacha mma maka matraasi. A na-enweta nkasi obi n'ihi ojiji nke matraasi, nke enwere oyibo fitter ma ọ bụ nke ịnyịnya anya.
Ikpebi ngwaahịa ngwaahịa dị mma nke ọma maka ịdị arọ gị, na-eburu n'uche parampị ndị ọzọ mgbe ị na-ahọrọ.
Nhọrọ nhọrọ ndị ọzọ
Can nwere ike ịhọrọ akwa na-ehi ụra n'elu akwa na usoro ndị a: afọ, na-eme ihe na omume, uto mmadụ. Ọ bụ nhazi nke ngwaahịa matraasi nke na-enye gị ohere ịnyagharịa n'ime nhọrọ na-aga nke ọma.Ogo
Mmekọrịta dị n'etiti uto na ịdị arọ doro anya - nwoke nwere mmụba nke 170 cm, na-eri 70 n'arọ, na-erughị nke ọzọ - otu ito 75 n'arọ. A na-agbakọ nrụgide site na mkpụrụ osisi - ole kilogram ga-eme ma ọ bụrụ na akwa anụ ahụ, ma ọ bụ na akwa pere mpe, ma ọ bụrụ na ngwaahịa ahụ enweghị isi iyi. Maka ndị pere mpe, mana buru ibu ibu, a na-atụ aro ya ime matraasi karịa maka ndị ọrụ otu, kama dị elu karịa mmụba. Akụkụ nke abụọ a dị na ahụ: Na nke mbụ n'ime ihe atụ abụọ ahụ, mmadụ ga-akachasị ezu karịa nke abụọ.
Igba afo
Matraasi maka ndị agadi na ndị na-eto eto - ọ fọrọ nke nta ka ngwaahịa dị iche iche. Afọ nke dị ebe a na-arụ nnukwu ọrụ.
- Ruo afọ 2. Ezigbo uche ga-abụ ihe siri ike. Ọ gaghị adị mkpa maka vertebrae gbajiri na nso nso a. Mepụta ọnọdụ niile iji tolite ahụike, na-enwe ezigbo spain. Ọ ga-adabara nkwado siri ike - matraasi nke kokololocallar.
- Afọ 2 -13 . Mgbe ị na-ahọrọ ngwaahịa, ọ dị gị mkpa ka ị duzie ya site na ike nke usoro uto na ibu. Oge opupu ihe ubi ma ọ bụ nke a na-eme ngwa ngwa dị mma ebe a.
- 14-25 afọ - A na-akpụ onye na-arụsi ọrụ ike, site na afọ 25, uto nke usoro na akụkụ ahụ mmadụ na-akwụsị. Enweghi ike iji matraasi na nke dị nro na nke a. A na-ahọrọ matrage nke ruru eru maka ndị nwere oke ma ọ bụ nke pere mpe. Agbanyeghị, mgbe mmadụ wee daa mba, ọ ga-abịa na ngwaahịa dị elu.
- 26-50 afọ - N'ime udia a, isi ike, kpebisiri ike site na oke ibu. Ọ ga-adịrị onye ahụ mfe, matara onwe ya, ọ ga-adịkwa mkpa. Ọnụ ụzọ dị arọ ụkpụrụ na afọ 55 na 90 n'arọ. Valkpụrụ enweghị onye bụ nwoke ma ọ bụ nwanyị.
- Afọ iri ise - Ngwaahịa dị mma ebe a, "gbanwee" na-ebelata ike. Nke a bụ otu kachasị mma na spain na usoro akwara a na-ekwupụta na usoro.
N'okpuru otu nhọrọ pụrụ iche, ndị ọrụ nke na-adịghị mma na spain.
Ọnọdụ ahụike
Ndị mmadụ maka otu ihe ma ọ bụ onye ọzọ nwere ọrịa na-arịa ọrịa, nwere ike iji matsisisiri ike. Ọ na - enyere aka iwepu ihe mgbu na elu - cervical na obi - ngalaba azụ. Ọ bụrụ na loin na-arịa ọrịa, jiri etiti ma ọ bụ nke na-eme ihe. Ma ọ bụghị ya, ọ ga-esikwu ike. Ọgwụgwọ si osteochondrosis, ma ọ bụ kwekọọ, enyemaka na ihe ngosipụta ya, n'okwu ọ bụla ga-achọ ụzọ pụrụ iche. Nke a pụtara na nhọrọ ndị nwere ike ịme matraasi, na-enweghị nyocha nke dọkịta.
Ndị ọrịa na-ada na osteochondrosis kwesịrị ịmara onwe ha na njiri mara nke akwa. Iji dozie ọkwa nke matraasi ga-enwe ike ịta traumatioculoologist ma ọ bụ Orhopedist. Ọnọdụ dị mkpa bụ iji ngwaahịa Orthopedic nke ga - akwado steeti ziri ezi nke vertebrae na - enye ibe ha. Nhọrọ na-ezighi ezi nke matraasi ga-eduga n'eziokwu ahụ bụ na nsogbu nke osteochondrosis na-eme ka njọ. Ọ ga - enyere aka naanị na ebe a na - agbanwe agbanwe na - adịghị agbanwe agbanwe: spacic spain na ịdị nro - n'okpuru lumbar.
N'oge na-adịbeghị anya, ọtụtụ ndị dọkịta na-eme ka ndị a: a matrasi ike na-eme ka ahụ dị obere oge, na-emechi nsogbu nke osteochondrosis. Nkọwa nke ihe dị otú a dị mfe: vertebrae na-adọta, dị ka ọ na-adị. Ma ụra na-egbusi ike nke ukwuu, mgbe dọkịta ahụ anaghị enye ntuziaka kwesịrị ekwesị, merụrụ onye ọrịa ahụ. Iji ghọta nke a, rịba ama na spain bụ ebili mmiri s-zọpụtara, ọ bụghị ozugbo, ọ bụghị confice ma ọ bụghị conftali ogologo oge nke usoro. Ọ bụrụ na ị na-ehi ụra na akwa siri ike, hips na ubu ga-enweta oke oke. Ha onwe-ha, ya onwe-ha, ndi ahu kwesiri i rikpuru na n'ígwé nke ahia a. Oghere dị n'akụkụ spain, nke lekwasịrị anya n'ihu, ga-atụfu nkwado a pụrụ ịdabere na ya agaghị enweta ezumike. Na-ehi ụra na elu siri ike ga-eme ka o siere ya ike mgbasa ọbara, aka na nomma. Ihe overvols nke akwara na isi ọwụwa.
Ala dị oke nro ga-amụta ịgwọ spain, nke na-esi isi ike iku ume siri ike. Nke a bụ ihe ncheta ọzọ: matraasi a kwesịrị inweta etiti siri ike. Matrasin dị nro kwesịrị ekwesị naanị maka ọkpụkpụ ọkpụkpụ. Otu ọrịa akọwapụtara - hernia nke ngalaba lumbar - ga-achọ elu nke ike na-agafeghị oke.
Ọnọdụ na nrọ
Maka ezinụlọ ma ọ bụ ịhụnanya na di na nwunye, matraasi ga-adaba na mkpa dị iche iche - otu ọkara ma eleghị anya, dịka ọmụmaatụ, nke ọzọ - na-enwe isi ike karịa nkezi. Na-ehi ụra na afọ na elu ahụ siri ike agaghị afụ ụfụ. Maka ihi ụra n'akụkụ ị ga-achọ ngwaahịa siri ike.
Ndu
Ndị na-ahụ n'anya na-ahụ n'anya ga-enweta matraasi na-agbakwụnye. Ndị nwere ụdị ndụ dị jụụ ma tụọ ha ngwaahịa ngwaahịa dị nro. . Ọ bụrụ na ọrụ ahụ dị ọdụ, ebe a ga - enyere aka na ngwaahịa tingher: azụ, ịnọ awa ole na ole, kwesịrị ịgbatị.
Etu esi agbanwe?
N'ihe dị mfe, gbanwee ike nke matraasi na ntụzi nke mbelata ya na Cape. Ọtụtụ mgbe, nke a na - eme mgbe ike nke ngwaahịa ahụ abụghị ihe dị mkpa. Nwere ike ịnọdụ n'elu na blanket.
Enwere ikpe na-adịghị mma: ọ dị mkpa iji mee ka isi ike nke matraasi. Tinye mkpuchi ọzọ - dịka ọmụmaatụ, zuru oke nke eriri aki oyibo. Industrylọ ọrụ mmega ahụ na-arụpụta flonot flonot pụrụ iche nke dị na mbubreyo. Mpempe akwụkwọ a ga - enyere aka, dịka ọmụmaatụ, mgbe enweghị ike ịgbanwe sofa ochie na mgbochi mmiri na ọhụrụ ma ọ bụ rụkwaa ya, dochie ụfọdụ isi.
Ọ bụrụ na akwadoro matraasi na-agbanwe enweghị ihe ọ bụla ma ọ bụ ọchịchọ, mgbe ahụ ịkwesịrị iwere nke elu - mkpuchi matraasi.
