Ntụsi ọtụtụ narị ụmụ nwanyị nwara iwepụ ntutu isi na ahụ site na enyemaka nke ọgwụgwọ dị iche iche. N'Ijipt oge ochie, a na-eji ya eme ihe ọkpa a kee eke. Na Gris oge ochie, ahịhịa na-ekpo ọkụ na ntụ ọkụ, ndị Rom wepụrụ ya site n'enyemaka nke wax. Ruo taa, ọ ga-ekwe omume ịchọta nnukwu ngwaọrụ dị iche iche - site na ike nguzozi na-ewepụ usoro a na-eji wepu ntutu shuga nke a na-akpọ "shugar". Nsogbu kasịnụ bụ na nkenke nsonaazụ ya. Ntutu ntutu na-enweghị atụ ga-eto nke ọma na ụbọchị ole na ole, na ọpụpụ - n'ime izu ole na ole. Iji dozie okwu banyere ahịhịa na-aba ụba ruo ogologo oge, ọtụtụ Ezi ntụziaka nke ihe mkpuchi na ude dị iche iche. Nke kachasị dị nkọ nke ha bụ ndị mejupụtara ha gụnyere nchịkọta pụrụ iche - Mmanụ.
Ihe ọ bụ?
Site na okwu a "mmanụ", anụ oriri na-aba uru na-echeta, nke a pịrị na mkpụrụ osisi na mkpụrụ osisi. N'adịghị ka ha, a na-eme mmanụ sitere na akụrụngwa nke anụmanụ. N'okwu a, ọ bụghị site na ụmụ ahụhụ n'onwe ha, mana na usoro nhazi ha, nke nwere nnukwu ego acid. Maka nke a, a na-egbute fig na usoro a na-agwọ ọrịa na ọgwụgwọ ọkụ na acid dị na ha, nke a bụ ụzọ dị irè.
N'ihi oke nke usoro ahụ, ụzọ dị oke arụ ọrụ dị oke ọnụ dị oke ọnụ na otu ụzọ yiri ya ka a kwadebere naanị na mba ụfọdụ nke Asia na Africa. Ọ bụghị ụdị ndanda ọ bụla dabara adaba maka ozuzu na ịchịkọta akụrụngwa dị mkpa, yabụ na mba anyị dị otu a agaghị ekwe omume, ebe ọ bụ na ụmụ ahụhụ dị otú ahụ adịghị ndụ. Teknụzụ ọgbara ọhụrụ na-eme ka ọ nwee ike ịhazi acid na-acha uhie uhie site na ihe dị ọnụ ahịa na ọnụ ahịa dị ọnụ ala. O bu ihe nwute, ekwere na mejuputara ihe mejuputara eziokwu na ngwa oru n'eme ka odi obere na otu ngwa.
Ọ dị mkpa iji nlezianya na-amụ ihe mejupụtara na nkwakọ ngwaahịa mgbe ịzụrụ Ka ị ghara ịchọpụta ụdị nyocha ndị a na-enweghị atụ. Mmanụ dị elu kwesịrị ịdịtụ apịtị ma nwee ndo acic na isi a. Ọ dịghị mkpa inweta ngwaahịa jelii dị ka ka ọ na-abanye na pores. Ekwesighi inwekwa mgbagwoju anya nke mmanya dị otú ahụ. Ọ bụ ezie na mejupụtara ha gụnyere otu acid ahụ, ma ịta ya bụ na nke ikpeazụ.
Mmanya na-egbu egbu na ntutu dị mkpa ma dị gịrịgịrị, mana ọ gaghị enwe ike iwepu ahịhịa kpamkpam ma ọ bụ gbuo oge uto ya. Ọ dịkwa uru icheta na ngwaahịa na-ere na mba anyị na mba ọzọ, ebe ọ bụ na ọ gafere ọnwụnwa ụlọ ọgwụ na mba CIS. Agbanyeghị, dabere na ụfọdụ iwu, ọ nweghị ike imerụ onye ọrụ a sitere n'okike, yabụ a na-ewere ngwa ya ngwa dị mma.
Olu
Onye ọ bụla na-emepụta nwere ike iwebata ihe dị iche iche ndị ọzọ na ngwaahịa ya, na-eme ka mmetụta dị iche iche na ngwa ahụ sikwuo ike. Agbanyeghị, enwere ndepụta nke ihe mejupụtara nke ga-anọ na nchịkọta n'ọnọdụ ọ bụla.
- Form acid bụ ezigbo ihe mejupụtara ahụ na-eme ka ahụ bibie ahịhịa. Ọ bụrụ na ịta acid dị elu nke zuru oke, ihe ọkụkụ nwere ike ịnọgide na anụahụ. Ka o sina dị, o nwere obere mmanụ iji mee ka akpụkpọ ahụ, mana ọ ga-emetụta yabasị ntutu.
- Mmiri ahịhịa ga-enyere anụ ahụ anya mgbe usoro ahụ gachara ma chebe derm n'oge ya. Ngwaọrụ nwere ike ịgụnye hoodes site na Sage, chamomile, aloe, Roses na osisi ndị ọzọ bara uru.
- Alcoholụ alcoholụ, nke dị na mmanụ ọ bụla dị mkpa, na-enye mmetụta nke nsị, ma na-arụkwa ọrụ dị ka ihe na-eme ihe ọ bụla.
- Glycerin, ọdịnaya nke ekwesịghị gafere 2 - 3%., Mee mmanụ bụ ihe okirikiri ma nwee ike iguzogide anụ ahụ mmadụ. Na mgbakwunye, iji glycel, ị nwere ike iwepụ akpọnwụka na bee ahụ mgbe usoro ahụ gachara.
Ihe mejupụtara mmanụ nwere ike ịbụ ihe ọkụkụ ndị ọzọ Ma onwu na ngwaahịa dị mma ekwesịghị ịdị. Ngwa ndị dị elu nwere mmetụta na-emebi emebi na ntutu isi, ebe na-echebe ma nye anụ ahụ n'onwe ya. Na mbibi nke ntutu isi ntutu, a na-emegharị ya, a na-eme ya ka ọ dị mfe ma na-emekwa. Mgbe usoro nke usoro ahụ gasịrị, bọlbụ nwụrụ, ntutu dị na nkata ahụ anaghị eto ogologo. Ngwa mgbakwunye ndị ọzọ, na-abanye n'ígwé miri emi nke Dermis, na-enye ogologo oge iji mee ka mịrị amị ma rankụọ ahụ, n'ihi ọfụma ọ dị mma ma nwee ahụ ike. N'ezie, a ga-emezu mmetụta dị otú ahụ n'okpuru iji ya mee ihe mgbe niile, na-enweghị usoro.
Ịlụso
Ngwa ahịa ọ bụla nwere compindications ya, na Mmanụ Amụaka anaghị agafe iwu. Enwere ndepụta nke steeti na njirimara nke A na-atụ aro ndị ọkachamara ka ha zere iji ụdị ọrụ a dị ka acid.
- Dabere na ndị dọkịta, amachibidoro maka ụmụ nwanyị ime na ndị nọọsụ, ebe ọ bụ site na ara ara ma ọ bụ ọbara ọ nwere ike ịbanye n'ime nwa ọhụrụ ahụ ma metụta ya.
- Ndị mmadụ nwere ihe na - emetụ ihe na - enwe mmetụta na - enwe mmetụta na ọkara a ma ama na akpachara anya zuru ezu. Iji malite, ịnwere ike ịlele mmeghachi omume na obere mpaghara nke anụ ahụ na mgbe iwe na-apụta wechaa ngwa ọrụ ahụ ozugbo wee were ọgwụ ndị dị mkpa.
- Amachibidoro iji ndị na-emekọ ihe ndị dị otú ahụ na-ekpokọta ọrịa anụ ahụ na ụdị inccological. Ebe ọ bụ na nnwale nke ọgwụ na-efunahụ site na ụlọ ọgwụ anyị, ọ nweghị onye ọkachamara ga-enwe ike ibu amụma maka iji ngwaahịa a.
- Ọ dịghị mkpa iji mmanụ ndanda dị n'okpuru afọ 14, na iji ego dị otú ahụ ruo afọ asaa ka ọ dị afọ asaa. Ọ bụrụ na nwatakịrị nọ na akpụkpọ ahụ nwere oke ntutu, site na nke ọ chọrọ iwepụ, ịnwere ike ịnwa imefu ọtụtụ usoro. Agbanyeghị, n'otu oge ahụ, ndị dọkịta na-aga ndị dọkịta na-agazi ntị na ndị nne na nna ma ọ bụ nwa nwanyị.
Mmanụ dị ọcha abụghị naanị ụzọ megide iwepụ ntutu nke achọghị, ma ọ bụrụ na ọ ma ọ bụrụ na iwe iwe ndị ọzọ, ọ kacha mma ị attentiona ntị n'ụzọ ndị ọzọ nke ụlọ akwụkwọ mgbasa.
Etu esi eji?
Iji mezue usoro maka inyocha na iwepụ ntutu n'ụlọ, ọ ga na-agbaso ntuziaka nzọụkwụ dị mfe. Ọ dị ezigbo mkpa ịghara ịdebe oge achọrọ oge, kamakwa na-edobe mmeghachi ahụ ma na-ege ntị na ụdị mmetụta dị n'ime ha.Nzọụkwụ 1. Nyochaa
Mgbe mbụ ị dị mkpa iji mepụta obere ule, nke ga-eme ka o kwe omume ikpebi ihe na-arụ ọrụ nke iji ọgwụ. Ọ dị mkpa itinye obere ego nke pụtara na obere mpaghara nke anụ ahụ (artitits, akụkụ nke hip, bikini mpaghara) ma chere ụbọchị 2-3. Ọ bụrụ na enweghị ọbara ọbara, ọkụ na peelings na mpaghara, ị nwere ike ịmalite usoro ahụ n'enweghị nsogbu.
17
Tupu ị na-ete mmanụ ndagide n'ime anụ ahụ, ọ dị mkpa iji kpochapụ ahịhịa na saịtị a. Ọ kachasị mma ma ọ bụrụ na a na-eji agụba dị ka ọ na-eji agụba mee ihe, ebe ọ na-agaghị ahapụ ọnya na iwe ahụ mgbe onwe ya. Na mgbakwunye, ị nwere ike nọrọ usoro salon maka ikuku laser, dịka ọ ga-enye mmanụ ọzọ. Ozugbo tupu itinye ya n'ọrụ, a ga-eji nlezianya hichaa. A na-ewepụ ihe ịchọ mma na ihu, anụ ahụ na-asacha ma kpochapụ nkụ.
Agba 7
Obere mmanụ na-ete mmanụ na ịhịa aka n'ahụ nke 8-10 minit. Ọ bụrụ na n'etiti ịhịa aka n'ahụ akpọọ nkụ, ị nwere ike itinye ya. Ọ bụrụ na a na-ewere nnukwu mmanụ, a ga-ewepụ ya na nhicha ya ma ọ bụ disk owu. Mgbe usoro usoro, ọ ga-ekwe omume ịchọpụta ego mmanụ achọrọ maka mpaghara a kapịrị ọnụ. Maka nsonaazụ tangey, naanị usoro 4-5 zuru ezu, na iji kpochapụ ntutu zuru ezu maka oge 3-4 ọnwa ga-abụ kwa ụbọchị na anụ ahụ dịkarịa ala izu 3-4.
Stative 4. Nlekọta na-esote
O zughị ezu iji kpochapụ ntutu na ahụ, ọ dị mkpa iji mee ka ọ ghara ito. Mmadu biara ka ebibie uzo ole na ole usoro ka ebibie ya eyịm ntutu. N'ime ụfọdụ ndị mmadụ, ha nwere ike ịmaliteghachi na mgbe oge ụfọdụ gasịrị, uto ntutu ga-ịmaliteghachi. Iji gbochie nke a, naanị otu ugboro n'oge a na-achụpụ usoro 5-10 usoro, dabere na ọkpụrụkpụ na agba nke ntutu. Nke a ga - ekwe ka echefuru banyere aguba na onye na - enye ya nri.
Megide uto ntutu
Iji nwayọ nwayọ nwayọ mgbe iwechara ya na a laser, wax ma ọ bụ ọgaranya dị mfe, Nwere ike ịkwadebe ihe mkpuchi pụrụ iche, nke gụnyere mmanụ a.
- N'ihi nkpuchi mmiri, nke, na mgbakwunye, na-agwakọta uto ntutu, a gwakọtara ọnụ na mpaghara mgbasa ozi na mmanụ na-acha akwụkwọ ndụ. Ego nke usoro dị otú ahụ ga-abụ ihe dị ụtọ nke ga-anọkwasị na anụ ahụ ruo ogologo oge.
- Maka nkpuchi na-edozi ahụ ị nwere ike ịgwakọta 2 tbsp. Spoons nke ọcha mkpụrụ osisi na-acha ọcha na 1 h. A ngaji nke mmanụ. Ihe nkpuchi dị otú ahụ ga-abụ bọmbụ vitamin na anụ ahụ dị ala na nke ọkaibe.
Nwere ike itinye ncha ụdị ahụ mgbe ịkpụkpụ ọ bụla ma debe ha na anụ ahụ ma ọ dịkarịa ala minit 15-20, ọ fọrọ nke nta ruo mgbe ị ga-enweta.
Maka iwepu
Yabụ ka ịghara ibelata uto ntutu mgbe ikuku gachara, mana iji kpochapụ ha kpamkpam na anụ ahụ, Anyị ga-akwadebe ngwa ọrụ ndị ọzọ.
- Na akụkụ irighiri ihe, gwakọta ihe ọ juiceụ lemonụ lemonụ lemon na mmanụ mmanụ ma lurio akụkụ ndị ahụ nke ntutu dị ntutu kwesịrị ichepu. Tọpụ ihe mejupụtara ahụ n'ime ahụ ma, ọ bụghị nsị, luru site n'elu ude na-edozi ahụ dị mfe.
- Jikọọ 1 tbsp. A spoonful mmiri, 1 t. Ngaji nke ntụ ntụ ntụ ntụ na 0,5 h. Spoons nke mmanụ dị mma. A na-etinye mado ahụ na-etinye na mpaghara anụ ahụ wee mezue ihe nkiri nri iji mepụta sauna mmetụta. Kurkuma, dị ka mmanụ mara mma, na-emebi yabasị ntutu isi ma kwụsịtụ uto nke ndị na-edozi ahụ.
Ihe ndị dị otú ahụ na-emetụtakarị akpụkpọ ahụ ma chọọ ezumike ọzọ ka agbakeela akpụkpọ ahụ. Mgbe usoro 5-7 kwa ụbọchị, ọ dị mkpa iji gbajie izu ole na ole, ma ọ dị mma maka otu ọnwa.
Ntule
Enwere ọtụtụ nyocha na mmetụta na netwọkụ ụmụ agbọghọ na-ekewa mgbe azụtara ya na iji mmanụ masonry. Otu n'ime ngwaahịa kachasị ọsọ na nke dị mma na-abụ ngwaahịa a na-akpọ Roja na Tala, nke enyere obodo anyị na Iran na Turkey. Adịghị n'azụ ha n'ebe ewu ewu, mana mmanụ elvag dị ọnụ, nke e mepụtara n'Ijipt.
Ọtụtụ nnyocha banyere ngwongwo ndị a dị mma, agbanyeghịkwa, enwerekwaghị afọ ojuju na nsonaazụ. Ọtụtụ mgbe, nke a bụ n'ihi mmanụ dị elu na enweghị nsonaazụ ozugbo. E kwuwerị, isi ihe na iji ego ndị dị otú ahụ maka usoro ụlọ abụghị naanị nhọrọ nke onye na-emepụta ihe a pụrụ ịdabere na ya, kamakwa ndidi na-edinarị nnọkọ.
Otú anyị ga-esi jiri mmanụ Anti iji wepu ntutu na-achọghị, lee vidio ọzọ.