Ebubo Tatboow (33 Foto): Ihe ọ bụ na etu o si eme, ụdị ntinye akwụkwọ na usoro nke ịmepụta ụdị nku anya, nyocha

Womenmụ nwanyị na-etinye kwa ụbọchị na-ete ogologo oge na ike. Ya mere, ndị na-achọ ihe ịchọ mma na-etolite ọtụtụ usoro nke usoro na-adịgide adịgide, ekele nke ị nwere ike belata oge ị ga-emesi ike, n'otu oge ahụ na-adị ukwuu n'ọnọdụ ọ bụla. Nkpabi anya anya diri otutu usoro a. Ọ bụ banyere ya na anyị ga-ekwu okwu n'ụzọ zuru ezu taa.

Ihe ọ bụ?

Mmegbu ahụ bụ usoro, nke ọkachamara ahụ nwere ụcha nye onye ọrịa nwere akụrụngwa pụrụ iche. Ọ tụgharịrị ihe dị n'etiti igbu egbugbu na etemeete. E kwuwerị, dị iche na egbugbu, agba maka igbu egbugbu ahụ abanyeghị n'ebe epideris, n'ihi ya, ọ dịghị anọgide ruo mgbe ebighị ebi. N'otu oge ahụ, usoro dị otú ahụ ga-eme ka etemeete gị kwa ụbọchị, ịkwesighi iguzo ogologo oge na enyo kwa ụtụtụ, n'ihi na anya nke ọma ị ga-adị mma.

N'otu oge ahụ, taa egbugbu na-emechaghị ụdị ya dịka afọ ole na ole gara aga - ị gaghị enweta eriri ojii kama ị gaghị enweta eriri ojii kama ị gaghị enweta eriri ojii kama ị gaghị enweta eriri ojii kama ị gaghị enweta eriri ojii kama ị gaghị enweta eriri ojii kama ị gaghị enweta eriri ojii. Ọ bụrụ na ị gakwuru onye ọkachamara nwere ahụmahụ, mgbe ahụ ọ ga - enyere gị aka ịchọta ọmarịcha, ahịhịa dị mma na nku anya dị egwu nke ụdị zuru oke. Ntutu ntutu niile na-efu na-ejupụtaghị na ụcha, ma dọtara ya na agịga dị mkpa, na -emepụta mmetụta nke ntutu anụ. Site n'enyemaka nke akụrụngwa ndị dị otú ahụ, ị ​​nwere ike idozi anya ndị anya asymmetry, mechie obere scress na nke ọma, n'ozuzu, nyefee onwe gị nke ọma.

Ọ dịghị mkpa iche na ndò nke pigment ga-abụ ọchịchịrị ma ọ bụ oge ga-enweta ndo na-ekwekọghị n'otu. Teknụzụ ọgbara ọhụrụ na-enye gị ohere ịhọrọ ndo kachasị mma maka ndị ahịa ọ bụla. Echekwala maka eziokwu ahụ ga-emebi akpụkpọ ahụ gị. Na usoro itinye akwa, epidermis merụrụ ahụ.

Isi ihe bụ ịhọrọ onye tozuru etozu na nke nwere ahụmalelọ Ọrụ Ọloọ, yana ijide n'aka na ịnweghị contraindications maka usoro ahụ.

Uru na ọghọm

Usoro a ka a na-eji amata usoro a site n'ọtụtụ agwa.

• Ụdị nku anya. Site n'enyemaka nke igbu egbugbu, ị nwere ike ogologo ma ọ bụ belata ahịrị nku anya, yana ịgbanwee ya n'ọnọdụ achọrọ. Ọ bụrụ na nku anya gị sitere na okike dị oke ọkụ, ọ ga-adị mfe idozi, na-eji ụcha ụcha. N'ọdịnihu, ị nwere ike ịgbakwunye ntutu isi na-enweghị ụjọ na-emebi ụdị onye ọkachamara na ụlọ ahụ mere.
• Nsonaazụ na-eguzogide ọgwụ. Ọ bụrụgodi na ị nyere nku anya zuru oke na ndò ma ọ bụ pensụl, ịchọ mma ịchọ mma ga-eme na mgbede. Ọ bụ ezie na etemeete na-adịgide adịgide ga-enye gị ohere ichefu banyere elu ntutu dị afọ 1-4. Oge akọwapụtara na-adabere na ogo nke agba agba, ụzọ ndụ gị na ụdị ndụ gị.
• Dịkwa mma. Enwere ọnọdụ mgbe etemeete nwere ihe ịchọ mma ịchọ mma adịghị mma. Iji maa atụ, n'oké osimiri, n'ebe dị n'ebe mmiri, n'ebe a na-adọkpụ, sauna ma ọ bụ mgbatị ahụ. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ enweghị ike ịkwụ ụgwọ ebe ọ bụla na-enweghị etemeete, maka ha, egbugbu egbugbu ga-abụ ezigbo mpịakọta. Will ga-enweta anya okike na echiche na-enweghị mgbalị.

Ma usoro ọ bụla enweghị naanị uru, kamakwa ụfọdụ ọghọm. Karịsịa, nke ogologo oge mmetụta nke egbugbu ahụ nwere ike ịbụ naanị mgbakwunye, kamakwa minis. E kwuwerị, ọ bụrụ na ịnweghị ụdị nku anya na-arụpụta, ọ gaghị enwe ike iwepụ ihe osise ahụ, naanị iji ụzọ ọ bụla na-eme ya. Naanị ihe nwere ike ihichapụ egbugbu bụ laser. Ma a gaghịkwa oge nhazi akpụkpọ ahụ laser, kamakwa nnukwu ego.

Ọ kwesịkwara ịmara na n'oge otu oge ozugbo itinye ụcha ahụ, a ga-enwe ụzọ ụfọdụ. N'ezie nke a dị mkpa ka ihe si na ya pụta ruo ọtụtụ afọ, ọ bụghị nnukwu ego. Ibepu ọzọ na-adịgide adịgide na-adịgide adịgide. Mana oge dị otú ahụ dị mfe iji dozie ma ọ bụrụ na ị na-emeso ndị na-eme ihe pụrụ iche tupu mmalite nke nnọkọ ahụ.

Isi ihe bụ na mgbe iji etemeete eserese na-adịghị mma na-enweghị ọkachamara, nku anya gị nwere ike ịzụta ụdị na-ekwekọghị. Na idozi ma ọ bụ wepu ya agaghị adị mfe ma ọ bụ na ọ bụ ihe ịchọ mma ịchọ mma. Ya mere, gakwuru usoro a na ọrụ zuru ezu, n'ihi na anya nku anya gị na-arụ ọrụ dị mkpa na onyonyo gị.

Ngosipụta na contraindications

Akaebe maka Ntụgide bụ Asymmetry nke nku anya, na-adịghị ahụkebe ntutu isi, isi nkwọcha. Ọdịiche ọzọ na-egosi maka nku anya na-adịgide adịgide bụ agụụ ịdị na-elegide anya na oge ọ bụla na-enweghị isi na-etinye oge buru ibu kwa ụbọchị. Agbanyeghị, ọ bụghị nwa agbọghọ ọ bụla nwere ike ịkwụ ụgwọ ụdị usoro a.

Enwere ọtụtụ onye ikwu na contraindications zuru oke na-adịgide adịgide etemeete.

• ime, oge ara;
• oge mgbake mgbe ekwuchara ya;
• na nsọ nwanyị;
• ndọghasị na-adịghị ala ala n'ọrụ nke usoro obi;
• oria shuga;
• HIV na ọrịa AIDS;
• Ọrịa imeju, gụnyere hpatatis;

• mụbara ọbara;
• usoro mkpali nke ime akụkụ;
• Oke okpomoku;
• Orvi na General dara ogbenye nke ahụike;
• Onye na - egbochi onye nọ na ngwa ndị dị na mkpokọta agba;
• hyphenesitivitivitivits mkpuchi;
• Na-esote usoro nke scars na scars.

Ya mere, tupu nnọkọ ahụ, jide n'aka na ịkpọtụrụ dọkịta gị. Ejila ahụike gị chụọ aja maka usoro ịchọ mma. Ọ dị mkpa ịme ule maka mmeghachi omume nfụkasị ndị inyom dị ime.

E kwuwerị, n'oge mmepe nwa ebu n'afọ, ahụ nwere ike igosipụta mmeghachi omume nke ahụghị na mbụ.

Echiche

Ruo taa, enwere ọtụtụ usoro maka itinye etemeete na-adịgide adịgide. Ha dị iche na ibe ha n'ọtụtụ param, yabụ ị nwere ike ịchọta ngwa ngwa nhọrọ nke usoro dabara adaba maka gị. Tupu ị gaa na Salon, jide n'aka na inyocha atụmatụ nke ụdị egbugbu.

Udiisi

Ofzọ a nke ime ka ụcha bụ ihe ọgbara ọhụrụ taa, yana ndị kachasị ewu ewu n'etiti ndị ahịa. E kwuwerị, ọ bụ usoro Wilsh nke itinye agba nke na-enye gị ohere iji nweta nsonaazụ kachasị mma ma mara mma. N'oge usoro, nna ukwu na-eji aka ya na-adọta ntutu ọ bụla. Ọ na-aghọ ụdị onye na-ese ihe na-emepụta eriri zuru oke nke nku anya gị. Ọzọkwa, ị nwere ike izute teknụzụ ngwa ntutu kpọrọ ntutu. A na-ekewa usoro akwụkwọ ntuziaka n'ime abụọ ọzọ: European na Eastern.

Mgbe emegburu egbugbu, a na-adọta ntutu isi na ibe ha. N'otu oge ahụ, akụkụ nke strokes na-agbanwe n'ezie: Na mmalite nke nku anya, ntutu na-agbago, na njedebe nke ahịrị ahụ na-agbawa akwụkwọ ahụ. Usoro ọwụwa anyanwụ gụnyere ịse ahịrị na akụkụ dị iche iche. N'otu oge ahụ, agba nke ndo dị iche iche a na-ejikarị. Usoro a na-ebu usoro a na-ebu yiri nka ugbu a, nsonaazụ ya na nsonaazụ ya na-emetụta echiche. Agbanyeghị, mgbazianya anya nkuchi dị otú ahụ na wizard ọ bụla, na ọnụ ahịa nke usoro ahụ buru oke ibu.

Nto ibu

Typedị ntutu ntutu a dị iche a na-akpọ ntting ma ọ bụ onyinyo. Nke a bụ nhọrọ nke na-egbu mara mma na-adịgide adịgide, nke ọtụtụ ndị maara ihe ga-achọpụta ma chebara ihe ndị kasị emeghị ihe. Ihe dị mkpa nke usoro dị mfe: Mpaghara dị mkpa jupụtara na ụcha wee too ya. N'otu oge ahụ, n'ọtụtụ oge, dị ka nyocha si dị, nku anya na-ele anya na ihe na-ekwekọghị n'okike.

Agwakọta 3D

Nhọrọ a na-emetụta ngwakọta nke teknụzụ ntutu na onyinyo. N'ihi ya, ị ga-enweta ụdị anya nku anya. Ọ bụ usoro jikọtara ọnụ ka ukwuu n'ime ndị isi mgbe edozi isi.

Watercolor

N'ịchọ ime ememme nku anya na-adịgide adịgide ọbụna nke ọma, ndị ọkachamara ewepụtala usoro watercolor, nke na-agụnye agwakọta ọtụtụ ndo nke agba. Site n'enyemaka ha, a na-emepụta ihe dị mma sitere n'okike.

Site n'ụzọ, microblanang na-ewu ewu taa - nke a bụ teknụzụ egbugbu ụgbọala. Ma ọ dịghị ihe ijuanya mepụtara mmefu ego na-adị iche na mbụ naanị na ọ na-eji eke okike.

Teknụzụ ngwa

Taa, na Internetntanetị, ị ga-ahụ ọtụtụ usoro itinye onwe ya n'ọrụ na-adịgide adịgide. Agbanyeghị, ọ ka mma ịghara ịnwale, ma họrọ eriri akpa, nke a na-eme ndị ọkachamara kpamkpam. Tupu oge nnọkọ, ị ga-ejikere anụ ahụ. Maka nke a, n'ime izu 1-2 tupu usoro ahụ, ị ​​ga-ajụ ileta mbara igwe, ogologo oge na anyanwụ, yana peeling na ihu ihu. Ọzọkwa a na-atụ aro ndị dọkịta na-atụ aro na nnọkọ nke nnọkọ iji jiri ọgwụ ndị na-eso akpata ọbara. Elegharala ndụmọdụ ndị a dị mfe ma ọ bụrụ na ịchọrọ inweta nsonaazụ ruru oke n'enweghị nsogbu ọ bụla.

Ọ dịkwa mkpa ịkpọ dọkịta ịchọ ịmara na ịnweghị contraindications na-adịgide adịgide. Mgbe nke ahụ gasị, ị ga - ebido usoro ahụ n'enweghị nsogbu. Ọ mejupụtara ọtụtụ usoro.

Na -emepụta sket

Tupu itinye agba na anụahụ, ịkwesịrị iji nlezianya họrọ ndò kwesịrị ekwesị. Ọ bụrụ na ọ gbara ọchịchịrị, mgbe ahụ ihu ga-adị ka ọchịchịrị, ma e wezụga ya, nku anya ga-eguzosi ike n'ihu ya, karịsịa ma ọ bụrụ na enweghị etemeete zuru oke. Mgbe ahụ duzie nnwale maka onye na-anabataghị njikọta nke agba mejupụtara. Ọ bụrụ na ihe niile dị n'usoro, ọkachamara ahụ na-akpali maka okike nke isi ihe na-ahụ maka anya nku anya. Ọ bụrụ na onye ahịa dabara adaba na nsonaazụ, mgbe ahụ, a na-abịa na egbugbu ozugbo.

Ndị nchịkwa pigment

Nke mbu, onye okacha amara na-eme ka ihe omuma nke akpukpo ahu. Mgbe ahụ, ọ na-ekpughe na-eme achịcha na-ejikọ ya na agịga na ọnụnọ nke onye ọrịa wee wụnye ya n'ime ngwaọrụ. A na-etinye ihe ngwọta na-adịghị mma na mpaghara a haziri ahazi na agba ahụ. A na-etinye akwụkwọ na ọtụtụ n'ígwé, oge ọ bụla na-ewepu nke gara aga. Nke a dị mkpa iji nweta oge satura na ndò dị mkpa. Mgbe ahụ, akpụkpọ ahụ na ntutu dịtụ ma na-eme ka ihe mejupụtara ya, nke na-enye aka na ịgwọ anụ ahụ ngwa ngwa.

Ogologo oge nke nnọkọ dị obere, ọ bụ naanị nkeji iri atọ. Oge atọrọ na-adabere n'ụzọ doro anya.

Ogwugwo

Ọ bụrụgodị na egbugbu ahụ adịghị mma, nsonaazụ ya agaghị adị oke mma na-enweghị nku anya.

Ọ dị mkpa icheta ọtụtụ iwu dị mkpa metụtara oge ahụ iji weghachi anụ ahụ mgbe a na-egbu egbu na-adịgide adịgide.

• Ebibila ogige a mịrị amị. Mgbe mmepụta ngwaike na ya, mmiri pụrụ iche na-apụta ìhè - surcrovic. Mgbe ahụ ọ na-agbada, n'ihi nke a na-akpụzi ahịhịa ndị a. Nke ahụ bụ, ha bụ ihe nkịtị kpamkpam mgbe anụ ahụ na-agwọ. Ma ọ bụrụ na ị dọwa ha, oge mgbake Cell ga-abawanye na igbu oge. Na mgbakwunye, ọ dị mfe ọfụma itinye ọrịa n'okpuru anụahụ.
• Ejila mmiri mee ka akpụkpọ ahụ dị n'ime ụbọchị abụọ mbụ ahụ gachara. Nke a dị mkpa ka mkpụrụ akụ ahụ banye na ya niile ma biri na anụ ahụ.
• Wezuga iji ihe ịchọ mma. Ọ bụ ezie na akpụkpọ ahụ anaghị agwọ kpamkpam, ọ ka mma ịhapụ etemeete. Yabụ ị ga - ewepu ihe egwu nke microbes na epidermis iwe.

• Elegharala onwe gị anya. Iji mee ka ọgwụgwọ na-agwọ anụ ahụ ọsọ, dọkịta n'onwe ya ga-ekenye gị mmanụ mmanụ ma ọ bụ ude ọ bụla. Edoghachila usoro ọgwụgwọ ndị mmadụ ma ọ bụ ọgwụ ọ bụla ọzọ, ọ bụrụ na ejighi n'aka na ị rụpụtara ihe ha rụpụtara. Site n'ụzọ, ọtụtụ ndị na-achọkarị ọgwụ na-atụ aro iji Panthenol na Bepaten Mazi, ebe ọ bụ na anyị anaghị akpasu ha iwe na mmeghachi omume nke anụ ahụ. Na mgbakwunye, ọ dị mkpa iji hichaa akpụkpọ ahụ ugboro abụọ n'ụbọchị nso nku anya na chlorhexidene.
• Kwụsị nleta na sauna, Solarium, ebe igwu mmiri na myy izu abụọ ka nnọkọ gasịrị. Ma na-echebe mkpụrụ osisi na sachaara maka ihu.
• Ọ bụrụ na ịnweghị nsonaazụ ya mgbe egbugbu ahụ gasịrị, ịkwesighi ịgbalị idozi ya ma ọ bụ hichapụ ụlọ gị. Enwere ike ịme nke a naanị n'ụlọ ọrụ dọkịta na onye laser. Zọ ndị ọzọ na-emetụta ụcha nwere ike iweta nsogbu.

Ma echefula na iji rụpụta nsonaazụ zuru oke, otu nnọkọ ezughị. Ọ dị mkpa iji mpempe akwụkwọ na-etinye akwụkwọ n'ime ihe dị ka izu 2-3. Site n'ụzọ, ọ bụrụ na oge a, ị ga-achọpụta iwe iwe siri ike na ihu ma ọ bụ nwee mmetụta na-egbu oge, biko gwa onye ọkachamara ozugbo enwere ike.

Nlekọta anya

Ọ bụrụ na ị tụgharịrị na nna ukwu na-eche nche ma mechaa tụọ aro niile n'oge oge mbụ na-ebelata, mgbe ahụ enweghị nsogbu ọ bụla maka ọpụpụ ọzọ. Can nwere ike wee dọpụta, na nku anya na-eji ihe ịchọ mma na-achọ mma, ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbanwe ọdịdị ha. Agbanyeghị, ekwesighi ichefu kpamkpam maka akpụkpọ anụ ahụ kwa ụbọchị. Nke, site n'ụzọ, nwere ọtụtụ ihe dabere na oge afọ.

Dịka ọmụmaatụ, n'oge oyi, ndị ọkachamara na-atụ aro ike iji ude pụrụ iche maka anụ ahụ, nke gụnyere obere obere mineral. E kwuwerị, n'oge oyi, ahụ na-enwe oke ike. Na oge oyi, ọ dịghị mkpa ịpụ n'okporo ámá, ọ bụrụ na ejiri mmiri oyi ma ọ bụ mee ka onye na-ahụ maka nlezianya mee gị. Ebe mmiri ahụ fọdụrụnụ nwere ike ịkpasu iwe na mbufụt nke akpụkpọ ahụ n'okpuru mmetụta nke ọnọdụ ihu igwe - oyi na ikuku. Ọ bụrụ na emepụtara egbugbu n'oge oyi, mgbe ahụ na ụbọchị mbụ mgbe usoro ahụ gachara, ọ ga-ewepụrịrị kpamkpam site na ịnọ n'èzí, karịsịa na oké frosts.

N'oge ọkọchị, egbugbu ahụ chọkwara obere nlebara anya. Nọ ogologo oge n'okpuru mmetụta nke ìhè anyanwụ nwere ike ịkpasu iwe na ụcha. Ma ọ bụrụ n'okporo ụzọ dị oke ọkụ na iru mmiri, ohere nke usoro mkpali ga-abawanye. N'akụkụ a, a na-atụ aro ịchọ mma tupu oge ọ bụla gaa na okporo ụzọ iji tinye ude ahụ na-echebe egbugbu ahụ, kamakwa igbochi na-atụpụta akpụkpọ ahụ.

Ọ bụrụ na ị na-ekesa iwu dị otú ahụ, nsonaazụ ya enweghị atụ. Iji maa atụ, ndo nwere ike ịbụ ihe na-adịghị mkpa ma jọrọ njọ ma ọ bụrụ na ude ejiri homonụ ma ọ bụ ọgwụ nje. Ọzọkwa mgbe ọnụnọ ogologo oge na anyanwụ ma ọ bụ na mbara igwe.

Jiri mmiri na-adịghị mma na ihe ịchọ mma na-ezighi ezi ịsa ahụ na-adịghị mma na-eduga n'ọdịdị na mbufụt.

Ndumodu

Iji nweta nsonaazụ kachasị mara mma na eke nke na-adịgide adịgide, ọ dị mkpa iji lebara anya pụrụ iche iji họrọ agba nke mejupụtara nke mejupụtara. Ọ kwesịrị ịdị nso dị ka o kwere mee na agba ntutu gị ma ọ bụ obere ya. Ọ bụrụ na ị na-agba aja aja ma ọ bụ Brunette na akpụkpọ anụ, mgbe ahụ ndo nke ụcha na chocolate na ọchịchịrị na-acha aja aja gamma gamma kacha mma maka gị. Na ọchịchịrị agba aja aja na agba, ọ bụrụ na ị nwere ụdị akpụkpọ ahụ.

Girlsmụ agbọghọ Blonde kwesịrị ile anya na ndo nke ụcha maka igbu egbugbu, nke ga-agba ọchịchịrị na ụda, kama ntutu gị. Ọ dị mma, ọkụ bronettes na-arụ ọrụ kachasị mma dị ka ọchịchịrị, mana ọbụghị ndo ojii nke agba mejupụtara. Ikwesighi igba ntutu na color ojii, ọ na-adịghị mma. Agba ntụ nke ụcha na-adịgide adịgide zuru oke maka ụmụ nwanyị ndị na-eto eto nwere ntụ ma ọ bụ ifuru. Ụmụ nwanyị na-agba nke Sedro ọ ka mma ịhọrọ isi awọ ma ọ bụ ụda aja aja. Ka umum ndi nwere uhie na-enye ihe ichoro ka o me ka e meriri ọlaedo-chestnut ma obu aririọ.

Ma mgbe ị na-ahọrọ ndò bụ iburu n'uche ọ bụghị naanị ụcha akpụkpọ gị na ntutu gị, kamakwa ndo nke anya. Kwesịrị, ọ bụrụ na ọkachamara ahụ nwere ike ijikọ ole na ole ndo. Site n'ụzọ, ụmụ agbọghọ ndị na-agba ntutu ha kwesịrị inwe nnukwu ọrụ nke otu pigmenti. Ebe ọ bụ na ị ga-anọgide na-egosipụta ụda ntutu n'otu oge ahụ na-adịgide adịgide ahụ ga-adị mma.

Na ọkpụrụkpụ nke nku anya kachasị mma na eke. Cheta na taa dị mkpa nku nku anya. Ihu ọ bụla na ha na-ele anya dị ukwuu karịa na-eto eto. Ọ bụ ezie na anya nku anya abụghị naanị ihe na-adịghị mkpa, kamakwa ọ nwere ike imebi ọdịdị gị. Ebe ọ bụ na anya nkuanya dị otú ahụ dabara adaba naanị ụmụ nwanyị nwere oke nke ihu. Ma echefula na ọdịdị na igbunye nku anya dabere n'ụdị ihu gị. Onye oru aka aka oma aghaghi ima banyere ya ma buru n'uche oke a mgbe ị na-ahọrọ usoro anya nku anya.

N'ọnọdụ ị na-eyi iko, obi abụọ adịghị ya mgbe niile na-ewere ha n'onyinye mara mma ma nwaa ha na ogbo nke nku anya nke nku anya. Nke a ga - enyere gị aka ịghọta ọdịdị ọdịnihu gị.

Echefula, site n'ụzọ, iko ahụ ga-ahọrọkwa ya na ụdị ihu gị.

Yabụ, ugbu a ị maara ihe niile gbasara usoro nku anya na-adịgide adịgide, ma mee egbugbu ma ọ bụ na ọ bụghị, iji dozie naanị gị. Ọtụtụ ụmụ agbọghọ na-atụ aro na usoro na-adịgide adịgide na-adịgide adịgide na-eme ka ha dịrị ndụ. Nwere ike ibili obere oge n'ụtụtụ, maka ịmara na ị na-etinye obere oge na etemeete. Nwere ike mara mma na oke osimiri ma echegbula na mmiri ahụ nwere ike iri ihe ịchọ mma e ji achọ mma. Ọzọkwa, ụdị dị elu na-adịgide adịgide na-ele anya karịa nke ndochi ndo ma ọ bụ pensụl anya.

Echefula na igbu egbugbu na-adịghị mma nwere ike imebi ihe oyiyi gị. A na-adọta anya na-adọrọ adọrọ. Ọ gaghị ekwe omume idozi nsonaazụ ọjọọ ozugbo. Ya mere, gakwuru usoro a dị mkpa, chebara contraintications niile enwere ike. Ma nke kachasị mkpa, chọta ezigbo ọkachamara. Etinyekwala ihe ị ga-ebute ụzọ. E kwuwerị, mgbe ụfọdụ, ichekwa ego ga-abụ ihe ziri ezi. Karịsịa mgbe ọ na-abịa na usoro na-adịgide adịgide na ihu.

Gụkwuo banyere anya nkuchi anya ị ga - amụta site na vidiyo ndị a.