Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha

Anonim

A maara mmanụ dị mkpa site na mkpụrụ osisi Bergermot ruo ogologo oge maka ihe pụrụ iche ya. Ọtụtụ mgbe, a na-eji ngwaahịa a dị ka ihe ịchọ mma. Ọ bụ akụkụ nke ngwongwo ndị a ma ama na mpaghara ịchọ mma na nke na-esi ísì ụtọ. Gịnị bụ ịdị iche nke mmanụ a na otu esi eji ya nke ọma? Ka anyị nwaa ịchọpụta ya n'okwu a.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_2

Njikọta

Ngwaahịa ahụ na-amị mkpụrụ, na agba na epupụta si bee. Ihe mmiri na-esite na-eme ka ilu, mana nwere isi ọcha nke mkpụrụ osisi, nke e nwere ekele na okirikiri nke okirikiri. Ísì cutrus na-eme ka ụjọ na-atụ, izu ike, na-ebelata nchegbu ma meziwanye ọnọdụ.

Ma uru bara uru nke edo edo na-acha odo odo na-acha akwụkwọ ndụ abụghị na-esi ísì ụtọ ya, mana na ihe mejupụtara kemịkalụ.

Tụlee ihe ndị mejupụtara ngwaahịa ebube.

  • Limoning. Ihe a na-alụ ọgụ na Carcinogens, ma na-emetụta mkpụrụ ndụ imeju. Osisi ahụ nwere ihe dị ka 49% nke limonen.
  • Lanaaltatetate. Ọ bụ ihe a bụ isi iyi nke ihe dị ụtọ mkpụrụ osisi. E kesaa ya mmanụ - 17%.
  • Linalol. Mkpụrụ ihe a na-enye mmanụ ndagwurugwu ahụ. Ọ na-atọ ụtọ na ụjọ ahụ na akwara ọbara na ọbara. O nwere ihe dị ka 10% na nchịkọta ya.

Na mkpokọta, agụrụ ihe mejupụtara mkpụrụ osisi ugbu a. Agbanyeghị, a maara na ihe owuwu ahụ nwere ihe bara uru ndị dị otú ahụ dị ka Bergacen, Norlele, Citral, Citden, Kamsfen.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_3

Njirimara bara uru

Ojiji Aromamasla bụ nke ọma na ụwa niile, na nke ọ bụla Ọ na-alụ ọgụ nsogbu ahụ n'ihi ihe ọgwụgwọ:

  • ogwu mgbochi;
  • mgbochi mkpali;
  • antispasmodic;
  • ogwuura;
  • anasthetic.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_4

Ihe mejupụtara mmanụ bara ụba na àgwà ya bara uru na-enye gị ohere iji ya n'ọtụtụ ọnọdụ.

Mgbe nkụda mmụọ

N'oge ịda mbà n'obi, onye ọrịa ahụ nwere mmetụta nke enweghị olileanya, ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala, enweghị mmasị na ndụ. Ọtụtụ mgbe, ọgwụ ndị nwere ọtụtụ nkwekọrịta na-eduga na nsonaazụ na-adịghị mma maka nsonaazụ ahụike.

Mmanụ Bertalot bụ ihe na-adịghị mma na nchekwa nke ịgwọ ọrịa. Ọ bụ naanị na ọ bara uru na aka ya site na karama ya, na-ebugharị ole na ole na mpaghara ụlọ nsọ na olu, mmadụ na-eme ka mmadụ daa mbà, mmasị na ndụ.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_5

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_6

Site na Nchegbu

Bụrụ na ihe ịrịba ama nke nrụgide, mmadụ na-enwe obi ụtọ mgbe niile, ụjọ na-echegbu onwe ya. A na-enye ọtụtụ narị ego na-emeghe emeghe, nke nwere ike inye aka ịnagide nchekasị, ọtụtụ n'ime ha na-akpata osisi ahụ riri ahụ. Ya mere, mmanụ nke citrus a bụ ihe ọzọ na-enweghị mmetụta ma kpochapụ ihe mgbaàmà nke steeti dị otú ahụ.

Ngwaahịa ahụ na-eme ka hotonin homonụ serotonin na dopamine na-ahụ maka mmụọ nsọ, n'ihi mmetụta a na-ebelata mmetụta nke nchegbu.

Karịsịa ọgwụ na-arụ ọrụ na-arụ ọrụ na mmanụ lavender. Dịka ọmụmaatụ, ụdị abụọ iche nwere ike itinye ya na-esi ísì ụtọ ma banye na-adịgide adịgide ụbọchị niile.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_7

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_8

Maka mgbu

Ihe mgbu n'isi onye isi na akwara, Spasms - with nsogbu ndị a nwere ike ịmalite onye ọrụ a dị ịtụnanya. Iji mee nke a, anyị kwesịrị idozi 5 tụlee ngwaahịa a na nke bụ isi na ịhịa aka na-egbu mgbu mpaghara. Omume ndị dị otú ahụ ga - enyere aka belata ihe mgbaàmà ọrịa ọrịa ogbu na nkwonkwo ma ọ bụ rheumatism. A na-ahapụ ya ka ọ na-eku ume mmanụ.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_9

Na nsogbu mgbaze

Mmanụ Bertalot na-enye mmepe dị iche iche nke ihe ọiceụ nri nri nke ihe ọiceụ nri nri, n'ihi nke akụkụ ahụ n'ụzọ dị mfe ịnagide nkewa nri na mmepụta ya. Ndị ahụ bara uru na-emetụta ọrụ eriri afọ, ma na-enyekwa aka iweghachi ọrụ nke eriri afọ mgbe nsị. Site na nsogbu metụtara mgbaze, 4-5 tụlee mmanụ na anụ nke afọ kwesịrị ịmịkọrọ, ugboro ugboro kwa ụbọchị.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_10

Mgbe ị na-emeso ọsọ.

Ọnọdụ mmanụ antiseptik na-enye gị ohere ịmịcha ọnya nke ọma na mpụta. Ọ gaghị ekwe omume ịkọ ihe a, n'ihi na nje ndị ahụ na-abanye n'ime ọnya ahụ nwere ike ịkpalite ọdịdị nke ọrịa ma ọ bụ Tetanus. Tee ya na mmanụ, ịkwesịrị ijikwa anụ ahụ mebiri emebi. Microfes ga-anwụ, akwa ndị ahụ metụtara ga-eweghachi.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_11

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_12

Na fever

Ọrịa nke ahụ bacteria na-akpatakarị ọrịa ọkụ. Ọ bụrụ na i tinye ihe ndina na n'ụbọchị n'abalị, kechie isi nke Bergelot, ọ ga-ewepụ ọgwụ nke nrụgide, ga-ebelata microdas nke ma mpụga ma dị n'ime.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_13

Na ọrịa ọnụ

Ọ bụrụ na ịgwakọta mmanụ 3-4--4 mmanụ mmiri na iko mmiri, mgbe ahụ ọ na-amanye ezigbo oghere. Enwere ike iji ngwọta ya ọ bụghị naanị dịka usoro amụma, kamakwa iji belata mgbu mgbu na iwepu usoro mkpali.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_14

Ya na oyi

A na-ejikarị mmanụ Bertamot dị ka ọgwụ inyeaka maka oyi. Ọ na - enyere aka ịnagide ụmụ nje, na - eme ka ahụ ghara ịdaba, na - ebelata mkpokọta imi na akụkụ okuku ume na.

A na-atụ aro ka m kuri arorgermolot n'ụbọchị ụbọchị niile, ọ ga-enyere gị aka imeri nje virus. Ọ bụrụ na n'oge ọrịa ọ na-eku ume, a na-ahapụ ya ka ọ na-eku ume site na karama. Ma ọ bụrụ na ị mụrụ ọgwụ na mmiri ọkụ, ị ga-enweta ezigbo ngwaọrụ maka iduzi infiction.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_15

Ịlụso

N'agbanyeghị uru bara uru na mmanụ Bergellot na-eweta ahụ, Ọgwụ a nwere ụfọdụ contraindications chọrọ ka a hụ ya.

  • Dị ka Armatomaslo, ngwá ọrụ ahụ na-eme ka akpụkpọ ahụ na-emetụta anyanwụ, nke nwere ike ịkpasu ọkụ na blisters. Iji zere nsonaazụ ndị dị otú ahụ, ọ ka mma n'oge iji mmanụ na-emeghe akpụkpọ ahụ ịghara ịpụ na anyanwụ.
  • N'ọnọdụ ndị na-adịghị ahụkebe, onye na-egbochi mmadụ ime ihe ike nke ọgwụ nwere ike ime, yabụ tupu iji ya na-atụ aro ka ịnwale ụzọ maka nghọta.
  • Mgbe etinyere ya n'ọrụ, ọ dị mkpa iji mee ka ọ bụrụ mmanụ Bergellot mgbe niile.
  • Womenmụ nwanyị dị ime ga-agakwuru dọkịta tupu o jiri ya. Otu a na-emetụta oge ezumike.
  • Ya bụrụ na ị ga-eji ndị mmadụ na-arịa ọrịa shuga mellitus, ebe ọ bụ na Bertamot na-enwe ike belata ọkwa shuga dị n'ọbara.

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_16

Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_17

Ngwa na Cosmetology

Nnukwu mgbasa nke mmanụ Bertamot nwetara na cosmetology. Ọ bụ ụlọ ọrụ na-eji mara mma maka imepụta ngwaahịa nlekọta anụ ahụ, mbọ. Ka anyị kewapụ nkọwa zuru ezu na uru ọgwụ maka ikpe ọ bụla.

Maka ntutu

    Daalụ maka ihe ya Ngwaahịa ahụ nwere ike inye ọrụ nlekọta ahụike bara uru, ya bụ:

    • na-ewepụ dandruff na seborrrhea;
    • na-achịkwa ọrụ nke sybaceous sebaceous;
    • na-azụ mkpụrụ ndụ ndị mebiri emebi;
    • Dọ aka na ntị na ngalaba obe ma mee ka uto;
    • na-enye ọ na-enwu gbaa.

    Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_18

      E nwere ọtụtụ ụzọ iji mmanụ ahụ ike.

      • Osisi Osisi. Grease Comment 3-5 nke mmanụ ma gwakọta ya. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ na-agba ọsọ, mgbe ahụ ị nwere ike itinye usoro a kwa ụbọchị maka otu ọnwa. Maka mgbochi, ugboro ole na ole n'izu. Usoro a jiri udiri ntutu isi ya na ihe na-agwọ ọrịa, na-elekwasị anya na-eto eto. Ọ dị mma ịhapụ ọla na plastic combs, dị ka ihe ndị a, na-abanye na mmeghachi omume ya na ụzọ, nwere ike ibute nsonaazụ na-adịghị mma. Ọkacha mma ịhọrọ ngwaọrụ osisi ma ọ bụ ahịhịa. Mgbe usoro ọ bụla, ngwugwu ahụ saa ahụ. N'ihe banyere isi ọwụwa ma ọ bụ iwe na anụ ahụ nke isi, ekwesịrị ịkwụsị mkparalowby.
      • Ịhịa aka n'ahụ. N'okwu a, ọ dị mkpa iji kpoo mmanụ isi ma gwakọta ya na 6 tụlee mmanụ Bertalot. A ga-eji ihe ngwọta ya ga-akụ ya n'isi nkeji iri. Nkeji iri ọzọ ka njedebe nke ịhịa aka n'ahụ, a chọrọ ntutu isi nke ọma na shampoo. Ofzọ a na ngwa na-esi ike, na-atụnye ụtụ na ngwa ngwa ha, na-azụkwa na mmiri.
      • Ditive na shampoo. Iji mee nke a, na akụkụ ncha ntutu ịkwesịrị itinye mmanụ Bertalot ma hichaa ntutu gị na mbụ. Nke nta nke nta, ntutu na-aghọ nro na silky, ha na-eto ngwa ngwa n'ihi ọbara ahụ na-acha uhie uhie na anụ nke isi.

      Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_19

      Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_20

      • Masks. Uru nke usoro a bụ nke ọma. Ihe nkpuchi mmanụ bara uru dị mma maka ụmụ nwanyị nwere ụdị ntutu ọ bụla ma nyere aka merie nsogbu ọ bụla.

      Tụlee nhọrọ ndị kachasị ewu ewu maka masks.

      1. Iji kwalite uto. Debe 8 mbadamba ihe eji eme ya na 1 egg yolks na team nke tii, dobe 6 nke mmanu bertalot ma mechaa. Tinye na mgbọrọgwụ nke ntutu ruo awa 2. Tinyegharịa usoro a kwa ụbọchị maka izu abụọ. Ezubere nkpuchi iji wusie ma mee ka ntutu kwụsị.
      2. Maka ntutu mebiri emebi. Yet 2 tablespoons na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ 25 g nke achịcha ojii, dị nro. Tufuo mmanụ mmanụ. Ghaa ntutu na ngwakọta maka 1 awa. Mee nnọkọ ugboro abụọ n'izu ọnwa 2. Ngwá ọrụ nwere ike iwepụ mbibi nke ntutu site na mmetụta nke igwe.

      Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_21

      Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_22

      Maka ihu

        A maara ngwaahịa ahụ maka ihe mgbochi ya na ọgwụgwọ ya, N'ihi nke o nwere ike ịlụ ọgụ na nsogbu akpụkpọ ahụ na-eso:

        • ihe ọkụkụ na steepụ;
        • komones;
        • agbatị agbatị;
        • agba agba nke dermis;
        • Nsogbu Hydlides;
        • ojii.

        Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_23

          O kwere omume iji mmanụ site na itinye ya na ngwaahịa nlekọta ihu na-elekọta anya - na-asacha gel, na-asachapụ ude mmiri. Ọ ka mma ịgbakwunye nke nchacha nke ọma, ọ bụghị n'ụzọ niile ozugbo, ọ ga-abụ na ọ ga-enweta ọkụ ma ọ bụ akpịrị ịkpọ nkụ. Ndabere adịghị ọcha - 20 tụlee nke ngwaahịa na 200 ml nke nhicha gel, 10 tụlee - na 200 ml tonic, 10 tụlee - na 45 ml nke ude. Ọ ka mma ịhọrọ ụfọdụ ihe mejupụtara maka mgbakwunye nke ether.

          You nwere ike iji ngwakọta kwa ụbọchị, ọ dịghị mkpa ka akpụkpọ ahụ na-eme ihe na-enweghị atụ na ihe efu na nsonaazụ anyanwụ, ya mere a na-atụ aro ka ikpokọta ojiji ya na anwụ anwụ.

          Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_24

          Na mgbakwunye, ọ ga-adị mma ịme ihu ihu dị mfe ma masks dị elu.

          You nwere ike iji otu ntụziaka dị n'okpuru.

          • Maka ịdị ọcha miri emi. Ise tụlee nke bergamot ether ebido na 1 tablespoon nke grape mkpụrụ mmanụ ma na-eme umi na ihu. Idi nkpuchi nke 10 nkeji. Asa, na-ọma ịhịa aka n'ahụ na-anụ. Gbasoo nkpuchi ọ bụla 7 ụbọchị. Na mgbe nile were, mmetọ na-ekpocha ke ogbu nke pores.
          • Against hyperpigmentation. Mee a ngwakọta nke 1 tablespoon nke na-acha ọcha ụrọ, 1 tablespoon mmanụ aṅụ na otu ego nke mmiri ara ehi, tinye 5 tụlee nke ether. Tee a anọgidesi maka ọkara otu awa. N'ihi na ọnwa 3, na-ekpeghachi nnọkọ-enwe kwa izu. The nhọpụta nke ndị dị otú ahụ a nkpuchi bụ iji belata ike nke pigmentation.

          Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_25

          Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_26

          maka mbọ

            Bekee gụnyere ke mmanụ Bergamot, Ekwe ka ọ na-eji ya na njikọ na-esonụ nsogbu:

            • Ntu nādabere na ero;
            • adịghị eto ngwa ngwa;
            • Na-adịghị ike ntu efere.

            Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_27

              E nwere ọtụtụ ụzọ itinye ntu ahụ ike mmanụ.

              • Ịhịa aka n'ahụ. Top 2 tụlee nke mmanụ na azụ n'akụkụ nke nkwụ na-eyi a ọma mbọ zuru absorption. Na mgbe nile were, ntu efere a sikwuo ike, na mbọ na-chaa na eke na-enwu na-enwetara. Ọ na-atụ aro ime ndị dị otú ahụ a ịhịa aka n'ahụ kwa ụbọchị, oge nke N'ezie bụ izu 2. Ọ na-ekwe na-eji usoro a na a na-adịgide adịgide ndabere n'oge ịkpụcha mbọ aka.
              • Na-agbakwụnye na ude. Onye ọ bụla ngwa ude nwere ike ike so na-agbakwunye 1-2 tụlee nke mmanụ na moisturizer. Nke nta nke nta, na mbọ ga-sikwuo ike, na-akwụsị akpamfia, cracks na-tutu amama.
              • Bath. I nwere ike ịkwadebe a saa aka dị ka ndị na-esonụ Ntụziaka: ka a ngwọta site n'oké osimiri nnu na mmiri ọkụ na otosịrị iru 1 teaspoon 400 ml, idebe 5 tụlee nke almond mmanụ na 3 tụlee nke Bergamot, Ilang na mkpụrụ osisi grepu ether. Na dapụtara anọgidesi, jide aka ruo oge ụfọdụ, na mgbe ahụ na ubé ete towel ka mmanụ a na-etinye obi gị dum. Nke a Ntụziaka na-atụ aro iji tinye otu ugboro n'izu na a N'ezie nke ọnwa 3. Ndị dị otú ahụ a bath moisturizes anụ ahụ nke aka, mbọ na vitamin, weghachiri ebibi ntu efere.

              Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_28

              Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_29

              Maka ahụ

                Iji ngwá ọrụ na-erite uru akpụkpọ ahụ, Ọ na-atụ aro na-baths dị ka ndị na-esonụ Ezi ntụziaka.

                • Moisturizing. Igbari 10 ụmụ irighiri mmiri nke ether na 300 ml nke na-ekpo ọkụ mmiri ara ehi. Halfing na a bath nke 15 nkeji. Ọ bụ ihe amamihe ime kwa izu maka 1 ọnwa. Ndị dị otú ahụ a bath bụ ike nke na-emeri ehighi ura, wepu-adịghị ala ala ike ọgwụgwụ, moisten ikpa nke ahu.
                • Against mbufụt. Abụọ tụlee nke mmanụ tinye 300 ml nke apple mmanya. N'ịbụ na saa maka 10 nkeji. Tinyegharịa usoro kwa izu maka ọnwa 3. Ntụziaka e mere iji kpochapụ akpụkpọ si otutu na azụ na n'ubu, kpochapụ iyatesịt.

                Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_30

                Ntule

                Na mkpokọta, echiche nke ndị na-azụ ahịa nke mmanụ dị mkpa nke Bertamot dị mma. Ndị mmadụ na-adọta isi osisi cutrus, nke na-eme ka ọnọdụ ahụ na-agba ume. Fọdụ na-anụ ụtọ uto n'ụtụtụ iji malite awa ọrụ na umengwụ. Womenmụ nwanyị na-etinye mmanụ na mgbede mgbe a na-arụ ọrụ mgbe ike gwụchara ya, mana ụlọ ahụ ka jupụtara na ọrụ ụlọ.

                E nwere ndị na-azụ ahịa na-akwado site na mmanụ ndị na-eme ka ụmụ ahụhụ ghara ịwakpo ụmụ ahụhụ. A na-ekezi ndị ahịa site na ntụziaka dị nchebe maka ego ụlọ iji chebe ụlọ site na muh, anwụnta. Ọtụtụ na-eji mmanụ dị ka ikuku ikuku, na-ekwu na ọ na-ewepụ isi ụtaba ma ọ bụ ihe nsure ọkụ.

                Nyocha na-adịghị mma na enweghị akụ na ụba. Dabere na ndị na-eri nri, a na-eme ya nke ọma na uwe, ọ ga-achụsa ngwa ngwa. Fọdụ na-akụzikwa ya na mmanụ na-adịghị mma na mmanụ Bergermota.

                Bertamot mmanụ dị mkpa: mmanụ mmanụ na ojiji maka ntutu, ihu, na-eji ngwaahịa na-esoro ero, nyocha 4226_31

                Banyere otu esi eji mmanụ Bergermot maka ihu, ntutu na ahụ, lee vidio ọzọ.

                GỤKWUO