A na-eji ihe ndị a na-enweghị atụ. Ojiji nke ngwaahịa a dị ọtụtụ: Motology, Ọgwụ ọdịnala, esi nri. Ọ bụ ihe dị mkpa na-egosi na cosmetlogy, dịka ọmụmaatụ, dị ka tonic megide ihe otutu na wrinkles, nkwadebe nke ihe nkpuchi. A na-akwado ụdị mmanya vaịn a ma ama maka ihe mejupụtara ya na akụrụngwa ya.
Njikọta
Mmanya na-ere ere bụ ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin, microlement, acid osisi. Vitamin A na - enyere aka mgbe ị na - agwọ ọnya, na - eme ka akpụkpọ ahụ na - agbanwe agbanwe, na - esiri ike, na - egbute ọrịa dermatological. Beta-carotene na-enyere aka nọgide na-enwe Ahụ ike na anụ ahụ, ntutu na anụ ahụ, na-esonye na-arụ ọrụ nke glands ọsụsọ. Vitamin nke otu b na-eso akpata ọgwụgwọ nke ọnya, anụ ahụ, na-ekere òkè na njikọta nke abụba abụba.
Vitamin C na-echebe sel na-emetụta radicals, na-ekere òkè na kọfị , na-ahazi akụkụ ahụ nke mgbidi nke obere arịa ọbara, na-ebelata usoro mkpali. Vitamin E chebere sel site na omume nke radicals, si otú a na-egbochi sel ndị akpịrị ịkpọ nkụ. Vitamin P na-egbochi arịa.
Ọtụtụ ihe ndị na-achọpụta ihe (fe, ca, si, CU, CU, CU, na-etinye aka na ọrụ kachasị mkpa, usoro nke usoro ọ bụla, ọrụ na-adịghị mma, ọrụ nke glands.
Acids: carbolic, mie lemon, mmiri ara ehi, na-eme ka ihe ọ bụla, actic, na-arụ ọrụ na-echebe ya, na-akpọkwa nnukwu ọrụ na mmalite nke ọtụtụ collagen ọgbọ dị mkpa .
Iba uru
Ihe niile mejupụtara mmanya vaịga ahụ bara uru n'ahụ, gụnyere mkpuchi akpụkpọ ahụ. Ekele dịrị akụrụngwa ya, ọ bụ ihe ewu ewu na imewe nke ịchọ mma.
Mgbe etinyere na mpụga:
- Solitches ph of the anụ ahụ, ya bughachịkwa microgenic microgenic na-akwụsị, yabụ jiri ya dịka ọgwụ mgbochi;
- na-esonye na anụ ahụ anụ ahụ, n'ihi nke a, dị ka ihe na-agwọ ọrịa;
- Ọ na-eme ka ụda nke mgbidi arịa ọbara, ya mere eji ya mee ihe mgbochi nke kpakpando vaskụla;
- Na-akpali njikọ nke collagen na anụ ahụ, ọ dị mkpa iji kwado akpụkpọ anụ ahụ, ike ya na adịghị agbanwe agbanwe;
- Na -ebelata onyinye site na nzuzo site na ihe nzuzo site na glands a na-eme ngwa ngwa, a na-eji dị ka onye na-akpọ nkụ;
- O nwere mmetụta nke ọzọ, nke na-enye ohere iji ihe na-egbu egbu mgbe anwụ na-ata anwụ, kpuo ìsì, n'etiti;
- Na-ebelata ike nke arịa ọbara, ngbanwe ha, ya mere, a na-atụkwasị ya na ndị na-efe efe site na njedebe.
Njikere na mmanya na - eme ka anụ ahụ na - acha ọcha, na - enyere aka site na ụcha, megide wrinkles, site na ọnya, site na akwa, na seborrine dermatitis.
Ịlụso
N'agbanyeghị àgwà ha bara uru Enwere contraindications ịmara nke onye ọ bụla chọrọ.
- Ahịhịa kpọrọ nkụ, akpịrị na-egbu egbu.
- Ọnụnọ nke ihe nfụkasị nke ihe na-atọ ụtọ. N'inwe echiche ndị dị otú ahụ, nlele nke mbido. A na-etinye ngwaọrụ ahụ na nkwojiaka. Ọ bụrụ na n'ime nkeji ise, enweghị ọbara ọbara, itching, edema, mgbe ahụ ka enyere ya ihe a.
- Herpes, ọnụnọ nke ọnya, supperation, voration nke na-adịghị ala ala ọrịa dermatological na-adịghị ala ala.
- E guzobere ọhụrụ.
- Ime na ara. Kpọtụrụ dọkịta gị maka ndụmọdụ.
Ihe nchekwa ndị ọzọ:
- Amachibidoro ya iji mmanya na-agbagọ agbagọ, ebe ọ bụ na ihe dị elu nke ọkụ nke ọkụ;
- mmiri na-asọ asọ;
- Ọ gaghị ekwe omume ịra mkpụrụ osisi applan n'ime ụdị na-enweghị ike.
Ndepụta nke ojiji
Site na ihe omuma nke Njirimara nke ngwaahịa a na ojiji ziri ezi iji hapụ ọtụtụ ihe ịchọ mma ọdịnala. Mixgwakọta mmanya nwere ihe dị iche iche, ịnwere ike idozi ọtụtụ nsogbu ịchọ mma.Toning na-eme ka ojiji kwa ụbọchị
A na-eji mmiri gwakọta mkpụrụ mmiri na mmiri nke Apple na 1: 3 (1 akụkụ nke mmanya, akụkụ 3 nke mmiri). Ọ dịghị mkpa ime ka ndọghachi uche dịkwuo mkpa iji zere iwe na ọkụ. Maka ịgwakọta ihe ndị na - eme ka ihe ndị ọzọ tupu ị na - eji mmiri mmiri maa jijiji. Akpụkpọ ahụ doro anya tupu itinye ya n'ọrụ.
Jiri kwa ụbọchị n'ụtụtụ na / ma ọ bụ mgbede.
Tonic maka inye ihe
Iji nye ụda mara mma, mkpuchi anụ nwere ezigbo uzommeputa. Mix mmanya mmanya na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na oke nke 1: 1. hichaa ihu n'ụtụtụ na / ma ọ bụ anyasị. Echefula na mmanya - amịrị, nke a na-akpọnwụ, yabụ, ndị na-eme akpụkpọ nkịtị, ihe ngwọta kwesịrị ime ihe na-enweghị isi (1 tsp site na 250 ml mmiri).
Site na ntu
Ihe ndị na-arụsi ọrụ ike nke mmanya nwere ike ịhapụ mkpụrụ ndụ ndị nwere ọtụtụ agba. N'ihi ya, a na-enwupụta elu akpụkpọ na ọkwa, ihe ndị ahụ na-adị ọhụrụ.
Iji kwadebe onye na-eme ka mmanya na-egbu egbu, ị ga-ewere mmanya na mmiri ndị a:
- Maka mmanu mmanu na agwakọta - 1: 1;
- maka nkịtị - 1: 5;
- Maka nkụ -1: 10.
Tinye kwa ụbọchị site na iji kpochapụ anụ ahụ. Mgbe ihichachara, a na-etinye ude na-edozi ahụ. N'ihi na ọ dị mma na-enwe mmetụta dị mma, ọ dị mkpa iji oge niile.
E nwere ụzọ ọzọ ịcha ọcha na ọchịchịrị: Ikwesiri ịgwakọta mmanya mmanya na-a ofụ mmiri. Tinye ya na ebe a na-ahụ maka ịkpụ na mpaghara nsogbu. Mgbe otu ụzọ n'ụzọ anọ nke otu awa, ọ dị mkpa iji kpochapụ anụ ahụ. Ọzọ - Nlekọta nke ịchọ mma ọdịnala. Ekwesịrị ịchọpụta na enweghị ike itinye akwụkwọ nri a nwere anụ ahụ nwere mmetụta.
Kama lemon, ị nwere ike ịgbakwunye ihe ọ juiceụ ofụ ya na ụta yabasị. Ọ dịkwa mma nke na-acha ọkụ. Tinye ya naanị saịtị. Ọ bụrụ na anụ ahụ buru ibu, mgbe ahụ enwere ike itinye ya maka ọtụtụ nkeji moistened na ihe ngwọta nke gauze ma ọ bụ owu. A ga-edobe ihe ngwọta ya na ọchịchịrị dị jụụ na efere na mkpuchi ruo oge ruru otu izu.
Mkpụrụ ọ bụla nwere acids nwere ike ịhapụ mkpụrụ ndụ ochie. N'otu oge ahụ, ha na-eji nwayọ eme ihe. Ya mere, na ngwa ahia nke ulo nke, inwere ike itinye anụ ahụ ma ọ bụ ihe ọ juiceụ ofụ nke mkpụrụ osisi ọ bụla. Karịsịa mama ma ewu ewu, wayo, Strawberry, kiwi, currant. Ma mgbe ị na-ejikọ mmanya na mkpụrụ osisi, nsonaazụ ahụ dị egwu.
Kwadebe ụdị ngwá ọrụ dị mfe. Ọ dị mkpa iji 3-4 tomato nke mkpụrụ osisi vaịn nke ọma, wụsa ihe ngwọta nke mmanya (mkpaka 1: 1). Dee otu awa. Nwa nwoke na ude mmiri na ude mmiri, tinye ihu na mpaghara nke olu, hapụ nkeji iri ise na ise.
Ọ bụrụ na anụ ahụ ahụ kpọrọ nkụ, gbanye ya ọzọ.
Site na acne
Ihe eji eme ihe eji eme ihe banyere apple mmanya ga-ewepụkwa mbufụt, belata nhọrọ nke ihe nzuzo site na ihe nzuzo ahụ, n'ihi nke a, gbochie mgbasa nke ọnya. Ndị nwere ike nkewapụ gland na-ahụ maka ihe nzuzo nke sebaceous, enwere obi ike itinye ihe ngwọta opekata mpe, ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa, ọtụtụ mgbe. Naanị iji ya na-eji ya eme ihe ga-enyere gị aka ịkọrọ anụ ahụ ma wepu rashes.
Maka ihe dị irè karị, enwere ike ịgbakwunye mmanụ, mbata nke osisi ọgwụ ma ọ bụ ahịhịa ndị rages. Ha na-eme ka ihe antiseptik antiseptik nke isi ihe. Maka iko olulu mmiri nke mmanya (ozuzu - 1: 1) Ikwesiri itinye akwụkwọ mmanụ mmanụ ma ọ bụ abụọ nke ahịhịa na-agbanwe. Nke a pụtara hichaa ihu, lebara anya na mpaghara nsogbu: Ihu, imi.
Ọ dị mkpa icheta na acne, a ga-ahụrịrị ụfọdụ iwu ịdị ọcha. Ihu ahụ enweghị ike iji akwa nhicha ahụ na-emegharị ya. Ọ dị mkpa iji naanị akwa nhicha akwụkwọ. Mgbe ị na-abanye na ọrịa na ngalaba ahụ, usoro a nwere ike ịgbasa na mpaghara buru ibu. Nke a bụ, n'ụlọ nwere nsogbu a, ọ ga-esiri ike ịnagide ya.
Site na wrinkles
N'ihi ọrụ a:
- A na-eme ka anụ ahụ dị mma, na-agbanwe oke na ngbanwe ya n'ihi mmepe nke collagen, nke ya na afọ ndụ, na-akwụsị akwụsị.
- Iwepu nke sel ochie, itinye aka nke anụ ahụ;
- Na-anyụ, na-enye anụ ahụ radiance.
Ọ ga-ewe 200 ml nke ịgwọ ọrịa ahịhịa na ọkara a teaspoon nke isi ihe. Nwere ike chekwaa na ebe emechiri emechi ruo izu na efere. Hichaa anụ ahụ dị ọcha n'ụtụtụ na / ma ọ bụ mgbede, wee gaa n'ihu na-elekọta. Usọ ga-abụ na ịsa mmiri n'ụtụtụ. Ice ahụ zuru oke na-egbu anụ ahụ ma na-eme ka agba ya dị mma. Ọ dị mkpa ịmara na a na-ahụ ihe mgbochi vaskụlar, iji ice na-akpa contraindicated.
Ntụziaka ọzọ a ma ama maka ịkọ ihe ịrịba ama nke mbụ nke ịka nká:
- Ihe ọ juiceụ juiceụ karọt - 125 ml;
- Apple mmanya - 1 tablespoon.
Hichapụ mpaghara ahụ, olu ahụ n'ụtụtụ na / ma ọ bụ mgbede.
Ife ikuku a na-enyere aka ịlụ ọgụ na ihe ịrịba ama nke ịkpọtụ, ma na-enyekwa anụ ahụ ahụ mara mma.
Masks na-acha ọcha
Ọ dị mkpa iji ihe ndị a:
- Hercules Frakes, dị mma na kọfị - 1 tablespoon;
- Apple mmanya - 1 teaspoon;
- ihe ọ lemonụ lemonụ lemon - 1 teaspoon;
- Bee mmanụ a honeyụ - 2 tablespoons;
- Mmiri (ị nwere ike iweta ma ọ bụ decoction nke herbs ọ bụla) - 2 tablespoons.
Agwakọta nke ọma, tinye aka na mpaghara pilones nwere ahịhịa. Mgbe ihichachara, itucha akpụkpọ ahụ. Mgbe ahụ - nlekọta ọdịnala ya. Ọ dị mkpa icheta na nkpuchi ahụ gụnyere ngwaahịa nwere ike ibute mmeghachi omume na ndị mmadụ na-ahụ maka allergies.
Iji kwadebe onye nnọchi anya ọzọ dị mma, ị ga-achọ:
- Yogurt ma ọ bụ ude gbara ụka - 60 ml;
- Apple mmanya - 35 ml;
- ihe ọ lemonụ lemonụ lemon - 5 ml;
- Ihe ọ juiceụ alloe - 15 ml.
Jiri ihe ndị mejupụtara mee ihe. Tinye aka na nsogbu nke anụ ahụ, mgbe minit 20-25 ka emechara kpochapụ saa. Mgbe ahụ - na-elekọta ya dabere n'ụdị akpụkpọ ahụ. Oge kachasị mma nke iji ụbọchị 2-3 ọ bụla.
Iji lụso ihe ịrịba ama mbụ nke ịka nká
Maka fatịlaịza, ị nwere ike ịnwale akwa ọkụkọ na kukumba ọhụrụ.
Iji mee nke a, ịkwesịrị iwere:
- otu obere kukumba (grate ma ọ bụ gwepịa);
- otu nkochi ime akwa;
- Olive olive - 2,5-3 tablespoons;
- Apple mmanya - 1 teaspoon.
All mix na ngọngọ. Tinye ahịhịa na ihu na mpaghara olu mpaghara. Mgbe 25-30 nkeji ị nwere ike sachapụ. Ejiji ndị ọzọ - ebe a - mmanụ oliv. Ọ na-azụ, nke ọma moisturizes ma na-eme ka mmetụta nke ịsa ahụ dị nro. Kukumba na-enye ọhụụ, jupụta anụ ahụ. Ugboro ugboro - 1 oge n'ime ụbọchị 3. N'oge oyi na ikuku nke afọ, a na-emeghachi usoro a ọtụtụ mgbe.
You nwere ike iji uzommeputa ọzọ: otu ọkụkọ akwa dị mma, gbanye teaspoon mmanụ a honeyụ, gbakwunye ọkara nke akwụkwọ nri Apple mmanya. Denye anụ ahụ dị ọcha maka nkeji 20, wee jiri mmiri saa.
Ihe ịchọ mma a ọ bụghị naanị na-ezighi ezi, ma na-eme ka ụda ihu nke ihu.
Ntule
Nyocha na iji Apple mmanya maka mmadụ bụ ihe dị mma. Ọtụtụ na-edetu ya na ọ na - enyere aka sachaa ma webata ụda akpụkpọ na ụda, nweta anya mara mma ma na - enwu. Ọtụtụ na-enyocha nke ahụ, nwere ogologo iji ogologo oge, a na-amacha maringles mimic dị mma, anụ ahụ na-agbanwe karịa. Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-achọpụta na ihe ịgha mkpụrụ na-emetụ aka karịa, "na-agbasasị" akpụkpọ ahụ na-ahụghị.
Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na ụtụtụ EMEMA na ihu, mgbe ha na-eji nke a, ego ahụ nwekwara ezigbo nsonaazụ: Ọzịza na ọria apụwo n'anya n'anya, echiche n'ụtụtụ ahụ bịara n'oge na-adịbeghị anya. Mma-vine di nkpa - ihe nile ihe nile na ekwu banyere ya - mgbe ha na - eme ka aru aru aru. Ọ bụ ihe a na-ahụ iji belata mbufụt, ọnụ ọgụgụ ọtụtụ ihe otutu, ọgwụgwọ nke mgbanaka mgbe acne nwere ngwa ngwa ma e jiri ya tụnyere ude mmiri.
Na nzaghachi nke ndị nne na-eto eto, kama kemịkal na-emerụ ụmụ ha, ha na-eji rims dabere na mmanya na-egbu mmanya mgbe ahụhụ. Iwe ewe, ịgba ọbara ọbara, a na-ewepụ ọzịza na ọka.
Nwatakịrị ahụ chefuru nchegbu ma hie ụra.
A na-ahụ maka ndị nnọchianya nke ezi mmekọahụ mgbe ị na-eji ebumnuche mmanya mmanya maka ọkụ pigmenti na ntụpọ. Nsonaazụ bụ ihe ịtụnanya. E kwuwerị, n'azụ usoro ndị dị otú ahụ, ụmụ nwanyị na-atụgharịkarị na ndị na-ahụ maka ihe na-achọ ihe na-achọsi ike na ndị ọrụ pụrụ iche. Ma ọ na-apụta, ọ baghị uru itinye ego buru ibu maka ọgwụ ndị dị oke ọnụ, ngwá ọrụ dị mkpa dị n'ụlọ na kichin.
Enwere ike ịtụle naanị ihe na-adịghị mma na iji nweta ezigbo nsonaazụ, a ga-etinyere Cosmetics dabere na mkpụrụ osisi Apple, ọnwa ma ọ bụ abụọ, na ogologo oge.
Banyere otu esi agbatị ndị ntorobịa nke anụ ahụ site n'enyemaka nke Uxus, lee anya na vidiyo dị n'okpuru.