Otu n'ime phobias kachasị na ụwa bụ egwu nke unyi, nke nwere ike ịnwe ọnụ ọgụgụ dị ukwuu nke microgenics. Ọtụtụ ndị a ma ama ma na-aga nke ọma na-ata ahụhụ na ọrịa a. Mmetụta ọ bụla maka isiokwu na-eme ka ha nwee mmetụta nke ikwubiga okwu ókè na oke agụụ iji sachaa aka ya ozugbo.
Ihe ọ bụ?
Okwu ahụ bụ "mizophobia" (lat. Mysophobia bụ egwu nke mmetọ) kemgbe njedebe nke narị afọ nke XIX. Ọ pụtara ọrịa uche, nke e ji mara ihe egwu nje bacteria na aka rụrụ arụ. A ka na-akpọ ụjọ ụjọ ihe ruru unyi dị ka ripophobia. Nke a na-emebi ihe phobia, nke ndị mmadụ na-enwe oke egwu tupu ọ ga-abụrụ nje na-efe efe, a na-akpọ ihe umophobia. Ijikwa nsogbu ndị yiri ya, nje virus ma ọ bụ nje na-agụnye bacteroophobibia na Bacillopia.
Ekpuchi egwu site na otu ụdị ájá ma ọ bụ unyi ma chee echiche banyere ọnụnọ patters na ha na-eduga na nchịkwa na mbọ nke uche na mbọ nke uche na mbọ nke uche na mbọ nke uche na mbọ nke uche. Nwoke na-abụghị onye ị ga-atụ egwu inweta unyi. Ọ na-ama jijiji n'ihe ize ndụ: Ọ bụ obere mmetọ ọ bụla na-ekwe nkwa ọmịiko n'ahụ nje nje pathogenic. Naanị mmiri na ncha nwere ike ịchekwa ọrịa. Jiri nwayọ mee ka aka jiri nwayọọ nwayọọ gbanwee ụdị ememe.
Ọtụtụ n'ime ha dọtara nwoke kpamkpam. N'ihi ya, ọ na-eche na ọ baghị uru ọ bụla banyere nje, mana ekwesịrị ịsacha aka. A kọwara ihe a na akwụkwọ sayensị dị ka ọrịa steeti buru ibu, gosipụtara na agụụ na-enweghị atụ iji sachaa aka ya mgbe niile. Ọ bụ ọgwụ antiseptik na-ezighi ezi na-enweghị uru ahụ. Ya na nje na-emerụ ahụ, microbes bara uru ekpochapụ. N'ihi ya, ihe nchebe nke ahụ na-ebelata. N'ihi ịkpachara anya na-eme ka ọ bụrụ ihe ndị a na-emerụ ememe, a na-eme ka ahụ ghara ịdị ike na-efe efe. Enwere ike imetụta ahụike mmadụ site na mmerụ ahụ na-enweghị atụ.
Itinyeghachi uche zuru oke na unyi, uzuzu na-eme ka ndụ nke nhụjuanya na ndị mmadụ nọ ya nso. Na ihe mgbaàmà nke mbụ nke ịza akacha nke aka mgbe niile iji belata ohere iji belata enyemaka nke ọrịa, ọ dị mkpa ka ịrịọ arịrịọ maka enyemaka site na psychotherapist.
Phobia nwere ike ibuba ọrịa uche ndị ọzọ: neurosis nke echiche ndị dị oke njọ, ịda mbà n'obi na ọbụna schophrania.
Na-akpata ihe mere
Ọdịdị nke Inophobilia na-enye onyinye Ihe ndị a:
- Tramuma ofmụaka nke mmụọ nke metụtara site na iyi ndị nne na nna maka ndị nne na nna na-ebugharị, yana ntaramahụhụ maka na-enweghị ntụkwasị obi;
- Atụmatụ nke agụmakwụkwọ na-ezighi ezi metụtara mmachibido iwu na ụmụ anụmanụ, na-egwu na sandbox, were n'aka ndị ọrịa, soro ụmụaka na-akparịta ụka;
- Nwa mwakpo ahụ site na nsonaazụ dị egwu na-abụghị nrube isi na ịdị ọcha onwe onye na-eduga na ịdị ọcha dị oke ọcha na Pedante;
- Enwere ike inweta ahụmahụ na-adịghị mma n'ihi ọrịa ọrịa ọrịa site na nhụjuanya Phobia n'onwe ya ma ọ bụ nke onye ikwu ya;
- Na-eme ka ọtụtụ ndị na-eme mgbasa ozi maka ụmụ nje na-efe efe na ájá na apịtị;
- Mgbasa ozi nke ndị na-egbochi ihe ndị na-egbochi ndị mmadụ na-atụ aro ndị mmadụ na-eji ọgwụ ndị a na-eme ihe iji chebe anụ ahụ na gburugburu, nje virus na nje
- Odidi na-eme ka ndị nne na nna ma ọ bụ ndị ikwu dị nso mụbaa nke Phobia;
- IHE OMURU IHE OBI Mgbe ị na-amata ihe na-awụ akpata oyi site na ọrịa dị iche iche na-efe efe na ụwa niile, gụnyere ọrịa AIDS;
- Mkpa ntụkwasị obi, ntụkwasị obi na ntụkwasị obi na oke nke onye ahụ;
- Ọchịchọ maka izu oke zuru oke nke izu oke ma ọ bụ onye nwere oke onwe ya.
Mgbaàmà na nchoputa
Ihe mgbaàmà nke mmụọ, physiological na omume nwere ike igosipụta ụjọ ihe egwu site na ihe egwu nke microgenic microorganisms na ahụ site na aka ruru unyi. Ndị mmadụ na-ata ahụhụ site na Phobia a na-enwe ahụ erughị ala na-enwe ahụ erughị ala na ụjọ na-atụ ụjọ na uzuzu gbara gburugburu, ụdị mmetọ niile. Enwere ike inwe ọnọdụ nchegbu na-adịghị mfe iji tụọ ụjọ ọgụ.
Isiokwu uche nke mizophobia nwere ike ịbụ:
- echiche ndị na-enweghị atụ nke ọnwụ ga-ekwe omume;
- Idoghị ụra nke abalị;
- Enweghi ike itinye uche, gbasasịa;
- Nchegbu;
- Mwakpo nke nchegbu siri ike.
Ọrịa Ahụ:
- Isi na iku ume;
- na-ama jijiji na aka na ụkwụ;
- ịmịcha ọsụsọ;
- ọgba aghara nke eriri afọ;
- Ọgbụgbọ siri ike ruo na ọgbụgbọ;
- akwara akwara;
- ọnụ akọrọ;
- ugboro ugboro;
- Chohọrọ, mkpụmkpụ nke ume, mgbu na mpaghara obi.
Ihe mgbaàmà ndị a nwere ike igosipụta onwe ha n'oge ọ bụla, dịka ọmụmaatụ: Iji mee ka ndị na-eme ihe ike, ọnụ ụzọ, ụgwọ. Mgbe ụfọdụ ọgbụgbọ na-egosi naanị otu ihe dị unyi.
Enwere ike ịkọwapụta ọtụtụ ihe mgbaàmà.
- N'ihi egwu, bulie ọrịa nke aka nke aka nke ọgwụ na-adịkarị ogologo. Fọdụ na-ahọrọ iyi uwe na olileanya ka ha ga-echebe ha pụọ na ụmụ nje.
- Mmụba na oke egwu nke ibute oria na otu onye ezinaụlọ: ndị ezinụlọ amachibidoro iji efere, akwụkwọ, ọrụ ọfịs na ihe ndị ọzọ.
- Ọchịchọ maka ịdị ọcha dị ọcha na-atụgharị ụlọ nke mizophobes n'ime ịkụ ọkpọ. Ichebe iwu ahụ mgbe ụfọdụ, na-akpali ókèala niile: Ha niile na-eyi n'ụlọ kwesịrị iyi akpụkpọ ụkwụ ahụ, a machibidoro ha imetụ ya aka.
- Nhazi na Antiseptik nke ebe ọrụ ndị gbara ya gburugburu na-eme ka ntụkwasị obi ọzọ ghara imebi nje ndị ọjọọ. Ndị dị otú ahụ na-ebu akwa nhicha na-ebutekarị, nke na-ehicha aka ha na gburugburu ihe ha.
- Nwaanyị ahụ na-ata ahụhụ, iji zere imegharị njem na ụgbọ njem ọha, lee gaa na isi okwu, ahịa, ụlọ mposi, mkpokọta, mkpokọta.
- Mizophobs yiri ka ha na-anọpụ iche na ọha mmadụ. Ha na-ezere ebe ọha. Ụyọkọ nke ndị mmadụ. Mụ na ndị enyi na-agbasi mbọ ike, n'ihi na ndị na-ebu ya nwere ike ịbụ ndị na-ebu ya. Ahụhụ na-ata ahụhụ iyi na-agbalị ịpụ na ndị ikwu. Mgbe a na-ewepụ ndị mmadụ nso. Gị na ụmụaka ọ bụla na-ebelata efu, ka ha na-enwe ihe onwunwe na-agbaso. Egwu di egwu na anumanu.
- Ndị mmadụ na-anọ na ọha mmadụ na ndị Phibus na-abụkarị ndị na-apụ apụ. Ndị gbara ha gburugburu echeghị banyere egwu ahụ nke na-enwe Mizophob. Ha na-ahụ n'omume ya, ha na-ahụ inwekwu okwukwe, Ighagbu, iro na nganga.
A na-ahụkarị ịdị mma nke ndụ ndị na-arịa ọrịa. Izere ịkpọtụrụ kọntaktị na mmekọrịta ndị mmadụ na-emetụta ọrụ ha. Phobia nwere ike ịbụ ihe na-egbochi mmadụ ịmepụta ezinụlọ. N'ịtụ ụjọ imetụ isiokwu ahụ na aka ọtọ, na-agwọ ndị ọzọ na-akpọtụrụ ndị ọzọ na-enwe mmekọahụ ma na-eme ihe mgbochi na-emetụta obi ụtọ.
Nchọpụta nke Phobia na-eji ajụjụ nyocha zuru ezu. Iji mata ụfọdụ omume nke Mizophoba, ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na-eji ule dị iche iche. Na-esote udọrọ ukwọrọ ukw. Uw u.
Olee otu esi emeso?
Mizophobia bụ ajọ ọrịa uche. Na-emeghe onwe gị ezigbo ihe. Ọrịa ahụ chọrọ mgbazi nke psychotherapetic. Ọ dị mkpa ịchọ enyemaka n'aka ọkachamara ruru eru. Funlụ na egwu nke mmetọ nwere ọtụtụ ụmụ nje, naanị usoro ọgwụgwọ siri ike.
Maka ọgwụgwọ dị irè, ọgwụ psychotheraPrist na-enyere aka na-atụ ụjọ, rahụ ụra, na-abawanye ọnọdụ. A na-ewepụ ọgwụ mgbochi na seradives ruo oge ụfọdụ mgbaàmà, mana zuru oke iwepụ phobia anaghị eme.
Ekwesịrị ịgwọ ọrịa ahụike na njikọta na psychotherapy. Klas otu, mkparịta ụka nke psychotherapeutic, achọrọ mgbasa ozi. Enwere usoro dị irè maka ịgwọ phobia a. Onye ọkachamara ruru eru ga-enyere ọrịa aka iwepu ọrịa ahụ.
Enwere usoro nke Schwarz "Nzọụkwụ anọ", nke na-emetụta usoro.
- Nke ziri ezi na-akwụ akwụkwọ. Mara nke eziokwu ahụ bụ na ọ bụ ụjọ ụjọ ịrịa aka na-enweghị njedebe, ọ bụghị nje bacteria na-eyi ndụ egwu. Aka na-enweghị ngwụcha na-eme ka ahụ na-emebi ahụ karịa ụmụ nje.
- Ingchọta ihe kpatara ọrịa.
- Ọzụzụ iji lekwasị anya n'echiche ziri ezi n'echiche na ndọpụ uche site na egwu site na egwu nke unyi.
- Ntụgharị nke nlebara anya na egwu nke ụmụ nje, tụlee banyere omume ya site na akụkụ na mmata nke enweghị isi nke ọnọdụ ahụ.
Ihe nlere bu ihe nlere anya na-enye onye ahia gi aka itughari uche banyere egwu ya, muta ijikwa obi ha. Mmega iku ume gụnyere ume miri emi na ume agwụ. Mgbe ị na-eme ya dị mkpa iji gosipụta mmetụta nke isi ifuru ahụ. Mgbe ị na-eku ume na ịchọrọ iche n'echiche kandụl na-acha. Iji mepụta nlebara anya iche echiche, ịmụta ụdị ịma aka bụ ihe ị ga-echebara echiche. A na-atụ aro ịkpọ:
- ọtụtụ isi na-enwe mmetụta dị ugbu a;
- Likeda, na-ekesa gburugburu;
- akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, na-acha anụnụ anụnụ ma ọ bụ odo dị n'ime ụlọ;
- Modelsdị smartphones, kọmputa, na-akwa mmiri, wdg.
Lightzọ akparamàgwà eduhie na-enye onye ọrịa iyi iji kpochapụ ụjọ ya. Nkpughe na - enyere onye ọrịa aka jiri nwayọ bịakwute ihe na - akpata ụjọ. Onye psychotherapist na-eme mizophoba na ite a na-eji ite iko mechiri emechi, ma enyeghi ya n'aka. Ọ bụrụ n 'mkpu siri ike na-apụta, usoro iku ume na usoro inyefe. Mgbe oti mkpu na-ebelata, obere ala na-awụpụ na ite ahụ na mpempe akwụkwọ. Dị ka ihe dị ọhụrụ dị njikere, a na-eji ụwa eme ihe ọzọ. Mgbe ụfọdụ a chọrọ mgbake zuru ezu ruo ọtụtụ ọnwa.
Ọrịa ahụ laghachiri mgbe ị na-eji ebumnuche parameoxical. Victor Psychotherapie mepụtara usoro a site na ijikọ ndị Oustria Frank. A na-akpọ mmadụ ka ọ ghara ị toụbiga ya ókè ma zute onye ọrịa, ime ka ịkpọtụrụ onye ọrịa, kpachara anya metụ ihe ndị a na-emeghị emetụ anya na mgbe nke ahụ gasịrị, ịsa ya.
Ofzọ a ọgwụgwọ zuru oke na-enyere aka na mbido nke ọrịa ahụ, mgbe Phobia amaghịdịrị mmadụ.
Ntughari uche kwadoro onwe ya n'ụlọ, na-enye aka iji kwado onwe ya ma nye ha obi ike. Ma ọ bụrụ na ewepụghị ihe ndị na-akpata ọrịa, ọrịa ahụ nwere ike ịpụta mgbe oge ụfọdụ gasịrị. Ya na nrụpụta, ọ bụ ihe na-achọsi ike ileta ọnọdụ uche nke ọkachamara na-eto eto ruru eru.
Site n'ike onye ahịa na-anagide ọrịa ahụ, usoro ndị mmegide dị irè. A zụrụ onye ọrịa ọzọ na mkpali. Nke mbụ, a na-eme ka onye ọrịa kwụsị izu ike. Mgbe ahụ a na-akwalite udo ahụ. N'ụdị izu ike, onye ọzọ na-emeghachi omume na mkpali. Na ọkwa subconscious enwere perosterika: Ihe onyonyo ochie nke nduru nke mmetọ na-edochi ya na ihe ohuru. Mmeghachi omume dị jụụ na unyi, ájá, bacteria jiri nwayọọ nwayọọ dochie oke egwu ụjọ ụjọ. Mgbe ụfọdụ a na-enye onye ọrịa oge ụfọdụ. A na-ewebata onye ahịa ahụ na steeti ahụ dị obere. Usoro kachasị dị irè na ọgwụgwọ nke Phobia a bụ mmechi nke ọma na ịgbalite nke subconscious. Usoro dabara adaba naanị maka ndị dị mfe iji hypnosis dị mfe.
N'oge ịdọpụ mmụọ, a na-enye nrụnye, dochie echiche na-adịghị mma na omume ọma. E nwere nghọta dị na nkwenye nke enweghị ike ịda mba. Onye na-ahụ maka anụ ahụ na-eziga psyche na ntuziaka. Na njedebe nke usoro zuru ezu, mgbaàmà na-adịghị mma nke Phobia na-apụ n'anya:
- Nzaghachi zuru oke na-egosi na ihe nwute;
- Enwere ntule nke ihe iyi egwu;
- A na-achọpụta ụwa nke microorganisms dị ka ihe dị ịtụnanya;
- Mụ na ndị gbara ya gburugburu na-eme ka ha nyeghachi ndị gbara ya gburugburu;
- Egwu nke ịtụtụkọta ọrịa na-enweghị nke doro anya na ebumnuche ahụ pụọ.
A na-echekwa ọgwụgwọ ogologo oge. N'ihi ya, site n'enyemaka nke hyposis, ọ ga-ekwe omume idozi nsogbu ahụ, ọ bụghị naanị wepu ụdị ọnọdụ nke ọrịa ahụ. A chọrọ onye ọ bụla na-arịa ọrịa ọ bụla.
Ọrụ nke ọkachamara adịghị ahụ onye ọrịa ahụ. Ma ọ bụghị ya, ọnọdụ ya nwere ike ịda mbà n'obi ọgwụ. N'okwu a, a ga-achọ ọgwụgwọ ọzọ.
