Onye ọ bụla na-eme ngwa ngwa ma ọ bụ mgbe e mechara nwee ike inwe ihe mgbu. Ha abụghị ihe na-adịghị mma ma ọ bụ na-agwụ ike. Oge ndị dị otú ahụ mgbe ị na-ata ahụhụ, na-eche ihu ruo mgbe ebighị ebi.
Peoplefọdụ ndị mmadụ ghọtara ihe ị ga-anabata ma biri. Ndị ọzọ na-amalite ibi n'okwu a ma na-agọnahụ ha na-aga oge ọ bụla. Ita ahụhụ na-ebugharị na-aghọ echiche nke na-etinye uche, ma algarophobia na-amalite.
Ihe ọ bụ?
Egwu na-enweghị isi nke Algophobia sitere na Grik: Na akwụkwọ ọkọwa okwu nke asụsụ Russia, a na-akọwa okwu a dị ka Mmetụta dị oke egwu.
A na-ekpebi mmetụta a site n'aka ndị ọkachamara dịka ihe gbagwojuru anya ma na-egosi na ihe na-adịghị mma ma na-eyi egwu mmadụ na-eme n'ahụ. Ọ bụ n'ihi na nchegbu ụfọdụ na-ebilite. Na mmetụta a nke ukwuu na-abawanye ọnọdụ mmetụta uche.
N'adịghị ka Phobias ndị ọzọ, algorofobia na-enye nkọwa ezi uche. Egwu nke ihe mgbu bu onodu mmadu.
Agbanyeghị, ọ bụrụ na onye ahụ dị mma n'uche, a na-achọpụta ihe mgbu ọ bụla nke ọma dịka ihe na-apụghị izere ezere nke na ị kwesịrị ịdị ndụ. Dịka ọmụmaatụ, mwepụ nke wat ahụ anaghị akpata mmetụta mmiri, dịka onye ọrịa ghọtara na a ga-emerịrị ọrụ ahụ, ihe mgbu ga-abụkwa na ọsọ ọsọ, ahụike ga-adịgide.
Ndị na-emetụta ọnụ ọgụgụ nke algorofs, a na-akpụ egwu nke ihe mgbu anụ ahụ kpamkpam. Ọ bụrụgodi na ha anaghị emerụ ihe ọ bụla, ha na-eme ihe ọnọdụ n'ọdịnihu na-aga n'ihu, ụjọ na-akpatakwa na ala a na-eme nri. Ọ nwere ike ịkwalite.
Mmetụta nke egwu ihe mgbu mgbe nsogbu malitere. Ha na-egbochi ibi ndụ zuru oke. Mmadụ adịghị etolite, ụbụrụ ya na-arụsi ọrụ ike.
Nchegbu ndị a bụ ihe na-akpata ọrịa ọrịa ndị a na-ahụbigharị na-akpata nsogbu ahụ ike.
Na-akpata ihe mere
Egwu nke mgbu, a na-akpọ Algophobia, nwere ike ibute ọtụtụ ihe. N'ụzọ bụ isi, e debere ebumnuche ndị a niile na mmụọ mmadụ dị ka nwata. Ikekwe obere nwatakịrị ahụhụ nwere mgbu siri ike nke metụtara ya. Mgbe nwa a ghọrọ onye toro eto, ọnọdụ ọjọọ bilitere, nke dugara Phobia.
Isi ihe a na-eme ka ha nweta ihe ndị na-atụ ụjọ n'ihi ihe mgbu bụ nnọọ nnọọ ihe kpatara ya.
- Ihe omimi nke ihe mejupụtara ya. Ndị na-agba mmụọ nwoke mgbe ihe ọmụmụ ahụ achọpụtala eziokwu ahụ: Ọ bụrụ na nne na nna ahụ na-arịa ọrịa dị otú ahụ, mgbe ahụ nwatakịrị nwere ike ibunye steeti a na 25% nke ikpe.
A na-eme ka ihe na-akpata nchegbu dị ukwuu bụ Phobia nke nwere ọgụgụ isi. Ọ bụ echiche na-enweghị isi.
- Ọchịchị. Ihe ndị dị otú ahụ bụ isi ihe kpatara iyi nke Shobias na mmadụ. Ndi mmadu hyperimeaties nwere ezigbo echiche. N'ụzọ bụ isi, ndị mmadụ na-adabere n'echiche onye ọzọ, ha na-anwa izere nsogbu ma hapụ ha.
- A ka nwere usoro nke diochemical nke biochemical ka egwu. Ọ bụ n'ihi usoro dị mkpa na-eme na ahụ, a na-ekpebikwa ya site na mmepụta serotonin homonụ, melatonin, adrenaline, wdg. Ọzọkwa, ndị mmadụ nwere nnọchi anya dị iche (mmanya, narcotic, ụtaba) na-edobe phobiam n'ihi nke na-emetụta ọrụ nke ahụ.
Egosiputa okwu a site na nyocha. Iji maa atụ, ọgwụ ọjọọ riri ahụ siri ezigbo ike ịhọrọ ọgwụ a na-ahụ maka anesthesia n'ihi eziokwu na ọgwụ nje narcatic nwere ihe mgbu. Bormslọ ahụ na-ejikarị ha ngwa ngwa, n'ihi nke a, ọ mesoro ihe na-adịghị mma na aesthesia.
- Ihe gbasara mmụọ. Ha na-adabere n'ụzọ dị ukwuu na akparamagwa mmadụ na okike ya.
Tụlee ụfọdụ ihe atụ:
- aghotaghi onwe ya, nkatọ onwe onye, na-ezighi ezi n'ihe banyere ya "i";
- Ọhụụ nke ọdịnihu na isi awọ na agba oji;
- N'ime ọnọdụ dị nso na ọnọdụ adịghị mma na mmekọrịta ya na ndị gbara ha gburugburu;
- Nọfọdụ na ndụ ọha, ọnọdụ ndị na-akpata nrụgide (ịgba alụkwaghịm, ọnwụ, ọrịa);
- Ihe ndị i chọrọ ka a mata ihe ha ji amata na ibu ọrụ;
- Ike ọgwụgwụ na-adịghị ala ala.
Agbanyeghị, ndị a ga-akwanyere ùgwù onwe ha elu ma belata ya ibu ọrụ n'ihu ha na ọha mmadụ anaghị ata ahụhụ site na nsogbu phobik.
Mgbaàmà
Phobias na-egbochi ibi ndụ, ebe ọ bụ n'ihi nsogbu uche dị iche iche, ọnọdụ anụ ahụ na-ata ahụhụ. N'ihi ọgụ ụjọ jidere, ọrịa ahụ ike na-agbanwe n'ụzọ na-enweghị isi. Mmetụta mmetụta na-adịghị mma na-akpasu iwe na ọrụ nke anụ ahụ dum, mgbe ahụ ihe mgbaàmà ndị a pụtara:
- Ọsụsọ siri ike;
- aka na aka;
- odida na usoro iku ume;
- A na-atụ anya na-atụ anya;
- mgbali elu;
- ịda mba;
- Na-agbanwe agba nke anụahụ.
Ihe ngosi ndị a abụghị naanị na-adịghị mma, kamakwa ndụ na-eyi ndụ egwu.
Site na ujo ahụ, mmadụ nwere ike ịnwụ, ma ọ bụrụ na mmanya a jọrọ njọ site na mmanya a, mgbe ahụ ihe ize ndụ nke ntoputa ndị na-adịghị mma na-amụba mgbe ụfọdụ.
Ya kpatara Ọ dị mkpa iji usoro iji wepụ ọgụ ụjọ. Na Algophobia enweghị atụ.
Olee otú ị ga-esi merie ya?
Zọ dị iche iche metụtara na akparamaagwa na mmụọ na mmụọ ga-enyere aka iwepụ oke mmetụta mmetụta mmetụta mmetụta uche. Ndị ọkachamara na-ejikọ Achictotherapy na ọgwụ ọgwụ na ọgwụgwọ algophobia.
Ọgwụgwọ ịtụ ụjọ ihe mgbu na-emetụta acceshetics. Peoplefọdụ ndị na-atụ n'ọnụ ụzọ mgbu na-egbu mgbu. Iji kpochapụ ahụ erughị ala nke ndị ọrịa a, Anyị chọrọ ụzọ pụrụ iche nye nhọrọ ọgwụ. Ma enwere ọrụ nkwonkwo nke onye na-agwọ ọrịa na psychotherapist.
Isi ihe bụ ịmalite ịlụ ọgụ na ọnọdụ dị ka n'oge o kwere omume, mgbe ahụ nsonaazụ ya ga-ewepụta ngwa ngwa ngwa ngwa.
Iji jide nzọụkwụ mbụ, ọ dị mkpa ịmata ma ghọta ihe kpatara ọrịa a bilitere. Ma ọ bụrụ na ikpe ahụ na-agba ọsọ na-agba ọsọ, mgbe ahụ ịkwesịrị ịmalite site na ịkpọmaskasị. Nkwadebe maka otu dọkịta nwere agụmakwụkwọ kwesịrị ekwesị.
Nnabata nnabata nke ọgwụ na - eyi ndụ gị na ahụike ahụike na - akpata ahụike.
Ma ọ bụrụ na ị na-ebughị nke psychotherapy ndị ọzọ, mgbe ịkagbu ọgwụ ọgwụ, nsogbu ahụ nwere ike ịlaghachi na ikike ọhụrụ. Ya mere, ị ga - achọ nhọrọ dị mma nke ọkachamara. Ọ ga-enwerịrị ahụmịhe na diplọma kwesịrị ekwesị.
Psychotherapist nwekwara ike ekenye gị Physiotherapy: Eletrik dị ugbu a, radieshon radieshon, okpomọkụ nwere mmetụta bara uru na mweghachi nke Psyche nke mmadụ. Ga-enyere gị aka na-atụ egwu ugboro ugboro na Ọgwụ mmiri . Ileta ọdọ mmiri na ihe omume pụrụ iche mmiri pụrụ iche na-ewepụ ike ọgwụgwụ na ndị nkịtị. Ọ bụrụ na omume a agaghị ekwe omume, wee jiri mmiri ịsa ahụ nkịtị ma ọ bụ mee mmiri ọkụ.
Nyere aka n'okwu a na nnọkọ ịhịa aka na-atọ ụtọ, nke kwesịrị iduzi ọkachamara ọkachamara.
Na mgbakwunye, enwere ụzọ izugbe nke ga-enyere gị aka iwepu Algophobia.
- Ikwesiri inwe ike soro ihe ngosi nke egwu gi ka i ghara ime ka anyi wegha egwu onodu egwu. Iji mee nke a, ị ga-achọ kaadị "mmetụta uche". Anyị na-amalite ime ya. Kpoo silhouette mmadụ na etiti akwụkwọ mmado - nke a bụ ihe oyiyi gị. Wee tinye mmetụta gị ebe a na-egosipụta ha.
Ọ bụrụ na obi na-ewute, deezie ya ma tinye akara ahụ. Ọ bụrụ n'ụkwụ na-adọka, aka, isi ọwụwa, ekwesịrị ịchọpụta oge ndị a na akwụkwọ. Nyochaa ọnọdụ gị ma nwaa ịchọpụta ihe na-egosi ihe mgbaàmà anụ ahụ na-amalite. Mgbe ị gụrụ ihe a niile, ị ga-adị mfe ijikwa ọnọdụ gị.
- Ọ dị mkpa "karịa mgbe niile", ya bụ, na-anwa ime ka esemokwu ahụ dị na akwara ike. Iji mee nke a, nọdụrụ aka nke ọma ma bido ịma jijiji. Volleji ga-ahapụ ahụ gị na egwu.
- Gbalịa ịkọwa egwu gị . Dee ihe mgbu gị. Dịta ihe ị na-ahụ n'uche gị ma ọ bụ ihe ị chọrọ (ikekwe mgbu gị nwere agwọ ma ọ bụ ihe oyiyi yurtle). Were ugbu a 'egwu' n'aka gị wee chee na ị ga - emeli ya. Mezue phobia gi dika ichoro ya.
- Bugharịa site na anya nke Francin Sectiro . Iji mee nke a, na-anọdụ ala n'ihu mgbidi ma họrọ oke isi. A ga-enwerịrị abụọ. Chee echiche ihe na-atụ gị ụjọ ma were gị pụọ site n'otu oge gaa na nke ọzọ. Atụgharịghị isi gị n'otu oge.
Onye ahụ ga-adị mma, mmegharị nke ihe niile kwesịrị ịdị ihe dị ka mmadụ iri ise. Na-eduzi nnọkọ ụdị izu ahụ n'izu, na nlekọta nchegbu ga-ebelata.
- Gbalịa usoro ntụgharị uche. Yabụ ị na - ewusi ọnọdụ mmetụta uche gị ike ma ị ga - ejide onwe gị n'ọnọdụ ọ bụla.
- Lee anya phobia gị na anya . Ihe omume ndị a ga-rụrụ n'okpuru nlekọta nke ndị mmadụ. Were aka sirinji ma chee na ugbu a, a ga-eme ya. Jide ya n'aka gị na oge niile na-eche maka etu ị ga-esi merụọ ya ahụ. Tinyegharịa ihe omume ndị a ọtụtụ oge. Ga-achọpụta otú nchegbu gị si belata oge niile.
- Klas egwuregwu na-ewere ọtụtụ ume. Mgbe ị gachara ogologo oge, ị ga-eche maka akpịrị ịkpọ nkụ ma ọ bụ nri karịa ihe mgbu. Ya mere, ekwela onwe gị na ụdị ihe ụtọ dị otú ahụ. Na mgbakwunye, ihe omume ndị a na-ezute ndị nwere obi ha, na-ekwurịta okwu na ndị ọhụrụ na ndị ọhụrụ ga-enyere ha aka ịdọpụ uche.
Ikwesighi inwe olileanya maka onye ọ bụla ma leghara ọnọdụ gị anya, na-adabere na eziokwu ahụ bụ na a ga-ejide onwe ya. Ma ọ bụghị ya, ị ga-emeso gị ọ bụghị naanị mkpụrụ obi, kamakwa ọrịa ahụ. Ọ dịkwa oke ike ma dịkwa ọnụ karịa.